Quel muscle travaille la corde ondulatoire ?

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Quel muscle travaille la corde ondulatoire ?

  • <![CDATA[HORSEMASTER]]> <![CDATA[Muscle Builder - Prise de masse cheval]]>
    <![CDATA[<p style="text-align:justify;">Muscle Builder convient aux chevaux manquant de masse musculaire lors de la reprise du travail, après un arrêt plus ou moins long ou lorsque le cheval peine à se remettre en muscle.</p>]]>
  • Amazon Basics Corde ondulatoire lourde pour musculation/exercice 9m x 3,8cm
    Corde ondulatoire 3,8 cm pour musculation des mains, des bras, des épaules, du dos, des abdominaux et des jambes Modèle à 3 brins fabriqué à partir de mélange de polyester durable ; haute résistance à la traction ; ne casse pas, ne s’effiloche pas et ne se défait pas Applications : ondulation, traction ou exercices d’escalade. Utilisation seule ou avec d’autres cordes S’enroule pour l’emporter n’importe où : portabilité et rangement compact Dimensions : 9m x 3,8cm
  • Hewi déviation de la corde 5443695 gris roche
    Hewi déviation de la corde 5443695 stable avec élément de montage en plastique peut être incliné de manière flexible vers la droite et la gauche supporte l'assemblage unique des poignées et mains courantes Ø 33 mm facile à transporter Cadre en tube d'aluminium
  • CCLIFE Corde Ondulatoire Battle Rope Corde Musculation Corde de Bataille pour Musculation Exercice Sport diamètre 38mm, Battle Rope Anching Included-ZERRO
    3 Couleurs : Noir / Rouge / Noir et Rouge. Matériau : Polyester. 3 Tailles : 9m / 12m / 15m. Fabriqué en matériau de haute qualité 100% polyester, résistant à l'usure, à la traction et très durable. Revêtu d'un nylon spécial contre la friction, assurant une longue utilisation du produit. Il s'agit d'un excellent entraînement pour les muscles du torse. Il fait intervenir l'abdomen, le dos et les fesses (les muscles des fesses) Évidemment, il tonifie le haut du corps et brûle beaucoup de calories. Vous pouvez choisir entre deux types de prise lorsque vous vous exercez avec des cordes de combat, soit au-dessus (poignée de main), soit en dessous (micro). Applications sur ondulation, traction ou exercices d'escalade. Utilisation seule ou avec d'autres cordes. Peu encombrant, il peut être enroulé et transporté.
  • Hewi déviation de la corde 5443686 sable
    Hewi déviation de la corde 5443686 stable avec élément de montage en plastique peut être incliné de manière flexible vers la droite et la gauche supporte l'assemblage unique des poignées et mains courantes Ø 33 mm facile à transporter Cadre en tube d'aluminium
  • SportPlus - Corde d'entraînement et de Sport de haute qualité - Parfait pour Crossfit, Endurance de force et Renforcement musculaire - Corde à serpent - Longueur 9 mètres
    ENTRAINEMENT VERSATILE: La corde de combat est idéale pour l'entraînement fonctionnel de force et d'endurance. Entraînez votre force, votre coordination et votre endurance. NIVEAUX DE FITNESS: L'entraînement avec la corde de résistance peut être conçu individuellement et convient à tous les niveaux de forme physique. PLUS DE RESULTATS: Avec la corde à serpent, vous entraînez non seulement votre endurance, mais aussi une grande partie de vos muscles: poitrine, dos, épaules, bras, avant-bras et jambes. HAUTE QUALITÉ: Lors des premieres utilisations, la corde se montre très rigide dû à sa fabrication dense et qualitative. Celle-ci deviendra plus souple avec le temps. POIGNÉES ANTIDERAPANTE: Grâce à la poignée antidérapante, vous avez toujours une bonne prise sur la corde de balançoire. La poignée a une force de préhension optimale et repose bien dans la main.
  • Hewi déviation de la corde 5443684 umbra
    Hewi déviation de la corde 5443684 stable avec élément de montage en plastique peut être incliné de manière flexible vers la droite et la gauche supporte l'assemblage unique des poignées et mains courantes Ø 33 mm facile à transporter Cadre en tube d'aluminium
  • Battle Rope, Corde De Bataille, Noire 9m Ø38mm, Utilisée Pour la Musculation et la Perte de Poids, Corde de Musculation, Corde Fitness, Corde à Balancer, Corde à Sauter Lourde, Fitness
    【QUALITÉ EXCEPTIONNELLE】: la corde de bataille est fabriquée à 100 % en polyester. Corde de combat de 9 m de long et de 38 mm de diamètre - Caractéristiques : la corde d'entraînement à triple épaisseur est fabriquée en corde de combat. Rendez-le plus durable et utilisez-le pendant des années. La corde ne se casse pas et ne s'abîme pas facilement pendant que vous vous entraînez, ce qui vous offre une bonne expérience d'exercice. 【CONSTRUCTION SÛRE】:La poignée de la corde de combat de 7 pouces est adaptée à différentes positions de la main. La poignée de la corde de combat est recouverte de plastique pour que vos mains restent confortables. Lorsque vous vous déplacez, les rainures du manche augmentent la friction sur votre paume pour plus de sécurité. Fixez la corde de combat à l'aide de notre solide anneau de fixation pour éviter qu'elle ne tombe. 【EXCELLENT ENTRAÎNEMENT】:Utilisez la battle rope pour augmenter l'intensité de votre entraînement et réduire le temps de votre entraînement. Faites des exercices d'aérobic pour brûler et libérer les muscles. Si vous transpirez beaucoup pendant l'entraînement, vous pouvez non seulement renforcer efficacement vos membres et votre force corporelle, mais aussi faire travailler votre cœur et vos poumons. 【POURTOUS】 : que vous soyez débutant ou professionnel, vous pouvez régler l'intensité de votre entraînement en fonction de vos besoins. Lorsque vous ne l'utilisez pas, vous pouvez facilement le ranger. Vous pouvez l'emmener au gymnase, au jardin ou à l'extérieur. Profitez de votre séance d'entraînement à tout moment et en tout lieu. 【APPLICATIONS MULTIPLES】:Vous pouvez également l'utiliser comme corde d'entraînement, corde d'escalade, corde de fitness, corde de lutte, etc. Vous pouvez vous amuser davantage. Faites-nous confiance, nous vous fournissons les meilleurs produits et services pour vous offrir une expérience d'achat satisfaisante.
  • Hewi déviation de la corde 5443698 blanc de sécurité
    Hewi déviation de la corde 5443698 stable avec élément de montage en plastique peut être incliné de manière flexible vers la droite et la gauche supporte l'assemblage unique des poignées et mains courantes Ø 33 mm facile à transporter Cadre en tube d'aluminium
  • Hewi déviation de la corde 5443690 noir de jais
    Hewi déviation de la corde 5443690 stable avec élément de montage en plastique peut être incliné de manière flexible vers la droite et la gauche supporte l'assemblage unique des poignées et mains courantes Ø 33 mm facile à transporter Cadre en tube d'aluminium
  • Hewi déviation de la corde 5443633 rubinrot
    Hewi déviation de la corde 5443633 stable avec élément de montage en plastique peut être incliné de manière flexible vers la droite et la gauche supporte l'assemblage unique des poignées et mains courantes Ø 33 mm facile à transporter Cadre en tube d'aluminium
  • Hewi déviation de la corde 5443699 blanc pur
    Hewi déviation de la corde 5443699 stable avec élément de montage en plastique peut être incliné de manière flexible vers la droite et la gauche supporte l'assemblage unique des poignées et mains courantes Ø 33 mm facile à transporter Cadre en tube d'aluminium
  • Hewi déviation de la corde 5443672 vert mai
    Hewi déviation de la corde 5443672 stable avec élément de montage en plastique peut être incliné de manière flexible vers la droite et la gauche supporte l'assemblage unique des poignées et mains courantes Ø 33 mm facile à transporter Cadre en tube d'aluminium
  • Hewi déviation de la corde 5443618 senfgelb
    Hewi déviation de la corde 5443618 stable avec élément de montage en plastique peut être incliné de manière flexible vers la droite et la gauche supporte l'assemblage unique des poignées et mains courantes Ø 33 mm facile à transporter Cadre en tube d'aluminium
  • Hewi déviation de la corde 5443655 bleu aqua
    Hewi déviation de la corde 5443655 stable avec élément de montage en plastique peut être incliné de manière flexible vers la droite et la gauche supporte l'assemblage unique des poignées et mains courantes Ø 33 mm facile à transporter Cadre en tube d'aluminium
  • Hewi déviation de la corde 5443624 orange
    Hewi déviation de la corde 5443624 stable avec élément de montage en plastique peut être incliné de manière flexible vers la droite et la gauche supporte l'assemblage unique des poignées et mains courantes Ø 33 mm facile à transporter Cadre en tube d'aluminium
  • Hewi déviation de la corde 5443650 bleu acier
    Hewi déviation de la corde 5443650 stable avec élément de montage en plastique peut être incliné de manière flexible vers la droite et la gauche supporte l'assemblage unique des poignées et mains courantes Ø 33 mm facile à transporter Cadre en tube d'aluminium
  • Hewi déviation de la corde 5443636 corail
    Hewi déviation de la corde 5443636 stable avec élément de montage en plastique peut être incliné de manière flexible vers la droite et la gauche supporte l'assemblage unique des poignées et mains courantes Ø 33 mm facile à transporter Cadre en tube d'aluminium
  • Hewi déviation de la corde 5443674 vert pomme
    Hewi déviation de la corde 5443674 stable avec élément de montage en plastique peut être incliné de manière flexible vers la droite et la gauche supporte l'assemblage unique des poignées et mains courantes Ø 33 mm facile à transporter Cadre en tube d'aluminium
  • Hewi déviation de la corde 5443697 gris clair
    Hewi déviation de la corde 5443697 stable avec élément de montage en plastique peut être incliné de manière flexible vers la droite et la gauche supporte l'assemblage unique des poignées et mains courantes Ø 33 mm facile à transporter Cadre en tube d'aluminium
  • Hewi déviation de la corde 5443692 gris anthracite
    Hewi déviation de la corde 5443692 stable avec élément de montage en plastique peut être incliné de manière flexible vers la droite et la gauche supporte l'assemblage unique des poignées et mains courantes Ø 33 mm facile à transporter Cadre en tube d'aluminium
  • Maisons du Monde Tabouret bobine de corde
    D'aspect authentique, ce petit tabouret en bois reprend la forme d'une bobine géante enroulée de corde. Travaillé avec un effet vieilli, ce tabouret rond trouvera sa place comme siège d'appoint au salon. Imprimé du numéro 1 sur son assise, ce tabouret donnera un cachet unique à votre ambiance marine.  
  • Kave Home - Tabouret Yanet en corde terracotta et acier galvanisé hauteur 65 cm
    Pour votre comptoir ou en plein air, le tabouret Yanet apportera un look décontracté dans n'importe quelle ambiance, grâce à son dossier en corde tressée à la main. De plus, les matières employées conviennent pour un usage extérieur sous abri.
  • Kave Home - Chaise Ellen en corde noire et acier galvanisé
    Ellen doit son confort au travail artisanal. Son assise en corde, très tendance, a été tressée à la main. En plus, vous pourrez en profiter toute l'année, à l'intérieur ou dehors à l'abri. Prenez-en autant que vous voulez, elles sont empilables !
