Protéines masse

Fitness et Santé

Protéines masse

  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 130 g (3 doses) / Chocolat
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • EAFIT GAINER MAX 1,1kg - Double Chocolat - Protéine musculation - Whey + Oœuf - Prise de masse musculaire- Apport calorique- Vitamines Minéraux - 18 portions - Marque Française - Certifié anti-dopage
    AUGMENTE LA MASSE MUSCULAIRE RAPIDEMENT grâce un nombre incroyable de calories par shaker (2150 cal) pour un apport calorique maxmal et des protéines et sucres sélectionnés pour leur qualité premium FORMULE PREMIUM Chaque shaker contient 10g de protéines (Whey + œuf), 43g de glucides, 10 vitamines et des minéraux EXCELLENTE SOURCE D'ENERGIE Contient des sucres à IG élevés (amidons de mais, dextrose, maltodextrine) pour un apport énergétique immédiat et des sucres à faible IG (fructose, avoine, patate douce) pour une énegie durable EFFICACITÉ RENFORCÉE Nous avons développé une combinaison exclusive d’acides aminés HIGH AMINO COMPLEX associant : Arginine - Taurine - Glutamine ANTI DOPAGE Ce produit respecte la Norme AFNOR et le Code Mondial Anti-Dopage MARQUE FRANCAISE LEADER EN PHARMACIE Créée en 1991, EAFIT est la première marque française de nutrition sportive commercialisée en pharmacies, une marque leader depuis ses débuts
  • HSN Evomass 2.0 (prise de masse) 3kg chocolat et biscuits
    Mass Gainer. Avec de la farine de riz (Nouveau! Maintenant sans gluten) et des protéines de lait. Étapes de volume idéal. Convient aux végétariens.
  • Optimum Nutrition Serious Mass, Mass Gainer avec Whey, Proteines Musculation Prise de Masse avec Vitamines, Creatine et Glutamine, Vanille, 8 Portions, 2.73kg, l'Emballage Peut Varier
    L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée AUGMENTATEUR DE MASSE MUSCULAIRE avec un nombre incroyable de 1250 calories et 50 g de whey protéines par portion. Contient moins de 5 g de graisse Se présente sous forme de poudre instantanée. À mélanger pour obtenir une boisson savoureuse et calorique. Vous pouvez aussi le consommer entre les repas pour FAVORISER LA CROISSANCE MUSCULAIRE NOUS SOMMES FIERS QU’IL NE CONTIENNE AUCUN SUCRE AJOUTÉ. Comprend 24 vitamines et minéraux par portion EXCELLENT RAPPORT QUALITÉ-PRIX. La poudre Serious Mass fournit un grand apport calorique et de proteine whey de qualité à des taux compétitifs RICHE EN CALORIES pour encourager la prise de masse et refaire des réserves de glycogène
  • Advance Senior Sterilized High Protein 10 + pour chat 10 kg
    Advance Sterilized High Protein 10+ pour chat est un aliment complet pour les chats stérilisés ou castrés âgés de plus de 10 ans. * Facile à digérer * Favorise le maintien d'un pH urinaire sain * Aide à maintenir la masse musculaire
  • GAINER HT | Proteine Whey + Isolate + Maltodextrine | Gainer Prise de Masse Musculation | 5 Sources de Protéines + 2 Sources de Glucides + MCT | Boisson Shaker Goût Chocolat | 2,27 kg | Eiyolab
    💯 FORMULE UNIQUE ●● Nous avons mis au point la formule idéale pour favoriser une prise de masse « saine » : 2 sources de glucides, 5 sources de protéines et des TCM (Triglycérides à Chaîne Moyenne). Cette synergie permet d'augmenter la durée de synthèse protidique et glucidique, limitant les fluctuations importantes du taux d’insuline, responsable du stockage des graisses, notamment grâce à l’action des TCM qui fournissent de l’énergie immédiatement utilisable. 