Comment travailler ces abdos avec des poids ?

Fitness et Santé

Comment travailler ces abdos avec des poids ?

Comment travailler ces abdos avec des poids ?
  • Zago Tabouret plan de travail chêne et métal brossé
    Informations techniques : Dimensions : LxPxH:50 x 45 x 72 cm. Poids total du produit : 6 kg. Informations additionnelles : MontéMonté. Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Chêne. Détails matières : Assise et dossier : chêne massif, vernis nitrocellulosiquePieds : acier, peinture à l'huile, brossage à la main. Conditionnement : Aucune information. .Assise et dossier : chêne massif, vernis nitrocellulosiquePieds : acier, peinture à l'huile, brossage à la main Profondeur de l'assise : 45 cm. Hauteur de l'assise : 66 cm.
  • Abdominaux : arrêtez le massacre !
  • Zago Chaise plan de travail grise
    Informations techniques : Dimensions : LxPxH:44,5 x 50 x 98,5 cm. Poids total du produit : 5.45 kg. Informations additionnelles : Hauteur d'assise : 66.5cmProfondeur d'assise : 41cm A monter soi-mêmeHauteur d'assise : 66.5cm.. Profondeur d'assise : 41cm. . . A monter soi-même.. .. . Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Cuir. Détails matières : Structure interne : acier, mousse polyuréthane densité 28 kg/m3Revêtement : synderme Repose pieds : acier inoxydable. Conditionnement : Aucune information. .Structure interne : acier, mousse polyuréthane densité 28 kg/m3Revêtement : synderme Repose pieds : acier inoxydable Profondeur de l'assise : 41 cm. Hauteur de l'assise : 66.5 cm.
  • Amonax kit musculation homme fitness material (roue abdominale, poignée pompe, corde sauter) accessoire sport maison materiel poids pour sport homme et femme, roulette abdos wheel femme
    L'ENSEMBLE D'ÉQUIPEMENT D'ENTRAÎNEMENT PORTABLE ET ULTIME POUR LA GYM À DOMICILE - L'équipement de home gym Amonax comprend une rouleau abdo convertible pour l'entraînement des abdominaux, une paire de poignées push-up pour les pompes et une jump rope pour brûler des calories. C'est votre materiel sport maison ultime. Cette roue à rouleaux pour abdominaux constitue un excellent ajout à l'équipement musculation abdominaux et un équipement sport maison materiel parfait. ROUE D'EXERCICE ab wheel - La roue abdo convertible Amonax (avec tapis abdos pour genoux) offre à la fois un réglage à deux roues et à une seule roue, ce qui la rend adaptée aux débutants et aux utilisateurs avancés. Le roulette abdo Amonax est un excellent materiel musculation pour tous ceux qui visent fitness musculation ou qui essaient simplement de perdre la graisse du ventre. CORDE À SAUTER - Les cordes à sauter sont notamment connues pour brûler des calories. L'ensemble de corde à sauter Amonax est un équipement de sport musculation vital pour un usage domestique. Sa technologie brevetée lui permet de brûler jusqu'à 3 fois plus d'énergie par rapport à certains autres exercices.La corde à sauter réglable Amonax constitue un excellent ajout aux accessoires musculation. BARS PUSH-UP - Les poignée de pompe Amonax sont en matériau de qualité supérieure, leurs coussinets de préhension confortables, combinés à leur grande tolérance au poids en font un excellent équipement d'entraînement pour l'entraînement d'endurance. Cet sport maison offre un excellent entraînement du haut du corps, peut être un excellent complément à vos h'altères pour l'entraînement de la pompes musculation. GARANTIE - Nous offrons une garantie de 2 ans pour assurer le plaisir à long terme de votre achat de kit fitness Amonax. Le roue abdominal power wheels spécialisé dans l'entraînement des abdominaux, la corde à sauter est un équipement d'entraînement du corps entier. La barre de poussée est parfaite pour les pompes, plus efficace pour l'entraînement du haut du corps tout en protégeant votre poignet.
  • Zago Chaise plan de travail blanche
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 44,5 x 50 x 98,5 cm. Poids total du produit : 5.45 kg. Informations additionnelles : Hauteur d'assise : 66.5cmProfondeur d'assise : 41cm A monter soi-mêmeHauteur d'assise : 66.5cm.. Profondeur d'assise : 41cm. . . A monter soi-même. . Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Cuir. Détails matières : Structure interne : acier, mousse polyuréthane densité 28 kg/m3Revêtement : synderme Repose pieds : acier inoxydable. Conditionnement : Aucune information. .Structure interne : acier, mousse polyuréthane densité 28 kg/m3Revêtement : synderme Repose pieds : acier inoxydable Profondeur de l'assise : 41 cm. Hauteur de l'assise : 66.5 cm.
  • Mengyu Hommes taille formateur corps façonner la forme plus mince perte de poids ceinture abdominale Vert One Size
    Facilement réglable Convient pour les hommes et les femmes Quatre couleurs à choisir Assurez-vous que cette ceinture se glisse facilement sous vos vêtements ou portez-la directement sur la peau pour un effet optimal Peau amicale
  • Zago Chaise plan de travail chêne et métal brossé
    Informations techniques : Dimensions : LxPxH: 50 x 45 x 93 cm. Poids total du produit : 7 kg. Informations additionnelles : MontéMonté. Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Chêne. Détails matières : Assise et dossier : chêne massif, vernis nitrocellulosiquePieds : acier, peinture à l'huile, brossage à la main. Conditionnement : Aucune information. .Assise et dossier : chêne massif, vernis nitrocellulosiquePieds : acier, peinture à l'huile, brossage à la main Profondeur de l'assise : 45 cm. Hauteur de l'assise : 66 cm.
  • Relaxdays Planche d’équilibre Twist Balance Board entraînement fitness muscles abdos jambes 150 kg, rose Adulte unisexe, 9 x 65 x 28 cm
    Planche arquée rose pour se balancer et tourner - Balance Board pour entraînement de tout le corps Entraîne l’équilibre pour un corps sain - Renforce les abdominaux, jambes, fessier et torse Pas de prise de tête: pour débutants et fans de fitness - Planche d’équilibre avec exercices Planche Twist plastique ABS - Matériel résistant faible poids - Planche résistante jusqu'à 150 kg Toujours prêt à l’emploi et toujours à portée de main avec la poignée - Planche peu encombrante
  • Zago Chaise plan de travail imitation cuir noir h68.5 cm
