Quels sont les avantages de l’électrostimulation ?

Fitness et Santé

Quels sont les avantages de l’électrostimulation ?

  • Jean-Marc Lorach Le nouveau régime de l'élu local : Indemnités, formation, retraite, fiscalité, quels sont vos droits ?: INDEMNITE, FORMATION, RETRAITE, FISCALITE : QUELS SONT VOS DROITS ?
    Brand : PUITS FLEURI, Binding : Taschenbuch, Label : PUITS FLEURI, Publisher : PUITS FLEURI, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 364, publicationDate : 2003-03-05, authors : Jean-Marc Lorach, ISBN : 2867392128
  • Fournisseur Cultura Foires et biennales d'art contemporain - quels sont leurs roles respectifs dans le marche de l'art i
    Très souvent se fait la confusion entre biennale et foire, alors qu'elles ont des volontés opposées. Si la biennale a une vocation culturelle et s'inscrit dans un principe de compétition comme le fait remarquer Joerg Bader -il suffit de voir le nombre de biennales par année dans le monde : environs 130 - la foire, elle, a un caractère parasitaire en venant se greffer au phénomène biennal et affirme son orientation commerciale. Ce livre essaiera de déterminer les effets et les enjeux que ces manifestations artistiques provoquent à travers le remodelage du paysage qui en résulte.
  • Fournisseur Cultura Enthousiasme et essor de l'investissement vert en immobilier d'entreprise : quels sont les enjeux et les défis du nouveau marché vert de l'investissemnt en immobilier d'entreprise en ile de france ?
    Enthousiasme et essor de l'investissement vert en immobilier d'entreprise : quels sont les enjeux et les défis du nouveau marché vert de l'investissemnt en immobilier d'entreprise en ile de france ?
  • Fournisseur Cultura Quels sont les enjeux de l'hydroélectricité ?
    Dans quelle mesure la petite hydroélectricité pourrait-elle contribuer aux objectifs fixés par l'Europe en matière d'énergies renouvelables ? La part que pourrait représenter l'hydroélectricité dans la production électrique française a pris une nouvelle acuité avec la directive européenne - qui fixe un objectif, à terme, de 21 % de consommation d'énergie d'origine renouvelable - et la directive cadre sur l'eau qui fixe un objectif de bon état écologique des masses d'eau d'ici quinze ans et instaure l'analyse socio-économique des projets touchant au milieu aquatique.Le rapport rappelle, en premier lieu, le contexte réglementaire et les enjeux : contribution à la lutte contre l'effet de serre, préservation des milieux (poissons migrateurs, écosystèmes, débit réservé.), diversité des usages des cours d'eau (énergie, valeur patrimoniale, pêche, sports, loisirs.). Il propose ensuite une grille d'évaluation socio-économique des projets. Dans ce cadre, il décrit les impacts de la petite hydroélectricité et rappelle les mesures correctives qui peuvent être adoptées.Cette étude comporte en outre, un rapport sur les énergies renouvelables.
  • Fournisseur Cultura Activité physique et sportive d'un enfant - bénéfice ? avantage ? vigilance ? quels seront les comportements et regard des parents ?
    Chacun s'accorde à dire aujourd'hui que la pratique d'une activité sportive pour l'enfant est bénéfique. Ce bénéfice se révèle sur le plan physique mais également moral. Un développement harmonieux, l'acquisition de valeurs, de respect d'autrui et de règles vont s'acquérir. Cependant, dans le triangle enfants, adultes, pratique sportive quel est le rôle de chacun et quels sont les comportements à adopter pour favoriser un bon épanouissement ?
  • Rachel Frely Quels sont les remèdes miracles contre les maux de l'hiver ? - Rachel Frely - Livre
    Occasion - Bon Etat - Prendre sa santé en main - Grand Format - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • Fournisseur Cultura Islam - quels sont ses fondamentaux et sa place dans le monde actuel ?
    L'Islam a toujours été jugé d'après ses adeptes et actuellement, il l'est, surtout et principalement, à travers les comportements de certains d'entre eux. Comme seuls les actes de violence sont médiatisés et font sensation, on ne parle plus que des crimes qui sont commis en son nom, sans trop savoir s'il leur donne une légitimité ou pas. Nous allons éviter de commettre l'erreur de porter un jugement sur l'Islam d'après le comportement d'individus mais par l'analyse du dogme à travers l'étude du texte. Le lecteur jugera par lui-même et chacun se fera sa propre opinion pour répondre à cette question majeure de notre siècle.
  • Fournisseur Cultura Quels sont ces chevaux qui jettent leur ombre sur la mer ?
    Dimanche de Pâques, la pluie ne va pas cesser. Bientôt six heures, bientôt l'estocade finale. A Lisbonne, une femme se meurt, veillée par ses enfants qui s'entredéchirent. Tour à tour, ils se remémorent les heures fastes de l'histoire familiale - lorsque l'élevage de taureaux de combat faisait la fierté et la prospérité des Marques -, en même temps qu'ils sondent les recoins les plus sombres de leurs existences. On entend ainsi Francisco, le fils acariâtre, rongé par la frustration et le ressentiment qui n'en finit pas de maudire feu son père de les avoir ruinés au casino ; João, consumé par la maladie et l'amour des petits garçons ; Ana, errant dans le terrain vague, en quête de sa dose de poudre ; Beatriz, « dans le tunnel de sa panique », persuadée que des chevaux traversent la plage au grand galop en jetant leur ombre sur la mer. Quant à la vieille servante méprisée, Mercília, elle vit dans la famille de toute éternité et sait les secrets qui ont fait gonfler, comme autant d'abcès à crever, les rancoeurs, les hontes et les non-dits.Tandis que les défunts se gaussent ou s'offusquent et que Dieu, « mesquin comme toujours », s'est absenté pour affaires, chacun s'échine à remuer le farrago de ses souvenirs. Car se rappeler, c'est vivre encore, et prendre la mesure de sa déchéance aidera peut-être à retarder le coup de grâce.La structure du livre renvoie à la dramaturgie tauromachique. Elle adopte les phases principales du déroulement d'une corrida, avec sept chapitres : Avant la corrida, Tercio de capote, Tercio de piques, Tercio de banderilles, La faena, La suerte suprime, Après la corrida. Hormis le premier et le dernier qui sont comme le prologue et l'épilogue de l'histoire, tous les chapitres sont divisés en quatre parties, dans lesquelles prennent successivement la parole les protagonistes de ce « combat » qui culminera avec la mort de la mère.On a parfois la sensation de voir une situation se dessiner, au gré des réminiscences. Le livre prend corps par des superpositions, des réagencements, des redistributions entrelacées. Les objets du quotidien (« qui se méfient de nous »), les bibelots, les poignées de porte, les meubles, les lattes du plancher, les dentiers, semblent conspirer pour affliger un peu plus ceux qui décidément ne savent par quel bout attraper la vie pour ne pas se laisser tomber et la briser en mille morceaux.Si Lobo Antunes a comme nul autre le don de rendre poignants de menus riens, il arrive aussi que des grossissements grotesques de la réalité, des déformations à la Picasso, voire des embardées dans le fantastique, fassent basculer le texte, pour le plus grand plaisir du lecteur, dans le tragicomique ou le burlesque.Les protagonistes ne sont pas dupes de leur statut de personnages de papier et ne se privent pas de le faire savoir à l'écrivain au travail, qui semble parfois découvrir l'histoire en même temps que nous. Il arrive qu' « Antonio Lobo Antunes » soit nommément pris à parti par ses créatures insatisfaites, ce...