  • Kave Home - Tabouret Yanet en corde verte et acier galvanisé hauteur 65 cm
    Pour votre comptoir ou en plein air, le tabouret Yanet apportera un look décontracté dans n'importe quelle ambiance, grâce à son dossier en corde tressée à la main. De plus, les matières employées conviennent pour un usage extérieur sous abri.
  • Kave Home - Fauteuil Catalina en corde verte et bois massif d'acacia FSC
    Catalina remplit vos espaces extérieurs couverts d'ondes tropicales. Son design résistant aux rayons UV est travaillé dans les moindres détails, avec sa structure en acacia massif écoresponsable et la corde tressée à la main. 100% design.
  • Kave Home - Chaise Ellen en corde moutarde et acier galvanisé
    Ellen doit son confort au travail artisanal. Son assise en corde, très tendance, a été tressée à la main. En plus, vous pourrez en profiter toute l'année, à l'intérieur ou dehors à l'abri. Prenez-en autant que vous voulez, elles sont empilables !
  • Kave Home - Chaise Ellen en corde beige et acier galvanisé
    Ellen doit son confort au travail artisanal. Son assise en corde, très tendance, a été tressée à la main. En plus, vous pourrez en profiter toute l'année, à l'intérieur ou dehors à l'abri. Prenez-en autant que vous voulez, elles sont empilables !
  • TALENTI set de 2 chaises avec accoudoir d'extérieur CLIFF Collection Icon (Beige - Tissu et corde synthétique)
    L'entrelacement de cordes typique de la collection Cliff Talenti enveloppe l'assise en créant un petit fauteuil qui bien complète la collection. L'entrelacement captive pour son élégante complexité qui souligne la préciosité de n'importe quel outdoor où l'assise est placée. Coussin déhoussable, rembourrage réalisé en quick dry foam et revêtu ave tissus étudiés pour l'outdoor imperméables.Née de la rencontre entre combinaisons matériaux inattendues et de la recherche de langages toujours nouveaux, la collection Cliff Talenti est synonyme de grande versatilité. Les détails, réalisés avec cordes nautiques tressées et tissus aux motifs géométriques, créent un sens d'enjouement avec une touche super glamour. La variété chromatique unie à la modularité des structures permet de disposer les éléments en absolue liberté, en générant différentes possibilités de combinaison.
  • TALENTI set de 2 chaises avec accoudoir d'extérieur CLIFF Collection Icon (Dark grey - Tissu et corde synthétique)
    L'entrelacement de cordes typique de la collection Cliff Talenti enveloppe l'assise en créant un petit fauteuil qui bien complète la collection. L'entrelacement captive pour son élégante complexité qui souligne la préciosité de n'importe quel outdoor où l'assise est placée. Coussin déhoussable, rembourrage réalisé en quick dry foam et revêtu ave tissus étudiés pour l'outdoor imperméables.Née de la rencontre entre combinaisons matériaux inattendues et de la recherche de langages toujours nouveaux, la collection Cliff Talenti est synonyme de grande versatilité. Les détails, réalisés avec cordes nautiques tressées et tissus aux motifs géométriques, créent un sens d'enjouement avec une touche super glamour. La variété chromatique unie à la modularité des structures permet de disposer les éléments en absolue liberté, en générant différentes possibilités de combinaison.
  • TALENTI set de 2 chaises avec accoudoir d'extérieur CLIFF Collection Icon (Beige / Green - Tissu et corde synthétique)
    L'entrelacement de cordes typique de la collection Cliff Talenti enveloppe l'assise en créant un petit fauteuil qui bien complète la collection. L'entrelacement captive pour son élégante complexité qui souligne la préciosité de n'importe quel outdoor où l'assise est placée. Coussin déhoussable, rembourrage réalisé en quick dry foam et revêtu ave tissus étudiés pour l'outdoor imperméables.Née de la rencontre entre combinaisons matériaux inattendues et de la recherche de langages toujours nouveaux, la collection Cliff Talenti est synonyme de grande versatilité. Les détails, réalisés avec cordes nautiques tressées et tissus aux motifs géométriques, créent un sens d'enjouement avec une touche super glamour. La variété chromatique unie à la modularité des structures permet de disposer les éléments en absolue liberté, en générant différentes possibilités de combinaison.
  • Kave Home - Canapé Catalina 3 places en corde verte et bois massif d'acacia 170 cm FSC
    Catalina remplit vos espaces extérieurs couverts d'ondes tropicales. Son design résistant aux rayons UV est travaillé dans les moindres détails, avec sa structure en acacia massif écoresponsable et la corde tressée à la main. 100% design.
  • Kave Home - Canapé Catalina 3 places en corde beige et bois massif d'acacia 170 cm FSC
    Catalina remplit vos espaces extérieurs couverts d'ondes tropicales. Son design résistant aux rayons UV est travaillé dans les moindres détails, avec sa structure en acacia massif écoresponsable et la corde tressée à la main. 100% design.
  • Étagère murale à corde 2 tablettes Scott L60xH60cm Bois massif Naturel
    Cette ravissante étagère murale en bois et corde de Scott est le moyen idéal d apporter un charme rustique et un espace de rangement pratique à n importe quelle pièce de votre intérieur. Soigneusement fabriquées en bois solide et durable et maintenues ensemble par une corde solide, ces palettes accueilleront vos objets de valeur, plantes, photos et ornements avec facilité et style. Matériaux : Corde et bois massif Dimension : 60 x 14 x 60 cm (L x P x H) Couleur : Beige et bois
  • Étagère murale à corde 2 tablettes Alan L40xH70cm Bois massif Naturel
    Cette ravissante étagère murale en bois et corde Alan est le moyen idéal d apporter un charme rustique et un espace de rangement pratique à n importe quelle pièce de votre intérieur. Soigneusement fabriquées en bois solide et durable et maintenues ensemble par une corde solide, ces palettes accueilleront vos objets de valeur, plantes, photos et ornements avec facilité et style. Matériaux : Corde et bois massif Dimension : 40 x 13 x 70 cm (L x P x H) Couleur : Beige et Bois
  • Étagère murale à corde 3 tablettes Noha L60xH120cm Bois massif foncé et Métal Noir
    Cette ravissante étagère murale en bois et corde de Noha est le moyen idéal d apporter un charme rustique et un espace de rangement pratique à n importe quelle pièce de votre intérieur. Soigneusement fabriquées en bois solide et durable et maintenues ensemble par une corde solide, ces palettes accueilleront vos objets de valeur, plantes, photos et ornements avec facilité et style. Matériaux : Métal, corde et bois massif Dimension : 60 x 14 x 120 cm Couleur : Noir, beige et bois
  • Normann Copenhagen à suspension BELL LARGE (Blanc - Aluminium et corde en tissu)
    Le signe de la lampe à la suspension Bell Normann Copenhagen est la robustesse, combinée avec la simplicité des formes. Avec son aspect industriel également amical cette lampe directionnelle est idéale soit pour meubler la maison soit les lieux de travail. Les designers, Andrea Lund et Jacob Rudbeck sont partis pour son design de la forme iconique d'une cloche. La silhouette arrondie de la lampe et la surface opaque donnent l'impression qu'elle a été moulée à la main. La partie blanche intérieure réfléchit la lumière qui se répand de manière conique et donne une lumière pratique, adaptée pour différente utilisations. Les designers ont été particulièrement attentifs aux détails, en mettant en évidence le point de rencontre entre le fil et la lampe elle-même d'une manière contemporaine. Alors que les versions de la lampe Bell Normann Copenhagen en finition gris et sable ont le fil et le joint de couleurs contrastantes, les versions noires et blanches ont le diffuseur, le fil et le joint de la même couleur. Les différences tangibles entre les matériaux créent un aspect propre et minimaliste. L'aluminium lisse contre la douceur du caoutchouc crée un jeu de matériaux discrets mais d'impact, en donnant vie au design. Bell Normann Copenhagen s'adapte parfaitement dans la cuisine, le salon, la chambre à coucher, l'entrée ou au bureau. Accrochez un appareillement avec mesures différentes dans un même espace ou réalisez un effet visuel théâtral en utilisant une suspension Bell Normann Copenhagen Large au dessus de la table à manger ou suspendez le petites par paire dans la cuisine. La lampe Bell Normann Copenhagen décorera n'importe quelle pièce de la maison. Dimensions: H 57 x Ø 55 cm Sans ampoule: E27 9W 4 m de corde en tissu La lamp Bell Normann Copenhagen est livrée sans crochet de plafond et rosace.
  • Normann Copenhagen à suspension BELL MEDIUM (Gris - Aluminium et corde en tissu)
    Le signe de la lampe à la suspension Bell Normann Copenhagen est la robustesse, combinée avec la simplicité des formes. Avec son aspect industriel également amical cette lampe directionnelle est idéale soit pour meubler la maison soit les lieux de travail. Les designers, Andrea Lund et Jacob Rudbeck sont partis pour son design de la forme iconique d'une cloche. La silhouette arrondie de la lampe et la surface opaque donnent l'impression qu'elle a été moulée à la main. La partie blanche intérieure réfléchit la lumière qui se répand de manière conique et donne une lumière pratique, adaptée pour différente utilisations. Les designers ont été particulièrement attentifs aux détails, en mettant en évidence le point de rencontre entre le fil et la lampe elle-même d'une manière contemporaine. Alors que les versions de la lampe Bell Normann Copenhagen en finition gris et sable ont le fil et le joint de couleurs contrastantes, les versions noires et blanches ont le diffuseur, le fil et le joint de la même couleur. Les différences tangibles entre les matériaux créent un aspect propre et minimaliste. L'aluminium lisse contre la douceur du caoutchouc crée un jeu de matériaux discrets mais d'impact, en donnant vie au design. Bell Normann Copenhagen s'adapte parfaitement dans la cuisine, le salon, la chambre à coucher, l'entrée ou au bureau. Accrochez un appareillement avec mesures différentes dans un même espace ou réalisez un effet visuel théâtral en utilisant une suspension Bell Normann Copenhagen Large au dessus de la table à manger ou suspendez le petites par paire dans la cuisine. La lampe Bell Normann Copenhagen décorera n'importe quelle pièce de la maison. Dimensions: H 44 x Ø 42 cm Sans ampoule: E27 11W 4 m de corde en tissu La lamp Bell Normann Copenhagen est livrée sans crochet de plafond et rosace.
  • Normann Copenhagen à suspension BELL LARGE (Sable - Aluminium et corde en tissu)
