Quel sport en appartement ?
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Care Fitness Velo d'appartement Care CV-525-2La simplicité et l'efficacité sont au rendez-vous avec le vélo d'appartement Care CV-525. Ce vélo d'appartement vous accompagne dans du cardio training régulier avec ses 24 niveaux de résistance et ses 24 programmes d'entraînement ! -
Ultrasport Swing Stepper avec bandes élastiques / Stepper à niveau de difficulté réglable et console de commande sans fil – Stepper Up-Down pour sportifs débutants et confirmés, dimensions compactesAppareil de fitness stable avec cadre métallique robuste et amortisseurs pour une utilisation silencieuse – Haut de gamme et certifié CE / Avec bandes élastiques pour l'entraînement complémentaire des bras et des épaules Le Swing Stepper d'Ultrasport est livré avec un ordinateur affichant automatiquement différentes données comme le temps, le nombre de pas par minute et les calories consommées Le degré de résistance peut être réglé selon le niveau de l'utilisateur – Ainsi, ce stepper convient aussi aux personnes âgées et aux sportifs débutants Appareil de fitness idéal pour un entraînement complet. Agit sur les abdominaux, les jambes, les cuisses et le bas du corps De larges pédales antidérapantes dotées de rebords garantissent la sécurité de l'utilisateur sur le stepper Ultrasport – Poids maximum supporté : env. 100 kg -
Kettler Tour 800 Vélo d'appartement ErgomètreSa qualité de pédalage exceptionnelle conviendra aux professionnels comme aux particuliers ! Le vélo Kettler Tour 800 vous assure des entraînements précis en watts constants, ultra confortables et silencieux. Le Tour 800 a tout pour plaire avec sa console connectée, ses programmes d'entraînements et ses nombreux équipements ! Dernière unité en stock! -
VITALmaxx appareil d'entraînement fitmaxx5 | Pour des débutants et avancés | Pliable pour économisant l'espace | Entraînement pour la musculation et la cardio | Approprié pour tout le corps | 5 niveaux de difficulté réglables individuellement [Noir]EFFICACE: Augmentation de la condition physique en douceur et combustion des graisses – le vélo d’appartement est votre appareil d'entraînement doux avec un grand effet d'entraînement RÉGLABLE INDIVIDUELLEMENT: Vous pouvez choisir entre 5 niveaux de difficulté différents et ainsi adapter votre entraînement à votre niveau de fitness et à vos besoins POUR TOUT LE CORPS: Presque tous les groupes musculaires sont sollicités en même temps: ventre, jambes, bras, dos et fessiers SÛRE: Le vélo d’appartement dispose d'une stabilité sûre et d'une construction robuste FLEXIBLE: L’appareil d'entraînement est pliable pour économisant l’espace -
BH Fitness Vélo d'appartement BH i.Carbon Bike Dual H8705LWTrouvez le vélo d'appartement idéal pour vos entraînements intensifs ou vos exercices de rééducation. Il s'adapte à tous les niveaux sportifs avec ses 24 niveaux de résistance, 12 programmes d'entraînement et sa connectivité Bluetooth à l'application Kinomap. -
Ultrasport Mini Vélo 100, entraîneur bras et jambes, vélo d'exercice, entraîneur de mouvement, idéal pour personnes âgées, silencieux et sans entretien, Max. poids l'utilisateur jusqu 100 kgAppareil compact - pédales pour les mains ou les pieds avec brides réglables Ce petit vélo de fitness est idéal pour le renforcement de la musculature des bras et des jambes Ordinateur avec grand écran LCD : Affichage scan, durée, distance, tours par exercice, total des tours et calories dépensées Poids maximal de l'utilisateur du vélo sur la roue d'inertie : 100 kg, roue d'inertie de 2 kg, réglage manuel de la résistance Portée de l'offre : Pédalier avec matériel de montage complet + notice d'utilisation -
BH Fitness Vélo d'appartement BH Nexor PlusVoici un vélo d'appartement qui va droit à l'essentiel avec ses 8 niveaux de résistance réglables via une molette. Profitez d'un vélo d'appartement parfait pour atteindre votre objectif de remise en forme ! Reprenez le sport et pédalez à votre rythme confortablement installé chez vous! -
EVOLAND Pédalier d'Appartement, Mini Vélo d'Appartement Pliable avec Résistance Réglable Ecran LCD Appareil Fitness pour Entraîner Les Jambes Bras Pratique Léger Facile à Ranger🚲 【MINI BIKE】: 🚲 La pédale, également appelée mini vélo, vous permettra d'effectuer un mouvement de jambe comme si vous étiez sur un vélo, mais confortablement installé sur une chaise ou un canapé. Mini vélo d'exercice de haute qualité, très silencieux, avec résistance magnétique. Astuce: en raison de l'influence du frottement, il est recommandé de ne pas utiliser ce produit sur un sol lisse, mieux l'utiliser sur des tapis antidérapants ou des tapis. 🔝 【PÉDALES STATIQUES PLIABLES】: 🔝 Cet appareil d'exercice est spécialement conçu pour travailler les bras et les jambes, offrant des exercices doux et à faible impact pour les membres supérieurs et inférieurs, améliorant la force musculaire et la coordination, et maintenant la forme physique. Il est facile à installer, prend peu de place et est facile à transporter. 