  • Fournisseur Cultura Quels sont les defis de la famille aujourd'hui ?
    La réussite de l'enfant ne dépend pas seulement de l'école, mais aussi de la famille. Or, de nos jours, la famille est foncièrement déficiente. Elle ne joue plus son rôle parce que les parents ignorent les espaces fondamentaux où se joue la discipline. Dès lors on peut s'interroger : comment autodiscipliner son enfant ? Quels sont les lieux essentiels où la discipline doit intervenir ? La famille, a-t-elle aussi un rôle dans l'observation de la discipline à l'école ? L'école doit-elle se substituer à la famille biologique de l'enfant ? Telles sont les questions qui constituent l'objet de ce livre. Pourquoi cet intérêt pour la famille ? Les parents sont les premiers pédagogues dans la réussite de l'enseignement. Ils doivent donc être les premiers à enseigner et à éduquer sur les questions sociales et pédagogiques. La collaboration entre les parents et l'école, qui s'est avérée extrêmement fructueuse dans les écoles où elle existe, est profitable pour les deux parties, pour répondre aux problèmes que les enfants rencontrent dans leurs parcours. Les parents trouveront un profit croissant à être initiés aux problèmes de l'école, et l'école aura donc tout à gagner en retour à collaborer avec les parents.
  • Fournisseur Cultura Islam : quels sont ses fondamentaux et sa place dans le monde actuel ?
    L'Islam a toujours été jugé d'après ses adeptes et actuellement, il l'est, surtout et principalement, à travers les comportements de certains d'entre eux. Comme seuls les actes de violence sont médiatisés et font sensation, on ne parle plus que des crimes qui sont commis en son nom, sans trop savoir s'il leur donne une légitimité ou pas.Nous allons éviter de commettre l'erreur de porter un jugement sur l'Islam d'après le comportement d'individus mais par l'analyse du dogme à travers l'étude du texte. Le lecteur jugera par lui-même et chacun se fera sa propre opinion pour répondre à cette question majeure de notre siècle.
  • Fournisseur Cultura Reponse a cette question : quels sont les motifs qui doivent interesser les peuples de la chretiente
    Réponse à cette question : Quels sont les motifs qui doivent intéresser les peuples de la chrétienté à la cause des Grecs ? discours auquel l'Académie royale de Lyon a décerné une médaille, dans sa séance... de septembre 1827, par M. P. Benoît,...Date de l'édition originale : 1827 Ce livre est la reproduction fidèle d'une oeuvre publiée avant 1920 et fait partie d'une collection de livres réimprimés à la demande éditée par Hachette Livre, dans le cadre d'un partenariat avec la Bibliothèque nationale de France, offrant l'opportunité d'accéder à des ouvrages anciens et souvent rares issus des fonds patrimoniaux de la BnF.Les oeuvres faisant partie de cette collection ont été numérisées par la BnF et sont présentes sur Gallica, sa bibliothèque numérique.En entreprenant de redonner vie à ces ouvrages au travers d'une collection de livres réimprimés à la demande, nous leur donnons la possibilité de rencontrer un public élargi et participons à la transmission de connaissances et de savoirs parfois difficilement accessibles.Nous avons cherché à concilier la reproduction fidèle d'un livre ancien à partir de sa version numérisée avec le souci d'un confort de lecture optimal. Nous espérons que les ouvrages de cette nouvelle collection vous apporteront entière satisfaction.Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.hachettebnf.fr
  • Fournisseur Cultura Voisinage - quels sont mes droits (édition 2019)
    Cet ouvrage aborde toutes les questions qui peuvent se poser entre voisins et sont à l'origine de troubles ou de litiges perturbant la vie quotidienne.Nuisances intérieures (bruits, travaux, odeurs, animaux...) ou extérieures (proximité d'un aéroport, chantier près de son domicile...), entretien d'un mur mitoyen, plantation d'arbres en bordure de terrain, ouverture d'une fenêtre donnant sur le jardin voisin, clôture d'une propriété, droit de passage, servitudes... : les sources de litiges ne manquent pas !Ce guide vous apporte toutes les solutions, du recours amiable à la voie judiciaire, pour régler les litiges et obtenir une indemnisation en cas de préjudice.Il rassemble de très nombreux cas pratiques et décisions de justice.Nouveau !À jour des dernières jurisprudences : un copropriétaire peut agir contre un autre pour trouble anormal de voisinage. Les nuisances peuvent aussi être visuelles (encombrants dans le jardin du voisin...). Nuisances sonores drôles : le coassement d'une grenouille peut être reconnu comme trouble de voisinage.À noter : la reconnaissance des troubles anormaux de voisinage prévue en 2018 par la création d'un article dans le Code civil n'a pas eu lieu.
  • Fournisseur Cultura Premier emploi - quels sont mes droits ?
    De la signature du contrat de travail à sa rupture, en passant par le salaire, les congés, la protection sociale, la vie dans l'entreprise, la formation..., ce guide pratique traite en 54 fiches tous les aspects du statut du salarié avec à l'appui des conseils et des adresses utiles. Destiné à tous les jeunes qui occupent pour la première fois un emploi salarié ou un job d'été, il répond à leurs diverses interrogations, préoccupations et attentes. Ce guide intéressera également leurs parents, et les employeurs soucieux de connaître les règles spécifiques qui peuvent, le cas échéant, s'appliquer à de jeunes salariés.
  • Fournisseur Cultura Premiers emploi, quels sont mes droits ? (7e édition)
    De la signature du contrat de travail à sa rupture, en passant par le salaire, les congés, la protection sociale, la vie dans l'entreprise, la formation., ce guide pratique traite, en termes clairs, tous les aspects du statut du salarié. Destiné à tous les jeunes qui occupent pour la première fois un emploi salarié ou un job d'été, il répond à leurs diverses interrogations, préoccupations et attentes.
  • Fournisseur Cultura Paradoxes - quels sont les votres ?
