Proteine whey prise de masse

Fitness et Santé

Proteine whey prise de masse

  • Nutrimuscle Isolat de Whey Native (Renforcé en lactase) - Poudre / 1,2 kg / Fraise
    La protéine de référence pour la prise de masse musculaire
  • Optimum Nutrition Serious Mass, Mass Gainer avec Whey, Proteines Musculation Prise de Masse avec Vitamines, Creatine et Glutamine, Vanille, 8 Portions, 2.73kg, l'Emballage Peut Varier
    L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée AUGMENTATEUR DE MASSE MUSCULAIRE avec un nombre incroyable de 1250 calories et 50 g de whey protéines par portion. Contient moins de 5 g de graisse Se présente sous forme de poudre instantanée. À mélanger pour obtenir une boisson savoureuse et calorique. Vous pouvez aussi le consommer entre les repas pour FAVORISER LA CROISSANCE MUSCULAIRE NOUS SOMMES FIERS QU’IL NE CONTIENNE AUCUN SUCRE AJOUTÉ. Comprend 24 vitamines et minéraux par portion EXCELLENT RAPPORT QUALITÉ-PRIX. La poudre Serious Mass fournit un grand apport calorique et de proteine whey de qualité à des taux compétitifs RICHE EN CALORIES pour encourager la prise de masse et refaire des réserves de glycogène
  • HSN Keto whey protein 2kg chocolat et biscuits
    Isolat de lactosérum de CFM keto. De vaches nourries à l'herbe. Avec de l'huile de noix de coco MCT microencapsulée. Complexe enzymatique Digezyme®. Convient aux végétariens.
  • GAINER HT | Proteine Whey + Isolate + Maltodextrine | Gainer Prise de Masse Musculation | 5 Sources de Protéines + 2 Sources de Glucides + MCT | Boisson Shaker Goût Vanille | 2,27kg | Eiyolab
    💯 FORMULE UNIQUE ●● Nous avons mis au point la formule idéale pour favoriser une prise de masse « saine » : 2 sources de glucides, 5 sources de protéines et des TCM (Triglycérides à Chaîne Moyenne). Cette synergie permet d'augmenter la durée de synthèse protidique et glucidique, limitant les fluctuations importantes du taux d’insuline, responsable du stockage des graisses, notamment grâce à l’action des TCM qui fournissent de l’énergie immédiatement utilisable. 1️⃣ 5 SOURCES DE PROTÉINES ●● Gainer HT est l’une des rares références destinées à la prise de masse qui cumule l’action de 5 sources de protéines. À la whey, l’ingrédient majeur, s’ajoutent la protéine de lait, l’isolat de lactosérum, le caséinate de calcium et la protéine de blé. Ce mélange de protéines permet à Gainer HT d’avoir une assimilation quasi immédiate et longue durée. 2️⃣ 2 SOURCES DE GLUCIDES ●● Un gainer doit contenir des glucides, afin de renforcer l’assimilation des protéines. Gainer HT associe 2 sources : La maltodextrine, stimulant anabolique grâce à son action sur l’insuline et le fructose, qui ne stimule que très peu la sécrétion d’insuline, car il se stocke en priorité dans le foie sous forme de glycogène. Lorsque les réserves musculaires de glycogène sont épuisées, le foie prend le relais. 3️⃣ ENRICHI EN MCT ●● Les Triglycérides à Chaîne Moyenne sont très utilisés dans les sports d’endurance car ils sont très énergétiques mais ne stimulent pas la sécrétion d’insuline. Contrairement aux acides gras à longue chaîne, les MCT vont directement dans le foie, où ils peuvent être utilisés comme source d’énergie instantanée ou transformés en cétones. 📞 SATISFACTION CLIENT ●● Le Gainer HT est fabriqué en Europe, à partir d'ingrédients sélectionnés pour leur qualité. Ce produit ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu'à une pratique d'activité sportive. Votre satisfaction est notre priorité. Contactez-nous, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée.
  • HSN Keto whey protein 500g fraise noix de coco