💐 【FACILE À ASSEMBLER ET LÉGER】: 💐 Prix raisonnable, petite taille, vous pouvez marcher n'importe où, poids léger, porter, cette pédale d'entraînement offre des exercices doux et à faible impact pour stimuler la circulation sanguine, améliorer la force musculaire et la coordination; Le personnel, les personnes âgées, les personnes en réadaptation et ceux qui commencent tout juste leur programme d'exercice. La mini pédale home peut être facilement utilisée à la maison et sur le lieu de travail. 💦 【MONITEUR ECRAN LCD】: 💦 Le moniteur LCD surveille vos mouvements en affichant la durée de l'entraînement, le nombre de tours, le nombre de tours par minute et les calories brûlées. Vous pouvez retrouver toutes les informations sur la durée de l'entraînement, la vitesse actuelle et les calories brûlées sur un petit écran. Vous pouvez ajuster progressivement la résistance des pédales pour répartir encore plus d'effort et brûler plus de calories lors des mouvements. 💯💯 【CE QUE NOUS OFFRONS】: 💯💯 Que vous travailliez sur vos jambes ou vos bras, trouvez la bonne distance pour que vos genoux et coudes ne subissent aucune gêne. Vous recevrez: 1 x mini vélo statique, 1 x manuel d'utilisation. Garantie de qualité d'un an, service client 24 heures sur 24, retour ou échange 90 jours. -
NordicTrack Velo d'appartement Nordictrack GX 2.7 UPédalez régulièrement chez vous avec le vélo d'appartement Nordictrack GX2.7 U ! Il est doté de 20 niveaux de résistance et de 20 programmes d'entraînement. Profitez d'une livraison gratuite et rapide depuis nos entrepôts du Sud de la France! Etalez vos paiements jusqu'en 10x. Ce bon plan est valable dans la limite des stocks disponibles! -
Tohoyard Steppers pour l'exercice, Mini Machine Pas à avec Bandes de Résistance et Nombre Calories, d'escalier l'exercice Capacité Poids 150kg, équipement d'exercice Portable, T-Dark Black🏃【Effective Full Body Workout】Our steppers are equipped with resistance bands and mat to help you perform your stepper workout more effectively and safely. The stepper exercise activates the whole body muscles such as legs, buttocks and abdomen, and the resistance band can exercise the arms, chest, back and shoulders. Exercise experts recommend proper daily aerobic exercise to help physical and mental health. This exercise stepper for home workouts helps you to develop exercise habits. 🏃【Stable Safe High Weight-bearing】Our step machine uses high-quality steel materials and hydraulic drive systems. Each stepper is tested several times to ensure safety and durability, with a maximum weight capacity of 330 Ibs. Dual hydraulic cylinder drive ensures stable, non-swaying step exercise. The built-in cushion springs and scientific up and down angle can protect your joints. This stair stepper is perfect for beginning exercisers and who need to lose weight and gain muscle. 🏃【Know More About Your Exercise】The monitor on the stair stepper exercise equipment can record your exercise time, step count and calorie burn total. You can write down each exercise data according to the monitor, so you can easily understand your exercise situation and make the next exercise plan. 🏃【Anti-slip Anti-fall Protection】The pedal edge of the stair steppers for exercise is designed with a wider edge to provide protection against slipping. The pedals are made of rubber shock-absorbing pads and professional anti-slip textures. Wide and anti-slip pedals provide safety. The pedal pads are removable for easy cleaning. 🏃【No Assembled & Easy storage】This portable stair stepper has been fully assembled, you can start exercising when you receive the product, no need to worry about installation problems. mini steppers for exercise for home is easy to store and save space. If you have any questions about the product, please feel free to contact us. We offer lifetime customer service and support! -
Spirit Fitness Velo d'appartement Spirit Fitness XBU55Découvrez un vélo d'appartement confortable et durable avec le XBU55 de Spirit Fitness. Profitez d'ajustements simples et précis et d'un vélo d'intérieur facile à utiliser. Le XBU55 convient à une utilisation intensive à domicile et permet de progresser à travers 20 niveaux de résistance. Dernier article en stock -