    Les paradoxes nous entourent et sont présents dans toutes les sciences: physique, psychologie, mathématiques, etc. L'âme humaine n'échappe pas à cette règle universelle et recèle aussi les siens.Les récits d'Alexandre, Sophie et Amar s'entrecroisent dans «Paradoxes», dévoilant les multiples facettes d'un même épisode ou d'une même personne.Ces trois nouvelles mettent en scène avec justesse notre rapport à l'autre et au monde et proposent un questionnement sur des thèmes essentiels tels que la réussite, la vérité ou la quête de soi. Chaque histoire nous plonge dans une atmosphère propre, nous immerge dans nos doutes et nos peurs pour en faire ressortir - paradoxalement - le meilleur.
  • Fournisseur Cultura Enseigner les langues étrangères quels sont nos objectifs et nos priorités
    Quels constats tirer de l'enseignement des langues dans le Secondaire en Communauté française de Belgique ? Quelles sont les priorités des programmes d'enseignement des langues étrangères ? Quels sont les besoins langagiers réels des élèves au sortir  du secondaire de transition ? Une analyse critique de la question fondée sur une enquète de terrain et étayée pas la recherche en didactique des langues. Une proposition contructive de changement de paradigme, une invitation à réécrire les programmes qui tiennent compte des réalités du terrain.
  • Fournisseur Cultura Passagers : quels sont vos droits
    L'arrêt de la Cour de Cassation du 15 janvier 2015 marque un tournant dans le droit des passagers aériens. Dorénavant, les retards de vol donnent droit à une indemnisation, au même titre que les annulations.Mais plus largement, l'Union Européenne a fixé des normes minimales concernant les droits des passagers aériens à l'indemnisation et à l'assistance en cas de surbooking, d'annulation ou de retard important d'un vol... Les règles s'appliquent à tous les vols à partir d'un aéroport de l'UE, y compris les vols charters et les voyages organisés.Mais qu'on se le dise, il en est de même pour les passagers voyageant par train, par bus, mais aussi par bateau !Dans ce contexte, les voyageurs ont le droit, tout à la fois à une information complète et claire, à l'octroi d'indemnités compensatoires et de prestations d'assistance, ce qui passe par la responsabilité du transporteur en cas de dommages, mais aussi à la protection spéciale accordée aux personnes à mobilité réduite, et à la garantie de voies de droit et de recours efficaces.Ce guide s'adresse à tous les voyageurs de l'Union européenne, il se propose de mettre en perspective l'ensemble de ces droits en aidant les passagers à obtenir les indemnités compensatoires auxquelles ils ont droit.
  • Fournisseur Cultura La recherche sur les cellules souches - quels enjeux pour l'europe ?
    Les enjeux liés à l'utilisation des cellules souches sur un plan scientifique, éthique, juridique, économique et de société sont nombreux. Ce livre présente l'état le plus actuel des connaissances et des débats éthiques à ce sujet et nous livre l'étendue des évolutions scientifiques et des changements juridiques déterminés par les espoirs placés dans la médecine régénératrice.
  • Fournisseur Cultura Didactique clinique de l'éducation physique et sportive (eps) - quels enjeux de savoirs ?
    Fruit de recherches portant sur l'analyse des pratiques d'enseignement et de leurs effets sur les élèves, cet ouvrage est original à plus d'un titre. En effet, il traite à la fois de questions générales, qui sont toujours d'actualité, comme le choix et la modalité de traitement des savoirs en fonction du contexte et de la nature de la classe, tout en y incluant la part personnelle que prend l'enseignant dans ses décisions de choix et de traitement.Si le terme de clinique est accolé à celui de didactique, c'est pour montrer combien la question des savoirs délivrés en classe est certes très dépendante des instructions officielles qui fixent les exigences institutionnelles, mais aussi et surtout du rapport qu'entretiennent les enseignants avec ces savoirs. En EPS, les enseignants se servent, dans l'institution scolaire, de connaissances extraites du champ sportif ou de loisir. Ils mènent des cycles de basket ball, d'endurance ou de natation, activités largement répandues dans le champ social. Ce qui est interrogé dans cet ouvrage, c'est l'effet de ce rapport sur le traitement de ces APSA (Activités Physiques, Sportives et Artistiques). Un enseignant peut « aimer » ou « détester » la natation, mais il ne peut pas ne pas l'enseigner. Ce que nous tentons de décrire et d'expliquer dans cet ouvrage, c'est justement en quoi ce rapport a un effet sur l'enseignement de cette activité.Comme l'ont indiqué des chercheurs dans d'autres disciplines, cette question est pertinente pour un enseignant d'histoire qui enseigne aussi la géographie ou pour un enseignant de physique qui enseigne aussi la chimie !D'où la question récurrente : en quoi le rapport personnel au savoir de l'enseignant détermine-t-il son activité professionnelle ?
  • Fournisseur Cultura Quels prêtres pour demain ? sortir de l'abus d'autorité
    Joël Pralong nous livre dans cet ouvrage très personnel et très engagé ses réflexions sur le ministère des prêtres et leur adéquation à l'Église de demain. De quels prêtres avons-nous besoin ? Quelles sont les limites ou les dangers des profils qui se présentent actuellement aux portes des instituts de formation ? Fort de son expérience de supérieur d'un séminaire en Suisse, il revient sur son propre parcours et nous partage ses observations quant à l'évolution des profils et des motivations des candidats au sacerdoce.Ce livre est à la fois un cri d'alarme et un plaidoyer pour sortir tant du cléricalisme que de la culture de l'abus, dénoncés par le pape François mais aussi par la communauté chrétienne qui en est victime. Comment sortir de la crise actuelle de l'Église alors que bon nombre des candidats qui se présentent affichent un profil très classique, voire traditionnel, et un désir de restaurer un modèle ecclésial qui ne correspond pas aux attentes de la plupart des communautés chrétiennes ? C'est toute la question de l'adéquation entre les profils qui se présentent et les besoins de l'Église conçue comme peuple de Dieu. Au coeur de cette interrogation, une question essentielle : celle de l'autorité du prêtre, s'il doit en avoir une. Conçu, par ailleurs, de plus en plus comme devant être un manager dans sa paroisse, quel type de leader peut-il être pour rester un témoin de Jésus-Christ qui se fait serviteur de tous ? Joël Pralong plaide pour un nouveau format de prêtres que l'on pourrait résumer ainsi : il nous faut des prêtres plus humains ! Et donc, revoir l'accueil, l'accompagnement et la formation des séminaristes en conséquence.
  • Fournisseur Cultura L'orthographe rectifiée à l'école - quels impacts sur les apprentissages ?