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 46 x 45 x 92.5 cm. Poids total du produit : 6.6 kg. Informations additionnelles : Assise à monter soi-mêmeAssise à monter soi-même. Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Polyuréthane. Détails matières : Structure d'assise : contreplaqué, mousse polyuréthaneAssise : densité 30 Kg/m3Dossier : densité 24 Kg/m3Revêtement : 100% polyuréthannePieds: contreplaqué, placage noyer, peinture polyuréthaneRepose pieds : acier chromé. Conditionnement : Aucune information. .Structure d'assise : contreplaqué, mousse polyuréthaneAssise : densité 30 Kg/m3Dossier : densité 24 Kg/m3Revêtement : 100% polyuréthannePieds: contreplaqué, placage noyer, peinture polyuréthaneRepose pieds : acier chromé Profondeur de l'assise : 38,5 cm. Hauteur de l'assise : 68,5 cm.
  • Covvy Corde élastique à double ressort pour exercice de pédale de pied, abdomen, jambe, coupe-ventre, équipement de musculation pour le fitness, le yoga, violet
    Durable et hautement élastique : design à double ressort, beaucoup plus solide, durable et difficile à déformer. La surface du ressort est plus lisse et la capacité de prévention de la rouille est renforcée. Meilleur choix pour renforcer vos muscles. Design amélioré de pédale : élargissez et allongez les pédales profilées pour vous offrir une expérience d'exercice confortable. Avec pédale fixe et robuste, équipement de siège élastique Covvy pour une utilisation durable. Exercice de l’abdomen, des bras et du torse : Différentes méthodes d'utilisation pour différents exercices. Idéal pour tonifier et renforcer le ventre, la taille, les jambes, les bras, les hanches, les cuisses tout en travaillant les abdominaux en même temps. Perdez de la graisse, sculptez votre corps : Cet outil d'entraînement de résistance fait travailler vos bras, votre ventre, vos épaules, vos jambes et vos fesses. Ce n'est pas seulement un moyen de perdre de la graisse en faisant de l'exercice avec notre outil à perdre du ventre, mais également un moyen de sculpter votre corps. Léger et portable : Dimensions (longueur x largeur) : 30 x 26 cm. Poids : 742 g. Portable et léger, facile à ranger et peut être utilisé n’importe où à tout moment, même au bureau.
  • Zago Chaise plan de travail tissu gris piètement plaqué noyer h68.5 cm
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 46 x 45 x 92.5 cm. Poids total du produit : 6.6 kg. Informations additionnelles : Assise à monter soi-mêmeAssise à monter soi-même. Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Polyester. Détails matières : Structure d'assise : contreplaqué, mousse polyuréthaneAssise : densité 30 Kg/m3Dossier : densité 24 Kg/m3Revêtement : 100% polyesterPieds: contreplaqué, placage chêne, peinture polyuréthaneRepose pieds : acier chromé. Conditionnement : Aucune information. .Structure d'assise : contreplaqué, mousse polyuréthaneAssise : densité 30 Kg/m3Dossier : densité 24 Kg/m3Revêtement : 100% polyesterPieds: contreplaqué, placage noyer, peinture polyuréthaneRepose pieds : acier chromé Profondeur de l'assise : 38,5 cm. Hauteur de l'assise : 68,5 cm.
  • Weikeya Compartiment Couvrir, Poids léger Marin Bateau Plate-Forme Endommager Compartiment Couvrir Abdos Travailler Loisir
    Merveilleux accessoire pour faire de la pêche bateau, canoë-kayak, etc. Impacter et corrosion résistant, haute performance. Poids léger et portable, facile à installer et supprimer. Bien travailler loisir, remplacer vieille ou alors endommager compartiment couvrir. Haute-qualité matériaux, fort et durable.
  • Zago Chaise plan de travail velours gris bleu pieds métal noir h68 cm
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 48 x 53 x 95 cm. Poids total du produit : 6.5 kg. Informations additionnelles : A monter soi-mêmeA monter soi-même. Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Polyester. Détails matières : Revêtement : Velours 100% PolyesterPieds : Métal, épaisseur 1.2mmStructure : contreplaqué, épaisseur 12mm, mousse PES, densité 24Kg/m3. Conditionnement : Aucune information. .Revêtement : Velours 100% PolyesterPieds : Métal, épaisseur 1.2mmStructure : contreplaqué, épaisseur 12mm, mousse polyuréthane, densité 24Kg/m3 Profondeur de l'assise : 40 cm. Hauteur de l'assise : 68 cm.
  • Wonantorna Weighted Hula Hoop,Professional Cerceau Fitness, 8-Sections Détachabe Hula Hoop Réglable en Poids pour Adultes, Cerceau Gymnastique Adapté à la Perte de Poids et à l'exercice - Violet+Gris
    [Choix de Remise en Forme Parfait] - Parfait pour une utilisation à la maison, au bureau et à l'extérieur, une perte de poids facile et une remise en forme. En seulement 10 minutes, vous consommerez 150 calories, c'est jusqu'à 3 fois plus efficace pour perdre du poids. [Facile à Installer et à Démonter] - Le cerceau de fitness comporte 8 pièces détachables, qui peuvent être rapidement assemblées et démontées. Vous pouvez le prendre à tout moment et n'importe où, comme les jardins, les pelouses, les bureaux, les gymnases, les plages, etc. [Noyau en acier inoxydable stable] - Ce cerceau est composé d'un noyau interne en acier inoxydable de haute qualité de 0,8 mm, qui est plus stable et durable à l'utilisation et ne se déforme pas facilement par rapport à la plupart des cerceaux en plastique. [Mousse épaisse double couche de qualité supérieure] - Le cerceau est recouvert d'une mousse EVA épaisse double couche de qualité supérieure, plus douce, plus confortable et plus durable, qui peut également réduire efficacement la pression d'impact abdominale, l'absorption des chocs, éviter les blessures et ecchymoses pendant l'utilisation. [Poids Ajustable] - Pendant le processus d'entraînement, vous pouvez ajouter du sable, des billes d'acier et d'autres objets au cerceau pour ajouter du poids en fonction de votre propre poids et de vos conditions d'entraînement. Cela peut augmenter le poids de 1 à 3 kg, ce qui convient à différentes étapes d'entraînement et à différents niveaux de compétences.
  • Zago Chaise plan de travail velours vert pieds métal noir h68 cm
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 48 x 53 x 95 cm. Poids total du produit : 6.5 kg. Informations additionnelles : A monter soi-mêmeA monter soi-même. Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Polyester. Détails matières : Revêtement : Velours 100% PolyesterPieds : Métal, épaisseur 1.2mmStructure : contreplaqué, épaisseur 12mm, mousse PES, densité 24Kg/m3. Conditionnement : Aucune information. .Revêtement : Velours 100% PolyesterPieds : Métal, épaisseur 1.2mmStructure : contreplaqué, épaisseur 12mm, mousse polyuréthane, densité 24Kg/m3 Profondeur de l'assise : 40 cm. Hauteur de l'assise : 68 cm.