    Le signe de la lampe à la suspension Bell Normann Copenhagen est la robustesse, combinée avec la simplicité des formes. Avec son aspect industriel également amical cette lampe directionnelle est idéale soit pour meubler la maison soit les lieux de travail. Les designers, Andrea Lund et Jacob Rudbeck sont partis pour son design de la forme iconique d'une cloche. La silhouette arrondie de la lampe et la surface opaque donnent l'impression qu'elle a été moulée à la main. La partie blanche intérieure réfléchit la lumière qui se répand de manière conique et donne une lumière pratique, adaptée pour différente utilisations. Les designers ont été particulièrement attentifs aux détails, en mettant en évidence le point de rencontre entre le fil et la lampe elle-même d'une manière contemporaine. Alors que les versions de la lampe Bell Normann Copenhagen en finition gris et sable ont le fil et le joint de couleurs contrastantes, les versions noires et blanches ont le diffuseur, le fil et le joint de la même couleur. Les différences tangibles entre les matériaux créent un aspect propre et minimaliste. L'aluminium lisse contre la douceur du caoutchouc crée un jeu de matériaux discrets mais d'impact, en donnant vie au design. Bell Normann Copenhagen s'adapte parfaitement dans la cuisine, le salon, la chambre à coucher, l'entrée ou au bureau. Accrochez un appareillement avec mesures différentes dans un même espace ou réalisez un effet visuel théâtral en utilisant une suspension Bell Normann Copenhagen Large au dessus de la table à manger ou suspendez le petites par paire dans la cuisine. La lampe Bell Normann Copenhagen décorera n'importe quelle pièce de la maison. Dimensions: H 57 x Ø 55 cm Sans ampoule: E27 9W 4 m de corde en tissu La lamp Bell Normann Copenhagen est livrée sans crochet de plafond et rosace.
  • Normann Copenhagen à suspension BELL SMALL (Sable - Aluminium et corde en tissu)
    Le signe de la lampe à la suspension Bell Normann Copenhagen est la robustesse, combinée avec la simplicité des formes. Avec son aspect industriel également amical cette lampe directionnelle est idéale soit pour meubler la maison soit les lieux de travail. Les designers, Andrea Lund et Jacob Rudbeck sont partis pour son design de la forme iconique d'une cloche. La silhouette arrondie de la lampe et la surface opaque donnent l'impression qu'elle a été moulée à la main. La partie blanche intérieure réfléchit la lumière qui se répand de manière conique et donne une lumière pratique, adaptée pour différente utilisations. Les designers ont été particulièrement attentifs aux détails, en mettant en évidence le point de rencontre entre le fil et la lampe elle-même d'une manière contemporaine. Alors que les versions de la lampe Bell Normann Copenhagen en finition gris et sable ont le fil et le joint de couleurs contrastantes, les versions noires et blanches ont le diffuseur, le fil et le joint de la même couleur. Les différences tangibles entre les matériaux créent un aspect propre et minimaliste. L'aluminium lisse contre la douceur du caoutchouc crée un jeu de matériaux discrets mais d'impact, en donnant vie au design. Bell Normann Copenhagen s'adapte parfaitement dans la cuisine, le salon, la chambre à coucher, l'entrée ou au bureau. Accrochez un appareillement avec mesures différentes dans un même espace ou réalisez un effet visuel théâtral en utilisant une suspension Bell Normann Copenhagen Large au dessus de la table à manger ou suspendez le petites par paire dans la cuisine. La lampe Bell Normann Copenhagen décorera n'importe quelle pièce de la maison. Dimensions: H 37 x Ø 35 cm Sans ampoule: E27 9W 4 m de corde en tissu La lamp Bell Normann Copenhagen est livrée sans crochet de plafond et rosace.
  • Normann Copenhagen à suspension BELL X-SMALL (Sable - Aluminium et corde en tissu)
    Le signe de la lampe à la suspension Bell Normann Copenhagen est la robustesse, combinée avec la simplicité des formes. Avec son aspect industriel également amical cette lampe directionnelle est idéale soit pour meubler la maison soit les lieux de travail. Les designers, Andrea Lund et Jacob Rudbeck sont partis pour son design de la forme iconique d'une cloche. La silhouette arrondie de la lampe et la surface opaque donnent l'impression qu'elle a été moulée à la main. La partie blanche intérieure réfléchit la lumière qui se répand de manière conique et donne une lumière pratique, adaptée pour différente utilisations. Les designers ont été particulièrement attentifs aux détails, en mettant en évidence le point de rencontre entre le fil et la lampe elle-même d'une manière contemporaine. Alors que les versions de la lampe Bell Normann Copenhagen en finition gris et sable ont le fil et le joint de couleurs contrastantes, les versions noires et blanches ont le diffuseur, le fil et le joint de la même couleur. Les différences tangibles entre les matériaux créent un aspect propre et minimaliste. L'aluminium lisse contre la douceur du caoutchouc crée un jeu de matériaux discrets mais d'impact, en donnant vie au design. Bell Normann Copenhagen s'adapte parfaitement dans la cuisine, le salon, la chambre à coucher, l'entrée ou au bureau. Accrochez un appareillement avec mesures différentes dans un même espace ou réalisez un effet visuel théâtral en utilisant une suspension Bell Normann Copenhagen Large au dessus de la table à manger ou suspendez le petites par paire dans la cuisine. La lampe Bell Normann Copenhagen décorera n'importe quelle pièce de la maison. Dimensions: H 23 x Ø 22 cm Sans ampoule: EU G9 Halogen 4 m de corde en tissu
  • Normann Copenhagen à suspension BELL SMALL (Gris - Aluminium et corde en tissu)
    Le signe de la lampe à la suspension Bell Normann Copenhagen est la robustesse, combinée avec la simplicité des formes. Avec son aspect industriel également amical cette lampe directionnelle est idéale soit pour meubler la maison soit les lieux de travail. Les designers, Andrea Lund et Jacob Rudbeck sont partis pour son design de la forme iconique d'une cloche. La silhouette arrondie de la lampe et la surface opaque donnent l'impression qu'elle a été moulée à la main. La partie blanche intérieure réfléchit la lumière qui se répand de manière conique et donne une lumière pratique, adaptée pour différente utilisations. Les designers ont été particulièrement attentifs aux détails, en mettant en évidence le point de rencontre entre le fil et la lampe elle-même d'une manière contemporaine. Alors que les versions de la lampe Bell Normann Copenhagen en finition gris et sable ont le fil et le joint de couleurs contrastantes, les versions noires et blanches ont le diffuseur, le fil et le joint de la même couleur. Les différences tangibles entre les matériaux créent un aspect propre et minimaliste. L'aluminium lisse contre la douceur du caoutchouc crée un jeu de matériaux discrets mais d'impact, en donnant vie au design. Bell Normann Copenhagen s'adapte parfaitement dans la cuisine, le salon, la chambre à coucher, l'entrée ou au bureau. Accrochez un appareillement avec mesures différentes dans un même espace ou réalisez un effet visuel théâtral en utilisant une suspension Bell Normann Copenhagen Large au dessus de la table à manger ou suspendez le petites par paire dans la cuisine. La lampe Bell Normann Copenhagen décorera n'importe quelle pièce de la maison. Dimensions: H 37 x Ø 35 cm Sans ampoule: E27 9W 4 m de corde en tissu La lamp Bell Normann Copenhagen est livrée sans crochet de plafond et rosace.
  • Normann Copenhagen à suspension BELL X-SMALL (Noir - Aluminium et corde en tissu)
    Le signe de la lampe à la suspension Bell Normann Copenhagen est la robustesse, combinée avec la simplicité des formes. Avec son aspect industriel également amical cette lampe directionnelle est idéale soit pour meubler la maison soit les lieux de travail. Les designers, Andrea Lund et Jacob Rudbeck sont partis pour son design de la forme iconique d'une cloche. La silhouette arrondie de la lampe et la surface opaque donnent l'impression qu'elle a été moulée à la main. La partie blanche intérieure réfléchit la lumière qui se répand de manière conique et donne une lumière pratique, adaptée pour différente utilisations. Les designers ont été particulièrement attentifs aux détails, en mettant en évidence le point de rencontre entre le fil et la lampe elle-même d'une manière contemporaine. Alors que les versions de la lampe Bell Normann Copenhagen en finition gris et sable ont le fil et le joint de couleurs contrastantes, les versions noires et blanches ont le diffuseur, le fil et le joint de la même couleur. Les différences tangibles entre les matériaux créent un aspect propre et minimaliste. L'aluminium lisse contre la douceur du caoutchouc crée un jeu de matériaux discrets mais d'impact, en donnant vie au design. Bell Normann Copenhagen s'adapte parfaitement dans la cuisine, le salon, la chambre à coucher, l'entrée ou au bureau. Accrochez un appareillement avec mesures différentes dans un même espace ou réalisez un effet visuel théâtral en utilisant une suspension Bell Normann Copenhagen Large au dessus de la table à manger ou suspendez le petites par paire dans la cuisine. La lampe Bell Normann Copenhagen décorera n'importe quelle pièce de la maison. Dimensions: H 23 x Ø 22 cm Sans ampoule: EU G9 Halogen 4 m de corde en tissu
  • Normann Copenhagen à suspension BELL MEDIUM (Sable - Aluminium et corde en tissu)
    Le signe de la lampe à la suspension Bell Normann Copenhagen est la robustesse, combinée avec la simplicité des formes. Avec son aspect industriel également amical cette lampe directionnelle est idéale soit pour meubler la maison soit les lieux de travail. Les designers, Andrea Lund et Jacob Rudbeck sont partis pour son design de la forme iconique d'une cloche. La silhouette arrondie de la lampe et la surface opaque donnent l'impression qu'elle a été moulée à la main. La partie blanche intérieure réfléchit la lumière qui se répand de manière conique et donne une lumière pratique, adaptée pour différente utilisations. Les designers ont été particulièrement attentifs aux détails, en mettant en évidence le point de rencontre entre le fil et la lampe elle-même d'une manière contemporaine. Alors que les versions de la lampe Bell Normann Copenhagen en finition gris et sable ont le fil et le joint de couleurs contrastantes, les versions noires et blanches ont le diffuseur, le fil et le joint de la même couleur. Les différences tangibles entre les matériaux créent un aspect propre et minimaliste. L'aluminium lisse contre la douceur du caoutchouc crée un jeu de matériaux discrets mais d'impact, en donnant vie au design. Bell Normann Copenhagen s'adapte parfaitement dans la cuisine, le salon, la chambre à coucher, l'entrée ou au bureau. Accrochez un appareillement avec mesures différentes dans un même espace ou réalisez un effet visuel théâtral en utilisant une suspension Bell Normann Copenhagen Large au dessus de la table à manger ou suspendez le petites par paire dans la cuisine. La lampe Bell Normann Copenhagen décorera n'importe quelle pièce de la maison. Dimensions: H 44 x Ø 42 cm Sans ampoule: E27 11W 4 m de corde en tissu La lamp Bell Normann Copenhagen est livrée sans crochet de plafond et rosace.
  • Normann Copenhagen à suspension BELL LARGE (Gris - Aluminium et corde en tissu)
