Whey harder
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Bulk Protéine Whey en Poudre, Vanille, 1kgProtéine de Whey de haute qualité d'une grande marque de nutrition sportive Fournit 23g de protéines par portion et est faible en sucre. Mélange sans grumeaux Riche en glutamine et BCAA; acides aminés essentiels Parfait pour tous ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines parallèlement à une alimentation saine et équilibrée Disponible dans une large gamme de saveurs et de tailles l'Emballage Peut Varier -
ISOLATE HT | Isolat de Proteine Whey en Poudre | 90% de Protéines | Riche en BCAA + Glutamine | Proteines Musculation Rapide | Texture Onctueuse Goût Chocolat | Sans Gluten | 750g | Eiyolab🏋 90% DE PROTEINES ●● L’isolate est une Whey qui a subi une étape de filtration supplémentaire, afin d’en éliminer les quelques grammes de lipides qui ont survécu à la première étape de filtration. Isolate HT est une protéine d’exception, qui concentre plus de 90% de protéines selon les parfums, et qui réduit à néant les risques d’intolérances. ☝️ NATURELLEMENT RICHE EN EAA ●● Isolate HT contient tous les acides aminés essentiels, semi-essentiels et non essentiels afin que chaque gramme de cette formule puisse arriver à destination : les muscles ! De plus, cette isolate est particulièrement riche en BCAA, 3 acides aminés (leucine, isoleucine et valine) à haut pouvoir anabolique. 🧬 HAUTE TENEUR EN GLUTAMINE ●● Cet acide aminé d’exception, en plus de lutter efficacement contre le catabolisme musculaire, est présent dans le système digestif, où il protège et renforce les parois intestinales. Aussi, la glutamine est le carburant de prédilection des globules blancs ; cette double action renforce l’immunité, en plus de favoriser le développement musculaire. 😋 PRATIQUE ET DÉLICIEUSE ●● Grâce à ses agréables saveurs et son excellente miscibilité, notre isolate est plébiscitée par nos clients, sportifs et athlètes, qui ont besoin de protéines pour soutenir leur activité physique et leur récupération. Elle est également très digeste grâce à son absence de gluten et sa très faible teneur en lactose (0,1%), ce qui en fait une collation pratique, efficace et gourmande. 📞 SATISFACTION CLIENT ●● Isolate HT est fabriqué en Europe, à partir d'ingrédients sélectionnés pour leur qualité. Ce produit ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu'à une pratique d'activité sportive. Votre satisfaction est notre priorité. Contactez-nous, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée. -
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protéine en Poudre avec Whey Isolate, Proteines Musculation Prise de Masse, Vanille Crème Glacée, 30 Portions, 0.9kg, l'Emballage Peut VarierL'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée! La whey protéine en poudre instantanée LA PLUS VENDUE AU MONDE* depuis plus de 20 ans. Cette protéine répond aux besoins de ceux qui cherchent une aide avant, pendant et/ou après l’entraînement Avec comme ingrédient principal du WHEY ISOLATE DE PROTÉINE FACILEMENT ABSORBABLE, il favorise le développement et la récupération musculaires Contient des BCAA et de la GLUTAMINE présents naturellement FAIBLE EN SUCRE et en graisse Disponible dans DIFFÉRENTS ARÔMES qui se marient parfaitement à vos repas et boissons préférés à n’importe quel moment de la journée *Source : Euromonitor International Limited, Édition Sur La Santé Des Consommateurs 2021, Catégorie Des Poudres Protéinées Pour Sportifs, Pourcentage De Part De Valeur Au Détail, Données De 2020 -
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protéine en Poudre avec Whey Isolate, Proteines Musculation Prise de Masse, Double-Rich Chocolat, 73 Portions, 2.26kg, l'Emballage Peut VarierL'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée! La whey protéine en poudre instantanée LA PLUS VENDUE AU MONDE* depuis plus de 20 ans. Cette protéine répond aux besoins de ceux qui cherchent une aide avant, pendant et/ou après l’entraînement Avec comme ingrédient principal du WHEY ISOLATE DE PROTÉINE FACILEMENT ABSORBABLE, il favorise le développement et la récupération musculaires Contient des BCAA et de la GLUTAMINE présents naturellement FAIBLE EN SUCRE et en graisse Disponible dans DIFFÉRENTS ARÔMES qui se marient parfaitement à vos repas et boissons préférés à n’importe quel moment de la journée *Source : Euromonitor International Limited, Édition Sur La Santé Des Consommateurs 2021, Catégorie Des Poudres Protéinées Pour Sportifs, Pourcentage De Part De Valeur Au Détail, Données De 2020 -
Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Boisson en poudre aromatisée avec isolât de protéines, L-glutamine, L-arginine et édulcorants, sans sucre, sans gluten, ans huile de palme, 2 kg, VanilleLa protéine de lactosérum est l'une des sources de protéines les plus populaires chez les athlètes. Pour nous, la protéine de lactosérum est comme un bloc de construction sur un chantier de construction. La protéine contenue dans 100% Whey Isolate contribue à la croissance et au maintien de la masse musculaire et de la structure osseuse normale* (*Allégations scientifiquement fondées approuvées par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA).) En fonction de vos objectifs, vous pouvez également le consommer après votre entraînement avec des glucides rapides ou combinés, comme le VitarGO ! ou Supercarb Xpress! Sans sucre**, sans gluten*** (**<0,5 g de sucre / 100 ml de prêt-à-boire. ***Sans gluten selon la réglementation de l'Union Européenne.) Sans huile de palme -
Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional avec des acides-aminés clés et des enzymes digestives, sans gluten, 2.35 kg, ChocolatLes protéines de lactosérum contenues dans 100% Whey Protein* Professional contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire et d'une structure osseuse normale**. Les protéines sont donc à notre corps ce que les briques sont à la construction! (*100 % protéines d’origine lactique. **Autorisé par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA).) En plus des acides aminés qui composent les protéines, notre produit est également enrichi en leucine, glutamine, arginine et taurine. Il contient également des enzymes qui favorisent la dégradation des protéines, comme la papaïne et la bromélaïne. Ne contient pas de sucres ajoutés*, sans gluten** (*Contient des sucres naturellement présents. **Produit sans gluten, conformément à la règlementation de l’Union Européenne.) Large éventail de goûts Consommez une portion par jour (30 g, soit ¾ d’une cuillère doseuse) mélangée à 250 ml d’eau. Après l’entrainement, ou à tout moment de la journée les jours de repos. -
BioTechUSA Iso Whey ZERO, Lactose, Gluten, Sugar FREE, Premium Whey Protein Isolate, 2.27 kg, Chocolat🥛 ISOLAT DE LACTOSÉRUM NATIF : Votre performance commence par les ingrédients ! Notre Native Whey Isolate est produit directement à partir de lait frais, pasteurisé, micro et ultra-filtré à basse température, puis réduit en poudre dans une chambre de séchage spéciale. Ce processus unique préserve la structure de la protéine sous une forme plus complète, et permet également une meilleure rétention de l'immunoglobuline (anticorps) et de la lactoferrine (partie du système immunitaire). 💪 HAUTE TENEUR EN PROTEINES : Iso Whey Zero contient 84% de protéines. Les protéines sont un élément constitutif essentiel de votre corps, un nutriment composé d'acides aminés produits par l'organisme ou absorbés par des sources extérieures. Elles contribuent à l'entretien et à la croissance de la masse musculaire*. [*Atteinte approuvée par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA)]. 🚫 SANS : Sucre - 0,5 g de sucre pour 100 ml dans la boisson prête à consommer. Lactose - en cas d'utilisation de dilutions supérieures, le produit prêt à consommer est exempt de lactose. Gluten - conformément à la réglementation européenne. Iso Whey Zero ne contient aucun agent de conservation et est exempt d'OGM et d'aspartame. ✔️ RECOMMANDÉ AUX : 1) aux femmes et aux hommes menant un mode de vie actif, voire aux sportifs de haut niveau. 2) À ceux qui souhaitent compléter leur apport quotidien en protéines par une boisson protéinée en poudre. 3) Pendant la grossesse, en particulier au cours du deuxième et du troisième trimestre, et pendant les 6 premiers mois de l'allaitement, le corps a besoin d'un apport accru en protéines, ce qui fait de cette boisson protéinée en poudre un excellent choix pendant ces périodes. 🌍 MADE IN EU: Nos produits sont fabriqués dans notre propre base de production européenne, dans un environnement contrôlé, à partir de matières premières de haute qualité, soigneusement sélectionnées. Nous garantissons également la qualité grâce aux normes et systèmes de protocole suivants: Système de gestion de la qualité ISO 9001; Système de gestion de la sécurité alimentaire ISO 22000; Système de gestion de la sécurité alimentaire FSSC 22000; HACCP (Hazard Analysis Critical Control Point). -
