Comment installer une barre de pull up ?

Fitness et Santé

Comment installer une barre de pull up ?

Comment installer une barre de pull up ?
  • BATHRINS Barre de Tractions, Réglable Pull Up Bars, Mural Barre de Musculation, 150 KG Charge Max,Convient pour 80-130 cm
    Remarque : Recherchez des murs d'installation faits de briques, de pierre, de béton ou des cadres de tour en bois massif. Les matériaux de construction plus légers tels que les briques très poreuses ou le béton cellulaire ne conviennent pas. Cette tige convient à une largeur de porte de 80 à 130 cm;Nettoyer soigneusement le cadre de la tour avec un chiffon sec avant utilisation. Caractéristiques du produit: ✔ Tige en acier chromé avec coussin en silicone antidérapant, sûre et fiable. ✔ Minimisez le risque de callosités ou de crampes aux mains grâce aux poignées rembourrées. ✔ la longueur réglable offre un entraînement personnalisable facile à installer dans la plupart des cadres de porte. ✔ Pull-ups, levées de jambes tombantes et redressement assis pour entraîner les muscles du dos, des bras, des épaules et des abdominaux pour les hommes et les femmes. Taille d'emballae:86*5*5cm Poids:1.8kg Materiel: Alliage d'acier à haute teneur en carbone + mousse NBR
  • Leogreen Barre de Traction, 2 en 1 Chaise Romaine Mural pour TRX, Sac de Boxe, élingues Poignées Antidérapantes, Exercices Pull-ups Matériel de Fixation Inclus Max. 200 KG
    Polyvalente: la barre de traction multifonctionnelle est suffisamment polyvalente pour vous permettre de faire de nombreux exercices, y compris les tractions, les pompes, etc. Le bar est amovible et peut être convertie en une station de dip. Avec les coussins installés, vous pouvez vous entraîner sur cette barre de traction multifonctionnelle pour la maison et la salle de sport et renforcer votre corps! Structure solide: L'acier utilisé pour fabriquer cette structure est super solide et suffisamment robuste pour supporter facilement 200 kg de poids. Vous pouvez continuer vos programmes d'entraînement à la maison en utilisant cette barre de traction avec une sécurité assure. Conception ergonomique: la conception de cette barre de traction et de cette barre de trempage est ergonomique et convient aux débutants ainsi qu'aux amateurs de fitness. Vous pouvez facilement installer cette barre en la fixant au mur. Non seulement cela peut être installé à la maison mais partout où vous le souhaitez et vous pouvez faire de l'exercice à votre convenance. Convient pour: Il est conseillé d'installer la barre de traction et la barre de station d'immersion dans des briques de béton / mur de ciment massif / mur de briques rouges pleines ou mur de carreaux solides. Ils constituent une excellente surface pour monter cette barre de traction et cette station d'immersion. Garantie d'un an: la barre de traction a un minimum de chances de défauts ou de dommages de notre part, mais au cas où vous rencontriez un problème, vous bénéficiez d'une garantie d'un an. Nous ferons de notre mieux et veillerons à ce que vous obteniez la meilleure valeur de votre argent.
  • HUCOCO HMSPORT - Barre de traction mur + plafond - Pull up barre - Entraînement musculation fitness cardio - Charge max 150kg - Noir
    Barre de traction robuste. Son principal avantage est sa fonctionnalité qui se manifeste par le fait qu'elle peut être fixée à la fois au mur et au plafond. Elle permet de changer de poignée car elle est équipée de poignées supplémentaires. Il est donc possible de faire la traction non seulement en pronation et en supination, mais aussi avec prise neutre. Cette solution vous permet d'engager le muscle sous différents angles, et en ajoutant la possibilité de régler l'espacement des poignées, le résultat est un muscle fort et formé symétriquement. Les poignées de la barre sont recouvertes de gomme afin d'éviter que la main ne glisse. Cela vous donne une prise ferme, ce qui est très important lorsque vous faite la traction. Cela a un impact direct sur la sécurité et le confort. L'espacement des poignées est facile et rapide à régler et il y a 5 niveaux disponibles. Le porte-sac de boxe est sans aucun doute un avantage intéressant. 4 trous de fixation d'un diamètre de 11 mm permettront de
  • Fitem Barre de Traction Noir – Barre de Porte - Pull up Bar – Chin up Bar – Barre de Musculation Haut du Corps – Acier Solide Supporte jusqu'à 130kg