1️⃣ 5 SOURCES DE PROTÉINES ●● Gainer HT est l’une des rares références destinées à la prise de masse qui cumule l’action de 5 sources de protéines. À la whey, l’ingrédient majeur, s’ajoutent la protéine de lait, l’isolat de lactosérum, le caséinate de calcium et la protéine de blé. Ce mélange de protéines permet à Gainer HT d’avoir une assimilation quasi immédiate et longue durée. 2️⃣ 2 SOURCES DE GLUCIDES ●● Un gainer doit contenir des glucides, afin de renforcer l’assimilation des protéines. Gainer HT associe 2 sources : La maltodextrine, stimulant anabolique grâce à son action sur l’insuline et le fructose, qui ne stimule que très peu la sécrétion d’insuline, car il se stocke en priorité dans le foie sous forme de glycogène. Lorsque les réserves musculaires de glycogène sont épuisées, le foie prend le relais. 3️⃣ ENRICHI EN MCT ●● Les Triglycérides à Chaîne Moyenne sont très utilisés dans les sports d’endurance car ils sont très énergétiques mais ne stimulent pas la sécrétion d’insuline. Contrairement aux acides gras à longue chaîne, les MCT vont directement dans le foie, où ils peuvent être utilisés comme source d’énergie instantanée ou transformés en cétones. 📞 SATISFACTION CLIENT ●● Le Gainer HT est fabriqué en Europe, à partir d'ingrédients sélectionnés pour leur qualité. Ce produit ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu'à une pratique d'activité sportive. Votre satisfaction est notre priorité. Contactez-nous, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée.
  • Generik Shampooing protéine d'amande GENERIK 1L
    Shampooing à la protéine d'amande de Générik Shampooing Générik pour usage fréquent , formule très délicate à base d'extrait de protéine d'amande adaptée à tous les types de cheveux. Shampooing fournit avec pompe doseur Application : Appliquer une noisette sur cheveux humides, masser en douceur le cuir chevelu puis riincer à l'eau claire. Procéder à 2 applications si nécessaire. Contenance : 1000 ML
  • Protéine masse musculaire - Multivitamines musculation - Prise de poids - Whey Protéine - Weight Gainer Massive - 2,5 Kilos - Gout Banana - Addict Sport Nutrition
    Pour une Prise de Masse Rapide : Massive Mega Dose est un gainer ultra calorique, spécialement conçu pour les personnes qui n’arrivent pas à prendre du poids. Avec plus de 1200 calories et 51g de protéines par dose, même les plus sveltes prennent de la masse musculaire Les + Produit : Il privilégie: un type précis d’hydrates de carbone (maltodextrine) pour une énergie moyenne et longue durée de 240 gr par dose - une dose massive de tri-protéines, whey concentrate 75%, whey isolate 15% et whey hydrolysate 10% (51g par dose) d’assimilation rapide. - 21.000 mg de BCAA par dose - 1200 calories Mode d'Emploi : Mélanger 3 doseurs (100 gr) à 400 ml d'eau dans un shaker. Consommer 3 fois par jour (immédiatement après un entraînement intensif et en collation) Profitez d'un produit de Fabrication Française pour une Alimentation Sure: Tous nos produits sont fabriqués en France Garantie de Satisfaction : Addict Sport Nutrition met en avant sa qualité à 100%. Cependant, dans le cas où vous ne seriez pas satisfait à 100%, vous pouvez retourner le produit. Contactez-nous, nous vous donnerons la marche à suivre. Pour de meilleurs résultats, la marque conseille de consommer une dose 2 à 3 fois par jour entre les repas et bien sur après l’entraînement
  • American Crew Daily shampoo
    Daily shampooShampooing quotidien pour cheveux et cuir chevelu normaux à gras.Format: 250 mlElimine en douceur l'excès de sébum des cheveux et du cuir chevelu.La protéine de blé renforce les cheveux.Mode d'application:Mouiller les cheveux.Masser une petite quantité de produit dans les cheveux et sur le cuir chevelu.Rincer abondamment
  • Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protéine en Poudre avec Whey Isolate, Proteines Musculation Prise de Masse, Double-Rich Chocolat, 29 Portions, 899g, l'Emballage Peut Varier
    L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée La whey protéine en poudre instantanée LA PLUS VENDUE AU MONDE depuis plus de 20 ans. Cette protéine répond aux besoins de ceux qui cherchent une aide avant, pendant et/ou après l’entraînement Avec comme ingrédient principal du WHEY ISOLATE DE PROTÉINE FACILEMENT ABSORBABLE, il favorise le développement et la récupération musculaires Contient des BCAA et de la GLUTAMINE présents naturellement FAIBLE EN SUCRE et en graisse Disponible dans DIFFÉRENTS ARÔMES qui se marient parfaitement à vos repas et boissons préférés à n’importe quel moment de la journée Source : Euromonitor International Limited, Édition Sur La Santé Des Consommateurs 2021, Catégorie Des Poudres Protéinées Pour Sportifs, Pourcentage De Part De Valeur Au Détail, Données De 2020
  • Polenia - petits secrets de beauté bio Gel douche au miel Bio Polenia 200ml
    Conseils d'utilisation Appliquer une grosse noisette de gel douche sur une peau mouillée, masser puis rincer. Composition et principes actifs Gel d'Aloé Véra bio 10 %, aux propriétés hydratantes, nourrissantes, régénérantes et protectrices.Protéine de blé 0,2 %, aux propriétés nourrissantes et hydratantes, notamment la phytokératine agent hydratant et adoucissant.Glycérine 4 % (obtenue à partir d'huiles végétales) au pouvoir hygroscopique et hydratant, assurant souplesse et hydratation de la peau.Miel 1 %, aux propriétés hydratantes, nourrissantes et antioxydantes. INCI AQUA (WATER), ALOE BARBADENSIS LEAF JUICE*, AMMONIUM LAURYL SULFATE, COCAMIDOPROPYL BETAINE, PARFUM (FRAGRANCE), SODIUM CHLORIDE, CAPRYLYL/CAPRYL GLUCOSIDE, BENZYL ALCOHOL, GLYCERIN, C12-16 ALCOHOLS, POTASSIUM SORBATE, BENZOIC ACID, MEL (HONEY) EXTRACT, AMMONIUM SULFATE, SODIUM BENZOATE, SORBIC ACID, SODIUM HYDROXIDE, DEHYDROACETIC ACID, CITRIC ACID, LINALOOL  *ingrédients issus de l'Agriculture Biologique Les engagements Polenia Polenia, c'est une marque de cosmétiques écologiques et biologiques certifiés par ECOCERT. Les soins sont garantis sans paraben, sans parfum et colorant de synthèse. Les produits ne sont pas testés sur les animaux et les packagings sont recyclables. Polenia respecte la charte COSMEBIO qui garantit des produits respectueux de l'homme et de l'environnement : Des produits contenant au minimum 95 % d'ingrédients naturels ou d'origine naturelle et dont les ingrédients végétaux sont pour 95 % minimum issus de l'Agriculture Biologique.Des procédés de transformation et de fabrication encadrés et non polluants.Des engagements dans des objectifs de développement durable et de commerce équitable.Une information claire et précise.Une totale transparence et des obligations de garantie et de contrôle.
  • EAFIT GAINER MAX 1,1kg - Chocolat Noisette - Protéine musculation - Whey + Oœuf- Prise de masse musculaire -Apport calorique- Vitamines Minéraux -18 portions - Marque Française - Certifié anti-dopage