Hula Hoop Fitness Pack Challenge 30 Jours Cerceau fitminceur Graisse Perte de Poids Rapide et Efficace Cerceau Hula Hoop 24 Noeuds pour débutant Adulte Enfant + Corde a Sauter + Elastique Musculation🏆 Pack Complet ✅ Dans ce pack retrouvez 1 Hula Hoop fitness + 1 programme de recette healthy et sportif + 1 corde à sauter + 1 élastique fitness. (Bonus : 1 tableau de suivi de résultats) 💥 NE TOMBE PAS ET S’ADAPTE A VOTRE CORPS ✔️ Contrairement à un cerceau d'exercice traditionnel, le cerceau hula hoop intelligent est plus facile à utiliser et ne tombera jamais, adulte, débutants ou même enfants peuvent l'utiliser. Le Hola Hop possède 24 noeuds permettent de varier la taille pour que le cerceau s’adapte à chaque morphologie (jusqu’à 112cm). 🏋️♀️ PERFORMANCE ou REMISE EN FORME 🔝 Le HulaHoop vous permettra de bruler rapidement les graisses et de gainer votre ceinture abdominale dans le but d’avoir un ventre plat et des abdos fermes. Pour les plus avancés, vous pourrez perfectionner vos tablettes de chocolat avec un tout nouvel exercice qui cassera votre routine d’entrainement. ✅ MODE D’EMPLOI : FACILE 👍🏼 Ouvrez le cerceau. Ajustez les noeuds du hula hop en fonction de votre taille. Attachez les boucles entres elles. Faites glisser la boule de gravité dans le rail. Fermez le cerceau avec les caches noirs prévus à cet effet vérifiez que ce dernier est bien fermé avant l’utilisation. Lancez la boule doucement pour qu’elle prenne de l’inertie et commencez à effectuer les mouvements avec vos hanches. Nous conseillons 30 minutes d’exercice par jour à une vitesse constante 💪🏼 MATÉRIEL DE QUALITÉ 🇫🇷 Le cerceau fitness est composé de plastique ABS écologique dans le but de le préserver dans le temps. Pensé et designé par une marque française nous accordons une grande importance à la qualité du produit proposé. -
Baby Foot Roberto Sport Pro WinnerLe Roberto Sport Pro Winner est le babyfoot qu'il vous faut ! Il pèse 72,8 kg idéal pour des parties endiablées avec un terrain en verre trempé sablé, caisse en contreplaqué et pieds en métal. Babyfoot disponible sous deux autres colories, bleu et noir. Livré au rez-de-chaussée pour les appartements et pour les maisons au pas de porte. Livré en 3-4 semaines avec 10 balles, garantie 2 ans. -
himaly Mini Vélo d'appartement Pliable Portable pour La Maison, La Gym, La Remise en Forme, Les Bras, La Résistance Réglable Écran LCD pour Homme et Femme【Design Léger et Pliable】Ce pédales d'exercice peuvent être pliées, ce qui est idéal pour l'entraînement cardio, fitness, gym à la maison, au bureau ou en vacances. Un outil de fitness indispensable pour vous garder en bonne santé et au chaud. 【Mini Pedalier D Appartement】Le mini vélo d'exercice spécialement conçu pour être utilisé pour les bras et les jambes, en option de pédaler vers l'avant ou vers l'arrière. Veuillez utiliser l'exerciseur de jambe sur un coussin de stabilité antidérapant pour empêcher le vélo de glisser. 【Écran LCD】I'écran LCD multifonction est très clair et visible : RPM (rotation par minute), comptage, temps d'exercice et calories brûlées. 【Résistance de La Pédale Réglable】Le nœud rotatif vous permet de régler le niveau de vitesse et de régler l'intensité de vos entraînements, parfaitement adapté pour les débutants et les experts. 【Montage Facile】Ce petit vélo de fitness tous les accessoires fournis en quelques minutes et sans aucun outil nécessaire. La pédale antidérapante et le pied de vélo antidérapant offrent une excellen. -
Baby Foot Roberto Sport Pro WinnerLe Roberto Sport Pro Winner est le babyfoot qu'il vous faut ! Il pèse 72,8 kg idéal pour des parties endiablées avec un terrain en verre trempé sablé, caisse en contreplaqué et pieds en métal. Babyfoot disponible sous deux autres colories, bleu et noir. Livré au rez-de-chaussée pour les appartements et pour les maisons au pas de porte. Livré en 3-4 semaines avec 10 balles, garantie 2 ans. -
GYMAX Exerciseur à Pédales Pliable avec 9 Hauteur Réglable, Vélo d’Appartement à Pedales pour Récupération Mains, Bras, Jambes et Genoux pour Personnes âgées﹟Exercice et rééducation du corps entier﹟Guidon du vélo d'appartement permet des mouvements de rotation horizontaux et latéraux flexibles à 360°pour un exercice complet des membres supérieurs. En outre, les pédales et les bandes de résistance incluses permettent d'entraîner les membres inférieurs et d'étirer les bras. ﹟Hauteur et résistance réglables﹟Avec une hauteur réglable sur 9 niveaux, cet appareil d'entraînement à pédales convient aux utilisateurs de différentes tailles. De plus, le réglage progressif de la résistance vous permet de trouver facilement la tension la plus adaptée en tournant simplement le bouton. ﹟Conception pliable et détails bien pensés﹟Ce vélo d'exercice à pédales peut être plié dans un format compact, ce qui vous permet de le ranger sous le canapé ou le lit lorsque vous ne l'utilisez pas. De plus, la pédale antidérapante avec sangle réglable empêche vos pieds de glisser et la bande de résistance avec poignées en mousse antidérapante offre une prise en main confortable et ferme. ﹟Construction robuste﹟Fabriqué à partir de tubes métalliques épaissis, ce vélo d'exercice de thérapie physique assure une grande stabilité et une grande capacité de charge. La structure triangulaire stable et la base en forme de U rendent le vélo plus stable. De plus, les patins antidérapants l'empêchent de glisser et protègent le sol des rayures. ﹟Cadeau attentionné pour les personnes âgées﹟Ce vélo d'entraînement pour le corps entier est également un excellent équipement de rééducation à domicile pour les personnes âgées, les personnes handicapées et les patients ayant subi un accident vasculaire cérébral. Il favorise la circulation sanguine, atténue les raideurs musculaires, soulage les articulations, améliore la force des membres supérieurs et inférieurs, etc. -
