Quels muscles travaille la corde à sauter ?

Fitness et Santé

Quels muscles travaille la corde à sauter ?

Quels muscles travaille la corde à sauter ?
  • <![CDATA[HORSEMASTER]]> <![CDATA[Muscle Builder - Prise de masse cheval]]>
    <![CDATA[<p style="text-align:justify;">Muscle Builder convient aux chevaux manquant de masse musculaire lors de la reprise du travail, après un arrêt plus ou moins long ou lorsque le cheval peine à se remettre en muscle.</p>]]>
  • Gritin Corde à Sauter, Jump Skipping Rope Réglable - Roulements à Billes en Acier Ergonomique - La Poignée Souple et Câble Ajustable pour Fitness, Boxe, Double Unders, Crossfit, Gym
    La Poignée Souple et Anti-glissant: Des poignées ergonomiques uniques revêtues de poignées en mousse à mémoire de forme personnalisées pour plus de confort. Câble Ajustable: La longueur de la corde à sauter Gritin est de 3M. Vous pouvez ajuster la longueur rapidement et facilement. La longueur est conçue selon vos besoins, adaptée à tous les âges et à tous les niveaux de compétence. Votre commande comprend un ensemble de clips de réglage de rechange. Roulement à Billes de Haute Qualité: Roulement à billes pivotant 360° haut de qualité, il garantit un essorage doux et sans effort, pas d'enchevêtrement ou de flexion. Câble Métallique en Acier Enduit de PVC: La corde à sauter est faite de fil d'acier à haute résistance et revêtue d'un matériau PVC solide, ce qui rend la corde plus durable et peut maintenir un rythme de saut stable même après une longue période d'exercice. Légère et Portable: Légère, facile à utiliser et porter, confortable afin que vous puissiez obtenir une combustion maximale des graisses, tonifier vos muscles et atteindre une forme physique optimal.
  • Pearl Sports 2 cordes à sauter professionnelles
    Idéale pour les entraînements intensifs, qu'il s'agisse de fitness, de boxe, d'arts martiaux, de crossfit ou de travail cardio-vasculaire. Car le saut à la corde, ça n'est pas pour les fillettes. Saviez-vous q...
  • Corde à Sauter Sport, Jump Rope Réglable Sans Enchevêtrement avec Roulements à Billes Rapides, Poignée Anti-Glissant en Mousse à Mémoire, Corde à Sauter Durable pour Fitness Boxe Gym
  • Ministère du Travail Premier emploi : Quels sont mes droits ?
    Binding : Taschenbuch, Edition : 6e édition, Label : DOCUMENTATION FRANCAISE, Publisher : DOCUMENTATION FRANCAISE, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 223, publicationDate : 2013-03-27, authors : Ministère du Travail, ISBN : 2110093293
  • Corde à sauter crossfit - reglable - Jump rope - homme & femme pour fitness & boxe - Pack complet - skipping rope - Avec 1 corde standard + 1 speed rope - Roulement a bille PRO ultra fluide confort+
    Kit pour cardio, échauffement, HIIT, tonifier le muscle, travailler jeu de jambe & perdre du poids Equipement premium sans blocage & enroulement grâce au SYSTEME SANS VIS innovant + roulement étanche Poignée grand confort ergonomique antidérapante souple & soft touch pour + de perf en wod & gym Accessoires de protection, cordes haut de gamme et durable pour garder la forme – débutant & expert Satisfait ou remboursé via onglet contact sur notre site. Service client basé en France dispo 24/7
  • Didier Noyé Organiser le travail pour qu'il soit formateur. Quels dispositifs mettre en oeuvre ?
    Binding : Taschenbuch, Label : Insep Consulting, Publisher : Insep Consulting, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2000-11-20, authors : Didier Noyé, Christian Darvogne, ISBN : 2901323960
  • Beast Gear Corde à Sauter Sport – Speed Jump Rope pour Adulte et Enfant – Roulement à Billes et Câble en Acier – Idéale pour Crossfit, Musculation, Boxe, Fitness, Gym, MMA, HIIT, Interval Training - 2,8 m ajustable
    Durable : Solide, légère et résistante à l'usure, notre corde à sauter sport Beast Gear est parfaite pour accompagner vos séances d'entraînement intensif. Son câble en acier souple ne se plie pas / ne s'emmêle pas, et est recouvert d'une couche de plastique de protection. Ajustable : La longueur du câble de 2,8 m est réglable à toutes les tailles et est, par conséquent, adaptée à tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique, quelle que soit leur pratique sportive – homme, femme, enfant (fille ou garçon) Polyvalente : Notre corde à sauter est l'accessoire de sport idéal pour faire monter vos entraînements en intensité et pour vous permettre d'atteindre vos objectifs – Cardio, Perte de poids, Boxe, Crossfit, Musculation, Fitness, Circuits, Fractionné, Interval training, HIIT, Cross Training, Art Martiaux, MMA, Gym, Endurance... Haute vitesse : Avec son mécanisme de roulement à billes de haute qualité, notre corde à sauter Beast Rope permet un spin ultra rapide et assure une vitesse de rotation optimale pour faciliter la réalisation des doubles sauts (double under) et même des triples pour les plus aguerris. Qualité : Fabriquée à partir de matériaux de haute qualité, notre corde à sauter deviendra rapidement un indispensable de vos entrainements sportifs et pourra vous accompagner partout grâce à son sac de transport inclus.
  • Fournisseur Cultura Le travail de l'écriture - quelles pratiques pour quels accompagnements
    Élaboré au sein d'un groupe d'échange des pratiques autour de l'écriture dans le champ de l'approche biographique, cet ouvrage s'interroge sur la portée des différents dispositifs, des processus qu'ils mettent en oeuvre et des effets qu'ils produisent. Il aborde l'accompagnement du recueil de récits de vie et leur mise en écriture (Isabelle Seret et Catherine Liabastre), celui de l'écriture (auto)biographique (Annemarie Trekker et Michèle Cléach) et celui des écrits de formation et de recherche (France Merhan et Emmanuelle Florent).
  • unycos - 5 en 1 - Kit de Roues Abdominales, Barres de poussée, Corde à Sauter, renforcement des Mains, Tapis de Genou pour Exercices de Fitness à Domicile (Bleu)
    ✅ 【Équipement d'entraînement 5 en 1】 Kit d'entraînement complet comprenant un rouleau AB (rouleau pour travailler les abdominaux) avec un tapis super confortable, un renforcement de la main, des supports pour pompes et une corde à sauter 🌟【Fitness sans limites avec le rouleau AB 】Ce rouleau d'entraînement abdominal dispose d'une poignée longue de qualité, recouverte de mousse antidérapante et résistante. Stabilité garantie. Protection et confort : le kit d'entraînement dispose de deux supports pour pompes que vous pouvez monter et démonter en quelques secondes. Antidérapants. De plus, grâce au tapis vous éviterez les blessures et vous pourrez effectuer vos exercices en toute sécurité. 【Augmente la force de votre main】Le renforcement de la main est excellent pour améliorer la force et l'endurance des mains et des bras. Conçu de façon ergonomique avec une prise en main confortable. Parfait pour n'importe quelle condition physique : kit d'entraînement complet 5 en 1 idéal pour les débutants comme pour les amateurs de fitness les plus avancés. Il est facile à transporter et vous pouvez l'utiliser à la maison, au travail ou au bureau.
  • Fournisseur Cultura Le travail des enfants - quelles politiques pour quels résultats ?
    Dans de nombreux pays du sud, le travail des enfants est un phénomène de grande ampleur. Faut-il tenter de l'interdire, en faisant au besoin pression de l'extérieur sur les échanges internationaux de certains biens manufacturés ? l'impact d'un tel boycott sera-t-il nécessairement bénéfique pour les enfants ? sinon, quels sont les autres types d'interventions possibles ? cet opuscule s'attache à restituer la réalité du travail des enfants dans le monde, parfois bien éloignées des clichés. Si l'on veut agir efficacement, il faut identifier les enfants concernés et se demander quels seraient leurs activités et leur niveau de vie s'ils ne travaillaient pas. en discutant de la pertinence des différentes politiques visant à réduire le travail enfantin, c. dumas et s. lambert suggèrent que la piste la plus prometteuse serait la mise en place de transferts de revenu conditionnels à la scolarisation des enfants.
  • YNXing Résistance Bandes Force Bras Jambes Muscles Fesses Idéal pour Rebondir Taekwondo Boxe Karaté Saut Vertical Saut en Baseball Basketball Volleyball Yoga Pilates Formation (Noir 10.6in/40lbs)
    Emballage inclus - 2 bandes de résistance, disponibles en options de 35 lb et 40 lb. Les bandes sont adaptées aux articulations et il est prouvé qu'elles construisent efficacement les muscles sans fatiguer les articulations Augmentez le saut vertical, améliorez la force des bras et des jambes, la puissance explosive, l'agilité, la vitesse de course, la flexibilité, l'équilibre et l'endurance. Ce produit peut être utilisé pour les entraînements sportifs de basket-ball, de volley-ball et de football et pour l'entraînement au rebond squat de karaté de boxe taekwondo, peut également être utilisé pour le yoga, les exercices de pilates et la rééducation. Idéal pour tous les niveaux de condition physique, du débutant à l'athlète expérimenté. Utilisez un groupe à la fois ou empilez-les pour un entraînement intensif Tubes à résistance avec manchons de protection qui empêchent le sur-étirement et provoquent un "recul" dangereux en cas de rupture du tube. Réduit considérablement le risque de blessure Dure plus longtemps que les tubes traditionnels. Les exercices ne seront plus ennuyeux, vous pourrez travailler en toute sécurité sur plusieurs muscles et articulations en même temps, passer l’activation du jarret et du jarret à un tout autre niveau .
  • Fournisseur Cultura Grossesse et travail - quels les risques pour l'enfant à naître ?
    Le livre en une phrase : Ce livre propose une mise au point de l'état des connaissances autour de l'impact du travail sur la grossesse, centrée sur l'évaluation des risques pour l'enfant à naître.Quel est l'impact des expositions professionnelles sur le déroulement de la grossesse ? en mettant l'accent sur les effets engendrés sur l'enfant à naître, l'ouvrage tente de répondre à ces questions et aborde de nombreux risques : chimiques, biologiques, rayonnements ionisants, ondes électromagnétiques, travail physique, bruit, stress, horaires irréguliers ou de nuit. La réglementation est détaillée ainsi que les résultats des études épidémiologiques consacrées à diverses professions.L'expérience originale du Québec sur ce thème est rapportée. Des propositions sont émises afin d'améliorer la prise en charge de ces risques en milieu professionnel.
  • Amonax kit musculation homme fitness material (roue abdominale, poignée pompe, corde sauter) accessoire sport maison materiel poids pour sport homme et femme, roulette abdos wheel femme
    L'ENSEMBLE D'ÉQUIPEMENT D'ENTRAÎNEMENT PORTABLE ET ULTIME POUR LA GYM À DOMICILE - L'équipement de home gym Amonax comprend une rouleau abdo convertible pour l'entraînement des abdominaux, une paire de poignées push-up pour les pompes et une jump rope pour brûler des calories. C'est votre materiel sport maison ultime. Cette roue à rouleaux pour abdominaux constitue un excellent ajout à l'équipement musculation abdominaux et un équipement sport maison materiel parfait. ROUE D'EXERCICE ab wheel - La roue abdo convertible Amonax (avec tapis abdos pour genoux) offre à la fois un réglage à deux roues et à une seule roue, ce qui la rend adaptée aux débutants et aux utilisateurs avancés. Le roulette abdo Amonax est un excellent materiel musculation pour tous ceux qui visent fitness musculation ou qui essaient simplement de perdre la graisse du ventre. CORDE À SAUTER - Les cordes à sauter sont notamment connues pour brûler des calories. L'ensemble de corde à sauter Amonax est un équipement de sport musculation vital pour un usage domestique. Sa technologie brevetée lui permet de brûler jusqu'à 3 fois plus d'énergie par rapport à certains autres exercices.La corde à sauter réglable Amonax constitue un excellent ajout aux accessoires musculation. BARS PUSH-UP - Les poignée de pompe Amonax sont en matériau de qualité supérieure, leurs coussinets de préhension confortables, combinés à leur grande tolérance au poids en font un excellent équipement d'entraînement pour l'entraînement d'endurance. Cet sport maison offre un excellent entraînement du haut du corps, peut être un excellent complément à vos h'altères pour l'entraînement de la pompes musculation. GARANTIE - Nous offrons une garantie de 2 ans pour assurer le plaisir à long terme de votre achat de kit fitness Amonax. Le roue abdominal power wheels spécialisé dans l'entraînement des abdominaux, la corde à sauter est un équipement d'entraînement du corps entier. La barre de poussée est parfaite pour les pompes, plus efficace pour l'entraînement du haut du corps tout en protégeant votre poignet.
  • Fournisseur Cultura Rppg n.62 - quels fondements au travail psychanalytique groupal ?
