Est-ce bien de faire de la musculation tous les jours ?

Fitness et Santé

Est-ce bien de faire de la musculation tous les jours ?

Est-ce bien de faire de la musculation tous les jours ?
  • Wonderbox 3 jours week-end bien-être
    Entre évasion et relaxation, votre cœur balance ? Réjouissez-vous : avec ce wonder coffret, nul besoin de trancher ! Vivez 3 jours et 2 nuits ressourçantes en duo dans l’un de ces 820 hôtels 3*à 5*, châteaux ou demeures de charme, tous dotés d’un espace détente. Escapade dans une demeure du XVIe siècle au style gothique, séjour au cœur du Gers dans une jolie chartreuse, dans un petit hôtel plein de charme dans la baie de Quiberon ou dans une ancienne ferme entre océan Atlantique et nature authentique… Le tout accompagné de parenthèses détente au spa et au sauna. Rendez-vous là-bas !
  • Maca + Ginseng + Gingembre + tribulus terrestris + safran | Stimulant puissant naturel à base de plantes et vitamine pour le sexe masculin | Augmente puissance,énergie endurance,résistance | Homalpha
    💡Homalpha, Un BOOSTER MASCULIN NATUREL pour améliorer les liens, stimuler et donner du peps. Ce produit agit pour réduire la fatigue physique et psychique, la faiblesse pour plus de TONUS ! 🔥 une formule UNIQUE et NATURELLE, les meilleurs ingrédients traditionnellement reconnus pour leurs vertus permettant une VIE PLUS INTENSE. 💪le ginseng pour la force, la vitalité 💪 Le tribulus terrestris est un booster 💪le gingembre pour la fonction érectile 💪 le safran pour des sensations plus fortes. 🔥 EFFETS PUISSANTS ET DURABLES : la technologie de biodynamisation utilisée dans la fabrication de ce TONIFIANT permet une préservation maximale des actifs des matières premières. Ces pilules contiennent uniquement des extraits d'ingrédients naturels à forte concentration pour une action rééquilibrante sur le système hormonal. 🔥 DES BIENFAITS POUR TOUS LES JOURS 👉Pour votre vie au quotidien : une pilule par jour vous donne un coup de BOOST.👉Deux capsules par jour pour ressentir plus de VIGUEUR et d'ENDURANCE.👉Pour des SENSATIONS FORTES, trois capsules pour être au top. 🔥 Frabriqué par un laboratoire reconnu en France, ce complexe alimentaire est de HAUTE QUALITE. Il est exempt d'additifs chimiques et ne contient ni OGM, ni gluten, ni lactose. Il convient aussi bien aux vegans qu’aux végétariens.
  • Wonderbox 3 jours week-end bien-être
    Entre évasion et relaxation, votre cœur balance ? Réjouissez-vous : avec ce wonder coffret, nul besoin de trancher ! Vivez 3 jours et 2 nuits ressourçantes en duo dans l’un de ces 820 hôtels 3*à 5*, châteaux ou demeures de charme, tous dotés d’un espace détente. Escapade dans une demeure du XVIe siècle au style gothique, séjour au cœur du Gers dans une jolie chartreuse, dans un petit hôtel plein de charme dans la baie de Quiberon ou dans une ancienne ferme entre océan Atlantique et nature authentique… Le tout accompagné de parenthèses détente au spa et au sauna. Rendez-vous là-bas !
  • MAGNÉSIUM BISGLYCINATE + Vitamine B6 | Forme Naturelle Brevetée Albion® | Biodisponibilité Maximale Sans Effet Laxatif | Contre la Fatigue et le Stress | 90 Gélules Vegan | Made in France | Terravita
    🧘UN MINÉRAL INDISPENSABLE ●● Essentiel à notre équilibre et à notre santé, le magnésium intervient dans plus de 300 réactions physiologiques. Aussi crucial soit-il, au moins 75% des Français présentent une carence, déficit qu’il est d’autant plus dur de combler que le stress contribue à vider nos stocks. Les apports alimentaires journaliers moyens en France sont pratiquement deux fois moins élevés que la recommandation officielle, qui se situe autour de 400 mg. 💎 FORME NATURELLE BREVETÉE ALBION ●● Terravita a fait le choix d’un magnésium sous forme bisglycinate, la forme la plus assimilable. Ce magnésium est entouré de 2 acides aminés glycine pour le rendre insensible à l’acidité de l’estomac, permettant ainsi son passage jusque dans la circulation sanguine. Sa formule brevetée Albion lui confère une qualité et une pureté incomparables : il est garanti sans excipients de synthèse, sans substances controversées et est certifié vegan. 💯 HAUTE TENEUR ●● Chaque dose journalière vous apporte 1500 mg de Magnésium Bisglycinate (A raison de 3 gélules par jour) contre 300 à 400 mg pour la plupart des produits vendus sur Amazon. A savoir que ces 1500 mg de Magnésium Bisglycinate contiennent 270 mg de magnésium élément (18%) ! Tout ceci en étant très bien toléré par l’organisme afin d’éviter les désagréments digestifs classiques. 📅 CURE DE 30 JOURS ●● À raison de 3 gélules par jour pendant les repas ou 3 gélules en 1 seule prise au dîner. Chaque cure est renouvelable si nécessaire. Notre formule convient à toutes personnes souffrant d’anxiété, d’angoisse, d’insomnie, de troubles gastro-intestinaux liés au stress, de tension musculaire ou de crampes musculaires, de syndrome prémenstruel, de palpitations dues au stress. ✅ SERVICE CLIENT DISPONIBLE ●● Notre magnésium bisglycinate est fabriqué en France. Votre satisfaction est notre priorité. N'hésitez-pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée. Nos gélules sont 100% végétales grâce à leur enveloppe en pullulane et ne contiennent ni dioxyde de titane ni colorant afin de préserver la couleur d’origine des ingrédients.
  • Clinique Fresh Pressed Système Rénovateur 7 Jours à la Vitamine C Pure Tous Types de Peau 8,5 ml - Boîte 1 booster 8,5 ml + 7 sachets de 0,5 g
    Clinique Fresh Pressed Système Rénovateur 7 Jours à la Vitamine C Pure Tous Types de Peau 8,5 ml est un soin destiné à apporter le plein de fraîcheur à la peau. Il l'illumine, l'unifie et la régénère. Elle est immédiatement défatiguée et
  • Geographical Norway Sweat à Capuche en Molleton entièrement zippé pour Homme, modèle Fespote Existe en 4 Coloris ,Gris Foncé,L
    🔥 { IDÉAL POUR SE SENTIR BIEN } : Les sweatshirt Geographical Norway sont très confortables. Leur matière intérieure souple vous permettra d'être à l'aise à chaque saison, que ce soit au printemps, en été, en automne ou à l'hiver. 💯 { PARFAIT POUR LA VIE DE TOUS LES JOURS } : Les sweat à capuche Geographical Norway sont vos compagnons de tous les jours ! Que ce soit à la maison, en ville ou pour le sport, ces pull seront l'un de vos meilleurs atouts tout au long de la journée. 💰 { UN EXCELLENT RAPPORT QUALITÉ-PRIX } : Un sweatshirt à capuche d'un aussi bon rapport qualité-prix est difficile à trouver ! ⭐ { UN HABIT BIEN PENSÉ } : Le mélange de coton (65%) et de polyester (35%) donne un résultat remarquable ! 🎁 { UN CADEAU IDÉAL } : Que ce soit pour vous ou pour un proche, les sweatshirts "Geographical Norway" font toujours plaisir. Les périodes de Noel, Saint Valentin, anniversaire, fête des mères, fête des pères, ou toute autre occasion spéciale sont des moments propices pour faire plaisir avec Geographical Norway
  • Happy Garden Chaise romaine multifonction avec banc de musculation FORCE
    Description : Vous cherchez un équipement sportif fiable, solide et confortable pour effectuer vos exercices à la maison ? Cette chaise romaine multifonction de la gamme FORCE est faite pour vous ! Cette machine est composée d'un banc de musculation pour réaliser tous les exercices classiques de musculation de manière confortable, avec notamment une barre sit-up pour faire travailler les abdominaux pendant les levés de jambes. Elle comporte également une barre de traction, des accoudoirs et des poignées de dips. La structure en acier noir reste stable sur ses pieds, permettant de mener à bien vos sessions de musculation en toute quiétude. Installez votre chaise romaine multifonction facilement chez vous.Détails : Dimensions : - Chaise romaine : L 105 × P 96 × H 190/235cm - Hauteur d'assise : H 47cm - Banc de musculation : L 75 x l 32cm (gros coussin) / L 75 x l 32cm (petit coussin) - Barre de traction : L 94cm - Pieds : L 105cm / Ecartement : L 56cm (au plus serré) Matières : - Structure : acier - Coussin : PU, rembourrage mousse Couleurs : - Structure : noire - Détails : rouge Informations complémentaires : - Poids maximum supporté : 150kg - Multifonction - Réglable en hauteur : 200, 205, 210, 215, 220, 225, 230, 235cm - Banc de musculation - À monter (notice incluse) - Garantie : 2 ansLivraison : La chaise romaine multifonction FORCE contient : 1 chaise romaine + 1 banc de musculation Colis 1 : L 135 × l 45 × H 15,5cm - poids brut : 24,5kg/poids net : 22kg Colis 2 : L 125 × l 33,5 × H 14,5cm - poids brut : 8,5kg/poids net : 7kg
  • Cerceau Intelligent, Hula Hoop Réglable et Detachable avec Balle Lesté et Compteur Automatique Minceur pour Affiner la Taille, Muscler Le Ventre
    【Taille Réglable】: Ce cerceau est composé de 24 sections, qui peuvent être démontées ou assemblées à volonté pour ajuster le cercle aux différents tours de taille jusqu’au 120cm. Facile à assembler et se ranger facilement. 【Simple à Tourner】: C'est un hula hoop qui ne tombe pasà terre. Par rapport au cerceau classique, ce cerceau s'adaptera à la taille, peu importe si vous le faites pivoter ou non, il y restera à la place. Il vous suffit de faire pivoter le boule lesté. Avec l'aide de la force centrifuge, même les débutants peuvent facilement Venez. 【Effet de Massage】 : La ceinture est munie de picots qui massent lorsque l'on met le système en movement. Par conséquent, tout en tordant le corps, il peut doubler la circulation sanguine et consommer plus de calories. Mais n'oubliez pas de garder un t-shirt pour éviter d'endommager la surface de la peau. 【Compteur Intégré】: Ce cerceau est composé avec un compteur intelligent, qui peut enregistrer différentes données selon votre choix : nombre de tours, calories brûlées, temps d'exercice et vitesse de rotation. Cela peut vous motiver à continuer à faire de l'exercice et vous aider à faire de l'exercice scientifiquement. 【Bien-être avec】 : Comme le cerceau ne peut tomber à nos pieds, c’est bien moins frustrant pour l'apprentissage. Hola hoop simple et intéressant, vous constaterez que vous pouvez vous y tenir tous les jours, ce qui peut nous aider à faire des exercices d'aérobie,afin de réduire la graisse et raffermir la peau.
  • Iridium Recharge 75 minutes - Valable 30 jours Iridium
    Recharge 75 minutes IridiumAttention : L'introduction et l'utilisation d'appareils satellites est plus ou moins réglementé selon les pays ; Nous vous invitons à bien vous assurer que l'utilisation des équipements acquis est autorisé dans les pays où vous vous rendez. Afin de savoir si vous êtes en règle, vous pouvez consulter le site Conseils aux Voyageurs du Ministère des Affaires Étrangères ou l'Ambassade de votre pays de destination.Tarif de base / Appel voix vers fixe terrestre ou mobile GSM : 60 unités / minuteAppels Iridium vers Iridium : 30 unités / minuteAppels Data : 60 unités / minuteAppels vers d'autres réseaux satellite : 540 unités / minuteAppels de la boîte vocale : 30 unités / minuteSMS (160 caractères) : 6 unités / messageAppels entrant sur votre Iridium : GratuitRéception de SMS : GratuitAppel pour connaître votre solde de crédit ( 2888) - Voix ou SMS : GratuitDécrémentation des recharges prépayées : Voix vers fixe ou cellulaire - Par minuteVoix vers Iridium Voice - Par minuteVoix vers Iridium Data - Par minuteVoix vers autres réseaux - Par minuteSMS (160 caractères) - par SMSMessagerie vocale - Par minute Minimum de facturation : 20 secondesAppels entrants gratuitsSMS entrants gratuitsConsultation du solde au 2888, gratuitCouverture réseau :
  • NIVEA Calendrier de l'Avent 2021, Coffret NIVEA contenant 24 must-have pour patienter jusqu’à Noël, Calendrier Noël avec produits cosmétiques et accessoires
    En attendant Noël – Le compte à rebours qui vous sépare de Noël est lancé. Ouvrez chaque jour l’une des 24 fenêtres pour y découvrir un accessoire ou soin NIVEA Le cadeau idéal – Qu’il soit pour vous ou pour un proche, ce calendrier beauté est un incontournable qui ravira tous les fans des produits NIVEA 24 fenêtres – 24 produits se sont glissés dans ce calendrier festif. Retrouvez-y des soins pour le corps, pour le visage, les lèvres et les yeux Spoiler Alert – Nous ne voulons pas gâcher la surprise, mais il vous est possible de consulter le contenu du set NIVEA dans la description et au dos du produit Emballage – NIVEA Calendrier de l’Avent 2021, Calendrier surprise aux 24 fenêtres idéal pour attendre Noël, Cadeau femme avec divers produits de soin et accessoires, Numéro d’article : 4005900897022
  • Iridium Recharge 75 minutes - Valable 60 jours Iridium
