Elastique musculation

Fitness et Santé

Elastique musculation

  • HOMCOM Banc de musculation pliable inclinable réglable 160L x 53l x 106H cm sangles élastiques + support haltères inclus acier noir rouge
    Ce banc à haltères est l'équipement adéquat pour pratiquer des exercices de musculation chez soi. Débutants ou professionnels, vous pouvez travailler vos abdominaux, fessiers, jambes... en toute sécurité. Cet appareil de musculation est équipé d'une assise et dossier avec rembourrage en mousse haute densité pour plus de confort. Ce modèle pliable reste très pratique et se range facilement. Caractéristiques : - Banc de musculation complet idéal pour travailler abdominaux, médians, inférieurs, bas du dos, biceps, triceps et vos épaules - Appareil de Fitness pliable pour un gain de place en cas de non utilisation - Assise et dossier rembourrés avec une mousse haute densité très confortable et revêtement revêtement synthétique pour un entretien facile - Hauteur du coussin central réglable sur 2 niveaux et dossier ajustable (7 niveaux) - Structure robuste en acier renforcé et pieds antidérapants assurant stabilité et sécurité optimales - 2 sangles élastique + support haltères fournis - Grande capacité de charge (120 Kg) - À utiliser à domicile, dans un club ou dans une salle de sport : débutant ou confirmé, cet appareil de fitness convient aux sportifs de tout niveau - Montage et utilisation facile à l'aide du manuel d'assemblage et d'usage fourni Spécifications : - Couleurs : noir et rouge - Matériaux principaux : acier, ABS et EVA - Dim. totales : L 53 x l 160 x H 106 cm - Dim. pliées : L 54 x l 42 x H 150 cm - Dim. coussin d'assise : 30,5L x 30l cm (épaisseur : 4 cm) - Dim. coussin lombaire : 75L x 30l cm (épaisseur : 4 cm) - Dim. coussin accoudoirs : 29,5L x 14l cm (épaisseur : 4 cm) - Hauteur réglable coussin accoudoirs : 78-82 cm - Hauteur réglable dossier : 36-106 cm - Angle réglable minimum dossier : 100 ° - Accessoires fournis : 2 sangles élastiques - Charge max. recommandée : 120 Kg - Livraison effectuée en un colis - Réf. : A91-062
  • Bande Elastique Musculation en Tissu, Bande Elastique Fitness 3 Niveaux de Force, Elastique Sport pour Le Yoga/Pilates/Fitness/Squats/Pont fessiers, avec Sac de Rangement [Lot de 3]
    Anti-glissant /Non Enroulement ---Le Bande Elastique Fitness avec des matériaux haut de gamme et des coutures robustes. Il a une excellente extensibilité, résistance à la déchirure et durabilité. 8 cm élargi avec deux couches de conception antidérapante, empêchant efficacement le curling et le glissement. Le meilleur choix pour le sport et le fitness. Convient à tous --- 3 bande elastique musculation 3 niveaux pour un réglage facile de l'intensité d'entraînement. Que vous soyez un athlète confirmé ou un débutant, vous pouvez choisir la bande elastique sport qui vous convient en fonction de votre niveau d'entraînement actuel. Conçu pour Différentes Parties de l'Entraînement --- Après des milliers de tests de produits, nous avons conçu la taille la plus appropriée (34 * 8 cm) pour chaque bande élastique musculation. Ils sont le choix parfait pour améliorer le fessier, augmenter l'endurance musculaire et modifier les jambes. Polyvalent --- La bande de résistance parfaite pour le fitness, la mise en forme du corps, la perte de poids, l'entraînement en force et d'autres applications. Cette bande élastique fitness textile travaille votre corps en renforçant votre poitrine, votre dos, vos épaules, vos bras et vos jambes ! Améliorez chaque aspect de votre santé. Super Portable --- Bande de resistance musculation sont petites et légères, qui s'intègrent facilement dans le sac de rangement (inclus). Vous pouvez l'utiliser non seulement à la maison ou dans la salle de sport, mais aussi en vacances, en voyage d'affaires et dans n'importe quel parc. Faites un entraînement corporel efficace quand et où vous voulez! Si vous n'aimez pas les bandes pour une raison quelconque, n'hésitez pas à nous contacter pour une meilleure solution.
  • HOMCOM Banc de musculation pliable multifonction banc Fitness sit-up sangles d'extension latérales + ressort traction acier revêtement synthétique rouge noir
