Proteine prise de masse femme

Fitness et Santé

Proteine prise de masse femme

  • Myprotein FR Gainer Prise de Masse - 5kg - Vanille
    Nous rendons la tâche de trouver les produits dont vous avez besoin plus simple que jamais, et ce, quel que soit votre objectif. C’est pourquoi nous avons transformé notre Impact Weight Gainer en Weight Gainer, mais ne vous inquiétez pas : le goût et les nutriments restent les mêmes que votre produit préféré. Qu’est-ce qu’un « weight gainer » ? Si vous souhaitez prendre du poids, renforcer vos muscles ou votre prise de masse, vous devez consommer plus de calories que vous n’en brûlez au fil de la journée, ce que l’on appelle un surplus calorique. Cela a l’air simple, mais un mauvais régime alimentaire peut provoquer une augmentation de graisse corporelle, ce qui n’est pas idéal. Pour favoriser la prise de muscles, vous devez combiner un surplus calorique à des sources de protéines de qualité, qui contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire1, sans oublier un bon programme de musculation. Nous savons qu’il peut s’avérer difficile de suivre une bonne alimentation si vous avez un emploi du temps chargé : c’est là que nous intervenons. Nos compléments Weight Gainer ultra-pratiques contiennent des ingrédients de qualité qui vous donneront l’énergie dont vous avez besoin, où que vous soyez. Qu’est-ce que Weight Gainer ? Ce super complément contient 31 g de protéines, 50 g de glucides et un total de 388 calories par portion : le combo parfait pour vous aider à prendre de la masse1 tout en favorisant la récupération2 après un effort intense.
  • EAFIT GAINER MAX, Pour la prise de masse musculaire et l'apport calorique, 10g de proteines + 42g de glucides + 11 vitamines par shaker, Double Chocolat 1,1kg
    AUGMENTE LA MASSE MUSCULAIRE RAPIDEMENT grâce un nombre incroyable de calories par shaker (2150 cal) pour un apport calorique maxmal et des protéines et sucres sélectionnés pour leur qualité premium FORMULE PREMIUM Chaque shaker contient 10g de protéines (Whey + œuf), 43g de glucides, 10 vitamines et des minéraux EXCELLENTE SOURCE D'ENERGIE Contient des sucres à IG élevés (amidons de mais, dextrose, maltodextrine) pour un apport énergétique immédiat et des sucres à faible IG (fructose, avoine, patate douce) pour une énegie durable EFFICACITÉ RENFORCÉE Nous avons développé une combinaison exclusive d’acides aminés HIGH AMINO COMPLEX associant : Arginine - Taurine - Glutamine ANTI DOPAGE Ce produit respecte la Norme AFNOR et le Code Mondial Anti-Dopage MARQUE FRANCAISE LEADER EN PHARMACIE Créée en 1991, EAFIT est la première marque française de nutrition sportive commercialisée en pharmacies, une marque leader depuis ses débuts
  • Myprotein FR Gainer Prise de Masse - 2.5kg - Vanille
    Nous rendons la tâche de trouver les produits dont vous avez besoin plus simple que jamais, et ce, quel que soit votre objectif. C’est pourquoi nous avons transformé notre Impact Weight Gainer en Weight Gainer, mais ne vous inquiétez pas : le goût et les nutriments restent les mêmes que votre produit préféré. Qu’est-ce qu’un « weight gainer » ? Si vous souhaitez prendre du poids, renforcer vos muscles ou votre prise de masse, vous devez consommer plus de calories que vous n’en brûlez au fil de la journée, ce que l’on appelle un surplus calorique. Cela a l’air simple, mais un mauvais régime alimentaire peut provoquer une augmentation de graisse corporelle, ce qui n’est pas idéal. Pour favoriser la prise de muscles, vous devez combiner un surplus calorique à des sources de protéines de qualité, qui contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire1, sans oublier un bon programme de musculation. Nous savons qu’il peut s’avérer difficile de suivre une bonne alimentation si vous avez un emploi du temps chargé : c’est là que nous intervenons. Nos compléments Weight Gainer ultra-pratiques contiennent des ingrédients de qualité qui vous donneront l’énergie dont vous avez besoin, où que vous soyez. Qu’est-ce que Weight Gainer ? Ce super complément contient 31 g de protéines, 50 g de glucides et un total de 388 calories par portion : le combo parfait pour vous aider à prendre de la masse1 tout en favorisant la récupération2 après un effort intense.
  • GAINER HT | Proteine Whey + Isolate + Maltodextrine | Gainer Prise de Masse Musculation | 5 Sources de Protéines + 2 Sources de Glucides + MCT | Boisson Shaker Goût Vanille | 2,27kg | Eiyolab
    💯 FORMULE UNIQUE ●● Nous avons mis au point la formule idéale pour favoriser une prise de masse « saine » : 2 sources de glucides, 5 sources de protéines et des TCM (Triglycérides à Chaîne Moyenne). Cette synergie permet d'augmenter la durée de synthèse protidique et glucidique, limitant les fluctuations importantes du taux d’insuline, responsable du stockage des graisses, notamment grâce à l’action des TCM qui fournissent de l’énergie immédiatement utilisable. 1️⃣ 5 SOURCES DE PROTÉINES ●● Gainer HT est l’une des rares références destinées à la prise de masse qui cumule l’action de 5 sources de protéines. À la whey, l’ingrédient majeur, s’ajoutent la protéine de lait, l’isolat de lactosérum, le caséinate de calcium et la protéine de blé. Ce mélange de protéines permet à Gainer HT d’avoir une assimilation quasi immédiate et longue durée. 2️⃣ 2 SOURCES DE GLUCIDES ●● Un gainer doit contenir des glucides, afin de renforcer l’assimilation des protéines. Gainer HT associe 2 sources : La maltodextrine, stimulant anabolique grâce à son action sur l’insuline et le fructose, qui ne stimule que très peu la sécrétion d’insuline, car il se stocke en priorité dans le foie sous forme de glycogène. Lorsque les réserves musculaires de glycogène sont épuisées, le foie prend le relais. 3️⃣ ENRICHI EN MCT ●● Les Triglycérides à Chaîne Moyenne sont très utilisés dans les sports d’endurance car ils sont très énergétiques mais ne stimulent pas la sécrétion d’insuline. Contrairement aux acides gras à longue chaîne, les MCT vont directement dans le foie, où ils peuvent être utilisés comme source d’énergie instantanée ou transformés en cétones. 📞 SATISFACTION CLIENT ●● Le Gainer HT est fabriqué en Europe, à partir d'ingrédients sélectionnés pour leur qualité. Ce produit ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu'à une pratique d'activité sportive. Votre satisfaction est notre priorité. Contactez-nous, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée.
  • Myprotein FR Gainer Prise de Masse - 5kg - Fraise