    Recharge 75 minutes IridiumAttention : L'introduction et l'utilisation d'appareils satellites est plus ou moins réglementé selon les pays ; Nous vous invitons à bien vous assurer que l'utilisation des équipements acquis est autorisé dans les pays où vous vous rendez. Afin de savoir si vous êtes en règle, vous pouvez consulter le site Conseils aux Voyageurs du Ministère des Affaires Étrangères ou l'Ambassade de votre pays de destination. Tarif de base / Appel voix vers fixe terrestre ou mobile GSM : 60 unités / minuteAppels Iridium vers Iridium : 30 unités / minuteAppels Data : 60 unités / minuteAppels vers d'autres réseaux satellite : 540 unités / minuteAppels de la boîte vocale : 30 unités / minuteSMS (160 caractères) : 6 unités / messageAppels entrant sur votre Iridium : GratuitRéception de SMS : GratuitAppel pour connaître votre solde de crédit ( 2888) - Voix ou SMS : GratuitDécrémentation des recharges prépayées : Voix vers fixe ou cellulaire - Par minuteVoix vers Iridium Voice - Par minuteVoix vers Iridium Data - Par minuteVoix vers autres réseaux  - Par minuteSMS (160 caractères) - par SMSMessagerie vocale - Par minute Minimum de facturation : 20 secondesAppels entrants gratuitsSMS entrants gratuitsConsultation du solde au 2888, gratuit Couverture réseau : 
  • WELEDA - Huile de Massage du Périnée - Pour Femmes Enceintes - Préparation de l'Accouchement - Flacon Verre 50 ml
    WELEDA HUILE POUR MASSAGE DU PÉRINÉE : Spécialement mise au point pour préparer cette zone intime à l'accouchement, cette huile de la gamme Weleda Maternité est idéale pour réaliser l'automassage du périnée des futures mamans. AMÉLIORE LA SOUPLESSE CUTANÉE DU PÉRINÉE : La formule unique de l'huile Weleda Périnée, à base d'huiles d'amande douce et de germe de blé, nourrit la peau du périnée pour l'assouplir et la rendre moins fragile. LES VERTUS DU MASSAGE : Des massages réguliers peuvent réduire les risques de traumatismes périnéaux. CONSEILS D'UTILISATION : À utiliser dès la 34e semaine de grossesse (en l'absence de contractions), cette huile s'applique tous les jours pendant 5 à 10 minutes par massage circulaire au niveau du périnée. UNE MARQUE PIONNIÈRE DE LA COSMÉTIQUE NATURELLE ET BIO : Depuis 1921, les laboratoires Weleda proposent des produits cosmétiques d'origine naturelle pour préserver la beauté et le bien-être de toute la famille. Volume du colis: 50.0 millilitres Poids du colis: 0.4 grammes
  • Iridium Recharge 200 minutes - Valable 180 jours Iridium
    Recharge 200 minutes IridiumAttention : L'introduction et l'utilisation d'appareils satellites est plus ou moins réglementé selon les pays ; Nous vous invitons à bien vous assurer que l'utilisation des équipements acquis est autorisé dans les pays où vous vous rendez. Afin de savoir si vous êtes en règle, vous pouvez consulter le site Conseils aux Voyageurs du Ministère des Affaires Étrangères ou l'Ambassade de votre pays de destination.Tarif de base / Appel voix vers fixe terrestre ou mobile GSM : 60 unités / minuteAppels Iridium vers Iridium : 30 unités / minuteAppels Data : 60 unités / minuteAppels vers d'autres réseaux satellite : 540 unités / minuteAppels de la boîte vocale : 30 unités / minuteSMS (160 caractères) : 6 unités / messageAppels entrant sur votre Iridium : GratuitRéception de SMS : GratuitAppel pour connaître votre solde de crédit ( 2888) - Voix ou SMS : GratuitDécrémentation des recharges prépayées : Voix vers fixe ou cellulaire - Par minuteVoix vers Iridium Voice - Par minuteVoix vers Iridium Data - Par minuteVoix vers autres réseaux - Par minuteSMS (160 caractères) - par SMSMessagerie vocale - Par minute Minimum de facturation : 20 secondesAppels entrants gratuitsSMS entrants gratuitsConsultation du solde au 2888, gratuitCouverture réseau :
  • Granions Laboratoire Zinc 15mg Gélules Défenses Immunitaires & Antioxydant, 60 Portions
    ZINC 15MG : apporte 150% des apports recommandés, il aide à protéger les cellules du stress oxydatif et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire en aidant à lutter contre les virus OLIGO ELEMENT ESSENTIEL : Le Zinc, connu notamment dans le domaine de la beauté car il contribue au maintien d'une peau & de cheveux normaux, agit aussi sur le système immunitaire GÉLULES VÉGÉTALES : la formule est exempte d’ingrédients issus de l’abattage d’animaux, ce produit convient donc au régime végétarien. Les gélules sont fabriquées à partir de matières végétales CONVIENT À TOUS. Facile à prendre : 1 gélule par jour, de préférence en dehors des repas. GOUT NEUTRE MARQUE FRANCAISE LEADER EN PHARMACIE : Laboratoire des Granions, expert en oligothérapie depuis 1948. Gamme complète de compléments alimentaires, de qualité française, développés par nos experts POUR MAINTENIR UNE BONNE SANTÉ, les oligo elements doivent être présents dans les bonnes proportions, ce n’est pas une question de quantité
  • Iridium Recharge 600 minutes - Valable 365 jours Iridium
    Recharge 600 minutes IridiumAttention : L'introduction et l'utilisation d'appareils satellites est plus ou moins réglementé selon les pays ; Nous vous invitons à bien vous assurer que l'utilisation des équipements acquis est autorisé dans les pays où vous vous rendez. Afin de savoir si vous êtes en règle, vous pouvez consulter le site Conseils aux Voyageurs du Ministère des Affaires Étrangères ou l'Ambassade de votre pays de destination. Tarif de base / Appel voix vers fixe terrestre ou mobile GSM : 60 unités / minuteAppels Iridium vers Iridium : 30 unités / minuteAppels Data : 60 unités / minuteAppels vers d'autres réseaux satellite : 540 unités / minuteAppels de la boîte vocale : 30 unités / minuteSMS (160 caractères) : 6 unités / messageAppels entrant sur votre Iridium : GratuitRéception de SMS : GratuitAppel pour connaître votre solde de crédit ( 2888) - Voix ou SMS : GratuitDécrémentation des recharges prépayées : Voix vers fixe ou cellulaire - Par minuteVoix vers Iridium Voice - Par minuteVoix vers Iridium Data - Par minuteVoix vers autres réseaux  - Par minuteSMS (160 caractères) - par SMSMessagerie vocale - Par minute Minimum de facturation : 20 secondesAppels entrants gratuitsSMS entrants gratuitsConsultation du solde au 2888, gratuit Couverture réseau : 
  • Eminence Homme Pur Coton T-shirt T shirt, Blanc (Blanc), XL EU
    TOUTE OCCASION : Ce tee shirt col O sera idéal pour toute occasion, aussi bien l'hiver sous un pull ou une chemise, qu'en été porté en simple haut INDÉMODABLE : Le t-shirt col rond blanc est idéal pour les hommes qui veulent allier qualité et confort. À porter tous les jours, ce classique vestimentaire s’adapte à votre morphologie. 100% coton haut de gamme, le t-shirt est synonyme de durabilité PRATIQUE AU QUOTIDIEN : La coupe 308 est de longueur généreuse afin que le t-shirt reste en place. Confortable et pratique, il ne vous gêne pas dans vos mouvements ENTRETIEN : Laver à 95°C maximum, le nettoyage à sec est autorisé. Le séchage tambour et le blanchiment sont autorisés, et le repassage doit se faire à maximum 200°C
  • Iridium Recharge 5000 minutes - Valable 720 jours Iridium
    Recharge 5000 minutes IridiumAttention : L'introduction et l'utilisation d'appareils satellites est plus ou moins réglementé selon les pays ; Nous vous invitons à bien vous assurer que l'utilisation des équipements acquis est autorisé dans les pays où vous vous rendez. Afin de savoir si vous êtes en règle, vous pouvez consulter le site Conseils aux Voyageurs du Ministère des Affaires Étrangères ou l'Ambassade de votre pays de destination.Tarif de base / Appel voix vers fixe terrestre ou mobile GSM : 60 unités / minuteAppels Iridium vers Iridium : 30 unités / minuteAppels Data : 60 unités / minuteAppels vers d'autres réseaux satellite : 540 unités / minuteAppels de la boîte vocale : 30 unités / minuteSMS (160 caractères) : 6 unités / messageAppels entrant sur votre Iridium : GratuitRéception de SMS : GratuitAppel pour connaître votre solde de crédit ( 2888) - Voix ou SMS : GratuitDécrémentation des recharges prépayées : Voix vers fixe ou cellulaire - Par minuteVoix vers Iridium Voice - Par minuteVoix vers Iridium Data - Par minuteVoix vers autres réseaux - Par minuteSMS (160 caractères) - par SMSMessagerie vocale - Par minute Minimum de facturation : 20 secondesAppels entrants gratuitsSMS entrants gratuitsConsultation du solde au 2888, gratuitCouverture réseau :
  • Collagène Marin Pur 1170mg Type 1 - 120 Gélules Biodisponibles (2 Mois) Peptides de Collagène Marin Naticol Testé en Laboratoire (Agrolab) - Marine Collagen Complément Alimentaire
    Découvrir Notre Collagène Marin Type 1 - Le collagène de type 1 est le collagène le plus abondant de notre organisme. maxmedix vous propose dans son flacon hermétique 120 gélules à base de peptides de collagène marin pur provenant de poissons. Deux gélules de notre complément contiennent 1170mg de collagène hydrolysé marin hautement absorbable. Collagène Protéine Essentielle - Le collagène de type 1 est une protéine essentielle que l'on trouve dans les tendons, les ligaments, les organes et la peau. Le collagène marin sous sa forme pure et hydrolysé est un soutien pour tous les jours et s'intégrera parfaitement dans toute routine bien-être et nutritionnelle. 2 Mois d'Approvisionnement en Collagène Marin Type 1 - Chaque portion, soit 2 gélules, contient 1170mg d’hydrolysat de collagène en peptides de type 1 et de qualité Naticol. Ce dernier est un ensemble de peptides de protéines de collagène hydrolysé de type 1 fabriqué à partir de peau et d'écailles de poisson. Peptides de Collagène Marin aux Ingrédients d’Origine Naturelle - Testés par un laboratoire allemand (Agrolab), les ingrédients utilisés pour nos gélules sont d'origine naturelle et responsable, ne contiennent pas de gluten, ni de produits laitiers. Ils sont sans OGM et entièrement compatibles avec un régime keto (cétogène). Découvrir maxmedix Allemagne - Chez maxmedix, nous souhaitons proposer des compléments alimentaires répondant aux exigences élevées de nos clients. Nous vous offrons une gamme de produits élaborés par des experts selon les standards allemands, formulés avec des ingrédients d'origine naturelle dans le respect des normes de Bonnes Pratiques de Fabrication (BPF/GMP)
  • Iridium Recharge 3000 minutes - Valable 720 jours Iridium
    Recharge 3000 minutes IridiumAttention : L'introduction et l'utilisation d'appareils satellites est plus ou moins réglementé selon les pays ; Nous vous invitons à bien vous assurer que l'utilisation des équipements acquis est autorisé dans les pays où vous vous rendez. Afin de savoir si vous êtes en règle, vous pouvez consulter le site Conseils aux Voyageurs du Ministère des Affaires Étrangères ou l'Ambassade de votre pays de destination.Tarif de base / Appel voix vers fixe terrestre ou mobile GSM : 60 unités / minuteAppels Iridium vers Iridium : 30 unités / minuteAppels Data : 60 unités / minuteAppels vers d'autres réseaux satellite : 540 unités / minuteAppels de la boîte vocale : 30 unités / minuteSMS (160 caractères) : 6 unités / messageAppels entrant sur votre Iridium : GratuitRéception de SMS : GratuitAppel pour connaître votre solde de crédit ( 2888) - Voix ou SMS : GratuitDécrémentation des recharges prépayées : Voix vers fixe ou cellulaire - Par minuteVoix vers Iridium Voice - Par minuteVoix vers Iridium Data - Par minuteVoix vers autres réseaux - Par minuteSMS (160 caractères) - par SMSMessagerie vocale - Par minute Minimum de facturation : 20 secondesAppels entrants gratuitsSMS entrants gratuitsConsultation du solde au 2888, gratuitCouverture réseau :
  • GENAC Bracelet Pour Homme En Cuir Véritable De Haute Qualité Et Acier Inoxydable Avec Fermoir Magnétique Amovible Pour Régler Facilement La Longueur Le Bijou Parfait Pour Une Super Idée Cadeau
    ✅ Taille : Grace À Son Fermoir Magnétique Et Son Maillon Supplémentaire, Ce Bracelet Convient Aux Poignets De 17 À 21.5 cm. Facile À Utiliser Vous Pouvez Ajouter Ou Retirer Ce Maillon En Fonction Des Dimensions De Votre Poignet. ✅ Dimensions : Pour Mesurer Votre Poignet, Utilisez Un Simple Mètre Ruban Ou Une Ficelle. Si Vous Utilisez Une Ficelle, Faites Une Marque Au Croisement Des Deux Extrémités, Ensuite Mesurez La Ficelle À L'aide D'une Règle. ✅ Le Cadeau Idéal : Pour Un Anniversaire, Noël, La Saint Valentin Ou La Fête Des Pères. Pour Déclarer Votre Amour Ou Toute Autre Occasion. Ce Bracelet Est Emballé Dans Un Beau Pochon Qui produira Son Effet. Assurément Le Meilleur Des Cadeaux 🎁 ✅ Mode : Soyez Élégant Et Portez Ce Bracelet Avec Style, Sublimez Votre Tenue Du Jour Avec Cet Accessoire Au Design Unique. Ce Superbe Bracelet Noir En Cuir Tressé Fera De Vous Un Homme Dans La Tendance, Simple Et Chic. ✅ Conseils d'Entretien : Pour conserver votre bracelet comme neuf, éviter le contact avec l'eau ou eau de mer, les produits cosmétiques et produits chimiques, éviter les chocs, nettoyer à l'aide d'un chiffon microfibres pour éviter les rayures.
  • Kit faire des quiches et des cakes