    Sur quelles bases épistémologiques fonder dans la psychanalyse le travail psychanalytique groupal ? Cette question fait problème, comme toutes les extensions de la pratique et de la théorie de la psychanalyse. Les aménagements du dispositif caractéristique de la méthode de la psychanalyse entraînent des transformations dans la conception de l'inconscient, de ses formations et de ses processus, et dans ses effets de subjectivité. C'est le cas des pratiques groupales où le dispositif de travail psychanalytique s'ouvre à plusieurs personnes réunies sous la même règle fondamentale avec un ou plusieurs analystes. Les psychothérapies analytiques de groupe, en élargissant le champ de la recherche psychanalytique, peuvent apporter à la psychanalyse un enrichissement singulier et ouvrir de nouvelles voies tant à l'écoute des processus inconscients qu'à l'élaboration de concepts utiles à la cure.
  • Battle Rope, Corde De Bataille, Noire 9m Ø38mm, Utilisée Pour la Musculation et la Perte de Poids, Corde de Musculation, Corde Fitness, Corde à Balancer, Corde à Sauter Lourde, Fitness
    【QUALITÉ EXCEPTIONNELLE】: la corde de bataille est fabriquée à 100 % en polyester. Corde de combat de 9 m de long et de 38 mm de diamètre - Caractéristiques : la corde d'entraînement à triple épaisseur est fabriquée en corde de combat. Rendez-le plus durable et utilisez-le pendant des années. La corde ne se casse pas et ne s'abîme pas facilement pendant que vous vous entraînez, ce qui vous offre une bonne expérience d'exercice. 【CONSTRUCTION SÛRE】:La poignée de la corde de combat de 7 pouces est adaptée à différentes positions de la main. La poignée de la corde de combat est recouverte de plastique pour que vos mains restent confortables. Lorsque vous vous déplacez, les rainures du manche augmentent la friction sur votre paume pour plus de sécurité. Fixez la corde de combat à l'aide de notre solide anneau de fixation pour éviter qu'elle ne tombe. 【EXCELLENT ENTRAÎNEMENT】:Utilisez la battle rope pour augmenter l'intensité de votre entraînement et réduire le temps de votre entraînement. Faites des exercices d'aérobic pour brûler et libérer les muscles. Si vous transpirez beaucoup pendant l'entraînement, vous pouvez non seulement renforcer efficacement vos membres et votre force corporelle, mais aussi faire travailler votre cœur et vos poumons. 【POURTOUS】 : que vous soyez débutant ou professionnel, vous pouvez régler l'intensité de votre entraînement en fonction de vos besoins. Lorsque vous ne l'utilisez pas, vous pouvez facilement le ranger. Vous pouvez l'emmener au gymnase, au jardin ou à l'extérieur. Profitez de votre séance d'entraînement à tout moment et en tout lieu. 【APPLICATIONS MULTIPLES】:Vous pouvez également l'utiliser comme corde d'entraînement, corde d'escalade, corde de fitness, corde de lutte, etc. Vous pouvez vous amuser davantage. Faites-nous confiance, nous vous fournissons les meilleurs produits et services pour vous offrir une expérience d'achat satisfaisante.
  • Fournisseur Cultura Santé et travail - quels défis pour le management ?
    En quoi l'économie médicale et la surconsommation, notamment en France, de services médicaux, participent-elles à la gestion du mal-être au travail ? En quoi cette surconsommation participe-t-elle à une régulation des tensions sociales et des rapports salariaux dans l'entreprise moderne ? L'hypothèse ici faite est que ce phénomène est en relation directe avec la montée en puissance des risques psychosociaux et notamment des différentes situations de stress au travail.
  • PROMECITY Trampoline Rebondisseur avec Poignée Ajustable pour Le Fitness des Adultes, Entraînement de Cardio Saut pour l'intérieur - Limite Maximale 120 KG
    *Poignée réglable en forme de T : elle peut être ajustée pour augmenter l'équilibre, la flexibilité et la coordination.3 niveaux de réglage de la hauteur de la poignée (max.45in) peuvent être ajustés pour les personnes de tout âge et de toute taille. Rampe recouverte de mousse protégeant la poignée contre la corrosion par la sueur. *Haute qualité et sécurité : Tapis en PP MESH robuste, surface de rebondissement hexagonale résistante à la déchirure, cordes élastiques haute densité, tube d'acier épais, 6 + 1 pieds munis de coussinets en caoutchouc antidérapants. *Technologie silencieuse : le système de conception du sandow avec des cordes épaisses de 10 mm de diamètre offre une suspension qui ménage les articulations, réduit le bruit au maximum et offre une plus grande stabilité. *L'installation est simple et peut être effectuée en quelques minutes. La conception pliante est pratique pour le stockage et ne prend pas de place. Vous pouvez facilement le ranger dans n'importe quel coin de la maison, vous pouvez également l'utiliser à la maison, dans la salle de sport, dans n'importe quel endroit intérieur ou extérieur, pour faire du sport n'importe quand et n'importe où. * Body Building : Le trampoline de fitness fait travailler un large éventail de groupes de muscles, aide à développer la masse musculaire, renforce les muscles des épaules, des hanches et des jambes. Ce trampoline d'intérieur est également un équipement parfait pour perdre du poids.
  • Fournisseur Cultura Fitness express - 1 exercice = 4 muscles travaillés !
    Découvrez enfin les bienfaits d'un entraînement varié et efficace, qui sollicite simultanément la musculature et le système cardiovasculaire. Elaborez votre propre programme personnalisé, en piochant dans des exercices faciles pour les débutantes ou dans des variantes plus exigeantes pour les pros. prenez soin de votre santé, au travail et à la maison, relaxez-vous et entraînez-vous quelques minutes par jour: il n'en faudra pas plus pour retrouver forme et vitalité!.
  • 5BILLION Anneaux Gymnastique en Bois - Professionnel Olympic Gymnastique Anneaux Gym avec Boucles Réglables Long Boucles - Entraînement pour la gymnastique à la maison et la Gymnastique de Croix(32mm)
    ✮ 32mm ANNEAUX ✮ - sont professionnels pour des athlètes avec de plus petites mains.Les bagues sont solides et n'ont pas d'échardes ou des chicots. Le matériau en bois de bouleau offre une excellente préhension sans glissement. ✮SANGLES ROBUSTES ✮- Les sangles en 457cmX3.8cm, robustes et extra larges, peuvent supporter un poids maximal de 365 kg. Avec un bouton réglable est plus pratique. Les sangles vous permettent de faire du sport à partir du plafond ou de n'importe où sans souci. Idéal choix pour votre exercice quotidien. ✮ LES DIMENTIONS ✮ - Diamètre extérieur: 235mm , Diamètre interieur:172mm, Épaisseur de l'anneau: 32mm , Longueur du bracelet: 4.57m, Longueur du bracelet: 38mm, Poids: 1.82kg, Capacité: 365kg. ✮ FACILE à INSTALLER ✮ - Il suffit de glisser la sangle à travers la pince métallique et serrez-la en place,et puis ajustez les 2 sangles à la même hauteur.Vous pouvez faire de l'exercice comme des push-ups, pull ups, des flexions, des creux, des rangées, des muscles, du yoga aérien, etc. ✮ SATISFACTION GARANTIE ✮- Chez 5BILLION , nous sommes entièrement derrière nos produits. Si vous n'aimez pas 100% nos produits, n'hésitez pas à nous contacter.
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  • Fournisseur Cultura Collaborer avec la machine : quels changements pour l'opérateur ?
    Imaginez que l'opérateur de l'usine du futur travaille avec un robot. En sera-t-il le maître ou l'assistant ? Quel contact physique peut-il avoir avec lui tout en étant en sécurité ? Comment peut-il se synchroniser avec lui ? Comment leur collaboration peut-elle être le reflet d'une complémentarité entre les qualités de l'un et de l'autre ? C'est à ces questions que ce Doc de La Fabrique propose de répondre à partir d'avancées technologiques appliquées ou en cours d'application dans le domaine de la robotique collaborative.Le Doc met notamment en avant les travaux de Susana Sánchez Restrepo, co-lauréate de l'édition 2019 du concours pour étudiants et jeunes chercheurs organisé par La Fabrique de l'industrie. Il met en évidence de nouveaux modes d'interaction possibles entre l'humain et le robot collaboratif en distinguant le cas du cobot-outil du cobot-collègue. Il présente aussi les diverses manières dont le robot collaboratif peut apprendre à travailler avec l'opérateur, grâce à l'intelligence artificielle ou à des interfaces de programmation intuitives.Cette collaboration répond à de multiples enjeux : augmenter la productivité, gagner en flexibilité et améliorer l'ergonomie des postes de travail. Ce Doc de La Fabrique s'adresse à toutes les personnes intéressées par les nouvelles modalités de travail offertes par la robotique collaborative.
  • Fournisseur Cultura Premier emploi - quels sont mes droits ?
    De la signature du contrat de travail à sa rupture, en passant par le salaire, les congés, la protection sociale, la vie dans l'entreprise, la formation..., ce guide pratique traite en 54 fiches tous les aspects du statut du salarié avec à l'appui des conseils et des adresses utiles. Destiné à tous les jeunes qui occupent pour la première fois un emploi salarié ou un job d'été, il répond à leurs diverses interrogations, préoccupations et attentes. Ce guide intéressera également leurs parents, et les employeurs soucieux de connaître les règles spécifiques qui peuvent, le cas échéant, s'appliquer à de jeunes salariés.
  • Fournisseur Cultura Premiers emploi, quels sont mes droits ? (7e édition)
    De la signature du contrat de travail à sa rupture, en passant par le salaire, les congés, la protection sociale, la vie dans l'entreprise, la formation., ce guide pratique traite, en termes clairs, tous les aspects du statut du salarié. Destiné à tous les jeunes qui occupent pour la première fois un emploi salarié ou un job d'été, il répond à leurs diverses interrogations, préoccupations et attentes.
  • Fournisseur Cultura Pour une refonte du droit des peines - quels changements si les préconisations de la commission cotte étaient suivies ?
    En mars 2014, Mme Christiane Taubira, alors garde des Sceaux, ministre de la Justice, créait une commission à laquelle elle demandait d'effectuer un travail de clarification et de simplification du droit existant passant éventuellement par une nouvelle codification. Elle souhaitait également qu'il soit procédé à une évaluation et, le cas échéant, à une révision de ce même droit en simplifiant l'architecture des peines et leur régime d'exécution, en s'efforçant de donner une meilleure lisibilité aux procédures d'aménagement de peines, en réexaminant la cohérence et le bien-fondé des mesures de sûreté et des peines, en faisant enfin le bilan de la procédure de juridictionnalisation de l'application des peines.Cette commission présidée par M. Bruno Cotte rendait son rapport en décembre 2015. Afin que les préconisations ainsi formulées ne restent pas lettre morte mais aussi, et surtout, afin de mesurer l'impact que pourraient avoir celles-ci sur les pratiques professionnelles et sur l'évolution du droit de la peine, un colloque dont les actes sont ici publiés s'est tenu à Bordeaux le 1er avril 2016 sur le thème : La refonte du droit des peines. Quels changements si les préconisations de la Commission Cotte étaient suivies ?Reprenant les contributions écrites des membres de la Commission et d'universitaires ou praticiens ayant participé à ce colloque, cet ouvrage se propose ainsi de réfléchir à ce que pourrait être le droit de la peine de demain aussi bien sur un plan formel (avec notamment la question de la codification de ce droit) qu'au plan substantiel avec des réformes envisagées s'agissant :- de la notion de sanction pénale (peines et mesures de sûreté) ;- des peines susceptibles d'être prononcées par les juridictions de jugement ;- de la mise à exécution des peines par le parquet ;- des aménagements et conversions de peine susceptibles d'être envisagés par les juridictions de l'application des peines.Loin de se borner à reprendre les termes du rapport de la Commission Cotte, cet ouvrage va donc plus loin en approfondissant certains des axes de la réforme préconisée et en mesurant les répercussions que les propositions pourraient avoir sur le droit de la peine.Actes du Colloque organisé à l'université de Bordeaux le 1er avril 2016.Les auteurs :Introduction par Bruno COTTE - Sous la direction d'Évelyne BONIS-GARCON : Kim BIARDEAU, Justine CAILLAUD, Yan CARPENTIER, Philippe CASTEL, Jean-Paul CÉRÉ, Cécile DANGLES, Hélène DANTRAS BIOY, Timothée DAVID, Vincent DELBOS, Frédéric DESPORTES, Muriel GIACOPELLI, Amane GOGORZA, Laurent GRIFFON-YARZA, Mireille IMBERT-QUARETTA, Marie LE BRAS, Pascal LEMOINE, Valérie MALABAT, Claire MANDON, Clément MARGAINE, Virginie PELTIER, Charlotte RIZZO, Valérie ROSMADE
  • Fournisseur Cultura Comprendre et organiser - quels apports des sciences humaines et sociales
    Cet ouvrage s'intéresse à la question de la mobilisation des sciences humaines et sociales dans les sciences de gestion et les pratiques du management. Les liens entre organisation, travail et santé sont également étudiés, ainsi que les nouvelles pratiques d'accompagnement et de médiation, et enfin les enjeux de l'intervention dans les pratiques de recherche.
  • Fournisseur Cultura Muscle et viande de ruminant
