Quel muscle travaille la roue abdominale ?

Fitness et Santé

Quel muscle travaille la roue abdominale ?

  • DOUBLE ROUE ABDOMINALE
    Double roue abdominale pour avoir des abdominaux musclés, utiliser cette roue abdominale s'avère très efficace. Appareil Abdominaux, poitrine, épaules, fessiers, bras. Si vous êtes un sportif confirmé, n'hésitez pas à l'adopter pour avoir des abdominaux en béton.
  • Guide mouvements musculation 5ed
    édition :5e Revue et augmentée Format :Broché Langue :français Auteur : Delavier, Frédéric
  • DOUBLE ROUE ABDOMINALE
    Double roue abdominale pour avoir des abdominaux musclés, utiliser cette roue abdominale s'avère très efficace. Appareil Abdominaux, poitrine, épaules, fessiers, bras. Si vous êtes un sportif confirmé, n'hésitez pas à l'adopter pour avoir des abdominaux en béton.
  • Amonax Roue Abdominale Convertible, Ab Roller Wheel, Roulette Abdominaux Exercice pour Abdominaux, Roue de Fitness pour Musculation Sport Maison Materiel pour Homme Femme
    Efficace Core Trainer - Conception portable et légère pour l'entraînement des abdominaux dans le gymnase ou simplement à la maison. Développez la force et la définition de vos abdos, prêts pour l'été! Dual Mode - Le support plus large du rouleau ab donne plus de stabilité et de contrôle, particulièrement utile pour les débutants. Déployez en toute confiance en utilisant notre cadre de roue robuste et une barre en métal solide extra épais. Mode unique - Changez simplement la direction des roues pour avoir un support plus étroit pour un exercice abdominal plus avancé et plus difficile, transformant votre abdos en un superbe pack de six. Qualité supérieure - Nos genouillères et nos poignées sont faites d'un matériau de tapis de yoga de qualité supérieure appelé TPE. Il offre un soutien plus solide et un toucher plus doux. Garantie - Nous offrons une garantie de 2 ans pour garantir la jouissance à long terme de votre achat. Veuillez nous contacter pour toute question ou préoccupation - nous sommes là pour vous aider.
  • SVELTUS Ab wheel - Roue abdominale
    Ab wheel - Roue abdominale Conçu pour renforcer la ceinture abdominale. Facilite le travail des obliques avec une plus grande ouverture d'angle. Système de freinage pour plus de sécurité. Axe en acier pour une parfaite solidité. Montage facile. Poignées en ...
  • pete's choice Roue Yoga et Briques Yoga en Liège- avec eBook et Sangle Yoga Inclus- Briques de Yoga Extra-Fermes à Haute-Densité, Meilleur Maintien, Naturel et Respectueux de l'environnement
    PRATIQUEZ AVEC STYLE : Finement travaillés et joliment conçus, la roue de yoga et les briques yoga en liège de chez Pete's Choice constituent le kit yoga de luxe ultime, pour la maison ou le studio. PROFITEZ DES BÉNÉFICES : Grâce à la roue et aux briques de yoga vous pourrez corriger votre posture, réduire la tension musculaire et le mal de dos, tout en améliorant vos étirements. SOUCIEUX DE L’ENVIRONNEMENT : Ce kit de yoga luxueux est fabriqué à partir de liège naturel, durable et respectueux de l'environnement YOGA WHEEL ET BIEN PLUS : Vous recevrez un livre gratuit avec 16 postures apaisantes et tonifiantes, ainsi qu’une sangle de yoga de qualité supérieure pour vous aider à améliorer votre souplesse. TRANQUILLITÉ D'ESPRIT - GARANTIE À VIE : Nous nous surmenons constamment pour vous apporter une satisfaction maximale. C'est pourquoi nous sommes fiers de notre garantie exclusive À VIE. Si pour quelle que raison que ce soit, vous n’êtes pas satisfait par notre matériel pour yoga, il vous suffit de nous en informer et vous serez remboursé !
  • Zago Chaise plan de travail rotin noir piètement métal noir h 65 cm Fresh - ZAGO
    Craquez pour la chaise plan de travail en rotin naturel Fresh. Sa hauteur d'assise de 65 cm s'adapte parfaitement aux cuisines disposant d'un plan de travail dînatoire ou d'un îlot central. Le rotin est aujourd'hui au cœur de toutes les tendances. En effet, vous pourrez l'accorder quel que soit votre style de décoration ou le type de cuisine que vous possédez. Dans une décoration industrielle, cette chaise plan de travail apportera une touche de douceur et un côté naturel. Elle s'alliera également parfaitement aux matières douces et naturelles caractéristiques du style bohème. Enfin, elle pourra faire sensation dans un intérieur scandinave aux côtés de couleurs pastel et de meubles en bois clair. Pour davantage d'inspiration et guider vos choix n'hésitez pas à consulter tous nos modèles de chaises & tabourets hauteur plan de travail.
  • BLBK Le renforcement des poignées de la Main exerce la Force du Doigt et la Force du Poignet. La Force de la poignée Peut être ajustée de 5 kg à 60 kg. Deux Pinces sont incluses dans l'emballage.
    1: Bléber L'adhérence est un exerciseur très efficace pour la force du doigt et la force du poignet. Dispositif de formation à la force de la main. Prise en profondeur. 2: 5kg-60kg puissance, une conception de puissance réglable, une force d'exercice progressivement, voir clairement votre processus de croissance de la force 3: Les détails de la poignée sont également en place, avec TPR Anti-Smaid en plastique, et il y a des lignes sur le plastique pour une conception antidérapante supplémentaire 4: Le noyau intérieur est le cœur du stent. Le support est en alliage métal, qui est fort et résistant à l'usure, a une longue durée de vie et n'est pas facile à déformer et à rouille. 5: Convient à toutes sortes de personnes, les jeunes, les enfants, les personnes âgées, les hommes d'âge moyen, les hommes et les femmes peuvent utiliser la qualité est très garantie, 100% assuré