    Le livre Hachette Simplissime spécial quiches et tartes est idéal en été pour cuisiner des repas faciles, sains et variés. Accompagné dans ce lot d’un moule à tarte et d’un moule à cake, il est pratique et conviendra aussi bien aux novices qu’aux plus gourmands. Le livre « quiches et cakes les + faciles du monde » contient 45 recettes originales composées de 4 à 6 ingrédients faciles et rapides à préparer. Les novices apprécieront ces recettes courtes, claires et précises et la facilité déconcertante des préparations. Les cakes et quiches sont parfaits en été car ils se mangent en apéritif, en entrée ou en pique-nique et sont délicieux chauds comme froids. Le moule à cake Mathon en acier inoxydable revêtu est antiadhérent pour un démoulage facile de vos cakes. Robuste, ce moule de 25 cm permet une cuisson uniforme de vos préparations pour un rendu doré à souhait. Le moule à tarte Mathon est également en acier inoxydable avec revêtement antiadhérent pour une cuisson saine sans ajout de matière grasse. Avec ses bords cannelés, ce moule assure une présentation gourmande de vos quiches et tartes. Le fond de tarte sera parfaitement croustillant et la cuisson de votre quiche réussie à coup sûr grâce à ce moule durable de 24,5 cm de diamètre.
  • Kit faire des quiches et des cakes
    Le livre Hachette Simplissime spécial quiches et tartes est idéal en été pour cuisiner des repas faciles, sains et variés. Accompagné dans ce lot d’un moule à tarte et d’un moule à cake, il est pratique et conviendra aussi bien aux novices qu’aux plus gourmands. Le livre « quiches et cakes les + faciles du monde » contient 45 recettes originales composées de 4 à 6 ingrédients faciles et rapides à préparer. Les novices apprécieront ces recettes courtes, claires et précises et la facilité déconcertante des préparations. Les cakes et quiches sont parfaits en été car ils se mangent en apéritif, en entrée ou en pique-nique et sont délicieux chauds comme froids. Le moule à cake Mathon en acier inoxydable revêtu est antiadhérent pour un démoulage facile de vos cakes. Robuste, ce moule de 25 cm permet une cuisson uniforme de vos préparations pour un rendu doré à souhait. Le moule à tarte Mathon est également en acier inoxydable avec revêtement antiadhérent pour une cuisson saine sans ajout de matière grasse. Avec ses bords cannelés, ce moule assure une présentation gourmande de vos quiches et tartes. Le fond de tarte sera parfaitement croustillant et la cuisson de votre quiche réussie à coup sûr grâce à ce moule durable de 24,5 cm de diamètre.
  • Wonderbox 2 jours gourmands et spa
    Chez Wonderbox, on a souhaité vous faire doublement plaisir ! La preuve avec cette sélection de 690 escapades gourmandes avec spa. Profitez d’un instant bien-être dans un hôtel étoilé entouré de magnifiques paysages alpins, dans un établissement typiquement dijonnais pour profiter de son espace dédié à la relaxation ou encore dans un lieu prestigieux et apaisant entre vignes et forêts. Et surtout, racontez-nous ! \n\nL'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.
  • Feliway recharge pour diffuseur 48ml - 30 jours
    FELIWAY® Diffuseur est une solution unique pour aider les chats à s’adapter à des situations difficiles, à se sentir bien dans leur environnementet à réduire les comportements indésirables liés au stress.   FELIWAY® Diffuseur contient une reproduction synthétique de la phéromone faciale féline sécrétée par le chat lorsqu’il se sent en sécurité dans son environnement. L’efficacité de FELIWAY® Diffuseur est cliniquement démontrée. Aide à réduire le marquage urinaire et les griffades Facilite l’adaptation aux nouveaux environnements (déménagement, arrivée d’un nouveau membre au sein du foyer, travaux d’aménagement, changement de mobilier) Favorise la cohabitation entre chats. Convient aux chatons et aux chats adultes.
  • Wonderbox 3 jours en famille
    Le GPS est activé, les bagages bouclés et le doudou du petit bien rangé ? Parfait ! Vous voilà prêts pour vivre 3 jours inoubliables grâce à ce coffret et ses 390 escapades en famille. Séjour dans une demeure datant de 1832 nichée au milieu d’un écrin de verdure, doux réveil dans une maison normande à colombages ou dans une bâtisse vigneronne entourée de nature… À la clé : le plein de sourires et de souvenirs.
  • Surfin Meeple 13 Jours - La Crise De Cuba
    13 jours est un jeu sur la crise des missiles a cuba en 1962 base sur un systeme de cartes.revivez les 13 jours qui ont failli faire basculer le monde vers laamp;#39;apocalypse nucleaire.en tant que kennedy ou khrouchtchev sortez de la crise comme heros, mechant ou lache !contenu du jeu b 1 plateau de jeu b 39 cartes strategie b 1 carte lettre personnelle b 13 cartes priorite b 34 cubes influence (17 rouges, 17 bleus) b 6 marqueurs defcon (3 rouges, 3 bleus) b 6 pions drapeau (3 us, 3 urss) b 1 marqueur prestige b 1 marqueur tour de jeufrancais
  • OZAIA Suspension en métal à hauteur réglable VALIZ - 4 abat-jours - L. 110 x H. 40/120 cm - Multicolore
    La suspension VALIZ ajoutera de la couleur à votre pièce sans en faire trop avec ses tons neutres et indémodables.  Conseils déco: La lumière a un rôle essentiel qui structure, anime, révèle un lieu et permet de le mettre en scène. Il est donc important de trouver le bon équilibre entre le rôle utilitaire et la fonction décorative de la lampe que vous choisissez. Ainsi, si les murs de votre salon sont à dominante claire, ils réfléchiront la lumière ; inversement, s'ils sont de couleur foncée, ils l'absorberont.Caractéristiques Couleur : Multicolore Matière : Métal Fonctionne avec 4 ampoules E27 de 40W max, non fournies Comprend les instructions d'installation et l'appareil de connexionDimensions Longueur (cm) : 110 cm Profondeur : 25 cm : Longueur du câble : 90 cm : Hauteur réglable : de 40 à 120 cm : Diamètre des abat-jours : 20 cm : Hauteur des abat-jours : 22 cmA propos de OZAIAHop ! Sautez à pieds joints dans une bulle d'inspiration pour votre intérieur en découvrant OZAIA, notre marque de déco ! OZAIA Inspiration & Decoration est une marque française de décoration d’intérieur. Notre volonté ? Vous offrir le meilleur rapport qualité/prix sur des objets de décoration variés (pas de jaloux, il y en aura pour tout le monde !) Des luminaires aux tapis, en passant par les miroirs, les statues ou encore le linge de maison, la marque propose une large gamme de produits pour personnaliser et valoriser votre intérieur pour votre plus grand bonheur. OZAIA rassemble des objets décoratifs pour toutes vos envies et vos styles préférés pour contribuer à votre bien-être dans votre petit cocon !LivraisonLe délai de livraison de ce produit vous sera confirmé dans votre panier.ColisColis n°1 : Longueur 90 cm, Largeur 35 cm, Hauteur 24 cm, Poids 3 kg,
  • Smartbox Escapade détente de 2 jours avec accès au spa Coffret cadeau Smartbox
    Une merveilleuse parenthèse de bonheur se dessine pour un duo en quête d’évasion et de détente ! Lors de cette escapade d’une nuit avec petit-déjeuner, vous pourrez profiter d'un accès à l’espace bien-être et ainsi vous laisser prendre au jeu de la relaxation intense. C’est une véritable invitation au calme et au voyage des sens qui se présente à vous lors de cette douce échappée dans un cadre paisible et agréable. Ressourcez-vous, vivez de fabuleux moments de partage et découvrez de beaux endroits !
  • Smartbox 2 jours avec dîner et spa pour 2 à l'Hôtel Aux Vieux Remparts, The Originals Relais Coffret cadeau Smartbox
    La ville de Provins, en Île-de-France, est emprunte d’un charme d’antan qui enchante tous ses visiteurs. C’est au cœur de cette petite cité médiévale que l’Hôtel Aux Vieux Remparts, The Originals Relais souhaite convier deux personnes à un séjour de deux jours avec petit-déjeuner, dîner et libre accès à l’espace bien-être. Harmonie et élégance émanent de cet établissement où les chambres arborent un décor moderne et raffiné. Son cadre privilégié et ses espaces magnifiques, tels que son Bistrot des Remparts ou son spa en pierres apparentes, donnent l’impression que le temps s’est arrêté. Une escapade magique sous le signe du plaisir des sens à vivre en duo !
  • Garancia Mystérieux Mille et Un Jours Crème de Jour Anti-Âge Global 30 ml - Pot 30 ml
    Garancia Mystérieux Mille et Un Jours Crème de Jour Anti-Âge Global 30 ml est une crème de jour 4 en 1 aux actifs anti-âge, conçue pour aider à diminuer l'apparence de tous les types de rides (âge, déshydratation, expression), redensifier,
  • Wonderbox 2 jours gourmands et spa
    Chez Wonderbox, on a souhaité vous faire doublement plaisir ! La preuve avec cette sélection de 690 escapades gourmandes avec spa. Profitez d’un instant bien-être dans un hôtel étoilé entouré de magnifiques paysages alpins, dans un établissement typiquement dijonnais pour profiter de son espace dédié à la relaxation ou encore dans un lieu prestigieux et apaisant entre vignes et forêts. Et surtout, racontez-nous ! \n\nL'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.
  • OZAIA Suspension en métal à hauteur réglable VALIZ - 4 abat-jours - L. 110 x H. 40/120 cm - Multicolore
    La suspension VALIZ ajoutera de la couleur à votre pièce sans en faire trop avec ses tons neutres et indémodables.  Conseils déco: La lumière a un rôle essentiel qui structure, anime, révèle un lieu et permet de le mettre en scène. Il est donc important de trouver le bon équilibre entre le rôle utilitaire et la fonction décorative de la lampe que vous choisissez. Ainsi, si les murs de votre salon sont à dominante claire, ils réfléchiront la lumière ; inversement, s'ils sont de couleur foncée, ils l'absorberont.Caractéristiques Couleur : Multicolore Matière : Métal Fonctionne avec 4 ampoules E27 de 40W max, non fournies Comprend les instructions d'installation et l'appareil de connexionDimensions Longueur (cm) : 110 cm Profondeur : 25 cm : Longueur du câble : 90 cm : Hauteur réglable : de 40 à 120 cm : Diamètre des abat-jours : 20 cm : Hauteur des abat-jours : 22 cmA propos de OZAIAHop ! Sautez à pieds joints dans une bulle d'inspiration pour votre intérieur en découvrant OZAIA, notre marque de déco ! OZAIA Inspiration & Decoration est une marque française de décoration d’intérieur. Notre volonté ? Vous offrir le meilleur rapport qualité/prix sur des objets de décoration variés (pas de jaloux, il y en aura pour tout le monde !) Des luminaires aux tapis, en passant par les miroirs, les statues ou encore le linge de maison, la marque propose une large gamme de produits pour personnaliser et valoriser votre intérieur pour votre plus grand bonheur. OZAIA rassemble des objets décoratifs pour toutes vos envies et vos styles préférés pour contribuer à votre bien-être dans votre petit cocon !LivraisonLe délai de livraison de ce produit vous sera confirmé dans votre panier.ColisColis n°1 : Longueur 90 cm, Largeur 35 cm, Hauteur 24 cm, Poids 3 kg,
  • Wonderbox 3 jours en famille
    Le GPS est activé, les bagages bouclés et le doudou du petit bien rangé ? Parfait ! Vous voilà prêts pour vivre 3 jours inoubliables grâce à ce coffret et ses 390 escapades en famille. Séjour dans une demeure datant de 1832 nichée au milieu d’un écrin de verdure, doux réveil dans une maison normande à colombages ou dans une bâtisse vigneronne entourée de nature… À la clé : le plein de sourires et de souvenirs.
  • Petit Bateau Kit des premiers jours de bébé en coton biologique - Blanc Marshmallow/Blanc Multico - Unisex - TU
    Les indispensables de la naissance réuni dans un lot ! Lot comprenant 1 dors-bien, 1 body croisé, 1 cardigan, 1 pantalon à pieds et 1 bonnet naissance en tubique : deux mailles d'une extrême douceur reliées entre elles pour un moelleux unique. Tous les composants du kit sont en tubique matière qui apporte chaleur et moelleux. Produit labellisé STANDARD 100 by OEKO-TEX ®, CQ 746/3, IFTH, garantissant le respect de la peau. Coton issu de l'agriculture biologique, garantissant une culture respectueuse des sols sans OGM. En vous proposant ce coton, Petit Bateau limite son impact sur la planète.
  • Petit Bateau Kit des premiers jours de bébé en coton biologique - Blanc Marshmallow - Unisex - NAI/6M
    Les indispensables de la naissance réuni dans un lot ! Lot comprenant 1 dors-bien, 1 body croisé, 1 cardigan, 1 pantalon à pieds et 1 bonnet naissance en tubique : deux mailles d'une extrême douceur reliées entre elles pour un moelleux unique. Tous les composants du kit sont en tubique matière qui apporte chaleur et moelleux. Produit labellisé STANDARD 100 by OEKO-TEX ®, CQ 746/3, IFTH, garantissant le respect de la peau. Coton issu de l'agriculture biologique, garantissant une culture respectueuse des sols sans OGM. En vous proposant ce coton, Petit Bateau limite son impact sur la planète.
  • Petit Bateau Kit des premiers jours de bébé en coton biologique - Blanc Marshmallow/Blanc Multico - Unisex - 6/18M
    Les indispensables de la naissance réuni dans un lot ! Lot comprenant 1 dors-bien, 1 body croisé, 1 cardigan, 1 pantalon à pieds et 1 bonnet naissance en tubique : deux mailles d'une extrême douceur reliées entre elles pour un moelleux unique. Tous les composants du kit sont en tubique matière qui apporte chaleur et moelleux. Produit labellisé STANDARD 100 by OEKO-TEX ®, CQ 746/3, IFTH, garantissant le respect de la peau. Coton issu de l'agriculture biologique, garantissant une culture respectueuse des sols sans OGM. En vous proposant ce coton, Petit Bateau limite son impact sur la planète.
