Serious mass 5kg

Fitness et Santé

Serious mass 5kg

  • Eric Favre Mass Gainer Zero Gainers Pistache - Eric Favre - irrité ou abîmé. Si vous avez déj" - Size: Beauty Hair Color Coloration (Châtain clair doré 5.3) - Coloration cheveux permanente d'origine naturelle - Châtain clair doré 5.3 - Eric Favre
    Pot de 7 kg Saveur pistacheLe gainer de qualité pour un gain de poids et de muscle rapidement! : +75% Carbs 22% Proteins Goût délicieux - MASS GAINER ZERO fournit des protéines et des glucides dans le but de vous aider à gagner de la masse musculaire. MASS GAINER ZERO est à haute teneur calorique pour aisément augmenter votre apport énergétique quotidien dans le but de promouvoir le gain de poids et de masse. Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire. - Conseils d’utilisation Pour préparer la boisson : 3 cuillères doseuses (140 g) dans 500 ml d’eau. Mélangez énergiquement et dégustez. Les jours d’entraînement : prendre 140g après l’entraînement et 140g au coucher. Les jours de repos : prendre 140g entre les repas vers 10h et vers 15h. Composition MALTODEXTRINE ; DEXTROSE ; PROTEINES DE WHEY CONCENTREES (LAIT) [EMULSIFIANT : LECITHINE DE SOJA]; POUDRE DE LAITECREME ; SACCHAROSE ; FARINE D’AVOINE COMPLETE (GLUTEN) ; AROMES (1.7%) ; EPAISSISSANTS : GOMME DE GUAR, GOMME DE XANTHANE, GOMME DE CELLULOSE ; COLORANT : CHLOROPHYLLINE DE CUIVRE, BETA CAROTENE ; CHLORURE DE SODIUM. Produit dans un atelier qui utilise du lait, du soja, du gluten, des œufs, du poisson, des crustacés et des sulfites. Apports nutritionnels Valeurs nutrionnelles par dose de 140g : Valeurs énergétiques : 567 kcal (2373 kJ) (28.4%AR) Matières grasses : 1.7g (3.4%AR) dont acides gras saturés : 0.9g (6%AR) Glucides : 105g (40.3%) dont sucres : 48g (50.3%AR) Protéines : 30.8g (61.6%AR) Sel : 0.78g (13%AR) %AR= % des apports de référence Précautions d’emploi Se conformer aux conseils d’utilisation. Tenir hors de portée des jeunes enfants. A utiliser dans le cadre d’une alimentation diversifiée et d’un mode de vie sain. Bien refermer le pot entre chaque utilisation. Conserver à l’abri de l’humidité, de la lumière et de la chaleur. - Protéines prise de masse en seau
  • Optimum Nutrition Serious Mass Gainer, Proteine Whey in Polvere per Aumentare la Massa Muscolare con Creatina, Glutammina e Vitamine, Banana, 16 Porzioni, 5.45 kg, il Packaging Potrebbe Variare
    L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée! AUGMENTATEUR DE MASSE MUSCULAIRE avec un nombre exorbitant de 1250 calories et 50 g de whey protéines par portion. Contient moins de 5 g de graisse ! Se présente sous forme de poudre instantanée. À mélanger pour obtenir une boisson savoureuse et calorique. Vous pouvez aussi le consommer entre les repas pour FAVORISER LA CROISSANCE MUSCULAIRE NOUS SOMMES FIERS QU’IL NE CONTIENNE AUCUN SUCRE AJOUTÉ ! Comprend 24 vitamines et minéraux par portion EXCELLENT RAPPORT QUALITÉ-PRIX. La poudre Serious Mass fournit un grand apport calorique et de proteine whey de qualité à des taux compétitifs RICHE EN CALORIES pour encourager la prise de masse et refaire des réserves de glycogène
  • Anabol Cracker Whey Masse Gainer Protéine en poudre Bidon de 3 000 g + shaker de protéines Goûts fraise, toffi ou vanille
    Whey Masse Gainer est un complément riche en hydrates de carbone caloriques de haute qualité – Ce concentré de protéines de lactosérum (pour augmenter la croissance musculaire) a été développé pour les culturistes qui souhaitent augmenter énormément leur masse musculaire. Whey Masse Gainer fournit en permanence de l'énergie et permet une accumulation rapide de glycogène musculaire. En outre, il contient des ingrédients importants tels que par exemple : de l’arginine, des vitamine B1, B6, B12, de la vitamine E, de la vitamine C, de la biotine, de l’acide folique, de l’alanine, de la leucine et de la tyrosine. Le complexe d’acides aminés garantit un bon équilibre à votre corps. Permet une régénération rapide du tissu musculaire après le sport et favorise la croissance musculaire. La poudre de protéines de lactosérum, qui est très bien digérée par le corps, offre une base parfaite pour l’assimilation des acides aminés. Ce complément alimentaire contient du dextrose et fournit donc un maximum d'énergie. Ceci provoque une augmentation de l'endurance et de meilleures performances lors de vos entrainements de renforcement musculaire. Avec shaker de protéines de 700 ml – génial pour mixer.
  • USN Hyperbolic Mass - Boisson Protéinée en Poudre, Prise de Masse Rapide, Musculation, Saveur Fraise, 2 kg, NMUS042