    Nous rendons la tâche de trouver les produits dont vous avez besoin plus simple que jamais, et ce, quel que soit votre objectif. C’est pourquoi nous avons transformé notre Impact Weight Gainer en Weight Gainer, mais ne vous inquiétez pas : le goût et les nutriments restent les mêmes que votre produit préféré. Qu’est-ce qu’un « weight gainer » ? Si vous souhaitez prendre du poids, renforcer vos muscles ou votre prise de masse, vous devez consommer plus de calories que vous n’en brûlez au fil de la journée, ce que l’on appelle un surplus calorique. Cela a l’air simple, mais un mauvais régime alimentaire peut provoquer une augmentation de graisse corporelle, ce qui n’est pas idéal. Pour favoriser la prise de muscles, vous devez combiner un surplus calorique à des sources de protéines de qualité, qui contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire1, sans oublier un bon programme de musculation. Nous savons qu’il peut s’avérer difficile de suivre une bonne alimentation si vous avez un emploi du temps chargé : c’est là que nous intervenons. Nos compléments Weight Gainer ultra-pratiques contiennent des ingrédients de qualité qui vous donneront l’énergie dont vous avez besoin, où que vous soyez. Qu’est-ce que Weight Gainer ? Ce super complément contient 31 g de protéines, 50 g de glucides et un total de 388 calories par portion : le combo parfait pour vous aider à prendre de la masse1 tout en favorisant la récupération2 après un effort intense.
  • EAFIT WHEY GAINER 750g - Chocolat - Protéines musculation - Whey - Prise de masse musculaire optimale - Apport calorique -Vitamines - Minéraux - 15 portions - Marque Française - Certifié anti-dopage
    AUGMENTER SA MASSE MUSCULAIRE DURABLEMENT Des protéines de Whey et des glucides pour développer ta masse musculaire tout en prenant du volume efficacement et durablement. FORMULE PREMIUM Chaque shaker contient 188 kcal, 21 g de protéines, 21 g de glucides, 5g de BCAA, 11 vitamines et des minéraux. RATIO PARFAIT 50/50 Whey Gainer contient autant de protéines qe de glucides pour une prise de masse modérée et de qualité. LA SOLUTION IDEALE pour les sportifs qui éprouvent des difficultés à prendre de la masse et souhaitent l'augmenter et la préserver. Parfait pour entretenir et développer ta silhouette durement obtenue ANTI DOPAGE Ce produit respecte la Norme AFNOR et le Code Mondial Anti-Dopage MARQUE FRANCAISE LEADER EN PHARMACIE Créée en 1991, EAFIT est la première marque française de nutrition sportive commercialisée en pharmacies, une marque leader depuis ses débuts
  • Myprotein FR Gainer Prise de Masse - 2.5kg - Fraise
    Nous rendons la tâche de trouver les produits dont vous avez besoin plus simple que jamais, et ce, quel que soit votre objectif. C’est pourquoi nous avons transformé notre Impact Weight Gainer en Weight Gainer, mais ne vous inquiétez pas : le goût et les nutriments restent les mêmes que votre produit préféré. Qu’est-ce qu’un « weight gainer » ? Si vous souhaitez prendre du poids, renforcer vos muscles ou votre prise de masse, vous devez consommer plus de calories que vous n’en brûlez au fil de la journée, ce que l’on appelle un surplus calorique. Cela a l’air simple, mais un mauvais régime alimentaire peut provoquer une augmentation de graisse corporelle, ce qui n’est pas idéal. Pour favoriser la prise de muscles, vous devez combiner un surplus calorique à des sources de protéines de qualité, qui contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire1, sans oublier un bon programme de musculation. Nous savons qu’il peut s’avérer difficile de suivre une bonne alimentation si vous avez un emploi du temps chargé : c’est là que nous intervenons. Nos compléments Weight Gainer ultra-pratiques contiennent des ingrédients de qualité qui vous donneront l’énergie dont vous avez besoin, où que vous soyez. Qu’est-ce que Weight Gainer ? Ce super complément contient 31 g de protéines, 50 g de glucides et un total de 388 calories par portion : le combo parfait pour vous aider à prendre de la masse1 tout en favorisant la récupération2 après un effort intense.
  • Optimum Nutrition Serious Mass Poudre de Protéine Gain de Masse Hautement Calorique avec 25 Vitamines et Minéraux, Créatine Monohydrate et Glutamine, Saveur Chocolat, 8 Portions, 2.73 kg
    Gainer pour prise de masse à faible teneur en matière grasse avec plus de 1250 CALORIES et 50g de PROTEINES par portion pour soutenir la croissance musculaire* plus 3 grammes de CREATINE MONOHYDRATE pour soutenir la performance** Protéines en poudre sans sucre ajouté avec 25 vitamines et minéraux et moins de 5g de matière grasse par portion, plus de 250 grammes de GLUCIDES aidant à la récupération musculaire*** La poudre protéinée Serious Mass est disponible en 6 saveurs (banane, chocolat beurre de cacahuète, chocolat, cookies & crème, fraise et vanille) avec édulcorant Pour préparer le gainer, mélangez 2 dosettes avec 710 ml d'eau ou de lait végétal, ajoutez des fruits ou des beurres de noix pour obtenir un smoothie protéiné savoureux et calorique après l'entraînement ou entre les repas Source EFSA Journal *2010;8(10):1811 ; 2011;9(6):2203 ; ** 2011;9(7):2303 ; ***2011 ; 9(7):2303
  • Myprotein FR Gainer Prise de Masse - 2.5kg - Chocolat Onctueux
    Nous rendons la tâche de trouver les produits dont vous avez besoin plus simple que jamais, et ce, quel que soit votre objectif. C’est pourquoi nous avons transformé notre Impact Weight Gainer en Weight Gainer, mais ne vous inquiétez pas : le goût et les nutriments restent les mêmes que votre produit préféré. Qu’est-ce qu’un « weight gainer » ? Si vous souhaitez prendre du poids, renforcer vos muscles ou votre prise de masse, vous devez consommer plus de calories que vous n’en brûlez au fil de la journée, ce que l’on appelle un surplus calorique. Cela a l’air simple, mais un mauvais régime alimentaire peut provoquer une augmentation de graisse corporelle, ce qui n’est pas idéal. Pour favoriser la prise de muscles, vous devez combiner un surplus calorique à des sources de protéines de qualité, qui contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire1, sans oublier un bon programme de musculation. Nous savons qu’il peut s’avérer difficile de suivre une bonne alimentation si vous avez un emploi du temps chargé : c’est là que nous intervenons. Nos compléments Weight Gainer ultra-pratiques contiennent des ingrédients de qualité qui vous donneront l’énergie dont vous avez besoin, où que vous soyez. Qu’est-ce que Weight Gainer ? Ce super complément contient 31 g de protéines, 50 g de glucides et un total de 388 calories par portion : le combo parfait pour vous aider à prendre de la masse1 tout en favorisant la récupération2 après un effort intense.
  • MASS GAINER +61% Glucides bi-sources, 30% Protéines, Prise de Masse Rapide, Gain de poids et Masse Musculaire - Eric Favre - Vanille 3 kg