    Le signe de la lampe à la suspension Bell Normann Copenhagen est la robustesse, combinée avec la simplicité des formes. Avec son aspect industriel également amical cette lampe directionnelle est idéale soit pour meubler la maison soit les lieux de travail. Les designers, Andrea Lund et Jacob Rudbeck sont partis pour son design de la forme iconique d'une cloche. La silhouette arrondie de la lampe et la surface opaque donnent l'impression qu'elle a été moulée à la main. La partie blanche intérieure réfléchit la lumière qui se répand de manière conique et donne une lumière pratique, adaptée pour différente utilisations. Les designers ont été particulièrement attentifs aux détails, en mettant en évidence le point de rencontre entre le fil et la lampe elle-même d'une manière contemporaine. Alors que les versions de la lampe Bell Normann Copenhagen en finition gris et sable ont le fil et le joint de couleurs contrastantes, les versions noires et blanches ont le diffuseur, le fil et le joint de la même couleur. Les différences tangibles entre les matériaux créent un aspect propre et minimaliste. L'aluminium lisse contre la douceur du caoutchouc crée un jeu de matériaux discrets mais d'impact, en donnant vie au design. Bell Normann Copenhagen s'adapte parfaitement dans la cuisine, le salon, la chambre à coucher, l'entrée ou au bureau. Accrochez un appareillement avec mesures différentes dans un même espace ou réalisez un effet visuel théâtral en utilisant une suspension Bell Normann Copenhagen Large au dessus de la table à manger ou suspendez le petites par paire dans la cuisine. La lampe Bell Normann Copenhagen décorera n'importe quelle pièce de la maison. Dimensions: H 57 x Ø 55 cm Sans ampoule: E27 9W 4 m de corde en tissu La lamp Bell Normann Copenhagen est livrée sans crochet de plafond et rosace.
  • Normann Copenhagen à suspension BELL X-SMALL (Blanc - Aluminium et corde en tissu)
    Le signe de la lampe à la suspension Bell Normann Copenhagen est la robustesse, combinée avec la simplicité des formes. Avec son aspect industriel également amical cette lampe directionnelle est idéale soit pour meubler la maison soit les lieux de travail. Les designers, Andrea Lund et Jacob Rudbeck sont partis pour son design de la forme iconique d'une cloche. La silhouette arrondie de la lampe et la surface opaque donnent l'impression qu'elle a été moulée à la main. La partie blanche intérieure réfléchit la lumière qui se répand de manière conique et donne une lumière pratique, adaptée pour différente utilisations. Les designers ont été particulièrement attentifs aux détails, en mettant en évidence le point de rencontre entre le fil et la lampe elle-même d'une manière contemporaine. Alors que les versions de la lampe Bell Normann Copenhagen en finition gris et sable ont le fil et le joint de couleurs contrastantes, les versions noires et blanches ont le diffuseur, le fil et le joint de la même couleur. Les différences tangibles entre les matériaux créent un aspect propre et minimaliste. L'aluminium lisse contre la douceur du caoutchouc crée un jeu de matériaux discrets mais d'impact, en donnant vie au design. Bell Normann Copenhagen s'adapte parfaitement dans la cuisine, le salon, la chambre à coucher, l'entrée ou au bureau. Accrochez un appareillement avec mesures différentes dans un même espace ou réalisez un effet visuel théâtral en utilisant une suspension Bell Normann Copenhagen Large au dessus de la table à manger ou suspendez le petites par paire dans la cuisine. La lampe Bell Normann Copenhagen décorera n'importe quelle pièce de la maison. Dimensions: H 23 x Ø 22 cm Sans ampoule: EU G9 Halogen 4 m de corde en tissu
  • Normann Copenhagen à suspension BELL MEDIUM (Noir - Aluminium et corde en tissu)
    Le signe de la lampe à la suspension Bell Normann Copenhagen est la robustesse, combinée avec la simplicité des formes. Avec son aspect industriel également amical cette lampe directionnelle est idéale soit pour meubler la maison soit les lieux de travail. Les designers, Andrea Lund et Jacob Rudbeck sont partis pour son design de la forme iconique d'une cloche. La silhouette arrondie de la lampe et la surface opaque donnent l'impression qu'elle a été moulée à la main. La partie blanche intérieure réfléchit la lumière qui se répand de manière conique et donne une lumière pratique, adaptée pour différente utilisations. Les designers ont été particulièrement attentifs aux détails, en mettant en évidence le point de rencontre entre le fil et la lampe elle-même d'une manière contemporaine. Alors que les versions de la lampe Bell Normann Copenhagen en finition gris et sable ont le fil et le joint de couleurs contrastantes, les versions noires et blanches ont le diffuseur, le fil et le joint de la même couleur. Les différences tangibles entre les matériaux créent un aspect propre et minimaliste. L'aluminium lisse contre la douceur du caoutchouc crée un jeu de matériaux discrets mais d'impact, en donnant vie au design. Bell Normann Copenhagen s'adapte parfaitement dans la cuisine, le salon, la chambre à coucher, l'entrée ou au bureau. Accrochez un appareillement avec mesures différentes dans un même espace ou réalisez un effet visuel théâtral en utilisant une suspension Bell Normann Copenhagen Large au dessus de la table à manger ou suspendez le petites par paire dans la cuisine. La lampe Bell Normann Copenhagen décorera n'importe quelle pièce de la maison. Dimensions: H 44 x Ø 42 cm Sans ampoule: E27 11W 4 m de corde en tissu La lamp Bell Normann Copenhagen est livrée sans crochet de plafond et rosace.
  • Normann Copenhagen à suspension BELL SMALL (Blanc - Aluminium et corde en tissu)
    Le signe de la lampe à la suspension Bell Normann Copenhagen est la robustesse, combinée avec la simplicité des formes. Avec son aspect industriel également amical cette lampe directionnelle est idéale soit pour meubler la maison soit les lieux de travail. Les designers, Andrea Lund et Jacob Rudbeck sont partis pour son design de la forme iconique d'une cloche. La silhouette arrondie de la lampe et la surface opaque donnent l'impression qu'elle a été moulée à la main. La partie blanche intérieure réfléchit la lumière qui se répand de manière conique et donne une lumière pratique, adaptée pour différente utilisations. Les designers ont été particulièrement attentifs aux détails, en mettant en évidence le point de rencontre entre le fil et la lampe elle-même d'une manière contemporaine. Alors que les versions de la lampe Bell Normann Copenhagen en finition gris et sable ont le fil et le joint de couleurs contrastantes, les versions noires et blanches ont le diffuseur, le fil et le joint de la même couleur. Les différences tangibles entre les matériaux créent un aspect propre et minimaliste. L'aluminium lisse contre la douceur du caoutchouc crée un jeu de matériaux discrets mais d'impact, en donnant vie au design. Bell Normann Copenhagen s'adapte parfaitement dans la cuisine, le salon, la chambre à coucher, l'entrée ou au bureau. Accrochez un appareillement avec mesures différentes dans un même espace ou réalisez un effet visuel théâtral en utilisant une suspension Bell Normann Copenhagen Large au dessus de la table à manger ou suspendez le petites par paire dans la cuisine. La lampe Bell Normann Copenhagen décorera n'importe quelle pièce de la maison. Dimensions: H 37 x Ø 35 cm Sans ampoule: E27 9W 4 m de corde en tissu La lamp Bell Normann Copenhagen est livrée sans crochet de plafond et rosace.
  • Normann Copenhagen à suspension BELL LARGE (Noir - Aluminium et corde en tissu)
    Le signe de la lampe à la suspension Bell Normann Copenhagen est la robustesse, combinée avec la simplicité des formes. Avec son aspect industriel également amical cette lampe directionnelle est idéale soit pour meubler la maison soit les lieux de travail. Les designers, Andrea Lund et Jacob Rudbeck sont partis pour son design de la forme iconique d'une cloche. La silhouette arrondie de la lampe et la surface opaque donnent l'impression qu'elle a été moulée à la main. La partie blanche intérieure réfléchit la lumière qui se répand de manière conique et donne une lumière pratique, adaptée pour différente utilisations. Les designers ont été particulièrement attentifs aux détails, en mettant en évidence le point de rencontre entre le fil et la lampe elle-même d'une manière contemporaine. Alors que les versions de la lampe Bell Normann Copenhagen en finition gris et sable ont le fil et le joint de couleurs contrastantes, les versions noires et blanches ont le diffuseur, le fil et le joint de la même couleur. Les différences tangibles entre les matériaux créent un aspect propre et minimaliste. L'aluminium lisse contre la douceur du caoutchouc crée un jeu de matériaux discrets mais d'impact, en donnant vie au design. Bell Normann Copenhagen s'adapte parfaitement dans la cuisine, le salon, la chambre à coucher, l'entrée ou au bureau. Accrochez un appareillement avec mesures différentes dans un même espace ou réalisez un effet visuel théâtral en utilisant une suspension Bell Normann Copenhagen Large au dessus de la table à manger ou suspendez le petites par paire dans la cuisine. La lampe Bell Normann Copenhagen décorera n'importe quelle pièce de la maison. Dimensions: H 57 x Ø 55 cm Sans ampoule: E27 9W 4 m de corde en tissu La lamp Bell Normann Copenhagen est livrée sans crochet de plafond et rosace.
  • Normann Copenhagen à suspension BELL X-SMALL (Gris - Aluminium et corde en tissu)
    Le signe de la lampe à la suspension Bell Normann Copenhagen est la robustesse, combinée avec la simplicité des formes. Avec son aspect industriel également amical cette lampe directionnelle est idéale soit pour meubler la maison soit les lieux de travail. Les designers, Andrea Lund et Jacob Rudbeck sont partis pour son design de la forme iconique d'une cloche. La silhouette arrondie de la lampe et la surface opaque donnent l'impression qu'elle a été moulée à la main. La partie blanche intérieure réfléchit la lumière qui se répand de manière conique et donne une lumière pratique, adaptée pour différente utilisations. Les designers ont été particulièrement attentifs aux détails, en mettant en évidence le point de rencontre entre le fil et la lampe elle-même d'une manière contemporaine. Alors que les versions de la lampe Bell Normann Copenhagen en finition gris et sable ont le fil et le joint de couleurs contrastantes, les versions noires et blanches ont le diffuseur, le fil et le joint de la même couleur. Les différences tangibles entre les matériaux créent un aspect propre et minimaliste. L'aluminium lisse contre la douceur du caoutchouc crée un jeu de matériaux discrets mais d'impact, en donnant vie au design. Bell Normann Copenhagen s'adapte parfaitement dans la cuisine, le salon, la chambre à coucher, l'entrée ou au bureau. Accrochez un appareillement avec mesures différentes dans un même espace ou réalisez un effet visuel théâtral en utilisant une suspension Bell Normann Copenhagen Large au dessus de la table à manger ou suspendez le petites par paire dans la cuisine. La lampe Bell Normann Copenhagen décorera n'importe quelle pièce de la maison. Dimensions: H 23 x Ø 22 cm Sans ampoule: EU G9 Halogen 4 m de corde en tissu