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 4 en 1 Würth MODYF - Jaune - Size: S
    Parka de travail fluo 4 en 1La parka haute-visibilité 4 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 4 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • Best Goods Roue abdominale AB Roller Abdominal Roller Abdominal Roue Abdominale Roue Abdominale Fitness pour la Maison Entraînement des Abdominaux Dos & Épaules (RED, M)
    Convient pour les hommes et les femmes : les hommes peuvent travailler leurs abdominaux avec la roue abdominale, les femmes peuvent entraîner leur taille. Quel que soit votre personne, vous pouvez trouver un entraînement qui fonctionne pour vous. Sécurité et stabilité : il adopte le design des roues d'imitation. Il a une capacité de charge plus forte et une capacité plus résistante à la pression et est durable. Les roues élargies permettent de distribuer la force et d'éviter tout basculement. Antidérapant : la poignée de la roue abdominale est conçue avec un motif antidérapant, de sorte que vous ne glisserez pas pendant l'exercice car vous transpirerez et votre entraînement dure plus longtemps Convient pour tout type de fitness : il fait travailler vos abdominaux, fessiers, épaules et muscles du dos. Les débutants peuvent s'entraîner avec la roue abdominale et les professionnels peuvent travailler avec le AB Roller pour des groupes de muscles plus spéciaux. Rebond automatique : lorsque vous poussez la roue abdominale vers l'avant pour un état serré, il vous aidera à réinitialiser la force de rebond. Il peut efficacement protéger la sécurité musculaire et réduire les blessures.
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 3 en 1 Würth MODYF - Orange - Size: XXL
    Parka de travail fluo 3 en 1La parka haute-visibilité 3 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 3 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • Abs Carver Pro Rouleau Covvy Ab-Rouleau Roue Trainer Pro Abdominale Estomac Exercice Entraînement Fitness Equipment (Bleu)
    Obtenez un plat, une ligne de sirène, un ventre tonique en un rien de temps: Cette roue de renforcement supérieure aide à construire et tonifier vos abdominaux, abdominaux inférieurs, obliques, bras, dos et muscles du tronc. Obtenez des épaules ciselées, des bras déchiquetés et votre dos en forme de V. Roue plus large pour plus de stabilité: Notre roue mesure environ 3,55 '' d'épaisseur, alors que les autres marques ont la moitié de cette taille! Cela vous donne une puissance et une stabilité supérieures, permettant un mouvement sans restriction pour un entraînement plus intense et pour plus de répétitions. Poignées confortables: Les poignées incurvées ergonomiques droite et gauche-ergonomiques pour minimiser la fatigue de la main tout en maximisant le contrôle pour éviter le glissement. Les poignées amovibles permettent un rangement compact et un transport facile. Son de roulage souple et apaisant: La machine de la gamme ABS de Covvy est dotée d'un ressort hélicoïdal en acier durable offrant une résistance supérieure (au fur et à mesure du roulement) et une assistance (lorsque vous roulez). Et il est très silencieux lors de la rotation. Installation facile et utilisation sûre: Assemblé en quelques secondes et était à l'entraînement. Convient pour tous les niveaux de forme physique, débutant à avancé. Utilisez sur n'importe quelle surface de plancher et pour tirer le meilleur parti de votre routine d'exercice abdominale. Travailler efficacement votre cœur à la maison, la salle de gym ou au bureau.
  • WÜRTH MODYF Polo de travail JOB+ Würth MODYF Orange - Blanc - Size: M
    Certifié Oeko-Tex®Ultra-confortable, ce polo pour professionnels a obtenu la certification Oeko-Tex® 100. Il est donc exempt de produits toxiques pour l’environnement et le corps. Grâce à sa composition 100% coton, vous serez également à l’aise dans votre polo de travail, quel que soit la saison. Pour prolonger votre confort au travail, vous pouvez l’adopter en plusieurs couleurs : bleu royal, marine, noir, blanc, gris, vert, anthracite et rouge. Polo professionnel à la pointe de la mode Des détails mode rendent ce polo original et tendance :Coupe ajustéeBoutons nacrésFinition côtelées aux emmanchuresPour un look professionnel complet, il peut être porté avec un
  • Leitz - Tabouret Assis-Debout Ergonomique, Pivotant & à Bascule, Hauteur Réglable de 46 à 79 cm, Chaise / Siège de Bureau, Gamme Ergo Cosy, Bleu, 65180061
    Tabouret assis-debout ergonomique et élégant, permet de passer facilement de la position assise à la position debout en travaillant à votre bureau, favorise une posture saine et le confort musculaire Encourage les mouvements des muscles en pivotant et en se balançant pour renforcer votre dos pendant que vous travaillez, reste parfaitement stable et résistant à n'importe quelle hauteur Réglable en hauteur de 46 à 79 centimètres avec des boutons de déverrouillage rouges ; assise en mousse à air avec housse en maille pour un confort optimal ; base antidérapante pour protéger le sol Livré dans un emballage sans plastique ; garanti 5 ans ; design léger facile à déplacer de pièce en pièce ; peut supporter jusqu'à 110 kilogrammes Contient : 1 tabouret assis-debout Leitz (dimensions : 370 (l) x 690 (h) x 370 (p) millimètres, poids : 5,5 kilogrammes, Bleu), emballage sans plastique, 65180061
