Comment utiliser la roue abdominale débutant ?

Fitness et Santé

Comment utiliser la roue abdominale débutant ?

  • OXELO Waveboard WB120 débutant Mauve - OXELO - Taille unique
    Conçu pour pour l'initiation au waveboard: surf sur la route. A partir de 8 ans. - Travail facile de l'équilibre et de la synchronisation des mouvements.Apprentissage facile en 3 étapes : tenir en équilibre, rouler, tourner.Cadre en plastique monobloc. Roue PU.Roue: 100% Polyuréthane. Roulement : ABEC 5. Dureté 82a.
  • Amonax Roue Abdominale Convertible, Ab Roller Wheel, Roulette Abdominaux Exercice pour Abdominaux, Roue de Fitness pour Musculation Sport Maison Materiel pour Homme Femme
    Efficace Core Trainer - Conception portable et légère pour l'entraînement des abdominaux dans le gymnase ou simplement à la maison. Développez la force et la définition de vos abdos, prêts pour l'été! Dual Mode - Le support plus large du rouleau ab donne plus de stabilité et de contrôle, particulièrement utile pour les débutants. Déployez en toute confiance en utilisant notre cadre de roue robuste et une barre en métal solide extra épais. Mode unique - Changez simplement la direction des roues pour avoir un support plus étroit pour un exercice abdominal plus avancé et plus difficile, transformant votre abdos en un superbe pack de six. Qualité supérieure - Nos genouillères et nos poignées sont faites d'un matériau de tapis de yoga de qualité supérieure appelé TPE. Il offre un soutien plus solide et un toucher plus doux. Garantie - Nous offrons une garantie de 2 ans pour garantir la jouissance à long terme de votre achat. Veuillez nous contacter pour toute question ou préoccupation - nous sommes là pour vous aider.
  • DOUBLE ROUE ABDOMINALE
    Double roue abdominale pour avoir des abdominaux musclés, utiliser cette roue abdominale s'avère très efficace. Appareil Abdominaux, poitrine, épaules, fessiers, bras. Si vous êtes un sportif confirmé, n'hésitez pas à l'adopter pour avoir des abdominaux en béton.
  • FFitnes FFITNESS ABS Trainer One Wheel, Roue antidérapante pour abdominaux, Unisexe, Adulte, Rouge, Unique
    Le banc abdominal AB Roller est un appareil compact et complet, qui entraîne de manière ciblée le ventre, le dos, les jambes et les fessiers. Cet appareil de sport compact est de bonne qualité et permet de s'entraîner en toute sécurité, il est donc idéal pour une utilisation à la maison. Que vous soyez débutant ou expérimenté, homme ou femme, ce traceur maniable pour muscles abdominaux est adapté à tous ceux qui veulent entraîner leurs muscles abdominaux. La composition de la roue antidérapante permet une plus grande sécurité et un plus grand confort pendant l'entraînement.
  • DOUBLE ROUE ABDOMINALE
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  • FFitnes FFITNESS ABS Wheel with Mat, Roue large antidérapante pour abdominaux, unisexe, pour adulte, blanc/rouge, unique
    Le trainer pour abdominaux AB Roller est un appareil compact et complet, qui entraîne de manière ciblée l'abdomen, les jambes, les bras et les fesses Cet appareil de sport compact est de bonne qualité et permet de s'entraîner en toute sécurité, il est donc idéal pour une utilisation à la maison Que vous soyez débutant ou expérimenté, homme ou femme, ce traceur de muscles abdominaux maniable est adapté à tous ceux qui veulent entraîner les muscles abdominaux Le trainer est livré avec un tapis de soutien pour les genoux. Avec cela, tous les exercices peuvent être effectués confortablement et de manière douce, sans graver sur les articulations des genoux Cadeau idéal pour les amateurs Gamme fiable Produit qui allie tradition et innovation
  • SVELTUS Ab wheel - Roue abdominale
    Ab wheel - Roue abdominale Conçu pour renforcer la ceinture abdominale. Facilite le travail des obliques avec une plus grande ouverture d'angle. Système de freinage pour plus de sécurité. Axe en acier pour une parfaite solidité. Montage facile. Poignées en ...