Comment utiliser Battle Rope ?

Comment utiliser Battle Rope ?

“Tenez-vous droit, le dos droit, les fesses légèrement en arrière et les jambes légèrement fléchies.” Pliez la corde en deux et suspendez-la à un point fixe comme un banc ou un arbre par exemple. Nous tenons les deux extrémités de la corde avec nos mains.

Quelle est la longueur du ruban ondulé ? Longueur : En principe, plus c’est long, mieux c’est. Mais vous avez également besoin de plus d’espace. Il serait préférable de choisir entre 9 et 15 mètres. Diamètre : un diamètre de 38 ou 40 mm offre un rapport intensité/vitesse, tandis qu’un diamètre de 50 mm permet de mieux travailler la force physique.

Comment attacher une battle Rope ?

Le type d’attache de votre corde de combat dépend de l’endroit où vous vous entraînez. À l’extérieur, vous pouvez attacher une corde autour d’un point fixe tel qu’un arbre, un banc, un poteau ou tout autre équipement qui est peu susceptible de bouger avec le mouvement.

Quel muscle travaille la corde ondulatoire ?

Le but des exercices de corde de combat est de déplacer la corde de manière explosive, en utilisant les épaules, les bras, le dos, les abdominaux et de nombreux autres groupes musculaires en fonction du mouvement effectué. Ces efforts rapides utilisent et développent la force et la puissance fonctionnelles.

Comment utiliser la corde ondulatoire ?

Le plus populaire Séparez les jambes, une extrémité de la corde dans chaque main, placez vos mains sur les côtés, puis pliez vos jambes. A partir de cette position, vous faites des ondulations de la corde avec des mouvements alternés des bras de haut en bas.

Comment se servir d’une corde ondulatoire ?

Pieds écartés, une extrémité de la corde dans chaque main, mettez vos mains sur le côté, puis pliez vos jambes. A partir de cette position, vous faites des ondulations de la corde avec des mouvements alternés des bras de haut en bas.

Comment utiliser les cordes de musculation ?

Le mouvement le plus courant est lorsque vos pieds sont écartés et qu’une extrémité de la corde est dans chaque main. Placez vos bras sur le côté, puis pliez vos jambes. À partir de cette pose, effectuez les vagues avec une corde en alternant les bras vers le haut.

Quel muscle travaille la corde ondulatoire ?

Le but des exercices de corde de combat est de déplacer la corde de manière explosive, en utilisant les épaules, les bras, le dos, les abdominaux et de nombreux autres groupes musculaires en fonction du mouvement effectué. Ces efforts rapides utilisent et développent la force et la puissance fonctionnelles.

Quel muscle fait travailler la corde ondulatoire ?

Sébastien Camuzet explique : « La position classique pour travailler avec une corde est l’accroupissement, les quadri-ischios et les fessiers se musclent aussi. En gardant le dos droit, on sollicite aussi les abdominaux et les lombaires. C’est donc un exercice très complet pour tout le corps.

Comment utiliser la corde ondulatoire ?

Le plus populaire Séparez les jambes, une extrémité de la corde dans chaque main, placez vos mains sur les côtés, puis pliez vos jambes. A partir de cette position, vous faites des ondulations de la corde avec des mouvements alternés des bras de haut en bas.

Quel muscle travaille avec la corde ondulatoire ?

« Nous travaillons principalement les bras (biceps, triceps), les avant-bras, le bas du dos, les épaules et les abdominaux. Dans l’ensemble, c’est le haut du corps.

Comment accrocher une corde ondulatoire ?

Comment accrocher une corde ondulatoire ?

À l’extérieur, vous pouvez attacher une corde autour d’un point fixe tel qu’un arbre, un banc, un poteau ou tout autre équipement qui est peu susceptible de bouger avec le mouvement. Le crochet n’est pas nécessaire pour l’entraînement en extérieur. Cet accessoire est particulièrement pratique en intérieur.

Quel muscle fait la bande d’ondes ? Le but des exercices de corde de combat est de déplacer la corde de manière explosive, en utilisant les épaules, les bras, le dos, les abdominaux et de nombreux autres groupes musculaires en fonction du mouvement effectué. Ces efforts rapides utilisent et développent la force et la puissance fonctionnelles.

Quels muscles travaillent quand on court ?

Quels muscles travaillent quand on court ?

La course à pied est une activité physique de premier plan. Cette pratique très complète active les articulations ainsi qu’un grand nombre de muscles comme la voûte plantaire, les muscles du dos, les feuilles, les quadriceps, les tendons et les fessiers.

Quels muscles travaillent lorsque vous courez ? Muscles les plus utilisés en course à pied :

  • quadriceps, muscle de la cuisse.
  • triceps sural : poplité interne et externe et jumeaux, muscles des jambes.
  • muscles du tendon du genou;
  • muscles de la patte d’oie;
  • fléchisseurs des orteils;
  • extenseurs d’orteils;

Quels sont les avantages du footing ?

Les principaux avantages du jogging : une meilleure résistance à l’effort ; utilisation optimisée des réserves énergétiques (sucre et graisses) par l’organisme et régression du « mauvais » cholestérol au profit du « bon » cholestérol ; augmenter la masse musculaire et diminuer la masse grasse.

Quels sont les effets du jogging sur le corps ?

Le sport augmente le travail du cœur, de la respiration et de la circulation sanguine, ce qui affecte l’irrigation des muscles, des muqueuses (et des organes extensibles chez l’homme). La course à pied, comme tout effort continu, réchauffe également le corps.

Pourquoi faire de la course ?

Sans entrer dans les détails, de nombreuses études ont désormais prouvé les bienfaits de la course à pied pour la santé cardiaque ou l’hypertension. On muscle le cœur, on active la circulation qui accélère l’ensemble par des processus internes utiles à l’organisme.

Quels sont les effets du jogging sur le corps ?

Le sport augmente le travail du cœur, de la respiration et de la circulation sanguine, ce qui affecte l’irrigation des muscles, des muqueuses (et des organes extensibles chez l’homme). La course à pied, comme tout effort continu, réchauffe également le corps.

Quel effet à la course sur le corps ?

Courir sur des distances moyennes et longues est associé à la perte de poids, à l’amélioration du profil lipidique et de la pression artérielle, et au remodelage du cœur (1-3). Il améliore également le système immunitaire, détend et augmente la masse osseuse.

Est-ce que courir affine la taille ?

Pour améliorer sa silhouette, les experts sont unanimes : il faut courir longtemps, bien sûr, mais en aucun cas. Après 30 à 40 minutes de course à pied, selon les individus, le corps commence à pomper ses réserves graisseuses, pour fournir l’énergie nécessaire à l’effort physique.

Quand Voit-on les effets de la course à pied ?

EFFETS DU SPORT SUR LE CORPS APRÈS 3 À 6 MOIS Tous les efforts investis durant les premiers mois de votre sport seront vraiment visibles au bout de 3 mois environ. Si vous avez bien suivi votre entraînement et mangé de la « vraie » nourriture, l’effort sera récompensé, on vous l’assure !

Est-ce bien de faire du sport tous les jours ?

Faire de l’exercice régulièrement aide également à réduire la graisse corporelle, cela affectera également votre moral et votre santé en général ! … 30 minutes de marche par jour est une activité physique qui peut vous permettre de faire du sport tout en optimisant votre temps.

Quand Commence-t-on à perdre du poids en courant ?

Des études scientifiques prouvent qu’un coureur brûle plus de calories en courant deux fois 30 minutes le même jour qu’en courant une heure (et à la même vitesse). Explication, le corps continue de brûler après l’effort. En pratiquant le quotidien on doublerait donc la durée de combustion.

Comment utiliser la corde de musculation ?

Comment utiliser la corde de musculation ?

Le mouvement le plus courant est lorsque vos pieds sont écartés et qu’une extrémité de la corde est dans chaque main. Placez vos bras sur le côté, puis pliez vos jambes. À partir de cette pose, effectuez les vagues avec une corde en alternant les bras vers le haut.

Quel muscle fait la bande d’ondes ? Sébastien Camuzet explique : « La position classique pour travailler avec une corde est l’accroupissement, les quadri-ischios et les fessiers se musclent aussi. En gardant le dos droit, on sollicite aussi les abdominaux et les lombaires. C’est donc un exercice très complet pour tout le corps.

Comment utiliser la corde ondulatoire ?

Le plus populaire Séparez les jambes, une extrémité de la corde dans chaque main, placez vos mains sur les côtés, puis pliez vos jambes. A partir de cette position, vous faites des ondulations de la corde avec des mouvements alternés des bras de haut en bas.