    INSTALLATION FACILE : Se monte dans la plupart des Portes Standard ou entres 2 Murs juste en "DÉVISSANT" chaque extrémité jusqu'à fixation, ensuite tourner le milieu de la barre pour consolider le serrage; Comprend des supports et des vis Pour un Montage Sécurisé DEVELOPPEMENT MUSCULAIRE COMPLET : Permet un Entraînement Varié et Approfondie des Muscles du Haut du Corps : Bras (Biceps, Triceps, Longs Supinateurs), Pectoraux, Dorsaux, Trapèzes, Abdominaux... AJUSTABLE : Longueur Réglable de 62cm à 100cm pour s'adapter à tous les cadres ou supports ROBUSTE et CONFORTABLE : Structure en Acier très Solide Résistant à une charge Maximale de 130kg, Poignets en Mousse Confortables et Agrippantes pour Réduire la Fatigue des Mains UTILISABLE N'IMPORTE O٠: grâce à son Kit de Montage, la Barre peut être placée où vous voulez, et vous pouvez la transporter facilement avec ces 1,5 Kg
  • WYCTIN Pull Up Fitness - Barre de Traction Ajustable Musculation Multifonction blanc
    Montage très facile de la station de traction et déplacement facile de l'appareil qui pése moins de 13kg Systeme de forme physique Tout-En-Un pour muscler efficacement les Pecs, Bras, Dos, Epaules & Abdos. 5 exercices en 1 seul appareil : Dips, chaise romaine, pompes, tractions, abdos Barre de traction à hauteur réglable avec poignée Poids max utilisateur : 150 kg
  • KYLIN SPORT Barre de Traction Porte Barre de Musculation Murale Barre de Fitness Pull up Bar en Acier Inoxyable (Joint Rond 80-130CM)
    Système de Fixation Rond - le bouchon en caoutchouc est plus épais que les autres. La barre de traction peut être fixé sûre et en répartissant équitablement la puissance de fixation avec le joint rond. Materiel - Materiel en haute qualité, la tube est en acier inoxydable et bouchons en caoutchouc, barre rembourrée de mousse antidérapante, offrant une bonne prise en mains. Longueur Réglable & Grande Charge - La longueur de la barre est réglable de 80 à 130cm pour l'installation dans les cadres de porte ou entre deux murs. Supporter de 120kg sans les vis, et jusqu'à 300kg avec les vis de fixation. Fonctions Multiples - En plus de traction, vous pouvez aussi faire les exercices de suspendu, le crunch(sit-up), ou d'autre l'entraînement du corps entier, toute sécurité et assurant. Protéger Porte & Mur - Avec un nouvel joint en nylon transparent, ne reste aucune trace sur la porte ou le mur. Installer n'importe où, à la maison, dans la chambre à coucher, salle de bains, etc
  • DAZHOM Accueil Pull-up Fitness Barres parallèles simples Trainer multifonctionnel réglable en hauteur (noir rouge)
    Présentation du produit: 1. Tirez complètement sur la barre: prenez notre équipement de fitness professionnel dans une position large, parallèle ou étroite 2. La tige de traction supérieure est également ergonomique et peut être ajustée à la taille appropriée pour votre propre exercice en hauteur et sur le côté. Cet entraîneur de fitness offre un exercice illimité pour votre poitrine, vos épaules, votre dos, votre abdomen, vos bras et vos jambes. 3. La barre de traction réglable en hauteur peut être utilisée pour l'entraînement à la corde et à l'élingue. 4. L'installation de l'entraîneur de barre de traction est très simple. Cet équipement de fitness peut effectuer 5 exercices: push-up, chaise romaine, push-ups, pull-ups, muscles abdominaux
  • Pull Up Fitness - Barre de Traction Ajustable Musculation Multifonction, Rouge/Noir
    Montage très facile de la station de traction et déplacement facile de l'appareil qui pèse moins de 13Kg Idéal pour se muscler à la maison 5 exercices en 1 seul appareil: dips, chaise romaine, pompes, tractions, abdos Barre de traction à hauteur réglable avec poignée Poids max utilisateur: 150 kg
  • YONGQING Barres horizontales en acier Réglable Gym à domicile Entraînement Menton Push Up Barre d'entraînement Pull Up Sport Fitness Sit Ups Équipements
    Paramètres du produit: Taille d'emballage: 86 * 5 * 5 cm Poids brut: 1,8 kg Matériau: alliage d'acier à haute teneur en carbone + mousse NBR Charge maximale: 150 kg Description du produit: 1. Sécurité: en tube d'acier épais d'un diamètre de 3 cm et d'une épaisseur de 1,5 mm, adapté à toute porte standard de 80 à 130 cm 2. Poignée confortable: mousse de 5 mm d'épaisseur, 3 couches au total, peut absorber la transpiration, doublure résistante aux déchirures et couche de paroi intérieure antidérapante pour vous éviter d'être blessé pendant le sport 3. Matériaux utilisés: une éponge exquise soigneusement sélectionnée, une structure cellulaire haute densité absorbant la transpiration et résistante à l'usure, peut empêcher les odeurs et n'est pas facile à glisser pendant l'exercice 4. Le traitement de surface du miroir interne le rend mieux adapté à la surface du tuyau en acier. Il ne glissera pas pendant l'exercice et n'apparaîtra pas au ralenti. Il y a des coussinets Oxford transparents