  • ROMIX Roue Abdominale, Entraînement de Abdominaux Muscle Fitness Équipement avec Poignées Ergonomiques et Tapis Épais pour Genoux, Multifonction AB Roller Wheel pour Domicile Exercices Musculation
    【RENFORCEZ VOTRE NOYAU】 Les moteur cinétique intérieur de notre ab carver pro utilise un ressort en acier au carbone pour amplifier l'entraînement abdominal. Renforce votre noyau manière efficace 【ROUE ULTRA GRANDE】 Longueur roue abdominale est 15'', profondeur 7.3'', hauteur 7.3'' qui offre stabilité lors sculpture pour travaux ciblés sur les obliques. Convient pour différentes surfaces 【MATÉRIAU DURABLE】 Roue abdominale multifonction en plastique haute qualité pour une durabilité excellente capacité charge. Poignées texturées sont inclinées pour activer vos muscles bras et du noyau 【DESIGN ERGONOMIQUE】 Ce ab wheel est un accessoire de fitness solide et durable qui supportera un poids corporel jusqu'à 136 kg (300 lb). Les poignées souples assurent confort en réduisant la douleur 【PORTABLE ET ASSEMBLAGE FACILE】 Le aappareil abdominaux est livré avec poignées antidérapantes, qui sont amovibles pour rangement pratique. Permettre atteindre votre objectif de fitness n'importe où
  • ELOPS Roue arrière vélo city speed 900 28 pouces double paroi disc noir - ELOPS - 700
    Remplaçer la roue arrière du vélo city speed 900 - Réparez votre produit et donnez une deuxième vie à votre matériel sportif !VELO VILLE SPEED 900 GRIS réf : 8549669Roue double parois en aluminium offrant légèreté et solidité.La bonne rendement de cette roue permet de l'utiliser pour des longues distances
  • TOMSHOO Appareils de Massage et Musculation 6 en 1 Balles de Massage + Roue Abdominale + Poignée de Pompe + Corde à Sauter + Pince à Main + Tapis pour Genou Kit Complet pour Fitness Exercices
    【Perfect home exercise machine】 The 6-in-1 fitness set with two wheels ab roller, push-up bars, massage ball, skipping rope, hand trainer and knee pad is ideal for everyone who wants to strengthen their core strength and look better. The abdominal muscle exerciser can help stretch and train the muscles of your abdomen, arms, chest, shoulders, and back. 【AB roller + knee pads】: The noise-reducing AB roller with double wheel and extended handle offers smoother and more stable movement than just one wheel. Knee pads protect knees from injury during training. 【Push-up grips】 Easy to assemble and sturdy enough to support any weight. The handles of the push-up bars are covered with foam, which is soft and sweat-absorbent. Human design with high-to-low structure. Thick and soft EVA sponge reduces the stress on the wrist, protect your wrist from injuries during exercise. 【Hand exerciser, massage ball】 : for building strength in the hand fingers, wrists, elbows. Suitable for athletes or newcomers to improve hand muscle exercisers and finger grip strength and dexterity; After exercising and running, massage balls can be used to relieve muscle tension, relax muscles, and relieve stress. 【Portable and Easy to Assemble】 Simple exercise device, easily portable, use it at home, gym, office is available and suitable for all fitness levels from beginner to advanced.
  • ELOPS roue ville 28 pouces avant double parois disc six tous argent - ELOPS - Taille unique
    Les déplacements urbaines et courtes à vélo - Réparez votre produit et donnez une deuxième vie à votre matériel sportif !Velo: Elops 900E et elops 920 EFreinaige: Disc 6 trousPneu: 700cpour double parois: Roue double parois en aluminium offrant légèreté et soliditéLa bonne rendement de cette roue permet de l'utiliser pour des longues distances
  • Kit Fitness Femme, Materiel Sport Maison [Bande Elastique Fitness Tissu + Elastique Musculation + Corde à Sauter Sport + Sliders + Sac de Rangement + Guide Exercices et Programme d'entraînement].