    MASS GAINER ERIC FAVRE : Comme son nom l'indique, le Mass Gainer Eric Favre vous permet de gagner en masse musculaire. c'est un gainer de qualité conçu pour un gain de poids et de muscle rapide grâce à sa haute teneur calorique (+61% Carbs) et en protéines (+30% Protéines). PROTEINES DE WHEY CONCENTREE bi-sources : Grâce au Mass Gainer, la prise de masse est contrôlée. Cela est notamment du à sa formule spécifique combinant de la Protéines de Whey concentrée et de la protéines de lait concentrée. BI-SOURCES DE GLUCIDES : Composé à +61% de glucides, le Mass Gainer Eric Favre est idéal pour compléter votre apport en glucides. Il compense les fortes dépenses énergétiques pour développer la masse musculaire. Existe en trois saveurs : Vanille, Pistache et Chocolat. COMMENT L'UTILISER ? Pour préparer la boisson : 3 cuillères doseuses (140 g) dans 500 ml d’eau. Mélangez énergiquement et dégustez. Les jours d’entraînement : prendre 140g après l’entraînement et 140g au coucher. Les jours de repos : prendre 140g entre les repas vers 10h et vers 15h. PRECAUTIONS D'EMPLOI - Se conformer aux conseils d’utilisation. Tenir hors de portée des jeunes enfants. A utiliser dans le cadre d’une alimentation diversifiée et d’un mode de vie sain. Bien refermer le pot entre chaque utilisation. Conserver à l’abri de l’humidité, de la lumière et de la chaleur.
  • AllNutrition Protéine de soja - chocolat, 500 g
    <h2>Protéines de soja au goût chocolat - pour l'augmentation et le maintien de la masse musculaire.</h2> <p> </p> <p><strong>Les protéines </strong>sont l'un des <strong>principaux macronutriments</strong> importants pour tout le monde, en particulier pour les personnes physiquement actives, car elles contribuent à :</p> <ul> <li><strong>l'augmentation de la masse musculaire</strong></li> <li><strong>le maintien </strong>de la masse musculaire</li> <li>et le maintien d'<strong>une ossature saine.</strong></li> </ul> <p> </p> <h2>L'isolat de soja - une source précieuse de protéines.</h2> <p> </p> <p><strong>Les protéines de soja</strong> sont un complément alimentaire<strong> riche en protéines</strong> à base d'isolat de protéines de soja. L'isolat de soja est une forme plus pure et plus riche en protéines, car il contient <strong>moins de glucides et de matières grasses</strong> tout en maintenant une concentration élevée de protéines pures.</p> <p><strong>Le soja</strong>, qui est une légumineuse, est un ingrédient populaire dans<strong> l'alimentation végétalienne</strong>, où il est utilisé comme alternative à la viande car il contient une grande quantité de protéines par rapport à d'autres plantes.</p> <p> </p> <h2>Ajoutez des protéines à vos plats préférés - pour un repas équilibré.</h2> <p> </p> <p><strong>Cette protéine de soja aromatisée au chocolat</strong>, qui ravira tous les amateurs de chocolat, est le substitut parfait d'un repas post-entraînement pauvre en graisses et en glucides. Elles peuvent être préparées de <strong>nombreuses façons,</strong> par exemple comme :</p> <ul> <li>boisson protéinée,</li> <li>pudding protéiné,</li> <li>un ajout aux plats pour plus de protéines dans un repas - flocons d'avoine, crêpes, smoothies, etc.</li> <li>un ingrédient pour les recettes protéinées et de remise en forme - crème glacée, biscuits, pain, muffins, biscuits et autres produits de boulangerie.</li> </ul> <p> </p> <p>Pour encore plus de combinaisons, essayez les protéines de soja <a href="https://www.futunatura.fr/proteinesdesoja" target="_blank"><u><strong>avec des arômes de cerise et de yaourt>></strong>.</u></a></p>
  • 20 idées de repas pour une prise de masse rapide en musculation, Programme pour hommes, femmes, débutants ou confirmés
  • Myprotein FR Gainer Prise de Masse - 5kg - Chocolat Onctueux
    Nous rendons la tâche de trouver les produits dont vous avez besoin plus simple que jamais, et ce, quel que soit votre objectif. C’est pourquoi nous avons transformé notre Impact Weight Gainer en Weight Gainer, mais ne vous inquiétez pas : le goût et les nutriments restent les mêmes que votre produit préféré. Qu’est-ce qu’un « weight gainer » ? Si vous souhaitez prendre du poids, renforcer vos muscles ou votre prise de masse, vous devez consommer plus de calories que vous n’en brûlez au fil de la journée, ce que l’on appelle un surplus calorique. Cela a l’air simple, mais un mauvais régime alimentaire peut provoquer une augmentation de graisse corporelle, ce qui n’est pas idéal. Pour favoriser la prise de muscles, vous devez combiner un surplus calorique à des sources de protéines de qualité, qui contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire1, sans oublier un bon programme de musculation. Nous savons qu’il peut s’avérer difficile de suivre une bonne alimentation si vous avez un emploi du temps chargé : c’est là que nous intervenons. Nos compléments Weight Gainer ultra-pratiques contiennent des ingrédients de qualité qui vous donneront l’énergie dont vous avez besoin, où que vous soyez. Qu’est-ce que Weight Gainer ? Ce super complément contient 31 g de protéines, 50 g de glucides et un total de 388 calories par portion : le combo parfait pour vous aider à prendre de la masse1 tout en favorisant la récupération2 après un effort intense.
  • ISOLATE HT | Isolat de Proteine Whey en Poudre | 90% de Protéines | Riche en BCAA et Glutamine | Proteines Musculation Rapide | Texture Onctueuse Goût Cookies | Sans Gluten | 2 kg | Eiyolab
    🏋 90% DE PROTEINES ●● L’isolate est une Whey qui a subi une étape de filtration supplémentaire, afin d’en éliminer les quelques grammes de lipides qui ont survécu à la première étape de filtration. Isolate HT est une protéine d’exception, qui concentre plus de 90% de protéines selon les parfums, et qui réduit à néant les risques d’intolérances. ☝️ NATURELLEMENT RICHE EN EAA ●● Isolate HT contient tous les acides aminés essentiels, semi-essentiels et non essentiels afin que chaque gramme de cette formule puisse arriver à destination : les muscles ! De plus, cette isolate est particulièrement riche en BCAA, 3 acides aminés (leucine, isoleucine et valine) à haut pouvoir anabolique. 🧬 HAUTE TENEUR EN GLUTAMINE ●● Cet acide aminé d’exception, en plus de lutter efficacement contre le catabolisme musculaire, est présent dans le système digestif, où il protège et renforce les parois intestinales. Aussi, la glutamine est le carburant de prédilection des globules blancs ; cette double action renforce l’immunité, en plus de favoriser le développement musculaire. 😋 PRATIQUE ET DÉLICIEUSE ●● Grâce à ses agréables saveurs et son excellente miscibilité, notre isolate est plébiscitée par nos clients, sportifs et athlètes, qui ont besoin de protéines pour soutenir leur activité physique et leur récupération. Elle est également très digeste grâce à son absence de gluten et sa très faible teneur en lactose (0,1%), ce qui en fait une collation pratique, efficace et gourmande. 📞 SERVICE CLIENT DISPONIBLE ●● Isolate HT est fabriqué en Europe, à partir d'ingrédients sélectionnés pour leur qualité. Ce produit ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu'à une pratique d'activité sportive. Votre satisfaction est notre priorité. Contactez-nous, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée.