    AUGMENTE LA MASSE MUSCULAIRE RAPIDEMENT grâce un nombre incroyable de calories par shaker (2150 cal) pour un apport calorique maxmal et des protéines et sucres sélectionnés pour leur qualité premium FORMULE PREMIUM Chaque shaker contient 10g de protéines (Whey + œuf), 43g de glucides, 10 vitamines et des minéraux EXCELLENTE SOURCE D'ENERGIE Contient des sucres à IG élevés (amidons de mais, dextrose, maltodextrine) pour un apport énergétique immédiat et des sucres à faible IG (fructose, avoine, patate douce) pour une énegie durable EFFICACITÉ RENFORCÉE Nous avons développé une combinaison exclusive d’acides aminés HIGH AMINO COMPLEX associant : Arginine - Taurine - Glutamine ANTI DOPAGE Ce produit respecte la Norme AFNOR et le Code Mondial Anti-Dopage MARQUE FRANCAISE LEADER EN PHARMACIE Créée en 1991, EAFIT est la première marque française de nutrition sportive commercialisée en pharmacies, une marque leader depuis ses débuts
  • American Crew Daily shampoo
    Daily shampooShampooing quotidien pour cheveux et cuir chevelu normaux à gras.Format: 250 mlElimine en douceur l'excès de sébum des cheveux et du cuir chevelu.La protéine de blé renforce les cheveux.Mode d'application:Mouiller les cheveux.Masser une petite quantité de produit dans les cheveux et sur le cuir chevelu.Rincer abondamment
  • Protein Mass Spectrometry (Comprehensive Analytical Chemistry Book 52) (English Edition)
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 500 g / Chocolat
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Mass Spectrometry of Protein Interactions
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 25 kg / Chocolat
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protéine en Poudre avec Whey Isolate, Proteines Musculation Prise de Masse, Crème Vanille, 76 Portions, 2.28kg, l'Emballage Peut Varier
    L'EMBALLAGE PEUT VARIEr : Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée La whey protéine en poudre instantanée LA PLUS VENDUE AU MONDE* depuis plus de 20 ans. Cette protéine répond aux besoins de ceux qui cherchent une aide avant, pendant et/ou après l’entraînement avec comme ingrédient principal du WHEY ISOLATE DE PROTÉINE FACILEMENT ABSORBABLE, il favorise le développement et la récupération musculaires Contient des BCAA et de la GLUTAMINE présents naturellement FAIBLE EN SUCRE et en graisse *Source : Euromonitor International Limited, Édition Sur La Santé Des Consommateurs 2021, Catégorie Des Poudres Protéinées Pour Sportifs, Pourcentage De Part De Valeur Au Détail, Données De 2020
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 500 g / Banane
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • WEIDER Mega Mass 4000, Chocolat Milkshake Gainer avec de la Créatine et de la Protéine, Bodybuilding/Fitness
    Ingrédients de qualité : Le Mega Mass 4000 de WEIDER est riche en protéine de haute qualité. Cette délicieuse poudre est aussi pauvre en sucre, riche en glucides complexes et enrichie en vitamines et minéraux essentiels Ideal pour les Hardgainers : avec une formule riche en calories et en protéine, Mega Mass 4000 est ideal pour tout athlète ou personne active physique cherchant à augmenter leur masse musculaire et gagner du poids Avec de la Créatine de Première Qualité : En plus de sa haute teneur en protéine et en hydrates de carbone, Mega Mass 4000 est enrichi avec le monohydrate de créatine de la plus haute qualité disponible – l’ingrédient de marque allemande Creapure Incroyablement Délicieux : Que vous préfériez le chocolat, la vanille ou la fraise – les trois arômes classiques de milkshake n’ont jamais été aussi bons ! Mega Mass 4000 a vraiment bon goût aussi bien avec du lait qu’avec de l’eau Les plus Haut Standards de Qualité : Notre mission est de vous fournir les produits les plus efficaces et de la plus haute qualité que la science nutritionnelle puisse offrir – pour vous aider à vivre plus longtemps, plus fort et en ideale santé
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 1,2 kg / Vanille
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 1,2 kg / Fraise