  • WÜRTH MODYF Polo de travail JOB+ Würth MODYF Orange - Blanc - Size: XXL
    Certifié Oeko-Tex®Ultra-confortable, ce polo pour professionnels a obtenu la certification Oeko-Tex® 100. Il est donc exempt de produits toxiques pour l’environnement et le corps. Grâce à sa composition 100% coton, vous serez également à l’aise dans votre polo de travail, quel que soit la saison. Pour prolonger votre confort au travail, vous pouvez l’adopter en plusieurs couleurs : bleu royal, marine, noir, blanc, gris, vert, anthracite et rouge. Polo professionnel à la pointe de la mode Des détails mode rendent ce polo original et tendance :Coupe ajustéeBoutons nacrésFinition côtelées aux emmanchuresPour un look professionnel complet, il peut être porté avec un
  • Linyuex Muscle Abdominal Roller- Pas de Bruit Roue Abdominale AB Rouleau Fitness Equipment Fitness Exercice Abdominale Entraîneur Musculaire (Color : 2)
    1: l'exercice de vos muscles abdominaux: Le rouleau de remise en forme musculaire abdominale agit comme vos abdominaux formateur vous aider à construire et pack forts six grands conditionnement physique, brûler des calories, construire des muscles et améliorer votre endurance générale. 2: Excellente qualité: Utilisez la pièce la plus efficace de l'équipement de sport à domicile pour la formation.Il est fait de solide et un matériau durable, pour qu'elle puisse résister à la plus intense exercice 3: La formation de base - chaque répétition d'exercices de roulement exercices divers muscles, ciblant l'abdomen, fléchisseurs de la hanche, les épaules et le dos.Il permet non seulement d'augmenter votre force de taille, mais réduit également le risque de blessure musculaire 4: Taille: 330 * 168 * 80mm 5: Matériel: acier inoxydable + polypropylène
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 3 en 1 Würth MODYF - Jaune - Size: S
    Parka de travail fluo 3 en 1La parka haute-visibilité 3 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 3 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • AOUZEA Push Up Rack Board, Planche Push up Portable Multifonctionnelle Pliante 12 en 1, Planche Push up avec Gants de Protection et Coussinets en Silicone Antidérapants, Unisexe Appareil Musculation
    【Protégez le poignet】 Utilisez la planche push up pour effectuer des exercices de push up pour éviter d'appuyer la paume directement sur le sol et éviter d'endommager les poignets par la compression articulaire. Dans le même temps, le centre de gravité du corps peut être abaissé pendant le processus d'entraînement et les muscles peuvent être étirés et entraînés plus efficacement. Les gants de fitness équipés offrent une protection plus efficace. 【Entraînement multifonctionnel】Sport maison materiel 12 en 1, rouge = épaules, jaune = dos, bleu = poitrine, vert = bras. La planche push-up a un excellent système de push-up et un système d'exercices de traction, qui peuvent être utilisés pour entraîner efficacement les muscles des épaules, des bras, du dos et de la poitrine grâce au système de push-up. Vous pouvez également entraîner les muscles des jambes et des fessiers grâce au système de tension afin d'avoir une courbe corporelle parfaite. 【Forte résistance antidérapante】Le fitness materiel est fait de matériaux en fibre de carbone respectueux de l'environnement de haute qualité, avec une capacité de charge de 120 kg. Tapis en silicone antidérapant haute résistance à contact complet, qui peut être installé dans 12 positions à l'arrière pour empêcher la planche d'entraînement de bouger, adapté à tous les sols. Des gants équipés peuvent également empêcher les paumes moites de glisser sur le bloc de support. 【Simple et pratique】 Convient aux personnes de plus de 12 ans, aux hommes et aux femmes, au personnel de fitness professionnel et aux amateurs de fitness amateurs. Vous n'êtes pas obligé de passer un temps précieux ou de l'argent dans la salle de sport. La planche push-up a un design pliable, est petite, facile à transporter et à ranger. Vous pouvez toujours utiliser des planches de pompes pour les exercices de yoga, la musculation ou les voyages de perte de poids. 【Garantie de 6 mois】 Si vous avez des questions sur Push Up Board, n'hésitez pas à nous contacter. Notre équipe d'assistance répondra et fournira un support technique dans les 24 heures. Remboursement complet de 15 jours, garantie de 6 mois et support technique de 365 jours. Vôtre satisfaction est nôtre priorité absolue.
  • WÜRTH MODYF Tee-shirt de travail Job+ Würth MODYF gris - Gris clair - Size: M
    Tee-shirt de travail 100% coton JerseyGrâce à sa composition en coton Jersey et à la certification Oeko-Tex, ce tee-shirt de travail assure votre confort quelles que soit les saisons. >Oeko-Tex 100 est une certification garantissant l’absence de produits nocifs pour le corps et l’environnement. La bande de propreté intégré au vêtement, à l’intérieur du col, augmente votre confort au travail. Au look modernePour un look professionnel et tendance, le tee-shirt Job+ dispose d’un col rond contrasté et d’une taille ajustée. Disponible en 9 couleurs, vous pouvez changer de tee-shirt aux grés de vos envies. Pour compléter votre tenue, vous pouvez l’associer à un