    💎[MATERIEL ET ACCESSOIRE DE SPORT DE PREMIER CHOIX] : corde à sauter (L 2,80 m) avec des poignées mousse ergonomiques fines et légères, dotée de roulement à billes + disques fitness (ø 17,8 cm) double face adapté à toutes les surfaces de sol + bande de résistance de qualité supérieure large et épaisse (38x8cm) en mélange de coton et latex pour une durée de vie infinie, lavable à 30° + elastique musculation (208x1,3x0,45 cm) en latex naturel haute qualité + sac à dos de rangement + 2 ebooks. 💪[ENTRAINEMENT INTEGRAL DE VOTRE CORPS] : Conçu par des professionnels du sport, le Kit fitness permet de solliciter toutes les chaînes musculaires du haut du corps, du bas du corps, de la ceinture abdominale et lombaire. L'élastique sport vous permettra de raffermir vos bras, épaules, cuisses et renforcer votre dos. La bande d'exercices ciblera le travail abdos/fessiers. Les disques vont permettre d'équilibrer le renforcement des muscles posturaux et la corde axe sur le travail cardio. ✅[POUR TOUS LES NIVEAUX DE PRATIQUE] : le Kit de musculation femme et homme de tout âge, répond à tous vos objectifs. Vous êtes débutant(e) et vous désirez démarrer une activité physique? Vous avez décidé de vous prendre en main, de maigrir, perdre du poids ou gommer la cellulite apparue au fil des années? Vous êtes en rééducation post grossesse? Adepte de yoga, pilates, crossfit, musculation, sportifs amateurs en compétition, ce kit est un complément incontournable à vos pratiques sportives. 👍[LEGER, COMPACT ET TRANSPORTABLE] : le Kit fitness a été étudié pour être le plus léger (580 gr) et le plus compact possible afin de pouvoir le transporter et vous entraîner où vous voulez. Simple d'utilisation et facile à mettre en place, vous n'aurez plus d'excuses et ainsi pratiquer un training régulier à votre domicile, maison ou appartement, en salle de gym, au bureau, en déplacement ou en séjour et voyage. Parfait pour une idée cadeau, offrez une belle surprise à votre femme ou ami(e). 🎁[GUIDE D'EXERCICES ET PROGRAMME ENTRAÎNEMENT OFFERT] : téléchargeable grâce a votre portable via un QR code vous aurez accés au guide d'utilisation en français décrivant chaque exercice et chaque muscle ciblé. C'est une garantie pour les plus débutants hommes et femmes d'utiliser au mieux le kit, réduire les risques de blessures et pratiquer en toute intégrité. En bonus, un programme d'entraînements plannifié sur 6 semaines afin de vous entraîner efficacement et améliorer vos résultats.
  • ELOPS Roue ville 26 arrière simple paroi tambour argent - ELOPS - Taille unique
    le remplacement de votre roue arrière de vélo a freinage à tambour. - Réparez votre produit et donnez une deuxième vie à votre matériel sportif !Freinage : tambourPneu : 26"Roue simple paroi pour moins de rigidité et plus de confort.Le bon rendement de cette roue permet de l'utiliser en ville au quotidien.Le freinage à tambour nécessite moins d'entretien au quotidien.Compatible avec des roues libres de 5 à 7 vitesses.
  • zinhsq AB Roller Roue pour l'entraînement ABS □ Équipement d'exercices abdominaux à roue abdominaux - Gym de la maison de fitness parfait pour hommes et femmes - train à la maison comme un athlète pro
    La roue ultra-large peut mieux maintenir la stabilité pendant l'utilisation, plus sécurisée contre le renversement, adapté aux débutants ou professionnels. Fabriqué à partir de barre de haute qualité en plastique et en acier inoxydable pour la durabilité, la sécurité et l'excellente capacité de charge.Les matériaux de qualité, antidérapant et résistant à l'usure, ne font pas mal au sol, silencieux. Conçu ergonomique, la poignée est plus confortable, avec une résistance intégrée, rendez votre forme physique plus facile. Les poignées sont amovibles pour un stockage et un transport faciles, si vous ne savez pas comment le faire, veuillez nous contacter. Comprend une mousse haute densité à genoux pour un confort supérieur.