  • Pixie Games Tous A La Ferme
    tous a la ferme est un jeu de memoire, de logique et de reconnaissance des animaux de la ferme.il saamp;#39;agit de faire entrer un a un tous les animaux de la ferme (au nombre de 8 : lapin, canard, poule, chevre, mouton, cochon, vache, cheval et chien de berger), du plus petit au plus grand, jusquaamp;#39;au chien de berger qui ferme la marche. en debut de partie, chaque joueur choisit une ferme de couleur. toutes les cartes qui composent le jeu sont melangees et retournees face cachee sur la table.chacun leur tour, les joueurs vont retourner une carte. saamp;#39;ils peuvent faire entrer laamp;#39;animal revele, ils recuperent la carte. sinon, ils doivent la laisser face cachee sur la table. chaque joueur doit donc garder en memoire ou se trouvent les animaux quaamp;#39;il recherche et dans quel ordre il doit les faire rentrer dans sa ferme.un jeu ideal pour les enfants qui leur permet daamp;#39;apprendre tout en saamp;#39;amusant avec un jeu plein de poesie.contenu :45ncartes animal4ncartesnferme4 grandes cartes modeles l animaux a la queue leu leu r.
  • Erborian RED PEPPER PULP - Gel Crème Booster d'Éclat - Tous Types de Peaux, 50ml
    Le Gel Crème Booster d'Eclat Red Pepper Pulp de Erborian est un soin spécialement conçu pour repulper efficacement la peau. Sa formule enrichie en pulpe du fruit du piment rouge, bien connu pour son puissant pouvoir énergisant et antioxydant, agit telle un véritable booster et ravive l’éclat naturel de la peau. On retrouve également la Niacinamide et de l'extrait de racine de réglisse (Glycyrrhiza glabra), aux propriétés illuminatrices qui vont contribuer à maintenir l’hydratation de la peau et de l'Hyaluronate de sodium qui va prévenir de la déshydratation cutanée et aider à maintenir une hydratation naturelle optimale. Doté d'une texture gel-crème fraîche, le Gel Crème Booster d'Eclat fond instantanément sur la peau, la laissant lisse, douce, hydratée et fraîche.
  • Weleda HOMME - Lotion Après-Rasage - Tous Types de Peaux, 100ml
    La Lotion Après Rasage pour les Hommes de WELEDA est astringente et composée d’eau d’hamamélis et d’extrait de myrrhe associés à des huiles essentielles. Elle a été conçue pour une utilisation aussi bien avant qu’après le rasage, sur peau sèche ou humide. Avant le rasage, elle raffermit les poils de la barbe, facilitant le passage de la lame pour un rasage impeccable. Elle rafraîchit et tonifie l’épiderme.
  • Galenic AQUA INFINI - Gel d'Eau Fraîcheur - Tous Types de Peaux, 15ml
    Le Gel d'Eau Fraîcheur Aqua Infini de Galenic est un soin hydratant de jour qui permet de maintenir la peau bien hydratée. Il convient à tous les types de peaux et notamment aux peaux en manque d'hydratation. Ses actifs hydratants vont permettre à la peau de rester douce et souple. Le soin de jour est légèrement parfumé. Sa composition est enrichie en lotus et pivoine. Il procure un fini mat sans obstruer les pores. La peau est ainsi plus douce et éclatante. #html-body [data-pb-style="6243A006110D2"]{justify-content: flex-start; display: flex; flex-direction: column; background-position: left top; background-size: cover; background-repeat: no-repeat; background-attachment: scroll; border-style: none; border-width: 1px; border-radius: 0px; margin: 0px 0px 10px; padding: 10px;}#html-body [data-pb-style="6243A006110E4"]{border-style: none; border-width: 1px; border-radius: 0px; margin: 0px; padding: 0px;}#html-body [data-pb-style="6243A006110F3"]{text-align: justify;}
  • Erborian RED PEPPER PASTE MASK - Masque Soin Concentré d'Éclat - Tous Types de Peaux, 50ml
    Le Masque Soin Concentré d'Eclat Red Pepper Paste Mask de Erborian est un soin énergisant qui booste l'éclat naturel de la peau. Formulé à base de pulpe du fruit du piment rouge, bien connu pour son fort pouvoir énergisant, il transforme instantanément l'éclat de votre peau. Avec sa texture veloutée et onctueuse, le Masque Soin Concentré d'Eclat offre une veritable sensation de douceur et de confort immédiat pour une peau lissée et uniforme ainsi qu'un éclat ravivé. Ce produit a été testé sous contrôle dermatologique.
  • Erborian RED PEPPER PULP - Gel Crème Booster d'Éclat - Tous Types de Peaux, 20ml
    Le Gel Crème Booster d'Eclat Red Pepper Pulp de Erborian est un soin spécialement conçu pour repulper efficacement la peau. Sa formule enrichie en pulpe du fruit du piment rouge, bien connu pour son puissant pouvoir énergisant et antioxydant, agit telle un véritable booster et ravive l’éclat naturel de la peau. On retrouve également la Niacinamide et de l'extrait de racine de réglisse (Glycyrrhiza glabra), aux propriétés illuminatrices qui vont contribuer à maintenir l’hydratation de la peau et de l'Hyaluronate de sodium qui va prévenir de la déshydratation cutanée et aider à maintenir une hydratation naturelle optimale. Doté d'une texture gel-crème fraîche, le Gel Crème Booster d'Eclat fond instantanément sur la peau, la laissant lisse, douce, hydratée et fraîche.
  • Placentor vegetal Lait Démaquillant - Visage et Yeux - Tous Types de Peaux, 250ml
    Le lait démaquillant à l'huile d'abricot Placentor végétal est spécialement formulé pour nettoyer et démaquiller en douceur toutes les peaux même les plus délicates. Il est aussi bien adapté au démaquillage des yeux que du visage.#html-body [data-pb-style="62439FF5D5DF9"]{justify-content: flex-start; display: flex; flex-direction: column; background-position: left top; background-size: cover; background-repeat: no-repeat; background-attachment: scroll; border-style: none; border-width: 1px; border-radius: 0px; margin: 0px 0px 10px; padding: 10px;}#html-body [data-pb-style="62439FF5D5E0A"]{border-style: none; border-width: 1px; border-radius: 0px; margin: 0px; padding: 0px;}
  • Embryolisse LES HYDRATANTS - Lait-Crème Concentré - Tous Types de Peaux, 30ml
    Le lait-crème concentré des laboratoires Embryolisse est un soin hydratant qui nourrit et assouplit l’épiderme et prépare la peau au maquillage. Plébiscitée par les actrices, les modèles et les maquilleuses professionnelles, cette crème allie l’action nourrissante d’un baume à la légèreté d’un lait. Bien toléré, même par les épidermes les plus sensibles, ce lait-crème laisse un voile protecteur sur la peau et restaure le confort cutané. Le lait-crème concentré d’Embryolisse possède une composition savamment étudiée pour prendre soin des peaux les plus exigeantes. Le beurre de karité nourrit et adoucit l’épiderme, tout en luttant contre la sécheresse cutanée. L’aloe vera a une action hydratante, lissante, et participe à la bonne tonicité de la peau. Enfin, les protéines de soja et la cire d’abeille aident l’épiderme à conserver longtemps une bonne hydratation.
  • Nuxe MEN - Gel Douche Multi-Usages - Visage Corps et Cheveux - Tous Types de Peaux, 200ml
    Le Gel Douche Men Multi Usages de Nuxe est un soin de toilette complet à utiliser sous la douche pour nettoyer en douceur le corps, le visage et les cheveux en un seul geste. Parce que les hommes ont une vie trépidante, mais qu’ils ne veulent pas faire l’impasse sur une hygiène impeccable et une mise en beauté soignée, Gel Douche Nuxe Homme est un soin 3 en 1 qui facilite la toilette quotidienne. Conçu sans paraben, sans savon et à 95 % avec des ingrédients d’origine naturelle, le Gel Douche Men Multi Usages de Nuxe convient aux peaux les plus sensibles et procure une sensation énergisante sous la douche. Sa base lavante végétale, combinant des extraits de maïs, de tournesol et de coco, nettoie la peau en douceur tout en l’hydratant en profondeur. Riche en tanins, en catéchines et en flavonoïdes, l’écorce de chêne présente des propriétés astringentes et anti-inflammatoires bénéfiques aux peaux sujettes aux irritations et aux rougeurs. La poudre d’écorce de chêne contribue à éliminer les agents pathogènes néfastes au maintien d’une peau saine et encourage la restructuration des cellules. Les bourgeons de charme sont reconnus pour leur action favorable sur le système sanguin. Ils tendent à activer la circulation pour mieux oxygéner les tissus. Le baobab est concentré en vitamines antioxydantes et en acides gras essentiels qui lui confèrent des vertus protectrices et nourrissantes. L’extrait de baobab concourt à retarder les signes du vieillissement en ralentissant l’apparition des rides et des ridules. La vitamine E constitue une grande alliée de la peau au quotidien grâce à son effet antioxydant. Elle aide à préserver l’épiderme des dommages causés par les radicaux libres pour maintenir une peau lisse et souple. La vitamine E agit comme un nutriment naturel en assurant un taux d’hydratation constant et en protégeant la peau des agressions extérieures. Le Gel Douche Men Multi Usages de Nuxe contient du coco-glucoside, un tensioactif ultra doux pour la peau qui confère au soin une texture uniforme et fondante. Utilisé quotidiennement, le Gel Douche Men Multi Usages permet de laver en douceur le corps, le visage et les cheveux tout en distillant un parfum boisé aux effluves épicés naturels et tonifiants.
  • Lekue Cuit vapeur 2 étages micro-ondes et tous feux Lekue
    Placé sur une casserole ou un récipient, ce cuit vapeur de Lékué permet de faire cuire à la vapeur plusieurs aliments en même temps, sans mélange de saveurs. Sa base adhère parfaitement, la cuisson est rapide et ne nécessite qu'une petite quantité d'eau. Elle est saine, préserve les vitamines des aliments et le croquant des légumes. Il est possible d'utiliser 1 ou 2 niveaux, selon les besoins. Le cuit-vapeur s'adapte sur les ustensiles de diamètre 19 à 22 cm. En silicone, il s'utilise de -60°C à + 260°C, ne retient ni les odeurs, ni les saveurs. Hygiénique, il se nettoie au lave-vaisselle.
  • Moroccanoil Crème de coiffage hydratante pour tous les types de cheveux
    Pour tous types de cheveux. Réaliser des coiffages souples et naturels nécessite du savoir-faire et un bon produit. La Crème de Coiffage Hydratante est le produit parfait. Elle revitalise, hydrate et combat les frisottis pour tous les types de cheveux, particulièrement les cheveux épais et secs. Elle ajoute de la définition et une tenue souple. De plus, elle est idéale pour les brushings. Elle est également parfaite pour discipliner les cheveux rebelles et rafraîchir un coiffage.
  • Beliani Vase Déco Blanc Brillant avec Détails en Métal Argenté à Poser Sur Table ou Buffet de Tous Les Styles de Décoration Beliani
    Cet élégant vase est un ajout parfait à la décoration de votre salon ou bureau. Sa forme simple, sa couleur classique et son petit détail décoratif gris créent un véritable effet accroche-regard, qui se marie bien avec n'importe quel design d'intérieur. C'est un vase unique, fabriqué à la main à partir de matériaux de haute qualité qui offrent durabilité et stabilité. Placez-le sur une table basse ou un rebord de fenêtre et laissez-le enrichir votre maison avec une ambiance glamour.
  • Ferme Arrokain Coffret Cadeau bien être - Produits de beauté au saindoux de porc Kintoa
    coffret cadeau bien être - produits de beauté au saindoux de porc Kintoa Ce coffret cadeau que vous pourrez offrir à Noël à vos proches ou à vous-même car il n'y a pas de mal à se faire du bien, est composé de : 2 savons au saindoux 1 crème hydratante au saindoux Il est présenté dans une boîte noire en carton.  La crème hydratante que nous vous proposons est composée essentiellement de saindoux de la ferme et d’huiles naturelles, que vous pouvez utiliser sur tout le corps. Il est plutôt conseillé de l’utiliser une à deux fois par jour suivant vos habitudes. Notre gamme de savons à froid confectionnés à base de notre saindoux de porc Kintoa, et parfumés aux huiles essentielles, est naturelle. Les colorants sont des oxydes de fer et tous les ingrédients sont issus de l’Agriculture Biologique. En revanche, les huiles essentielles sont déconseillées pour les femmes enceintes ou allaitantes et les jeunes enfants de moins de 3 ans.
  • Lekue Cuit vapeur 2 étages micro-ondes et tous feux Lekue
    Placé sur une casserole ou un récipient, ce cuit vapeur de Lékué permet de faire cuire à la vapeur plusieurs aliments en même temps, sans mélange de saveurs. Sa base adhère parfaitement, la cuisson est rapide et ne nécessite qu'une petite quantité d'eau. Elle est saine, préserve les vitamines des aliments et le croquant des légumes. Il est possible d'utiliser 1 ou 2 niveaux, selon les besoins. Le cuit-vapeur s'adapte sur les ustensiles de diamètre 19 à 22 cm. En silicone, il s'utilise de -60°C à + 260°C, ne retient ni les odeurs, ni les saveurs. Hygiénique, il se nettoie au lave-vaisselle.