    Isolat de lactosérum de CFM keto. De vaches nourries à l'herbe. Avec de l'huile de noix de coco MCT microencapsulée. Complexe enzymatique Digezyme®. Convient aux végétariens.
  • EAFIT GAINER MAX 1,1kg - Double Chocolat - Protéine musculation - Whey + Oœuf - Prise de masse musculaire- Apport calorique- Vitamines Minéraux - 18 portions - Marque Française - Certifié anti-dopage
    AUGMENTE LA MASSE MUSCULAIRE RAPIDEMENT grâce un nombre incroyable de calories par shaker (2150 cal) pour un apport calorique maxmal et des protéines et sucres sélectionnés pour leur qualité premium FORMULE PREMIUM Chaque shaker contient 10g de protéines (Whey + œuf), 43g de glucides, 10 vitamines et des minéraux EXCELLENTE SOURCE D'ENERGIE Contient des sucres à IG élevés (amidons de mais, dextrose, maltodextrine) pour un apport énergétique immédiat et des sucres à faible IG (fructose, avoine, patate douce) pour une énegie durable EFFICACITÉ RENFORCÉE Nous avons développé une combinaison exclusive d’acides aminés HIGH AMINO COMPLEX associant : Arginine - Taurine - Glutamine ANTI DOPAGE Ce produit respecte la Norme AFNOR et le Code Mondial Anti-Dopage MARQUE FRANCAISE LEADER EN PHARMACIE Créée en 1991, EAFIT est la première marque française de nutrition sportive commercialisée en pharmacies, une marque leader depuis ses débuts
  • HSN Evoexcel 2.0 (whey protein isolate + concentrate) 500g fraise et banane
    Protéines de lactosérum combinées (55% isolat + 40% concentré). Avec DigeZyme®, LactoSpore® et colostrum.
  • EAFIT GAINER MAX 1,1kg - Chocolat Noisette - Protéine musculation - Whey + Oœuf- Prise de masse musculaire -Apport calorique- Vitamines Minéraux -18 portions - Marque Française - Certifié anti-dopage
    AUGMENTE LA MASSE MUSCULAIRE RAPIDEMENT grâce un nombre incroyable de calories par shaker (2150 cal) pour un apport calorique maxmal et des protéines et sucres sélectionnés pour leur qualité premium FORMULE PREMIUM Chaque shaker contient 10g de protéines (Whey + œuf), 43g de glucides, 10 vitamines et des minéraux EXCELLENTE SOURCE D'ENERGIE Contient des sucres à IG élevés (amidons de mais, dextrose, maltodextrine) pour un apport énergétique immédiat et des sucres à faible IG (fructose, avoine, patate douce) pour une énegie durable EFFICACITÉ RENFORCÉE Nous avons développé une combinaison exclusive d’acides aminés HIGH AMINO COMPLEX associant : Arginine - Taurine - Glutamine ANTI DOPAGE Ce produit respecte la Norme AFNOR et le Code Mondial Anti-Dopage MARQUE FRANCAISE LEADER EN PHARMACIE Créée en 1991, EAFIT est la première marque française de nutrition sportive commercialisée en pharmacies, une marque leader depuis ses débuts
  • HSN Keto whey protein 2kg fraise noix de coco
    Isolat de lactosérum de CFM keto. De vaches nourries à l'herbe. Avec de l'huile de noix de coco MCT microencapsulée. Complexe enzymatique Digezyme®. Convient aux végétariens.
  • nu3 Whey Protein performance - 1kg Chocolat – 33 portions de Shake prise de masse musculaire rapide à préparer - Excellente solution sport et délicieux goût – Poudre riche en proteine naturelle
    RICHE EN PROTÉINES : notre Whey contient 21,54g de protéines premium par portion de 30g. Ce chiffre est important car les protéines contribuent au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire. Mélange de protéines de haute qualité à base de concentré de whey et d'isolat de whey. Au minimum 70% de protéines et un profil d'acides aminés optimal. Notre solution nu3 est sans sucres ajoutés, sans aspartame et sans conservateurs pour des effets rapides sur l’organisme. SPORT : complément alimentaire rapide d’utilisation en shaker, idéal pour la prise de masse musculaire et la