  • ISE Barre de Tractions, Barre de Fitness Fixation Murale Plafond Exercices, Multi-Grip Pull Up Bar - Espace de Sauvegarde - Max 120KG - Matériel de Fixation INCL. SY-165
    Multifonction: Permet de travailler les bras, de tonifier les muscles abdominaux et dorsaux, les jambes, le tout dans un espace réduit. Cette barre de traction, en acier à revêtement par poudre, s’accroche facilement au mur à l’aide des crochets fournis. Matériaux: Mousse haute densité, Acier inoxydable | Dimensions: 94 x 51 x 18 cm | Longueur de la poignée: 12.5 cm | Longueur maximale de la barre: 94cm | Diamètre du tube: 3,8 cm | Charge maximale: 120 kg | Type de montage: Montage mural Stable et résistant - Grâce à l'option de tournage, cette barre de traction peut être utilisée comme station de traction ou comme station de relevage des jambes. Cet appareil convient à toutes les morphologies. Elle dispose de 6 positions de poignées pour vous offrir une grande variété d'exercices. Protection et confort - Un rembourrage en mousse épaisse avec caoutchouc texturé et une conception ergonomique qui vous protège non seulement aux poignets, mais qui vous permet également une prise ferme, simple et confortable, pour des résultats optimaux. Maintien en toute sécurité - Pour une charge maximale, la barre de traction ne doit être fixée qu'à des murs solides. Les murs en béton et en pierre conviennent mieux à l'installation. 【A PROPOS DE NOUS】 ISE est établi en France depuis 2010. Nous disposons d’un service clientèle professionnel et d’une équipe technique.Soyez assuré des achats. Nous garantissons la protection de vos achats chez ISE. ISE est engagé dans le développement de la marque. Développer ISE nécessite votre suggestion et votre aide. Garantie 1 an. Pas de soucis lors de l'utilisation. Merci de donner votre avis sur ce produit.
  • SIFREE ®Rack à squat Pullup Fitness Squat Rack/Barre de traction ajustable/barre fixe/Developper couché/Pull up bar - Sifree
    Description • Condition: Nouveau • Support d'haltères robuste et stable • Une paire d'haltères représente une variété d'exercices d'haltères, idéal pour le développé couché, l'épaule et le squat • réglable en hauteur • peu encombrant • Jambes stables et antidérapantes • Nombre de niveaux réglables: 12 niveaux 49 - 75 cm et 107 - 165 cm • Attaches à dégagement rapide • Traitement de l'acier • Poids d'entraînement max. 150 kilogrammes • Messes: • Poids: environ 16 kg • La couleur noire • Profondeur: environ 48 cm • Largeur: environ 50 cm • Hauteur maximale: environ 165 cm • Hauteur minimum environ 49 cm
  • ONETWOFIT - Barre de traction réglable pour porte d'une largeur de 70 à 90 cm, avec tapis antidérapant et serrure de sécurité, en acier résistant, poids maximal de l'utilisateur jusqu'à 200 kg, OT160
    Grand tapis antidérapant : la taille du tapis antidérapant de la barre de traction pour la porte est de 23 x 7,3 x 0,6 cm. Vous pouvez répartir le poids lors de la charge et le PVC antidérapant doux protège également le cadre contre les fissures et évite les dommages causés par une chute soudaine. Sans vis et sans perçage : elle ne prend que quelques minutes pour l'installer et le retirer du cadre de la porte. Il suffit de tourner la tige pour appuyer sur le cadre de la porte. Faites attention à ne pas utiliser la barre de traction avec une porte en verre, une porte creuse ou un autre cadre de porte fragile. Mécanisme de sécurité robuste : la fermeture de sécurité brevetée empêche la barre de traction de rouler pendant son utilisation, ce qui garantit vous sécurité. Ne vous inquiétez jamais de trop serrer la barre de traction et d'endommager le cadre de la porte. Barre de traction réglable : personnalisez la longueur pour un ajustement facile sur la plupart des cadres de porte entre 70 et 90 cm. Convient aux portes standards, parfaite pour une utilisation à la maison, au garage ou au bureau. - Support : 200 kg Poignées confortables : différentes des autres poignées en mousse, ces poignées sont faites de caoutchouc et nylon de haute élasticité, avec des caractéristiques antidérapantes, non toxiques, sans odeur et également très confortables.