    Prise de masse musculaire rapide et efficace : ces protéines en poudre permettent d'augmenter efficacement votre masse musculaire avec un shaker protéiné gourmand Action rapide : idéal pour les personnes au métabolisme rapide et ayant des difficultés à développer leur masse musculaire Un goût délicieux, des résultats exceptionnels : les protéines Hyperbolic Mass sont disponibles dans les saveurs Chocolat, Fraise et Vanille Riche en calories : avec 60 grammes de protéines par portion, des glucides et de la créatine pour favoriser la prise de masse Contient des BCAA et de la glutamine : ces acides aminés jouent un rôle essentiel dans la croissance et la récupération musculaire
  • Proteine Vegan Musculation - VANILLE - Enrichies en BCAA et créatine - Proteine vegetale issues de graines germées - 600 g de poudre
    Développé pour les athlètes : que ce soit pour l'entraînement de force ou d'endurance, Vegan Muscle apporte une valeur ajoutée visible et perceptible et améliore les résultats physiques de vos entraînements. Plus que des proteine vegan : nous avons combiné 100 % de proteine d'origine végétale issues de graines germées avec des BCAA (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, L-Glutamine), de la créatine et des saponines qui stimulent la créatine à partir du ginseng Entièrement végétale : les produits Alpha Foods sont non seulement vegan, mais aussi totalement à base de plantes. Nous n'évitons pas seulement les produits d'origine animale. Nous n'utilisons jamais non plus d'additifs artificiels et anti-biogènes tels que les édulcorants (dont le sucralose, l'acésulfame-K et l'aspartame), arômes, additifs de texture synthétiques, agents démoulants, agents de remplissage ou liants. Contrôles qualité rigoureux : votre sécurité et la nôtre comptent le plus pour nous. Ainsi, bien que nous entretenons des relations durables et de confiance avec tous nos partenaires, entreprises agricoles familiales et producteurs, nous faisons toujours contrôler chaque lot par un laboratoire indépendant et certifié avant qu'il ne quitte notre site de production Développé en Californie, fabriqué en Allemagne
  • Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protéine en Poudre avec Whey Isolate, Proteines Musculation Prise de Masse, Fraise, 154 Portions, 4.54kg, l'Emballage Peut Varier
    L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée! La whey protéine en poudre instantanée LA PLUS VENDUE AU MONDE* depuis plus de 20 ans. Cette protéine répond aux besoins de ceux qui cherchent une aide avant, pendant et/ou après l’entraînement Avec comme ingrédient principal du WHEY ISOLATE DE PROTÉINE FACILEMENT ABSORBABLE, il favorise le développement et la récupération musculaires Contient des BCAA et de la GLUTAMINE présents naturellement FAIBLE EN SUCRE et en graisse Disponible dans DIFFÉRENTS ARÔMES qui se marient parfaitement à vos repas et boissons préférés à n’importe quel moment de la journée *Source : Euromonitor International Limited, Édition Sur La Santé Des Consommateurs 2021, Catégorie Des Poudres Protéinées Pour Sportifs, Pourcentage De Part De Valeur Au Détail, Données De 2020
  • Optimum Nutrition Serious Mass Chocolate (Sans Sucre Ajouté), 6 Livres
    Pour des objectifs de renforcement musculaire et de gain de poids 1250 calories par portion pour aider à augmenter l'apport calorique 50 grammes de protéines par portion pour aider à construire et à maintenir les muscles 252-254 grammes de glucides par Portion pour aider à alimenter les entraînements 3 grammes de monohydrate de créatine par portion Volume du colis: 0.2721 millilitres Poids du colis: 0.2721 kilogrammes
  • RECOVERY HT | BCAA 8.1.1 + Créatine + Glutamine + Glycine + Waxy Maize | Complexe Récupération Musculaire Complet en Poudre | Absorption Optimale | Idéal pendant ou après l'Effort | 910g | Eiyolab
    💯 FORMULE LA PLUS COMPLÈTE ●● En développant Recovery HT, nous avons souhaité rassembler tous les ingrédients indispensables à une récupération musculaire optimale, au sein d’un produit unique. Son format pratique en poudre permet d’obtenir une boisson rafraîchissante, agréable et très efficace en quelques secondes. 1️⃣ UNE BASE DE BCAA 8.1.1 ●● Les BCAA sont une association de 3 acides aminés spécifiques à la récupération musculaire et à l’anabolisme. Recovery HT contient 8 portions de leucine pour 1 portion d’isoleucine et de valine, soit une concentration optimale pour la construction musculaire et la récupération. 2️⃣ CRÉATINE, GLUTAMINE ET GLYCINE ●● Recovery HT contient de la Créatine monohydrate, un actif réputé pour son action sur la force et la récupération musculaire. Nous l'avons associée à de la Glutamine, qui assiste l’action des BCAA sur la récupération musculaire, en luttant efficacement contre le catabolisme. Enfin la Glycine, en plus d'être un précurseur du collagène, vient améliorer la sensibilité à l’insuline, ce qui optimise la pénétration du glucose dans les fibres musculaires. 