    Les rectifications orthographiques ne revêtent pas de caractère obligatoire pour le francophone lambda, mais elles sont indispensables à connaitre pour qui veut comprendre ou aider les enfants dans leur apprentissage de l'orthographe.Cet ouvrage, qui n'a pas pour objectif de prendre parti pour ou contre ces rectifications orthographiques, en éclaire les différents aspects et donne les résultats de tests menés en contexte scolaire afin d'apporter une première évaluation de leurs impacts sur les apprentissages.Les enseignants de cycles 2 et 3 retrouveront dans cet ouvrage :  Un rappel des différentes réformes orthographiques ;  Une reprise en détail des changements essentiels ;  Les raisonnements qui les justifient ;  Les bons résultats obtenus par les élèves du CP au CM2 dans l'écriture des mots concernés.Pour ce faire, l'ouvrage prend appui sur les résultats d'une étude menée auprès d'enfants scolarisés à l'école primaire en France et au Canada et en commente les résultats. Ainsi, sur les 136 mots touchés par les rectifications et testés auprès des élèves, 23 peuvent être considérés comme acquis en fin de primaire avec l'orthographe rectifiée, alors qu'ils ne l'étaient pas dans l'enquête conduite à la fin des années 1990 et ayant pour référence « l'orthographe d'avant ». 
  • Fournisseur Cultura Charitas n.12 - printemps 2020 - quels pouvoirs dans l'eglise ?
    Nos sociétés occidentales sont entrées dans l'âge du « présentisme », du présent seul légitime et mobilisable, un présent détaché du passé et tétanisésur lui-même, faute d'ouverture vers un avenir porteur. La tentation du repli sur le présent guette aussi les chrétiens, confrontés à de grandes incertitudes sur leur place dans la société et l'avenir de la foi. Pourtant, en un certain sens, eux seuls ont un avenir, non qu'ils sauraient exactement ce qui les attend, mais ils savent que l'avenir leur appartient puisqu'il appartient au Christ : pour eux, « la porte obscure du temps, de l'avenir, a été ouverte toute grande » (Benoît XVI, Spe Salvi). Laurent Larroque Dieu « lent à la colère » Régis Maurel Temps et sacerdoce dans l'Épître aux Hébreux Antoine Barlier L'immédiateté du « présentisme » et la grâce de l'instant présent Jean-Rémi Lanavère L'accélération sociale et la vie après la mort : de la sociologie à l'eschatologie Emmanuel Lemière L'Église, un temps pour l'éternité François-Régis Moreau Tendre vers le ciel et vivre sur la terre : est-ce contradictoire ? Bertrand Lesoing L'heure de la mort VARIA Augustin Azaïs Veritatis Splendor et le principe du double effet Matthäus Trauttmansdorff Église et salut dans l'oeuvre de Joseph Ratzinger
  • Fournisseur Cultura L'europe centrale et le protocole de kyoto sur les changements climatiques - quels bénéfices en perspective ?
    Le protocole de Kyoto exige que les émissions de gaz à effets de serre soient réduites d'ici à 2012. Les pays en transition vers une économie de marché se sont vu accorder des conditions relativement favorables pour la réalisation de ces objectifs. Après avoir étudié le système international de lutte contre les changements climatiques, ce livre s'intéresse au cas particulier de quatre pays en transition : la Hongrie, la Pologne, la République Tchèque et la Slovaquie, et met à jour la complexité de la question pour ces pays.
  • Fournisseur Cultura L'accès aux biens culturels - quels défis pour le droit ?
    Les biens culturels sont aujourd'hui accessibles à un public de plus en plus large, du fait des échanges internationaux et des nouvelles technologies. Ces évolutions ne vont pas sans poser des questions juridiques touchant aux intérêts tout autant des créateurs, diffuseurs, pouvoirs publics, que des usagers ou consommateurs. Voici des contributions sur les règles juridiques en matière culturelle, capables de s'adapter tout en maintenant un cadre protecteur à l'égard des multiples intérêts en présence.
  • Fournisseur Cultura Revue internationale de l'education familiale n.422017 - familles et professionnels de la petite enfance, quels liens à bâtir ?
    Ce dossier apporte de nouveaux éclairages sur le tissage des liens entre familles et milieux éducatifs de la petite enfance. Sont explorés particulièrement les enjeux et les défis autour des formes de partenariat qui se constituent entre les parents de jeunes enfants et les professionnels.
  • Fournisseur Cultura Migrations des jeunes d'afrique subsaharienne - quels défis pour l'avenir ?
    Quelles sont les représentations et les motivations des jeunes d'Afrique subsaharienne qui veulent émigrer en Europe ? Pourquoi sont-ils prêts à partir au risque de leur vie ? Quel est le profil socio-économique de ces jeunes ? Quelles sont les conséquences psychosociales et familiales de l'émigration des jeunes ? Quelles réponses institutionnelles face à cette émigration ? Ces questions sont discutées dans ce livre.
  • Fournisseur Cultura Conscient et libre dans le monde digital : l'addiction aux écrans : quels effets sur la santé ?
    Le livre est construit autour de 6 axes et l'ensemble est basé sur les publications scientifiques les plus récentes. Les références sont citées tout au long de l'ouvrage. Ce livre traite de façon exhaustive le sujet des écrans et de leurs effets sur la santé.L'intention de cet ouvrage est de rendre conscient un phénomène inconscient qui est en train de structurer notre modèle de société. Dans ce manuscrit, au travers d'exemples tirés d'expériences de psychologie sociale, on comprend également comment tous ces problèmes qui semblent avant tout individuels, ont en fait un impact social important.Pour la première fois, un livre sérieux destiné au grand public, présentant clairement des données scientifiques, peut répondre à une attente de la société civile et des lecteurs, en apportant des solutions à un problème dont pâtit, directement ou indirectement, une grande majorité de la population.
  • Fournisseur Cultura Conflits ! prenez l'avantage
    Les conflits, provoqués ou subis, font partie de notre quotidien. S'ils sont appréhendés correctement, ils peuvent favoriser des relations plus équilibrées. La mise en oeuvre de relations apaisées s'appuie sur la compréhension du fonctionnement des personnalités difficiles dans les conflits.Cet ouvrage pratique propose ainsi des outils, des conseils et un vocabulaire adaptés aux conflits pour prendre l'avantage dans la vie comme au travail :Des techniques du coach et du médiateur pour détecter et gérer six types de personnalités difficiles, illustrées par des études de cas. Des méthodes de gestion de conflits au travail et de négociation, adaptées à des situations fréquentes. Un test pour évaluer son intelligence émotionnelle et comprendre ses aptitudes relationnelles.Ce livre permet d'aborder les conflits de manière constructive. Vous y découvrirez des méthodes d'enquête IPRP (intervention de prévention des risques professionnels), de médiation et de régulation d'équipe(r) ainsi qu'une approche globale d'amélioration de la Qualité de Vie au Travail.