  • WYCTIN Pull Up Fitness - Barre de Traction Ajustable Musculation Multifonction
    Montage très facile de la station de traction et déplacement facile de l'appareil qui pése moins de 13kg Systeme de forme physique Tout-En-Un pour muscler efficacement les Pecs, Bras, Dos, Epaules & Abdos. 5 exercices en 1 seul appareil : Dips, chaise romaine, pompes, tractions, abdos Barre de traction à hauteur réglable avec poignée Poids max utilisateur : 150 kg
  • ZRBD-xh Multi-Grip Landmine Attachment, Multi-Grip Pull Up Bar avec Facile À Installer pour Les Barres Olympiques Et Les Barres De Poids Standard
    STRUCTURE EN ACIER ROBUSTE: Le manchon de pivot est en acier épais et la base en acier robuste est recouverte d'électricité statique pour assurer une connexion solide et une durabilité. TUBE LANDMINE: A DEUX PARTIES PRINCIPALES: Le poteau de base est en acier massif avec un revêtement de revêtement en poudre électrostatique qui offre une fixation et une durabilité durables. COMMENT UTILISER: Un exercice de rotation multidirectionnelle à 360 ° est fourni pour améliorer l'intensité de rotation. Vous pouvez augmenter la difficulté de nombreux exercices, tels que le soulevé de terre, le squat et l'aviron à un bras / développé couché. CANNE OLYMPIQUE: Conçu avec un manchon de poteau pivotant plus long (diamètre intérieur de 5,2 cm et 3,4 cm) pour s'adapter au poteau olympique et à la plaque de contrepoids. IDÉAL POUR L'ENTRAÎNEMENT DE FORCE: les haltères inclinés peuvent favoriser l'exercice, ce que les haltères ou haltères traditionnels ne peuvent tout simplement pas faire.
  • SIFREE Pull Up Fitness - Barre de Traction Ajustable Musculation Multifonction Noir rouge
    Montage très facile de la station de traction et déplacement facile de l'appareil qui pése moins de 13kg Systeme de forme physique Tout-En-Un pour muscler efficacement les Pecs, Bras, Dos, Epaules & Abdos. 5 exercices en 1 seul appareil : Dips, chaise romaine, pompes, tractions, abdos Barre de traction à hauteur réglable avec poignée Poids max utilisateur : 150 kg
  • Tiyabdl Multi-Grip Landmine Attachment,Multi-Grip Pull Up Bar avec Facile À Installer pour Les Barres Olympiques Et Les Barres De Poids Standard
    STRUCTURE EN ACIER ROBUSTE:Le manchon de pivot est en acier épais et la base en acier robuste est recouverte d'électricité statique pour assurer une connexion solide et une durabilité. TUBE LANDMINE:A DEUX PARTIES PRINCIPALES:Le poteau de base est en acier massif avec un revêtement de revêtement en poudre électrostatique qui offre une fixation et une durabilité durables. COMMENT UTILISER:Un exercice de rotation multidirectionnelle à 360°est fourni pour améliorer l'intensité de rotation.Vous pouvez augmenter la difficulté de nombreux exercices,tels que le soulevé de terre,le squat et l'aviron à un bras /développé couché. CANNE OLYMPIQUE:Conçu avec un manchon de poteau pivotant plus long(diamètre intérieur de 5,2 cm et 3,4 cm)pour s'adapter au poteau olympique et à la plaque de contrepoids. IDÉAL POUR L'ENTRAÎNEMENT DE FORCE:les haltères inclinés peuvent favoriser l'exercice,ce que les haltères ou haltères traditionnels ne peuvent tout simplement pas faire.
  • BATHRINS Barre de Traction avec Fixation Murale, Charge maximale: 350 kg, en Acier Barre de Fitness, Abdominaux, Musculation, Pull Up Bar
    Les barres de traction sont excellentes pour travailler le haut du corps ou l'ensemble du corps ; Équipement de musculation facile à monter ; Poignées en caoutchouc mousse ; Dimensions (l/P/H) : 95/50/18 cm ; Poids : env. 4,7 kg
  • Barre de Tractions Mural Barre horizontale de couloir,barres de pull-up,porte anti-slip de porte réglable de la barre antidérapante,barre de séance d'entraînement à la maison de la maison multifonctio
    Convient aux cadres/couloirs de porte avec une largeur d'environ 108-140 cm (42-55°C(42-55 po),facile à installer/désassemblable. La barre de pull-up peut être convenue de manière pratique sur le cadre de la porte ou le couloir,laissez votre corps se détendre à tout moment et partout.Pas besoin de percer des trous dans le mur,aucun dommage au mur. Tuyau d'acier épais,EVA Poignée en mousse,serrure de sécurité antidérapante,anti-rotation.Tige télescopique filetée encastrée et vis de réglage,pouvant supporter un poids de 150 kg(331 lb)lorsqu'il est correctement installé. Créer une forme physique parfaite et renforcer les muscles des bras,des muscles de la poitrine,des muscles du dos et des muscles abdominaux pour améliorer votre confiance et votre confiance.Santé à long terme. Garantie de service:Si vous avez des questions,veuillez laisser vos messages,contactez-nous et faites-le moi savoir,nous nous engageons à vous répondre dans les 24 heures et à vous offrir les meilleurs services jusqu'à ce que vous soyez satisfait.