  • AllNutrition Protéine de soja – cerises et yaourt, 500 g
    <h2>Protéine de soja pour augmenter et maintenir la masse musculaire - saveur yaourt et cerise.</h2> <p> </p> <p><strong>Les protéines</strong> sont l'un <strong>des macronutriments clés</strong> qui sont importants pour tout le monde, en particulier pour les personnes physiquement actives, car elles contribuent à :</p> <ul> <li><strong>augmenter la masse musculaire,</strong></li> <li><strong>maintenir </strong>la masse musculaire</li> <li>et au maintien <strong>d'une ossature saine.</strong></li> </ul> <p> </p> <h2>Excellentes protéines végétales à haute teneur en protéines.</h2> <p><br /> <strong>La protéine de soja </strong>est un complément alimentaire<strong> riche en protéines</strong> à base d'isolat de protéine de soja. L'isolat de protéine de soja est une forme de protéine plus propre et plus riche, contenant moins de glucides et de graisses, tout en conservant une concentration élevée de protéines pures.<br /> <br /> <strong>Le soja,</strong> une légumineuse, est un ingrédient populaire dans <strong>les régimes végétaliens,</strong> où il est utilisé comme alternative à la viande, car il est riche en protéines par rapport à d'autres plantes.<br />  </p> <h2>Les protéines peuvent être un excellent complément à vos plats préférés.</h2> <p> </p> <p><strong>Les protéines de soja aux arômes de cerise et de yaourt</strong> sont un excellent substitut pour un repas post-entraînement <strong>pauvre en graisses </strong>et en glucides<strong>.</strong> Elles peuvent être préparées de<strong> différentes manières, </strong>par exemple sous forme de :</p> <ul> <li>Shake protéiné,</li> <li>pudding protéiné,</li> <li>comme plat d'accompagnement pour plus de protéines dans un repas - flocons d'avoine, crêpes, smoothies, etc.</li> <li>un ingrédient pour les recettes protéinées et de remise en forme - crème glacée, biscuits, pain, muffins, biscuits et autres produits de boulangerie.</li> </ul> <p> </p> <p>Pour encore plus de combinaisons, essayez les protéines de <strong><u><a href="https://www.futunatura.fr/proteines-de-soja" target="_blank">aromatisées au chocolat>>.</a></u></strong></p>
  • EAFIT Pure Whey, Pour la prise de muscle et le fitness, Homme et Femme, 32g de proteines de Whey + 7,7g de BCAA + 11 vitamines par shaker, Assimilation Rapide, Complexe High Amino, Fraise 750g
    La whey protéine est une source de protéines à haute valeur biologique. Elle se distingue également par sa rapidité d’absorption ce qui en fait la protéine de référence pour les sportifs EFFICACITÉ RENFORCÉE : EAFIT a développé une combinaison exclusive d’acides aminés HIGH AMINO COMPLEX associant : Arginine - Taurine - Glutamine DOSAGE OPTIMAL : PURE WHEY a été formulée par nos spécialistes en nutrition et nos athlètes professionnels pour répondre spécifiquement à tous les sportifs recherchant la croissance musculaire Sa nouvelle formule exclusive est pauvre en sucres et est composée de protéines tri-sources de whey* de qualité premium qui contient 5 fois plus d’hydrolysat de lactosérum FORMULE COMPLÈTE : riche en vit E, B1, B6, B8, source de vit A, C, B2, PP, B5, B9, B12. Elle contient du calcium, du magnésium et du fer, mais également des acides aminés et des enzymes digestives MARQUE FRANCAISE LEADER EN PHARMACIE : EAFIT est une marque française leader en nutrition sportive depuis 1991. Nos produits sont formulés en laboratoire par nos spécialistes en nutrition et médecins
  • Myprotein FR Granola Protéiné - Chocolat Caramel
    Idéal pour le petit-déjeuner ou pour une pause après l'entraînement, le Muesli Protéiné est un concentré de protéines de lait et de soja, qui contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire1. Quelles que soient vos ambitions en matière de fitness, ce produit vous donne un regain d'énergie avec saveur, lorsque vous en avez le plus besoin.
  • Isostar Mass Gainer Poudre pour Boisson Hyperprotéinée, Vanille, 700 g 14 Boissons
    Poudre pour boisson hyperprotéinée saveur vanille, Pour vous aider à maintenir et augmenter votre masse musculaire Riche en protéines (12g/250ml), Source de glucides (34g/250ml), Source de vitamines B2, B6, PP et C pour un métabolisme énergétique normal et vous aider à réduire la fatigue, Source de vitamines B1, E, de Magnésium & de Calcium Consommer 1 à 3 portions dans la journée pendant ou après les entrainements, Recommandé pour les efforts brefs et répétés Ouverture facile, Sachet refermable, Idéal pour le bodybuilding et le crossfit Contenu : 1 sachet de Poudre Mass Gainer Isostar, 14 boissons, Saveur : Vanille, Poids : 700 g, Inclus : Dosette, Art. No. 212503
  • Myprotein FR Gainer Prise de Masse - 5kg - Sans arôme ajouté
    Nous rendons la tâche de trouver les produits dont vous avez besoin plus simple que jamais, et ce, quel que soit votre objectif. C’est pourquoi nous avons transformé notre Impact Weight Gainer en Weight Gainer, mais ne vous inquiétez pas : le goût et les nutriments restent les mêmes que votre produit préféré. Qu’est-ce qu’un « weight gainer » ? Si vous souhaitez prendre du poids, renforcer vos muscles ou votre prise de masse, vous devez consommer plus de calories que vous n’en brûlez au fil de la journée, ce que l’on appelle un surplus calorique. Cela a l’air simple, mais un mauvais régime alimentaire peut provoquer une augmentation de graisse corporelle, ce qui n’est pas idéal. Pour favoriser la prise de muscles, vous devez combiner un surplus calorique à des sources de protéines de qualité, qui contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire1, sans oublier un bon programme de musculation. Nous savons qu’il peut s’avérer difficile de suivre une bonne alimentation si vous avez un emploi du temps chargé : c’est là que nous intervenons. Nos compléments Weight Gainer ultra-pratiques contiennent des ingrédients de qualité qui vous donneront l’énergie dont vous avez besoin, où que vous soyez. Qu’est-ce que Weight Gainer ? Ce super complément contient 31 g de protéines, 50 g de glucides et un total de 388 calories par portion : le combo parfait pour vous aider à prendre de la masse1 tout en favorisant la récupération2 après un effort intense.
  • Isostar - Whey Protein - Poudre de Protéine de Lait pour Boisson Hyperprotéinée - Saveur : Vanille - Poids : 570 g (19 boissons) - 212496