  • AMZOPDGS Roue des Muscles abdominaux - Roue de la Force du Corps Abdominal, Entraîneur Abdominal, Roue, Roue d'exercice
    ★ Entraînez-vous avec l'un des équipements d'exercice à domicile les plus efficaces. Il est fabriqué dans un matériau solide et durable pour garantir qu'il résiste même aux séances d'entraînement les plus intenses. ★ Roue abdominale de haute qualité, vous pouvez l'acheter en toute sécurité. Si vous avez des questions, veuillez nous contacter. ★ Vos muscles abdominaux, non seulement cette roue abdominale renforce la force musculaire des abdominaux, mais elle améliore également la combustion des calories et l'endurance musculaire. ★ Notre roue abdominale est fabriquée uniquement avec les matériaux les plus solides et les plus durables, importants pour passer même les séances d'entraînement les plus intenses, elle est extrêmement robuste et sûre à utiliser, nous pouvons vous garantir qu'elle vous durera longtemps. ★ La taille de notre roue abdominale est assez petite, vous permettant de l'emporter avec vous partout où vous allez, de la jeter dans votre sac de sport, votre sac à dos ou même une valise et de travailler vers ces 6 packs d'abdos à n'importe quel endroit !
  • WÜRTH MODYF Tee-shirt de travail Job+ Würth MODYF gris - Noir - Size: 38
    Tee-shirt de travail 100% coton JerseyGrâce à sa composition en coton Jersey et à la certification Oeko-Tex, ce tee-shirt de travail assure votre confort quelles que soit les saisons. >Oeko-Tex 100 est une certification garantissant l’absence de produits nocifs pour le corps et l’environnement. La bande de propreté intégré au vêtement, à l’intérieur du col, augmente votre confort au travail. Au look modernePour un look professionnel et tendance, le tee-shirt Job+ dispose d’un col rond contrasté et d’une taille ajustée. Disponible en 9 couleurs, vous pouvez changer de tee-shirt aux grés de vos envies. Pour compléter votre tenue, vous pouvez l’associer à un
  • WÜRTH MODYF Tee-shirt de travail Job+ Würth MODYF gris - Noir - Size: 36
    Tee-shirt de travail 100% coton JerseyGrâce à sa composition en coton Jersey et à la certification Oeko-Tex, ce tee-shirt de travail assure votre confort quelles que soit les saisons. >Oeko-Tex 100 est une certification garantissant l’absence de produits nocifs pour le corps et l’environnement. La bande de propreté intégré au vêtement, à l’intérieur du col, augmente votre confort au travail. Au look modernePour un look professionnel et tendance, le tee-shirt Job+ dispose d’un col rond contrasté et d’une taille ajustée. Disponible en 9 couleurs, vous pouvez changer de tee-shirt aux grés de vos envies. Pour compléter votre tenue, vous pouvez l’associer à un
  • WÜRTH MODYF Polo de travail JOB+ Würth MODYF Orange - Blanc - Size: L
    Certifié Oeko-Tex®Ultra-confortable, ce polo pour professionnels a obtenu la certification Oeko-Tex® 100. Il est donc exempt de produits toxiques pour l’environnement et le corps. Grâce à sa composition 100% coton, vous serez également à l’aise dans votre polo de travail, quel que soit la saison. Pour prolonger votre confort au travail, vous pouvez l’adopter en plusieurs couleurs : bleu royal, marine, noir, blanc, gris, vert, anthracite et rouge. Polo professionnel à la pointe de la mode Des détails mode rendent ce polo original et tendance :Coupe ajustéeBoutons nacrésFinition côtelées aux emmanchuresPour un look professionnel complet, il peut être porté avec un
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 3 en 1 Würth MODYF - Orange - Size: XL
    Parka de travail fluo 3 en 1La parka haute-visibilité 3 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 3 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 3 en 1 Würth MODYF - Orange - Size: XXL
    Parka de travail fluo 3 en 1La parka haute-visibilité 3 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 3 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • WÜRTH MODYF Tee-shirt de travail Job+ Würth MODYF gris - Noir
    Tee-shirt de travail 100% coton JerseyGrâce à sa composition en coton Jersey et à la certification Oeko-Tex, ce tee-shirt de travail assure votre confort quelles que soit les saisons. >Oeko-Tex 100 est une certification garantissant l’absence de produits nocifs pour le corps et l’environnement. La bande de propreté intégré au vêtement, à l’intérieur du col, augmente votre confort au travail. Au look modernePour un look professionnel et tendance, le tee-shirt Job+ dispose d’un col rond contrasté et d’une taille ajustée. Disponible en 9 couleurs, vous pouvez changer de tee-shirt aux grés de vos envies. Pour compléter votre tenue, vous pouvez l’associer à un
  • WÜRTH MODYF Tee-shirt de travail Job+ Würth MODYF gris - Noir - Size: 54
    Tee-shirt de travail 100% coton JerseyGrâce à sa composition en coton Jersey et à la certification Oeko-Tex, ce tee-shirt de travail assure votre confort quelles que soit les saisons. >Oeko-Tex 100 est une certification garantissant l’absence de produits nocifs pour le corps et l’environnement. La bande de propreté intégré au vêtement, à l’intérieur du col, augmente votre confort au travail. Au look modernePour un look professionnel et tendance, le tee-shirt Job+ dispose d’un col rond contrasté et d’une taille ajustée. Disponible en 9 couleurs, vous pouvez changer de tee-shirt aux grés de vos envies. Pour compléter votre tenue, vous pouvez l’associer à un