  • SIFREE Barre de traction,Multifonctionnelle pull up fitness - barre de traction ajustable musculation -noirrouge
    Matériau: acier métallique, capacité de charge maximale: 150 kg, Hauteur maximale réglable 1,9 m, taille de base: 68x76 cm, distance entre les barres: 58 cm Présentation du produit: 1. Tirez complètement sur la barre: prenez notre équipement de fitness professionnel dans une position large, parallèle ou étroite 2. La tige supérieure est également ergonomique et peut être ajustée à la taille d'exercice appropriée en hauteur et sur le côté.Cet entraîneur de fitness fournit un exercice illimité pour vos muscles de la poitrine, des épaules, du dos, de l'abdomen, des bras et des jambes. sélectionner 3. La barre de traction réglable en hauteur peut être utilisée pour l'entraînement à la corde et à l'élingue.Elle est très appropriée pour les tractions, l'élévation des jambes, l'élévation des genoux et les exercices d'épaule, rendant l'entraînement de tout votre corps illimité! 4. L'installation de l'entraîneur de barre de traction est très simple. Cet équipement de fitness peut effectuer 5
  • Barre de Tractions dans Sports et Loisirs Barre horizontale de couloir, barres de pull-up, porte anti-slip de porte réglable de la barre antidérapante, barre de séance d'entraînement à la maison de la
    Convient aux cadres / couloirs de porte avec une largeur d'environ 108-140 cm (42-55 ° C (42-55 po), facile à installer / désassemblable. La barre de pull-up peut être convenue de manière pratique sur le cadre de la porte ou le couloir, laissez votre corps se détendre à tout moment et partout. Pas besoin de percer des trous dans le mur, aucun dommage au mur. Tuyau d'acier épais, EVA Poignée en mousse, serrure de sécurité antidérapante, anti-rotation. Tige télescopique filetée encastrée et vis de réglage, pouvant supporter un poids de 150 kg (331 lb) lorsqu'il est correctement installé. Créer une forme physique parfaite et renforcer les muscles des bras, des muscles de la poitrine, des muscles du dos et des muscles abdominaux pour améliorer votre confiance et votre confiance. Santé à long terme. 【BON SERVICE APRÈS-VENTE】 Notre service client amical et fiable vous répondra dans les 24 heures ! Vous pouvez acheter en toute confiance et chaque vente comprend un service sans souci pour prouver l'importance que nous accordons à la qualité.
  • EPHEX Chaise Romaine Power Tower With Bench, Barre de Traction pour Musculation à Domicile, Station de Musculation, Dip Station,Pull Up Bar, Pull Up
    La description: [CONSTRUCTION STABLE] Avec sa base en acier robuste, la Power Tower est suffisamment stable et durable. Les quatre pieds carrés en caoutchouc antidérapants peuvent augmenter la friction et doubler la stabilité. [MULTIFUNCTIONAL] Cette tour de puissance multifonctionnelle peut être utilisée pour les tractions à la barre, les pompes, les tractions à la barre, les élévations de genoux et les élévations de jambes, et elle vous aide à entraîner les muscles des épaules, des bras, du dos, de la poitrine et des jambes. [CONCEPTION HUMAINE] Le protège-bras est composé de mousse et de matériaux PU pour une meilleure protection des bras. Le coussin de dossier peut également vous protéger des blessures à la hanche. Les deux conceptions soulagent efficacement la pression sur votre colonne vertébrale. 【HAUTEUR RÉGLABLE】 La station de traction dispose de 6 hauteurs réglables de 181,9 à 231,9 cm. Ajustez la hauteur appropriée à votre taille. Spécifications techniques: Utilisation :
  • QDRECLOD Barre de Traction Murale, 3 œillets pour TRX et Sac de Frappe, 4 in 1 Multifonction Pull Up Bar pour Gym à Domicile des Exercices et Boxe Training
    La barre de traction murale est un équipement de fitness polyvalent, elle vous aidera à faire un entraînement complet du corps pour atteindre vos objectifs de fitness facilement et efficacement. C'est un moyen simple et efficace de renforcer tout le haut de votre corps dans le confort de votre foyer. Caractéristiques: 1. Épaissir le tuyau en acier, 8 vis d'expansion robustes et la structure de support à double triangle, sûre et stable. 2. 3 œillets pour attacher du matériel d'entraînement supplémentaire 3. La conception sans vis élimine le besoin d'une installation compliquée. 4. Différentes positions de préhension vous offrent un exercice flexible 5. Barre de traction murale multifonction, idéale pour plusieurs types d'exercices pour la plupart des muscles. Contenu du colis: 1X Barre de traction 1X Jeu de vis 1x Manuel d'utilisation
  • HELLOSHOP26 Barre de traction pour espalier en bois de pin amovible 73 x 45 x 27 cm barre pull up pour échelle suédoise gymnastique fitness sport - Bois