Baby Foot Roberto Sport Pro WinnerLe Roberto Sport Pro Winner est le babyfoot qu'il vous faut ! Il pèse 72,8 kg idéal pour des parties endiablées avec un terrain en verre trempé sablé, caisse en contreplaqué et pieds en métal. Babyfoot disponible sous deux autres colories, bleu et noir. Livré au rez-de-chaussée pour les appartements et pour les maisons au pas de porte. Livré en 3-4 semaines avec 10 balles, garantie 2 ans. -
Vélo d'appartement pliable avec 10 niveaux de résistance magnétique réglable Vélo stationnaire pliable droit et incliné est le vélo d'entraînement parfait pour un usage domestique pour homme, femmeVélo d'appartement pliable : ce vélo d'exercice fixe peut être facilement ajusté du niveau 1 au niveau 10 grâce au bouton de tension. Roues magnétiques pour une conduite plus fluide et plus silencieuse. Ne vous inquiétez pas de déranger votre bébé ou vos voisins, vous pouvez être sûr de profiter de votre temps d'exercice. Moniteur LCD et support pour iPad : le moniteur LCD du vélo d'exercice pliable suit votre temps, vitesse, distance, calories brûlées et odomètre. Le support de tablette au-dessus du moniteur vous permet de profiter de la vidéo et de la musique tout en faisant de l'exercice, gardant votre esprit et votre corps heureux. Pliable à 80 % d'économie d'espace : le vélo d'exercice adopte une structure pliable et peut être facilement et complètement plié. Ne prend pas la taille de l'espace familial pour minimiser l'espace de stockage. Dépliez le vélo d'exercice pour faire de l'exercice à tout moment, n'importe où, facile à ranger. Siège extra large et construction en acier robuste : amélioré avec un guidon arrière élargi et un dossier, l'équipement d'exercice à domicile est équipé d'un siège en polyuréthane entièrement rembourré offrant une excellente performance de rebond et de confort. Assez solide pour supporter une capacité de poids maximale de 129,7 kg. Le stabilisateur vertical amélioré offre plus de soutien et d'équilibre pendant votre entraînement vigoureux. Garantie : nous fournirons aux clients des pièces de rechange pendant 12 mois. En cas de problème sur le chemin, veuillez contacter notre service client. Nous vous donnerons une réponse satisfaisante dès que possible. Le vélo d'appartement Magic Life vaut vos attentes. -
BH Fitness Vélo semi-allongé BH TFR ERGO TFTUn vélo d'appartement semi allongé robuste développé aussi bien pour les particuliers que pour les professionnels du médical. Son cadre ouvert et son dossier garantissent des séances d'entrainement ou de rééducation confortables. Profitez d'une livraison rapide et gratuite (en France continentale) et de facilités de paiement jusqu'en 10x! -
Bodytone Vélo semi-allongé Bodytone ergomètre EVOR4Profitez d'un vélo d'appartement semi allongé à prix canon! Robuste, performant, et confortable il vous accompagnera dans vos entrainements quotidiens de remise en forme. Pas besoin de le brancher : il est auto généré! -
Care Fitness Rameur Care Jet 600-2 ConnectLe rameur care Jet 600-2 Connect est un rameur d'appartement pliable et connecté avec 24 programmes d'entraînement. C'est un best-seller chez Care Fitness car il est tout simplement imbattable au niveau rapport qualité/prix. Le rameur Care Jet 600 offre un grand confort de rame qui vous garde motivé grâce à sa compatibilité à Kinomap. -
BH Fitness Vélo rééducation BH I TFB Med avec manivelles réglablesLe I TFB Med est un vélo d'appartement spécialement étudié pour la rééducation. Son avantage principal? Il dispose de manivelles réglables. Avec son cadre ouvert, sa selle abaissée et son marche pied inclus, l'accès au vélo est facile. -
Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d'inertie de 20 kg - Supporte jusqu'à 120 kg - LCD GR-MG120Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Le guidon peut être réglé à une hauteur de 94 à 104 cm et la selle à une hauteur de 84 à 105 cm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement. Ses pédales bien équilibrées avec sangles et sa roue d’inertie de 20 kg assurent une rotation agréable des roues et un entrainement sans à-coups. Afin que vous puissiez suivre votre progression, ce vélo de fitness dispose d’un grand écran LCD sur lequel apparaissent de manière bien lisible la durée, la vitesse actuelle, la distance parcourue, le nombre total de kilomètres couverts et les calories dépensées. La fonction balayage passe automatiquement en revue toutes ces valeurs l'une après l'autre. Un support pour téléphones et tablettes permet de faire passer le temps plus vite, de se motiver et de se divertir en pédalant. Après l’entrainement, des roulettes de transport permettent de mettre cet appareil léger de côté en deux temps trois mouvements – et de le ressortir tout aussi facilement pour la prochaine séance. Ce vélo d'intérieur est fabriqué à partir de matériaux robustes et n'est pas seulement conçu pour s'entrainer à la maison, mais convient également aux salles de sport, hôtels et thermes. Grâce aux éléments porteurs construits dans un alliage d'aluminium solide, il peut supporter une charge allant jusqu'à 120 kg. Attention : l'écran a besoin de deux piles AAA (1,5 V) pour fonctionner. -
Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d'inertie de 8 kg - Supporte jusqu'à 100 kg - LCD GR-MG122Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Le guidon peut être réglé à une hauteur de 108 à 120 cm et la selle à une hauteur de 79 à 96 cm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement. Ses pédales bien équilibrées avec sangles et sa roue d’inertie de 8 kg assurent une rotation agréable des roues et un entrainement sans à-coups. Afin que vous puissiez suivre votre progression, ce vélo de fitness dispose d’un grand écran LCD sur lequel apparaissent de manière bien lisible la durée, la vitesse actuelle, le pouls, la distance parcourue, le nombre total de kilomètres couverts et les calories dépensées. La fonction balayage passe automatiquement en revue toutes ces valeurs l'une après l'autre. Un support pour téléphones et tablettes permet de faire passer le temps plus vite, de se motiver et de se divertir en pédalant. Après l’entrainement, des roulettes de transport permettent de mettre cet appareil léger de côté en deux temps trois mouvements – et de le ressortir tout aussi facilement pour la prochaine séance. Ce vélo d'intérieur est fabriqué à partir de matériaux robustes et n'est pas seulement conçu pour s'entrainer à la maison, mais convient également aux salles de sport, hôtels et thermes. Grâce aux éléments porteurs particulièrement solides, il peut supporter une charge allant jusqu'à 100 kg. Attention : l'écran a besoin de deux piles AAA (1,5 V) pour fonctionner. -
Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d'inertie de 1,5 kg - Supporte jusqu'à 110 kg - Écran LCD - Pliable GR-MG74Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement pliable Gymrex, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Vous pouvez adapter la hauteur de la selle sur une plage de 77 à 85,5 (6 niveaux) cm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement dans une des 8 niveaux de résistance. Ses pédales bien équilibrées avec sangles et sa roue d’inertie de 1.5 kg assurent une rotation agréable et un entrainement sans à-coups. Vous pouvez mesurer vos efforts et suivre votre progrès sur le grand écran LCD qui affiche de manière lisible la durée, la vitesse, la distance et les calories brulées. La fonction balayage passe automatiquement en revue toutes ces valeurs l'une après l'autre. Un support pour téléphones et tablettes permet de faire passer le temps plus vite, de se motiver et de se divertir en pédalant. La machine est légère et dispose de roulettes de transport, elle est donc très facile et rapide à replier à la fin de l'entrainement et à ressortir pour la prochaine séance. Cet appareil est fabriqué à partir de matériaux robustes et n'est pas seulement conçu pour s'entrainer à la maison, mais convient également aux salles de sport, hôtels et thermes. Tous les éléments porteurs sont particulièrement robustes et permettent à la machine de supporter une charge maximale de 110 kg. Attention : l'écran a besoin de deux piles AAA pour fonctionner. -
Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d'inertie de 6 kg - Supporte jusqu'à 100 kg - LCD GR-MG121Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Le guidon peut être réglé à une hauteur de 108 à 120 cm et la selle à une hauteur de 79 à 96 cm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement. Ses pédales bien équilibrées avec sangles et sa roue d’inertie de 6 kg assurent une rotation agréable des roues et un entrainement sans à-coups. Afin que vous puissiez suivre votre progression, ce vélo fitness dispose d’un grand écran LCD sur lequel apparaissent de manière bien lisible la durée, la vitesse actuelle, le pouls, la distance parcourue et les calories dépensées. La fonction balayage passe automatiquement en revue toutes ces valeurs l'une après l'autre. Après l’entrainement, des roulettes de transport permettent de mettre cet appareil léger de côté en deux temps trois mouvements – et de le ressortir tout aussi facilement pour la prochaine séance. Ce vélo d'intérieur est fabriqué à partir de matériaux robustes et n'est pas seulement conçu pour s'entrainer à la maison, mais convient également aux salles de sport, hôtels et thermes. Grâce aux éléments porteurs particulièrement solides, il peut supporter une charge allant jusqu'à 100 kg. Attention : l'écran a besoin de deux piles AAA (1,5 V) pour fonctionner. -
Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d'inertie de 18 kg - Supporte jusqu'à 100 kg - LCD GR-MG124Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Le guidon peut être réglé à une hauteur de 110 à 121 cm et la selle à une hauteur de 84 à 105 cm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement. Ses pédales bien équilibrées avec sangles et sa roue d’inertie de 18 kg assurent une rotation agréable des roues et un entrainement sans à-coups. Afin que vous puissiez suivre votre progression, ce vélo de fitness dispose d’un grand écran LCD sur lequel apparaissent de manière bien lisible la durée, la vitesse actuelle, le pouls, la distance parcourue, le nombre total de kilomètres couverts et les calories dépensées. La fonction balayage passe automatiquement en revue toutes ces valeurs l'une après l'autre. Après l’entrainement, des roulettes de transport permettent de mettre cet appareil léger de côté en deux temps trois mouvements – et de le ressortir tout aussi facilement pour la prochaine séance. Ce vélo d'intérieur est fabriqué à partir de matériaux robustes et n'est pas seulement conçu pour s'entrainer à la maison, mais convient également aux salles de sport, hôtels et thermes. Grâce aux éléments porteurs particulièrement solides, il peut supporter une charge allant jusqu'à 100 kg. Attention : l'écran a besoin de deux piles AAA (1,5 V) pour fonctionner. -
Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d'inertie de 4 kg - Supporte jusqu'à 110 kg - Écran LCD - Hauteur de 76 - 93,5 cm GR-MG79Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement Gymrex, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Vous pouvez adapter la hauteur de la selle sur une plage de 76 - 93,5 (hauteur) / 10 (réglage longitudinal) cm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement dans une des 8 niveaux de résistance. Ses pédales bien équilibrées avec sangles et sa roue d’inertie de 4 kg assurent une rotation agréable et un entrainement sans à-coups. Vous pouvez mesurer vos efforts et suivre votre progrès sur le grand écran LCD qui affiche de manière lisible la durée, la vitesse, la distance et les calories brulées. La fonction balayage passe automatiquement en revue toutes ces valeurs l'une après l'autre. Un support pour téléphones et tablettes permet de faire passer le temps plus vite, de se motiver et de se divertir en pédalant. La machine est légère et dispose de roulettes de transport, elle est donc très facile et rapide à replier à la fin de l'entrainement et à ressortir pour la prochaine séance. Cet appareil est fabriqué à partir de matériaux robustes et n'est pas seulement conçu pour s'entrainer à la maison, mais convient également aux salles de sport, hôtels et thermes. Tous les éléments porteurs sont particulièrement robustes et permettent à la machine de supporter une charge maximale de 110 kg. Attention : l'écran a besoin de deux piles AAA pour fonctionner. -
Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d'inertie de 4 kg - Supporte jusqu'à 110 kg - Écran LCD - Hauteur de 72 - 88,5 cm GR-MG78Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement Gymrex, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Vous pouvez adapter la hauteur de la selle sur une plage de 72 - 88,5 (hauteur) / 10 (réglage longitudinal) cm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement dans une des 8 niveaux de résistance. Ses pédales bien équilibrées avec sangles et sa roue d’inertie de 4 kg assurent une rotation agréable et un entrainement sans à-coups. Vous pouvez mesurer vos efforts et suivre votre progrès sur le grand écran LCD qui affiche de manière lisible la durée, la vitesse, la distance et les calories brulées. La fonction balayage passe automatiquement en revue toutes ces valeurs l'une après l'autre. Un support pour téléphones et tablettes permet de faire passer le temps plus vite, de se motiver et de se divertir en pédalant. La machine est légère et dispose de roulettes de transport, elle est donc très facile et rapide à replier à la fin de l'entrainement et à ressortir pour la prochaine séance. Cet appareil est fabriqué à partir de matériaux robustes et n'est pas seulement conçu pour s'entrainer à la maison, mais convient également aux salles de sport, hôtels et thermes. Tous les éléments porteurs sont particulièrement robustes et permettent à la machine de supporter une charge maximale de 110 kg. Attention : l'écran a besoin de deux piles AAA pour fonctionner. -
Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d’inertie de 13 kg GR-MG126Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement Gymrex, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Le guidon peut être réglé à une hauteur de 100 à 106 cm et la selle à une hauteur de 88 à 100 cm. Cette dernière peut également être déplacée à l'horizontale de 50 mm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement. Ses pédales bien équilibrées en fonte d'aluminium et sa roue d’inertie de 13 kg assurent une rotation agréable des roues et un entrainement sans à-coups. Un système de freinage à 8 niveaux permet à chacun de trouver une difficulté adaptée. Afin que vous puissiez suivre votre progression, ce vélo fitness dispose d’un grand écran LCD sur lequel apparaissent de manière bien lisible la durée, la vitesse actuelle, la distance parcourue et les calories dépensées. Après l’entrainement, des roulettes de transport permettent de mettre cet appareil léger de côté en deux temps trois mouvements – et de le ressortir tout aussi facilement pour la prochaine séance. -
Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d'inertie de 4 kg - Supporte jusqu'à 110 kg - Écran LCD - Hauteur de 72 à 95 cm GR-MG75Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement Gymrex, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Sa selle met à disposition 9 réglages de hauteur allant de 72 à 95 cm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement dans une des 8 niveaux de résistance. Ses pédales bien équilibrées avec sangles et sa roue d’inertie de 4 kg assurent une rotation agréable et un entrainement sans à-coups. Vous pouvez mesurer vos efforts et suivre votre progrès sur le grand écran LCD qui affiche de manière lisible la vitesse de rotation, la durée, la vitesse, la distance, les calories, le pouls et la graisse corporelle. La fonction balayage passe automatiquement en revue toutes ces valeurs l'une après l'autre. Un support pour téléphones et tablettes permet de faire passer le temps plus vite, de se motiver et de se divertir en pédalant. Après l’entrainement, des roulettes de transport permettent de mettre cet appareil léger de côté en deux temps trois mouvements – et de le ressortir tout aussi facilement pour la prochaine séance. Cet appareil est fabriqué à partir de matériaux robustes et n'est pas seulement conçu pour s'entrainer à la maison, mais convient également aux salles de sport, hôtels et thermes. Tous les éléments porteurs sont particulièrement robustes et permettent à la machine de supporter une charge maximale de 110 kg. Attention : l'écran a besoin de deux piles AAA pour fonctionner. -
Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d'inertie de 13 kg - Supporte jusqu'à 100 kg - LCD avec amortisseur de chocs GR-MG123Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Le guidon peut être réglé à une hauteur de 102 à 115 cm et la selle à une hauteur de 88 à 101 cm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement. Ses pédales bien équilibrées avec sangles et sa roue d’inertie de 13 kg assurent une rotation agréable des roues et un entrainement sans à-coups. Afin que vous puissiez suivre votre progression, ce vélo de fitness dispose d’un grand écran LCD sur lequel apparaissent de manière bien lisible la durée, la vitesse actuelle, la distance parcourue, le nombre total de kilomètres couverts et les calories dépensées. La fonction balayage passe automatiquement en revue toutes ces valeurs l'une après l'autre. Après l’entrainement, des roulettes de transport permettent de mettre cet appareil léger de côté en deux temps trois mouvements – et de le ressortir tout aussi facilement pour la prochaine séance. Ce vélo d'intérieur est fabriqué à partir de matériaux robustes et n'est pas seulement conçu pour s'entrainer à la maison, mais convient également aux salles de sport, hôtels et thermes. Grâce aux éléments porteurs particulièrement solides, il peut supporter une charge allant jusqu'à 100 kg. Attention : l'écran a besoin de deux piles AAA (1,5 V) pour fonctionner. -
Gymrex Vélo d’intérieur - Roue d’inertie de 13 kg - LCD GR-MG13Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide du vélo d’appartement GR-MG13, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Aussi bien la hauteur du guidon (106 à 117 cm, 9 niveaux) que la hauteur d’assise (83 à 100 cm, 10 niveaux) et l’avancement de la selle (40 - 58 cm) peuvent être modifiés pour mieux vous convenir. L’appareil comporte une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement. Ses pédales équilibrées avec sangles assurent une rotation agréable des roues et un training sans à-coups, au même titre que sa roue d’inertie de 13 kg. Le vélo stationnaire possède en outre une transmission à courroie de qualité qui présente un fonctionnement particulièrement fluide en plus d’être plus durable et plus facile à régler qu’une chaine de vélo. Afin que vous puissiez suivre votre progression, ce vélo fitness dispose d’un grand écran LCD sur lequel apparaissent de manière bien lisible la durée, la vitesse actuelle, la distance parcourue et les calories dépensées. Un support pour téléphones portables et tablettes permet de faire passer le temps plus vite, de se motiver et de se divertir en pédalant. Après l’entrainement, des roulettes de transport permettent de mettre l’appareil léger de côté en deux temps trois mouvements – et de le ressortir aussi facilement pour la prochaine séance.