  • WÜRTH MODYF Polo de travail JOB+ Würth MODYF Orange - Rouge - Size: XL
    Certifié Oeko-Tex®Ultra-confortable, ce polo pour professionnels a obtenu la certification Oeko-Tex® 100. Il est donc exempt de produits toxiques pour l’environnement et le corps. Grâce à sa composition 100% coton, vous serez également à l’aise dans votre polo de travail, quel que soit la saison. Pour prolonger votre confort au travail, vous pouvez l’adopter en plusieurs couleurs : bleu royal, marine, noir, blanc, gris, vert, anthracite et rouge. Polo professionnel à la pointe de la mode Des détails mode rendent ce polo original et tendance :Coupe ajustéeBoutons nacrésFinition côtelées aux emmanchuresPour un look professionnel complet, il peut être porté avec un
  • WÜRTH MODYF Polo de travail JOB+ Würth MODYF Orange - Noir
    Certifié Oeko-Tex®Ultra-confortable, ce polo pour professionnels a obtenu la certification Oeko-Tex® 100. Il est donc exempt de produits toxiques pour l’environnement et le corps. Grâce à sa composition 100% coton, vous serez également à l’aise dans votre polo de travail, quel que soit la saison. Pour prolonger votre confort au travail, vous pouvez l’adopter en plusieurs couleurs : bleu royal, marine, noir, blanc, gris, vert, anthracite et rouge. Polo professionnel à la pointe de la mode Des détails mode rendent ce polo original et tendance :Coupe ajustéeBoutons nacrésFinition côtelées aux emmanchuresPour un look professionnel complet, il peut être porté avec un
  • WÜRTH MODYF Polo de travail JOB+ Würth MODYF Orange - Blanc - Size: 3XL
    Certifié Oeko-Tex®Ultra-confortable, ce polo pour professionnels a obtenu la certification Oeko-Tex® 100. Il est donc exempt de produits toxiques pour l’environnement et le corps. Grâce à sa composition 100% coton, vous serez également à l’aise dans votre polo de travail, quel que soit la saison. Pour prolonger votre confort au travail, vous pouvez l’adopter en plusieurs couleurs : bleu royal, marine, noir, blanc, gris, vert, anthracite et rouge. Polo professionnel à la pointe de la mode Des détails mode rendent ce polo original et tendance :Coupe ajustéeBoutons nacrésFinition côtelées aux emmanchuresPour un look professionnel complet, il peut être porté avec un
  • WÜRTH MODYF Polo de travail JOB+ Würth MODYF Orange - Blanc - Size: XL
    Certifié Oeko-Tex®Ultra-confortable, ce polo pour professionnels a obtenu la certification Oeko-Tex® 100. Il est donc exempt de produits toxiques pour l’environnement et le corps. Grâce à sa composition 100% coton, vous serez également à l’aise dans votre polo de travail, quel que soit la saison. Pour prolonger votre confort au travail, vous pouvez l’adopter en plusieurs couleurs : bleu royal, marine, noir, blanc, gris, vert, anthracite et rouge. Polo professionnel à la pointe de la mode Des détails mode rendent ce polo original et tendance :Coupe ajustéeBoutons nacrésFinition côtelées aux emmanchuresPour un look professionnel complet, il peut être porté avec un
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 3 en 1 Würth MODYF - Orange - Size: 3XL
    Parka de travail fluo 3 en 1La parka haute-visibilité 3 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 3 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 3 en 1 Würth MODYF - Jaune - Size: M
    Parka de travail fluo 3 en 1La parka haute-visibilité 3 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 3 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • WÜRTH MODYF Tee-shirt de travail Job+ Würth MODYF gris - Bleu marine - Size: 3XL
    Tee-shirt de travail 100% coton JerseyGrâce à sa composition en coton Jersey et à la certification Oeko-Tex, ce tee-shirt de travail assure votre confort quelles que soit les saisons. >Oeko-Tex 100 est une certification garantissant l’absence de produits nocifs pour le corps et l’environnement. La bande de propreté intégré au vêtement, à l’intérieur du col, augmente votre confort au travail. Au look modernePour un look professionnel et tendance, le tee-shirt Job+ dispose d’un col rond contrasté et d’une taille ajustée. Disponible en 9 couleurs, vous pouvez changer de tee-shirt aux grés de vos envies. Pour compléter votre tenue, vous pouvez l’associer à un
  • WÜRTH MODYF Polo de travail JOB+ Würth MODYF Orange - Blanc - Size: XS
    Certifié Oeko-Tex®Ultra-confortable, ce polo pour professionnels a obtenu la certification Oeko-Tex® 100. Il est donc exempt de produits toxiques pour l’environnement et le corps. Grâce à sa composition 100% coton, vous serez également à l’aise dans votre polo de travail, quel que soit la saison. Pour prolonger votre confort au travail, vous pouvez l’adopter en plusieurs couleurs : bleu royal, marine, noir, blanc, gris, vert, anthracite et rouge. Polo professionnel à la pointe de la mode Des détails mode rendent ce polo original et tendance :Coupe ajustéeBoutons nacrésFinition côtelées aux emmanchuresPour un look professionnel complet, il peut être porté avec un
  • WÜRTH MODYF Tee-shirt de travail Job+ Würth MODYF gris - Bleu marine - Size: XS