    Présentation produit: Barre de traction pour espalier en bois de pin amovible 73 x 45 x 27 cm barre pull up pour échelle suédoise gymnastique fitness sport Cet accessoire de gymnastique est conçu pour être combiné avec l’échelle suédoise, afin d'améliorer encore les résultats du programme d'entraînement polyvalent associé au espalier. Notre barre de traction en bois peut être ajoutée à l'échelle à la hauteur de votre choix, convenant ainsi à différents types d'utilisateurs, y compris les enfants. Barre de traction amovible comme complément à échelle suédoise Idéal pour l'entraînement de la partie haute du corps Dimensions: 73 x 45 x 27 cm Charge maximale: 100 kg Informations techniques: Barre de traction amovible: Installation: sur espalier Nombre de barres: 3 Dimensions (L/H/P): env. 73 x 45 x 27 cm Charge maximale: env. 100 kg Poids: env. 2,3 kg Matériaux: contreplaqué et bois de pin Couleur: bois naturel Livraison: 1 x Barre de traction amovible pour espalier en kit pour un montage
  • OOBEST Barre de Tractions Mural, Équipement de Fitness, Multi-Grip Pull Up Bar, Barre de Fitness Fixée au Mur, Barres de Traction Entraînement
    Pourquoi choisissez-vous notre barre de traction? - Charge maximale: 200 kg - Exercice complet du corps - Stable & Durable & Super Load - Ajouter la poignée ergonomique - Design complètement pliable pour un rangement facile - Construction en acier et au carbone renforcé de haute qualité et solide Caractéristiques: - Fabriqué en acier au carbone renforcé robuste, le crochet pour barre robuste est stable pendant l'exercice. Il peut supporter jusqu'à 250 kg. - Station de traction en acier robuste avec poignées antidérapantes haute densité, dossier et accoudoirs rembourrés en matériau durable et respectueux de l'environnement, cette unité est conçue pour durer. - La barre de traction portable a un design pratique et très compact qui vous permet de l'installer n'importe où à la maison, à la salle de sport, au garage, à la cave ou même dans le jardin. - Utilisations multiples: Pour effectuer des tractions à la barre, des tractions, des redressements assis, etc., renforcez le dos, les biceps
  • WYCTIN ®Rack à squat Pullup Fitness Squat Rack/Barre de traction ajustable/barre fixe/Developper couché/Pull up bar - Wyctin
    Description • Condition: Nouveau • Support d'haltères robuste et stable • Une paire d'haltères représente une variété d'exercices d'haltères, idéal pour le développé couché, l'épaule et le squat • réglable en hauteur • peu encombrant • Jambes stables et antidérapantes • Nombre de niveaux réglables: 12 niveaux 49 - 75 cm et 107 - 165 cm • Attaches à dégagement rapide • Traitement de l'acier • Poids d'entraînement max. 150 kilogrammes • Messes: • Poids: environ 16 kg • La couleur noire • Profondeur: environ 48 cm • Largeur: environ 50 cm • Hauteur maximale: environ 165 cm • Hauteur minimum environ 49 cm
  • NO_BRAND Bc-elec - AHM1403 Main courante d'escalier 140cm, balcon, balustrade, garde-corps en inox avec 3 barres transversales, install. à plat ou inclinée
    Cette rampe élégante fait de votre escalier ou balcon un accroche-regard. Garde-corps élégant et bien fait en acier inoxydable Il est parfait pour une utilisation intérieure et extérieure, comme une rampe d'escalier et balcon. La balustrade est faite d'acier inoxydable, ainsi elle est résistante aux intempéries et durable. La rampe peut ainsi être adaptée à toute pente d'escalier et peut également être utilisée comme une balustrade de balcon (à plat). La balustrade est autoportante et est montée sur l'escalier (monté en haut). L'assemblage a lieu avec des ancrages au sol, qui sont couverts de rosettes. Ancrages au sol et rosettes inclus. Données: Longueurs: 140 cm Nombre de jambes de force: 2 Hauteur: 105 cm avec main courante Diamètre de la main courante et des poteaux: 42 mm Matériaux:: Acier onoxydable 304SS Portée de l'offre: garde-corps Matériel de montage (ancrages au sol, rosettes, chevilles et vis) instructions d'installation
  • NO_BRAND Bc-elec - AHM1004 Main courante d'escalier 100cm, balcon, balustrade, garde-corps en inox avec 4 barres transversales, install. à plat ou inclinée