    Ce banc de musculation pliable avec sangles élastiques et ressort de traction vous aidera à perdre du poids et à muscler votre ceinture abdominale mais pas seulement ! En effet, il vous offrira les meilleures conditions pour un entrainement diversifié où vous exercerez votre dos, vos fesses, bras, jambes, etc... De quoi se sculpter un corps d'athlète en un temps record ! Caractéristiques : - Banc de musculation avec sangles élastiques idéal pour un usage polyvalent : pompes, abdominaux, étirements, exercices des jambes, etc... - Utilisation possible en salle de sport ou à domicile - Banc de musculation pliable et compact : idéal pour faciliter son rangement quand inutilisation - Support de cuisse réglable convient aux utilisateurs de la plupart des tailles - Support ajustable à 5 niveaux (4,5 cm d'écart entre chaque niveau) - 2 sangles élastiques (bandes de résistances) + ressort central de traction pour l'optimisation de vos entraînements de prise de force - Matelas grand confort avec garnissage mousse haute densité et revêtement revêtement synthétique : idéal pour le bien-être et soutien de votre dos - Rouleaux de mousse épais, poignées et pieds antidérapants, châssis en acier robuste : confort et sécurité optimale d'utilisation Spécification : - Matériaux : acier, EVA , PVC - Couleur : noir et rouge - Dim. totales : 47L x 142I x 50-66H cm - Dim. pliées : 47L x 26I x 80H cm - Chargé max. recommandée : 110 Kg - Livraison éffectuée en 1 colis - Réf. : A91-085
  • Gritin Bande Élastique Fitness, [Lot de 5] Bande de Résistance Élastique en Latex Équipement d'Exercices pour Musculation Pilates Yoga -5 Niveaux de Force-avec Sac de Rangement
    5 Intensités Différentes: Bandes élastiques de différentes couleurs correspondent à différents niveaux de résistance afin de répondre aux divers besoins d’entraînement sportif de chaque groupe de personnes, comme la musculation, le yoga et le pilates. Vous pouvez choisir le niveau de difficulté approprié à exercer en fonction de votre condition physique et de vos besoins. 100% Haute Qualité: Ces bandes de résistance sont faites de matériaux en latex de haute qualité, sont amicales et écologiques, ont un rebond rapide et une excellente flexibilité. Non toxique pour le corps humain et inoffensif pour la peau. Ils ne se déforment pas lors de l'étirement, soumis à des contraintes uniformes et difficilement cassable. Facile à Transporter: Petit et facile à transporter, vous pouvez les stocker dans le petit sac que nous avons préparé pour vous. Et vous pouvez les utiliser à la maison, au gymnase, lors d'un voyage en tout lieu et à tout moment Bande Élastique Allongée: Contrairement aux autres bandes de fitness de 30 ou 25 cm, notre bandes mesure 60 x 5 cm, plus sécurisé, ce qui vous permet d'avoir la possibilité de travailler tout le corps, en particulier les jambes, les fessiers, le dos et les bras. Ensemble Parfait et Abordable: 5 bandes de fitness avec différentes couleurs et différents niveaux d'indication, afin que vous puissiez trouver la bonne force de niveau facilement et rapidement. Comprend un sac de rangement portable et un guide d'utilisation en six langues.
  • HOMCOM Banc de musculation pliable multifonction sit-up entraînement abdominaux bras dossier hauteur réglable acier 53 x 166 x 52-60 cm noir rouge
    Ce banc de musculation avec sangles élastiques et planche d'équilibre rotative vous aidera à perdre du poids et à muscler votre ceinture abdominale mais pas seulement ! En effet, il vous offrira les meilleures conditions pour un entrainement diversifié où vous exercerez votre dos, vos fesses, bras, jambes, etc... De quoi se sculpter un corps d'athlète en un temps record ! Caractéristiques : - Banc de musculation avec sangles élastiques idéal pour un usage polyvalent: pompes, abdominaux, étirements, exercices des jambes, etc - Utilisation possible en salle de sport ou à domicile - 2 sangles élastiques (bandes de résistances) + ressort central de traction pour l'optimisation de vos entraînements de prise de force - La hauteur du support est réglable sur 3 niveaux afin de s'adapter aux différentes morphologies et niveaux d'exercices - Rouleaux de mousse épais, poignées et pieds antidérapants : confort et sécurité optimale -Banc de musculation équipé d'une planche d'équilibre rotative et de sangles élastiques - Montage facile à l'aide du manuel d'assemblage illustré fourni Spécifications : - Couleurs principales : noir, rouge - Matériaux principaux : acier, EVA , PVC - Dimensions totales : 53l x 166P x 52-60H cm - Dim. planche : 110L x 30l cm - Accessoires fournis : 1 paire de corde, 1 tendeur de ressort, 1 planche d'équilibre rotative - Chargé max. recommandée : 120 Kg - Livraison éffectuée en 1 colis - Ref. : A91-108
  • Bandes de Résistance Set Bands de Fitness Elastique Musculation en Latex 100LBS Professionnels Entraînement Homme Femmes Gym,Yoga,Perdre du Poids,Façonner…