  • Fournisseur Cultura La force des introvertis - de l'avantage d'être sage dans un monde survolté
    On vous reproche votre réserve, un goût pour l'isolement, votre exigence pour la réflexion... Dans une société qui valorise l'extraversion, les introvertis sont jugés trop sérieux, peu charismatiques, pas assez performants. L'introversion serait-elle un handicap ?Hypersensibles, les introvertis ont besoin de solitude et de calme pour réfléchir et se ressourcer. Or leur difficulté à nouer rapidement des relations et à faire entendre leur voix les empêche de trouver une place que d'autres sont prompts à occuper.Ce manque apparent de compétence dans les rapports humains cache une richesse intérieure, une qualité de concentration et d'analyse, une créativité féconde pour des liens authentiques et une vie pleine. Loin de recommander un modèle de personnalité, ce livre invite chacun, introverti comme extraverti, à cultiver sa singularité comme une force.
  • Fournisseur Cultura L'avantage métropolitain
    « La montée en puissance des régions urbaines va de pair avec l'affirmation d'une situation paradoxale. Les métropoles sont à la fois le produit et le moteur d'un capitalisme mondialisé qui repose sur l'hypermobilité des capitaux, des idées et des personnes, et ce à un niveau probablement jamais atteint jusqu'alors. Mais elles sont aussi les espaces dans lesquels les tensions des sociétés contemporaines s'accumulent, depuis l'accroissement des inégalités sociales jusqu'à l'exacerbation de la pression sur l'environnement, depuis le mal-vivre ensemble jusqu'à la montée du sentiment d'insécurité. A mesure que le monde s'urbanise et que les mégarégions urbaines s'imposent, les métropoles apparaissent à la fois comme l'avenir certain et comme une menace potentielle pour une planète aux ressources fragilisées et une humanité qui serait soumise aux forces aveugles de la mondialisation. Comme si les nouvelles modalités de l'économie contemporaine qui président à la formation des métropoles se faisaient forcément contre la société. Sans verser dans une naïveté mal à propos, faut-il accepter cette vision fataliste qui reconnaît implicitement que l'économie fonctionne indépendamment du collectif que l'on désigne sous le terme attrape-tout de « société » ? L'avantage des métropoles est certes le résultat et le point de départ de réseaux de longue portée, liés à la mondialisation et aux multiples formes de division des tâches, notamment. Mais, loin d'être l'enfant de la seule mondialisation, la métropole est aussi une construction permise, façonnée et régulée, avec plus ou moins de bonheur, on le sait, par des sociétés métropolitaines elles-mêmes actrices de ces réseaux. Il est légitime, voire urgent, de repenser notre avenir métropolitain à la lumière de ce constat simple ». (Extrait de l'Avant-propos)
  • Fournisseur Cultura Les avantages de l'économie circulaire - des déchets à la richesse
    Cet ouvrage dédié à l'économie circulaire, propose des stratégies qui vont perturber les idées reçues, protéger la planète et générer du profit. Cinq nouveaux modèles d'entreprises promouvant la croissance circulaire y sont décrits et analysés en même temps que les technologies et les expertises nécessaires pour qu'ils représentent un avantage concurrentiel - depuis l'utilisation des ressources durables jusqu'à l'économie du partage. Sont proposées des études de cas qui montreront clairement ce que sont ces modèles aux lecteurs qui prendront ainsi conscience des défis majeurs et sauront doser leurs propres efforts.
  • Varan Motors - NEWNB-01 Nettoyeur de dépôts de carbone pour moteur, Sableuse aérogommeuse à coques de noix 19 litres avec Aspirateur de récupération de l'abrasif
    Nettoyeur de dépôts carbonés, Combiné sableuse / aérogommeuse spécifique à l'utilisation d'un abrasif de coques de noix. Quels sont les avantages de travailler avec cet abrasif ? ne déforme pas, ne dépolit pas la plupart des matériaux totalement écologique et dépourvu d'additif chimique faible dureté, 3,5 sur l'échelle de Mohs des abrasifs émet très peu de poussières lors du décapage Aucune rayure sur le verre permet de conserver l'aspect des surfaces brillantes ... Pour quelles applications ? Nettoyer des circuits électriques ou hydrauliques élimination de peinture sur métal, chrome, verre, caoutchoucs enlever les couches de peinture sur des pièces d’aéronautique ou carrosserie décaper la peinture sur du verre sans l'altérer Nettoyer un moteur de ses dépôts carbonés ... Ce netoyeur de 19 litres vous permettra de traîter des pièces de grandes dimensions ne rentrant pas toujours dans les cabines de sablage à manchons. Faible d'encombrement et munie de roues, vous pourrez facilement la déplacer. Nous vous recommandons l'utilisation de coques de noix de 0.45 à 0.8mm pour un travail parfait et fluide. Si votre abrasif n'est pas pure ou plus gros, vous boucherez la sableuse. Contenu:  Le nettoyeur complète avec système de récupération Un tuyau de 3m pour sabler Un tuyau d'aspiration de 3m Compresseur NON fourni   Caractéristiques Techniques:  Contenance de la cuve: 19 litres Capacité de charge maximale en abrasif: 10 litres Contenance de la cuve de récupération: 15 litres Moteur 230v 1200W Pression de fonctionnement: 4-8 bar Débit de sablage: 1-2 litres par minute Débit d'air recommandé: 158-165 L/min Poids du colis: 39.3kg Dimensions du produit: 105x61.8x51.2cm Dimensions du colis: 122x60.5x48cm
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H1500mm x L5500mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H2000mm x L4500mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H500mm x L1000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H2500mm x L4500mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H500mm x L2500mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H2000mm x L5000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H1000mm x L6000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H4000mm x L1000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H2000mm x L1500mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H2000mm x L6000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H2000mm x L3000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H4000mm x L5000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H3000mm x L1000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H1500mm x L2000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H1500mm x L3000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H1500mm x L1000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H500mm x L6000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H3000mm x L2000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.