    Cette rampe élégante fait de votre escalier ou balcon un accroche-regard. Garde-corps élégant et bien fait en acier inoxydable Il est parfait pour une utilisation intérieure et extérieure, comme une rampe d'escalier et balcon. La balustrade est faite d'acier inoxydable, ainsi elle est résistante aux intempéries et durable. La rampe peut ainsi être adaptée à toute pente d'escalier et peut également être utilisée comme une balustrade de balcon (à plat). La balustrade est autoportante et est montée sur l'escalier (monté en haut). L'assemblage a lieu avec des ancrages au sol, qui sont couverts de rosettes. Ancrages au sol et rosettes inclus. Données: Longueurs: 100 cm Nombre de jambes de force: 2 Hauteur: 105 cm avec main courante Diamètre interieur des tubes 38mm Diamètre de la main courante et des poteaux: 42 mm Matériaux:: Acier onoxydable 304SS Portée de l'offre: garde-corps Matériel de montage (ancrages au sol, rosettes, chevilles et vis) instructions d'installation
  • ETOILE Design Barre verticale Applique Personnalité mur Lumières Salon Up Down Wall Light lampe de chevet mur Exposition Led Uplighters spot Downlighter
    Catégorie: Lampes mur Est-ampoules comprises: Oui Source de lumière: les économies d'énergie Type d'installation: montage mural Alimentation: AC Tension: 90-260V Matériau du corps: Fer Style: moderne Type de base: Wedge Couleur du corps: Noir Est-ce Dimmable: Non Direction Shade: Haut / Bas Type d'abat-jour: Acrylique Matière: Métal Nombre de sources lumineuses: 1 Technics: peint Application: Cuisine, salle à manger, LITS, Foyer, étude, salle de bains Zone d'éclairage: 5-10square mètres Caractéristiques: roman Type de commutateur: interrupteur Bouton Utilisation: vacances Puissance: 6W-10W Style: Europe du Nord matériau principal corps de lumière: Fer Matériel principal de Abat: fer Source de lumière: led Technologie: Vaporiser de broyage
  • COXOLO SGODDE équipement de fitness push-up pour barre de remise en forme à porte réglable
    OBTENEZ DES AVANTAGES ILLIMITÉS DE L'EXERCICE CHIN UP/PULL UP Travaillez votre dos, vos épaules, votre poitrine, vos bras, vos triceps, vos biceps, vos lats et le devant de vos abdominaux !!! Barre d'entraînement du haut du corps : Transforme n'importe quelle porte en salle de sport personnelle; s'installe en quelques secondes. Convient aux portes standard, excellent pour les tractions, les pompes et les redressements assis. La barre de traction du cadre de porte utilise un levier pour se tenir contre la porte afin qu'il n'y ait pas de vis et aucun dommage à la porte. SPÉCIFICATIONS DU PRODUIT: Monter les portes de 24-32 ?? Prise en charge maximale jusqu'à 300 lb La couleur noire Emballer: 1 x barre de traction GARANTIE Garantie de remboursement d'un mois et retour de 60 jours Bénéficier à: Prévenir les blessures et les douleurs au dos Renforcez les principaux groupes musculaires de vos bras Augmentez la vitesse à laquelle vous brûlez des calories Tonifier la taille et la force des
  • MAXXUS Barre de traction CHIN-UP PRO à 6 poignées, pour montage mural
    ATTENTION : livraison en pas de porte uniquement Le chin-up est l'un des exercices les plus efficaces pour le haut du corps. Les tractions en supination (chin-up) permettent de stimuler les biceps et la partie inférieure des dorsaux alors que les tractions en pronation (pull-up) stimulent essentiellement la partie supérieure des dorsaux. Cet exercice de poids corpore permet de renforcer des groupes musculaires spécifiques. Les tractions en pronation et en supination sont souvent confondues. Ce sont néanmoins deux mouvements distincts qui sollicitent différents groupes musculaires. Les tractions en supination (chin-up) permettent de stimuler les biceps et la partie inférieure des dorsaux alors que les tractions en pronation (pull-up) stimulent essentiellement la partie supérieure des dorsaux. Caractéristiques détaillées : Construction robuste en acier tubulaire Chargement jusqu'à 150 kg Embouts de sécurité en plastique Plusieurs options de prise en main pour un entraînement efficace
  • HOMCOM Station de musculation Fitness entrainement complet - barre de traction, à dips, banc de musculation pliable, poignées push-up - acier noir
    Cette station de musculation Fitness pour entrainement complet haut et bas du corps vous permettra de tonifier et développer tous vos muscles ! Elle vous offrira donc les meilleures conditions pour réaliser un entrainement soutenu et diversifié. Vous profiterez du plaisir du sport à domicile sans contrainte de déplacement pour une efficacité optimale ! Caractéristiques : - Station de musculation Fitness idéale pour réaliser un entrainement complet du haut et bas de votre corps et ainsi travailler, tonifier les muscles de vos bras, jambes, lombaires, fessiers et abdominaux - Nombreux équipements : barre de traction, barres à dips, banc de musculation pliable, poignées push-up, support porte-haltères - Station d'entrainement multifonction : exercices variés possibles : abdominaux, tractions, dips, pompes, etc... - Banc pliable : pratique pour économiser de l'espace lorsque vous ne l'utilisez pas - Angle d'inclinaison du banc réglable à 7 niveaux : 30°/40°/50°/60°/70°/80°/90° - Banc &