    Quelles technologies influencent les qualités sanitaires, toxico-nutritionnelles et organoleptiques des viandes ? Comment prévenir les risques d'oxydation et le développement bactérien ? Quels sont les facteurs réels de risque de cancer ? Quels types de production sont développés en France ? Quelles conditions d'élevage améliorent les qualités sensorielles et nutritionnelles des viandes ? Autant de questions auxquelles ce livre, fruit du travail de 39 auteurs, se propose de répondre en s'appuyant sur des articles référencés.
  • Fournisseur Cultura Préparation mentale du sportif - muscler son jeu et son cerveau
    Sur quoi reposent les succès de Novak Djokovic, de Florent Manaudou ou de Florence Arthaud ? Qu'est-ce qui distingue Roger Federer, Tiger Woods et Marie-José Pérec ? Au-delà de la maîtrise technique, quels facteurs psycholo-giques influent sur la performance sportive ?Chaque athlète est unique et, pourtant, les sportifs de haut niveau ont en com-mun des compétences mentales spécifiques : la confiance en soi, la gestion du stress, le goût de l'effort... Ce livre, issu de l'expérience de terrain d'un psy-chologue du sport, présente l'ensemble de ces caractéristiques psychologiques, et propose des exercices concrets pour apprendre à les améliorer.Dans cet ouvrage, vous trouverez :-Un questionnaire qui vous permettra de brosser le tableau de vos compétences à un instant T. Vous établirez votre profil psychologique de sportif en définissant vos habiletés de base et vos traits de personnalité en lien avec la pratique de votre sport : leadership, goût du risque, optimisme...-Un programme d'entraînement, qui vous invite, à travers des exercices pratiques, à travailler les facultés mentales qui vous font défaut et à renforcer celles que vous possédez déjà Sportifs amateurs, entraîneurs et autres professionnels découvriront ici toutes les notions de base de la psychologie du sport, clairement expliquées, et posséderont les outils adéquats pour augmenter leurs performances.Anthony Mette est docteur en psychologie, spécialisé en psychologie du sport et de la santé. Il intervient depuis plusieurs années auprès de structures sportives régionales. Son approche, fondée sur les principes de la mindfulness et de l'intelligence émotionnelle, propose notamment aux sportifs d'apprendre à mieux gérer le stress et l'anxiété. En complément de cette activité clinique, il est formateur et chercheur associé à l'Université de Bordeaux. À ce titre, il a coordonné plusieurs travaux en lien avec les discriminations, la santé et la performance dans le sport.Les exercices de préparation mentale présentés dans cet ouvrage comprennent des séances de méditation, qui peuvent être suivies à l'aide du site ou de l'application mobile Petit BamBou. Vous y trouverez notamment un programme de méditations à destination des sportifs, conçu par l'auteur.
  • Fournisseur Cultura Méthode boscher - 50 activités pour muscler son cerveau
    Labyrinthes, sudokus, charades, mots-mêlés, coloriages magiques, anagrammes, énigmes, mandalas... Grâce à plein de petits jeux rigolos, l'enfant travaille, réfléchit et progresse sans en avoir l'air :Il joue avec les mots Il manipule les nombres et les quantités Il se concentre, observe et développe son esprit d'analyse
  • Fournisseur Cultura Les muscles de l'épaule - nouvelle anatomie, biomécanique, rééducation
    François Bonnel s'est beaucoup investi dans l'anatomie fonctionnelle de l'épaule avec une étude approfondie sur l' organisation fasciculaire du plexus brachial et un travail titanesque sur la morphométrie des muscles de l' épaule.Thierry Marc a inlassablement promené son bâton de pèlerin rééducateur pour prêcher l'intérêt du centrage scapulo-huméral et l'optimisation de la cinématique complexe de la scapulo-humérale et de la scapulo-thoracique.Ces deux passionnés de l'épaule ont réuni leur expérience dans ce livre consacré aux muscles de l'épaule.Cet ouvrage qui prend en compte la connaissance des muscles de la ceinture scapulaire et de ceux de la coiffe, en particulier, est un outil indispensable pour tous les chirurgiens et rééducateurs qui souhaitent s'intéresser à la pathologie de l'épaule.
  • Fournisseur Cultura La sécurité juridique en droit du travail
    Sécurité juridique... Les mots sont gravés dans l'accord national interprofessionnel du 11 janvier 2013. Ils tournent en boucle, répétés à l'infini, singulièrement depuis quelques années, par ceux qui, à des titres divers, construisent la norme.Mais de la sécurité juridique, quels sont les ingrédients ? Le premier tient assurément à la simplicité des lignes : les normes doivent répondre aux exigences de clarté, lisibilité, intelligibilité. Au-delà, la clé de la sécurité juridique, en droit du travail comme en toute autre matière, est la stabilité de l'appareil normatif. Les enquêtes menées auprès d'entreprises étrangères qui, après avoir, un temps, envisagé de s'installer en France, y ont finalement renoncé, révèlent qu'en bien des cas la première raison avancée pour expliquer ce renoncement est l'instabilité qui, de manière chronique, affecte l'appareil normatif français.L'impératif de sécurité juridique, donc de rigueur et de stabilité normative, devrait être la préoccupation de tous. Le rappeler sans cesse s'impose.
  • Fournisseur Cultura Le contrôle de l'inspection du travail - droits, obligations, procédures et recours
    Plus de 150 000 contrôles sont effectués chaque année par l'inspection du travail.Quelle est l'étendue d'un contrôle, dans quels lieux peut-il être effectué, la présence du chef d'entreprise est-elle obligatoire ? Quels sont les agents qui interviennent et quels sont leurs pouvoirs ? Observations, mises en demeure, procès-verbaux : ces constats d'infraction peuvent-ils être contestés ? Dans quels cas un inspecteur du travail peut-il décider d'arrêter des travaux, saisir un juge ou bien encore proposer la suspension ou la rupture d'un contrat d'apprentissage ? Qui supporte la responsabilité pénale ? Telles sont quelques unes des questions auxquelles ce guide entend répondre en présentant dans une perspective résolument pratique l'ensemble des règles qui sont applicables à ce contrôle ainsi que les voies de recours qui s'offrent au chef d'entreprise.Ce guide juridique s'adresse à tout employeur d'un ou plusieurs salariés qui souhaite cerner les enjeux d'un contrôle de l'inspection du travail afin de mieux s'y préparer. Il est plus particulièrement destiné aux chefs d'entreprise qui emploient moins de 50 salariés dont il précise l'essentiel des obligations en matière d'affichage et de tenue des livres, registres ou documents exigés par la loi. Tableaux récapitulatifs, références aux principaux textes, modèles de courriers, exemples et recommandations complètent cet ouvrage afin de présenter ce contrôle de manière simple et accessible et de permettre à tout chef d'entreprise de faire face à toutes conséquences.
  • Fournisseur Cultura Le psychologue du travail - un agent du changement dans la societe
    Quels sont les principaux dispositifs d'intervention des psychologues dans les champs du travail et de l'emploi ? Cet apport a pour visée de préparer les futurs intervenants et étudiants se situant dans ces champs d'action aux différentes activités des psychologues du travail et de faire le point sur les référents théoriques sous-jacents à ces pratiques. Cet ouvrage donne connaissance des mécanismes et rouages de l'intervention en psychologie sociale et du travail, et aux psychologues du travail, le moyen d'affirmer la spécificité leurs interventions dans ce champ.
  • Fournisseur Cultura Travail, culture et nature - le developpement local dans le contexte des parcs nationaux et naturels
    Quels sont les liens entre le travail, la culture et la nature dans le contexte de la crise sociale d'un pays industrialisé comme la France ? Quels rôles les parcs nationaux et naturels régionaux jouent-ils dans le vécu rural de cette crise ? Vouloir soutenir la vie sociale tout en valorisant la culture régionale et en protégeant l'environnement suscite d'importantes questions. Basé sur les cas du Parc national des Cévennes et du Parc Naturel Régional du Pilat, ce livre montre qu'aucune institution ne peut rester indifférente aux problèmes du chômage, du recul agricole et du dépeuplement persistant de certaines régions rurales. Malgré les diverses difficultés, il montre également que les parcs naturels régionaux favorisent la diversification du travail rural, la revalorisation du patrimoine culturel et naturel des campagnes de la France/.
  • Fournisseur Cultura Harcèlement et discrimination au travail
    Comment distinguer le harcèlement moral du pouvoir de direction de l'employeur ? En quoi une dérive de langage peut-elle caractériser un harcèlement moral ? Quels sont les agissements qui peuvent être qualifiés de harcèlement sexuel ? Qu'est-ce qu'une discrimination ? Comment l'identifier ? Et existe-t-il des discriminations indirectes ?Précis, clair et accessible à tous, ce livre répond à ces questions en proposant un point complet sur : le harcèlement moral ou sexuel : identification, prévention dans l'entreprise, rôle des représentants du personnel, reconnaissance juridique, médiation, actions en justice ; les discriminations : définition et contours, panorama (discriminations liées à la personne, entre les femmes et les hommes, politiques et religieuses etc.), sanctions (disciplinaires, civiles, pénales), recours auprès de la Halde.
  • Fournisseur Cultura 57 méditations pour réenchanter le monde du travail
    Quels sont les rituels quotidiens des génies créatifs ? Peut-on être dyslexique ou autiste et réussir sa carrière ? Pourquoi ce ne sont pas toujours les plus compétents qui sont promus ? Comment lutter contre la procrastination ? Abandonner, est-ce un ingrédient essentiel du succès ? À l'instar de la Semeuse, cette femme soufflant les akènes d'un pissenlit, Amanda Castillo souhaite avec ce livre semer à tout vent des questions sur la nature du travail, les ressorts de la créativité, et les freins psychologiques et sociaux qui empêchent une personne de s'épanouir dans son métier. À travers ces 56 méditations, elle questionne la position centrale du travail dans nos vies, le mythe du plein emploi, le salariat, le top-down management, et propose des pistes pour s'affranchir de l'inexorable pression culturelle prônant une carrière et plus généralement une vie spectaculaires.
  • Fournisseur Cultura Grh et relations de travail - fondements théoriques, enjeux contemporains
    L'ouvrage aborde l'ensemble des outils et pratiques de la GRH (recrutement, formation, appréciation de la performance, rémunération, gestion des emplois, etc.). Il explique le fonctionnement de la représentation des salariés et décrit les outils et pratiques du dialogue social dans les organisations.Quels sont les enjeux qui animent la relation d'emploi ? Quelle perspective adopter face au(x) conflit(s) au travail ? Comment concilier engagement, implication, motivation, avec une logique d'évaluation, de rentabilité et de flexibilité ? Dans quelle mesure la gestion des ressources humaines et les relations de travail sont-elles des cadres d'analyse utiles à la compréhension de ces phénomènes ? Ce sont les questions qui animent cet ouvrage.Sa problématique centrale repose sur l'identification d'une tension, qui nous semble refléter le dilemme contemporain de la Gestion des Ressources Humaines. D'une part, la GRH, dans sa version stratégique, cherche à susciter l'engagement et l'implication des salariés. D'autre part, les logiques de flexibilité et de retour sur investissement en capital humain créent un contexte aux incertitudes nombreuses pouvant saper les bases nécessaires à l'établissement d'une confiance dans la durée, pourtant impérative pour générer engagement et implication. De surcroît, le développement de l'économie numérique provoque un certain nombre de mutations profondes qui affectent le travail et son organisation, la nature de l'emploi et de la relation d'emploi, ainsi que rôle de la GRH.Cet ouvrage propose de croiser les apports théoriques de la GRH et des relations industrielles afin d'offrir des éléments de réponse à ce dilemme.
  • Fournisseur Cultura Injustices - l'expérience des inégalités au travail