Whey Native Aromatisée Noisette • Protéine Whey en Poudre • Complément Alimentaire à base de Protéines de lait • Développement Musculaire • BCAA, EAA • 750gr • Made in France • NUTRIPURE🐄 DES PROTEINES NATIVES Ces protéines sont directement issues du lait frais de pâturages Français et non de petit lait de l'industrie fromagère, Les protéines sont isolées sans être dénaturées grâce à la micro filtration puis à la filtration à froid. Ce qui garantie une whey riche avec 94% de protèines, 24% de BCAA et 52% d'EAA PRISE DE MASSE MUSCULAIRE Les protéines sont des acides aminés dont notre corps a besoin. Elles contribuent à augmenter la masse musculaire. Elles interviennent dans de nombreux processus biochimiques et physiologiques de l'organisme : croissance et la récupération musculaire et maintien d'une ossature solide principalement 🔎 POURQUOI CHOISIR UN ISOLAT DE WHEY ? A la différence des whey fromagères, la fabrication de la Whey Isolat Nutripure permettent d'obtenir un produit pur, sans lactose et sans GlycoMacroPeptides. L'absence de lipides et de glucides permttente une digestion parfaite. 🥤 6 ARÔMES NATURELS Choisissez parmi les arômes Fraise, Coco, Citron vert/mangue, Chocolat, Citron et Banane ! Les arômes sont composés de 78% à 88% d'ingrédients BIO. 100% des ingrédients sont naturels et BIO compatibles. 🇫🇷 QUALITE, PURETE, TRANSPARENCE, PRIX Une concentration élevée ET une digestibilité. La qualité et la traçabilité sont fondamentales. Fabrication francaise - Sans GMP, sans OGM, sans pesticides. Fabrication francaise et suivi de la bonne santé des vâches en paturage français -
Whey NATIVE HT | Proteine Whey Complète | 100% Lactosérum Natif Non Dénaturé | Proteines Musculation Rapide | Digestibilité Optimale | Texture Onctueuse Goût Vanille | 750g | Eiyolab -
Optimum Nutrition Hydro Whey, Whey Protéine Isolate Hydrolisé en Poudre pour Musculation, Source Naturelle de BCAA, Saveur Chocolat au Lait, 40 Portions, 1,6 kg, l’Emballage Peut VarierL’EMBALLAGE PEUT VARIER : Nouveau look, même qualité exceptionnelle 30 g de LA PROTÉINE À DIGESTION LA PLUS RAPIDE en une seule portion pour le développement et le maintien de la masse musculaire* Formule soigneusement élaborée contenant 9,5 g de BCAA naturels et ajoutés Les isolats de whey protéines hydrolysés fournissent LA FORME LA PLUS PURE DE PROTÉINES WHEY sans excès de gras ou de sucres SEULEMENT 1 G DE SUCRES OU MOINS et pas plus de 0,5 g de matières grasses par portion Une formule facile à mélanger à tout moment qui fournit un apport supplémentaire de protéines tout au long de la journée *Source : Journal officiel de l’Union européenne – RÈGLEMENT (UE) No 432/2012 DE LA COMMISSION
Quels sont les aliments qui donnent du muscle ?
Les muscles ont besoin d’un apport quotidien en protéines. La viande, le poisson, le tofu, le tempeh, les œufs, les légumineuses, les noix et certains produits laitiers sont de bonnes sources de protéines.
Quelle viande pour le muscle ? Viande rouge : riche en fer La viande rouge et la viande blanche ont la même teneur en protéines, mais la viande rouge est plus riche en fer, composant essentiel de l’hémoglobine, indispensable au bon fonctionnement des muscles et de l’organisme en général.
Comment récupérer de la masse musculaire ?
Pour reconstruire du muscle, il faut d’abord équilibrer son alimentation en limitant les graisses saturées (charcuterie, etc.), les sucreries, en faisant la part belle aux fruits et légumes frais (notamment ceux de la famille des choux), mais aussi les protéines.
Quel aliment pour se muscler rapidement ?
| Nourriture | Partie | La quantité de protéines |
|---|---|---|
| Le bœuf haché | 100g | 30g |
| Porc | 100g | 29 grammes |
| Jeu | 100g | 28g |
Quels aliments pour augmenter la masse musculaire ?