  • Sportplus| Modèle 2022 | Appareil d'appartement pour abdos, pliable & peu encombrant, supports rembourrés, entraîne le ventre & le dos, poids max jusqu'à 100 kg
    TON MOYEN D'OBTENIR UN SIX-PACK ✅ Des abdos en béton sont le résultat d'un travail acharné. L'appareil de musculation pour abdominaux SportPlus ne fait pas ce travail à ta place, mais il t'aide à l'effectuer correctement et assure ainsi un entraînement efficace en un minimum de temps. QUATRE ANGLES D'INCLINAISON ✅ Pour que ton entraînement soit toujours exigeant, tu peux adapter l'angle d'inclinaison au fur et à mesure pour faire des abdos. Plus l'inclinaison est forte, plus tes abdominaux et d'autres groupes musculaires adjacents sont entraînés de manière intensive. Tu ressens comme ça brûle ? STABLE & SÛR ✅ L’appareil de musculation pour abdominaux a une finition de haute qualité et est conçu pour un poids corporel allant jusqu'à 100 kg. Les supports pour les bras et les genoux sont rembourrés de manière extra douce et la glissière glisse en douceur le long du rail. COMPTEUR INTÉGRÉ ✅ Surmonte tes démons intérieurs et pousse-toi à donner le meilleur de toi-même. Le compteur intégré veille à ce que tu ne te trompes pas de compte et indique également les calories brûlées MANIPULATION FACILE ✅ Lorsque tu souhaites effectuer ton entraînement abdominal quotidien, l’appareil pour abdominaux compact (environ 102x51x90 cm) est prêt à l'emploi en quelques secondes. Après l'entraînement, tu peux le replier très facilement (env. 51x18x130 cm). LE ➕ POUR TOI - Depuis 20 ans, SportPlus produit des appareils de sport de haute qualité et durables. Si tu as tout de même une question, notre service à Hambourg se fera un plaisir de s'en occuper personnellement. Pour que tu puisses profiter longtemps de ton appareil, nous tenons un stock permanent de pièces de rechange afin de garantir la longévité de ton appareil. Des accessoires sont également disponibles chez SportPlus. N'hésite pas à faire un tour dans notre boutique sur Amazon!
  • Zago Chaise plan de travail sable
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 44,5 x 50 x 98,5 cm. Poids total du produit : 5.45 kg. Informations additionnelles : Hauteur d'assise : 66.5cmProfondeur d'assise : 41cm A monter soi-mêmeHauteur d'assise : 66.5cm.. Profondeur d'assise : 41cm. . . A monter soi-même.. . Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Cuir. Détails matières : Structure interne : acier, mousse polyuréthane densité 28 kg/m3Revêtement : synderme Repose pieds : acier inoxydable. Conditionnement : Aucune information. .Structure interne : acier, mousse polyuréthane densité 28 kg/m3Revêtement : synderme Repose pieds : acier inoxydable Profondeur de l'assise : 41 cm. Hauteur de l'assise : 66.5 cm.
  • gaoxiao Réglable Support de Squat, Barbell Rack pour Home Gym Strength Training Fitness pour L'entraînement Musculaire Charge Max 260Kg, Travaillez Les Abdos Parfaits
    ÉQUIPEMENT DE FITNESS MULTIFONCTIONNEL --- Ce support de squat d'haltères vous permet d'effectuer un entraînement musculaire à la maison, y compris la presse des épaules, le squat, l'haltérophilie, etc. Vous permet d'exercer les bras, les jambes, les muscles de la poitrine à la maison, afin que vous soyez non seulement en bonne santé, mais aussi un corps parfait. SUPPORT DE SQUAT RÉGLABLE --- Le support de squat a 12 niveaux de hauteur réglable (entre 90 et 150 cm), adaptés aux personnes de différentes hauteurs; 6 niveaux de largeur réglable (entre 82-107cm). La hauteur du support d'haltères peut être réglée sur 5 niveaux. ROBUSTE ET STABLE --- Ce cadre d'haltères est composé d'un tuyau en acier de haute qualité, d'un tuyau de 5 * 5 cm d'épaisseur, qui est ferme et stable sans trembler, offre un support solide, peut supporter 260 kg et vous permet d'effectuer divers exercices en toute sécurité. ABSORPTION ANTIDÉRAPANTE ET DES CHOCS --- Les pieds en caoutchouc antidérapants spécialement conçus maintiennent la station de squat en place et protègent votre sol des rayures. La conception humanisée du tampon en caoutchouc absorbant les chocs empêche les dommages causés par les collisions métalliques. SERVICE SATISFAISANT --- 1 support d'haltères. Le squat rack est facile à assembler. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter. Nous résoudrons tous les problèmes pour vous dans les 24 heures, soyez assuré d'acheter, j'espère que vous pourrez vivre une bonne expérience de magasinage!
  • Zago Chaise plan de travail imitation cuir blanc plaqué chêne h68.5 cm
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 46 x 45 x 92.5 cm. Poids total du produit : 2 kg. Informations additionnelles : Assise à monter soi-mêmeAssise à monter soi-même. Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Polyuréthane. Détails matières : Structure d'assise : contreplaqué, mousse polyuréthaneAssise : densité 30 Kg/m3Dossier : densité 24 Kg/m3Revêtement : 100% polyuréthanePieds: contreplaqué, placage chêne, peinture polyuréthaneRepose pieds : acier chromé. Conditionnement : Aucune information. .Structure d'assise : contreplaqué, mousse polyuréthaneAssise : densité 30 Kg/m3Dossier : densité 24 Kg/m3Revêtement : 100% polyuréthanePieds: contreplaqué, placage chêne, peinture polyuréthaneRepose pieds : acier chromé Profondeur de l'assise : 38,5 cm. Hauteur de l'assise : 68,5 cm.
  • Barre de tractions Antidérapant, Squat Rack réglable Barbell Stand Bodybuilding Gymnantie Healthlifting Heavy Support Support de poids pour la salle de gym domiciliaire Travailler, charge 300 kg ,Fitn
    Vous pouvez entraîner votre corps avec cela en seulement 5 minutes par jour et vous obtiendrez déjà des résultats énormes, car différents muscles sont formés à la fois égaux avec cet équipement de fitness unique.Renforce et tons coffre, bras, épaules, dos, abdos et plus!Idéal pour les trempettes, asseyez-vous et menton, etc. Une pièce d'équipement d'entraînement couvre tant d'entraînements et de groupes musculaires! Entraînement de l'extension: avec le gymnase de porte Tirez la barre de la barre divers exercices pouvant être effectués à la maison, tels que les pull-ups, les pompes, la séance, les trempettes. La plage de hauteur du support réglable à double hauteur est de 30,7 u201d-41.3 u201D;La plage de largeur ajustable est 23,2 u201d-34.1 u201D, vous pouvez régler en fonction de votre taille et obtenir progressivement de meilleurs résultats sportifs. Le rack de squat est en acier de haute qualité.La conception du tube en acier carré assure la stabilité pendant l'exercice.La conception structurelle de l'écrou de verrouillage et du support de riangle rend la table forte et durable, offrant une sécurité maximale et une capacité de charge maximale de 330 lb. Conception innovante-conception innovante et innovante avec barre de tirage et base unique (base plus forte).Convient pour pressant, banc, squat, debout, plongée et autres mouvements de rack, etc.