    Ce livre est le fruit d'une très importante enquête collective voulue, dirigée et interprétée parFrançois Dubet. C'est un ouvrage dont l'importance peut être comparée à La Misère du monde dePierre Bourdieu, avec peut-être cette nuance que l'ouvrage de Bourdieu avait livré tels quels leséléments de terrain, et que celui de François Dubet rassemble, commente et conclut. Le sujet estsimple à résumer sinon à traiter : comment et pourquoi les Français qui travaillent éprouvent-ils unsentiment d'injustice ? Et comment cet éventuel sentiment d'injustice est-il le fruit de réalitésobservables ? Nous découvrons ainsi, au fil du livre, ce que recouvrent les mots mépris, précarité,les mots privilège et exploitation, les mots aliénation et réalisation professionnelle. C'est un groslivre, mais il est facile à lire et il va droit au coeur de tout ce qui anime les débats publics actuels.Dubet et son équipe ont choisi de ne pas être, en l'occurrence, donneurs de leçons. Ils regardent,ils écoutent, ils constatent - ils ne proposent pas une politique ni une quelconque remédiation, ilsnous transmettent une image scrupuleuse de la manière dont vivent nos contemporains, dont ilssouffrent, dont ils se plaignent et c'est par rapport au débat convenu qui occupe les scènes et lesécrans d'une extraordinaire nouveauté et d'une totale fraîcheur.Enfin, on parle du réel et c'est révolutionnaire.
  • Fournisseur Cultura Bonnes manières et politesse, auriez-vous le prix de l'excellence ? - règles et usages à connaître pour bien vivre en famille, en société, au travail
    Quels sont les sujets qui fâchent dans un dîner ? Comment un enfant doit-il saluer un adulte ? En entreprise, quelles sont les bonnes attitudes à adopter avec ses collègues ?Grâce à ce petit cahier, découvrez les règles indispensables en toutes circonstances, pour mieux vivre ensemble en société.- Dans la vie familiale : inculquer le respect aux enfants, leur apprendre les mots de la politesse et du civisme, comment s'habiller de façon pertinente selon les occasions, comment bien se tenir à table, et leur enseigner la puissance du sourire qui ouvre toutes les portes...- Dans la vie sociale : savoir se présenter, recevoir pour un évènement, réussir un dîner, maîtriser l'art de la conversation, avoir la bonne attitude dans la rue, à l'étranger, au spectacle, ne pas abuser des smartphones...- Dans la vie professionnelle : rester discret, ne pas mélanger avec la vie privée, bien se comporter en open space, organiser un déjeuner professionnel et un pot dans l'entreprise, rédiger des e-mails...Et testez votre savoir-vivre en répondant à des quizz en fin de chaque partie !
  • Fournisseur Cultura Droit du travail, droit vivant - la relation individuelle de travail (édition 2019)
    Savoir comment fonctionne la période d'essai ou une clause de mobilité, si l'on peut être sanctionné pour des dérapages sur Facebook ou Twitter, à quelles conditions l'entreprise peut désormais licencier en cas de difficultés économiques et quels sont les avantages et inconvénients de la nouvelle rupture conventionnelle collective sont des questions auxquelles tout salarié et tout employeur devraient pouvoir répondre.Accessible au non-spécialiste, cet ouvrage veut faire connaître, mais surtout comprendre de l'intérieur cette matière passionnante qu'est le droit du travail d'aujourd'hui.Consacré à la relation individuelle de travail, il a bien sûr intégré les quatre ordonnances du 22 septembre 2017 et leurs décrets, mais également celle du 20 décembre et la loi de ratification du 29 mars 2018 ayant créé l'accord de performance collective et revu les règles du télétravail. Avec la loi pour la liberté de choisir son avenir professionnel de l'été 2018, c'est un tiers du Code du travail qui en sort bouleversé, donnant ici priorité à l'accord d'entreprise sur la branche, plafonnant là les dommages-intérêts en cas de licenciement sans cause réelle et sérieuse, redéfinissant le motif économique de licenciement, ou encourageant les restructurations à froid avec l'accord de performance collective et la rupture conventionnelle collective.Sans oublier les évolutions jurisprudentielles les plus récentes : refus d'une mobilité géographique (Cass, soc., 11 juillet 2018), montant de l'indemnité de rupture conventionnelle (Cass, soc., 27 juin 2018), droit à la déconnexion (Cass, soc., 12 juillet 2018), comment lever une clause de non concurrence (Cass, soc., 21 mars 2018), gérer le fait religieux en entreprise (Cass. soc., 22 novembre 2017)...Dans un style vivant, avec de multiples exemples concrets, l'auteur invite à suivre l'itinéraire d'un salarié, de l'embauche à la rupture du contrat de travail.Le présent ouvrage porte sur la relation individuelle de travail, qui constitue l'essentiel dans la vie quotidienne d'un salarié... et du programme des étudiants.Questionnaires d'auto-évaluation et mini-cas pratiques permettent au lecteur de faire régulièrement le point.
  • Fournisseur Cultura La force publique au travail - deux etudes sur les conditions de travail des policiers et des gendar
    A quoi sont employés les policiers et les gendarmes ? Comment travaillent-ils dans leurs commissariats et leurs brigades ? Quels sont les paramètres permettant de mesurer et d'évaluer leur activité quotidienne ? Cet ouvrage apporte des éléments de réponse à ces interrogations, à partir des résultats de deux enquêtes de terrain réalisées pour l'Institut des Hautes Études de la Sécurité Intérieure.
  • Fournisseur Cultura Famille et travail, je gère !
    Concilier son travail et sa vie de famille est une aventure passionnante, avec ses joies et ses succès, mais aussi ses difficultés.Comment être une maman épanouie quand on exerce un métier prenant ?Comment garder du temps pour soi et pour son couple quand les deux parents travaillent ?Quels choix professionnels et quels risques prendre quand ils affectent toute la famille ? ...Cet ouvrage vous présente les 6 principaux défis auxquels sont confrontés les parents actifs et vous apporte des conseils pour les relever.À l'appui de son expérience de mère et cadre dirigeante dans une multinationale, l'auteur vous livre ses réflexions et ses solutions avec clairvoyance et légèreté.Pour (re)trouver votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle !
  • Fournisseur Cultura Les métiers en psychologie sociale et du travail - evaluer les individus et intervenir en entreprise
    Que font les psychologues dans les entreprises ? Quelles sont leurs compétences spécifiques ? Quels emplois sont accessibles après un DESS dans les spécialités de psychologie sociale ou de psychologie du travail ? Telles sont les questions auxquelles cet ouvrage s'efforce de répondre.Alors que la plupart des publications en psychologie des organisations présentent souvent des théories et des méthodes, les lecteurs sont ici invités à découvrir ou approfondir les activités et les compétences des professionnels de la psychologie du travail et de la psychologie sociale. Théories et méthodologies sont toutefois abordées dans chacun des chapitres mais toujours dans leurs rapports avec les principales applications professionnelles qui composent les trois grandes parties du livre l'évaluation des individus et l'aide à leur orientation, l'optimisation des parcours professionnels et l'accompagnement des changements organisationnels.
  • Fournisseur Cultura Après la maladie, le travail - reprendre une trajectoire professionnelle après le cancer
    Chaque année, des centaines de milliers de personnes en France sont atteintes d'une maladie grave (cancer, AVC, crise cardiaque, ...) qui vient interrompre brutalement leur trajectoire professionnelle.- Quels sont les enjeux et les problématiques qui surgissent lors du retour au travail et du maintien en emploi après la maladie ?- Comment anticiper, préparer et pérenniser sa reprise d'activité ?- Quels sont les sésames pour reprendre sa trajectoire professionnelle ou une nouvelle trajectoire, de façon durable ?Ce livre s'adresse aux malades en rémission, qui se questionnent sur la reprise du travail après la maladie.Ce livre, à travers les mots des malades eux-mêmes, apporte une analyse des problématiques et des enjeux, sans angélisme ni apitoiement ; il propose des idées pragmatiques, des conseils simples et utiles, ainsi que des aides au cheminement pour reprendre sereinement une activité professionnelle. Il offre aussi la présentation et les apports d'un accompagnement en coaching lorsqu'il s'impose.
  • Fournisseur Cultura Burn out et travail social - du changement aux résistances à l'épreuve
    Le burn-out est devenu un sujet rebattu. Le sous-titre de ce livre traduit la volonté de l auteur de s intéresser à la manière dont certains professionnels sont affectés par leur situation, des points de vue physique, psychologique et social. Quels sont les changements personnels que les individus connaissent lorsqu ils sont confrontés à l expérience d un burn-out et lorsqu ils doivent déployer certaines de leurs ressources pour résister et faire face à leur situation ? A partir de ses observations, l auteur propose de mieux considérer certains éléments minorés dans les travaux internationaux sur le sujet.
  • Fournisseur Cultura Travail, ergologie et politique
    Cet ouvrage d'Yves Schwartz, philosophe du travail et pionnier de la recherche en ergologie, réunit des textes inédits consacrés au rapport entre travail et politique. Pour un·e syndicaliste ou un·e intervenant·e, quels sont les enjeux politiques de l'intervention dans la vie des autres ? Quelles sont les conséquences, pour le domaine du politique, du fait que le travail transforme les personnalités, les corps et les savoirs ? Comment trouver dans les pratiques des travailleuses et travailleurs des réserves d'alternative ?Ce livre constitue une introduction à l'oeuvre de l'auteur et un développement de sa pensée, tout en les inscrivant dans les débats théoriques et politiques les plus récents.
  • Fournisseur Cultura Éducation, travail, précarité - lectures sociologiques (1996-2006)
    Quels sont les débat qui traversent aujourd'hui la communauté des sociologues dans les domaines du travail, de l'emploi et de la formation, mais aussi de précarité et d'éducationoe Ces lectures entendent resituer les principales lignes de forces développées ces dix dernières années par des spécialistes de ces sujets.
  • Fournisseur Cultura Les conditions de travail
    Le travail change : changements techniques et organisationnels, changements dans les formes d'emploi et la gestion des carrières. Quelles sont les conséquences de ces évolutions sur la santé physique et mentale des salariés, au long de leurs parcours professionnels ? Quels sont les principaux facteurs de diversité des conditions de travail, entre catégories sociales, entre grands secteurs de l'économie, entre les âges et les sexes ? Va-t-on vers une amélioration des conditions de travail sous l'effet du progrès technique ? Cette amélioration est-elle automatique ou nécessite-t-elle des stratégies de régulation ? Où se situent, aujourd'hui, les marges d'action ? Pour améliorer les conditions de travail, faut-il vraiment envisager l'activité de chaque travailleur dans sa globalité et sa singularité ? Cette nouvelle édition d'un ouvrage rédigé par deux spécialistes reconnus mobilise les dernières avancées de l'économie, de la sociologie, de l'ergonomie, de la psychologie et de la médecine, ainsi que les sources statistiques les plus récentes, pour apporter des éléments de réponse à ces questions.
  • Fournisseur Cultura Travailler moins pour vivre mieux : guide pour une philosophie anti-productiviste
    Pourquoi nous sentons-nous aliénés par le travail ? D'où vient l'injonction à être toujours plus productifs ? De quels jobs avons-nous vraiment besoin ? La crise du covid-19 a renversé la hiérarchie entre les emplois, en révélant le caractère essentiel des emplois les plus précaires, les moins rémunérés, et surtout les moins valorisés de nos sociétés.Dans le débat public on discute souvent des conditions de travail, du Code du travail, de sa protection sociale et surtout de son coût. Mais les finalités de nos emplois et la place centrale que nous leurs accordons dans nos existences sont rarement questionnées. Cet ouvrage nous invite à interroger la valeur-travail et les conséquences sociales et écologiques du productivisme.Axé solutions, il propose 10 conseils pour réorganiser la production, repenser la place du travail dans nos vies, voire imaginer d'autres modèles d'organisation sociale et « travailler moins, produire moins et consommer moins pour vivre mieux » selon la devise décroissante d'André Gorz.
  • Fournisseur Cultura Prévenir les risques psychosociaux et améliorer la qualité de vie au travail - des outils pour agir efficacement (4e édition)
    Quelles méthodes utiliser pour évaluer les risques psychosociaux (RPS) ?Comment articuler les démarches de prévention des RPS et d'amélioration de la qualité de vie au travail ?De quelle manière élaborer un plan d'action et actualiser le document unique ?Quels outils de veille mettre en place ?Comment accompagner les salariés en difficulté ?Ces questions vous interpellent ? Vous êtes DRH, préventeurs, CHSCT, partenaires sociaux, médecin du travail ou manager ? Ce livre est fait pour vous ! Cet ouvrage propose un nouvel angle de lecture adapté aux organisations de toutes tailles, du secteur privé comme public. Entièrement actualisée et à jour des nouvelles lois, cette 3e édition fournit des principes clés, des outils et bonnes pratiques pour mettre en place une démarche de prévention des RPS efficace et contribuer à l'amélioration de la qualité de vie au travail.