    Tee-shirt de travail 100% coton JerseyGrâce à sa composition en coton Jersey et à la certification Oeko-Tex, ce tee-shirt de travail assure votre confort quelles que soit les saisons. >Oeko-Tex 100 est une certification garantissant l’absence de produits nocifs pour le corps et l’environnement. La bande de propreté intégré au vêtement, à l’intérieur du col, augmente votre confort au travail. Au look modernePour un look professionnel et tendance, le tee-shirt Job+ dispose d’un col rond contrasté et d’une taille ajustée. Disponible en 9 couleurs, vous pouvez changer de tee-shirt aux grés de vos envies. Pour compléter votre tenue, vous pouvez l’associer à un
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 3 en 1 Würth MODYF - Jaune
    Parka de travail fluo 3 en 1La parka haute-visibilité 3 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 3 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 4 en 1 Würth MODYF - Jaune - Size: XL
    Parka de travail fluo 4 en 1La parka haute-visibilité 4 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 4 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 4 en 1 Würth MODYF - Jaune - Size: L
    Parka de travail fluo 4 en 1La parka haute-visibilité 4 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 4 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 4 en 1 Würth MODYF - Jaune - Size: M
    Parka de travail fluo 4 en 1La parka haute-visibilité 4 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 4 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 4 en 1 Würth MODYF - Orange - Size: 3XL
    Parka de travail fluo 4 en 1La parka haute-visibilité 4 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 4 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • WÜRTH MODYF Tee-shirt de travail Job+ Würth MODYF gris - Gris clair - Size: S
    Tee-shirt de travail 100% coton JerseyGrâce à sa composition en coton Jersey et à la certification Oeko-Tex, ce tee-shirt de travail assure votre confort quelles que soit les saisons. >Oeko-Tex 100 est une certification garantissant l’absence de produits nocifs pour le corps et l’environnement. La bande de propreté intégré au vêtement, à l’intérieur du col, augmente votre confort au travail. Au look modernePour un look professionnel et tendance, le tee-shirt Job+ dispose d’un col rond contrasté et d’une taille ajustée. Disponible en 9 couleurs, vous pouvez changer de tee-shirt aux grés de vos envies. Pour compléter votre tenue, vous pouvez l’associer à un
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 3 en 1 Würth MODYF - Orange - Size: L
    Parka de travail fluo 3 en 1La parka haute-visibilité 3 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 3 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • SWSTAHL Clé pour écrous de roues, Clé à douille d'impact (montage de roue) SWSTAHL
    SWSTAHL Clé pour écrous de rouesClé à douille d'impact (montage de roue) Côté de travail (profil):hexagonale Poids [kg]:1,15 kg Ouverture de la clé:17 rétractable:rétractable Longueur 1 [mm]:370 mm Profil tête de vis/écrou:Héxagonal extérieur Ouverture de la clé:19 Qualité:Hobby / DIY Hauteur [mm]:35 mm Longueur 2 [mm]:530 mm , OE-Nummer:KS TOOLS:518.1128BGS:1510
  • FAST Garniture, passage de roue FAST, Côté d'assemblage: avant droite, u.a. für Fiat, Peugeot, Citroën
    FAST Garniture, passage de roue Côté d'assemblage:avant droite travaillé mécaniquement:avec trou(s) pour lampes de brouillard Équipement véhicule:pour véhicules avec projecteur antibrouillard Numéro d'article en paire:FT90527 , u.a. für Fiat Ducato (250), 2287 cm³, 120 CV (88 kW), à partir de 3/2010Fiat Ducato (250), 2999 cm³, 156 CV (115 kW), 7/2006 à 12/2011Peugeot Boxer, 2198 cm³, 120 CV (88 kW), à partir de 4/2006Peugeot Boxer, 2198 cm³, 150 CV (110 kW), à partir de 3/2011Citroën Jumper, 2999 cm³, 177 CV (130 kW), à partir de 7/2011Fiat Ducato (250), 1956 cm³, 116 CV (85 kW), à partir de 6/2011Fiat Ducato (250), 2999 cm³, 146 CV (107 kW), à partir de 4/2010Citroën Jumper, 2999 cm³, 157 CV (116 kW), à partir de 9/2006Citroën Jumper, 2999 cm³, 156 CV (115 kW), à partir de 7/2010Fiat Ducato (250), 2999 cm³, 158 CV (116 kW), à partir de 7/2006Fiat Ducato (250), 2287 cm³, 113 CV (83 kW), à partir de 10/2011Peugeot Boxer, 2198 cm³, 131 CV (96 kW), à partir de 3/2011Fiat Ducato (250), 2287 cm³, 120 CV (88 kW), à partir de 7/2006Fiat Ducato (250), 2999 cm³, 136 CV (100 kW), à partir de 4/2009Peugeot Boxer, 2999 cm³, 146 CV (107 kW), à partir de 4/2010Fiat Ducato (250), 2287 cm³, 148 CV (109 kW), à partir de 6/2011Citroën Jumper, 2198 cm³, 150 CV (110 kW), à partir de 7/2011Fiat Ducato (250), 2287 cm³, 131 CV (96 kW), à partir de 6/2011Citroën Jumper, 2999 cm³, 157 CV (115 kW), à partir de 7/2010Fiat Ducato (250), 2999 cm³, 177 CV (130 kW), à partir de 6/2011Peugeot Boxer, 2198 cm³, 110 CV (81 kW), à partir de 3/2011Peugeot Boxer, 2999 cm³, 156 CV (116 kW), à partir de 4/2006Peugeot Boxer, 2198 cm³, 101 CV (74 kW), à partir de 4/2006Citroën Jumper, 2198 cm³, 120 CV (88 kW), à partir de 4/2006Citroën Jumper, 2999 cm³, 146 CV (107 kW), à partir de 7/2010Peugeot Boxer, 2999 cm³, 177 CV (130 kW), à partir de 3/2011Fiat Ducato (250), 2287 cm³, 131 CV (96 kW), à partir de 7/2006Peugeot Boxer, 2999 cm³, 156 CV (115 kW), à partir de 7/2006Citroën Jumper, 2198 cm³, 130 CV (96 kW), à partir de 7/2011Citroën Jumper, 2198 cm³, 110 CV (81 kW), à partir de 7/2011Citroën Jumper, 2198 cm³, 101 CV (74 kW), à partir de 4/2006Fiat Ducato (250), 2198 cm³, 100 CV (74 kW), 7/2006 à 5/2011Fiat Ducato (250), 2198 cm³, 100 CV (74 kW), à partir de 7/2006Citroën Jumper, 2198 cm³, 101 CV (74 kW), 4/2006 à 12/2012Fiat Ducato (250), 2999 cm³, 156 CV (115 kW), à partir de 10/2006Peugeot Boxer, 2999 cm³, 156 CV (115 kW), à partir de 4/2006 , OE-Nummer:AUGROS:549249A5