Quand on a pas d’amis que faire ?
Je n’ai pas d’amis : 4 façons de se sentir moins seul
- Remettez en question les amitiés et vos attentes pour mettre vos relations en perspective. …
- Analysez les amitiés du passé pour mieux comprendre l’absence d’amitiés aujourd’hui. …
- Laissez les autres mener la danse. …
- Réinventez votre solitude pour vous sentir mieux et vous ouvrir plus facilement.
Pourquoi ne pas se faire des amis ? Analyser les raisons de nos difficultés à nouer des liens Parfois, la timidité excessive, souvent liée à l’incapacité de se faire des amis, vient d’un traumatisme d’enfance dans la cour d’école, d’un mot malheureux ou d’une humiliation dont on a du mal à se remettre.
Est-ce que on peut vivre sans amis ?
Vous pouvez vivre sans amis, c’est vrai. Ce qui est le plus crucial, c’est la satisfaction des besoins de base et aussi le sentiment de compétence. Il est plus souhaitable de se sentir indépendant, de couvrir des aspects basiques comme la nourriture, le travail, le logement ou encore d’avoir un partenaire.
Qui appeler quand on a pas d’amis ?
C’est un bon début ! Gratuit sur un seul appel au 01 42 96 26 26 (pour l’Île-de-France).
Est-ce que c’est bien de faire du sport tous les jours ?
L’OMS a modifié ses recommandations de bonnes pratiques d’activité physique sur la santé. Il est recommandé de pratiquer entre 150 et 300 minutes de cardio-training par semaine et 2 à 3 séances de renforcement musculaire. Il est donc recommandé de faire de l’exercice tous les jours ou presque tous les jours.
Est-il bon de faire du sport tous les jours pour perdre du poids ? Selon le Dr Michel Gaillaud : “Pour perdre du poids rapidement, il faut idéalement pratiquer une activité physique deux fois par jour – entre 10h00 et 11h00 et entre 16h00 et 19h00 – cinq jours par semaine avec la vie quotidienne pour la plupart des gens.
Pourquoi il ne faut pas s’entraîner tous les jours ?
Votre corps reconstitue ses réserves d’énergie pour se préparer à l’effort suivant. C’est le phénomène de la surcompensation. Faire de l’exercice tous les jours sollicite votre corps et vous cause une fatigue importante, qui peut entraîner des blessures.
Quelle fréquence de sport par semaine ?
La régularité : la clé du succès pour obtenir des résultats et atteindre vos objectifs. Nous préconisons au moins 2-3 séances de sport par semaine, avec si possible une journée de récupération entre les séances. Préférez plusieurs séances courtes et intenses de 20-30 minutes plutôt qu’une seule séance d’1h30.
Comment reprendre le sport après 10 ans d’inactivité ?
La reprise d’une activité sportive doit certainement se faire progressivement : il faut commencer par des activités douces (vélo, marche), env. 3 heures par semaine, restez à une intensité modérée (sans essoufflement excessif) et complétez cela par des exercices de musculation simples, sans effort.
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Comment faire de la marche en appartement ?
Chaque séance d’entraînement doit commencer par une marche de base d’au moins 5 minutes. Ensuite, vous pouvez progressivement augmenter le rythme. Si vous êtes débutant, 30 minutes d’exercices par séance peuvent suffire, mais pensez à les dépasser au fur et à mesure sans vous fixer de limite.
Quel appareil emporter chez soi ? Tapis de course â CT-703 Cet appareil motorisé ergonomique vous permet de faire les exercices chez vous à intervalles réguliers, de 1 à 16 km/h. Il propose 18 programmes pour avancer progressivement vers vos objectifs, à votre convenance.
Est-ce que la marche sur place fait maigrir ?
Les médecins et les experts de la santé s’accordent à dire que la marche est un excellent choix pour perdre du poids : elle permet à vos muscles de brûler des calories en puisant dans vos réserves de graisse.
Comment perdre 5 kilos en marchant ?
Pour maigrir en marchant, l’idéal est de sortir au moins trois fois par semaine pendant au moins 1h à un rythme soutenu (entre 6 et 8 km/h). En pratique, par exemple, en semaine, vous pouvez prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur, aller au travail ou aller chercher du pain à pied.