  • Zago Chaise plan de travail noire
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 44,5 x 50 x 98,5 cm. Poids total du produit : 5.45 kg. Informations additionnelles : Hauteur d'assise : 66.5cmProfondeur d'assise : 41cm A monter soi-mêmeHauteur d'assise : 66.5cm.. Profondeur d'assise : 41cm. . . A monter soi-même.. . Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Cuir. Détails matières : Structure interne : acier, mousse polyuréthane densité 28 kg/m3Revêtement : synderme Repose pieds : acier inoxydable. Conditionnement : Aucune information. .Structure interne : acier, mousse polyuréthane densité 28 kg/m3Revêtement : synderme Repose pieds : acier inoxydable Profondeur de l'assise : 41 cm. Hauteur de l'assise : 66.5 cm.
  • Zago Chaise plan de travail velours ocre pieds métal noir h68 cm
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 48 x 53 x 95 cm. Poids total du produit : 6.5 kg. Informations additionnelles : A monter soi-mêmeA monter soi-même. Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Polyester. Détails matières : Revêtement : Velours 100% PolyesterPieds : Métal, épaisseur 1.2mmStructure : contreplaqué, épaisseur 12mm, mousse PES, densité 24Kg/m3. Conditionnement : Aucune information. .Revêtement : Velours 100% PolyesterPieds : Métal, épaisseur 1.2mmStructure : contreplaqué, épaisseur 12mm, mousse polyuréthane, densité 24Kg/m3 Profondeur de l'assise : 40 cm. Hauteur de l'assise : 68 cm.
  • Grenier Alpin Tabouret en bois plan de travail style industriel en pin et métal
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 34 x 34 x 59-72 cm. Poids total du produit : 4.3 kg. Informations additionnelles : Hauteur repose pied : 19.5 cm. Matière : Métal. Détails matières : Assise : MDF placage sapin vernisPieds : fer, peinture époxy. Conditionnement : Aucune information
  • Zago Chaise plan de travail velours beige pieds métal noir h68 cm
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 48 x 53 x 95 cm. Poids total du produit : 6 kg. Informations additionnelles : A monter soi-mêmeA monter soi-même. Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Polyester. Détails matières : Revêtement : Velours 100% PolyesterPieds : Métal, épaisseur 1.2mmStructure : contreplaqué, épaisseur 12mm, mousse PES, densité 24Kg/m3. Conditionnement : Aucune information. .Revêtement : Velours 100% PolyesterPieds : Métal, épaisseur 1.2mmStructure : contreplaqué, épaisseur 12mm, mousse polyuréthane, densité 24Kg/m3 Profondeur de l'assise : 40 cm. Hauteur de l'assise : 68 cm.
  • Zago Chaise plan de travail chêne et métal brossé
    Informations techniques : Dimensions : LxPxH: 50 x 45 x 93 cm. Poids total du produit : 7 kg. Informations additionnelles : MontéMonté. Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Chêne. Détails matières : Assise et dossier : chêne massif, vernis nitrocellulosiquePieds : acier, peinture à l'huile, brossage à la main. Conditionnement : Aucune information. .Assise et dossier : chêne massif, vernis nitrocellulosiquePieds : acier, peinture à l'huile, brossage à la main Profondeur de l'assise : 45 cm. Hauteur de l'assise : 66 cm.
  • Zago Chaise plan de travail velours vert pieds métal noir h68 cm
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 48 x 53 x 95 cm. Poids total du produit : 6.5 kg. Informations additionnelles : A monter soi-mêmeA monter soi-même. Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Polyester. Détails matières : Revêtement : Velours 100% PolyesterPieds : Métal, épaisseur 1.2mmStructure : contreplaqué, épaisseur 12mm, mousse PES, densité 24Kg/m3. Conditionnement : Aucune information. .Revêtement : Velours 100% PolyesterPieds : Métal, épaisseur 1.2mmStructure : contreplaqué, épaisseur 12mm, mousse polyuréthane, densité 24Kg/m3 Profondeur de l'assise : 40 cm. Hauteur de l'assise : 68 cm.
  • Zago Chaise plan de travail noire
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 44,5 x 50 x 98,5 cm. Poids total du produit : 5.45 kg. Informations additionnelles : Hauteur d'assise : 66.5cmProfondeur d'assise : 41cm A monter soi-mêmeHauteur d'assise : 66.5cm.. Profondeur d'assise : 41cm. . . A monter soi-même.. . Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Cuir. Détails matières : Structure interne : acier, mousse polyuréthane densité 28 kg/m3Revêtement : synderme Repose pieds : acier inoxydable. Conditionnement : Aucune information. .Structure interne : acier, mousse polyuréthane densité 28 kg/m3Revêtement : synderme Repose pieds : acier inoxydable Profondeur de l'assise : 41 cm. Hauteur de l'assise : 66.5 cm.
  • Zago Chaise plan de travail imitation cuir noir h68.5 cm
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 46 x 45 x 92.5 cm. Poids total du produit : 6.6 kg. Informations additionnelles : Assise à monter soi-mêmeAssise à monter soi-même. Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Polyuréthane. Détails matières : Structure d'assise : contreplaqué, mousse polyuréthaneAssise : densité 30 Kg/m3Dossier : densité 24 Kg/m3Revêtement : 100% polyuréthannePieds: contreplaqué, placage noyer, peinture polyuréthaneRepose pieds : acier chromé. Conditionnement : Aucune information. .Structure d'assise : contreplaqué, mousse polyuréthaneAssise : densité 30 Kg/m3Dossier : densité 24 Kg/m3Revêtement : 100% polyuréthannePieds: contreplaqué, placage noyer, peinture polyuréthaneRepose pieds : acier chromé Profondeur de l'assise : 38,5 cm. Hauteur de l'assise : 68,5 cm.
  • Zago Tabouret plan de travail chêne et métal brossé
    Informations techniques : Dimensions : LxPxH:50 x 45 x 72 cm. Poids total du produit : 6 kg. Informations additionnelles : MontéMonté. Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Chêne. Détails matières : Assise et dossier : chêne massif, vernis nitrocellulosiquePieds : acier, peinture à l'huile, brossage à la main. Conditionnement : Aucune information. .Assise et dossier : chêne massif, vernis nitrocellulosiquePieds : acier, peinture à l'huile, brossage à la main Profondeur de l'assise : 45 cm. Hauteur de l'assise : 66 cm.