  • ELOPS Roue vélo city speed 900 28 pouces avant double paroi disc noir - ELOPS - 700
    Remplaçer la roue avant du vélo city speed 900 - Réparez votre produit et donnez une deuxième vie à votre matériel sportif !VELO VILLE SPEED 900 GRIS réf : 8549669Roue double parois en aluminium offrant légèreté et solidité.La bonne rendement de cette roue permet de l'utiliser pour des longues distances
  • zinhsq AB Roller Roue pour équipement d'exercice Abdominal d'entraînement ABS
    La roue ultra-large peut mieux maintenir la stabilité pendant l'utilisation, plus sécurisée contre le renversement, adapté aux débutants ou professionnels. Fabriqué à partir de barre de haute qualité en plastique et en acier inoxydable pour la durabilité, la sécurité et l'excellente capacité de charge.Les matériaux de qualité, antidérapant et résistant à l'usure, ne font pas mal au sol, silencieux. Conçu ergonomique, la poignée est plus confortable, avec une résistance intégrée, rendez votre forme physique plus facile. Les poignées sont amovibles pour un stockage et un transport faciles, si vous ne savez pas comment le faire, veuillez nous contacter. Comprend une mousse haute densité à genoux pour un confort supérieur.
  • ELOPS Roue vélo city speed 920 avant double paroi disc noir - ELOPS - 700
    remplaçer la roue avant du vélo city speed 92O - Réparez votre produit et donnez une deuxième vie à votre matériel sportif !VELO VILLE SPEED 920 NOIR réf : 8560610Roue double parois en aluminium offrant légèreté et solidité.axe avec quick releaseLa bonne rendement de cette roue permet de l'utiliser pour des longues distances
  • zinhsq Équipement d'exercices de Roue à roulettes AB pour l'entraînement de Base de l'entraînement Abdominal Robuste de l'entraînement de Noyau Abdominal avec Le Ressort
    La roue ultra-large peut mieux maintenir la stabilité pendant l'utilisation, plus sécurisée contre le renversement, adapté aux débutants ou professionnels. Fabriqué à partir de barre de haute qualité en plastique et en acier inoxydable pour la durabilité, la sécurité et l'excellente capacité de charge.Les matériaux de qualité, antidérapant et résistant à l'usure, ne font pas mal au sol, silencieux. Conçu ergonomique, la poignée est plus confortable, avec une résistance intégrée, rendez votre forme physique plus facile. Compter la roue abdomen est un petit équipement de fitness à compter intelligent.Il est élégant, haut de gamme, atmosphérique et facile à installer.La puce intelligente nouvellement améliorée surveille le processus de mouvement à tout moment.Convient aux exercices de muscles abdominaux, biceps, poignets. Les poignées sont amovibles pour un stockage et un transport faciles, si vous ne savez pas comment le faire, veuillez nous contacter.
  • ELOPS roue velo ville 28 pouces arrière double parois cassette disc noir - ELOPS - Taille unique
    Les déplacements urbaines en courte et moyen distance à vélo - Réparez votre produit et donnez une deuxième vie à votre matériel sportif !VAE VILLE ELOPS 940 E HF: 8379382VAE VILLE ELOPS 940 E LF: 8379378Roue double parois en aluminium offrant légèreté et soliditéLa bonne rendement de cette roue permet de l'utiliser pour des longues distances
  • zinhsq AB Roller pour l'exercice D'ABS SÉRIELLE Fitness-Rouleau DE Roue DE Roue, EQUIPEMENT DE Gym DE Maison Parfait pour Hommes Femmes Exercice Abdominal
    La roue ultra-large peut mieux maintenir la stabilité pendant l'utilisation, plus sécurisée contre le renversement, adapté aux débutants ou professionnels. Fabriqué à partir de barre de haute qualité en plastique et en acier inoxydable pour la durabilité, la sécurité et l'excellente capacité de charge.Les matériaux de qualité, antidérapant et résistant à l'usure, ne font pas mal au sol, silencieux. Conçu ergonomique, la poignée est plus confortable, avec une résistance intégrée, rendez votre forme physique plus facile. Les poignées sont amovibles pour un stockage et un transport faciles, si vous ne savez pas comment le faire, veuillez nous contacter. Comprend une mousse haute densité à genoux pour un confort supérieur.