    【Ensemble de bandes de résistance nouvellement améliorées】Nous avons entièrement optimisé les bandes de fitness basées sur les commentaires des clients, de nouveaux matériaux en latex introduits pour garantir que les bandes de résistance sont plus durables et flexibles. Chaque bande de résistance a une structure à double couche qui peut empêcher la fissure et offre une utilisation plus longue. La poignée en mousse est antidérapante et résistante à la transpiration. Le mousqueton en acier inoxydable est solide et durable, et l'ancre de porte est plus épaisse et plus douce. 【Renforcer les muscles et brûler les graisses】 Le kit de bandes de résistance peut vous aider à faire différents exercices, y compris la combustion des calories, l'entraînement musculaire. Vous pouvez utiliser des poignées, des sangles d'exercice empilables et des ancrages de porte pour entraîner vos épaules, bras, poitrine, taille et hanches. Les bandes de résistance avec poignée peuvent remplacer complètement les haltères ou les objets lourds pour l'entraînement en force. Cinq niveaux de résistance différents : les bandes d'entraînement ont 5 niveaux de résistance différents en 5 couleurs différentes, à savoir jaune (10 livres), rouge (15 livres), bleu (20 livres), vert (25 livres), noir (30 livres). Vous pouvez utiliser ces bandes de résistance individuellement ou en combinaison avec une résistance maximale de 100 lbs. Ils sont livrés avec 5 bandes de résistance en latex, 2 poignées, 2 sangles de cheville, 1 ancre de porte, 1 poche et 1 manuel d'exercice. 【Léger portable, peut être utilisé à tout moment et n'importe où】 Le kit de bandes de résistance est facile à transporter et est livré avec un sac étanche, de sorte que vous pouvez l'emmener partout avec vous, que ce soit à la maison, à la salle de sport ou en déplacement. Vous pouvez continuer à l'utiliser à tout moment et n'importe où pour les exercices quotidiens. Satisfaction à 100 % et garantie de remboursement : vous recevrez un ensemble complet de bandes d'expansion pour rendre votre mouvement et votre fitness encore plus efficaces, et nous veillons à ce que vous soyez satisfait de nos bandes de fitness. Le remboursement ou l"échange sont gratuits pour vous, vous pouvez donc commander avec nous sans crainte ni risque. Essayez-le et commandez maintenant ! Le retour est gratuit!
  • HOMCOM Banc de musculation appareil à abdo hauteur réglable 55,5 x 137,5 x 50-68 cm 2 bandes de résistances + ressort central traction acier noir rouge
    Ce banc de musculation avec sangles élastiques et ressort de traction vous aidera à perdre du poids et à muscler votre ceinture abdominale mais pas seulement ! En effet, il vous offrira les meilleures conditions pour un entrainement diversifié où vous exercerez votre dos, vos fesses, bras, jambes, etc... De quoi se sculpter un corps d'athlète en un temps record ! Caractéristiques : - Banc de musculation avec sangles élastiques idéal pour un usage polyvalent: pompes, abdominaux, étirements, exercices des jambes, etc - Utilisation possible en salle de sport ou à domicile - 2 sangles élastiques (bandes de résistances) + ressort central de traction pour l'optimisation de vos entraînements de prise de force - Support de genoux et banc réglable sur 4 positions afin de s'adapter aux différentes morphologies et niveaux d'exercices - Matelas épaisseur 5 cm avec revêtement revêtement synthétique et mousses genoux antidérapante : idéal pour votre bien-être et maintien - Rouleaux de mousse épais, poignées et pieds antidérapants : confort et sécurité optimale - Montage facile à l'aide du manuel d'assemblage illustré fourni Spécifications : - Couleur principal : noir - Matériaux principaux : acier, EVA - Dim. totales: 55,5l x 137,5P x 50-68H cm - Dim. surface de travail rembourrée : 105L x 30l cm (épaisseur : 4 cm) - Diamètre châssis tubulaire pieds : 3,8 cm - Accessoires fournies : 2 sangles élastiques, 1 ressort central de traction - Charge max. recommandée : 120 Kg - Livraison effectué en un colis - Réf. : A91-072
  • Bande Élastique Fitness, [Lot de 5] Bande de Résistance Élastique, 5 Niveaux de Force Elastique Musculation avec Sac de Rangement pour Yoga Musculation Pilates Sports