    Poudre de protéine de lactosérum (whey) pour boisson hyperprotéinée au chocolat, Avec édulcorants, Obtenue grâce à des procédés technologiques avancés, Pour vous aider à maintenir et augmenter votre masse musculaire Riche en protéines de qualité : 22g/250 ml, Faible teneur en sucre et en gras, Source d'acides aminés essentiels (45%) et acides aminés branchés (22%) À consommer dès la fin de l'effort et jusqu'à 3h après pour une récupération optimale (1 à 3 portions) Ouverture facile, Sachet refermable, Idéal pour le bodybuilding, le crossfit ou le sport d'endurance Contenu : 1 sachet de Poudre Whey Protein Isostar, 19 boissons, Saveur : Vanille, Poids : 570 g, Art. No. 212496 Ingrédients: Protéines de LACTOSÉRUM 98% (émulsifiants : lécithines de tournesol et de SOJA), arômes, antiagglomérant : phosphates de calcium, édulcorants (aspartame et acésulfame-K). Contient une source de phénylalanine. Fabriqué dans un atelier qui utilise : oeuf, céleri, gluten. Nombre d'unités: 570.0 Type de comptage d'unités: gramme Informations allergènes: milk Directions: Reconstitution Alerte de sécurité: Non applicable
  • Myprotein FR Mug cake protéiné - 1kg - Chocolat Naturel
    Il n’a jamais été aussi facile d’obtenir une dose de protéines pour satisfaire vos envies sucrées ! Notre mélange pour mug cake est super rapide à préparer et vous apporte au moins 25 g de protéines par portion, idéal pour vous aider à augmenter et à maintenir votre masse musculaire1.
  • Myprotein FR Mélange protéiné allégé - 2.5kg - Vanille Naturelle
    Notre Mélange protéiné allégé est une formule résultant de travaux de recherche poussés, spécialement conçue pour accompagner les femmes vers un mode de vie sain. Qu’est-ce que notre Mélange protéiné allégé ? Notre Mélange protéiné allégé est une poudre de protéines allégée contribuant au développement et au maintien de la masse musculaire1, vous soutenant lors de vos entraînements afin de vous aider à atteindre vos objectifs sportifs. Ce mélange de protéines permet de préparer un délicieux shake protéiné regorgeant de nutriments de haute qualité, notamment la choline et la niacine qui favorisent le métabolisme2,3, ce qui fait de cette protéine de petit-lait allégée un complément ultra-pratique à intégrer à votre alimentation quotidienne. Découvrez notre gamme Active Women ici.
  • Myprotein FR Gainer Prise de Masse - 1kg - Chocolat Onctueux
    Nous rendons la tâche de trouver les produits dont vous avez besoin plus simple que jamais, et ce, quel que soit votre objectif. C’est pourquoi nous avons transformé notre Impact Weight Gainer en Weight Gainer, mais ne vous inquiétez pas : le goût et les nutriments restent les mêmes que votre produit préféré. Qu’est-ce qu’un « weight gainer » ? Si vous souhaitez prendre du poids, renforcer vos muscles ou votre prise de masse, vous devez consommer plus de calories que vous n’en brûlez au fil de la journée, ce que l’on appelle un surplus calorique. Cela a l’air simple, mais un mauvais régime alimentaire peut provoquer une augmentation de graisse corporelle, ce qui n’est pas idéal. Pour favoriser la prise de muscles, vous devez combiner un surplus calorique à des sources de protéines de qualité, qui contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire1, sans oublier un bon programme de musculation. Nous savons qu’il peut s’avérer difficile de suivre une bonne alimentation si vous avez un emploi du temps chargé : c’est là que nous intervenons. Nos compléments Weight Gainer ultra-pratiques contiennent des ingrédients de qualité qui vous donneront l’énergie dont vous avez besoin, où que vous soyez. Qu’est-ce que Weight Gainer ? Ce super complément contient 31 g de protéines, 50 g de glucides et un total de 388 calories par portion : le combo parfait pour vous aider à prendre de la masse1 tout en favorisant la récupération2 après un effort intense.
  • Myprotein FR Mélange protéiné allégé - 500g - Strawberries & Cream
    Notre Mélange protéiné allégé est une formule résultant de travaux de recherche poussés, spécialement conçue pour accompagner les femmes vers un mode de vie sain. Qu’est-ce que notre Mélange protéiné allégé ? Notre Mélange protéiné allégé est une poudre de protéines allégée contribuant au développement et au maintien de la masse musculaire1, vous soutenant lors de vos entraînements afin de vous aider à atteindre vos objectifs sportifs. Ce mélange de protéines permet de préparer un délicieux shake protéiné regorgeant de nutriments de haute qualité, notamment la choline et la niacine qui favorisent le métabolisme2,3, ce qui fait de cette protéine de petit-lait allégée un complément ultra-pratique à intégrer à votre alimentation quotidienne. Découvrez notre gamme Active Women ici.
  • Myprotein FR Gel Protéiné - Tropical
    Créé pour offrir un côté ultra-pratique, notre Gel Protéiné onctueux, à texture yaourt, est destiné à soutenir et maximiser vos objectifs sportifs. Il contient 20 g de protéines qui vous permettent de développer et de maintenir votre masse musculaire1.
  • Myprotein FR Mug cake protéiné - 500g - Chocolat Naturel
    Il n’a jamais été aussi facile d’obtenir une dose de protéines pour satisfaire vos envies sucrées ! Notre mélange pour mug cake est super rapide à préparer et vous apporte au moins 25 g de protéines par portion, idéal pour vous aider à augmenter et à maintenir votre masse musculaire1.
  • Myprotein FR Gainer Prise de Masse - 2.5kg - Sans arôme ajouté
    Nous rendons la tâche de trouver les produits dont vous avez besoin plus simple que jamais, et ce, quel que soit votre objectif. C’est pourquoi nous avons transformé notre Impact Weight Gainer en Weight Gainer, mais ne vous inquiétez pas : le goût et les nutriments restent les mêmes que votre produit préféré. Qu’est-ce qu’un « weight gainer » ? Si vous souhaitez prendre du poids, renforcer vos muscles ou votre prise de masse, vous devez consommer plus de calories que vous n’en brûlez au fil de la journée, ce que l’on appelle un surplus calorique. Cela a l’air simple, mais un mauvais régime alimentaire peut provoquer une augmentation de graisse corporelle, ce qui n’est pas idéal. Pour favoriser la prise de muscles, vous devez combiner un surplus calorique à des sources de protéines de qualité, qui contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire1, sans oublier un bon programme de musculation. Nous savons qu’il peut s’avérer difficile de suivre une bonne alimentation si vous avez un emploi du temps chargé : c’est là que nous intervenons. Nos compléments Weight Gainer ultra-pratiques contiennent des ingrédients de qualité qui vous donneront l’énergie dont vous avez besoin, où que vous soyez. Qu’est-ce que Weight Gainer ? Ce super complément contient 31 g de protéines, 50 g de glucides et un total de 388 calories par portion : le combo parfait pour vous aider à prendre de la masse1 tout en favorisant la récupération2 après un effort intense.