  • HAZET Clé à douille, Moyeu de roue / Roulement de roue HAZET, u.a. für VW, Audi
    HAZET Clé à douille, Moyeu de roue / Roulement de roue Côté du moteur (profil):à tête carrée Entraînement [mm]:12,5 mm Longueur [mm]:140 mm poids [g]:543 g Matériel:Acier chrome-vanadium Surface:chromé Côté de travail (profil):Héxagonal extérieur Ouverture de la clé:27 mm fabriqué en:Allemagne Transmission [pouces]:1/2:Zoll , u.a. für VW Transporter IV (70A, 70H, 7DA, 7DH), 2370 cm³, 75 CV (55 kW), 8/1997 à 4/2003VW Transporter IV (70B, 70C, 70J, 70K, 7DB, 7DC, 7DJ, 7DK), 1896 cm³, 60 CV (44 kW), 9/1990 à 12/1995VW Transporter IV (70A, 70H, 7DA, 7DH), 1968 cm³, 84 CV (62 kW), 7/1990 à 4/2003VW Transporter IV (70A, 70H, 7DA, 7DH), 2461 cm³, 88 CV (65 kW), 12/1998 à 4/2003VW Transporter IV (70A, 70H, 7DA, 7DH), 2461 cm³, 110 CV (81 kW), 1/1996 à 11/2001VW Transporter IV (70A, 70H, 7DA, 7DH), 1896 cm³, 68 CV (50 kW), 10/1992 à 4/2003VW Transporter IV (70A, 70H, 7DA, 7DH), 2461 cm³, 102 CV (75 kW), 9/1995 à 4/2003VW Transporter IV (70A, 70H, 7DA, 7DH), 2461 cm³, 151 CV (111 kW), 9/2000 à 4/2003VW Transporter IV (70E, 70L, 70M, 7DE, 7DL, 7DM), 2461 cm³, 102 CV (75 kW), 5/1998 à 4/2003VW Transporter IV (70E, 70L, 70M, 7DE, 7DL, 7DM), 2461 cm³, 115 CV (85 kW), 8/1996 à 4/2003VW Transporter IV (70E, 70L, 70M, 7DE, 7DL, 7DM), 2461 cm³, 88 CV (65 kW), 5/1998 à 4/2003VW Transporter IV (70B, 70C, 70J, 70K, 7DB, 7DC, 7DJ, 7DK), 2461 cm³, 102 CV (75 kW), 9/1995 à 4/2003VW Transporter IV (70A, 70H, 7DA, 7DH), 1896 cm³, 61 CV (45 kW), 7/1990 à 12/1995VW Transporter IV (70B, 70C, 70J, 70K, 7DB, 7DC, 7DJ, 7DK), 1896 cm³, 68 CV (50 kW), 10/1992 à 4/2003VW Transporter IV (70A, 70H, 7DA, 7DH), 2461 cm³, 115 CV (85 kW), 8/1996 à 4/2003VW Transporter IV (70B, 70C, 70J, 70K, 7DB, 7DC, 7DJ, 7DK), 2792 cm³, 204 CV (150 kW), 4/2000 à 4/2003VW Transporter IV (70A, 70H, 7DA, 7DH), 2792 cm³, 140 CV (103 kW), 5/1996 à 5/2000VW Transporter IV (70E, 70L, 70M, 7DE, 7DL, 7DM), 2461 cm³, 102 CV (75 kW), 9/1995 à 4/2003VW Transporter IV (70B, 70C, 70J, 70K, 7DB, 7DC, 7DJ, 7DK), 2792 cm³, 140 CV (103 kW), 11/1995 à 4/2000VW Transporter IV (70A, 70H, 7DA, 7DH), 2370 cm³, 78 CV (57 kW), 10/1992 à 9/1998VW Transporter IV (70B, 70C, 70J, 70K, 7DB, 7DC, 7DJ, 7DK), 2461 cm³, 115 CV (85 kW), 8/1996 à 4/2003VW Transporter IV (70E, 70L, 70M, 7DE, 7DL, 7DM), 1896 cm³, 68 CV (50 kW), 10/1992 à 4/2003VW Transporter IV (70A, 70H, 7DA, 7DH), 2370 cm³, 78 CV (57 kW), 7/1990 à 4/1998VW Transporter IV (70E, 70L, 70M, 7DE, 7DL, 7DM), 2370 cm³, 78 CV (57 kW), 10/1992 à 9/1998VW Transporter IV (70B, 70C, 70J, 70K, 7DB, 7DC, 7DJ, 7DK), 2461 cm³, 115 CV (85 kW), 7/1996 à 4/2003VW Transporter IV (70B, 70C, 70J, 70K, 7DB, 7DC, 7DJ, 7DK), 2461 cm³, 151 CV (111 kW), 5/1998 à 4/2003VW Transporter IV (70E, 70L, 70M, 7DE, 7DL, 7DM), 1968 cm³, 84 CV (62 kW), 7/1990 à 4/2003VW Transporter IV (70E, 70L, 70M, 7DE, 7DL, 7DM), 2461 cm³, 110 CV (81 kW), 11/1992 à 11/2001VW Transporter IV (70B, 70C, 70J, 70K, 7DB, 7DC, 7DJ, 7DK), 1968 cm³, 84 CV (62 kW), 9/1990 à 4/2003VW Transporter IV (70B, 70C, 70J, 70K, 7DB, 7DC,...
  • SWSTAHL Clé à douille d'impact (montage de roue), Clé à douille, Écrou de roue / Boulon SWSTAHL
    "SWSTAHL Clé à douille d'impact (montage de roue)Clé à douille, Écrou de roue / Boulon Côté de travail (profil):hexagonale Qualité:Premium Maschinenbetätigung (Kraft) Largeur [mm]:32 mm Hauteur [mm]:32 mm Profil tête de vis/écrou:Héxagonal extérieur Emballage:Sachet en plastique Antriebs-Vierkant [mm]:12,5 (1/2"""") Longueur [mm]:150 mm Poids [kg]:0,482 kg Ouverture de la clé:21 Matériel:Acier de molybdène-chrom "" , OE-Nummer:KS TOOLS:515.0619BGS:7103"
  • SWSTAHL Clé à douille d'impact (montage de roue), Clé à douille, Écrou de roue / Boulon SWSTAHL
    "SWSTAHL Clé à douille d'impact (montage de roue)Clé à douille, Écrou de roue / Boulon Côté de travail (profil):hexagonale Ouverture de la clé:17 Profil tête de vis/écrou:Héxagonal extérieur Hauteur [mm]:30 mm Poids [kg]:0,372 kg Matériel:Acier de molybdène-chrom Qualité:Premium Maschinenbetätigung (Kraft) Largeur [mm]:30 mm Emballage:Sachet en plastique Antriebs-Vierkant [mm]:12,5 (1/2"""") Longueur [mm]:150 mm Version longue "" , OE-Nummer:KS TOOLS:515.0617BGS:7101"
  • SWSTAHL Clé à douille d'impact (montage de roue), Clé à douille, Écrou de roue / Boulon SWSTAHL
    "SWSTAHL Clé à douille d'impact (montage de roue)Clé à douille, Écrou de roue / Boulon Côté de travail (profil):hexagonale Qualité:Premium Maschinenbetätigung (Kraft) Largeur [mm]:32 mm Hauteur [mm]:32 mm Profil tête de vis/écrou:Héxagonal extérieur Ouverture de la clé:19 Emballage:Sachet en plastique Antriebs-Vierkant [mm]:12,5 (1/2"""") Longueur [mm]:150 mm Poids [kg]:0,422 kg Matériel:Acier de molybdène-chrom "" , OE-Nummer:KS TOOLS:515.0618BGS:7102"
  • SWSTAHL Clé à douille d'impact (montage de roue), Clé à douille, Écrou de roue / Boulon SWSTAHL
    "SWSTAHL Clé à douille d'impact (montage de roue)Clé à douille, Écrou de roue / Boulon Côté de travail (profil):hexagonale Qualité:Premium Maschinenbetätigung (Kraft) Ouverture de la clé:17 Profil tête de vis/écrou:Héxagonal extérieur Antriebs-Vierkant [mm]:12,5 (1/2"""") Longueur [mm]:88 mm"" , OE-Nummer:KS TOOLS:515.2055"