    【Sûr et Durable】 La musculation élastique est faite d'un matériau de haute qualité, sûr et non toxique, avec les caractéristiques de rebond rapide et de résistance aux déchirures. Une excellente flexibilité en fait la meilleure aide pour votre exercice. Dans le même temps, sa haute qualité et sa praticité sont également les meilleurs cadeaux. 【Pour tout le monde】 Fournit cinq élastique musculation de 60 * 5 cm avec différentes couleurs et forces. Que vous soyez débutant, confirmé ou professionnel, elastique sport peut facilement répondre aux besoins sportifs de chacun. Dans le même temps, vous pouvez également les empiler librement pour réaliser des exercices plus intensifs. 【Convient pour L'exercice】La bande elastique vous aide non seulement à effectuer des exercices flexibles tels que les étirements, le yoga et le pilates, mais est également très utile pour vous aider à faire de la musculation, vous permettant d'exercer pleinement des groupes musculaires tels que les bras, le dos, le tronc, et les jambes. Que vous souhaitiez réduire la graisse, créer une courbe musculaire plus parfaite ou travailler votre corps, c'est un bon choix. 【Facile à Transporter】Cette bande élastique fitness est livrée avec un sac de transport. La elastique musculation vous permet de vous entraîner facilement, où que vous soyez. À la maison, dans les parcs, les gymnases, les bureaux et même en voyage, cela rend votre forme physique plus pratique. 【Après-Vente Intime】 Nous nous engageons à fournir de bons produits et services. Nous offrons une garantie de deux ans pour protéger vos sports sains. Bienvenue à nous contacter pour l'aide la plus intime.
  • MNX Short en coton camouflage MNX
    Short léger MNX Camo, 100% coton. Taille élastique avec cordon de serrage élégant.
  • Bande Élastique Fitness, Elastique de Sport Musculation avec 5 Niveaux de Résistance matériau résistant Bandes de Resistance pour Musculation Gym Pilates Yoga - Sac de Rangement Inclus
    💪【Convient à tous】- Les 5 bandes élastiques (tous sont 60 x 5 cm) avec 5 niveaux de résistance pour une intensité d’exercice allant de 2 à 13 kg (Léger, Moyen, Lourd, X-Lourd, XX-Lourd). Que vous soyez un athlète chevronné ou un débutant, vous pouvez choisir celui qui vous convient en fonction du niveau d’entraînement actuel. 💪【Sûr et durable】- Les bandes de fitness sont faites de matériau résistant. Les matériaux de haute qualité offrent une parfaite résistance à la déchirure. Le meilleur choix pour le sport et le fitness. 💪【Multifonctionnel】- La bande de résistance élastique est parfaite pour la condition physique, la perte de poids, la musculation et plus encore. Améliorez votre force abdominale avec des exercices qui renforcent votre poitrine, votre dos, vos épaules, vos bras et vos jambes pour faire travailler tout votre corps, tels que : Exercices de fessiers et d'équilibre. 💪【Utilisez n'importe où】- Les bandes de résistance s'insèrent facilement dans le sac de voyage (inclus), petit et léger. Vous pouvez l'utiliser à la maison ou à la gym ou ailleurs. Effectuer un entraînement complet du corps efficace quand et où vous voulez! 💪【Pur Violet élégant】- Différentes nuances de violet représentant différentes forces, ce qui vous permet de trouver la force appropriée des bandes de résistance plus facilement et plus rapidement. La bande de résistance peut exercer efficacement, injecter de la vitalité dans votre exercice et façonner les fesses parfaites. N'oubliez pas de faire de l'exercice à tout moment!
  • MNX Short en coton MNX Force noir
    Short MNX Force, en 100% coton avec poignets élastiqués. Grandes poches imprimées à l'avant et une à l'arrière avec filet pour un look spécial.
  • YOUNGDO Bande Élastique Fitness, Elastique de Sport Musculation, Bande de Résistance Exercer Musculation, Faire du Fitness Tractions Perte de Poids Pilates Yoga Athlètes Danseurs
    ✿ADAPTÉ AUX EXERCICES MULTIPLES: Élastique pour musculation vous aide non seulement faire des mouvements montants et descendants, mais aussi à entraîner le dos, les jambes, les hanches et les bras. Bandes elastiques de resistance peut également être utilisée comme ceinture d’entraînement auxiliaire pour les mouvements tels que les tractions, les anneaux et l’haltérophilie. Elastique sport musculation peut vous donner l’effet d’étirer les muscles. ✿LATEX NATUREL ET DURABLE: Cette bande elastique fitness est faite de latex naturel, c’est écologique et flexible. Bandes de resistance musculation a un bon effet d’étirement et n’est pas facilement cassée. Bandes de elastique convient à tous ceux qui aiment le sport et peuvent efficacement améliorer la qualité de votre entraînement et exercer votre flexibilité corporelle. ✿PORTABLE ET FACILE À UTILISER: YOUNGDO bande elastique musculation est exquise et compacte, et elle est emballée dans un sac mate. Elastique de sport musculation est libre des limites du lieu et de l’environnement, ce qui permet d’utiliser la bande de musculation à tout moment, n’importe où, que ce soit à la maison, au gymnase, au bureau ou à l’extérieur. Bande elastique sport très pratique pour la majorité des amateurs de fitness. ✿GAMME COMPLÈTE DE SPÉCIFICATIONS: Elastique de musculation rouge de 15-35lb, c’est pour les femmes ordinaires.Elastique pour traction est entièrement équipée et vous pouvez choisir la bandes de traction qui convient à vos besoins. ✿CONFORT ANTIDÉRAPANT DOUX ET RESPIRANT: Elastique pour fitness a une forte adhérence et est stable à l’entraînement et n’est pas facile à glisser. Elastique fitness se sent plus douce, n’est pas facile à blesser et est respirante et non transpirante. Bande de resistance convient aux personnes en forme physique, aux athlètes, aux étudiants en yoga, aux danseurs, aux sportifs et aux personnes âgées qui ont besoin d’une formation en mobilité.