  • ELOPS Roue vélo city speed 920 arrière double parois disc Shimano Alfine - ELOPS - 700
    Remplaçer la roue arrière Alfine disc du Elops 920E - Réparez votre produit et donnez une deuxième vie à votre matériel sportif !VELO VILLE SPEED 920 NOIR réf : 8560610Roue double parois en aluminium offrant légèreté et solidité.La bonne rendement de cette roue permet de l'utiliser pour des longues distancesMoyeux avec vitesses integré, egale moins d'entretien et plus de durabilité.
  • HOMCOM Banc de musculation abdominaux fessiers - rack haltères - dossier, coussin leg curl réglable - charge max. 150 Kg - acier PU bleu noir
    Ce banc de musculation vous offrira une large gamme d'exercices pour le travail des groupes musculaires les plus variés sur les jambes, les épaules ou le fessier. Le rack d'haltères sera à utiliser pour le développé couché avec les haltères longs (non inclus). Vous disposez également d'un support leg curl afin de renforcer encore plus vos jambes (ischio-jambiers). À noter que ce curl peut être chargé avec des poids supplémentaires. Caractéristiques : - Banc de musculation idéal pour réaliser un entrainement complet du haut et bas de votre corps - Equipement de musculation qui vous offrira une large gamme d'exercices pour le travail des groupes musculaires les plus variés sur les jambes, les épaules ou le fessier - Rack d'haltères à utiliser pour le développé couché avec des haltères longs (non inclus) - Support leg curl avec coussin réglable afin de renforcer encore plus vos jambes (ischio-jambiers) : peut être utilisé sur le dos ou sur le ventre - À noter que ce curl peut être chargé avec des poids supplémentaires - Confort optimum : assises dotées d'un épais rembourrage de 4 cm d'épaisseur environ avec revêtement synthétique facile d'entretien - Inclinaison du dossier réglable à 3 positions (10°, 20° ou 30°) - Châssis robuste en acier époxy anticorrosion (charge max. reco. de 150 Kg) - NOTE : les poids ne sont pas fournis - Montage facile, rapide (manuel d'assemblage illustré fourni) Spécifications : - Coloris : bleu, noir - Matériaux principaux : acier, PU - Dim. totales : 155L x 56,5I x 120H cm - Dim. assise : 30L x 25I x 50H cm - Dim. dossier : 73L x 24I cm - Dim. coussin curl : 45L x 27I x 85-95H cm - charge max. recommandée totale : 150 Kg (25 Kg rack d'haltère) - Certification norme EN20957-1-4 - Livraison éffectuée en un colis - Réf. : A91-175
  • unbekannt Le grand livre des arts divinatoires: Le guide du débutant pour utiliser les lignes de la main, cartes, cristaux, runes et plus encore (Famille / Santé)
    Brand : HACHETTE PRAT, Binding : Taschenbuch, Label : HACHETTE PRAT, Publisher : HACHETTE PRAT, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 224, publicationDate : 2020-09-30, translators : Delphine Hurier-Michaud, ISBN : 2017101249
  • Sabine Nicoud Comprendre et utiliser la PNL (programmation neuro-linguistique) pour les débutants
    Binding : Taschenbuch, Label : Qi Design, Publisher : Qi Design, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 240, publicationDate : 2011-10-17, authors : Sabine Nicoud, ISBN : 2918572748
  • Ben Parker Comment jouer de la guitare - Un guide complet pour les grands débutants
    Binding : Taschenbuch, Label : Kyle Craig Publishing Ltd., Publisher : Kyle Craig Publishing Ltd., medium : Taschenbuch, numberOfPages : 48, publicationDate : 2015-05-14, authors : Ben Parker, languages : french, ISBN : 190870781X
  • Ham Astral Tarot Initiation Débutant. Inclus : Les 22 arcanes majeurs à découper. Réaliser vore premier tirage tarot dès ce soir.: Méthode d'apprentissage du ... de tirage commentés, Technique de tirage.
    Binding : Taschenbuch, Label : Independently published, Publisher : Independently published, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 111, publicationDate : 2020-11-23, authors : Ham Astral
  • Richard Webster La radiesthésie pour débutants - Comment trouver eau, richesse...