  • Zago Chaise plan de travail velours gris bleu pieds métal noir h68 cm
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 48 x 53 x 95 cm. Poids total du produit : 6.5 kg. Informations additionnelles : A monter soi-mêmeA monter soi-même. Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Polyester. Détails matières : Revêtement : Velours 100% PolyesterPieds : Métal, épaisseur 1.2mmStructure : contreplaqué, épaisseur 12mm, mousse PES, densité 24Kg/m3. Conditionnement : Aucune information. .Revêtement : Velours 100% PolyesterPieds : Métal, épaisseur 1.2mmStructure : contreplaqué, épaisseur 12mm, mousse polyuréthane, densité 24Kg/m3 Profondeur de l'assise : 40 cm. Hauteur de l'assise : 68 cm.
  • Zago Chaise plan de travail sable
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 44,5 x 50 x 98,5 cm. Poids total du produit : 5.45 kg. Informations additionnelles : Hauteur d'assise : 66.5cmProfondeur d'assise : 41cm A monter soi-mêmeHauteur d'assise : 66.5cm.. Profondeur d'assise : 41cm. . . A monter soi-même.. . Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Cuir. Détails matières : Structure interne : acier, mousse polyuréthane densité 28 kg/m3Revêtement : synderme Repose pieds : acier inoxydable. Conditionnement : Aucune information. .Structure interne : acier, mousse polyuréthane densité 28 kg/m3Revêtement : synderme Repose pieds : acier inoxydable Profondeur de l'assise : 41 cm. Hauteur de l'assise : 66.5 cm.
  • MUNK Plate-forme de travail réglable en hauteur, L x l plate-forme 1700 x 600 mm, hauteur 250 / 500 / 750 mm
    Plate-forme de travail réglable en hauteur, L x l plate-forme 1700 x 600 mm, hauteur 250 / 500 / 750 mm. Produit livré = monté. Longueur plate-forme = 1700 mm. Largeur plate-forme = 600 mm. Poids = 24.5 kg. Charge max. = 300 kg. Type de produit = plates-formes et passerelles de travail. Travail en toute sécurité sur une surface assez spacieuse pour deux personnes. Surface antidérapante grâce au multiplis. Transport facile, rangement peu encombrant. Cette construction robuste en aluminium se compose de pieds rabattables 2 fois pour trois hauteurs de travail différentes (2,25 m/2,50 m/2,75 m), des marches striées de 65 mm de profondeur assurent une montée et une descente en toute sécurité. La surface spacieuse de 1,70 x 0,60 m permet à deux personnes de travailler confortablement et en toute sécurité et procure assez de place également pour le matériel nécessaire. Les roulettes facilitent le déplacement de la plate-forme d'un endroit à l'autre. Avec patins en plastique antidérapants. Charge maximale: 300 kg N/A
  • Zago Chaise plan de travail velours beige pieds métal noir h68 cm
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 48 x 53 x 95 cm. Poids total du produit : 6 kg. Informations additionnelles : A monter soi-mêmeA monter soi-même. Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Polyester. Détails matières : Revêtement : Velours 100% PolyesterPieds : Métal, épaisseur 1.2mmStructure : contreplaqué, épaisseur 12mm, mousse PES, densité 24Kg/m3. Conditionnement : Aucune information. .Revêtement : Velours 100% PolyesterPieds : Métal, épaisseur 1.2mmStructure : contreplaqué, épaisseur 12mm, mousse polyuréthane, densité 24Kg/m3 Profondeur de l'assise : 40 cm. Hauteur de l'assise : 68 cm.
  • Zago Chaise plan de travail tissu gris piètement plaqué noyer h68.5 cm
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 46 x 45 x 92.5 cm. Poids total du produit : 6.6 kg. Informations additionnelles : Assise à monter soi-mêmeAssise à monter soi-même. Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Polyester. Détails matières : Structure d'assise : contreplaqué, mousse polyuréthaneAssise : densité 30 Kg/m3Dossier : densité 24 Kg/m3Revêtement : 100% polyesterPieds: contreplaqué, placage chêne, peinture polyuréthaneRepose pieds : acier chromé. Conditionnement : Aucune information. .Structure d'assise : contreplaqué, mousse polyuréthaneAssise : densité 30 Kg/m3Dossier : densité 24 Kg/m3Revêtement : 100% polyesterPieds: contreplaqué, placage noyer, peinture polyuréthaneRepose pieds : acier chromé Profondeur de l'assise : 38,5 cm. Hauteur de l'assise : 68,5 cm.
  • Zago Chaise plan de travail velours ocre pieds métal noir h68 cm
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 48 x 53 x 95 cm. Poids total du produit : 6.5 kg. Informations additionnelles : A monter soi-mêmeA monter soi-même. Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Polyester. Détails matières : Revêtement : Velours 100% PolyesterPieds : Métal, épaisseur 1.2mmStructure : contreplaqué, épaisseur 12mm, mousse PES, densité 24Kg/m3. Conditionnement : Aucune information. .Revêtement : Velours 100% PolyesterPieds : Métal, épaisseur 1.2mmStructure : contreplaqué, épaisseur 12mm, mousse polyuréthane, densité 24Kg/m3 Profondeur de l'assise : 40 cm. Hauteur de l'assise : 68 cm.
  • Zago Chaise plan de travail blanche
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 44,5 x 50 x 98,5 cm. Poids total du produit : 5.45 kg. Informations additionnelles : Hauteur d'assise : 66.5cmProfondeur d'assise : 41cm A monter soi-mêmeHauteur d'assise : 66.5cm.. Profondeur d'assise : 41cm. . . A monter soi-même. . Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Cuir. Détails matières : Structure interne : acier, mousse polyuréthane densité 28 kg/m3Revêtement : synderme Repose pieds : acier inoxydable. Conditionnement : Aucune information. .Structure interne : acier, mousse polyuréthane densité 28 kg/m3Revêtement : synderme Repose pieds : acier inoxydable Profondeur de l'assise : 41 cm. Hauteur de l'assise : 66.5 cm.
  • Zago Chaise plan de travail grise
    Informations techniques : Dimensions : LxPxH:44,5 x 50 x 98,5 cm. Poids total du produit : 5.45 kg. Informations additionnelles : Hauteur d'assise : 66.5cmProfondeur d'assise : 41cm A monter soi-mêmeHauteur d'assise : 66.5cm.. Profondeur d'assise : 41cm. . . A monter soi-même.. .. . Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Cuir. Détails matières : Structure interne : acier, mousse polyuréthane densité 28 kg/m3Revêtement : synderme Repose pieds : acier inoxydable. Conditionnement : Aucune information. .Structure interne : acier, mousse polyuréthane densité 28 kg/m3Revêtement : synderme Repose pieds : acier inoxydable Profondeur de l'assise : 41 cm. Hauteur de l'assise : 66.5 cm.