  • MNX Basketball short en filet blanc
    Le short MNX en tissu maillé léger de style basketball est parfait pour l'entraînement ou les loisirs. Avec une marque MNX minimaliste et une combinaison de couleurs parfaite. Doté de poches latérales et d'une taille élastique avec cordon...
  • Autkors Bande Élastique Fitness en Tissu, [Lot de 3] Bande de Résistance 3 Niveaux de Force, Équipement d'Exercices pour Jambes/Fessiers/Pilates/Yoga
    【Antidérapant et Stable】La bande de résistance est faite de tissu extensible en coton et polyester de haute qualité, ferme et doux, ne se cassera pas et est confortable au toucher. La couche intérieure en latex naturel élastique améliore l'élasticité et la durabilité de la bande de résistance. La conception antidérapante les empêche de s'enrouler pendant l'exercice. 【3 Niveaux de Résistances Différentes】Chaque couleur des 3 bandes de résistance correspondant à différents niveaux de résistance: léger (vert), moyen (rose), lourd (violet). Différentes forces vous offriront plus de flexibilité et plus d'options pour votre routine d'exercice. Que vous soyez un utilisateur débutant ou expérimenté, vous pouvez facilement personnaliser l'entraînement en fonction de votre force, de vos capacités et de votre confort. 【Usages Multiples】Les bandes de résistance pour femmes / hommes peuvent être combinées avec n'importe quel programme d'entraînement, y compris Pilates, squats, yoga, fitness ou musculation, etc. Pour tout le corps, entraînez vos fesses, cuisses, taille, abdos, dos. Régulez efficacement votre corps, réduisez votre poids, restez en bonne santé et atteignez vos objectifs de fitness souhaités! C'est également un choix idéal pour la formation en rééducation. 【Créez la Courbe Parfaite】L'exercice est essentiel pour rester en forme. Les bandes de résistance peuvent étirer et exercer efficacement les muscles de tout le corps, brûler les graisses et améliorer continuellement la capacité athlétique ou l'endurance et la force musculaires. Vous aider à effectuer correctement des squats, en gardant les genoux poussés. Réalisez un lifting des hanches et remodelez les jambes pour créer une courbe corporelle parfaite. 【Facile à Transporter】Ce kit de bande de fitness est léger et pliable, vous pouvez donc le mettre facilement dans le sac de transport inclus. Très approprié pour la maison, le bureau, le gymnase, l'entraînement en plein air. Le manuel ci-joint contient également un guide sportif avec diverses images, qui vous aideront efficacement à obtenir une silhouette parfaite.
  • MNX Short en coton MNX The Core noir
    Short en coton MNX Le noyau noir est en 100% coton. Grandes poches devant et une à l'arrière. Ceinture élastique avec cordon de serrage intérieur pour un ajustement ajustable.
  • Bande Élastique Fitness, Elastique de Sport Musculation avec 4 Niveaux de Résistance matériau résistant Bandes pour Pilates Yoga, Sac à Cordon Inclus
    💪【4 niveaux de résistance】- Rose (clair / 0,4 mm) ; Bleu (moyen / 0,6 mm) ; Violet (difficile / 0,8 mm) ; Noir (très dur / 1,0 mm). Cette résistance des bandes d'exercice est idéale pour les débutants ainsi que pour les utilisateurs plus avancés pour ajouter de l'intensité dans les mouvements de base ou les mouvements traditionnels. 💪 【Matériau de haute qualité】 - Fabriquées à partir de matériaux 100% authentiques et respectueux de l'environnement, les bandes de résistance sont douces pour la peau et ont une grande élasticité pour divers entraînements, comme les fessiers et l'entraînement à l'équilibre, améliorent votre force de base. 💪【Large gamme d'utilisations】 - Ces bandes de résistance sont idéales pour le yoga, le pilates, les étirements, le cross-fit, les squats, le P90X, la Zumba et d'autres programmes d'entraînement. 💪【Ensemble de bandes de résistance spéciales】 - Cet ensemble contient 1 bande de hanche de 30 * 10 cm et 3 bandes élastiques de 30 * 5 cm avec différents niveaux d'élasticité. S'engage à vous aider à atteindre plus efficacement l'extension complète du corps et à améliorer l'exercice sur les jambes, les hanches, la taille, les bras, le dos, etc. 1x certificat de garantie. 💪 【Laissez vos entraînements n'importe où】 - Livré avec un sac de transport, vous pouvez facilement les ranger dans votre valise pour voyager et faire des exercices dans la voiture ou dans votre chambre d'hôtel. Idéal lorsque vous manquez de temps et que vous n'avez pas accès à votre équipement habituel.