Comment faire du sport à la maison pour maigrir ?

Comment faire du sport à la maison pour maigrir ?

Les meilleurs exercices pour perdre du poids à la maison

  • Burpees sans sauter. Si vous ne deviez choisir qu’un seul exercice pour perdre du poids, optez pour les burpees ! …
  • Grimpeur. …
  • Pris pour le saut du pont. …
  • balançoire avec kettlebell. …
  • Les fentes ont marché. …
  • Corde à sauter. …
  • Sauter le squat…
  • Jumping Jack.

Fait-il faire du sport tous les jours pour maigrir ?

Fait-il faire du sport tous les jours pour maigrir ?

A quel rythme faut-il s’entraîner pour perdre du poids ? Selon le Dr Michel Gaillaud : “Pour perdre du poids rapidement, il faut idéalement pratiquer une activité physique deux fois par jour – entre 10h00 et 11h00 et entre 16h00 et 19h00 -, cinq jours par semaine – un rythme qui n’est pas compatible avec la vie quotidienne de la plupart des gens.

Combien de sport par jour ? Santé : Conseils d’activité physique à la semaine ou à la journée. Officiellement, des organisations comme l’OMS estiment que vous devriez faire au moins 150 minutes d’activité physique modérée par semaine, soit environ 20 à 25 minutes par jour.

Comment perdre rapidement du poids avec le sport ?

Pour maigrir il faut pratiquer un sport au moins 3 fois par semaine, à raison de 45 minutes par séance. L’effort doit être modéré mais constant : vous devez atteindre, sans le dépasser, 60 à 70 % de votre fréquence cardiaque maximale.

Pourquoi ne Faut-il pas faire de sport tous les jours ?

S’entraîner tous les jours n’est pas mal du tout. Mais si vous voulez perdre du poids, répéter le même entraînement, la même intensité ou la même durée jour après jour ne sera pas la meilleure chose à faire. En fait, le sport sollicite tout votre corps pour s’adapter à de nouveaux stimuli.

Est-ce bien de faire des pompes tous les jours ?

Est-ce bien de faire des pompes tous les jours ?

Faire des pompes tous les jours aide à renforcer le haut du corps. C’est un exercice qui permet de solliciter les épaules et la poitrine, et donc de développer le haut du corps pour le rendre plus fort et plus ferme.

