On whey

Fitness et Santé

On whey

  • Optimum Nutrition ON 100% Gold Standard Isolate, Protéine en Poudre, Whey Isolate, Proteines Musculation Prise de Masse, Saveur Chocolat, 31 Portions, 930g
    Cette protéine de lactosérum en poudre d'Optimum Nutrition est de qualité Gold Standard puisqu’elle contient à la fois de l’isolat de protéines de lactosérum et sa forme hydrolysée Ultra-filtrée pour une pureté exceptionnelle – la majorité des lipides et glucides sont éliminés au cours d'une série de processus de séparation sophistiqués Faible en sucre (0,3 g), faible en matière grasse (0,4 g) et 83% de protéines pures par portion pour le développement d’une musculature maigre 5,5 g d'acides aminés essentiels naturels, BCAA, par portion Une excellente source de protéines prémium. Contribue à la croissance et au maintien de la masse musculaire ainsi qu’à des os normaux* En pré-entraînement ou post-entraînement ; un substitut parfait pour les hommes et les femmes Trois délicieuses saveurs disponibles : vanille, chocolat et fraise * Source : RÈGLEMENT (UE) N° 432/2012 DE LA COMMISSION du 16 mai 2012
  • Bulk Protéine Whey en Poudre, Chocolat Blanc, 1 kg
    Protéine de Whey de haute qualité d'une grande marque de nutrition sportive Fournit 22g de protéines par portion et est faible en sucre. Mélange sans grumeaux Riche en glutamine et BCAA; acides aminés essentiels Parfait pour tous ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines parallèlement à une alimentation saine et équilibrée Disponible dans une large gamme de saveurs et de tailles l'Emballage Peut Varier
  • Optimum Nutrition ON High Protein Shake, Boisson Protéinée avec Whey Protéine sans Sucre Ajouté, Milkshake Prêt à Boire, Saveur Fraise, Carton de 10, 10x330ml
    Délicieux shakes riches en protéines et prêts à boire d'Optimum Nutrition, la marque de protéine Whey numéro 1 au monde* Contribue à la croissance et au maintien de la masse musculaire ainsi qu’à des os normaux** 25 g de protéines par shake de 330 ml, faible en matières grasses, sans sucres ajoutés. Contient des sucres naturels Peut être consommé après l'entraînement ou à tout moment de la journée comme un en-cas protéiné Emballage pratique pour les voyages, la salle de sport et le travail Trois saveurs délicieuses disponibles : vanille, fraise et chocolat * Source : Euromonitor International Limited ; Consumer Health 2021 Edition, catégorie Sports Protein Powder, % PART DE VALEUR DÉTAILLANT, DONNÉES 2020 ** Source : RÈGLEMENT (UE) N° 432/2012 DE LA COMMISSION du 16 mai 2012
  • Isolat De Whey Native 100% Pur | Protéine en Poudre extra-protéinée (90%) • Lait français • Prise de Muscle • Musculation & Fitness | Nutrimuscle | Nature - 1,5kg
    👉POUR VOUS LES SPORTIFS qui voulez la meilleure qualité de protéine pour augmenter votre masse musculaire. 👌BÉNÉFICES & QUALITÉ: Le supplément pour la prise de masse musculaire - Récupération musculaire - Contient 90% de protéines - Aucun procédé chimique et aucune détérioration des protéines - Lait français 💪LES + DU PRODUIT: Très faible teneur en lactose 🔎TRAÇABILITÉ et TRANSPARENCE: Matières Premières 100% PURES + 0% Additif + 0% Excipient =100% qualité des ingrédients | Nous sélectionnons les meilleurs fournisseurs, détenant des labels ou des brevets, pour vous proposer des produits avec un maximum de pureté et une biodisponibilité optimale. 👊L'ENGAGEMENT NUTRIMUSCLE: Nous ne vendons pas ce que nous ne consommons pas! Expert en nutrition Santé & Sport depuis 1993, Nutrimuscle propose des compléments alimentaires de grande qualité et respectueux de la santé, pour une pratique du sport durable. Notre obsession: la qualité.
  • Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protéine en Poudre avec Whey Isolate, Proteines Musculation Prise de Masse, Double-Rich Chocolat, 73 Portions, 2.26kg, l'Emballage Peut Varier
    L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée! La whey protéine en poudre instantanée LA PLUS VENDUE AU MONDE* depuis plus de 20 ans. Cette protéine répond aux besoins de ceux qui cherchent une aide avant, pendant et/ou après l’entraînement Avec comme ingrédient principal du WHEY ISOLATE DE PROTÉINE FACILEMENT ABSORBABLE, il favorise le développement et la récupération musculaires Contient des BCAA et de la GLUTAMINE présents naturellement FAIBLE EN SUCRE et en graisse Disponible dans DIFFÉRENTS ARÔMES qui se marient parfaitement à vos repas et boissons préférés à n’importe quel moment de la journée *Source : Euromonitor International Limited, Édition Sur La Santé Des Consommateurs 2021, Catégorie Des Poudres Protéinées Pour Sportifs, Pourcentage De Part De Valeur Au Détail, Données De 2020
  • Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protéine en Poudre avec Whey Isolate, Proteines Musculation Prise de Masse, Fraise, 30 Portions, 0.9kg, l'Emballage Peut Varier
    L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée! La whey protéine en poudre instantanée LA PLUS VENDUE AU MONDE* depuis plus de 20 ans. Cette protéine répond aux besoins de ceux qui cherchent une aide avant, pendant et/ou après l’entraînement Avec comme ingrédient principal du WHEY ISOLATE DE PROTÉINE FACILEMENT ABSORBABLE, il favorise le développement et la récupération musculaires Contient des BCAA et de la GLUTAMINE présents naturellement FAIBLE EN SUCRE et en graisse Disponible dans DIFFÉRENTS ARÔMES qui se marient parfaitement à vos repas et boissons préférés à n’importe quel moment de la journée *Source : Euromonitor International Limited, Édition Sur La Santé Des Consommateurs 2021, Catégorie Des Poudres Protéinées Pour Sportifs, Pourcentage De Part De Valeur Au Détail, Données De 2020
  • Optimum Nutrition Micronised Creatine Monohydrate, Créatine Monohydrate Micronisé en Poudre, Non Aromatisé, 93 Portions, 317g, l'Emballage Peut Varier
    L’EMBALLAGE PEUT VARIER : Nouveau look, même qualité exceptionnelle La créatine micronisée en poudre d’Optimum Nutrition (ON), connue pour ses composants de la plus haute qualité aide à récupérer après l’entraînement, augmenter l’énergie avant l’entraînement et à la nutrition sportive sur le pouce Créatine monohydrate en poudre 100 % pure pour un soutien supplémentaire de la performance*. 3 g de créatine par portion La créatine augmente les performances physiques lors d’exercices de courte durée et de grande intensité* Conçue comme un complément avant et l’après-entraînement. Parfait avant et après l’entraînement de CrossFit, la natation, le jogging, le fitness et autres sports. Complément parfait pour les amateurs et les athlètes professionnels Non aromatisé, parfait pour être mélangée avec d’autres protéines. Se mélange facilement et, contrairement à beaucoup d’autres poudres de créatine, n’a pas de goût ni de texture granuleuse La créatine augmente les performances physiques lors d’exercices de courte durée et de grande intensité.* Source : RÈGLEMENT DE LA COMMISSION (UE) N° 432/2012 du 16 mai 2012
  • MyMUSCLE - My Iso Whey - Protéine Whey Isolate Native en Poudre - Peanut Butter Ice Cream 900g - 30 Portions
    Contient de la whey issue du lait de vaches élevées en plein air et nourries à l'herbe. Apporte 25g de protéines non-dénaturées micro-filtrées à basse température et à basse pression pour contribuer au maintien et développement musculaire. Contient des acides aminés, des BCAA et sans colorants artificiels. Présence d’une stevia d’origine végétale brevetée TASTEVA et d’une enzyme digestive TOLERASE L pour les personnes intolérantes au lactose. Délicieux goût "Peanut Butter Ice Cream" disponible en plusieurs formats différents.
  • Optimum Nutrition Serious Mass, Mass Gainer avec Whey, Proteines Musculation Prise de Masse avec Vitamines, Creatine et Glutamine, Cookies & Crème, 8 Portions, 2.73kg, l'Emballage Peut Varier
    L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée! AUGMENTATEUR DE MASSE MUSCULAIRE avec un nombre exorbitant de 1250 calories et 50 g de whey protéines par portion. Contient moins de 5 g de graisse ! Se présente sous forme de poudre instantanée. À mélanger pour obtenir une boisson savoureuse et calorique. Vous pouvez aussi le consommer entre les repas pour FAVORISER LA CROISSANCE MUSCULAIRE NOUS SOMMES FIERS QU’IL NE CONTIENNE AUCUN SUCRE AJOUTÉ ! Comprend 24 vitamines et minéraux par portion EXCELLENT RAPPORT QUALITÉ-PRIX. La poudre Serious Mass fournit un grand apport calorique et de proteine whey de qualité à des taux compétitifs RICHE EN CALORIES pour encourager la prise de masse et refaire des réserves de glycogène
  • Dymatize Elite 100% Whey Gourmet Vanilla 2170g - Poudre à Hautes en Protéines et Faibles en Sucres + BCAA
    25 g de protéine de lactosérum de grande qualité par portion Chaque portion contient 5,9 – 6,1 g BCAAs incluant 2,6-2,7 g de l’acide aminé essentiel L-leucine, en fonction de la saveur Faible en sucres (mélangée avec de l’eau) e sans gluten Convient aux végétariens §  Substance testée par “informed choice” pour l’assurance des athlètes et la haute qualité du produit

Quand et combien prendre de whey ?