  • Myprotein FR Mug cake protéiné - 500g - Nouveau - Caramel salé
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  • Melvin & Hamilton Sandales Femmes Nikita 33 Melvin & Hamilton - jaune - Size: 39,40,38,36,37,41 - Femmes
    Les mules faisaient partie de la panoplie de toute fashionista, surtout pendant la saison chaude ! Et encore plus lorsque le design est aussi tendance que cette paire en cuir marron. Des couleurs modernes et chaudes pour le printemps et des motifs tendance - la combinaison parfaite pour se distinguer de la masse !
  • Kerastase Cure Densifique Femme Kérastase 30x6ml
    Activateur de densité, de qualité et de masse capillaire. Soin cuir chevelu sans rinçage. Bénéfices :  Soin cuir chevelu sans rinçage. Activateur de densité, de qualité et de masse capillaire. Dès 3 mois, la quantité de cheveux par cm² est significativement augmentée. Technologie : Stemoxydine® Glycan & yang complexe : optimise la pousse du cheveu et lui redonne de l’épaisseur Vitamines b3, b5 et b6 : augmente l’activité folliculaire Polymère texturisant : action densifiante instantanée sur la fibre des cheveux   Appliquer 1 flaconnette par jour pendant 3 mois, matin ou soir, sur cuir chevelu sec ou essoré. Séchage rapide. Ouvrir la flaconnette et clipser l’applicateur. Presser l’applicateur pour délivrer le soin sur le cuir chevelu. Séparer les raies et appliquer dans le sens du coiffage habituel. Masser le cuir chevelu du bout des doigts pour bien répartir et faire pénétrer le soin. Traitement sans rinçage.   #Ingrédients# AQUA / WATER • ALCOHOL DENAT. • DIETHYLLUTIDINATE • MAGNESIUM SULFATE • PEG-40 HYDROGENATED CASTOR OIL • XYLITYLGLUCOSIDE • ANHYDROXYLITOL • XYLITOL • HEXYL CINNAMAL • LINALOOL • CITRONELLOL • ALPHA-ISOMETHYL IONONE • MADECASSOSIDE • ARGININE • SAFFLOWER GLUCOSIDE • GERANIOL • PYRIDOXINE HCL • NIACINAMIDE • CALCIUM PANTOTHENATE • TOCOPHEROL • BHT • SODIUM CITRATE • PARFUM / FRAGRANCE
  • Myprotein FR Mug cake protéiné - 1kg - Nouveau - Caramel salé
    Il n’a jamais été aussi facile d’obtenir une dose de protéines pour satisfaire vos envies sucrées ! Notre mélange pour mug cake est super rapide à préparer et vous apporte au moins 25 g de protéines par portion, idéal pour vous aider à augmenter et à maintenir votre masse musculaire1.
  • ON BOARD Gants Moto Femme ON BOARD Mod 1st Racing Noir-Blanc-Violet
    Un superbe modèle de gants de course pour femme faits par l’espagnol ON BOARD !Ils sont faits avec une double couture de cuir de haute qualité. Ils sont également dotés de surfaces spécialement conçues pour une meilleure prise/contact avec les leviers de frein et d’embrayage. La fermeture velcro réglable autour du poignet et de l'avant-bras assure le maintien des gants.ON BOARD a placé une protection en fibre de carbone sur les articulations et les paumes sont protégées par du cuir supplémentaire pour protéger la main tout en maintenant l’ergonomie et le confort.Caractéristiques :- Gants de course- Cuir de vachette de haute qualité- Doubles coutures- Sensation optimale avec les commandes- Protège-articulations en fibre de carbone- Double fermeture velcro***Et toujours la garantie du prix le plus bas ! Soumise à conditions.
  • ON BOARD Gants Moto Femme ON BOARD Mod 1st Racing Noir-Blanc-Violet
    Un superbe modèle de gants de course pour femme faits par l’espagnol ON BOARD !Ils sont faits avec une double couture de cuir de haute qualité. Ils sont également dotés de surfaces spécialement conçues pour une meilleure prise/contact avec les leviers de frein et d’embrayage. La fermeture velcro réglable autour du poignet et de l'avant-bras assure le maintien des gants.ON BOARD a placé une protection en fibre de carbone sur les articulations et les paumes sont protégées par du cuir supplémentaire pour protéger la main tout en maintenant l’ergonomie et le confort.Caractéristiques :- Gants de course- Cuir de vachette de haute qualité- Doubles coutures- Sensation optimale avec les commandes- Protège-articulations en fibre de carbone- Double fermeture velcro***Et toujours la garantie du prix le plus bas ! Soumise à conditions.
  • Fiskars Masse 4 kg pare faux coup 90cm, (120030) 1001431
    • Masse avec pare-faux coup en caoutchouc pour fendre du bois avec un coin éclateur ou enfoncer des piquets dans le sol, Convient aussi pour les petits travaux de démolition • Risque d'éclats réduit grâce aux bords et aux angles arrondis • Prise en main ferme meme avec des gants grâce au manche robuste avec revetement antidérapant et anti-vibration, Pare-faux coups en caoutchouc entre le manche et la tete pour une absorption des chocs en cas de faux coup, Équilibre parfait entre la tete et le manche pour un mouvement efficace et moins fatiguant • Grande longévité grâce a l'acier au carbone forgé, Certification de sécurité GS • Fabriqué en France Spécifications: • Longueur: 90 cm • Poids: 5,18 kg • Matiere: Tete en acier au carbone/Manche trimatiere avec centre en fibre de verre • Couleur: Noir/Orange Photo d'illustration>
  • Spidi Gants Femme Spidi S-4 Noir-Fuschia
    Les Spidi S-4 pour femmes sont à la fois ergonomiques, fonctionnels et ont du style.Ces gants sont faits en cuir de chèvre solide et de haute qualité. La paume est renforcées pour plus de sécurité.Bonne prise sur les poignées de votre moto peu importe la météo. Deux bandes réglables pour ajuster les gants à la taille de vos poignets.- Protections de phalanges en carbone- Coupe normale- Haute qualité***Et toujours la garantie du prix le plus bas ! Soumise à conditions.
  • Spidi Gants Femme Spidi S-4 Noirs
    Les Spidi S-4 pour femmes sont à la fois ergonomiques, fonctionnels et ont du style.Ces gants sont faits en cuir de chèvre solide et de haute qualité. La paume est renforcées pour plus de sécurité.Bonne prise sur les poignées de votre moto peu importe la météo. Deux bandes réglables pour ajuster les gants à la taille de vos poignets.- Protections de phalanges en carbone- Coupe normale- Haute qualité***Et toujours la garantie du prix le plus bas ! Soumise à conditions.
  • Cesare Nori Perla Marron Marron 36/s - Jupe En Cuir
    Jupe droite en cuir marron Jupe droite taille haute en cuir d'agneau souple mais avec une excellente tenue (très important pour la jupe) et avec ouverture zippée dos.   Détails à connaître : Jupe droite taille haute  Zip dos  Tissu intérieur fin en polyester satiné assorti Hauteur jupe : 42 cm (T36) Mesure prise du haut de la jupe. Conseil taille : Le modèle taille normalement, optez pour votre taille habituelle. La mannequin mesure 1m70 et porte du 36/S.   Référence : Perla Marron Matière : Agneau Marque : Cesare Nori Couleur : Marron Modèle jamais soldé (Prix permanent)