Des pompes musculaires ? Les pompes permettent de muscler le haut du corps, notamment les pectoraux, les bras, les épaules, le haut du dos, mais pas que ! Faire des pompes régulièrement augmente également votre puissance et votre endurance. … Aussi, se muscler avec des pompes permet d’avoir une très belle silhouette.

Est-il bon de faire 100 pompes par jour ?

Les pompes sont utilisées pour augmenter à la fois la force et l’endurance, ainsi que l’exercice de développement général, dans les écoles, chez les athlètes et dans l’armée. … Amusez-vous avec les pompes Goal 100, gardez une excellente forme et une silhouette élancée !

Comment faire des pompes tous les jours ?

En effet, lorsque l’on fait des pompes il faut faire attention à avoir une bonne gaine pour ne pas cambrer le bas du dos. Tout en faisant cela, vous devez toujours contracter vos abdominaux et vos fessiers. Ensuite, vous travaillez les muscles profonds, qui renforcent votre torse.

  • Oh qu'il est bio Gel Lavant 2en1 250 ml - Flacon-Pompe 250 ml
    Oh qu'il est bio Gel Lavant 2en1 250 ml est spécialement formulé pour la toilette quotidienne des bébés dès la naissance, et des enfants.Formulé pour minimiser les risques d'allergie, il peut être utilisé tous les jours. Il aide à garder la peau
  • Jean-Paul Nozière Mais qu'est-ce qu'on va bien faire de toi ? - Jean-Paul Nozière - Livre
    Occasion - Etat Correct - Livre de bibliothèque, tampons présents - Confessions - Poche - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • Hilary Mantel C'est tous les jours la fête des mères - Hilary Mantel - Livre
    Occasion - Etat Correct - Livre de bibliothèque, tampons présents - Rivages GF - Grand Format - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • Jacques Mondolini C'est pas tous les jours revanche - Jacques Mondolini - Livre
    Occasion - Bon Etat - Eden Fictions - Poche - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • Hubert Ben Kemoun Tous les jours, c'est foot ! - Hubert Ben Kemoun - Livre
    Occasion - Etat Correct - Nathan poche 6-8 ans - Poche - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • Pierre Rocher C'est tous les jours dimanche - Pierre Rocher - Livre
    Occasion - Etat Correct - Dos abîmé, Jauni - Plon poches divers - Poche - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • Body Solid Appareil Musculation Home Gym Body Solid GLGS100
    Découvrez un Home Gym Body Solid au design révolutionnaire, compact et unique en son genre ! La machine de musculation GLGS100 peut aussi bien être utilisée dans un club sportif que chez vous ! Ce Home Gym se distingue par ses finitions high tech, sa performance et son look ! Pour pouvoir faire encore plus d'exercices ajoutez le banc de musculation GFID100. Installation sur devis
  • Tunturi Banc de musculation Tunturi UB40
    Le banc de musculation est la pièce maîtresse de votre home gym. TUNTURI met à votre disposition un outil d'une qualité exceptionnelle pour tous vos exercices de type développé.
  • SPARTEK Banc de musculation pour lombaires et sangle abdominale TITUS de SPARTEK
    Le banc TITUS est le compagnon idéal pour renforcer ses lombaires. Il est spécialement conçu pour vous permettre de travailler votre sangle abdominale sous tous les angles et obtenir un corps plus harmonieux. Ce banc est entièrement pliable, ce qui facilite son rangement et son transport au quotidien.  Exercices possibles (liste non-exhaustive) :  Lombaires / Fessiers / Ischio-jambiers : Relevé de buste  Abdominaux : Crunch, oblique Caractéristiques :  Structure en acier robuste Revêtement en vinyle durable Coussins fermes Coussins de maintien Dossier ajustable Entièrement pliable pour un gain de place   Dimensions produit : L111 x l51 x H72-89 cm Dimensions plié : L95 x l51 x H34 cm Dimensions sellerie : L27 x l26-33 x H07 cm Poids maximum utilisateur : 130 kg   Le banc TITUS est réservé à un usage privé Garantie :  2 ans  Le délai de livraison de ce produit vous sera confirmé dans votre panier.
  • Amielle Comfort Livre - Quand faire l'amour n'est que souffrance
    L'ouvrage « Quand faire l'Amour n'est que Souffrance » rédigé par Claudia Amherd est un livre référence sur le vaginisme . Bien que le sujet des douleurs ressentie par les femmes lors des rapports sexuels soit un sujet tabou, beaucoup sont concernées. À travers cet ouvrage de référence, l'auteur mo
  • Gymrex Banc de musculation - capacité de charge jusqu'à {{maximum_weight_of_user_1084_temp}} kg - réglable - inclinaison de 90 - 180 ° GR-TB 54
    Un buste bien défini grâce au banc de musculation inclinable et réglable Gymrex Qu'il s'agisse de faire un buttefly allongé, des élévations latérales ou des tirages en diagonales : vous pouvez faire de nombreux exercices différents avec le banc incliné Gymrex. Cet appareil s'ajuste à vos besoins spécifiques, autant au niveau du dossier que du siège, puisque ceux-ci sont réglables en angle. Robustesse – appareil supportant un poids maximal de l'utilisateur de 100kg Polyvalence – nombreux exercices possibles, dont les développés couchés, les écartés, les écartés couchés, les flexions du biceps, les montées sur banc, etc. Durabilité – usage de matériaux solides, durables et robustes, soit l'acier et le cuir synthétique Facilité d'entretien – matériaux hygiéniques, car faciles à nettoyer Confort – surface d'assise et support de poitrine ergonomiques, agréablement rembourrés
  • Gymrex Banc de musculation - capacité de charge jusqu'à 100 kg - réglable - inclinaison de 90 - 180 ° GR-TB 53
    Un buste bien défini grâce au banc de musculation inclinable et réglable Gymrex Qu'il s'agisse de faire un buttefly allongé, des élévations latérales ou des tirages en diagonales : vous pouvez faire de nombreux exercices différents avec le banc incliné Gymrex. Cet appareil s'ajuste à vos besoins spécifiques, autant au niveau du dossier que du siège, puisque ceux-ci sont réglables en angle. Robustesse – appareil supportant un poids maximal de l'utilisateur de 100 kg Polyvalence – nombreux exercices possibles, dont les développés couchés, les écartés, les écartés couchés, les flexions du biceps, les montées sur banc, etc. Durabilité – usage de matériaux solides, durables et robustes, soit l'acier et le cuir synthétique Facilité d'entretien – matériaux hygiéniques, car faciles à nettoyer Confort – surface d'assise et support de poitrine ergonomiques, agréablement rembourrés
  • HOMCOM Station de musculation pour tirage poitrine - lat pulldown machine avec bande de résistance - banc de musculation - acier PVC noir
    Cette station de musculation pour tirage poitrine sera excellente pour vous muscler le dos. En effet, le tirage poitrine est un exercice complet (entre le tirage nuque et le tirage horizontal) vous permettant de gagner aussi bien en largeur qu'en épaisseur ! L'usage de cette lat pulldown machine est notamment recommandé pour développer votre force par des séances de musculation du dos équilibrées. Caractéristiques : - Station de musculation pour tirage poitrine idéale pour se muscler rapidement le dos et développer votre force - Equipement complet : tirage vertical latissimus (poulie haute) multi angles, biceps curl, bande de résistance, etc. - Machine adaptée à une grande variété d'exercices différents : lat pulldowns, triceps extensions, redressements assis lignes, etc. - Compatibilité avec poids standard (non inclus) - Matériau robuste de qualité : châssis en acier au carbone avec revêtement époxy et piètement antidérapant pour votre sécurité optimale d'utilisation - Grand confort d'utilisation : poignées caoutchouc hydrophobes pour un training agréable, rouleaux en mousse haute densité, rembourrage mousse haute densité avec revêtement synthétique - Montage facile, rapide à l'aide du manuel d'assemblage illustré fourni Spécifications : - Couleur : noir - Matériaux principaux : acier, PVC - Dim. totales : 107L x 120l x 190H cm - Dim. coussin : 30L x 25I cm - Hauteur d'assise maximale : 58 cm - Charge max. recommandée : 100 Kg - Certification norme EN 20957 - Livraison effectuée en un colis - Réf. : A91-093V01
  • Gymrex Chaise romaine musculation - Appareil pour dips, tractions et répulsions - 120 kg GR-PT 100
    Un buste parfaitement sculpté grâce à une chaise romaine multifonction Cette chaise romaine est un accessoire de musculation polyvalent permettant d’entrainer tous les muscles du haut du corps. Munie de coussins et de multiples prises pour les tractions, les dips et les pompes, elle offre tout ce qu’il faut pour les exercices de poussée, de tirage et la sollicitation des muscles abdominaux. Cet appareil permet de renforcer le dos, le thorax, les épaules, le ventre, les triceps et les biceps de façon efficace et en douceur – il est donc idéal pour toutes les salles de sport privées ! Polyvalence – équipement complémentaire parfait pour entrainer les muscles du haut du corps, en particulier ceux du dos, du thorax, des épaules, du ventre, ainsi que les biceps et les triceps Robustesse – chaise romaine musculation supportant une charge de jusqu’à 120 kg Sécurité – poignées antidérapantes offrant une bonne prise ; coussins respirants assurant un ajustement parfait au niveau du dos et des bras Pose facile – matériel de montage et notice d’installation détaillée dans l’envoi Durabilité – usage de matériaux robustes comme l’acier de qualité et le cuir synthétique, construction solide
  • HOMCOM Table d'inversion de musculation pliable ceinture de sécurité réglable angle inversé ajustable 3 niveaux acier rouge noir
    Cette table d'inversion est idéale pour vous tonifier le corps et pratiquer des exercices du dos, des lombaires, de la ceinture abdominale, etc... Vous offrant de multiples possibilités de réglages (ceinture, angle d'inversion), vous pourrez faire du suspension training qui étirera toute votre colonne vertébrale ainsi que la musculature de votre buste. Une pratique régulière de cet exercice décharge le disque intervertébral également. Caractéristiques : - Table d'inversion convenant aux personnes de 1,31 m à 1,90 m - Idéale pour faire du suspension training qui étirera toute votre colonne vertébrale ainsi que la musculature de votre buste. Décharge également le disque intervertébral - Angle d'inversion ajustable manuellement librement sur 3 niveaux 20°/40°/60° (ou 0°-90° inversé librement et non fixe) au besoin de chacun selon la position demandée dans votre exercice - Sécurité optimale : ceinture de sécurité réglable intégrée - Châssis triangulaire en acier robuste, pieds équipés de patins antidérapants : rigidité, stabilité optimum - Coussins avec revêtement revêtement synthétique PU hydrophobe très facile à entretenir : usage pérenne - Prises confortables et antidérapantes : poignées, rouleaux de mousse surdimensionnés (mousse synthétique, favorisant l'évaporation, sensation agréable pendant et après le training) - Appui-tête, coussin dossier ergonomique - Table d'inversion pliable, compacte : rangement facile - Recommandation : les personnes ayant ou ayant eu des problèmes de santé type hypertension artérielle, AVC, maux de dos, etc... doivent consulter un médecin avant toute utilisation Spécifications : - Couleurs : noir, rouge - Matériaux principaux : acier, PVC - Dim. totales : 79l x 114P x 153H cm - Dim. pliées : 69L x 24l x 172H cm - Dim. coussin dossier : 70L x 39l cm - Dim. appui-tête : 27L x 19,5l - Charge max. reco. : 150 Kg - Livraison effectuée en un colis - Réf. : A91-090