  • Normann Copenhagen à suspension BELL SMALL (Noir - Aluminium et corde en tissu)
    Le signe de la lampe à la suspension Bell Normann Copenhagen est la robustesse, combinée avec la simplicité des formes. Avec son aspect industriel également amical cette lampe directionnelle est idéale soit pour meubler la maison soit les lieux de travail. Les designers, Andrea Lund et Jacob Rudbeck sont partis pour son design de la forme iconique d'une cloche. La silhouette arrondie de la lampe et la surface opaque donnent l'impression qu'elle a été moulée à la main. La partie blanche intérieure réfléchit la lumière qui se répand de manière conique et donne une lumière pratique, adaptée pour différente utilisations. Les designers ont été particulièrement attentifs aux détails, en mettant en évidence le point de rencontre entre le fil et la lampe elle-même d'une manière contemporaine. Alors que les versions de la lampe Bell Normann Copenhagen en finition gris et sable ont le fil et le joint de couleurs contrastantes, les versions noires et blanches ont le diffuseur, le fil et le joint de la même couleur. Les différences tangibles entre les matériaux créent un aspect propre et minimaliste. L'aluminium lisse contre la douceur du caoutchouc crée un jeu de matériaux discrets mais d'impact, en donnant vie au design. Bell Normann Copenhagen s'adapte parfaitement dans la cuisine, le salon, la chambre à coucher, l'entrée ou au bureau. Accrochez un appareillement avec mesures différentes dans un même espace ou réalisez un effet visuel théâtral en utilisant une suspension Bell Normann Copenhagen Large au dessus de la table à manger ou suspendez le petites par paire dans la cuisine. La lampe Bell Normann Copenhagen décorera n'importe quelle pièce de la maison. Dimensions: H 37 x Ø 35 cm Sans ampoule: E27 9W 4 m de corde en tissu La lamp Bell Normann Copenhagen est livrée sans crochet de plafond et rosace.
  • Normann Copenhagen à suspension BELL MEDIUM (Blanc - Aluminium et corde en tissu)
    Le signe de la lampe à la suspension Bell Normann Copenhagen est la robustesse, combinée avec la simplicité des formes. Avec son aspect industriel également amical cette lampe directionnelle est idéale soit pour meubler la maison soit les lieux de travail. Les designers, Andrea Lund et Jacob Rudbeck sont partis pour son design de la forme iconique d'une cloche. La silhouette arrondie de la lampe et la surface opaque donnent l'impression qu'elle a été moulée à la main. La partie blanche intérieure réfléchit la lumière qui se répand de manière conique et donne une lumière pratique, adaptée pour différente utilisations. Les designers ont été particulièrement attentifs aux détails, en mettant en évidence le point de rencontre entre le fil et la lampe elle-même d'une manière contemporaine. Alors que les versions de la lampe Bell Normann Copenhagen en finition gris et sable ont le fil et le joint de couleurs contrastantes, les versions noires et blanches ont le diffuseur, le fil et le joint de la même couleur. Les différences tangibles entre les matériaux créent un aspect propre et minimaliste. L'aluminium lisse contre la douceur du caoutchouc crée un jeu de matériaux discrets mais d'impact, en donnant vie au design. Bell Normann Copenhagen s'adapte parfaitement dans la cuisine, le salon, la chambre à coucher, l'entrée ou au bureau. Accrochez un appareillement avec mesures différentes dans un même espace ou réalisez un effet visuel théâtral en utilisant une suspension Bell Normann Copenhagen Large au dessus de la table à manger ou suspendez le petites par paire dans la cuisine. La lampe Bell Normann Copenhagen décorera n'importe quelle pièce de la maison. Dimensions: H 44 x Ø 42 cm Sans ampoule: E27 11W 4 m de corde en tissu La lamp Bell Normann Copenhagen est livrée sans crochet de plafond et rosace.
  • Zago Chaise plan de travail rotin noir piètement métal noir h 65 cm Fresh - ZAGO
    Craquez pour la chaise plan de travail en rotin naturel Fresh. Sa hauteur d'assise de 65 cm s'adapte parfaitement aux cuisines disposant d'un plan de travail dînatoire ou d'un îlot central. Le rotin est aujourd'hui au cœur de toutes les tendances. En effet, vous pourrez l'accorder quel que soit votre style de décoration ou le type de cuisine que vous possédez. Dans une décoration industrielle, cette chaise plan de travail apportera une touche de douceur et un côté naturel. Elle s'alliera également parfaitement aux matières douces et naturelles caractéristiques du style bohème. Enfin, elle pourra faire sensation dans un intérieur scandinave aux côtés de couleurs pastel et de meubles en bois clair. Pour davantage d'inspiration et guider vos choix n'hésitez pas à consulter tous nos modèles de chaises & tabourets hauteur plan de travail.
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 4 en 1 Würth MODYF - Jaune - Size: S
    Parka de travail fluo 4 en 1La parka haute-visibilité 4 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 4 en 1 est conforme à la législation européenne des
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    Tee-shirt de travail 100% coton JerseyGrâce à sa composition en coton Jersey et à la certification Oeko-Tex, ce tee-shirt de travail assure votre confort quelles que soit les saisons. >Oeko-Tex 100 est une certification garantissant l’absence de produits nocifs pour le corps et l’environnement. La bande de propreté intégré au vêtement, à l’intérieur du col, augmente votre confort au travail. Au look modernePour un look professionnel et tendance, le tee-shirt Job+ dispose d’un col rond contrasté et d’une taille ajustée. Disponible en 9 couleurs, vous pouvez changer de tee-shirt aux grés de vos envies. Pour compléter votre tenue, vous pouvez l’associer à un
  • WÜRTH MODYF Tee-shirt de travail Job+ Würth MODYF gris - Noir - Size: 42
    Tee-shirt de travail 100% coton JerseyGrâce à sa composition en coton Jersey et à la certification Oeko-Tex, ce tee-shirt de travail assure votre confort quelles que soit les saisons. >Oeko-Tex 100 est une certification garantissant l’absence de produits nocifs pour le corps et l’environnement. La bande de propreté intégré au vêtement, à l’intérieur du col, augmente votre confort au travail. Au look modernePour un look professionnel et tendance, le tee-shirt Job+ dispose d’un col rond contrasté et d’une taille ajustée. Disponible en 9 couleurs, vous pouvez changer de tee-shirt aux grés de vos envies. Pour compléter votre tenue, vous pouvez l’associer à un
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 3 en 1 Würth MODYF - Orange - Size: M
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    Tee-shirt de travail 100% coton JerseyGrâce à sa composition en coton Jersey et à la certification Oeko-Tex, ce tee-shirt de travail assure votre confort quelles que soit les saisons. >Oeko-Tex 100 est une certification garantissant l’absence de produits nocifs pour le corps et l’environnement. La bande de propreté intégré au vêtement, à l’intérieur du col, augmente votre confort au travail. Au look modernePour un look professionnel et tendance, le tee-shirt Job+ dispose d’un col rond contrasté et d’une taille ajustée. Disponible en 9 couleurs, vous pouvez changer de tee-shirt aux grés de vos envies. Pour compléter votre tenue, vous pouvez l’associer à un
  • WÜRTH MODYF Polo de travail JOB+ Würth MODYF Orange - Bleu royal - Size: L
    Certifié Oeko-Tex®Ultra-confortable, ce polo pour professionnels a obtenu la certification Oeko-Tex® 100. Il est donc exempt de produits toxiques pour l’environnement et le corps. Grâce à sa composition 100% coton, vous serez également à l’aise dans votre polo de travail, quel que soit la saison. Pour prolonger votre confort au travail, vous pouvez l’adopter en plusieurs couleurs : bleu royal, marine, noir, blanc, gris, vert, anthracite et rouge. Polo professionnel à la pointe de la mode Des détails mode rendent ce polo original et tendance :Coupe ajustéeBoutons nacrésFinition côtelées aux emmanchuresPour un look professionnel complet, il peut être porté avec un
  • WÜRTH MODYF Polo de travail JOB+ Würth MODYF Orange - Bleu royal - Size: 3XL
    Certifié Oeko-Tex®Ultra-confortable, ce polo pour professionnels a obtenu la certification Oeko-Tex® 100. Il est donc exempt de produits toxiques pour l’environnement et le corps. Grâce à sa composition 100% coton, vous serez également à l’aise dans votre polo de travail, quel que soit la saison. Pour prolonger votre confort au travail, vous pouvez l’adopter en plusieurs couleurs : bleu royal, marine, noir, blanc, gris, vert, anthracite et rouge. Polo professionnel à la pointe de la mode Des détails mode rendent ce polo original et tendance :Coupe ajustéeBoutons nacrésFinition côtelées aux emmanchuresPour un look professionnel complet, il peut être porté avec un
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    Parka de travail fluo 4 en 1La parka haute-visibilité 4 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 4 en 1 est conforme à la législation européenne des
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    Parka de travail fluo 3 en 1La parka haute-visibilité 3 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 3 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 4 en 1 Würth MODYF - Jaune - Size: L
    Parka de travail fluo 4 en 1La parka haute-visibilité 4 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 4 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 4 en 1 Würth MODYF - Orange - Size: 3XL
    Parka de travail fluo 4 en 1La parka haute-visibilité 4 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 4 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 4 en 1 Würth MODYF - Jaune - Size: XL
    Parka de travail fluo 4 en 1La parka haute-visibilité 4 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 4 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 3 en 1 Würth MODYF - Orange - Size: S
    Parka de travail fluo 3 en 1La parka haute-visibilité 3 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 3 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • WÜRTH MODYF Polo de travail JOB+ Würth MODYF Orange - Gris clair
    Certifié Oeko-Tex®Ultra-confortable, ce polo pour professionnels a obtenu la certification Oeko-Tex® 100. Il est donc exempt de produits toxiques pour l’environnement et le corps. Grâce à sa composition 100% coton, vous serez également à l’aise dans votre polo de travail, quel que soit la saison. Pour prolonger votre confort au travail, vous pouvez l’adopter en plusieurs couleurs : bleu royal, marine, noir, blanc, gris, vert, anthracite et rouge. Polo professionnel à la pointe de la mode Des détails mode rendent ce polo original et tendance :Coupe ajustéeBoutons nacrésFinition côtelées aux emmanchuresPour un look professionnel complet, il peut être porté avec un
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 3 en 1 Würth MODYF - Orange - Size: M
    Parka de travail fluo 3 en 1La parka haute-visibilité 3 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 3 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • WÜRTH MODYF Tee-shirt de travail Job+ Würth MODYF gris - Noir - Size: 38