Quels sont les muscles qui interviennent pour sauter lors de l’exécution d’un Jumping Jack ?

Quels sont les muscles qui interviennent pour sauter lors de l'exécution d'un Jumping Jack ?

Quels muscles utilisent les jumping jacks ?

  • Quadriceps femoris / muscle quadriceps : Le quadriceps, composé de 4 têtes, est responsable de l’allongement du genou. …
  • Muscle biceps fémoral : Le muscle biceps fémoral est antagoniste du quadriceps et est donc également impliqué dans le saut de cet exercice.

Sur quel muscle les grimpeurs travaillent-ils ? Quels muscles sont utilisés ? Les abdominaux : pour maintenir une position couchée et éviter de cambrer les épaules, sont largement sollicités. L’alpinisme permet d’obtenir un ventre plus plat en travaillant les muscles profonds de vos abdominaux, notamment les transversaux et les obliques.

Quel muscle sollicité corde à sauter ?

Force et tonus musculaire. La corde à sauter est un moyen de renforcer les muscles des cuisses, des fessiers, des muscles abdominaux, des muscles adducteurs et des mollets. Chaque zone peut être spécifiquement travaillée avec des variations et des mouvements plus complexes.

Quelle muscle travail les burpees ?

Le burpee étant un exercice multi-articulaire, il arrive de faire travailler plusieurs muscles à la fois. Si vous décortiquez chaque phase d’un burpee classique, lors de la descente en position accroupie, les fesses, les quadriceps, les ischio-jambiers et les mollets sont sollicités.

Quel âge pour dunker ?

Quel âge pour dunker ?

3 – Avoir entre 19 et 40 ans Selon la réglementation, vous devez attendre d’avoir 19 ans pour pouvoir figurer au repêchage.

Comment faire un dunk ? Au basket, un dunk consiste à lancer le ballon directement dans le panier en l’attachant au cerceau dans le même geste, avec une ou les deux mains. Le terme « dunk », dérivé de l’anglais, vient du bruit que fait le cercle métallique lors de ce geste.

Est-ce que tout le monde peut dunker ?

Pour ceux qui ne mesurent pas 6 pieds comme les stars de la NBA que nous envions, recherchez des vidéos de personnes de petite taille en train de tremper. Prouvez que même les personnes mesurant moins d’un mètre quatre-vingt peuvent dunker comme des champions.

Qui a inventé le dunk ?

Le slam dunk ou smash, plus communément appelé dunk, est un jeu de basket (réalisé pour la première fois dans un match officiel par Joe Fortenberry en 1936, lors des premiers matchs olympiques de basket) qui consiste à marquer en lançant la balle dans le cercle. à une ou deux mains.

Quelle est la taille minimum pour dunker ?

Etant donné que les doigts doivent être à 15 cm au-dessus de l’arceau du panier pour espérer frapper, un joueur avec la gâchette moyenne doit mesurer environ 2 m et atteindre 2 m 47 debout les bras en l’air – soit à peu près la même taille. (Air Jordan aurait dû avoir un rebond vertical de 1m22).

Comment dunker en faisant 1 mètre 70 ?

Comment dunker en faisant 1 mètre 70 ?

Soyez réaliste et ne vous découragez pas ! Si vous mesurez 1,70 m et pesez 90 kg, vous ne pourrez jamais frapper les paniers des professionnels. Le cercle mesure 3,05 m de haut et il faut être très grand ou avoir une bonne détente pour l’obtenir.

Quel âge as-tu? 3 – Avoir entre 19 et 40 ans En règle générale, il faut attendre d’avoir 19 ans pour apparaître au repêchage.

Quelle est la taille minimum pour dunker ?

Etant donné que les doigts doivent être à 15 cm au-dessus de l’arceau du panier pour espérer frapper, un joueur avec la gâchette moyenne doit mesurer environ 2 m et atteindre 2 m 47 debout les bras en l’air – soit à peu près la même taille. (Air Jordan aurait dû avoir un rebond vertical de 1m22).