  • Gymrex Banc de musculation pliable - Assise et dossier réglables - 200 kg GR-TB 50
    Banc de musculation pliable Le banc de musculation pliable Gymrex est un accessoire de musculation polyvalent permettant d’entrainer tous les muscles du haut du corps. Il s’agit d’un modèle inclinable, équipé de points d’appui pour les pompes, qui est parfait pour les exercices tels que les développés couchés, le tirage bucheron, les pull-over, les redressements assis et les pompes. Ce matériel de musculation permet de renforcer le dos, le thorax, les épaules, le ventre, les triceps et les biceps avec efficacité et en douceur – il est donc idéal pour la salle de sport privée des adeptes de fitness de tous niveaux ! Polyvalence – parfait pour les exercices tels que les développés couchés, le tirage bucheron, les pullovers, les redressements assis et les pompes Flexibilité – assise et dossier inclinables pouvant être ajustés pour différents exercices Robustesse – banc de musculation pliable supportant une charge de jusqu’à 200 kg Sécurité – poignées antidérapantes offrant une bonne prise ; garnissage respirant qui épouse parfait le corps au niveau du dos et des bras Pose facile – matériel de montage et notice d’installation détaillée dans l’envoi Durabilité – usage de matériaux robustes comme l’acier de qualité et le cuir synthétique, construction solide
  • Gymrex Banc de musculation décliné – Dossier réglable – 100 kg GR-MG112
    Un buste parfaitement sculpté grâce à un banc de musculation robuste pouvant supporter une charge maximale de 100 kg Ce banc de musculation Gymrex est un accessoire de musculation polyvalent permettant d’entrainer tous les muscles du haut du corps. Il s’agit d’un modèle décliné, équipé de points d’appui pour les pompes, qui est parfait pour les exercices tels que les développés couchés, le tirage bucheron, les pulloveurs, les redressements assis et les pompes. Ce banc de musculation permet de renforcer le dos, le thorax, les épaules, le ventre, les triceps et les biceps avec efficacité et en douceur – il est donc idéal pour la salle de sport privée des adeptes de fitness de tous niveaux ! Polyvalence – parfait pour les exercices tels que les développés couchés, le tirage bucheron, les pulloveurs, les redressements assis et les pompes Flexibilité – dossier inclinable pouvant être ajusté pour différents exercices Robustesse – banc de musculation décliné supportant une charge maximale de 100 kg Sécurité – poignées antidérapantes offrant une bonne prise ; garnissage respirant qui épouse parfaitement le corps au niveau du dos et des bras Pose facile – matériel de montage et notice d’installation détaillée inclus dans la livraison
  • HOMCOM Support de musculation repose haltères charge Max. 150 Kg Noir
    Ce support d'haltère est très avantageux pour gagner de l'espace et protéger votre sol. Vous pourrez y déposer votre barre de musculation quand vous ne l'utilisez pas. C'est un équipement pratique et indispensable pour tous les amateurs de musculation à domicile ou en salle de sport. Caractéristiques: - Support d'haltère universel, s'adapte à plusieurs tailles d'haltères - Hauteur réglable sur 12 positions de 124 à 154cm - 8 ambouts anti- dérapant en plastique pour protéger le revêtement de votre sol - Structure solide en acier - Tubes acier de forme carre, plus de stabilité et de sécurité - Peu encombrant et facile à transporter - Convient aussi bien aux débutants qu'aux plus expérimentés - Utilisation facile et pratique Spécifications : - Couleurs : noir - Matériau : armature en acier - Dim. totales : 50 x 49 x 124/154 cm (LxlxH) - Dim. tubes en acier du pied : 5 x 5 x 0,15 cm (LxlxH) - Charge max. recommandée : 150 kg - Ref. : A91-174V01
  • SPARTEK Banc de musculation pour lombaires et sangle abdominale TITUS de SPARTEK
    Le banc TITUS est le compagnon idéal pour renforcer ses lombaires. Il est spécialement conçu pour vous permettre de travailler votre sangle abdominale sous tous les angles et obtenir un corps plus harmonieux. Ce banc est entièrement pliable, ce qui facilite son rangement et son transport au quotidien.  Exercices possibles (liste non-exhaustive) :  Lombaires / Fessiers / Ischio-jambiers : Relevé de buste  Abdominaux : Crunch, oblique Caractéristiques :  Structure en acier robuste Revêtement en vinyle durable Coussins fermes Coussins de maintien Dossier ajustable Entièrement pliable pour un gain de place   Dimensions produit : L111 x l51 x H72-89 cm Dimensions plié : L95 x l51 x H34 cm Dimensions sellerie : L27 x l26-33 x H07 cm Poids maximum utilisateur : 130 kg   Le banc TITUS est réservé à un usage privé Garantie :  2 ans  Le délai de livraison de ce produit vous sera confirmé dans votre panier.
  • Paule Talens Bonne mine tous les jours - Paule Talens - Livre
    Occasion - Etat Correct - Santé / Bien-être - Grand Format - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • Fjällräven Est 1960 Cap - G-1000® Eco
    Une valeur sûre pour tous les jours ensoleillés - une casquette signifie qu'il n'est plus nécessaire de plisser les yeux au soleil et que les cheveux soufflés par le vent restent sous contrôle. Fabriquée dans un tissu léger et souple avec un motif brodé sur le devant. Un classique sur le sentier de trekking et tout aussi bon pour le café du coin, même si le soleil ne brille pas.
  • Fjällräven Est 1960 Cap - G-1000® Eco
    Une valeur sûre pour tous les jours ensoleillés - une casquette signifie qu'il n'est plus nécessaire de plisser les yeux au soleil et que les cheveux soufflés par le vent restent sous contrôle. Fabriquée dans un tissu léger et souple avec un motif brodé sur le devant. Un classique sur le sentier de trekking et tout aussi bon pour le café du coin, même si le soleil ne brille pas.
  • La Musardine Osez... Les conseils d'un gay pour faire l'amour à un homme Best Osez
    Osez... est la collection de référence sur la sexualité, la seule à oser aborder TOUS les sujets sans tabou, de façon ludique et directe !   La sexualité masculine racontée aux filles.   Êtes-vous sûres de bien connaître l’anatomie de votre partenaire, toutes ses zones érogènes, des plus apparentes aux plus discrètes La fellation et la masturbation n’ont plus de mystère pour vous, pensez-vous Alors attendez-vous à des surprises et à de grandes découvertes ! Pour la première fois, un gay va vous faire découvrir tous les secrets de la sexualité masculine.   Erik Rémès, spécialiste de la sexualité, écrivain et journaliste, est titulaire de maîtrises de psychologie clinique et de philosophie. Journaliste depuis la fin des années 80, il a collaboré notamment à Libération, Nova Magazine, Gai Pied Hebdo et dans de nombreux titres de la presse gay.
  • La Musardine Osez... les conseils d'une lesbienne pour faire l'amour à une femme
    Osez... est la collection de référence sur la sexualité, la seule à oser aborder TOUS les sujets sans tabou, de façon ludique et directe !   Le plaisir féminin, ce grand mystère...   Comment savoir ce que ressentent les femmes pendant l'amour Ce livre vous dira tout, du point de vue idéal d'une personne qui connaît les multiples aspects de la sexualité féminine. L'autrice est lesbienne et a connu de nombreuses partenaires, ce qui lui permet de décliner ses tuyaux, ses conseils en matière de drague, de baiser, de cunnilingus, mais aussi, plus inattendu, de sodomie et de pénétration.   Journaliste et écrivaine, Marie Candoe s'intéresse depuis toujours à la sexualité sous toutes ses formes. Elle divulgue ici sa profonde connaissance du corps féminin et de ses énigmes.
  • La Musardine Osez... 101 trucs pour faire jouir votre amant
    Osez... est la collection de référence sur la sexualité, la seule à oser aborder TOUS les sujets sans tabou, de façon ludique et directe !   Montrez-lui que vous prenez plaisir à ce que vous faites ! Explorez plus avant ses profondeurs, et partez en quête du Point P. Pourquoi ne pas lui envoyer un petit nude au bureau Envoûtez-le avec vos effluves naturels.   Munissez-vous de ce guide et lancez-vous dans l’exploration de ce continent mystérieux qu’est la sexualité masculine ! Zones érogènes, orgasme, fantasmes, jeux « interdits » : laissez-vous inspirer par ces 101 conseils qui vous apprendront beaucoup sur le potentiel érotique de votre partenaire, et vous donneront envie de l’exploiter comme jamais. Prenez les choses en main, vous le mettrez à vos pieds !   Pierre Des Esseintes, journaliste, sexothérapeute et auteur de plusieurs «Osez», a conçu ce guide à l’usage des femmes pour les aider à mieux connaître les hommes, et les rendre définitivement accros !
  • La Musardine Osez... faire l'amour partout sauf dans un lit
    Osez... est la collection de référence sur la sexualité, la seule à oser aborder TOUS les sujets sans tabou, de façon ludique et directe !   90 % des rapports sexuels ont lieu dans un lit. Pourquoi ne pas quitter ce cocon douillet pour de nouvelles aventures   Osez faire l’amour dans d’autres pièces de votre appartement, utiliser les meubles les plus divers. Osez les multiples possibilités qu’offrent les lieux publics ou les moyens de transport. Osez copuler dans la nature, dans l’eau, dans le foin, en montagne, et pourquoi pas dans la neige   Marc Dannam directeur de la collection « Osez », est également l’auteur de Osez le naturisme, Osez le Kama Sutra, Osez pimenter la sexualité de votre couple, Osez faire l’amour au bureau, etc.
  • Dominique Charnaise 81 façons de faire la paix avec la gourmandise - Dominique Charnaise - Livre
    Occasion - Bon Etat - Petite sagesse de tous les jours - Poche - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • La Musardine Osez... Un orgasme par jour (pendant 365 jours)
    Osez... est la collection de référence sur la sexualité, la seule à oser aborder TOUS les sujets sans tabou, de façon ludique et directe !   Profiter du ciel étoilé en juin... La position du poisson, en avril Câlins à la gare à la Saint Lazare... Une rentrée des classes très spéciale Lamour à lirlandaise à la Saint Patrick   Faire lamour, cest un peu toujours pareil... Mais non ! Vive la variété et la diversité des plaisirs. Vivez toute une année consacrée aux jeux de lamour, avec 365 idées de scénarios, de positions, de caresses, et parfois de folies, qui viendront jour après jour agrémenter vos après-midis coquines et vos nuits libertines.   Nous avons évidemment choisi une année bissextile, car dans "bissextile" il y a "sexe" et que ça fait une nuit de plus pour batifoler nus dans le lit de qui vous voudrez !
  • Cadeaux.com Lot de 2 mugs coeurs personnalisés - Aujourd'hui je t'aime depuis X jours
    Parce que l'amour, le vrai, se partage au quotidien, que c'est un travail de chaque jour pour entretenir la flamme qui vous anime l'un et l'autre, ce duo de mugs personnalisés</b> est le cadeau parfait</b> pour une Saint-Valentin ou simplement parce que vous vous aimez. En effet vous pourrez y faire inscrire le nombre de jours exacts écoulés depuis cette rencontre qui a changé votre vie et aussi y inscrire le message d'amour de votre choix. Grâce à ces informations personnelles, ce cadeau sera totalement personnalisé à votre couple et à votre histoire d'amour.
  • Cadeaux.com Ourson personnalisé - Aujourd'hui je t'aime depuis X jours