Quand utiliser l’électrostimulation ?

Quand utiliser l'électrostimulation ?

Vous pouvez utiliser l’électrostimulation avant l’activité sportive (échauffements et réveils musculaires), après (récupération, massage…) ou encore pendant votre travail sur des groupes musculaires spécifiques.

Comment bien utiliser la stimulation électrique ? L’électrostimulation consiste à envoyer des chocs électriques aux muscles pour les contracter. De la même façon qu’un muscle se fait sentir lors d’un effort, la stimulation électrique cherche à provoquer des micro-lésions, avec pour résultat de stimuler la régénération musculaire.

Quand utiliser électrostimulation ?

La ceinture d’électrostimulation peut en effet être utilisée dans différents cas : – dans la lutte contre la douleur : pour soulager douleurs et crampes, éventuellement après un surentraînement. Le muscle se contracte alors involontairement, signe de fatigue musculaire.

Est-ce que l’électrostimulation est dangereux ?

Hormis les contre-indications annoncées avant la pratique, “il n’y a aucun risque pour la santé, à partir du moment où la stimulation électrique est faite avec un professionnel qui vous accompagne pendant la séance”, explique Mélinda Tapie, kinésithérapeute à Bécon-les-Granits (Maine-et -Loire)).

Est-ce que l’électrostimulation est efficace ?

L’électrostimulation peut être utilisée en musculation pour renforcer ou développer les muscles moins sollicités. Il est surtout très efficace sur le ventre, dont la manière reste très simple si vous disposez d’un appareil de qualité.

Est-ce que l’électrostimulation est efficace ?