récupération, le maintien ou le renforcement musculaire. Avant/après le training ; vous décidez ! A prendre 30 min avant l’entraînement pour des protéines disponibles dès la première seconde de sport ou 15-30 min après l'entraînement pour soutenir la croissance des muscles. Cette proteine musculation iso whey peut se prendre le matin pour une journée riche en protéines ! PRODUIT 100% BRUT : en plus du concentré de whey, les protéines de lactosérum nu3 contiennent au moins 5% du précieux isolat de whey. Ceux-ci sont considérés comme particulièrement purs et rapidement actifs grâce à leur teneur en protéines imbattable et à leur faible teneur en matières grasses. Ces protéines de haute qualité avec au minimum 4,7 g de BCAA par portion font de notre whey protéines performance nu3 la solution idéale pour votre prise ou maintien de masse musculaire. FONCTIONNEL ET BON : il s’agit d’un whey pour prise de masse musculaire rapide à préparer. Son goût vanille est la récompense parfaite après l’entraînement. Vous pouvez mélanger 30 g de poudre de votre shake avec 200 ml d'eau ou de lait cela n’a pas d’impact sur le développement musculaire. Notre whey protéines peut se prendre en shaker ou en smoothie pour un mélange riche en protéines mais à la saveur chocolat ! Enfin, notre mix se décline en d’autres goûts comme banane ou fraise par exemple. NUTRITION SPORTIVE VARIEE : afin d’optimiser votre prise de masse musculaire, vous pouvez combiner ce whey protéines performance avec d'autres produits nu3 de notre gamme sport tels que les BCAA nu3 ou la créatine nu3 pour des acides aminés supplémentaires. Nous vous recommandons aussi les délicieuses barres énergétiques à l'avoine nu3 pour de l'énergie rapide. Vous pouvez aussi varier votre apport en protéines dans votre calendrier d'entraînement avec les pancakes protéinés nu3 par exemple.
  • HSN Keto whey protein 500g vanille des caraïbes
    Isolat de lactosérum de CFM keto. De vaches nourries à l'herbe. Avec de l'huile de noix de coco MCT microencapsulée. Complexe enzymatique Digezyme®. Convient aux végétariens.
  • Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protéine en Poudre avec Whey Isolate, Proteines Musculation Prise de Masse, Chocolat Noisette, 71 Portions, 2.27kg, l'Emballage Peut Varier
    L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée! La whey protéine en poudre instantanée LA PLUS VENDUE AU MONDE* depuis plus de 20 ans. Cette protéine répond aux besoins de ceux qui cherchent une aide avant, pendant et/ou après l’entraînement Avec comme ingrédient principal du WHEY ISOLATE DE PROTÉINE FACILEMENT ABSORBABLE, il favorise le développement et la récupération musculaires Contient des BCAA et de la GLUTAMINE présents naturellement FAIBLE EN SUCRE et en graisse Disponible dans DIFFÉRENTS ARÔMES qui se marient parfaitement à vos repas et boissons préférés à n’importe quel moment de la journée *Source : Euromonitor International Limited, Édition Sur La Santé Des Consommateurs 2021, Catégorie Des Poudres Protéinées Pour Sportifs, Pourcentage De Part De Valeur Au Détail, Données De 2020
  • HSN Keto whey protein 500g chocolat
    Isolat de lactosérum de CFM keto. De vaches nourries à l'herbe. Avec de l'huile de noix de coco MCT microencapsulée. Complexe enzymatique Digezyme®. Convient aux végétariens.
  • Protéine masse musculaire - Multivitamines musculation - Prise de poids - Whey Protéine - Weight Gainer Massive - 2,5 Kilos - Gout Banana - Addict Sport Nutrition