    Tee-shirt de travail 100% coton JerseyGrâce à sa composition en coton Jersey et à la certification Oeko-Tex, ce tee-shirt de travail assure votre confort quelles que soit les saisons. >Oeko-Tex 100 est une certification garantissant l’absence de produits nocifs pour le corps et l’environnement. La bande de propreté intégré au vêtement, à l’intérieur du col, augmente votre confort au travail. Au look modernePour un look professionnel et tendance, le tee-shirt Job+ dispose d’un col rond contrasté et d’une taille ajustée. Disponible en 9 couleurs, vous pouvez changer de tee-shirt aux grés de vos envies. Pour compléter votre tenue, vous pouvez l’associer à un
  • WÜRTH MODYF Tee-shirt de travail Job+ Würth MODYF gris - Gris clair - Size: L
    Tee-shirt de travail 100% coton JerseyGrâce à sa composition en coton Jersey et à la certification Oeko-Tex, ce tee-shirt de travail assure votre confort quelles que soit les saisons. >Oeko-Tex 100 est une certification garantissant l’absence de produits nocifs pour le corps et l’environnement. La bande de propreté intégré au vêtement, à l’intérieur du col, augmente votre confort au travail. Au look modernePour un look professionnel et tendance, le tee-shirt Job+ dispose d’un col rond contrasté et d’une taille ajustée. Disponible en 9 couleurs, vous pouvez changer de tee-shirt aux grés de vos envies. Pour compléter votre tenue, vous pouvez l’associer à un
  • WÜRTH MODYF Tee-shirt de travail Job+ Würth MODYF gris - Noir - Size: 36
    Tee-shirt de travail 100% coton JerseyGrâce à sa composition en coton Jersey et à la certification Oeko-Tex, ce tee-shirt de travail assure votre confort quelles que soit les saisons. >Oeko-Tex 100 est une certification garantissant l’absence de produits nocifs pour le corps et l’environnement. La bande de propreté intégré au vêtement, à l’intérieur du col, augmente votre confort au travail. Au look modernePour un look professionnel et tendance, le tee-shirt Job+ dispose d’un col rond contrasté et d’une taille ajustée. Disponible en 9 couleurs, vous pouvez changer de tee-shirt aux grés de vos envies. Pour compléter votre tenue, vous pouvez l’associer à un
  • WÜRTH MODYF Tee-shirt de travail Job+ Würth MODYF gris - Gris clair - Size: S
    Tee-shirt de travail 100% coton JerseyGrâce à sa composition en coton Jersey et à la certification Oeko-Tex, ce tee-shirt de travail assure votre confort quelles que soit les saisons. >Oeko-Tex 100 est une certification garantissant l’absence de produits nocifs pour le corps et l’environnement. La bande de propreté intégré au vêtement, à l’intérieur du col, augmente votre confort au travail. Au look modernePour un look professionnel et tendance, le tee-shirt Job+ dispose d’un col rond contrasté et d’une taille ajustée. Disponible en 9 couleurs, vous pouvez changer de tee-shirt aux grés de vos envies. Pour compléter votre tenue, vous pouvez l’associer à un
  • WÜRTH MODYF Polo de travail JOB+ Würth MODYF Orange - Bleu royal - Size: XL
    Certifié Oeko-Tex®Ultra-confortable, ce polo pour professionnels a obtenu la certification Oeko-Tex® 100. Il est donc exempt de produits toxiques pour l’environnement et le corps. Grâce à sa composition 100% coton, vous serez également à l’aise dans votre polo de travail, quel que soit la saison. Pour prolonger votre confort au travail, vous pouvez l’adopter en plusieurs couleurs : bleu royal, marine, noir, blanc, gris, vert, anthracite et rouge. Polo professionnel à la pointe de la mode Des détails mode rendent ce polo original et tendance :Coupe ajustéeBoutons nacrésFinition côtelées aux emmanchuresPour un look professionnel complet, il peut être porté avec un
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 3 en 1 Würth MODYF - Orange - Size: 3XL
    Parka de travail fluo 3 en 1La parka haute-visibilité 3 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 3 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • WÜRTH MODYF Tee-shirt de travail Job+ Würth MODYF gris - Noir - Size: 40
    Tee-shirt de travail 100% coton JerseyGrâce à sa composition en coton Jersey et à la certification Oeko-Tex, ce tee-shirt de travail assure votre confort quelles que soit les saisons. >Oeko-Tex 100 est une certification garantissant l’absence de produits nocifs pour le corps et l’environnement. La bande de propreté intégré au vêtement, à l’intérieur du col, augmente votre confort au travail. Au look modernePour un look professionnel et tendance, le tee-shirt Job+ dispose d’un col rond contrasté et d’une taille ajustée. Disponible en 9 couleurs, vous pouvez changer de tee-shirt aux grés de vos envies. Pour compléter votre tenue, vous pouvez l’associer à un
  • WÜRTH MODYF Polo de travail JOB+ Würth MODYF Orange - Bleu royal - Size: XS
    Certifié Oeko-Tex®Ultra-confortable, ce polo pour professionnels a obtenu la certification Oeko-Tex® 100. Il est donc exempt de produits toxiques pour l’environnement et le corps. Grâce à sa composition 100% coton, vous serez également à l’aise dans votre polo de travail, quel que soit la saison. Pour prolonger votre confort au travail, vous pouvez l’adopter en plusieurs couleurs : bleu royal, marine, noir, blanc, gris, vert, anthracite et rouge. Polo professionnel à la pointe de la mode Des détails mode rendent ce polo original et tendance :Coupe ajustéeBoutons nacrésFinition côtelées aux emmanchuresPour un look professionnel complet, il peut être porté avec un
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 3 en 1 Würth MODYF - Orange - Size: XXL
    Parka de travail fluo 3 en 1La parka haute-visibilité 3 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 3 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • WÜRTH MODYF Polo de travail JOB+ Würth MODYF Orange - Blanc - Size: S
    Certifié Oeko-Tex®Ultra-confortable, ce polo pour professionnels a obtenu la certification Oeko-Tex® 100. Il est donc exempt de produits toxiques pour l’environnement et le corps. Grâce à sa composition 100% coton, vous serez également à l’aise dans votre polo de travail, quel que soit la saison. Pour prolonger votre confort au travail, vous pouvez l’adopter en plusieurs couleurs : bleu royal, marine, noir, blanc, gris, vert, anthracite et rouge. Polo professionnel à la pointe de la mode Des détails mode rendent ce polo original et tendance :Coupe ajustéeBoutons nacrésFinition côtelées aux emmanchuresPour un look professionnel complet, il peut être porté avec un
  • WÜRTH MODYF Polo de travail JOB+ Würth MODYF Orange - Blanc - Size: M
    Certifié Oeko-Tex®Ultra-confortable, ce polo pour professionnels a obtenu la certification Oeko-Tex® 100. Il est donc exempt de produits toxiques pour l’environnement et le corps. Grâce à sa composition 100% coton, vous serez également à l’aise dans votre polo de travail, quel que soit la saison. Pour prolonger votre confort au travail, vous pouvez l’adopter en plusieurs couleurs : bleu royal, marine, noir, blanc, gris, vert, anthracite et rouge. Polo professionnel à la pointe de la mode Des détails mode rendent ce polo original et tendance :Coupe ajustéeBoutons nacrésFinition côtelées aux emmanchuresPour un look professionnel complet, il peut être porté avec un
  • WÜRTH MODYF Polo de travail JOB+ Würth MODYF Orange - Bleu royal - Size: XXL
    Certifié Oeko-Tex®Ultra-confortable, ce polo pour professionnels a obtenu la certification Oeko-Tex® 100. Il est donc exempt de produits toxiques pour l’environnement et le corps. Grâce à sa composition 100% coton, vous serez également à l’aise dans votre polo de travail, quel que soit la saison. Pour prolonger votre confort au travail, vous pouvez l’adopter en plusieurs couleurs : bleu royal, marine, noir, blanc, gris, vert, anthracite et rouge. Polo professionnel à la pointe de la mode Des détails mode rendent ce polo original et tendance :Coupe ajustéeBoutons nacrésFinition côtelées aux emmanchuresPour un look professionnel complet, il peut être porté avec un
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 3 en 1 Würth MODYF - Jaune - Size: S
    Parka de travail fluo 3 en 1La parka haute-visibilité 3 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 3 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • WÜRTH MODYF Parka de travail haute-visibilité jaune fluo 3 en 1 Würth MODYF - Orange - Size: XL
    Parka de travail fluo 3 en 1La parka haute-visibilité 3 en 1 est très fonctionnelle et vous permet d'être vu dans n'importe quelle condition, de jour comme de nuit. Normée EN 20471 mais également EN 14058 et EN 343, elle protège votre corps du froid et de la pluie. Cette parka est ainsi idéale pour l'hiver et pour les temps pluvieux. Elle possède 2 vestes très pratiques et confortables :Une veste intérieure qui comporte des manches amovibles et 3 poches : 2 à l'extérieur et 1 à l'intérieur. Une veste extérieure qui possède 3 poches extérieures, 1 poche interne et 1 poche napoléonLa capuche amovible apportera une protection supplémentaire en cas de pluie ou de neige. Les poignets et la taille de cette veste sont ajustables pour vous garantir un confort optimal. De plus, cette veste possède une fermeture zippée double sens.Parka haute-visibilité de classe 3Cette parka jaune fluo / gris anthracite 3 en 1 est conforme à la législation européenne des
  • 3M Bouchons d'oreille E-A-R™ Switch - 28 dB - 1 paire par boîte - cordés - 370-1047
    Caractéristiques Bouchons d'oreille 3M™ E-A-R™ Switch, 28 dB, 1 paire par boîte, cordés, 370-1047 Bouchons d'oreille conçus pour réduire l'exposition aux bruits nocifs enétat stationnaire et aux bruits de crêteBouchons d'oreille de taille moyenne déjà montés et livrés avec une pochette douce et légère qui peut être portée à la ceinture, ainsi qu'une paire supplémentaire d'embouts dans chacune des trois tailles (petite, moyenne et grande)Dispositif de maintien doux spécialement conçu pour conserver le positionnement adéquat des bouchons d'oreille dans le conduit auditifFacileà nettoyerHaute atténuation des bruits impulsifs de crête (jusqu'à 160 dB)Le mode Perception s'active lorsque l'utilisateur appuie sur l'interrupteur basculant qui porte l'inscription CAE. Pour activer le mode Protection Normale, il suffità l'utilisateur d'appuyer sur l'interrupteur basculant qui porte l'inscription 3M.Utilisés en mode Protection Normale, les bouchons se comportent de façon classique, protégeant contre les bruits constants de l'état stationnaire et les bruits d'impulsion.
  • U. Conell Fitness express. 1 exercice = 4 muscles travaillés ! - U. Conell - Livre
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  • Collectif Quel travail voulons-nous ? La grande enquête - Collectif - Livre
    Occasion - Bon Etat - Arènes GF - Grand Format - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
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    Occasion - Bon Etat - Organisation GF - Grand Format - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