L’électrostimulation peut être utilisée en musculation pour renforcer ou développer les muscles moins sollicités. Il est surtout très efficace sur le ventre, dont la manière reste très simple si vous disposez d’un appareil de qualité.

Est-ce que l’électrostimulation fait maigrir ?

Renforcer les muscles isolés avec un seul appareil n’a aucun effet sur la perte de poids.

Quels sont les effets de l’électrostimulation ?

La stimulation électrique vous aide à récupérer efficacement. Ainsi, il réduit considérablement le risque de douleurs et de blessures musculaires. Véritable Maintien : Vos séances de sport traditionnelles prendront une toute autre tournure grâce à cette technique. Vous pourrez atteindre vos objectifs plus rapidement.

Est-ce que l’électrostimulation est dangereux ?

Hormis les contre-indications annoncées avant la pratique, “il n’y a aucun risque pour la santé, à partir du moment où la stimulation électrique est faite avec un professionnel qui vous accompagne pendant la séance”, explique Mélinda Tapie, kinésithérapeute à Bécon-les-Granits (Maine-et -Loire)).

Quels bienfaits avec l’électrostimulation ?

Tonification et récupération musculaires et tissulaires L’électrostimulation permet de tonifier les muscles et la peau. En effet, les contractions musculaires répétées stimulent les muscles et la conscience en profondeur, sans sacrifier les autres parties du corps.

Quels sont les effets de l’électrostimulation sur le corps humain ?

Des effets réels mais légers Il n’aide que lors de contractions musculaires répétées sans effort. Les décharges électriques chargent vos muscles plus ou moins profondément selon l’intensité choisie, mais elles ne peuvent se développer sans d’autres activités.

Pourquoi des électrodes ?

Pourquoi des électrodes ?

Les kinésithérapeutes l’utilisent au quotidien pour traiter les douleurs aiguës ou chroniques, d’origine inflammatoire ou traumatique, à commencer par les maux de dos (lombalgies, lombosciatiques), les tensions douloureuses (cervicalgies, torticolis, etc.), les séquelles musculaires, articulaires ou…

Quel est l’intérêt de la stimulation électrique ? La stimulation électrique vous aide à récupérer efficacement. Ainsi, il réduit considérablement le risque de douleurs et de blessures musculaires. Véritable Maintien : Vos séances de sport traditionnelles prendront une toute autre tournure grâce à cette technique. Vous pourrez atteindre vos objectifs plus rapidement.

Est-ce que l’électrostimulation est dangereux ?

Hormis les contre-indications annoncées avant la pratique, “il n’y a aucun risque pour la santé, à partir du moment où la stimulation électrique est faite avec un professionnel qui vous accompagne pendant la séance”, explique Mélinda Tapie, kinésithérapeute à Bécon-les-Granits (Maine-et -Loire)).

Quels sont les effets de l’électrostimulation sur le corps humain ?

Des effets réels, mais légers Il n’aide qu’à la contraction répétée des muscles sans effort. Les décharges électriques chargent vos muscles plus ou moins profondément selon l’intensité choisie, mais elles ne peuvent se développer sans d’autres activités.

Est-ce que l’électrostimulation est efficace ?

L’électrostimulation peut être utilisée en musculation pour renforcer ou développer les muscles moins sollicités. Il est surtout très efficace sur le ventre, dont la manière reste très simple si vous disposez d’un appareil de qualité.

Quand utiliser électrode ?

Cette électrode est utilisée pour un usage courant dans le domaine de la menuiserie, de la serrurerie ou de la métallurgie. Dans tous les cas, le choix du stick est primordial et mérite attention à ne pas confondre.

Pourquoi utiliser électrode platine ?

l’électrode de platine vous donne le potentiel de votre milieu. En utilisant à mauvais escient le mot catalyseur, le platine « catalyse » en quelque sorte le transfert d’électrons.

Pourquoi faire de l’électrostimulation ?

L’électrostimulation permet ainsi : de maintenir le tonus musculaire et d’améliorer la condition physique. Dessinez la silhouette et sa musculature. Complétez un programme de musculation et gagnez en force musculaire.

Est-ce que les électrode muscle vraiment ?

La stimulation électrique est largement utilisée aujourd’hui dans le sport et la physiothérapie. Il fait travailler les muscles mais n’a aucun effet sur le cœur et la circulation sanguine. Il ne doit donc pas remplacer l’exercice physique, mais c’est un excellent complément.

Comment se muscler avec des électrodes ?

Pour renforcer vos fesses en profondeur par exemple, vous mettez des électrodes sur vos fesses, puis vous faites une séance classique de squats, de pelvic lifts ou de leg lifts. L’électrostimulation permet alors de donner une intensité plus élevée pour le renforcement musculaire.

Est-ce que le TENS muscle ?

La stimulation électrique transcutanée (TENS) stimule un muscle ou un nerf avec un courant électrique pour soulager la douleur. Elle est pratiquée par un kinésithérapeute. Indications, appareil, fonctionnement, effets secondaires…

Où placer électrode pour perdre du ventre ?

Où placer électrode pour perdre du ventre ?

Les électrodes supérieures doivent être placées juste en dessous du sternum, qui à la fin sont presque à égale distance du nombril et du pubis. L’électrostimulation des grands droits abdominaux est la plus efficace en termes d’esthétique et de rapidité si vous n’avez pas de graisse abdominale.

Où placer les électrodes ? La position des électrodes

  • Électrodes de pourriture : roseaux Poignet ;
  • Électrode jaune : poignet gauche ;
  • Electrode noire (qui sert aussi de masse) : cheville droite ;
  • Électrode verte (cheville gauche).

Où placer la ceinture abdominale ?

Comme son nom l’indique, la ceinture abdominale d’électro-stimulation se place autour de la taille, au niveau du nombril. Trois électrodes placées sur la ceinture sont en contact direct avec notre peau et envoient de petites décharges électriques à notre abdomen.