3️⃣ GLUCIDES HAUTEMENT ASSIMILABLES ●● Pour récupérer, les muscles ont besoin de recevoir des acides aminés et des glucides, afin de restaurer les stocks de glycogène et d’encourager une synthèse protidique optimale. Recovery HT contient du dextrose, du Waxy maize, du Chrome et de l’Acide alpha lipoïque, qui agissent en synergie pour assurer le stockage convenable du glycogène, indispensable à la contraction musculaire et aux performances. 📞 SATISFACTION CLIENT ●● Le Recovery HT est fabriqué en Europe à partir d'ingrédients sélectionnés pour leur qualité. Ce produit ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu'à une pratique d'activité sportive. Votre satisfaction est notre priorité. Contactez-nous, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée.
  • nu3 Vegan Protein 3K – Boisson protéinée fraise 1kg – Complement alimentaire en poudre vegan - Pour prise de masse musculaire - Avec proteine vegetale de pois, riz et graines de tournesol
    VEGAN PROTEIN POWDER: la protéine végétale dans tous ses états! Avec 21 g de protéines par portion, nous avons associé les protéines de pois aux proteines de riz et de tournesol afin de favoriser la reconstruction musculaire après l’effort LA PUISSANCE DES PROTÉINE: Avec une teneur en protéines de 72% provenant de sources purement végétales et un score chimique de 145, sans sucre et arômes artificiels, vous pouvez boire notre proteine vegan 3K à la fois 30 minutes avant et 15-30 minutes après l'entraînement GOUT: Pour notre protéine en poudre à la fraise vegan, nous n’utilisons que des ingrédients de haute qualité, et notre certification par Informed Sport certifie l'absence de substances interdites dans nos produits. Notre proteine vegan sans soja est adaptée aux végétaliens, et elle est une parfaite alternative à notre Whey protein PROFIL DES ACIDES AMINES: Grace à la combinaison de 3 protéines différentes, notre protéine vegan donne un profil d’acides aminés complet avec un score chimique exceptionnel, tout aussi haut que celui de la protéine de Whey FORCE ET ENDURANCE: Approuvé pour la compétition grâce à la certification "Informed Sport’’, nos produits sont adaptés aussi bien pour la construction musculaire en salle de sport, que pour la remise en forme ou le bodybuilding, mais aussi pour l’entrainement croisé et fonctionnel
  • BioTechUSA Iso Whey Zero, protéine de lait native prémium, complétée de L-Glutamine et de BCAA, 2.27 kg, Pistaches
    Isolat de protéine de lactosérum de qualité spéciale, avec le matériau Native Whey Isolate, sans sucre*, lactose** et gluten, avec BCAAs et les acides aminés de glutamine ajoutés (4489mg). (*Ceci s'applique pour le produit dilué dans l'eau et prêt à consommer dans le cas de produits en poudre. **En cas d’une dilution maximale le priduit est sans lactose. ) Teneur en protéines exceptionnelle: 84%! Absorption rapide et facile. Sans conservateurs, sans huile de palme, sans aspartame. Notre Native Whey Isolate est directement fait de lait frais, après la pasteurisation, par micro et ultra filtration à basse température, et séché dans une chambre de séchage spéciale. À la suite de cette procédure unique, la structure de la protéine restera aussi complète que possible, et elle restera riche en immunoglobuline (anticorps) et en lactoferrine (une partie du système immunitaire). De plus, le matériau est exempt de produits chimiques et d'autres polluants. 1 dose (25 g) : 93 kcals; 21 g de protéines, dont 4.5 g de BCAA
  • Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protéine en Poudre avec Whey Isolate, Proteines Musculation Prise de Masse, Vanille Crème Glacée, 151 Portions, 4.53kg, l'Emballage Peut Varier
    L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée! La whey protéine en poudre instantanée LA PLUS VENDUE AU MONDE* depuis plus de 20 ans. Cette protéine répond aux besoins de ceux qui cherchent une aide avant, pendant et/ou après l’entraînement Avec comme ingrédient principal du WHEY ISOLATE DE PROTÉINE FACILEMENT ABSORBABLE, il favorise le développement et la récupération musculaires Contient des BCAA et de la GLUTAMINE présents naturellement FAIBLE EN SUCRE et en graisse Disponible dans DIFFÉRENTS ARÔMES qui se marient parfaitement à vos repas et boissons préférés à n’importe quel moment de la journée *Source : Euromonitor International Limited, Édition Sur La Santé Des Consommateurs 2021, Catégorie Des Poudres Protéinées Pour Sportifs, Pourcentage De Part De Valeur Au Détail, Données De 2020