    Pour une Prise de Masse Rapide : Massive Mega Dose est un gainer ultra calorique, spécialement conçu pour les personnes qui n’arrivent pas à prendre du poids. Avec plus de 1200 calories et 51g de protéines par dose, même les plus sveltes prennent de la masse musculaire Les + Produit : Il privilégie: un type précis d’hydrates de carbone (maltodextrine) pour une énergie moyenne et longue durée de 240 gr par dose - une dose massive de tri-protéines, whey concentrate 75%, whey isolate 15% et whey hydrolysate 10% (51g par dose) d’assimilation rapide. - 21.000 mg de BCAA par dose - 1200 calories Mode d'Emploi : Mélanger 3 doseurs (100 gr) à 400 ml d'eau dans un shaker. Consommer 3 fois par jour (immédiatement après un entraînement intensif et en collation) Profitez d'un produit de Fabrication Française pour une Alimentation Sure: Tous nos produits sont fabriqués en France Garantie de Satisfaction : Addict Sport Nutrition met en avant sa qualité à 100%. Cependant, dans le cas où vous ne seriez pas satisfait à 100%, vous pouvez retourner le produit. Contactez-nous, nous vous donnerons la marche à suivre. Pour de meilleurs résultats, la marque conseille de consommer une dose 2 à 3 fois par jour entre les repas et bien sur après l’entraînement
  • HSN Evoexcel 2.0 (whey protein isolate + concentrate) 2kg cheesecake-fruits de bois
    Protéines de lactosérum combinées (55% isolat + 40% concentré). Avec DigeZyme®, LactoSpore® et colostrum.
  • Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protéine en Poudre avec Whey Isolate, Proteines Musculation Prise de Masse, Chocolat au Lait, 28 Portions, 896g, l'Emballage Peut Varier
    L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée! La whey protéine en poudre instantanée LA PLUS VENDUE AU MONDE* depuis plus de 20 ans. Cette protéine répond aux besoins de ceux qui cherchent une aide avant, pendant et/ou après l’entraînement Avec comme ingrédient principal du WHEY ISOLATE DE PROTÉINE FACILEMENT ABSORBABLE, il favorise le développement et la récupération musculaires Contient des BCAA et de la GLUTAMINE présents naturellement FAIBLE EN SUCRE et en graisse Disponible dans DIFFÉRENTS ARÔMES qui se marient parfaitement à vos repas et boissons préférés à n’importe quel moment de la journée *Source : Euromonitor International Limited, Édition Sur La Santé Des Consommateurs 2021, Catégorie Des Poudres Protéinées Pour Sportifs, Pourcentage De Part De Valeur Au Détail, Données De 2020
  • HSN Evoexcel 2.0 (whey protein isolate + concentrate) 2kg chocolat
    Protéines de lactosérum combinées (55% isolat + 40% concentré). Avec DigeZyme®, LactoSpore® et colostrum.
  • EAFIT WHEY GAINER 750g - Chocolat - Protéines musculation - Whey - Prise de masse musculaire optimale - Apport calorique -Vitamines - Minéraux - 15 portions - Marque Française - Certifié anti-dopage
    AUGMENTER SA MASSE MUSCULAIRE DURABLEMENT Des protéines de Whey et des glucides pour développer ta masse musculaire tout en prenant du volume efficacement et durablement. FORMULE PREMIUM Chaque shaker contient 188 kcal, 21 g de protéines, 21 g de glucides, 5g de BCAA, 11 vitamines et des minéraux. RATIO PARFAIT 50/50 Whey Gainer contient autant de protéines qe de glucides pour une prise de masse modérée et de qualité. LA SOLUTION IDEALE pour les sportifs qui éprouvent des difficultés à prendre de la masse et souhaitent l'augmenter et la préserver. Parfait pour entretenir et développer ta silhouette durement obtenue ANTI DOPAGE Ce produit respecte la Norme AFNOR et le Code Mondial Anti-Dopage MARQUE FRANCAISE LEADER EN PHARMACIE Créée en 1991, EAFIT est la première marque française de nutrition sportive commercialisée en pharmacies, une marque leader depuis ses débuts
  • HSN Isolat de protéine hydrolysée de clear whey 1kg