Est-ce que la ceinture abdominale fait perdre du ventre ?

Quelle que soit sa technologie, la ceinture ventrale ne fait pas maigrir, malgré le surnom de ceinture amincissante qui lui est attribué. Au mieux, il perd quelques centimètres de tour de taille, raffermit l’abdomen et aplatit l’abdomen.

Quand porter ceinture abdominale ?

Il est nécessaire de porter la ceinture abdominale pendant environ 30 minutes pendant la séance d’entraînement. La durée peut varier selon le niveau de l’athlète et la fréquence de son programme d’entraînement. Peu importe, il faut adapter le port du matériel en fonction de votre rythme de vie au quotidien.

Où placer électrode fessier ?

– Électrodes proximales : Placez les électrodes sous l’origine du muscle, à une distance d’environ 5 cm. – Électrodes distales : Placer les électrodes au niveau de la masse du grand fessier, sur la face externe des fesses et parallèlement aux électrodes proximales.

Comment se servir du TENS où positionner les électrodes ?

Placement principal Lorsque vous utilisez deux électrodes, placez les électrodes directement sur la zone douloureuse aux positions où vous sentez la douleur commencer et où elle se termine. L’autre méthode consiste à utiliser quatre électrodes pour entourer la zone douloureuse.

Où placer électrode cuisse ?

Le vaste médial du quadriceps est requis en plaçant une électrode dans la barre et l’autre à l’intérieur de la cuisse juste au-dessus de la rotule. Pour le vaste latéral, les électrodes sont plus hautes et plus proches de la hanche.

Est-ce que les électrodes font maigrir ?

Renforcer les muscles isolés avec un seul appareil n’a aucun effet sur la perte de poids.

Est-ce que l’électrostimulation est efficace ?

L’électrostimulation peut être utilisée en musculation pour renforcer ou développer les muscles moins sollicités. Il est surtout très efficace sur le ventre, dont la manière reste très simple si vous disposez d’un appareil de qualité.

Quel programme d’électrostimulation ?

Quel programme d'électrostimulation ?

La fréquence de renforcement musculaire idéale avec l’électrostimulation Miha Bodytec. 1 séance de 20 minutes par semaine est suffisante pour l’entretien et le développement musculaire régulier d’une personne, sportive ou non.

Quelle est l’intensité de la stimulation électrique ? Pour une stimulation électrique efficace, l’intensité est suffisante pour provoquer une fatigue musculaire visible. Par conséquent, les programmes de supplémentation ne nécessitent pas de travailler avec une intensité maximale : une intensité de 20 à 40 mA (milliampères) est suffisante pour stimuler les muscles avec un fort choc.

Est-ce que les électrode muscle vraiment ?

La stimulation électrique est largement utilisée aujourd’hui dans le sport et la physiothérapie. Il fait travailler les muscles mais n’a aucun effet sur le cœur et la circulation sanguine. Il ne doit donc pas remplacer l’exercice physique, mais c’est un excellent complément.

Comment se muscler avec des électrodes ?

Pour renforcer vos fesses en profondeur par exemple, vous mettez des électrodes sur vos fesses, puis vous faites une séance classique de squats, de pelvic lifts ou de leg lifts. L’électrostimulation permet alors de donner une intensité plus élevée pour le renforcement musculaire.

Est-ce que l’électrostimulation est dangereux ?

Hormis les contre-indications annoncées avant la pratique, “il n’y a aucun risque pour la santé, à partir du moment où la stimulation électrique est faite avec un professionnel qui vous accompagne pendant la séance”, explique Mélinda Tapie, kinésithérapeute à Bécon-les-Granits (Maine-et -Loire)).

Quel programme électrostimulation ?

Post-session ou après un concours il est nécessaire d’utiliser un programme “Recovery”. D’une durée de vingt minutes, ce programme doit être réalisé dans les trois heures suivant l’entraînement.

Comment bien utiliser l’électrostimulation ?

Le principe de la stimulation électrique est de reproduire les impulsions électriques envoyées par le cerveau à travers deux ou plusieurs électrodes, qui sont placées sur les muscles qui ont besoin de travailler.

  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H2000mm x L4000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H1000mm x L3500mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H3500mm x L1000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H3000mm x L2500mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H3500mm x L2000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H1500mm x L4000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H2500mm x L5000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H1000mm x L1000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H2500mm x L2500mm
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  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H1500mm x L5000mm
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  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H1500mm x L6000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H500mm x L3500mm
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  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H2500mm x L5500mm
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  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H3000mm x L5000mm
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  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H3500mm x L3000mm
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    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H2000mm x L2000mm
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  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H1500mm x L600mm
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  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H2000mm x L2500mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
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    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H2000mm x L5500mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
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  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H1000mm x L2000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H2500mm x L1000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H3000mm x L5500mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H2000mm x L3500mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H500mm x L600mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H1500mm x L3500mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H1000mm x L5000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H500mm x L4500mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H3500mm x L4500mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H2000mm x L1000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H500mm x L5000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H1000mm x L600mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H500mm x L4000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H2500mm x L4000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H1000mm x L3000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H4000mm x L3000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H2500mm x L3500mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H1000mm x L2500mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H4000mm x L4000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H3500mm x L5000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H3500mm x L3500mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H2500mm x L2000mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.
  • NAO Brise soleil orientable en aluminium C-80 H500mm x L5500mm
    Les stores extérieurs orientables sont des brises soleils équipés de lames qui peuvent être inclinées selon vos exigences de protection solaire. Ils offrent un vrai confort car les brises soleils orientables proposent une alternative au « tout ou rien » proposés par les stores extérieurs classiques. L’avantage des brises soleils orientables en aluminium est qu’ils sont durables dans le temps et nécessitent peu d’entretien.