Comment consommer le Mass gainer ?

Comment consommer le Mass gainer ?

Comment utiliser Super Mass Gainer ? Prendre une dose (soit 2,5 cuillères doseuses – 341 g), une fois par jour, dans environ 700 à 950 ml d’eau fraîche ou de lait écrémé et consommer en collation et/ou après l’effort.

Comment préparer Mass Gainer ? Pour 1 shake gainer d’un peu moins d’un demi-litre, il vous faut :

  • 50 g de flocons d’avoine.
  • Environ 30 g de protéines en poudre.
  • 1 cuillère à soupe de purée de cacahuètes (20 g). …
  • 1 cuillère à soupe de miel d’acacia (20 g)
  • 1 banane pas trop mûre pour limiter l’IG, ni trop verte ni pour qu’elle se mélange bien au mélange. …
  • De l’eau.

Est-il possible de grossir avec le gainer ?

En vous apportant un nombre de calories plus important que ce que votre corps utilise, le gainer vous aide à grandir si vous êtes vraiment ectomorphe. C’est aussi une solution abordable en raison de la composition en sucre.

Comment boire Super Mass Gainer ?

Mélanger 2 doses de Super Mass gainer dans 500 ml d’eau ou une boisson de votre choix. Prendre de préférence 1 heure avant l’exercice et immédiatement après l’exercice. Ce produit est un complément alimentaire riche en protéines et riche en glucides.

Quand boire son shaker de gainer ?

Prenez votre shake hard gainer : Entre le petit-déjeuner et le déjeuner. Entre le déjeuner et le dîner. Systématiquement après chaque entraînement.