  • MNX Short en filet MNX Basketball 89
    Short de basket-ball en mesh MNX avec détails imprimés. Ceinture élastique avec cordon de serrage intérieur pour un ajustement ajustable.
  • BRANK SPORTS® Kit Complet d'élastiques Musculation avec poignées | Résistance Ajustable équivalent Poids de 5 à 68kg | Pack Bandes Elastiques Musculation de 13 Accessoires | Marque française
    ✅ BANDE ELASTIQUE FITNESS POUR SE MUSCLER PARTOUT: les tubes de résistance BRANK Sports sont une salle de gym à eux seuls. Combiner les élastiques à votre guise pour vous muscler tout le corps: bras, pectoraux, épaules, dorsaux, abdos, fessiers, jambes.... Ils équivalent à des haltères allant de 5kg jusqu'à 68kg en les combinant tous. Les mouvements sont à la portée de tous grâce à nos programmes d'entraînement pour débutants et confirmés à télécharger gratuitement ✅ ELASTIQUE SPORT FITNESS UNIQUE: nous avons utilisé les meilleurs matériaux pour concevoir notre kit afin d'en faire un outil solide, durable, confortable et très facilement transportable. Nous avons même prévus une housse doublée en néoprène pour protéger les élastiques lors des séances en extérieur et garantir ainsi une durée de vie encore plus longue que les modèles concurrents ✅ FAIRE DU SPORT A LA MAISON OU EN EXTERIEUR : 13 pièces composent de coffret de qualité. 5 élastiques en latex dotés de mousquetons à poulie à chaque extrémité, 2 poignées larges, 2 sangles de chevilles rembourrées pour éviter les irritations, 1 ancre de porte, 1 housse de protection des tubes, 1 sac de rangement et 1 guide de démarrage et programme d'entraînement à télécharger gratuitement ✅ BANDES DE RÉSISTANCE QUALITÉ PRO: la combinaison des mousquetons à poulie, de la longue ancre de porte et la propriété élastiques du latex naturel vous permet de trouver dans des angles larges, une amplitude très vaste pour étirer plus intensément vos fibres musculaires et faciliter la prise de masse. Vous pourrez également améliorer votre mobilité ou mieux adapter vos séances de rééducation. Du travail de pro!! 🇫🇷 SATISFAIT OU REMBOURSÉ: Vous ne prenez aucun risque en choisissant les produits de marque BRANK Sports car si vous n'êtes pas satisfait de votre commande, vous aurez 30 jours pour la retourner et être intégralement remboursé. BRANK Sports est une marque française et notre service client basé en Gironde est pleinement disponible pour répondre à toutes vos questions
  • MNX Short en coton MNX The Core rouge
    Short en coton MNX Le noyau rouge est en 100% coton. Grandes poches devant et une à l'arrière. Ceinture élastique avec cordon de serrage intérieur pour un ajustement ajustable.
  • Bande Élastique Fitness, Élastique Musculation [Lot de 4 avec Sac] Bandes de Résistance en Latex Naturel, Utilisée pour Le Yoga et Le Pilates, Les Sports d'Intérieur
    [4 Types de Bandes Élastiques de Résistance] - Chaque bande élastique a une résistance différente, de la plus simple à la plus intense (rouge, noir, violet, vert), vous pouvez choisir la bande de résistance appropriée à pratiquer en fonction de votre propre situation. [Latex de Haute Qualité] - Les bandes élastiques de musculation sont fabriquées en latex dur de haute qualité, elles ont la même largeur et la même longueur, mais l'épaisseur est différente. Ils peuvent s'étirer jusqu'à trois fois leur longueur normale pendant l'exercice. [Bandes de Résistance Multifonctionnelles] - Vous pouvez utiliser ces bandes élastiques pour l'entraînement musculaire et les exercices d'étirement. Ils peuvent vous aider à augmenter votre force, votre agilité et votre flexibilité. [Facile à Transporter] - La bande de résistance peut être rangée dans un sac pour que vous puissiez l'emporter avec vous. Par conséquent, vous pouvez vous entraîner à tout moment et n'importe où, comme au travail, en vacances ou au gymnase.
  • MNX Basketball short en filet rouge
    Le short MNX en tissu maillé léger de style basketball est parfait pour l'entraînement ou les loisirs. Avec une marque MNX minimaliste et une combinaison de couleurs parfaite. Doté de poches latérales et d'une taille élastique avec cordon...
  • MNX Short en coton MNX Force vert olive
    Short MNX Force, en 100% coton avec poignets élastiqués. Grandes poches imprimées à l'avant et une à l'arrière avec filet pour un look spécial.