    Binding : Taschenbuch, Label : AdA éditions, Publisher : AdA éditions, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 238, publicationDate : 2012-06-04, authors : Richard Webster, ISBN : 2896675698
  • Jonas Lovik Comment Guérir Et Équilibrer Vos Chakras: Guide Pour Débutant
    Binding : Taschenbuch, Label : Independently published, Publisher : Independently published, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 40, publicationDate : 2017-05-28, authors : Jonas Lovik, ISBN : 1521384398
  • Rachel Boutonnet Pourquoi et comment j'enseigne le b.a.-ba : Conseils et récits d'instits à l'usage des collègues débutants et des parents curieux
    Binding : Taschenbuch, Label : Ramsay, Publisher : Ramsay, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2005-08-18, authors : Rachel Boutonnet, languages : french, ISBN : 2841147444
  • unbekannt Informatique et numérique: à l'usage des Seniors... et autres débutants. Ordinateur, logiciels, internet... : comment mieux vivre avec le numérique (PUITS FLEURI)
    Brand : PUITS FLEURI, Binding : Taschenbuch, Label : PUITS FLEURI, Publisher : PUITS FLEURI, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 286, publicationDate : 2018-09-27, ISBN : 2867396255
  • Frank Martin Régime cétogène pour débutants: Défi de 21 jours et 55 recettes savoureuses - Comment transformer votre corps en une machine à brûler les graisses pour vivre plus sainement et augmenter votre énergie
    Binding : Taschenbuch, Label : Independently published, Publisher : Independently published, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 133, publicationDate : 2019-03-24, authors : Frank Martin, ISBN : 1091401918
  • Jennifer Louissa IIFYM & Régime Flexible: Guide de régime pour savoir comment calculer vos calories et macronutriments pour débutants (Livre en Français / IIFYM & Flexible Dieting French Book)
    Binding : Taschenbuch, Label : CreateSpace Independent Publishing Platform, Publisher : CreateSpace Independent Publishing Platform, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 136, publicationDate : 2018-09-10, authors : Jennifer Louissa, translators : Manon V., publishers : HMW Publishing, ISBN : 1725014874
  • Annie Berthet Comment vont les affaires ? : Cours de français professionnel pour débutant (Cahier d'exercices): Cahier D'Exercices 1
    Binding : Taschenbuch, Label : Hachette, Publisher : Hachette, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2001-02-07, authors : Annie Berthet, languages : french, ISBN : 2011551455
  • William Lakefield LES ACTIONS POUR DÉBUTANTS EN BOURSE: Le guide de l’investisseur en actions et ETF. Comment faire de bons placements financiers, générer un revenu passif et accéder à l’indépendance financière !
    Binding : Taschenbuch, Label : Independently published, Publisher : Independently published, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 105, publicationDate : 2021-09-02, authors : William Lakefield
  • Mac Kauka Le dropshipping pour les débutants: Comment vivre de sa boutique E-commerce sans stock, sans investissement et sans expérience.
    Brand : Books on Demand, Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Books on Demand, Publisher : Books on Demand, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 152, publicationDate : 2020-01-13, authors : Mac Kauka, ISBN : 2322193267
  • Michèle Germain Informatique & numérique à l'usage des seniors... et autres débutants. Famille, loisirs, démarches, services... : comment mieux vivre avec le numérique. Ordinateur, logiciels, internet...
    Binding : Taschenbuch, Label : Puits Fleuri, Publisher : Puits Fleuri, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2012-11-16, authors : Michèle Germain, languages : french, ISBN : 2867394805
  • Anne Gruneberg Comment vont les affaires ? : Cours de français professionnel pour débutant (Livre de l'élève): Livre De L'Eleve 1
    Binding : Taschenbuch, Label : Hachette, Publisher : Hachette, NumberOfItems : 1, PackageQuantity : 1, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2000-01-31, authors : Anne Gruneberg, languages : french, ISBN : 2011551447
  • Collectif Dragonologie : Comment chasser et dresser les dragons, Guide pratique du débutant (1Jeu)
    Binding : Album, Label : Milan Jeunesse, Publisher : Milan Jeunesse, medium : Sonstige Einbände, publicationDate : 2006-11-27, authors : Collectif, languages : french, ISBN : 2745923838