    Protéines de lactosérum 'clear'. Avec une texture aqueuse. Faible teneur en sucre et plus de 80 % de protéines. Convient aux régimes végétariens.
  • Whey Protein Isolate | Protéines Whey Isolate En Poudre | Proteines Musculation Prise De Masse Pour Développement Musculaire | Hydro Iso Whey Isobolic | 1 Kg | Creamy Vanilla | addict sport nutrition
    Isobolic Whey la Protéine la plus Qualitatite : l'isobolic affiche un taux de protéines élevé qui avoisine les 92%, elle est constituée de 50% de whey hydrolysée (whey la plus qualitative du marché) et 50% de whey isolate (whey pure et filtrée) Augmenter ses Muscles : Isobolic est une whey protéine bi sources de première qualité. Sa Composition de haut vol lui permet de faire partie des meilleures protéines pour l'augmentation de la masse musculaire sèche Comment Prendre Whey Isobolic : Prendre 1 dose de 30g dans environ 200 à 400 ml d’eau fraîche. Pour de meilleurs résultats, prendre 2 à 3 fois par jour entre les repas et immédiatement après un entraînement intensif Profitez d'un Produit de Fabrication Française pour une Alimentation Sûre : Tous nos produits sont fabriqués en France Garantie de Satisfaction : Addict Sport Nutrition met en avant sa qualité à 100%. Cependant, dans le cas où vous ne seriez pas satisfait à 100%, vous pouvez retourner le produit. Contactez-nous, nous vous donnerons la marche à suivre
  • HSN Keto whey protein 2kg chocolat
    Isolat de lactosérum de CFM keto. De vaches nourries à l'herbe. Avec de l'huile de noix de coco MCT microencapsulée. Complexe enzymatique Digezyme®. Convient aux végétariens.
  • HSN Evoexcel 2.0 (whey protein isolate + concentrate) 500g chocolat-noisette
    Protéines de lactosérum combinées (55% isolat + 40% concentré). Avec DigeZyme®, LactoSpore® et colostrum.
  • HSN Isolat de protéine hydrolysée de clear whey 500g
    Protéines de lactosérum 'clear'. Avec une texture aqueuse. Faible teneur en sucre et plus de 80 % de protéines. Convient aux régimes végétariens.
  • HSN Evoexcel 2.0 (whey protein isolate + concentrate) 500g chocolat et biscuits
    Protéines de lactosérum combinées (55% isolat + 40% concentré). Avec DigeZyme®, LactoSpore® et colostrum.
  • HSN Evoexcel 2.0 (whey protein isolate + concentrate) 2kg fraise
    Protéines de lactosérum combinées (55% isolat + 40% concentré). Avec DigeZyme®, LactoSpore® et colostrum.
  • HSN Evoexcel 2.0 (whey protein isolate + concentrate) 500g nougat
    Protéines de lactosérum combinées (55% isolat + 40% concentré). Avec DigeZyme®, LactoSpore® et colostrum.
  • HSN Evoexcel 2.0 (whey protein isolate + concentrate) 500g chocolat
    Protéines de lactosérum combinées (55% isolat + 40% concentré). Avec DigeZyme®, LactoSpore® et colostrum.
  • HSN 100% whey protein isolate 500g sans goût
    100% WPI. Provenant du lait de vaches nourries à l'herbe. 93% de protéines. RAW. Saveur Neutre. Testé de manière indépendante. Convient aux végétariens.
  • HSN Keto whey protein 500g chocolat et biscuits
    Isolat de lactosérum de CFM keto. De vaches nourries à l'herbe. Avec de l'huile de noix de coco MCT microencapsulée. Complexe enzymatique Digezyme®. Convient aux végétariens.
  • HSN Evoexcel 2.0 (whey protein isolate + concentrate) 2kg chocolat noisette
    Protéines de lactosérum combinées (55% isolat + 40% concentré). Avec DigeZyme®, LactoSpore® et colostrum.
  • HSN Evoexcel 2.0 (whey protein isolate + concentrate) 500g chocolat blanc
    Protéines de lactosérum combinées (55% isolat + 40% concentré). Avec DigeZyme®, LactoSpore® et colostrum.
  • HSN Evoexcel 2.0 (whey protein isolate + concentrate) 2kg vanille
    Protéines de lactosérum combinées (55% isolat + 40% concentré). Avec DigeZyme®, LactoSpore® et colostrum.