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 1,2 kg / Banane
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 4 kg / Banane
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 500 g / Mangue
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 4 kg / Vanille
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 130 g (3 doses) / Fraise
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 25 kg / Fraise
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 500 g / Fraise
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 130 g (3 doses) / Banane
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 4 kg / Mangue
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 500 g / Vanille
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 4 kg / Chocolat
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 25 kg / Vanille
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 25 kg / Mangue
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 130 g (3 doses) / Mangue
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 4 kg / Fraise
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 130 g (3 doses) / Vanille
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 1,2 kg / Chocolat
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 1,2 kg / Mangue
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • Nutrimuscle Musclewhegg - Mix Protein - Poudre / 25 kg / Banane
    Le mélange de protéines whey + egg pour augmenter la masse musculaire
  • HSN Evomass 2.0 (prise de masse) 3kg chocolat
    Mass Gainer. Avec de la farine de riz (Nouveau! Maintenant sans gluten) et des protéines de lait. Étapes de volume idéal. Convient aux végétariens.
  • HSN Evomass 2.0 (prise de masse) 1kg chocolat et biscuits
    Mass Gainer. Avec de la farine de riz (Nouveau! Maintenant sans gluten) et des protéines de lait. Étapes de volume idéal. Convient aux végétariens.
  • HSN Evomass 2.0 (prise de masse) 1kg fraise banane
    Mass Gainer. Avec de la farine de riz (Nouveau! Maintenant sans gluten) et des protéines de lait. Étapes de volume idéal. Convient aux végétariens.
  • HSN Evomass 2.0 (prise de masse) 3kg vanille
    Mass Gainer. Avec de la farine de riz (Nouveau! Maintenant sans gluten) et des protéines de lait. Étapes de volume idéal. Convient aux végétariens.
  • HSN Evomass 2.0 (prise de masse) 1kg vanille
    Mass Gainer. Avec de la farine de riz (Nouveau! Maintenant sans gluten) et des protéines de lait. Étapes de volume idéal. Convient aux végétariens.
  • HSN Evomass 2.0 (prise de masse) 1kg chocolat
    Mass Gainer. Avec de la farine de riz (Nouveau! Maintenant sans gluten) et des protéines de lait. Étapes de volume idéal. Convient aux végétariens.
  • HSN Evomass 2.0 (prise de masse) 1kg fraise
    Mass Gainer. Avec de la farine de riz (Nouveau! Maintenant sans gluten) et des protéines de lait. Étapes de volume idéal. Convient aux végétariens.
  • HSN Evomass 2.0 (prise de masse) 1kg chocolat blanc et citron
    Mass Gainer. Avec de la farine de riz (Nouveau! Maintenant sans gluten) et des protéines de lait. Étapes de volume idéal. Convient aux végétariens.
  • Hill's Prescription Diet W/D Diabetes pâtée au poulet pour chien (boîte) Par 4 paquets (48 x 370 g)
    Hill's Prescription Diet W/D Diabetes pâtée sont des aliments humides destinés aux chiens adultes atteints de diabète sucré et aux chiens prédisposés au développement de l'obésité.  * Protéines de haute qualité pour maintenir la masse musculaire * Pour aider à maintenir le poids de forme * Oméga-3 issus d'huile de poisson