  • Fournisseur Cultura Le travail syndical en actes - faire adhérer, mobiliser, représenter
    Comment se recomposent les pratiques des représentants syndicaux ? Que font-ils concrètement dans le cadre de leurs mandats ? Quels processus de professionnalisation peut-on observer dans l'espace de la représentation syndicale ? Cet ouvrage aborde ces différents enjeux, en prenant le parti d'étudier ensemble les différents acteurs de la représentation syndicale (syndicats de salariés, patronaux, agricoles), à partir d'enquêtes ethnographiques qui explorent les différentes facettes de leur rôle : de leurs activités de production de l'organisation, en passant par le travail de mobilisation collective ou de représentation institutionnelle. Contre la tendance à renvoyer une image uniforme de la bureaucratie syndicale, cet ouvrage dévoile au contraire la variété des formes qu'elles embrassent et les moyens mis en oeuvre pour rester des acteurs légitimes des intérêts qu'ils portent.
  • Fournisseur Cultura Le travail contre la santé ?
    Quels sont les enjeux de la santé au travail ? Du travail sur la santé ? Comment analyser les changements de la gestion du travail et des ressources humaines apparus au cours des dernières décennies ? Peut-on faire un lien entre ces nouveaux modèles de management et l'augmentation des pathologies psychiques ? En quoi l'emploi des seniors va devenir une problématique incontournable ces prochaines années ? Pourquoi les seniors restent-ils perçus négativement dans les sphères professionnelles ?
  • Fournisseur Cultura Ouvrir le travail social aux professionnels sourds
    La formation d'éducateurs spécialisés sourds se déroule depuis 30 ans à l'EFPP. Il était nécessaire de mener une recherche pour déterminer ce que sont devenus tous ces éducateurs sourds formés, pour savoir où ils travaillent, comment ils accèdent à l'emploi éducatif, auprès de quels publics ils interviennent et de quelle manière ils bénéficient d'une évolution de carrière.
  • Fournisseur Cultura Les spiritualités dans le travail socio-éducatif
    En France, tenir compte de la dimension spirituelle dans l'accompagnement socio-éducatif ne va pas de soi. Cet ouvrage collectif et pluridisciplinaire vise à identifier les obstacles à cette prise en compte et à envisager leur éventuel dépassement.Quelle est l'importance de la spiritualité pour les jeunes ? Quels sont les rapports que les institutions et les travailleurs sociaux entretiennent avec les spiritualités ? Quelles pratiques professionnelles intégrant la dimension spirituelle sont possibles et pertinentes ? Cet ouvrage cherche à comprendre en quoi la spiritualité peut être une ressource, pour les jeunes mais également pour les intervenants socio-éducatifs. Il interroge ensuite le rapport des institutions à la spiritualité, dans le contexte français où la laïcité tend à inhiber les croyances singulières au nom des valeurs républicaines. Enfin, il se propose de réfléchir à des pratiques professionnelles qui mobiliseraient la dimension spirituelle.
  • Fournisseur Cultura Ruptures conventionnelles du contrat de travail
    Si, traditionnellement, le contrat de travail est rompu de façon unilatérale, soit par l'employeur (c'est alors un licenciement) soit par le salarié (c'est alors une démission), il arrive que l'un et l'autre soient d'accord pour interrompre leurs relations professionnelles.Quels sont alors les moyens légaux mis à leur disposition? Quelles procédures suivre pour garantir au mieux les intérêts de chacun et éviter les risques de conflit ultérieur? Quelles indemnités verser? C'est ce que se propose d'étudier ce dossier pratique qui détaille tous les modes de rupture amiable: nouvelle rupture conventionnelle homologuée, rupture négociée traditionnelle, rupture d'un commun accord du CDD.La transaction qui doit être distinguée de la rupture amiable mais qui permet de régler une contestation née ou à naître en évitant un passage devant les tribunaux fait également l'objet d'une étude complète. Dans chaque hypothèse, les formalités à observer avant de rompre sont examinées en détail de même que les droits et obligations des parties une fois la rupture consommée (déclaration, documents à remettre, sommes à verser, droit au chômage, etc.).Pratique, rédigé dans un style direct et précis, sans jargon, ni circonlocution, cet ouvrage est susceptible d'intéresser les entreprises et leurs conseils, les salariés ainsi que les représentants du personnel et les organisations syndicales. Il comprend de nombreux exemples et conseils, des calendriers, des modèles de bulletins de paie, de lettres ou de formulaires.
  • Fournisseur Cultura Conciliation travail famille - attention travaux
    En mars 2000, le Conseil européen de Lisbonne présente la participation généralisée des femmes au marché du travail comme un rempart majeur contre la pauvreté des enfants et l'exclusion sociale. Sur quels registres de légitimité reposent la division sexuelle des engagements sociaux ? Comment mettre en forme des politiques qui accordent à égalité aux hommes et aux femmes la liberté réelle de participer à toutes les sphères d'activités sociales économiques et civiques ? C'est à ce chantier que s'intéresse cette réflexion.
  • Fournisseur Cultura Le travail électoral - ethnographie d'une campagne à paris
    Qu'est-ce qu'une campagne électorale ? Comment s'organise-t-elle ? Quels sont les rites qui constituent le travail de ses acteurs ? Cet ouvrage répond à ces interrogations en étudiant en profondeur une campagne municipale de succession qui eut lieu dans le Ve_arrondissement de Paris en 2014, et qui trouva son épilogue dans la campagne de 2020. Par le biais d'une longue enquête, les temporalités d'une campagne sont décryptées (de l'avant-campagne à l'après-campagne) ainsi que les dispositifs de mobilisation, contrôlés par les grands partis politiques, qui s'y donnent à voir (rassemblements, déploiements, production d'écrits). L'ethnographie d'une campagne permet de percevoir que la démocratie représentative est soumise à une évolution majeure : la ritualisation.
  • Fournisseur Cultura Images du travail - les collections du centre d'histoire du travail de nantes
    Comment les classes populaires se sont-elles emparées de la photographie et donc de leur image ? Se sont-elles laissé influencer par les grands courants de la photographie ? Quels sont les liens qui s'esquissent entre amateurs et professionnels, entre art et profane, entre la forme et le fond ? Sur Nantes l'industrieuse, ce livre pose les jalons d'une histoire populaire de la photographie qui reste encore à écrire.
  • Fournisseur Cultura Les temps du travail cycles et irréversibilité
    Comment re-penser le travail ? Les écrits des sociologues, juristes, ergonomes, économistes ou psychologues mettent-ils à jour les innovations dans le travail ? Qu'est devenu le temps au travail et dans le travail ? Plus encore, avec quelles démarches et à partir de quels paradigmes les chercheurs analysent-ils le travail ? Sur quels dispositifs s'appuient-ils et avec quelles postures ?
  • Fournisseur Cultura L'adulte hospitalisé : travailler avec la famille et l'entourage
    L'adulte hospitalisé : travailler avec la famille et l'entourage donne aux soignants des outils pour se positionner face à une problématique essentielle et quotidienne : la place et le rôle de la famille et des proches lors de l'hospitalisation d'un adulte.Quels sont les droits de la famille ? Quels sont ses devoirs ? Comment accueillir la famille dans les unités de soins ? Comment utiliser les ressources de la famille pour mieux accompagner l'adulte hospitalisé ? L'auteur apporte des réponses à toutes ces questions que se posent les soignants, mais également les proches, lors de l'hospitalisation d'une personne adulte.L'ouvrage propose deux types de contenus :- des apports théoriques : historique, état des lieux, législation, projet d'accueil, formation des professionnels, etc.- de très nombreuses situations professionnelles et vignettes cliniques : situations vécues et commentées dans plusieurs unités de soins (réanimation, soins palliatifs...), etc.Publié initialement sous le titre Les aidants naturels auprès de l'adulte à lhôpital, cette 2e édition comporte, d'une part, une mise à jour des apports théoriques textes législatifs, règlement de l'AP-HP et mesures de certifications notamment ainsi qu'un état des lieux réactualisé, et enrichit, d'autre part, d'une pratique professionnelle supplémentaire sur l'accompagnement de la famille d'un patient en fin de vie dans un service de soins courants.
  • Fournisseur Cultura Et si la reconnaissance au travail prenait sa place dans l'entreprise ?
    A l'heure de la mondialisation, de la mise en place de nouveaux modes d'organisation du travail, et du développement des politiques de gestion des talents, l'entreprise « a-t-elle appris » à donner du sens au travail de ses collaborateurs afin de pérenniser sa relation avec eux ? Quels enseignements en tirer ? Alors que les exigences de compétitivité ne cessent d'augmenter, l'entreprise s'est-elle donnée les moyens de répondre aux attentes des collaborateurs en terme d'engagement, de sens du travail et de motivation. A-t-elle eu les moyens de le faire ? Le management de proximité est-il, toujours, un levier de motivation pour les collaborateurs ? Cet ouvrage, enrichi par des enquêtes terrain, se veut avant tout opérationnel et apporte un témoignage sur la relation employeurs/salariés. Sylvie Le Faucheur défend l'idée selon laquelle la reconnaissance au travail devient pour l'entreprise, d'aujourd hui et de demain, un levier de performance sociale. Conjuguer bien-être au travail et performance économique, n'est-ce pas, pour l'entreprise, une des clés de réussite en terme de compétitivité et d'attractivité ? La reconnaissance au travail permet, en effet, de développer la motivation et le sens de l'engagement des salariés.
  • Fournisseur Cultura Le travail psychique de la formation - entre aliénation et transformation
    Comment former aux pratiques psychanalytiques de groupe et de psychodrame des thérapeutes ordinairement centrés sur le travail intrapsychique? Quels en sont les enjeux, les modalités, les pièges à éviter ? Cinq auteurs, psychanalystes et formateurs, en rendent compte, à partir de leurs expériences.
  • Fournisseur Cultura Vingt idées reçues sur les métiers, l'emploi et le travail
    Quels seront les métiers porteurs dans dix ans ? Le développement durable peut-il vraiment créer des emplois ? La concurrence chinoise a-t-elle un impact sur le chômage en France ? Est-il vrai que, désormais, nous devrons changer cinq fois de travail dans notre vie ? Sommes-nous tous condamnés à la précarité ?Autant de questions, parmi bien d'autres sur l'emploi et les métiers, auxquelles répond de façon claire et concrète un journaliste économique, en se fondant sur les travaux des meilleurs spécialistes. Il décortique les idées reçues (l'emploi industriel serait condamné par la mondialisation, les Français ne seraient pas entrepreneurs...) et pointe les vraies évolutions (l'écologie transformera les emplois déjà existants plus qu'elle n'en créera) comme les incertitudes (les services aux personnes vont se professionnaliser, mais avec quelle qualité d'emploi ?).Insertion, métiers, emploi : un tour d'horizon sans angélisme ni catastrophisme pour mieux comprendre le monde du travail d'aujourd'hui et se préparer à celui de demain.
  • Fournisseur Cultura Le travail, au-dela de l'évaluation - normes et résistances
    Quels sont les e?ets induits par le déploiement massif de normes dans certains univers professionnels, et par les mouvements de résistance qui s'en suivent ? L'exploration de cette problématique conduit l'auteur à repenser la question de l'évaluation du travail.Damien Collard invite le lecteur à un véritable voyage au centre des organisations. A travers trois univers professionnels di?érents (les agents d'ambiance ou d'escale à la SNCF, les agents au contact avec les usagers d'une préfecture, les enseignants-chercheurs de l'université), il essaie de comprendre pourquoi et comment de nouvelles normes ont été instaurées, et d'analyser au plus près, sur la base d'exemples concrets, les e?ets induits par celles-ci. En mettant en évidence les points communs aux di?érentes situations évoquées, Damien Collard pointe les risques de dérive potentielle pour la société toute entière, et esquisse quelques pistes de réflexion pour repenser la question de l'évaluation du travail.Certains milieux de travail connaissent une véritable inflation des normes. Leurs finalités sont multiples : instaurer de la transparence, garantir au « client » un service de qualité, orienter et contrôler les comportements, responsabiliser les acteurs et les inciter à « l'excellence », mieux évaluer le personnel. Autant d'objectifs di?érents qui vont puiser au même creuset idéologique. En e?et, c'est sous couvert d'« évaluation » et de « performance » que se déploient ces normes. Mais, dans le même temps, elles constituent un véritable corset, voire un carcan, qui empêche les salariés de réaliser un travail de qualité. Elles peuvent même être une source de démotivation - voire de sou?rance au travail - et fragiliser les collectifs de travail en place. Dans certains milieux professionnels, elles vont jusqu'à miner la coopération et fragiliser le lien social.Fort heureusement, dans le même temps, ici ou là, des actions de résistance (individuelles et/ou collectives) se mettent en place. Tantôt fragiles, éphémères et isolées, tantôt consistantes, durables et connectées, elles se dressent face au rouleau compresseur des normes pour essayer d'en dévier la trajectoire, avec plus ou moins de réussite... Mais comment en est-on arrivé à une telle situation ? Pour répondre à cette question, l'auteur essaie de comprendre pourquoi et comment de nouvelles normes ont été instaurées et d'analyser de plus près les e?ets induits par celles-ci. Il passe en revue trois cas :Celui des agents en front office de la SNCF, celui des employés de contact d'une préfecture, et celui des enseignants- chercheurs à l'université.
  • Fournisseur Cultura Donner du sens au travail - pratiques et outils pour l'entreprise
    Qu'est-ce que le sens du travail ?Comment appréhender la perte de sens au travail ?Quels en sont les enjeux pour l'entreprise ?Comment l'entreprise peut-elle favoriser le sens au travail de ses collaborateurs ? Le sens du travail est souvent associé à la sphère individuelle car il repose sur une perception subjective du travail et sa construction est intimement liée aux mobilités professionnelles vécues. Donner un sens au travail est un enjeu crucial car la perte de sens peut s'avérer dommageable voire désastreuse à la fois pour la personne et l'entreprise. Cet ouvrage complet offre un nouvel éclairage sur le sens du travail, comment le mesurer, l'évaluer et par quels moyens les entreprises peuvent y contribuer. Il s'adresse à tous, employés, RH, managers, dirigeants et partenaires sociaux. De nombreux cas concrets, témoignages et interviews donnent corps au concept de sens du travail et sont autant de pistes pertinentes sur les pratiques et outils à mettre en oeuvre.
  • Fournisseur Cultura Les enjeux psychiques du travail
    Quels sont les enjeux psychiques du travail ? Quels rapports souffrance et plaisir y entretiennent-ils ? En quoi la vie personnelle ou la sexualité s'en trouvent-elles influencées ? Jusqu'à quel point sommes-nous les héritiers du rapport subjectif au travail de nos parents ? Que transmettons-nous à nos enfants ?Introduction à la psychodynamique du travail, ce livre fait l'histoire de cette discipline nouvelle et en présente les principaux concepts. Il constitue un outil essentiel pour les psychologues, les psychiatres, les médecins du travail et les travailleurs sociaux, mais aussi pour les syndicalistes, les formateurs ou les consultants en entreprise.