Comment prendre du poids quand on est Ectomorphe ?

Comment prendre du poids quand on est Ectomorphe ?

Les meilleurs aliments pour prendre du poids Les meilleurs aliments pour prendre du poids sont : les œufs entiers, le bœuf, le poulet, le poisson, les noix, les huiles, les avocats, le pain complet, le riz, les flocons d’avoine et les pommes de terre.

Comment un ectomorphe peut-il grossir ? Nutriments essentiels pour prendre du poids Une forte dose de glucides, de protéines et de graisses est généralement la meilleure approche pour l’ectomorphe. Beaucoup de gens évitent les graisses et pensent que cela les fera grossir.

Quel est le meilleur sport pour Ectomorphe ?

L’ectomorphe est souvent une personne nerveuse. Les exercices les plus appropriés sont les sports d’endurance, comme le cyclisme, la natation, les marathons… Bien que l’endurance puisse développer la force, les sports de force : lancer, haltérophilie…

Pourquoi je suis Ectomorphe ?

Ce morphotype définit naturellement les personnes grandes et minces. Les bras et les jambes sont assez longs, contrairement au haut du corps plutôt court. Les épaules et la poitrine sont assez étroites. Le type ectomorphe a un bon métabolisme, stocke peu de masse grasse et a des problèmes pour gagner de la masse musculaire.

Quand prendre la poudre de protéine ?

Quand prendre la poudre de protéine ?

Il est recommandé de prendre la poudre de protéines plusieurs fois par jour. Par exemple, immédiatement après un effort physique intense. Cela permet de les consommer après chaque séance de musculation. Rappel : les protéines ont pour rôle de permettre une meilleure récupération musculaire.

Quand prendre des protéines avant ou après le sport ? Prendre du lactosérum après l’entraînement est considéré comme le meilleur moment par la plupart des athlètes. En effet, par sa digestion rapide, il ajoute des protéines et des acides aminés presque immédiatement pour limiter l’effet catabolique de la séance.

Pourquoi des protéines au petit-déjeuner ?

Apporter des protéines au petit-déjeuner est un moyen de limiter les fringales et donc le grignotage en augmentant la satiété tôt le matin, de stopper le catabolisme nocturne et de stimuler l’organisme dès le réveil, de réguler la glycémie, de limiter l’augmentation de la masse grasse.

Quand prendre un shake de protéine ?

Pour une prise de masse musculaire, vous pouvez prendre vos shakes protéinés après une séance de sport, en collation ou au petit-déjeuner.

Quand prendre de la protéine whey ?

Le moment idéal pour prendre du lactosérum est après l’exercice. Saviez-vous pourquoi ? Eh bien, c’est à ce moment que votre corps a besoin de nutriments pour récupérer rapidement (en raison d’un exercice intense). Par conséquent, une protéine facilement digestible est l’aliment parfait.

Comment utiliser le gainer HT ?

Comment utiliser le gainer HT ?

Gainer HT est idéal en collation après l’effort et entre les principaux repas, soit 1,5 doses (83g), 3 fois par jour. Les jours d’entraînement : Diluer 1,5 cuillères (83 g) de Gainer HT dans 350 ml d’eau. Prenez-le en tout début de matinée, après une séance d’entraînement et comme collation.

Combien de gainer par jour ? La dose recommandée de gainer est de 50 g à chaque collation avec 250 à 300 ml d’eau. La dose peut être augmentée progressivement jusqu’à 100 g par collation en fonction de l’évolution de la prise de poids.

Comment utiliser gainer Max ?

Comment bien utiliser ce produit ? Pour une prise de masse optimale, l’objectif est d’augmenter l’apport calorique (de bonne qualité) au quotidien. Utilisez EAFIT Gainer Max à raison de 1 à 2 shakers par jour entre les repas et selon votre activité physique.

Quel gainer pour prendre du poids ?

Vous souhaitez prendre beaucoup de poids Préférez un gainer qui contient 30% de protéines et au moins 60% de glucides, par exemple Gainer HT de la marque Eiyolab ou Serious Mass de la marque ON. Les deux sont des gainers hypercaloriques dont les protéines et les glucides proviennent de sources multiples.