  • Zago Chaise plan de travail imitation cuir blanc plaqué chêne h68.5 cm
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 46 x 45 x 92.5 cm. Poids total du produit : 2 kg. Informations additionnelles : Assise à monter soi-mêmeAssise à monter soi-même. Cet objet n'est pas prévu pour un usage en extérieur. Matière : Polyuréthane. Détails matières : Structure d'assise : contreplaqué, mousse polyuréthaneAssise : densité 30 Kg/m3Dossier : densité 24 Kg/m3Revêtement : 100% polyuréthanePieds: contreplaqué, placage chêne, peinture polyuréthaneRepose pieds : acier chromé. Conditionnement : Aucune information. .Structure d'assise : contreplaqué, mousse polyuréthaneAssise : densité 30 Kg/m3Dossier : densité 24 Kg/m3Revêtement : 100% polyuréthanePieds: contreplaqué, placage chêne, peinture polyuréthaneRepose pieds : acier chromé Profondeur de l'assise : 38,5 cm. Hauteur de l'assise : 68,5 cm.
  • Grenier Alpin Tabouret en bois plan de travail style industriel en pin et métal
    Informations techniques : Dimensions : L x P x H : 34 x 34 x 59-72 cm. Poids total du produit : 4.3 kg. Informations additionnelles : Hauteur repose pied : 19.5 cm. Matière : Métal. Détails matières : Assise : MDF placage sapin vernisPieds : fer, peinture époxy. Conditionnement : Aucune information
  • Body Solid Machine a abdos et lombaires Body Solid GCAB360
    Vous souhaitez un appareil combinant le travail de votre sangle abdominale et de vos lombaires sans aucune douleur aux cervicales, en toute sécurité et facilement? Alors le GCAB360 de chez Body Solid sera parfait pour votre évolution Disques non fournis
  • Dema Chandelles 14 T spécial poids lourds - lot de 2 chandelles
    Pratique et indispensable dans tous les ateliers, corps robuste et stable pour un travail en toute confiance. Par lot de 2 chandelles.
  • FEBI BILSTEIN Projecteur de travail FEBI BILSTEIN 104017
    FEBI BILSTEIN Projecteur de travail (Ref : 104017) gamme équipementier : ProKit, Poids : 0.6 kg, Tension à partir de : 12.0 V, Tension jusqu'à : 36.0 V, Diffusion de la lumière : Éclairage par spots, Flux lumineux : 2160.0 lm, Marque de conformité : EMC, Largeur : 125.0 mm, Matériau du boîtier : Aluminium, Hauteur : 149.0 mm, Type de protection (Code IP) : IP6K9K, Longueur de câble : 280.0 mm, Capacité nominale : 22, Type de montage : prémonté(e), Profondeur : 60.0 mm, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,
  • FEBI BILSTEIN Cylindre de travail FEBI BILSTEIN 23401
    FEBI BILSTEIN Cylindre de travail (Ref : 23401) diamètre extérieur : 44.0 mm, Poids : 0.367 kg, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,
  • VALEO Projecteur de travail VALEO 082540
    VALEO Projecteur de travail (Ref : 082540) Poids : 0.61 kg, tension : 12.0 V,24.0 V, Impression optique : orange, Marque de conformité : E2 0089041, Hauteur : 188.0 mm, Régime de service : 160.0 /min, Type de protection (Code IP) : 54, Type de montage : vissé, marque : VALEO, avec consigne : non,
  • FEBI BILSTEIN Projecteur de travail FEBI BILSTEIN 104016
    FEBI BILSTEIN Projecteur de travail (Ref : 104016) gamme équipementier : ProKit, Poids : 0.518 kg, Tension à partir de : 9.0 V, Tension jusqu'à : 36.0 V, Diffusion de la lumière : Éclairage à grd rayon luminieux, Flux lumineux : 1440.0 lm, Marque de conformité : EMC, Largeur : 105.0 mm, Matériau du boîtier : Aluminium, Hauteur : 134.0 mm, Type de protection (Code IP) : IP6K9K, Longueur de câble : 280.0 mm, Capacité nominale : 18, Type de montage : prémonté(e), Profondeur : 52.0 mm, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,
  • FEBI BILSTEIN Projecteur de travail FEBI BILSTEIN 104002
    FEBI BILSTEIN Projecteur de travail (Ref : 104002) gamme équipementier : ProKit, Poids : 0.65 kg, Tension à partir de : 9.0 V, Tension jusqu'à : 32.0 V, Diffusion de la lumière : Éclairage à grd rayon luminieux, Flux lumineux : 3071.0 lm, Marque de conformité : EMC, Largeur : 110.0 mm, Matériau du boîtier : Aluminium, Hauteur : 126.0 mm, Type de protection (Code IP) : IP6K9K, Longueur de câble : 1500.0 mm, Capacité nominale : 48, Type de montage : prémonté(e), Profondeur : 72.0 mm, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,
  • FEBI BILSTEIN Relais, courant de travail FEBI BILSTEIN 37688
    FEBI BILSTEIN Relais, courant de travail (Ref : 37688) longueur : 36.6 mm, Poids : 0.01 kg, tension : 24.0 V, Épaisseur : 15.35 mm, Largeur : 22.85 mm, Nombre de connexions : 5, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,
  • FEBI BILSTEIN Projecteur de travail FEBI BILSTEIN 104019
    FEBI BILSTEIN Projecteur de travail (Ref : 104019) gamme équipementier : ProKit, Poids : 0.62 kg, Tension à partir de : 12.0 V, Tension jusqu'à : 36.0 V, Diffusion de la lumière : Éclairage à grd rayon luminieux, Flux lumineux : 4800.0 lm, Marque de conformité : EMC, Largeur : 110.0 mm, Matériau du boîtier : Aluminium, Hauteur : 136.0 mm, Type de protection (Code IP) : IP6K9K, Longueur de câble : 280.0 mm, Capacité nominale : 40, Type de montage : prémonté(e), Profondeur : 66.0 mm, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,
  • FEBI BILSTEIN Projecteur de travail FEBI BILSTEIN 104023
    FEBI BILSTEIN Projecteur de travail (Ref : 104023) gamme équipementier : ProKit, Poids : 0.758 kg, Tension à partir de : 12.0 V, Tension jusqu'à : 36.0 V, Diffusion de la lumière : Éclairage à grd rayon luminieux, Flux lumineux : 2160.0 lm, Marque de conformité : EMC, Largeur : 125.0 mm, Matériau du boîtier : Aluminium, Hauteur : 220.0 mm, Type de protection (Code IP) : IP6K9K, Longueur de câble : 280.0 mm, Capacité nominale : 22, Type de montage : prémonté(e), Profondeur : 73.0 mm, Info complémentaire : avec interrupteur/commutateur,avec poignée, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,
  • FEBI BILSTEIN Projecteur de travail FEBI BILSTEIN 104006
    FEBI BILSTEIN Projecteur de travail (Ref : 104006) gamme équipementier : ProKit, Poids : 0.66 kg, Tension à partir de : 9.0 V, Tension jusqu'à : 32.0 V, Diffusion de la lumière : Éclairage à grd rayon luminieux, Flux lumineux : 2700.0 lm, Marque de conformité : EMC, Largeur : 117.0 mm, Matériau du boîtier : Aluminium, Hauteur : 128.0 mm, Type de protection (Code IP) : IP6K9K, Longueur de câble : 1500.0 mm, Capacité nominale : 42, Type de montage : prémonté(e), Profondeur : 65.0 mm, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,