Quand et combien prendre de whey ?

Pour la prise de masse, nous vous recommandons de prendre votre selak au réveil, avant et après l’entraînement, et entre les principaux repas « solides », qui sont constitués de grandes portions de glucides à faible indice glycémique et de sources de protéines. Comme la viande, le poisson ou les œufs. .

Est-ce que la whey protéine fait grossir ?

Détrompez-vous, comme toute autre protéine, ce n’est pas le lait en lui-même qui fait maigrir, mais plutôt son apport calorique, qui doit être déficient par rapport à son maintien.

Quand prendre de l isolate ?

Avec son taux d’assimilation rapide, le lactosilate peut être pris au petit-déjeuner, en collation et autour de l’exercice pour fournir des protéines et des acides aminés.

Est-ce que la whey est dangereuse ?

Est-ce que la whey est dangereuse ?

La protéine de lactosérum est sans danger pour la santé tant qu’elle est utilisée de manière réfléchie et aux doses recommandées. En termes simples, ce n’est pas plus dangereux que d’autres aliments protéinés comme les œufs, le poisson ou même la viande.

Est-ce que les protéines en poudre sont dangereuses pour la santé ?

Une consommation, qui dépasse 5 grammes par kilogramme, pourrait provoquer une insuffisance rénale et des troubles musculaires, c’est pourquoi l’Agence nationale de sécurité sanitaire des aliments (Anses) déconseille fortement les personnes présentant des facteurs de risque cardiovasculaire ou souffrant de maladie cardiaque…

Quels sont les effets de la whey ?

La protéine de lactosérum a d’autres avantages, notamment le stress et le catabolisme musculaire. Cette poudre de protéine est un antioxydant et aide à combattre à la fois l’ostéoporose et l’hypertension. Enfin il stimule aussi les défenses naturelles de l’organisme (système immunitaire) !

Comment utiliser le protéine Whey Gold Standard ?

Comment utiliser le protéine Whey Gold Standard ?

QUAND LAWHEY ORA EST-IL STANDARD ?

  • Au petit déjeuner, pour stopper le catabolisme dû à la nuit.
  • Avant de vous entraîner en collation, apportez tous les acides aminés essentiels et favorisez le gain musculaire.
  • Après l’entraînement, pour optimiser la récupération musculaire et la synthèse des protéines.

Comment doser les protéines en poudre ?

Selon la dose, on considère qu’entre 1,5 g et 2,5 g de protéines sont nécessaires par kilogramme de poids corporel. Cela signifie qu’une personne pesant 80 kg devra consommer entre 120 et 200 g de protéines par jour.

Comment faire un bon shaker de protéine ?

Il suffit d’ajouter votre dose recommandée de protéine en poudre (chez Nutripure, 2 pelles d’isolat de sélacium ou de protéine végétale, soit 30g de protéine en poudre) à 200 ml d’eau ou de boisson végétale (lait de coco, lait d’amande, noisette, riz…), fruits ou légumes et mixez le tout dans un mixeur.

Quelle est la meilleur marque de whey ?

Quelle est la meilleur marque de whey ?

Après comparaison de ces différents critères de qualité, à notre avis, les 3 meilleures marques de Whey protein sont : & # xd83e; & # xdd47; MyProtein (score pondéré : 4,89/5) & # xd83e ; & # xdd48; Commerce de gros (score pondéré : 4,87 / 5) & # xd83e ; & # xdd49; Foodspring (score pondéré : 4,78 / 5)

Quel whey prendre pour perdre du poids ?

L’isolat de lactosérum contient environ 90% de protéines, ce qui en fait une poudre incroyable. Faible en glucides, en calories et en graisses, et également riche en protéines, c’est l’une des principales raisons pour lesquelles il est si populaire pour perdre du poids.

Comment bien choisir sa protéine whey ?

En raison de la présence de lactose, la concentration du lait doit être évitée si vous avez tendance à gonfler. Cependant, si vous recherchez une poudre de protéine à moindre coût, alors vous faites le bon choix. Encore une fois, la protéine sélective native concentrée sera meilleure que dans une version fromagère.