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  • Denis Hanot Harcèlement au travail de quel droit ? - Denis Hanot - Livre
    Occasion - Bon Etat - L'Harmattan GF - Grand Format - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • Collectif C'est quoi le travail ? Quelles valeurs transmettre à nos enfants - Collectif - Livre
    Occasion - Bon Etat - Mutations - Grand Format - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • Thierry M. Carabin Pour quel travail êtes-vous fait ? - Thierry M. Carabin - Livre
    Occasion - Etat Correct - Couv ab?m?e Etiquette sur 4e - Flammarion GF - Grand Format - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • Collectif Quel travail social pour notre temps ? - Collectif - Livre
    Occasion - Bon Etat - Semaines sociales de France - Grand Format - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • HOMCOM Banc de musculation Fitness entrainement complet dossier réglable cordes traction curler supports barre et haltères noir et jaune
    Ce magnifique banc de musculation Fitness pour entrainement complet haut et bas du corps vous permettra de tonifier et développer tous vos muscles ! Il vous offrira donc les meilleures conditions pour réaliser un entrainement soutenu et diversifié. Vous profiterez du plaisir du sport à domicile sans contrainte de déplacement pour une efficacité optimale ! Caractéristiques : - Banc de musculation Fitness idéal pour réaliser un entrainement complet du haut et bas de votre corps - Possibilité d'ajuster l'inclinaison du dossier pour une parfaite adaptation à toutes les morphologies - Assise et dossier avec rembourrage mousse haute densité très confortable et revêtement revêtement synthétique pour un entretien facile - Nombreux équipements : curler jambes, cordes de traction et barre latissimus pour exercer vos bras, support barre, supports haltères - Rouleaux de mousse surdimensionnés pour un effort en tout confort - Structure très robuste en acier renforcé et pieds antidérapants vous assurant une stabilité et sécurité optimale - Note : barre et haltères ne sont pas inclus mais vendues séparement Spécifications : - Dimensions totales : 175L x 110l x 202H cm - Dimensions de l'assise : 30L x 30l cm - Dimensions du dossier : 75L x 25l cm - Hauteurs possibles de réglage de barre : 47, 66 et 85 cm - Epaisseur de l'assise et du dossier : 5 cm - Matériaux principaux : acier, plastique PVC, PP et mousse - Couleur : châssis et revêtement sellerie noir intégral avec motif jaune - Contrepoids max. : 80 Kg (haltères hautes) et 25 Kg (haltères basses) - Charge maximale : 250 Kg - Réf. : A91-034AB
  • TAKAMINE DREADNOUGHT 12 CORDES CUTAWAY ELECTRO
    Version à12-cordes de la célèbre EN10C, cette sublime guitare saura vous séduire dans tous les compartiments de jeu et quel que soit votre style de musique. **L'EN10C, un véritable best-seller.** Référence absolue depuis des décennies, la Takamine EN10C a défini une fois pour toutes les critères de qualité qu'une guitare acoustique doit embarquer : des bois massifs pour la table et le fond, une électronique à la pointe de la technologie et un son tout simplement incomparable, notamment pour son équilibre entre basses et aigus. **Une série à la pointe de la perfection.** Équipée du préampli 3-bandes CT4B-II avec accordeur intégré, la série EN bénéficie d’un corps de cèdre massif et de sapelli, un manche en acajou et une touche de palissandre. Une combinaison idéale qui explique sa sonorité chaleureuse et son grain singulier. - Catégorie : Folk électroacoustique - Coloris : Naturel - Cordes : métal - Électronique : CT-4BII - Finition : Vernis brillant - Fond & éclisses : Sapelli massif - Format : Dreadnought - Housse/étui : Étui - Largeur au sillet : 45 mm - Manche : Acajou - Nbre de cordes : 12 - Pan coupé : Oui - Sillets : Os - Table : Cèdre massif - Touche : Palissandre - Specs complémentaires : - Sillet de tête : 45 mm - Sillet de chevalet : os naturel en 2 parties
  • MUSICNOMAD MN146 KIT PREMIUM CHANGEMENT DE CORDES 5 PICES
    Ce kit premium pour changement de cordes propose tous les outils dont les musiciens ont besoin pour faciliter cette tâche parfois fastidieuse. Le support manche 5 en 1 acceuillera n'importe quelle guitare, nasse, guitare acoustique, banjo ou ukulélé de façon sécurisé aussi bien pour l'instrument en lui même que pour sa finition. Le GRIP CUTTER est une pince coupante qui permet de changer rapidement ses cordes. Fabriquée en acier vanadium elle se range facilement dans son fourreau lorsqu'on ne l'utilise pas. Les poignées ergonomiques ont un revêtement TPR non glissant. Le GRIP WINDER est une manivelle à manche rotatif qui permet de changer rapidement ses cordes. La technologie GRIP s'adapte à toutes les mécaniques basse ou guitare et n'endommage pas la cheville avec son revêtement lisse et doux. Sa fabrication en deux paliers permet au GRIP WINDER de s'utiliser sans effort mais surtout d'être ultra rapide et super silencieux.  Le TUNE-IT de Music Nomad est votre guitar tech perso et vous aide à rester accordé tout en réduisant le risque de casse des cordes. Notre formule professionnelle et biodégradable contient des additifs naturels anti-corrosions, anti-oxydant fortifié par du téflon (PTFE). Sans odeur, ne tâche pas et est garanti sans silicone. Il suffit d'en mettre sur le sillet, le chevalet et partout où les cordes subissent un frottement dès que vous les changez. Mais le plus important, c'est qu'il n'affecte en aucun cas le son et le sustain de votre instrument. L'Octopus est un outil 8 en 1 qui pourra remplacer toute votre armée de clés ! 5 tailles de clés différentes : 10mm, 12mm, 14mm, 1/2'', 7/16'' Design ergonomique de 15 cm. Parfait pour pour resserer les jacks, potentiomètres, bagues et vis de mécanique.
  • WÜRTH MODYF Bonnet de travail Würth MODYF Nature gris - Gris foncé - Size: 35
    Bonnet thermique innovantCe bonnet au look tendance, est conçu à partir d&apos;un tissu breveté. Son apport thermique vous permettra une isolation optimale contre le froid. Aussi, son tissu permet un lavage et un séchage rapide. Sa taille unique s&apos;adapte à n&apos;importe quelle morphologie. Sa structure interne en polaire vous apporte une sensation de confort. Cette matière est agréable au toucher et permet l&apos;apport de chaleur. Enfin, ce tissu s&apos;adapte parfaitement à la tête de tout individu. Soyez tendance et gardez votre tête au chaud avec ce bonnet innovant ! Pour une sécurité totale, et pour vous protéger du froid de la tête aux pieds, complétez votre tenue avec une paire de gants contre le froid.
  • Whites Chefs Clothing Tablier de Cuisine Rayé Noir et Blanc - 970 x 760 mm
    Tablier de Cuisine Rayé Noir et Blanc - 970 x 760 mmLes tabliers permettent au personnel de garder leur tenue propre pendant le service. Ce Tablier Noir à Rayures Blanches aide à mieux dissimuler les taches et à conserver une apparence soignée. Les longues tresses permettent de s'adapter à n'importe quelle taille.Fabriqué à partir de polycoton de haute qualité, le tablier de cuisine est également incroyablement résistant et facile à nettoyer, assurant une longue durée de vie dans tout environnement de restauration. Le tablier couvre votre torse et le dessus de vos jambes pour servir de couche supplémentaire contre les risques potentiels. Traditionnellement, les tabliers à rayures étaient utilisés pour montrer l'autorité dans la cuisine. De nos jours, ils permettent de camoufler les taches grâce au mélange de couleurs claires et foncées.Ce tablier protège contre les aliments chauds, les liquides ou les huiles, autant de dangers potentiels en cuisine, et évitent les tâches sur les vêtements. Même si un tablier n'est pas une exigence légale en cuisine, nous recommandons toujours d'en porter un pendant les tâches de cuisson ou la préparation alimentaire. Cela peut non seulement vous protéger contre les blessures corporelles, mais également empêcher les tâches d'atteindre vos vêtements.Plus d'informations :Grammage : 190 g/m2Matière : Polyester + cotonTaille : 970 x 760 mmCouleur : Blanc et noirPoids : 270 g
  • ISACCO Blouse de Pharmacienne
    La blouse de travail pour pharmacienne est une blouse professionnelle idéale pour différents métiers : métiers du médical, pharmacie, esthétique, vétérinaire, etc... Une tenue idéale pour les pharmaciennes La tenue professionnelle reflète qui vous êtes et quel est votre métier ! Il est donc important de bien choisir votre tenue pour qu'elle soit en total adéquation avec votre métier. La blouse pharmacienne est la blouse qui représente le mieux le métier de pharmacienne. Il existe d'autres tenues comme la tunique professionnelle à manches courtes, celle-ci est idéale pour les métiers suivant : médical, esthétique, les métiers vétérinaire, etc...   Une tenue totalement confortable  La tenue pharmacienne est de grande qualité et totalement confortable, elle se caractérise par sa légèreté, les personnes portant cette tenue pourra alors se déplacer sans aucun soucis. La blouse professionnelle pharmacie avec son coloris blanc et jaune est conçue avec 65% de polyester et 35% de coton.  En bref pour résumé cette tenue de pharmacie reflète parfaitement votre métier, elle est donc idéale pour les métiers liés à la pharmacie. Elle se caractérise en plus par son grand confort et sa légèreté, de ce fait une pharmacienne portant cette tenue n'aura aucun problème pour se déplacer au sein de sa pharmacie. 65% Polyesther  35% Coton
  • Chef Works Cravate Noire en Polycoton
    Cravate Noire en PolycotonÉlegante et raffinée, cette simple cravate noire est fabriquée en polyester et coton. Idéale pour les professionnels de la restauration, elle s'accorde facilement à n'importe quelle chemise de service.
  • Chef Works Tablier de Serveur Court Gris Urban Manhattan - 304 x 584 mm
    Tablier de Serveur Court Gris Urban Manhattan - 304 x 584 mmComplément polyvalent parfait à n'importe quel uniforme de service, ce limonadier mixte gris est un véritable indispensable des établissements de restauration professionnelle qui allie fonctionnalité et mode. Pratique et polyvalent pour le personnel de service, ce tablier court s'adapte à toutes les corpulences grâce à ses liens du même tissu. Fabriqué en coton à 100 %, il est confortable et permet une grande absorption, il est également solide et durable.Cette ceinture de barman possède également des caractéristiques uniques, comme plusieurs poches dont une au niveau de la hanche à fermeture éclair, de sorte que les établissements de restauration peuvent miser sur son utilité pour tous les membres du personnel de service. Ces différentes poches faciles d'accès sont parfaites pour stocker les bons de commandes, stylos, espèces et téléphones portables lors de la prise de commande. Le coton est un matériau résistant, il peut donc être lavé facilement en machine et en blanchisserie industrielle, ce qui représente un gain de temps précieux pour les cuisines professionnelles.Plus d'informations :Grammage : 220 g/m²Matière : 100 % cotonDimensions : 584 x 304 mmCouleur : GrisPoids : 160 g