Comment se muscler les abdominaux sans matériel en 5 exercices ?

Comment se muscler les abdominaux sans matériel en 5 exercices ?

Étirez votre ventre et resserrez vos abdominaux….

  • Abdos “classiques” Sur le dos, jambes fléchies, pieds bien au sol, regard vers le ciel, levant le buste sans tirer sur la nuque, les mains croisées sur la poitrine ou placées derrière la tête. …
  • Les ciseaux. …
  • Croquez avec des pattes carrées. …
  • Latéral. …
  • Levez vos jambes.

Comment avoir des abdos en 5 jours ?

Abdominaux concrets en seulement 5 jours, grâce à ces exercices rapides et efficaces

  • Les ciseaux. – …
  • La montée à la corde. – …
  • Le panneau latéral – …
  • Le panneau avant. – …
  • Les “vélos voitures” – …
  • Le & quot; alpinistes & quot; – …
  • Le & quot; burpees & quot; – …
  • La planche à sauter. –

Comment travailler les abdominaux sans matériel ?

Torsion du buste : Asseyez-vous les jambes croisées et étirez vos bras vers l’avant, en touchant le bout des doigts de chaque main. Inhaler. Avec vos muscles abdominaux tendus, tournez lentement le haut de votre corps d’environ 45 degrés vers la droite. Exhaler.

Comment muscler ses abdos avec des Halteres ?

Comment muscler ses abdos avec des Halteres ?

Pour cet exercice, commencez vos jambes tendues horizontalement et soulevez-les en gardant votre torse droit. Tenez les haltères dans vos mains avec vos bras tendus pour optimiser l’exercice. Une fois l’équilibre trouvé, maintenez la position pendant au moins 30 secondes, abaissez-la à nouveau lentement, et répétez une dizaine de fois.

Est-ce bien de faire des abdos tous les jours ?

“Non, vous n’êtes pas obligé de faire des crunchs tous les jours. Les crunchs sont un muscle. Un muscle a besoin de récupération. … Vous pouvez donc travailler vos abdos tous les deux jours, trois à quatre fois par semaine. & Quot;

Comment se muscler les abdos du bas ?

Rotation oblique

  • Allongez-vous sur un tapis avec vos mains à côté. …
  • Pliez les deux genoux et soulevez les deux jambes en l’air. …
  • Ramenez ensuite les deux jambes vers la gauche en rotation jusqu’à sentir la contraction de vos abdominaux ;
  • Après une pause dans la contraction, revenez à la position de départ ;

Comment travailler les abdos avec un banc de musculation ?

Comment travailler les abdos avec un banc de musculation ?

Exécution

  • Ajustez le banc pour que la pente soit d’environ 30 à 40°. …
  • Allongez-vous sur le dos, les épaules et la tête en contact avec le banc, les mains croisées sur la poitrine ou les tempes.
  • Inspirez et retenez votre souffle pendant que vous contractez vos abdominaux pour soulever votre torse du banc.

Comment utiliser un banc de musculation incliné ?

Inclinez le dossier du banc de musculation d’environ 30° (un tiers d’angle droit) et asseyez-vous sur le siège, face au dossier inclinable. Prenez un haltère dans chaque main, les bras tendus vers le sol : vos paumes face à vous.

Comment faire des abdos avec une planche abdo ?

Le dos est droit, parallèle au sol. Maintenez la position en contractant vos abdominaux et vos fesses. Attention à ne pas soulever les fesses trop haut, et si vous avez mal au bas du dos, c’est que votre bassin est trop bas. Votre corps doit ressembler à une planche. & Quot;

Quel est l’exercice le plus efficace pour les abdos ?

Quel est l'exercice le plus efficace pour les abdos ?

1/ Croquez. Les crunchs sont sans aucun doute l’un des exercices les plus connus pour les crunchs. Ils sont très efficaces, mais parfois ils sont mal exécutés. Pour éviter les maux de dos, veillez à garder votre dos bas en contact avec le sol.

Comment muscler les abdos le plus vite possible ?

Pliez vos jambes et posez vos pieds sur le sol. Placez vos mains sur la nuque et soulevez vos épaules à environ 20-30 cm du sol, le menton pointant vers le plafond ou le ciel. Vous pouvez également faire des crunchs avec les pieds hors du sol ou même des crunchs croisés pour vous diriger vers les obliques.

Comment travailler les abdos à la maison ?

Allongé sur le dos, les mains derrière la tête pour soulager votre nuque, contractez vos abdominaux supérieurs (au-dessus de votre nombril) pour soulever vos épaules puis vos omoplates. Revenez à la position de départ en posant vos omoplates puis vos épaules sur le tapis.