Résistance des bandes élastiques En général, pour faire des exercices avec les bras, il vaudra mieux choisir une force faible ou moyenne. Pour les exercices abdominaux ou pour muscler les fesses, il vaut mieux privilégier la force forte car les jambes ont plus de force.

Comment redresser son dos avec élastique ?

Comment redresser son dos avec élastique ?

Mode d’emploi : Attachez votre élastique à hauteur d’épaule sur un support solide (rambarde, poignée de fenêtre…), puis dos droit et abdos contractés, tirez en arrière, coudes à hauteur d’épaule jusqu’à ressentir une contraction en haut du dos. Tenez quelques secondes en contraction.

Comment se muscler le dos avec un élastique ?

Comment redresser son dos voûté ?

Allongez-vous sur le ventre et placez vos mains à plat au niveau des épaules tout en levant les coudes. Placez votre front sur le sol, rapprochez vos pieds et vos genoux. Serrez vos épaules et collez vos coudes à vos côtés. En inspirant, soulevez le buste en utilisant les muscles du dos, sans pousser les bras.

Comment redresser son dos et ses épaules ?

Il est très efficace pour redresser son dos et ses épaules. Mode d’emploi : Attachez votre élastique à hauteur d’épaule sur un support solide (rambarde, poignée de fenêtre…), puis dos droit et abdominaux contractés, tirez en arrière, coudes à hauteur d’épaule jusqu’à ressentir une contraction au niveau du haut du retour.

Comment redresser les épaules en arrière ?

Pendant que vous inspirez, pliez vos épaules vers l’arrière et vers le bas. Pour vous aider, placez vos épaules en rotation latérale en écartant le plus possible vos mains. Maintenez la position pendant 30 secondes en respirant normalement et revenez à la position de départ pendant le temps d’expiration. Répétez l’exercice 5 fois.

Comment redresser son dos bossu ?

Allongez-vous sur le dos, les jambes fléchies et les pieds à plat. Croisez vos bras sur votre poitrine. A partir de cette position, expirez en soulevant les hirondelles pour remonter le bassin. Maintenez la position pendant 5 secondes, puis revenez à la position de départ dos au sol.

Comment ne plus avoir le dos voûté ?

Détendez-vous en étant allongé sur le dos avec les jambes fléchies et relevées (sur une chaise par exemple) avec les mains derrière la tête. Étirez-vous en pratiquant un peu de yoga, notamment grâce à la pose du cobra. Travaillez votre flexibilité en vous agenouillant en étant assis sur vos talons.

Comment redresser les épaules en arrière ?

Pendant que vous inspirez, pliez vos épaules vers l’arrière et vers le bas. Pour vous aider, placez vos épaules en rotation latérale en écartant le plus possible vos mains. Maintenez la position pendant 30 secondes en respirant normalement et revenez à la position de départ pendant le temps d’expiration. Répétez l’exercice 5 fois.

Comment redresser les épaules en arrière ?

Pendant que vous inspirez, pliez vos épaules vers l’arrière et vers le bas. Pour vous aider, placez vos épaules en rotation latérale en écartant le plus possible vos mains. Maintenez la position pendant 30 secondes en respirant normalement et revenez à la position de départ pendant le temps d’expiration. Répétez l’exercice 5 fois.

Pourquoi mes épaules sont trop en avant ?