  • HSN Evoexcel 2.0 (whey protein isolate + concentrate) 2kg fraise et banane
    Protéines de lactosérum combinées (55% isolat + 40% concentré). Avec DigeZyme®, LactoSpore® et colostrum.
  • HSN Evoexcel 2.0 (whey protein isolate + concentrate) 2kg chocolat et biscuits
    Protéines de lactosérum combinées (55% isolat + 40% concentré). Avec DigeZyme®, LactoSpore® et colostrum.
  • HSN Evoexcel 2.0 (whey protein isolate + concentrate) 500g fraise
    Protéines de lactosérum combinées (55% isolat + 40% concentré). Avec DigeZyme®, LactoSpore® et colostrum.
  • HSN Evoexcel 2.0 (whey protein isolate + concentrate) 2kg nougat
    Protéines de lactosérum combinées (55% isolat + 40% concentré). Avec DigeZyme®, LactoSpore® et colostrum.
  • HSN Evoexcel 2.0 (whey protein isolate + concentrate) 500g cheesecake-fruits des bois
    Protéines de lactosérum combinées (55% isolat + 40% concentré). Avec DigeZyme®, LactoSpore® et colostrum.
  • HSN Whey protein concentrate 80% 2.0 2kg sans goût
    WPC 80%. De vaches nourries à l'herbe. Matière première pure RAW. Saveur neutre. Pas de lécithine de soja. Convient aux végétariens. Avec l'analyse du contenu.
  • HSN Evoexcel 2.0 (whey protein isolate + concentrate) 500g vanille
    Protéines de lactosérum combinées (55% isolat + 40% concentré). Avec DigeZyme®, LactoSpore® et colostrum.
  • HSN Whey protein concentrate 80% 2.0 500g sans goût
    WPC 80%. De vaches nourries à l'herbe. Matière première pure RAW. Saveur neutre. Pas de lécithine de soja. Convient aux végétariens. Avec l'analyse du contenu.
  • HSN 100% whey protein isolate 2kg sans goût
    100% WPI. Provenant du lait de vaches nourries à l'herbe. 93% de protéines. RAW. Saveur Neutre. Testé de manière indépendante. Convient aux végétariens.
  • HSN Evoexcel 2.0 (whey protein isolate + concentrate) 500g chocolat et cacahuète
    Protéines de lactosérum combinées (55% isolat + 40% concentré). Avec DigeZyme®, LactoSpore® et colostrum.
  • HSN Evoexcel 2.0 (whey protein isolate + concentrate) 2kg chocolat et cacahuète
    Protéines de lactosérum combinées (55% isolat + 40% concentré). Avec DigeZyme®, LactoSpore® et colostrum.
  • HSN Evomass 2.0 (prise de masse) 1kg fraise banane
    Mass Gainer. Avec de la farine de riz (Nouveau! Maintenant sans gluten) et des protéines de lait. Étapes de volume idéal. Convient aux végétariens.
  • HSN Evomass 2.0 (prise de masse) 1kg chocolat et biscuits
    Mass Gainer. Avec de la farine de riz (Nouveau! Maintenant sans gluten) et des protéines de lait. Étapes de volume idéal. Convient aux végétariens.
  • HSN Evomass 2.0 (prise de masse) 3kg chocolat et biscuits
    Mass Gainer. Avec de la farine de riz (Nouveau! Maintenant sans gluten) et des protéines de lait. Étapes de volume idéal. Convient aux végétariens.
  • HSN Evomass 2.0 (prise de masse) 3kg chocolat
    Mass Gainer. Avec de la farine de riz (Nouveau! Maintenant sans gluten) et des protéines de lait. Étapes de volume idéal. Convient aux végétariens.
  • HSN Evomass 2.0 (prise de masse) 1kg vanille
    Mass Gainer. Avec de la farine de riz (Nouveau! Maintenant sans gluten) et des protéines de lait. Étapes de volume idéal. Convient aux végétariens.
  • HSN Evomass 2.0 (prise de masse) 1kg chocolat
    Mass Gainer. Avec de la farine de riz (Nouveau! Maintenant sans gluten) et des protéines de lait. Étapes de volume idéal. Convient aux végétariens.
  • HSN Evomass 2.0 (prise de masse) 3kg vanille
    Mass Gainer. Avec de la farine de riz (Nouveau! Maintenant sans gluten) et des protéines de lait. Étapes de volume idéal. Convient aux végétariens.