    Que cela soit pour la Saint-Valentin ou juste parce que vous êtes amoureu.se et que vous voulez le faire savoir, la peluche c'est la petite attention pleine de tendresse qui fait toujours plaisir. Elle est idéale pour ceux qui ne veulent pas forcément faire un cadeau trop 'engageant' mais qui veulent marquer le coup quand même et avec douceur. _x000D_ Premier mois, première année ensemble, première Saint Valentin</B>, personnalisez-la avec le nombre de jours qui se sont écoulés depuis votre rencontre et qu'il ou elle a changé votre vie !
  • Blancheporte Calendrier 365 jours Fort Boyard - Blancheporte - Bois - Size: Lot de 6
    Un thème incontournable qui plait à tous, de 7 à 77 ans. Qui ne connait pas Fort Boyard ? Ce calendrier Fort Boyard est une belle idée cadeau ! La couverture de ce bloc calendrier se replie pour former un chevalet à poser.
  • Pebbly Rouleau emballage 1 m cire abeille Pebbly
    Remplacez le film alimentaire et le papier d’aluminium avec le rouleau d’emballage 1 mètre à la cire d’abeille. En Coton et cire d’abeille l’emballage est lavable et réutilisable. Découpez la longueur que vous souhaitez et réutilisez-le à volonté. Emballez tous types d’aliments, Fruits, légumes, fromages, pain…  Conseil d’utilisation :  Ne pas emballer d’aliment chaud, Ne pas mettre au four, au lave-vaisselle ou au micro-ondes Lavez à la l’eau froide savonneuse et laissez sécher à l’air libre Ne convient pas pour viandes et poisson crus Retrouvez ici tous les produits de la marque Pebbly.
  • Pebbly Rouleau emballage 1 m cire abeille Pebbly
    Remplacez le film alimentaire et le papier d’aluminium avec le rouleau d’emballage 1 mètre à la cire d’abeille. En Coton et cire d’abeille l’emballage est lavable et réutilisable. Découpez la longueur que vous souhaitez et réutilisez-le à volonté. Emballez tous types d’aliments, Fruits, légumes, fromages, pain…  Conseil d’utilisation :  Ne pas emballer d’aliment chaud, Ne pas mettre au four, au lave-vaisselle ou au micro-ondes Lavez à la l’eau froide savonneuse et laissez sécher à l’air libre Ne convient pas pour viandes et poisson crus Retrouvez ici tous les produits de la marque Pebbly.
  • Kraft brut 70g, rl 50x0,70m Noël pois rouge blanc or - A motifs
    Des papiers cadeaux en rouleaux de grandes longueurs, spécialement conçus pour les professionnels de l'emballage. C'est certainement le support le plus tendance du moment ! Des designs modernes imprimés sur du kraft 70g apporteront singularité et créativité à tous les emballages.Made in France.Certifié Ange bleu - Offre exclusivement réservée aux professionnels
  • Kraft brut 70g, rl 50x0,70m Noël étoiles argent - A motifs
    Des papiers cadeaux en rouleaux de grandes longueurs, spécialement conçus pour les professionnels de l'emballage. C'est certainement le support le plus tendance du moment ! Des designs modernes imprimés sur du kraft 70g apporteront singularité et créativité à tous les emballages.Fabriqué en France. - Offre exclusivement réservée aux professionnels
  • HOMCOM Rameur d'appartement appareil de Fitness et musculation cardio training écran LCD multifonction acier gris et noir
    Ce rameur d'appartement vous permettra de retrouver la forme, de garder le tonus et de vous sculpter un corps de rêve ! Sollicitant tous les muscles de votre corps et excellent pour faire des sessions de cardio training, ce rameur vous sera vite indispensable ! Caractéristiques : - Rameur d'appartement Fitness, appareil idéal pour le cardio training et la musculation - Appareil de Fitness d'une grande polyvalence afin de vous permettre d'exercer vos pectoraux, muscles dorsaux, muscles des jambes, etc... - Conception et fabrication en acier robuste, poids max. recommandée de 100 Kg - Poignées ergonomiques en mousse antidérapante - Pieds également antidérapants pour une stabilité optimale, votre confort et sécurité d'utilisation - Ecran de contrôle et d'affichage LCD multifonction : nombre de mouvement par minute, nombre total de mouvement, scan, durée, calories brûlées, etc... - Selle avec rembourrage mousse grand confort et revêtement revêtement synthétique pour un entretien facile - Niveau de résistance réglable multiposition afin de progresser à votre rythme Spécifications : - Couleurs : gris et noir - Matériaux principaux : acier, PVC, revêtement synthétique et mousse - Dim. totales : 130L x 47,5l x 67H cm - Dim. selle : 30L x 22l x 4H cm - Dim. pédales : 26L x 11,5l(cm) - Dim. mousse ergonomique du guidon : 15 cm de long pour 3 cm de diamètre - Distance de mouvement de la glissière : 0 jusqu'à 61 cm - Charge max. conseillée de 100 Kg - Réf : A91-048
  • Kit faire ses tartes
    Ce lot de 4 indispensables pour faire vos tartes est composé d’un livre recettes de Jean François Piège, d’un moule à tarte à fond amovible, de billes en céramique et d’une pelle à tarte. Le livre contient 70 recettes de quiches, tourtes et tartes aussi bien sucrées que salées imaginées par le célèbre cuisinier Jean François Piège. Ce livre s’adresse à tous et ne nécessite pas de matériel spécifique pour vous lancer. Les recettes des différentes pâtes à tarte (brisée, feuilletée, sucrée aux amandes…) et des préparations sont détaillées pas à pas. Accompagnées de superbes photographies, ces recettes sont alléchantes. Ce livre recettes « Les tartes de JF Piège pour tous » d’Hachette révèle les secrets du chef pour des réalisations originales et savoureuses. Pour réaliser vos différentes tartes, le moule est un indispensable. Ce moule à tarte Mathon de 28 cm en acier inoxydable revêtu est parfait. Ce moule à bords cannelés dispose d’un revêtement antiadhérent et d’un fond amovible pour un démoulage super facile. Conçu en acier robuste résistant aux températures extrêmes, ce moule de 28 cm permet une cuisson saine et vous obtenez un fond de tarte parfaitement cuit et croustillant. Afin de précuire votre pâte à blanc, il est primordial de mettre du poids sur votre pâte pour éviter qu’elle ne gonfle ou craque. Réutilisables à l’infini, ces billes en céramique Mathon à répartir sur votre fond de tarte sont économiques et écologiques car réutilisables à l’infini. Vous pouvez les passer au lave-vaisselle directement dans leur filet pour faciliter leur entretien. Pour gagner du temps, nous vous conseillons de placer un papier cuisson entre votre fond de tarte et vos billes. Ainsi, vous retirerez facilement vos billes après la cuisson en enlevant le papier. Afin de servir vos convives, la pelle à tarte est un ustensile indispensable. Sa large surface triangulaire permet de servir proprement vos invités sans faire tomber leur part de tarte. Cette pelle Mathon en acier inoxydable est élégante et passe au lave-vaisselle.
  • MNX T-shirt basique col V MNX rouge
    Le t-shirt slim-fit à col en V MNX de couleur rouge est indispensable pour votre garde-robe. Il est intemporel et vous pouvez le porter tous les jours en toute occasion.
  • MNX Classic T-shirt sable
    Le t-shirt classique MNX dans une belle couleur sable est essentiel pour votre garde-robe. Il est intemporel et vous pouvez le porter tous les jours en toute occasion.
  • MNX T-shirt MNX Classic noir
    Le t-shirt classique MNX dans une belle couleur noir est essentiel pour votre garde-robe. Il est intemporel et vous pouvez le porter tous les jours en toute occasion.
  • MNX T-shirt MNX Classic bleu
    Le t-shirt classique MNX dans une belle couleur bleu est essentiel pour votre garde-robe. Il est intemporel et vous pouvez le porter tous les jours en toute occasion.
  • Kit faire ses tartes
    Ce lot de 4 indispensables pour faire vos tartes est composé d’un livre recettes de Jean François Piège, d’un moule à tarte à fond amovible, de billes en céramique et d’une pelle à tarte. Le livre contient 70 recettes de quiches, tourtes et tartes aussi bien sucrées que salées imaginées par le célèbre cuisinier Jean François Piège. Ce livre s’adresse à tous et ne nécessite pas de matériel spécifique pour vous lancer. Les recettes des différentes pâtes à tarte (brisée, feuilletée, sucrée aux amandes…) et des préparations sont détaillées pas à pas. Accompagnées de superbes photographies, ces recettes sont alléchantes. Ce livre recettes « Les tartes de JF Piège pour tous » d’Hachette révèle les secrets du chef pour des réalisations originales et savoureuses. Pour réaliser vos différentes tartes, le moule est un indispensable. Ce moule à tarte Mathon de 28 cm en acier inoxydable revêtu est parfait. Ce moule à bords cannelés dispose d’un revêtement antiadhérent et d’un fond amovible pour un démoulage super facile. Conçu en acier robuste résistant aux températures extrêmes, ce moule de 28 cm permet une cuisson saine et vous obtenez un fond de tarte parfaitement cuit et croustillant. Afin de précuire votre pâte à blanc, il est primordial de mettre du poids sur votre pâte pour éviter qu’elle ne gonfle ou craque. Réutilisables à l’infini, ces billes en céramique Mathon à répartir sur votre fond de tarte sont économiques et écologiques car réutilisables à l’infini. Vous pouvez les passer au lave-vaisselle directement dans leur filet pour faciliter leur entretien. Pour gagner du temps, nous vous conseillons de placer un papier cuisson entre votre fond de tarte et vos billes. Ainsi, vous retirerez facilement vos billes après la cuisson en enlevant le papier. Afin de servir vos convives, la pelle à tarte est un ustensile indispensable. Sa large surface triangulaire permet de servir proprement vos invités sans faire tomber leur part de tarte. Cette pelle Mathon en acier inoxydable est élégante et passe au lave-vaisselle.
  • 5% Nutrition Drink Sleep Grow 450G Rich Piana
    Nous connaissons tous la recette du succès au gymnase: bien manger, s'entraîner dur, se reposer et répéter. Nous savons également que peu importe à quel point vous vous entraînez.
  • Gorilla Wear Benton Track Shorts Gris Gorilla Wear
    Le short de survêtement Benton est parfait pour les entraînements et les jours de repos, de sorte que vous aurez fière allure à la salle de sport et en dehors.
  • Redcon1 Cluster Bomb Carbohydrate 846G Redcon1
    La supplémentation intra-entraînement est sans doute l'outil le plus critique et le plus efficace pour maximiser vos performances pendant que vous vous entraînez et supprimez les douleurs musculaires d'apparition retardée dans les jours qui...
  • Gorilla Wear Stratford Track Shorts Bleu Gorilla Wear
    Le short de survêtement Benton est parfait pour les entraînements et les jours de repos, de sorte que vous aurez fière allure à la salle de sport et en dehors.
  • Gorilla Wear Benton Track Shorts Noir Gorilla Wear
    Le short de survêtement Benton est parfait pour les entraînements et les jours de repos, de sorte que vous aurez fière allure à la salle de sport et en dehors.
  • Gorilla Wear Stratford Track Shorts Noir Gorilla Wear
    Le short de survêtement Benton est parfait pour les entraînements et les jours de repos, de sorte que vous aurez fière allure à la salle de sport et en dehors.
  • Redcon1 MOAB Muscle Builder Redcon1
    MOAB est la mère de tous les constructeurs - comme dans les constructeurs musculaires. En utilisant une combinaison d'ingrédients anabolisants et anti-cataboliques, MOAB limite la dégradation musculaire et soutient la croissance musculaire,...
  • MNX T-shirt à col V MNX Bulking Time
    BULKING TIME T-shirt col V classique avec imprimé multicolore pour tous les amateurs de fitness! Le tissu doux, fait de 100% coton est super confortable.