Comment tonifier le transverse ?

Comment tonifier le transverse ?

Allongé avec le dos dans une position confortable, les jambes pliées, les pieds vers le bas, les bras levés et les épaules détendues, votre dos doit être droit. Respirez le plus possible en inspirant et en expirant le plus lentement possible. Une fois qu’il est entré, continuez à le pousser aussi fort que vous le pouvez.

Comment se muscler les abdominaux profonds ? Bien dormir. Mettez une main sur votre ventre, au niveau du nombril. Lorsque vous expirez, tenez l’abdomen aussi loin que vous le pouvez, votre main se lèvera. Expirez, en expirant de votre abdomen autant que possible, le bras s’abaisse et le nombril se rapproche le plus possible du dos.

Comment renforcer le muscle transverse ?

Allongez-vous sur le dos, les pieds à plat sur le sol. Respirez en rentrant votre abdomen. Le but ici est de “sucer” votre nombril pour solliciter la taille de votre site internet. Maintenez la contraction avec votre abdominoplastie pendant 10 secondes, respirez lentement par le nez, relâchez et recommencez.

Quel exercice pour le transverse ?

Cet exercice consiste à placer le dos, les jambes fléchies, puis à tirer l’abdomen (succion du nombril vers l’arrière) pendant que vous respirez afin d’aplatir la région lombaire vers le bas. La respiration doit se faire de bas en haut afin de pousser le diaphragme et les viscères vers le haut.

Pourquoi muscler le transverse ?

Travailler sur votre site Web vous aide non seulement à perdre du poids, mais vous donne également la possibilité d’améliorer vos hanches et de réduire les maux de dos, car cela favorise les soins du dos.

Comment muscler le transverse de l’abdomen ?

Position de départ : Allongé sur le sol, le dos droit et le ventre rentré, les genoux fléchis au-dessus des hanches et les bras au-dessus des cuisses. L’exo : expirer, les mains appuyant sur les cuisses tandis que les pieds refusent. Pour chaque pression, tirez sur l’abdomen et fermez les abdominaux.

Quel exercice pour le transverse ?

Cet exercice consiste à placer le dos, les jambes fléchies, puis à tirer l’abdomen (succion du nombril vers l’arrière) pendant que vous respirez afin d’aplatir la région lombaire vers le bas. La respiration doit se faire de bas en haut afin de pousser le diaphragme et les viscères vers le haut.

Pourquoi muscler son transverse ?

Travailler sur votre site Web vous aide non seulement à perdre du poids, mais vous donne également la possibilité d’améliorer vos hanches et de réduire les maux de dos, car cela favorise les soins du dos.

Quel exercice pour le transverse ?

Cet exercice consiste à placer le dos, les jambes fléchies, puis à tirer l’abdomen (succion du nombril vers l’arrière) pendant que vous respirez afin d’aplatir la région lombaire vers le bas. La respiration doit se faire de bas en haut afin de pousser le diaphragme et les viscères vers le haut.

Quel exercice pour travailler le transverse ?

Position de départ : Allongé sur le sol, jambes fléchies et bras tendus. Exercice : Soulevez et abaissez votre bassin doucement, abaissez vos hanches vers votre abdomen autant que possible et serrez vos hanches ; Répétez l’exercice 3 x 1 min.

Pourquoi muscler son transverse ?

Travailler sur votre site Web vous aide non seulement à perdre du poids, mais vous donne également la possibilité d’améliorer vos hanches et de réduire les maux de dos, car cela favorise les soins du dos.

Comment refermer un diastasis ?

Comment refermer un diastasis ?

Le processus régénératif du diastasis s’effectue principalement en renforçant les muscles profonds du tissu abdominal (transversal de l’abdomen) et en relâchant les muscles du périnée, sans provoquer de pression abdominale, mais aussi en réparant la stabilité pelvienne et l’état de fonction. .

Comment vivre avec la diastasis ? Vous pouvez vivre avec une diastasis, voire pouvoir jouer à des jeux avec de petites diastasis en renforçant l’abdomen (transversal). Le danger de vivre avec une diastasis est que la muqueuse de l’abdomen est lâche.

Comment renforcer les grands droits ?

Le rectus abdominis peut être amplifié par une contraction isotonique en effectuant un exercice de crunch-abdo. Cet exercice se fait allongé sur le sol avec le poids des jambes avec le haut des jambes.

Comment resserrer le grand droit ?

Ouvrez lentement votre abdomen en faisant semblant d’aspirer votre cordon ombilical dans votre dos. Rejoignez votre plancher pelvien. Maintenez cette articulation (autour du bassin et du plancher pelvien) pendant 10 secondes, puis détendez doucement vos muscles. Respirez normalement pendant l’exercice.

Comment éviter diastasis des grands droits ?

Pour éviter la diastasis, il y a plusieurs choses à éviter : exercice intense. Le type d’estomac “Crunch” en soulevant la poitrine et en comprimant l’abdomen. porter des charges très lourdes. exercice de type bois ou push up.

Quel sport pour diastasis ?

Les gymnastiques qui renforcent les muscles de l’abdomen lombaire sont toujours intéressantes, mais la possibilité d’un diastasis rectus doit être prise en compte en s’entraînant régulièrement et en évitant les exercices intenses (1, 4).

Quel sport pour les muscles profonds ?

6 Le Pilates est un moyen efficace de renforcer les muscles profonds

  • Introduction.
  • Soulever le bassin pour les abdominaux.
  • Pont avec un pied pour les cuisses.
  • Dissémination des abdominaux et postérieurs.
  • Pendule pour la colonne vertébrale.
  • Monter les genoux pour la poitrine.
  • Bois sur un pied.

Comment resserrer ses abdos ?

Allongé sur le dos, bas du dos, genoux fléchis, jambes baissées, jambes et genoux légèrement écartés. Cette position est idéale pour tous les exercices sans la moindre traction sur les quatre jambes. Insérez le cordon ombilical en tirant sur les muscles. Maintenez la position pendant 10 secondes.

Où se trouve le muscle transverse ?

Le muscle transverse de l’abdomen est l’un des muscles les plus stables du tronc, le plus profond de l’abdomen sous les muscles obliques et droits.

Où sont les croix ? Le transverse est le muscle le plus profo