Quelle est la meilleure protéine pour prendre du muscle ?

Quelle est la meilleure protéine pour prendre du muscle ?

Le lactosérum est devenu la protéine la plus consommée dans l’industrie du culturisme. On peut trouver différents types de lactosérum : concentré de lactosérum, isolat de lactosérum et hydrolysat de lactosérum. Ils ont tous le même objectif : aider l’athlète à se muscler et à brûler les graisses.

Quelle protéine prendre pour commencer la musculation ?

En tant que débutant en musculation, nous vous recommandons de commencer par utiliser un lactosérum concentré ou même un isolat de lactosérum qui sera idéal pour compléter votre apport en protéines.

Comment augmenter sa masse musculaire rapidement ?

Par exemple : squats, soulevés de terre, aviron, développé couché et tractions à la barre. Ces mouvements vous donneront plus de gains musculaires que les exercices à une seule articulation. En fait, plus vous appliquez de muscles, plus la réaction anabolique est forte, et donc plus vous gagnez de muscle.

Quand prendre la whey pour prise de masse ?

Quand prendre la whey pour prise de masse ?

Post-entraînement Le meilleur moment pour prendre le sérum est après l’entraînement. Saviez-vous pourquoi Eh bien, c’est à ce moment que votre corps a besoin de nutriments pour récupérer rapidement (après un exercice intense). Par conséquent, une protéine facilement digestible est l’aliment parfait.

Est-il dangereux de prendre de la whey ?

La protéine de lactosérum est inoffensive pour la santé tant qu’elle est utilisée avec précaution et aux doses recommandées. En termes simples, il n’est pas plus dangereux que d’autres aliments protéinés comme les œufs, le poisson ou même la viande.

Quand prendre complément alimentaire musculation ?

Il est idéal de consommer un complément alimentaire à base de créatine environ 30 minutes avant de commencer l’entraînement, ou juste après l’effort.

Est-il nécessaire de prendre de la whey ?

Est-il nécessaire de prendre de la whey ?

Le sérum n’est pas un produit obligatoire ou magique qui vous fera gagner du muscle en un temps record. Il reste un complément alimentaire utile pour compléter votre apport quotidien en protéines. … De plus, en général, il est conseillé d’avoir un apport d’environ 2 g de protéines par kilogramme de poids corporel.

Pourquoi prendre des shake de protéine ?

Les protéines peuvent remplir diverses fonctions dans votre corps : elles renforcent les muscles, vous aident à perdre du poids lorsqu’elles constituent une grande partie des repas et vous aident à mieux récupérer. Les protéines sont utilisées la plupart du temps pour favoriser les gains de masse musculaire.

Est-ce que la whey protéine fait grossir ?

Est-ce que la whey protéine fait grossir ?

Détrompez-vous, comme toute autre protéine, ce n’est pas le lactosérum en lui-même qui fait maigrir, mais son apport calorique qui doit être déficient par rapport à son maintien.

Est-ce que l’excès de protéine se transforme en graisse se ?

Parce que les protéines de viande sont digérées après les graisses et les glucides, l’énergie que nous obtenons des protéines supplémentaires est transformée et stockée sous forme de graisse dans le corps humain. “Comme nous pouvons le voir, comme le sucre, les protéines peuvent également se transformer en graisses …

Est-ce que la protéine fait maigrir ?

Satiété – Les protéines vous aident à vous sentir rassasié plus rapidement et plus longtemps. Par conséquent, il favorise la perte de poids. Maintien de la masse maigre : les protéines nourrissent directement la masse maigre et favorisent en même temps la réduction de la masse grasse.

  • HSN Evomass 2.0 (prise de masse) 1kg fraise
    Mass Gainer. Avec de la farine de riz (Nouveau! Maintenant sans gluten) et des protéines de lait. Étapes de volume idéal. Convient aux végétariens.
  • HSN Evomass 2.0 (prise de masse) 1kg chocolat blanc et citron
    Mass Gainer. Avec de la farine de riz (Nouveau! Maintenant sans gluten) et des protéines de lait. Étapes de volume idéal. Convient aux végétariens.
  • Nutrimuscle Isolat de Whey Native (Renforcé en lactase) - Poudre / 1,2 kg / Chocolat
    La protéine de référence pour la prise de masse musculaire
  • Nutrimuscle Isolat de Whey Native (Renforcé en lactase) - Poudre / 25 kg / Chocolat
    La protéine de référence pour la prise de masse musculaire
  • Nutrimuscle Isolat de Whey Native (Renforcé en lactase) - Poudre / 500 g / Banane
    La protéine de référence pour la prise de masse musculaire
  • Nutrimuscle Isolat de Whey Native (Renforcé en lactase) - Poudre / 4 kg / Chocolat
    La protéine de référence pour la prise de masse musculaire
  • Nutrimuscle Isolat de Whey Native (Renforcé en lactase) - Poudre / 500 g / Nature
    La protéine de référence pour la prise de masse musculaire
  • Nutrimuscle Isolat de Whey Native (Renforcé en lactase) - Poudre / 500 g / Chocolat
    La protéine de référence pour la prise de masse musculaire