Top 10 des aliments lents avec des glucides à vitesse moyenne pour gagner du muscle :
- Pois, haricots, lentilles.
- Pâtes entières.
- Riz brun.
- Pain complet aux graines.
- Bouillie d’avoine.
- Muesli.
- Bananes fraîches.
- Carottes (crues et cuites)
Est-ce que les protéines font gonfler le ventre ?
Attention donc au choix de protéines de qualité pour éviter au maximum certains désagréments ! En effet, certaines protéines sont très riches en additifs et en textures ajoutées (épaississants, gommes…) qui peuvent augmenter les risques de ballonnements et de ballonnements !
Quel fruit provoque des ballonnements ? Banane. Les bananes stimulent la production de gaz et souffrent de constipation ! Par conséquent, pour perdre de la graisse du ventre, il vaut mieux digérer les fruits comme les pommes. Vous pouvez toujours le manger, mais attendez qu’il soit complètement mûr pour mieux le digérer.
Quels sont les aliments qui font gonfler le ventre ?
Ces aliments provoquent un gonflement de l’estomac
- Ces aliments provoquent des ballonnements.
- Légumes crus.
- Banane.
- Choux.
- Légumineuses.
- Pain blanc.
- Yaourt et lait.
- Chewing-gum.
Comment vider son ventre des gaz ?
torsion du buste : allongé sur le dos, genoux fléchis, pieds au sol et mains derrière la tête, décollez la tête et les épaules du sol en expirant et rentrez le ventre (collez le bas du dos au sol).
Est-ce que la whey fatigue ?
Une consommation excessive de protéines peut provoquer un déséquilibre acido-basique pouvant entraîner des problèmes de santé, une efficacité réduite, de la fatigue…
La poudre de protéine est-elle dangereuse ? Un apport supérieur à 5 grammes par kilogramme pourrait provoquer une insuffisance rénale et des troubles musculaires, c’est pourquoi l’Agence nationale de sécurité sanitaire des aliments (Anses) déconseille fortement aux personnes présentant des facteurs de risque cardiovasculaire ou de maladie cardiaque…
Quand et pourquoi prendre de la whey ?
Le meilleur moment pour prendre du lactosérum est après une séance d’entraînement. Saviez-vous pourquoi ? Eh bien, c’est à ce moment-là que votre corps a besoin de nutriments pour récupérer rapidement (après un exercice intense). Par conséquent, les protéines facilement digestibles sont l’aliment parfait.
Est-il dangereux de prendre de la protéine ?
Les protéines sont des aliments dont notre corps a besoin et ils ne sont pas dangereux. Ce qui serait dangereux serait une alimentation déséquilibrée avec trop de protéines et trop peu d’autres aliments.
Est-ce que la whey fonctionne ?
Le lactosérum est l’un des meilleurs produits de renforcement musculaire pour développer la masse musculaire. Cela se justifie par sa composition et sa rapidité d’assimilation. Ce type de protéine a une teneur élevée en BCAA. L’avantage de ce produit réside également dans l’excellent rapport qualité/prix.
Quelle quantité de protéines par jour ?
Recommandations antérieures de l’Agence L’Agence considère que la valeur nutritionnelle des protéines chez l’adulte sain (RNP) est de 0,83 g/kg/jour.
Combien de protéines par repas ? Autrement dit, la quantité de protéines que votre corps peut utiliser dans un repas est bien supérieure à 30 g. Ne culpabilisez pas si vous ne faites pas partie de ceux qui mangent 5 à 8 fois par jour, mais n’hésitez pas à augmentez votre apport en protéines par repas si vous ne mangez pas souvent.
Quelle quantité de protéine par jour pour maigrir ?
Des études sur les effets des protéines sur la perte de poids montrent qu’un régime riche en protéines doit contenir au moins 30 % de protéines. Pour un apport moyen de 2000 calories par jour, cela correspond à 150 g de protéines.
Comment calculer la quantité de protéines ?
Une personne sédentaire a besoin de 0,8 à 1 g de protéines par kg de poids corporel. Pour les sports de force, un apport d’environ 1,6 g de protéines/kg de poids corporel est recommandé. Pour les sports d’endurance, il est recommandé de consommer environ 2 g de protéines/kg de poids corporel.