  • Fournisseur Cultura Apiculteurs, nature et societe - du travail en solitaire a l'action collective
    Les abeilles ont suscité, au cours des dernières années, d'abondantes recherches scientifiques. Il n'en est pas de même pour leurs «bergers», à savoir les apiculteurs. Quels soins apportent-ils à leurs abeilles? Comment gèrent-ils les maladies et les parasites? Comment se forment-ils? Quels outils et techniques utilisent-ils? Quelles relations ont-ils avec leurs collègues, mais aussi avec les agriculteurs, les scientifiques, les politiques? Cet ouvrage offre une vingtaine de contributions rédigées par des spécialistes de diverses disciplines (sociologie, histoire, anthropologie, psychologie, droit, écologie, philosophie, agronomie) qui étudient les multiples aspects de leur activité. Il explore l'apiculture dans différents pays, y compris non européens, et retrace son évolution historique. Il s'intéresse également à la place occupée par les apiculteurs dans les romans, la photographie, ou encore la peinture. Comment les apiculteurs apparaissent-ils dans l'ouvrage? Au fil des différentes contributions, on découvre des femmes et des hommes en prise sur les grands enjeux qui concernent à la fois la nature (la question climatique, la biodiversité, la qualité des paysages) et la société (la place accordée aux sciences et aux techniques, la question du progrès, l'enjeu du développement). De manière souvent originale, ils composent avec ces divers phénomènes naturels et sociaux, à l'instar des «bricoleurs» chers à l'anthropologue Claude Lévis-Strauss.
  • Fournisseur Cultura Trouver sa place au travail
    Quel sens a mon travail ? Suis-je épanoui ? Quel avenir m'y attend ? Quels freins débloquer pour parvenir à un accomplissement ? À l'aide de questionnaires et d'exercices, le lecteur est guidé pas à pas pour trouver une solution adaptée : s'interroger sur ses attentes, définir ses priorités, se libérer de ses carcans intérieurs.Juliette Allais est psycho-praticienne et auteur de plusieurs ouvrages de psychologie et de développement personnel.Didier Goutman est consultant en management, en ressources humaines et en communication.Une psychologue et un coach en management croisent leurs analyses et livrent leur méthode pour aider chacun à mettre en place un projet réaliste et efficace.
  • Fournisseur Cultura Travailler pour etre heureux ? - le bonheur et le travail en france
    Que faut-il pour être heureux ? Quelle place occupe le travail dans la vie des Français et des Françaises ? Quels sont les aspects du travail susceptibles de favoriser un rapport heureux ou malheureux à l'activité professionnelle ? A l'heure du passage controversé aux 35 heures, autant de questions qui invitent à repenser la place du travail et du bonheur dans la vie quotidienne. Didactique, clair, et toujours stimulant, cet ouvrage, résultat d'une enquête menée sur plusieurs années, est parsemé de témoignages vivants dans lesquels le lecteur se reconnaîtra facilement et puisera matière à expliquer ses propres ambivalences dans son rapport au travail. Car si les conditions objectives de travail participent de ce rapport, d'autres facteurs comme la trajectoire sociale ou le sexe sont décisifs. On apprend également que si un surcroît d'autonomie est synonyme de bonheur chez les cadres, il ne l'est pas nécessairement chez les ouvriers ; que le bonheur et surtout le malheur au travail se rencontrent dans toutes les catégories socio-professionnelles ; et que le sentiment d'exploitation, qui définissait hier la condition ouvrière, a pris d'autres contours et fait aujourd'hui partie intégrante du vécu collectif. Professeur à l'Ecole normale supérieure, Christian Baudelot s'est imposé depuis trente ans dans le domaine des sciences sociales par plusieurs livres importants, écrits avec Roger Establet, et notamment : Le Niveau monte, Seuil, 1989 ; Allez les filles !, Seuil, 1992 ; Avoir trente ans en 1968 et en 1988, Seuil, 2000. Michel Gollac, administrateur de l'Insee et directeur de recherches au Centre d'études de l'emploi, a publié de nombreuses études en sociologie du travail, et notamment, avec Serge Volkoff, Les Conditions de travail, La Découverte, 2000. Céline Bessière, Isabelle Coutant (Politiques du squat, La Dispute, 2000), Olivier Godechot (Les Traders, La Découverte, 2001), Delphine Serre et Frédéric Viguier sont de jeunes chercheurs en sciences sociales.
  • Fournisseur Cultura L'universitaire et ses métiers - contribution à l'analyse des espaces de travail
    Qui sont les universitaires ? Où et comment travaillent-ils, comment sont déterminés leurs lieux d'exercice ? Quels sont leurs rapports à l'espace universitaire ? Quelle est l'importance de leurs conditions matérielles de travail et de vie à l'université dans l'organisation de leurs activités professionnelles ? Telles sont les questions auxquelles tente de répondre cet ouvrage en s'appuyant sur une enquête menée auprès d'enseignants d'universités de Paris et de province.
  • Fournisseur Cultura Démarche qse et motivation au travail
    Qu'est-ce que la motivation ? Comment le processus de motivation se déclenche-t-il ? Par quels moyens identifier ce processus chez chaque salarié pour en tenir compte dans la gestion de projet ? Par quels moyens garder le cadre stratégique de l'entreprise tout en intégrant la motivation au travail ?Ce livre très novateur s'articule en trois grandes parties. La première très documentée, explore en détail les arcanes de la motivation au travail (contexte français, cartographie des émotions, des salariés, de la réglementation autour de la motivation, etc.).La seconde s'attache à mettre en regard motivation au travail et démarche QSE, car l'introduction d'une telle démarche, en améliorant les conditions de travail, augmente l'implication du personnel et développe les performances vers l'Entreprise Sociétale. La troisième partie, très utile et opérationnelle, propose des boîtes à outils dans trois domaines : le management, les ressources humaines, et les aspects QSE. Chaque outil intègre un ou plusieurs schémas, son contexte d'utilisation, des conseils à prendre en compte.
  • Fournisseur Cultura L'avenir du travail
    les élèves de tous les lycées d'aujourd'hui travailleront encore en 2050. quels métiers exerceront-ils ? a quels métiers faut-il les préparer ? avec quelles technologies ? dans quelles entreprises ? selon quelles règles ? avec quel droit du travail ? aura-t-on plus de robots ou plus d'employés, ou les deux à la fois ? comment la globalisation et les délocalisations qu'elle entraîne influeront-elles sur la nature des professions, sur les revenus, sur la pénibilité du travail ? comment évoluera le mouvement syndical ? aura-t-on plus de précarité, ou plus de protection ? le travail intérimaire se développera-t-il ? le chômage peut-il disparaître oec'est à toutes ces questions et à bien d'autres encore que répond cet ouvrage dirigé par jacques attali.
  • Fournisseur Cultura Droit du travail, droit vivant (édition 2020)
    Savoir comment fonctionne la période d'essai ou une clause de mobilité, si l'on peut être sanctionné pour des dérapages un samedi soir sur Facebook ou Twitter, à quelles conditions l'entreprise peut licencier en cas de difficultés économiques ou quels sont les avantages et inconvénients d'une rupture conventionnelle sont des questions auxquelles tout salarié et tout employeur devraient pouvoir répondre.Accessible au non-spécialiste, cet ouvrage veut faire connaître, mais surtout comprendre de l'intérieur cette matière passionnante qu'est le droit du travail d'aujourd'hui.Consacré à la relation individuelle (embauche, exécution, ruptures) puis aux rapports collectifs de travail bouleversés par la disparition au 1° janvier 2020 de nos bons vieux délégués du personnel et comité d'entreprise au profit du comité social et économique, cet ouvrage a bien sûr intégré les ordonnances de 2017 et leurs décrets, mais également la loi pour la liberté de choisir son avenir professionnel du 5 septembre 2018, et Pacte du 22 mai 2019.Le Code du travail en sort bouleversé, donnant priorité à l'accord d'entreprise sur la branche, redéfinissant le motif économique de licenciement, libérant le télétravail ou encourageant les restructurations à froid avec le rude accord de performance collective. Plafonnant enfin les dommages-intérêts dûs en cas de licenciement sans cause réelle et sérieuse, plafond validé par la Cour de Cassation le 17 juillet 2019.Sans oublier les évolutions jurisprudentielles les plus récentes : requalification des travailleurs des plateformes (CS, 28 novembre 2018), frais liés au télétravail (CS, 27 mars 2019), principe d'égalité et convention collective (CS, 3 avril 2019), harcèlement managérial (CS, 19 juin 2019), clause de non concurrence (CS, 3 juillet 2019)...Dans un style vivant et avec de multiples exemples concrets, l'auteur invite à suivre la vie professionnelle d'un salarié.Questionnaires d'auto-évaluation et mini-cas pratiques permettent au lecteur de faire régulièrement le point.
  • Fournisseur Cultura Vivre et travailler en équipe - un gaec sur le vif
    Comment s'organise la vie d'une exploitation agricole sociétaire ?Quels types de relations entretiennent les associés entre eux, avec leurs familles, voisins, clients et autres partenaires ?L'ouvrage tente de répondre à ces questions en nous faisant partager leur quotidien et en mettant en avant la dimension de groupe.Pendant une douzaine d'années, nous suivons l'évolution d'agriculteurs et de leur ferme. Trois associés sont déjà installés en GAEC familial sur une exploitation diversifiée et sont bientôt rejoints par une stagiaire qui, plus tard. mais ne déflorons pas l'histoire que vous allez découvrir !Chaque séquence est accompagnée d'une fiche méthode qui théorise un aspect évoqué dans le dialogue des personnages. Tous les thèmes abordés sont relatifs aux relations humaines au sein d'un groupe et avec son environnement.Ils sont partagés équitablement entre : la vie de la société la psychologie des individus les relations interpersonnelles et la communication de groupe Le cadre de référence théorique est construit principalement à partir des apports de l'analyse transactionnelle (AT) et de la communication non violente (CNV) dont les concepts sont présentés en évitant autant que possible le jargon.Si la saga se déroule dans un contexte donné, celui de l'agriculture française au début du XXIe siècle, l'auteur s'intéresse principalement aux relations qu'entretiennent les personnages. Celles-ci ne sont pas spécifiques aux agriculteurs et agricultrices : ces chroniques s'adressent à tous les publics engagés dans la vie d'équipe, dans le monde agricole et en dehors.
  • Fournisseur Cultura L'intelligence interculturelle - 15 thèmes à explorer pour travailler au contact d'autres cultures
    D'une culture à l'autre, quels rapports entretenons-nous avec la nature, la maladie, le statut social ? Un Français et un Japonais ont-ils la même perception du je et du nous ? Qu'est-ce qu'être riche ou pauvre en Afrique, en Europe ou en Amérique latine ? Articulé autour de 15 thèmes clés déclinés en 130 questions, cet ouvrage explore l'extraordinaire variété des représentations culturelles, et leurs conséquences sur nos comportements respectifs. Ces 15 thèmes clés interrogent : -nos visions du monde : religion, nature, temps, espace, santé ;-nos identités : individuel/collectif, différence, statut social, genre ;-nos cultures professionnelles : travail, conflit, argent, autorité ;-nos manières de communiquer : langue, communication.Pour guider le lecteur, les auteurs puisent notamment dans la sociologie, l'anthropologie ou la linguistique. Ils présentent une grande variété de témoignages, d'enquêtes et d'exemples de pratiques venues des quatre coins du monde et tirent les leçons de leur propre expérience.Conçu comme un guide, L'intelligence interculturelle est destiné à tous ceux qui vivent ou travaillent au contact de personnes issues d'univers culturels différents du leur (humanitaires, travailleurs sociaux, cadres expatriés, étudiants, diplomates, etc.).
  • Fournisseur Cultura Revue empan n.110 - écritures au travail
    Coordonné par Blandine Ponet, Martine Pagès, Julien Boutonnier.Que peut l'écriture ? Et pourquoi écrit-on ?Les métiers dits « de la relation » privilégient les échanges immédiats de l'oralité. Et pourtant les professionnels écrivent. Quel est le statut de ces écritures ? Quels sont les usages de l'écrit ?L'entrée du numérique a-t-elle un rôle dans le jeu des échanges ? Lequel ?Écrire, depuis toujours, agrandit nos capacités de comprendre et d'inventer.Comment l'écriture aide-t-elle à donner du sens aux pratiques ? à la vie ?« Connaître-écrire consiste à déployer les questions qui traversent notre vie et qui, d'être déployées, les transforment. » (Bélinda Cannone)
  • Fournisseur Cultura Travailler sans douleurs ! 10 séances d'autocoaching pour adopter les bonnes postures et se mettre en mouvement
    De plus en plus de personnes travaillant devant des ordinateurs se plaignent de douleurs, on parle de 8 personnes sur 10 en France! Et pourtant ces travailleurs ne bougent pas, ne font pas d'effort intense.Cervicalgies, lombalgies, tendinopathie, syndrome du canal carpien: d'où viennent ces pathologies? Quels sont les mécanismes d'apparition des douleurs? Et surtout comment les prévenir au quotidien?L'installation d'un matériel ergonomique n'est pas suffisante pour prévenir les douleurs: l'activité physique, la nutrition, le sommeil, la respiration sont autant de facteurs qui peuvent jouer sur l'apparition de nos douleurs.Un guide qui trouve parfaitement sa place dans la collection My Happy Job, en proposant des conseils, postures et des bons réflexes au quotidien au travail et hors travail - applicables par tous - et en intégrant un maximum de cas observés sur le terrain. Ecrit dans un vocabulaire accessible et vulgarisant une discipline pas très fun, le livre propose de nombreux visuels ludiques.Des astuces propres au télétravail sont prévues car c'est une organisation de plus en plus courante.
  • Fournisseur Cultura Le travail social - théories et pratiques (3e édition)
    Qu'est-ce que le travail social ? Sur quels fondements sa pratique repose-t-elle ?Quelles sont les activités liées à cette profession ? Quelles sont les cibles de l'intervention ? Voilà quelques-unes des questions qui ont constitué le fil directeur de la préparation de cet ouvrage. Le travail social : théories et pratiques, 3e édition fait le point sur le rôle et l'importance du travail social dans la société moderne et propose une réflexion sur l'orientation que doit prendre la profession pour assurer son maintien et sa reconnaissance.Formé de 13 chapitres relativement courts, le manuel est écrit dans un style sobre et conventionnel. Le contenu est divisé en trois parties: les fondements, les approches, et les processus et cibles d'intervention.
  • Fournisseur Cultura Les cadres face aux tic - enjeux et risques psychosociaux au travail
    L usage massif des technologies de l information et de la communication a profondément métamorphosé la sphère professionnelle. Quels problèmes posent l introduction des TIC dans l environnement de travail (droit du travail, risques psychosociaux et évolution de l activité des cadres) ? Quelles sont les attitudes et comportements des cadres, des équipes de travail et des entreprises face à ces dispositifs techniques ? Un dossier sur l évolution du secteur de la santé depuis l intégration des TIC complète ce volume.