Quel type de protéine fait prendre le plus de muscle ?

Quel type de protéine fait prendre le plus de muscle ?

Les produits laitiers sont devenus la protéine la plus consommée dans l’industrie du culturisme. On peut trouver différents types de lactosérum : concentré de lactosérum, isolat de lactosérum et hydrolysat de lactosérum. Ils ont tous le même objectif : aider l’athlète à se muscler et à brûler les graisses.

Est-ce que les protéines en poudre sont dangereuses pour la santé ?

Un apport supérieur à 5 grammes par kilogramme pourrait provoquer une insuffisance rénale et des troubles musculaires, c’est pourquoi l’Agence nationale de sécurité sanitaire des aliments (Anses) déconseille fortement les personnes présentant des facteurs de risque cardiovasculaire ou souffrant de maladie cardiaque…

Quelle est le meilleur moment pour prendre des protéine ?

Il est conseillé de prendre de la poudre de protéines plusieurs fois par jour. Par exemple, immédiatement après un effort physique intense. Vous pouvez donc les utiliser après tout entraînement de musculation. Rappel : le rôle des protéines est de permettre une meilleure récupération musculaire.

Est-il nécessaire de prendre de la whey ?

Est-il nécessaire de prendre de la whey ?

Prendre des produits laitiers sans entraînement peut être utile, mais pas nécessairement recommandé lorsqu’il est pris seul. Par exemple, vous pouvez utiliser un mélange de protéines (lentes rapides) ou une protéine à base de caséine micellaire pour délivrer des protéines et des acides aminés de manière prolongée.

Quelle whey pour prendre du poids ?

Il existe de nombreuses marques différentes de protéines de lactosérum sur le marché pour vous aider à atteindre vos objectifs de gain de poids. Parmi les plus connus et les plus populaires, nous avons l’ISO Whey Zero de BioTech USA ou le Whey Gold Standard d’Optimum Nutrition.

Quand prendre la whey native ?

La laiterie native est un complément alimentaire en poudre à mélanger dans un shaker avec le liquide de votre choix comme de l’eau ou du lait végétal ou encore du lait d’amande par exemple. Grâce à sa vitesse d’assimilation rapide, il est idéal pour une consommation en collation ou après une séance d’entraînement.

Comment faire une bonne prise de masse ?

Comment faire une bonne prise de masse ?

Voici quelques-unes des choses les plus importantes à garder à l’esprit lors de la construction musculaire :

  • Générer un surplus calorique quotidien (entre 300 et 500 calories)
  • Consommez beaucoup de glucides.
  • Consommez beaucoup de protéines.
  • Consommez des lipides avec modération.
  • Mangez beaucoup de légumes (verts)

Comment prendre de la masse musculaire à la maison ?

Découvrez les techniques d’intensité

  • Faites des exercices différents pour le même muscle (avant ou après vous être fatigué du muscle)
  • Augmentez le nombre d’ensembles.
  • Raccourcissez les pauses entre les phrases.
  • Entraînez chaque série jusqu’à l’échec musculaire.

Quel aliment pour avoir de la masse musculaire ?

Top 10 des aliments contenant des glucides lents et moyens pour développer le muscle :

  • Pois, haricots, lentilles.
  • Nouilles de grains entiers.
  • Riz brun.
  • Pain complet au Som.
  • Gruau.
  • Muesli.
  • Bananes fraîches.
  • Carottes (crues et cuites)

Est-ce que la whey protéine fait grossir ?

Est-ce que la whey protéine fait grossir ?

Détrompez-vous, comme toute autre protéine, ce n’est pas moi en soi que vous perdez du poids, mais plutôt son apport calorique qui doit être en déficit par rapport à l’entretien.

Est-ce que la whey isolate fait maigrir ?

Il est tout à fait possible de prendre des produits laitiers et de perdre du poids si votre régime alimentaire est conçu pour cela. Comme vu précédemment, il est recommandé d’avoir un déficit calorique, c’est-à-dire de consommer moins de calories que vos dépenses.

Quels sont les effets de la whey ?

La protéine de lactosérum a d’autres avantages, notamment le stress et le catabolisme musculaire. Cette poudre de protéine est antioxydante et aide à combattre à la fois l’ostéoporose et l’hypertension. Enfin, il stimule également les défenses naturelles de l’organisme (système immunitaire) !