  • Cesare Nori Perla Marron Marron 38/m - Jupe En Cuir
    Jupe droite en cuir marron Jupe droite taille haute en cuir d'agneau souple mais avec une excellente tenue (très important pour la jupe) et avec ouverture zippée dos.   Détails à connaître : Jupe droite taille haute  Zip dos  Tissu intérieur fin en polyester satiné assorti Hauteur jupe : 42 cm (T36) Mesure prise du haut de la jupe. Conseil taille : Le modèle taille normalement, optez pour votre taille habituelle. La mannequin mesure 1m70 et porte du 36/S.   Référence : Perla Marron Matière : Agneau Marque : Cesare Nori Couleur : Marron Modèle jamais soldé (Prix permanent)
  • Giorgio & Mario 501f Slim Noir Noir 42/xl - Pantalon En Cuir
    Pantalon slim agneau noir Pantalon cuir d'agneau souple et doux de forme jean's a la coupe assez slim.   Détails à connaître : Zip devant avec boutonnière ceinture 3 poches devant et 2 a l'arrière Taille entre 2 ni haute ni basse Doublé jusqu'au genou Hauteur de pantalon : 102,5 cm (T38/M) Mesure prise du haut de la ceinture. Conseil taille : Optez pour votre taille habituelle. La mannequin mesure 1m80 et porte du 36/S.   Référence : 501F slim Noir Matière : Agneau Marque : GIORGIO Couleur : Noir  
  • Giorgio & Mario 501f Slim Noir Noir 44/2xl - Pantalon En Cuir
    Pantalon slim agneau noir Pantalon cuir d'agneau souple et doux de forme jean's a la coupe assez slim.   Détails à connaître : Zip devant avec boutonnière ceinture 3 poches devant et 2 a l'arrière Taille entre 2 ni haute ni basse Doublé jusqu'au genou Hauteur de pantalon : 102,5 cm (T38/M) Mesure prise du haut de la ceinture. Conseil taille : Optez pour votre taille habituelle. La mannequin mesure 1m80 et porte du 36/S.   Référence : 501F slim Noir Matière : Agneau Marque : GIORGIO Couleur : Noir  
  • Oakwood Bamba Noir Noir 36/s - Jupe En Cuir
    Jupe longue droite cuir noir Jupe mi-longue à la taille haute et élastique, à enfiler comme un jogging et réalisée en cuir d'agneau souple et soyeux.   Détails à connaitre : Taille élastique avec lien de resserrage Poches en biais Bords coupés franc Modèle non doublé   Hauteur de jupe : 58 cm (T36). Mesure prise sous la ceinture.   Conseil Taille : Optez pour votre taille habituelle. Houria, notre mannequin mesure 1m80 et porte un T36(S). Référence : BAMBA Matière : Agneau Marque : OAKWOOD Couleur : Noir
  • Giorgio & Mario 501f Slim Noir Noir 38/m - Pantalon En Cuir
    Pantalon slim agneau noir Pantalon cuir d'agneau souple et doux de forme jean's a la coupe assez slim.   Détails à connaître : Zip devant avec boutonnière ceinture 3 poches devant et 2 a l'arrière Taille entre 2 ni haute ni basse Doublé jusqu'au genou Hauteur de pantalon : 102,5 cm (T38/M) Mesure prise du haut de la ceinture. Conseil taille : Optez pour votre taille habituelle. La mannequin mesure 1m80 et porte du 36/S.   Référence : 501F slim Noir Matière : Agneau Marque : GIORGIO Couleur : Noir  
  • Sélection Cesare Nori Caprice Noir Noir 40/l - Jupe En Cuir
    Jupe droite fantaisie couture en cuir noir Jupe droite en cuir d'agneau formée de volants superposés qui confèrent à ce modèle un style couture et élégant.   Détails à connaître : Ouverture zippée sur le coté par un mini zip invisible  Tissu intérieur fin en polyester satiné  Hauteur jupe : 47 cm (T36) Mesure prise du haut de la jupe. Conseil taille : Le modèle taille normalement, optez pour votre taille habituelle. La mannequin mesure 1m75 et porte du 36/S.    Référence : Caprice Noir Matière : Agneau Marque :  Selection Cesare Nori Couleur : Noir Modèle jamais soldé (Prix permanent)
  • Sélection Cesare Nori Caprice Noir Noir 36/s - Jupe En Cuir
    Jupe droite fantaisie couture en cuir noir Jupe droite en cuir d'agneau formée de volants superposés qui confèrent à ce modèle un style couture et élégant.   Détails à connaître : Ouverture zippée sur le coté par un mini zip invisible  Tissu intérieur fin en polyester satiné  Hauteur jupe : 47 cm (T36) Mesure prise du haut de la jupe. Conseil taille : Le modèle taille normalement, optez pour votre taille habituelle. La mannequin mesure 1m75 et porte du 36/S.    Référence : Caprice Noir Matière : Agneau Marque :  Selection Cesare Nori Couleur : Noir Modèle jamais soldé (Prix permanent)
  • Sélection Cesare Nori Caprice Noir Noir 38/m - Jupe En Cuir
    Jupe droite fantaisie couture en cuir noir Jupe droite en cuir d'agneau formée de volants superposés qui confèrent à ce modèle un style couture et élégant.   Détails à connaître : Ouverture zippée sur le coté par un mini zip invisible  Tissu intérieur fin en polyester satiné  Hauteur jupe : 47 cm (T36) Mesure prise du haut de la jupe. Conseil taille : Le modèle taille normalement, optez pour votre taille habituelle. La mannequin mesure 1m75 et porte du 36/S.    Référence : Caprice Noir Matière : Agneau Marque :  Selection Cesare Nori Couleur : Noir Modèle jamais soldé (Prix permanent)
  • Giorgio & Mario 501f Slim Noir Noir 46/3xl - Pantalon En Cuir
    Pantalon slim agneau noir Pantalon cuir d'agneau souple et doux de forme jean's a la coupe assez slim.   Détails à connaître : Zip devant avec boutonnière ceinture 3 poches devant et 2 a l'arrière Taille entre 2 ni haute ni basse Doublé jusqu'au genou Hauteur de pantalon : 102,5 cm (T38/M) Mesure prise du haut de la ceinture. Conseil taille : Optez pour votre taille habituelle. La mannequin mesure 1m80 et porte du 36/S.   Référence : 501F slim Noir Matière : Agneau Marque : GIORGIO Couleur : Noir  
  • Hill's Science Plan 2,5kg Puppy
    Les croquettes Hill's Science Plan Puppy 1 No Grain poulet pour chiot contiennent du poulet comme ingrédient principal et fournissent donc des protéines de qualité qui contribuent au bon développement de la masse musculaire. La teneur en minéraux...
  • Pro Plan 10kg PURINA PRO PLAN Sterilised poulet - Croquettes pour chat
    Les croquettes PURINA PRO PLAN Sterilised Adult Delicate Digestion constituent une source de protéines de qualité très digestibles et aident à préserver une masse musculaire optimale. La formule Optidigest à base de prébiotiques naturels favorise...
  • Hill's Science Plan 2x14kg Puppy
    Les croquettes Hill's Science Plan Puppy 1 No Grain poulet pour chiot contiennent du poulet comme ingrédient principal et fournissent donc des protéines de qualité qui contribuent au bon développement de la masse musculaire. La teneur en minéraux...
  • Pro Plan 2x10kg PURINA PRO PLAN Sterilised poulet - Croquettes pour chat
    Les croquettes PURINA PRO PLAN Sterilised Adult Delicate Digestion constituent une source de protéines de qualité très digestibles et aident à préserver une masse musculaire optimale. La formule Optidigest à base de prébiotiques naturels favorise...