  • Fournisseur Cultura S'initier au travail à pied et à la longe
    Le travail à pied et à la longe possède de nombreux atouts. Il permet d'assouplir, de muscler, d'initier sa monture au langage des aides et favorisent une éducation dans la confiance et la décontraction.Ils contribuent efficacement à développer le sens du cheval, le tact et la douceur chez le cavalier. En permettant de percevoir immédiatement la réponse du cheval, ils apprennent à préparer ses demandes et à les doser.Abordables par tous, moyennant méthode et conseils, cet ouvrage vous offrira une mine de renseignements pour travailler en toute sérénité. Il vous guidera pas à pas vers la maîtrise de tous les mouvements d'assouplissement du cheval, tout en vous donnant les clés de leur réussite.Rédigé dans la même collection que L'usage des mains, L'usage des jambes, Assiette et position, Placer son cheval, Les assouplissements du cheval, etc. ce livre est un outil pédagogique indispensable à tous les cavaliers, et un complément direct pour passer ses Galops ou ses examens professionnels.
  • Stamos Basic Poste à souder à l’arc - 250 A - 230 V - IGBT - FM 60 % S-MMA-250-I
    Poste à souder à l’arc - 250 A - 230 V - IGBT - FM 60 % Un onduleur IGBT performant, un format compact et une grande maniabilité – voilà quels sont les points forts du poste à souder à l’arc S-MMA-250-I de Stamos Germany. Grâce à son endurance, cet appareil capable de fournir jusqu’à 250 ampères convient aussi bien au travail en atelier qu’à l’utilisation sur les sites de production. Il est également approprié pour les tâches d’entretien et de réparation à l’extérieur. Performance – met à disposition jusqu’à 250 A Endurance – facteur de marche de 60 % Soudures réussies – fonction d’amorçage à chaud Hot Start Maniement simple et précis – molette de réglage unique et afficheur LED Mobilité – sangle de transport Porte-électrode pour électrodes d’un diamètre de 1 à 4 mm
  • BlackRock Games Dragon Parks
    bienvenue dans votre reserve naturelle de dragons ! quels dragons introduire ? lesquels sont a la mode ? comment nourrir un dragon ? ces questions font maintenant partie de votre quotidien ! faites du bon travail et un jour votre parc accueillera peut-etre un dragon legendaire ! cartes transparentes plusieurs plateaux a jouer en simultane offrant differents choix se joue en 3 tours !contenu1 plateau central1 marqueur de saison15 tuiles ile80 jetons visiteur5 pions dragon legendaire60 cartes transparentes dragon
  • Varan Motors - NEWNB-01 Nettoyeur de dépôts de carbone pour moteur, Sableuse aérogommeuse à coques de noix 19 litres avec Aspirateur de récupération de l'abrasif
    Nettoyeur de dépôts carbonés, Combiné sableuse / aérogommeuse spécifique à l'utilisation d'un abrasif de coques de noix. Quels sont les avantages de travailler avec cet abrasif ? ne déforme pas, ne dépolit pas la plupart des matériaux totalement écologique et dépourvu d'additif chimique faible dureté, 3,5 sur l'échelle de Mohs des abrasifs émet très peu de poussières lors du décapage Aucune rayure sur le verre permet de conserver l'aspect des surfaces brillantes ... Pour quelles applications ? Nettoyer des circuits électriques ou hydrauliques élimination de peinture sur métal, chrome, verre, caoutchoucs enlever les couches de peinture sur des pièces d’aéronautique ou carrosserie décaper la peinture sur du verre sans l'altérer Nettoyer un moteur de ses dépôts carbonés ... Ce netoyeur de 19 litres vous permettra de traîter des pièces de grandes dimensions ne rentrant pas toujours dans les cabines de sablage à manchons. Faible d'encombrement et munie de roues, vous pourrez facilement la déplacer. Nous vous recommandons l'utilisation de coques de noix de 0.45 à 0.8mm pour un travail parfait et fluide. Si votre abrasif n'est pas pure ou plus gros, vous boucherez la sableuse. Contenu:  Le nettoyeur complète avec système de récupération Un tuyau de 3m pour sabler Un tuyau d'aspiration de 3m Compresseur NON fourni   Caractéristiques Techniques:  Contenance de la cuve: 19 litres Capacité de charge maximale en abrasif: 10 litres Contenance de la cuve de récupération: 15 litres Moteur 230v 1200W Pression de fonctionnement: 4-8 bar Débit de sablage: 1-2 litres par minute Débit d'air recommandé: 158-165 L/min Poids du colis: 39.3kg Dimensions du produit: 105x61.8x51.2cm Dimensions du colis: 122x60.5x48cm
  • adidas T-Shirt CB Blanc et Bleu Marine Homme - XS OL - Foot Lyon
    LES ESSENTIELS ADIDAS DU QUOTIDIEN Brunch entre amis. Réunion de travail. Session à la salle de sport. Quels que soient tes plans, tu peux compter sur le confort de ce t-shirt pour te sentir parfaitement à l'aise. Le style signature adidas te permet de rester connecté à la tribu mondiale des créateurs, athlètes et innovateurs. Nos produits en coton soutiennent une culture plus durable. DÉTAILS PRODUIT Coupe standard Encolure ras-du-cou côtelée Jersey 100 % coton Design colorblock Maille jersey Better Cotton Initiative INSTRUCTIONS DE LAVAGE ET D'ENTRETIEN Ne pas utiliser d'agent de blanchiment Séchage en machine à faible température Ne pas laver à sec Repassage à fer doux Lavage en machine à l´eau chaude Ne pas utiliser d'assouplissant Lavage et séchage à l'envers Ne pas repasser sur l'imprimé
  • Festool 575604 Perceuse-visseuse à percussion QUADRIVE TPC 18/4 I-Basic
    Festool 575604 Perceuse-visseuse à percussion QUADRIVE TPC 18/4 I-Basic Description Puissance pour les opérations de vissage et de perçage avec de grands diamètres, rapidité pour une cadence de travail élevée avec de petits diamètres Puissance maximale : grâce au moteur EC-TEC tout en muscles, sans
  • Festool 575603 Perceuse-visseuse QUADRIVE TDC 18/4 5,2/4,0 I-Set-SCA
    'Festool 575603 Perceuse-visseuse QUADRIVE TDC 18/4 5,2/4,0 I-Set-SCADescriptionPuissance pour les opérations de vissage et de perçage avec de grands diamètres, rapidité pour une cadence de travail élevée avec de petits diamètresPuissance maximale : grâce au moteur EC-TEC tout en muscles, sans
  • adidas T-Shirt CB Blanc et Bleu Marine Homme - 2XL OL - Foot Lyon
    LES ESSENTIELS ADIDAS DU QUOTIDIEN Brunch entre amis. Réunion de travail. Session à la salle de sport. Quels que soient tes plans, tu peux compter sur le confort de ce t-shirt pour te sentir parfaitement à l'aise. Le style signature adidas te permet de rester connecté à la tribu mondiale des créateurs, athlètes et innovateurs. Nos produits en coton soutiennent une culture plus durable. DÉTAILS PRODUIT Coupe standard Encolure ras-du-cou côtelée Jersey 100 % coton Design colorblock Maille jersey Better Cotton Initiative INSTRUCTIONS DE LAVAGE ET D'ENTRETIEN Ne pas utiliser d'agent de blanchiment Séchage en machine à faible température Ne pas laver à sec Repassage à fer doux Lavage en machine à l´eau chaude Ne pas utiliser d'assouplissant Lavage et séchage à l'envers Ne pas repasser sur l'imprimé
  • adidas T-Shirt CB Blanc et Bleu Marine Homme - L OL - Foot Lyon
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  • adidas T-Shirt CB Blanc et Bleu Marine Homme - M OL - Foot Lyon
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  • Yealink MeetingBar A20 + Panneau tactile CTP18 - Version Zoom
     Yealink MeetingBar A20 + Panneau tactile CTP18 – Version Zoom Quels sont les éléments présents dans ce pack ?Conçu dans l’optique de fluidifier les échanges entre les professionnels, le kit présenté par Yealink est un système de conférence complet, élaboré pour les petits espaces de travail type bureaux ou Huddle Rooms, accueillant entre 1 et 4 personnes. Il est composé d’une barre vidéo Yealink MeetingBar A20 et d’une tablette de gestion Yealink CTP18, deux dispositifs performants certifiés Zoom qui vous permettront de prendre part à des échanges audiovisuels exceptionnels. Ainsi, vous aurez le sentiment de vous trouver dans la même salle que les personnes avec lesquelles vous collaborez. Quels sont les avantages de cette solution de visioconférence ?Pour vous permettre de participer à des échanges audiovisuels d’une qualité exceptionnelle, la barre vidéo Yealink A20 intègre de puissantes caractéristiques audio et vidéo, parmi lesquelles on retrouve notamment : un appareil photo de 20MP, un champ de vision à 133° ou encore un puissant zoom x8. A ces paramètres s’ajoutent des fonctionnalités intelligentes telles que le cadrage automatique ou encore le suivi de l’orateur, qui vous permettent de dynamiser vos réunions.Les caractéristiques audio de cette barre vidéo vous permettent de prendre part à des échanges intelligibles en toutes circonstances. Son réseau de 8 microphones MEMS et son haut-parleur de 5W délivrent un son d’une qualité exceptionnelle, mais ce n’est pas suffisant. En effet, la technologie Yealink Noise Proof permet de supprimer les bruits de fond et d’annuler l’écho, ceci dans le but que seule votre voix soit intelligible pour vos interlocuteurs. Une qualité sonore exceptionnelle et des images d’une netteté époustouflante, voilà ce que vous offre la barre vidéo Yealink A20.Le Yealink CTP18 est un dispositif complémentaire à votre solution de visioconférence, qui vient renforcer l’efficacité de cette dernière. Cette tablette de gestion vous permet de gérer facilement et rapidement vos réunions Zoom. L’utilisation de cette tablette vous exempte de tout autre appareil électronique pour lancer une visioconférence. En effet, vous n’aurez plus besoin de votre PC ou Mac pour lancer une réunion, puisqu’il vous suffira de vous connecter à votre session Zoom pour que cette dernière soit instantanément lancée. Comment procéder à l’installation de votre matériel de communication ?Pas besoin d’être un technophile pour installer votre matériel de visioconférence, et notamment votre barre vidéo Yealink A20. En effet, pour que cette dernière soit opérationnelle, vous avez besoin de la relier à votre écran de présentation via le port HDMI, de la brancher sur secteur par le biais du câble d’alimentation, et de la connecter à votre réseau grâce au port Ethernet. Dès que vous avez effectué ces branchements, il vous suffit de vous connecter à votre session Zoom pour lancer instantanément vos visioconférences.En ce qui concerne la tablette Yealink...
  • adidas T-Shirt CB Blanc et Bleu Marine Homme - S OL - Foot Lyon
    LES ESSENTIELS ADIDAS DU QUOTIDIEN Brunch entre amis. Réunion de travail. Session à la salle de sport. Quels que soient tes plans, tu peux compter sur le confort de ce t-shirt pour te sentir parfaitement à l'aise. Le style signature adidas te permet de rester connecté à la tribu mondiale des créateurs, athlètes et innovateurs. Nos produits en coton soutiennent une culture plus durable. DÉTAILS PRODUIT Coupe standard Encolure ras-du-cou côtelée Jersey 100 % coton Design colorblock Maille jersey Better Cotton Initiative INSTRUCTIONS DE LAVAGE ET D'ENTRETIEN Ne pas utiliser d'agent de blanchiment Séchage en machine à faible température Ne pas laver à sec Repassage à fer doux Lavage en machine à l´eau chaude Ne pas utiliser d'assouplissant Lavage et séchage à l'envers Ne pas repasser sur l'imprimé
  • adidas T-Shirt CB Blanc et Bleu Marine Homme - XL OL - Foot Lyon
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    Relaxez vous avec ce coussin massant chauffant. Grâce à ces mouvement rotatifs circulaires vous pourrez vous détendre en toute simplicité avec une longue journée de travail. Massant et chauffant, il permet de relâcher en profondeur vos muscles de votre dos, de votre nuque ou encore vos mollets. Moment de bien-être et de détente assuré avec ce coussin de massage.
  • adidas T-Shirt CBLM Blanc et Bleu Marine Homme - XL OL - Foot Lyon
    LES ESSENTIELS ADIDAS DU QUOTIDIEN Brunch entre amis. Réunion de travail. Session à la salle de sport. Quels que soient tes plans, tu peux compter sur le confort de ce t-shirt pour te sentir parfaitement à l'aise. Le style signature adidas te permet de rester connecté à la tribu mondiale des créateurs, athlètes et innovateurs. Nos produits en coton soutiennent une culture plus durable. DÉTAILS PRODUIT Coupe standard Encolure ras-du-cou côtelée Jersey 100 % coton Design colorblock Maille jersey Logo OL monochrome Better Cotton Initiative INSTRUCTIONS DE LAVAGE ET D'ENTRETIEN Ne pas utiliser d'agent de blanchiment Séchage en machine à faible température Ne pas laver à sec Repassage à fer doux Lavage en machine à l´eau chaude Ne pas utiliser d'assouplissant Lavage et séchage à l'envers Ne pas repasser sur l'imprimé
  • adidas T-Shirt CBLM Blanc et Bleu Marine Homme - M OL - Foot Lyon
    LES ESSENTIELS ADIDAS DU QUOTIDIEN Brunch entre amis. Réunion de travail. Session à la salle de sport. Quels que soient tes plans, tu peux compter sur le confort de ce t-shirt pour te sentir parfaitement à l'aise. Le style signature adidas te permet de rester connecté à la tribu mondiale des créateurs, athlètes et innovateurs. Nos produits en coton soutiennent une culture plus durable. DÉTAILS PRODUIT Coupe standard Encolure ras-du-cou côtelée Jersey 100 % coton Design colorblock Maille jersey Logo OL monochrome Better Cotton Initiative INSTRUCTIONS DE LAVAGE ET D'ENTRETIEN Ne pas utiliser d'agent de blanchiment Séchage en machine à faible température Ne pas laver à sec Repassage à fer doux Lavage en machine à l´eau chaude Ne pas utiliser d'assouplissant Lavage et séchage à l'envers Ne pas repasser sur l'imprimé
  • adidas T-Shirt CBLM Blanc et Bleu Marine Homme OL - Foot Lyon
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  • adidas T-Shirt CBLM Blanc et Bleu Marine Homme - L OL - Foot Lyon
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  • LE STUDIO Coussin shiatsu blanc fausse fourrure
    Le coussin Shiatsu est votre meilleur allié après une longue journée de travail. Vous pouvez le mettre sur votre canapé, fauteuil ou même sur une chaise, vous n'aurez plus qu'à vous relâcher la pression accumulés au fil de la journée. Les mouvements de ce coussin permettent à votre corps de détendre vos muscles. En fourrure blanc, ce coussin est aussi pratique que décoratif. Il se glisse n'importe où dans votre intérieur.
  • Eric Favre Endol - Roll-on décontractant - Eric Favre
    Roll on de massage agissant sur les muscles et articulations pour venir les préparer, les décontracter et les soulager. Il conviendra aussi bien lors d’une activité sportive (en préparation et récupération) que pour les personnes sédentaires ou ayant un travail physique. - Inclinez le roll-on à la verticale, bille vers le bas et appliquez sur les zones sensibles. Renouvelez l’opération si nécessaire. Lavez-vous les mains après application en cas de contact avec le gel. - Conseil d’utilisation En préparation : échauffement musculaire. Idéal pour les sportifs exposés au froid ou à la pluie. En récupération : relaxation musculaire après un effort. Au quotidien : décontracte et apaise (personnes sédentaires, travail physique). Composition FORMULE INCI: AQUA, ALCOHOL DENAT., PROPYLENE GLYCOL, PEG-40 HYDROGENATED CASTOR OIL, GLYCERIN, AMMONIUM ACRYLOYLDIMETHYLTAURATE/ VP COPOLYMER, VANILLYL BUTYL ETHER, CAMPHOR, GAULTHERIA PROCUMBENS LEAF OIL, MENTHA PIPERITA OIL, HARPAGOPHYTUM PROCUMBENS ROOT EXTRACT, LAVANDULA ANGUSTIFOLIA OIL, LINALOOL, ARNICA MONTANA FLOWER EXTRACT, LIMONENE, POTASSIUM SORBATE, SODIUM BENZOATE, MENTHA PIPERITA LEAF EXTRACT, SALIX ALBA BARK EXTRACT, CITRIC ACID, GERANIOL. - Applicateur Roll-On en agissant sur vos muscles et articulations
  • Under Armour Legging d’entraînement court avec HeatGear et Rush - Noir
    -Le tissu respirant de la technologie HeatGear évacue la transpiration, vous gardant au frais et au sec. -UA RUSHTM contient une substance enrichie en minéraux qui remonte à l’énergie produite lorsque vous bougez dans vos muscles. Cela augmente la circulation sanguine pour que vos muscles puissent travailler plus dur.