  • Eugène Perma Essentiel Shampooing Volum Texturist 1L
    Le Shampooing Volum-Texturist pour cheveux fins est riche en complexe Silkium aux protéines de soie, pour consolider et renforcer chaque fibre sur toute sa longueur. Utilisation : Répartir sur cheveux mouillés et masser légèrement. Laisser pauser pendant 3 minues. Rincer abondamment. Contenance : 1L
  • Eukanuba Veterinary Diets Restricted Calorie pour chien 2 x 12 kg
    Eukanuba Veterinary Diets Restricted Calorie pour chien est un aliment diététique complet et hypocalorique qui aide à lutter contre l'obésité. Sa formule contient une faible densité énergétique. * La L-carnitine favorise une meilleure combustion des graisses * Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire * Les protéines animales de haute qualité aident à réduire l'apport calorique
  • Eukanuba Veterinary Diets Restricted Calorie pour chien 12 kg
    Eukanuba Veterinary Diets Restricted Calorie pour chien est un aliment diététique complet et hypocalorique qui aide à lutter contre l'obésité. Sa formule contient une faible densité énergétique. * La L-carnitine favorise une meilleure combustion des graisses * Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire * Les protéines animales de haute qualité aident à réduire l'apport calorique
  • Orijen Fit & Trim pour chien 2 kg
    Orijen Fit & Trim pour chien contient du poulet fermier, de la dinde, des oeufs et des poissons sauvages. * Régime riche en protéines * Soutien de la masse musculaire * Limité en calories
  • Orijen Fit & Trim pour chien 6 kg
    Orijen Fit & Trim pour chien contient du poulet fermier, de la dinde, des oeufs et des poissons sauvages. * Régime riche en protéines * Soutien de la masse musculaire * Limité en calories
  • Hill's Prescription Diet W/D Diabetes pâtée au poulet pour chien (boîte) 1 lot (12 x 370g)
    Hill's Prescription Diet W/D Diabetes pâtée sont des aliments humides destinés aux chiens adultes atteints de diabète sucré et aux chiens prédisposés au développement de l'obésité.  * Protéines de haute qualité pour maintenir la masse musculaire * Pour aider à maintenir le poids de forme * Oméga-3 issus d'huile de poisson
  • Hill's Prescription Diet W/D Diabetes pâtée au poulet pour chien (boîte) 2 lots (24 x 370g)
    Hill's Prescription Diet W/D Diabetes pâtée sont des aliments humides destinés aux chiens adultes atteints de diabète sucré et aux chiens prédisposés au développement de l'obésité.  * Protéines de haute qualité pour maintenir la masse musculaire * Pour aider à maintenir le poids de forme * Oméga-3 issus d'huile de poisson
  • Orijen Fit & Trim pour chien 11.4 kg
    Orijen Fit & Trim pour chien contient du poulet fermier, de la dinde, des oeufs et des poissons sauvages. * Régime riche en protéines * Soutien de la masse musculaire * Limité en calories
  • Orijen Fit & Trim pour chien 2 x 11,4 kg
    Orijen Fit & Trim pour chien contient du poulet fermier, de la dinde, des oeufs et des poissons sauvages. * Régime riche en protéines * Soutien de la masse musculaire * Limité en calories
  • Nutrimuscle Isolat de Whey Native (Renforcé en lactase) - Poudre / 500 g / Banane
    La protéine de référence pour la prise de masse musculaire
  • Nutrimuscle Isolat de Whey Native (Renforcé en lactase) - Poudre / 1,2 kg / Fraise
    La protéine de référence pour la prise de masse musculaire
  • Nutrimuscle Isolat de Whey Native (Renforcé en lactase) - Poudre / 25 kg / Chocolat
    La protéine de référence pour la prise de masse musculaire
  • Nutrimuscle Isolat de Whey Native (Renforcé en lactase) - Poudre / 1,2 kg / Chocolat
    La protéine de référence pour la prise de masse musculaire
  • Nutrimuscle Isolat de Whey Native (Renforcé en lactase) - Poudre / 4 kg / Chocolat
    La protéine de référence pour la prise de masse musculaire