Quels sont les aliments qui brûlent les graisses du ventre ?

Quels sont les aliments qui brûlent les graisses du ventre ?

Ensuite on privilégiera surtout les aliments qui “brûlent les graisses” comme le citron, le brocoli, la pomme, l’ananas, le poivre ou encore le son d’avoine. On privilégie également les aliments riches en fibres comme les artichauts, les lentilles, la noix de coco, les pruneaux et les grains entiers.

Quels aliments jeter pour perdre du ventre ? 8 aliments à éviter pour avoir un ventre plat

  • Légumes crus. À partir de crudités, notamment de chou, votre estomac se gonfle.
  • Pain blanc. Le pain blanc, comme les pâtes ou le riz blanc, peut provoquer des ballonnements dans l’estomac.
  • Friture. …
  • Tranchage. …
  • Boissons gazeuses. …
  • Chewing-gum. …
  • De l’alcool.

Quel est le brûleur de graisse le plus efficace ?

Reconnu pour ses propriétés amaigrissantes, le thé vert est sans aucun doute l’un des meilleurs brûleurs de graisse naturels. Grâce à la théanine qu’il contient, il réduit la sensation de faim et prévient le grignotage.

Quelle masse musculaire Faut-il avoir ?

Quelle masse musculaire Faut-il avoir ?

Bien qu’il existe de nombreux calculateurs et outils en ligne, vous pouvez consulter directement la formule de calcul du rapport idéal de la masse musculaire : hommes : 0,407 * poids en kg + 0,267 * taille en cm – 19,2. Femmes : 0,252 * poids en kg + 0,473 * taille en cm – 48,3.

Quelle est la masse musculaire d’une femme ? Par exemple, un homme blanc entre 31 et 35 ans a une masse musculaire moyenne de 34 kg, tandis qu’un homme du même type et du même âge pèse environ 41 kg.

Comment calculer son taux de masse musculaire ?

Lorsque vous souhaitez calculer votre masse grasse ou musculaire, un adipomètre est effectivement la solution la plus efficace. Ce petit outil, qu’on appelle aussi pince à épiler pour les plis cutanés, est assez simple d’utilisation et donne de bonnes indications sur les niveaux que l’on souhaite connaître.

Quel est le bon taux de masse musculaire ?

Pour les hommes entre 29 et 30 ans, un bon ratio de masse musculaire devrait se situer entre 75 et 89 %. En passant dans la tranche d’âge des 40 à 59 ans, ce taux varie entre 73 et 86 %. Enfin, pour les hommes de 60 à 79 ans, le taux est de 70 à 80 %.

Comment manger pour se muscler femme ?

Comment manger pour se muscler femme ?

Par exemple, vous pouvez manger un repas avec une source élevée de protéines faibles en gras comme la viande, le poisson maigre ou les blancs d’œufs, ainsi que des glucides à faible indice glycémique, comme les céréales, l’avoine, le pain complet, les pâtes complètes ou les pommes de terre. .

Comment une femme peut-elle se muscler rapidement ? C’est un exercice de doublure par excellence : posez les paumes de vos mains au sol ainsi que vos pieds, puis soulevez votre corps à la force de vos mains. Les jambes sont tendues. Le dos doit être droit, les fesses et le cou alignés avec la colonne vertébrale. Maintenez la position pendant au moins 30 secondes, n’oubliez pas de respirer.

Comment avoir un corps bien dessiné ?

Pour obtenir un corps bien formé, vous devez réduire votre pourcentage de graisse corporelle. Les exercices cardio qui incluent des exercices à haute intensité agissent comme de véritables brûleurs de graisse : ils favorisent votre endurance et ont un effet modelant.

  • Eukanuba 2kg Eukanuba Sterilised / Weight Control Adult, poulet - Croquettes...
    Les croquettes Sterilised / Weight Control Adult sont équilibrées et richent en protéines animales pour préserver une masse musculaire svelte. Des fibres et prébiotiques facilitent quant à eux la digestion, tandis que des acides gras oméga...