  • FEBI BILSTEIN Cylindre de travail FEBI BILSTEIN 17024
    FEBI BILSTEIN Cylindre de travail (Ref : 17024) diamètre intérieur : 8.0 mm, Poids : 0.222 kg, Cylindrée : 48.0 mm, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,
  • FEBI BILSTEIN Cylindre de travail FEBI BILSTEIN 06577
    FEBI BILSTEIN Cylindre de travail (Ref : 06577) diamètre extérieur : 44.0 mm, longueur : 48.0 mm, Poids : 0.41 kg, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,
  • FEBI BILSTEIN Cylindre de travail, direction assistée FEBI BILSTEIN 103815
    FEBI BILSTEIN Cylindre de travail, direction assistée (Ref : 103815) pièce neuve d'origine. gamme équipementier : ProKit, Poids : 15.8 kg, Longueur max. : 1046.0 mm, longueur min. : 796.0 mm, Diamètre de la tige du piston : 28.0 mm, Dimension du cône : 32.0 mm, Cylindrée : 125.0 mm, Ouverture de la clé : 24, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,
  • FEBI BILSTEIN Cylindre de travail, direction assistée FEBI BILSTEIN 103816
    FEBI BILSTEIN Cylindre de travail, direction assistée (Ref : 103816) Poids : 19.5 kg, Longueur max. : 838.0 mm, longueur min. : 593.0 mm, Diamètre de la tige du piston : 36.0 mm, Dimension du cône : 30.0 mm, Cylindrée : 250.0 mm, Ouverture de la clé : 10,19,30, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,
  • FEBI BILSTEIN Projecteur de travail FEBI BILSTEIN 104000
    FEBI BILSTEIN Projecteur de travail (Ref : 104000) gamme équipementier : ProKit, Poids : 0.39 kg, Tension à partir de : 9.0 V, Tension jusqu'à : 32.0 V, Diffusion de la lumière : Éclairage à grd rayon luminieux, Flux lumineux : 1100.0 lm, Marque de conformité : EMC, Largeur : 108.0 mm, Matériau du boîtier : Aluminium, Hauteur : 135.0 mm, Type de protection (Code IP) : IP6K9K, Longueur de câble : 1500.0 mm, Capacité nominale : 15, Type de montage : prémonté(e), Profondeur : 40.0 mm, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,
  • FEBI BILSTEIN Projecteur de travail FEBI BILSTEIN 104009
    FEBI BILSTEIN Projecteur de travail (Ref : 104009) gamme équipementier : ProKit, Poids : 0.58 kg, Tension à partir de : 9.0 V, Tension jusqu'à : 32.0 V, Diffusion de la lumière : Éclairage à grd rayon luminieux, Flux lumineux : 1200.0 lm, Marque de conformité : EMC, Largeur : 122.0 mm, Matériau du boîtier : Aluminium, Hauteur : 99.0 mm, Type de protection (Code IP) : IP6K9K, Longueur de câble : 1500.0 mm, Capacité nominale : 12, Type de montage : prémonté(e), Profondeur : 78.0 mm, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,
  • FEBI BILSTEIN Cylindre de travail, direction assistée FEBI BILSTEIN 100586
    FEBI BILSTEIN Cylindre de travail, direction assistée (Ref : 100586) Poids : 16.2 kg, Longueur max. : 923.0 mm, longueur min. : 723.0 mm, Diamètre de la tige du piston : 28.0 mm, Dimension du cône : 32.0 mm, Cylindrée : 100.0 mm, Ouverture de la clé : 24, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,
  • FEBI BILSTEIN Cylindre de travail FEBI BILSTEIN 45565
    FEBI BILSTEIN Cylindre de travail (Ref : 45565) longueur : 169.0 mm, Poids : 0.262 kg, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,
  • FEBI BILSTEIN Cylindre de travail FEBI BILSTEIN 30702
    FEBI BILSTEIN Cylindre de travail (Ref : 30702) Longueur [mm] : 178.0 mm, Poids : 0.12 kg, Matériel : Matière plastique, Nombre de connexions : 2, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,
  • FEBI BILSTEIN Projecteur de travail FEBI BILSTEIN 104015
    FEBI BILSTEIN Projecteur de travail (Ref : 104015) gamme équipementier : ProKit, Poids : 0.173 kg, Tension à partir de : 12.0 V, Tension jusqu'à : 36.0 V, Diffusion de la lumière : Éclairage à grd rayon luminieux, Flux lumineux : 720.0 lm, Marque de conformité : EMC, Largeur : 70.0 mm, Matériau du boîtier : Aluminium, Hauteur : 101.0 mm, Type de protection (Code IP) : IP6K9K, Longueur de câble : 280.0 mm, Capacité nominale : 8, Type de montage : prémonté(e), Profondeur : 41.0 mm, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,
  • FEBI BILSTEIN Cylindre de travail FEBI BILSTEIN 49468
    FEBI BILSTEIN Cylindre de travail (Ref : 49468) diamètre extérieur : 43.0 mm, longueur : 153.0 mm,180.0 mm, Poids : 0.464 kg, Cercle de percage -Ø : 16.0 mm, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,
  • FEBI BILSTEIN Projecteur de travail FEBI BILSTEIN 104004
    FEBI BILSTEIN Projecteur de travail (Ref : 104004) gamme équipementier : ProKit, Poids : 0.38 kg, Tension à partir de : 9.0 V, Tension jusqu'à : 32.0 V, Diffusion de la lumière : Éclairage à grd rayon luminieux, Flux lumineux : 1100.0 lm, Marque de conformité : EMC, Largeur : 115.0 mm, Matériau du boîtier : Aluminium, Hauteur : 135.0 mm, Type de protection (Code IP) : IP6K9K, Longueur de câble : 1500.0 mm, Capacité nominale : 15, Type de montage : prémonté(e), Profondeur : 36.0 mm, marque : FEBI BILSTEIN, avec consigne : non,
  • VALEO Relais, courant de travail VALEO 643824
    VALEO Relais, courant de travail (Ref : 643824) couleur : noir, Poids : 0.02 kg, tension : 12.0 V,Version : INVRRT,SAE, Intensité du courant de : 15.0 A, Ampérage jusqu'à : 25.0 A, Nombre de connexions : 5, Info complémentaire : avec résistance,sans flasque/bride/rebord, marque : VALEO, avec consigne : non,
  • HERTH+BUSS ELPARTS Relais, courant de travail HERTH+BUSS ELPARTS 75613313
    HERTH+BUSS ELPARTS Relais, courant de travail (Ref : 75613313) type de fixation : bride, quantité : 1, Poids : 0.81 kg, tension : 24.0 V, Type de raccord : 2 x M10,2 x M4, Couple de serrage de : 12.0 Nm, Couple de serrage jusqu'à : 13.0 Nm, Champ de température de : -40.0 °C, Champ de température jusqu'à : 80.0 °C, Type de protection (Code IP) : IP 67, Ampérage : 300.0 A, Nombres de pôles : 4, Fonction du contacteur : Relais de pu