Epaules arrondies (trop en avant par rapport aux oreilles) Cette posture est due à des muscles pectoraux hyperactifs et des muscles dorsaux inactifs, en particulier les muscles du haut du dos entourant les boîtes.

Comment ne plus avoir les épaules tombantes ?

Instructions : placez vos mains de chaque côté d’un cadre de porte, puis relâchez les épaules en arrière. Ajustez la position de vos pieds afin de ne pas faire le mouvement fort. Maintenez la tension pendant environ 30 secondes.

Comment utiliser un Elastiband ?

Comment utiliser un Elastiband ?

Prenez la poignée de votre élastique avec votre main gauche et placez-la derrière vos fesses. Prenez l’autre poignée avec votre main droite et placez-la derrière votre tête. Votre bras droit forme un angle de 90°. Étendez-le au maximum avant de revenir à la position de départ.

Quels exercices avec Elastiband ? 3. Faites de l’exercice pour renforcer vos épaules

  • Attachez 1 élastique à chaque pied.
  • Prenez les extrémités de chaque élastique.
  • Pliez légèrement les genoux et contractez vos abdominaux pour protéger votre dos.
  • Ensuite, faites des élévations latérales avec les bras tendus. Arrêtez-vous lorsque vos bras sont parallèles au sol.

Comment utiliser l élastique sport ?

Placez l’élastique sous vos pieds et tenez une extrémité dans chaque main. Penchez-vous légèrement, mais surtout, gardez le dos droit. Avec vos bras à vos côtés, pliez-vous sur le côté droit, en maintenant la résistance de l’élastique avant de revenir à la position de départ.

Quels exercices faire avec des élastiques ?

Séparez vos jambes et placez l’élastique sous vos pieds. Prenez chaque extrémité de vos propres mains. En gardant le dos droit et les bras le long du corps, penchez-vous une vingtaine de fois vers la droite, puis répétez le mouvement vers la gauche. Pensez à plier légèrement les genoux pendant l’exercice.

Comment utiliser les bandes elastiques ?

Tenez-vous dos au mur. Placez la bande de résistance autour de vos pouces ou de vos poignets et étendez vos bras au-dessus de votre tête. Maintenant, tirez vos bras vers le bas, les coudes pliés latéralement à un angle de 90 degrés tout en étirant la bande élastique et en haussant les épaules.

Comment faire les abdos avec un élastique ?

Comment faire les abdos avec un élastique ?

Assurez-vous que l’élastique est un peu serré au début ; Gardez vos jambes pliées et légèrement écartées et vos pieds à plat sur le sol ; Serrez la poignée entre vos jambes, étirez vos bras et soulevez votre tête et vos épaules du sol ; Revenez à la position de départ et répétez.

Quels exercices faire avec des élastiques ? Séparez vos jambes et placez l’élastique sous vos pieds. Prenez chaque extrémité de vos propres mains. En gardant le dos droit et les bras le long du corps, penchez-vous une vingtaine de fois vers la droite, puis répétez le mouvement vers la gauche. Pensez à plier légèrement les genoux pendant l’exercice.

Quelles bandes élastiques acheter ?

Quelles bandes élastiques acheter ?

Au lieu de cela, choisissez des bandes élastiques avec poignées (tone tape). Polyvalents et très efficaces, vous pouvez les utiliser dans de nombreuses situations : exercices avancés de renforcement musculaire, rééducation de blessures, étirements, relaxation, séquences Pilates…

Comment utiliser les bandes élastiques ? Tenez-vous dos au mur. Placez la bande de résistance autour de vos pouces ou de vos poignets et étendez vos bras au-dessus de votre tête. Maintenant, tirez vos bras vers le bas, les coudes pliés latéralement à un angle de 90 degrés tout en étirant la bande élastique et en haussant les épaules.

Quel poids Training Band ?

La résistance de ces bandes est variable, de 15 kg à 60 kg. Le choix de la résistance doit donc prendre en compte vos objectifs lors de l’entraînement. Pour un besoin d’aide à la traction par exemple, mieux vaut miser sur une bande d’entraînement plus résistante.

Quel élastique pour se muscler ?

Au lieu de cela, choisissez des bandes élastiques avec poignées (tone tape). Polyvalents et très efficaces, vous pouvez les utiliser dans de nombreuses situations : exercices avancés de renforcement musculaire, rééducation de blessures, étirements, relaxation, séquences Pilates…

Comment utilisation élastique Cross-training ?

Placez votre pied légèrement devant vous, en appui sur l’élastique que vous tenez dans une main. Dans cette position, vous pouvez faire des lifts frontaux ou latéraux pour travailler vos épaules. Placez votre bande d’entraînement autour d’une barre verticale bien fixée.