  • ECHOO 1 paire de supports de barre de push-up poignées de barre de poitrine pushup barres de poignée Fitness Gym entraînement musculaire Push Ups racks
    1Paire Matériau : ABS+Format Chargé max : 300 kg Pourquoi utiliser une tourelle ? Avantages 1 : il peut abaisser le corps plus bas, de sorte que la poitrine s'étire davantage, les muscles de la poitrine pour obtenir une stimulation plus forte Avantage 2 : il faut saisir la manière de faire de l'exercice, réaction pour se concentrer sur le coude, lorsque nous utilisons la prise, la force pour se concentrer sur le poignet, peut donc jouer le rôle de poignet d'exercice. Avantage 3 : augmenter la difficulté d'action, approfondir la stimulation des muscles pectoraux, pour obtenir un effet d'exercice multiplicateur. Les mains de l'ère des pompes sont passées, la main et non la santé et blessent la main, plus de mal que de bien, ressentez le progrès du temps, avec les supports pour faire des pompes en pleine conformité avec la mécanique conception pour vous rendre plus avec moins d'effort pour améliorez l'efficacité de l'exercice ! Jeunes hommes : l'exercice régulier peut augmenter la
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    Bons matériaux: Fabriqué en matériau PP, respectueux de l'environnement, non toxique, résistant à l'usure et aux chutes, léger, il peut être utilisé pendant une longue période, une charge de 200 kg constitue une base d'entraînement solide pour les pompes, Marches murales, appuis renversés et plus encore. Nouveau design : les poignées push-up professionnelles sont équipées d'accessoires en caoutchouc, haute stabilité, pour éviter de glisser, elles protègent votre sol des rayures et des bruits, les poignées push-up de forme ergonomique réduisent la pression sur le vôtre Les mains, les poignets et les coudes lors de l'exécution de pompes ; Plus de douleur au poignet. Bonne prise en main : Recouvert d'un rembourrage en mousse (haute densité, épaissie, avec profil ondulé), repose confortablement dans les mains, absorbe la transpiration et est antidérapant. Cela vous permet d'effectuer des séquences de mouvements de manière stable et efficace. Avec une base rembourrée pour une stabilité et
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    " ▪【Appareil de musculation 5 en 1】Comprend une corde à sauter réglable, une barre de pompage, un entraîneur à ressort et un jeu de rouleaux AB avec genouillères. ▪【Rouleau amélioré pour plus de stabilité】ce rouleau AB est équipé d'un tube de poignée plus long et recouvert de mousse antidérapante, ce qui le rend plus stable. ▪【Excellent soutien push-up et protection des genoux】La barre push-up oblique peut être retirée ou montée en quelques secondes et ne glisse pas facilement. La genouillère peut protéger vos genoux des blessures lorsque vous roulez vers l'avant et vers l'arrière. ▪【Entraîneur à ressorts】 L'entraîneur de ressort est idéal pour renforcer les mains et les bras et offre un moyen sûr et efficace d'augmenter la force de préhension. ▪【Montage facile et pour tous les niveaux de fitness】Équipement de fitness complet pour débutants et confirmés. ▪【Rouleau amélioré pour plus de stabilité】ce rouleau AB est équipé d'un tube de poignée plus long et recouvert de mousse
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  • ZQYRLAR Barres de Push Up - Équipement d'entraînement à domicile Poignée de pushup avec poignée en mousse rembourrée et structure robuste antidérapante
    Description du produit Taille: 14 * 22 * ​​13cm Couleur: noir rouge Matériel: PVC / poignée en mousse Contenu de l'emballage: 2 * support push-up 1. 【Antidérapant】 Les pieds sont équipés d'attaches en caoutchouc au bas pour éviter le glissement et le bruit; En même temps, ils protègent votre sol des rayures, et les poignées de support même s'il y en a plusieurs 2. 【Poignées rembourrées en mousse】 Les poignées rembourrées sont confortables à tenir, absorbent la transpiration et sont antidérapantes. Entraînez-vous également à ne pas perdre votre adhérence et à avoir toujours une adhérence stable, même si vous avez les mains moites. 3. 【Facile à emporter avec vous】 Les poignées push-up sont très légères et peuvent être démontées, faciles à emporter avec vous, économiser de l'espace; facile à transporter, stocker et assembler, adapté à une utilisation intérieure et extérieure. 4. 【Entraînement multifonctionnel parfait】 Avec les poignées pour des pompes parfaites, vous pouvez entraîner une
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    Bons matériaux: Fabriqué en matériau PP, respectueux de l'environnement, non toxique, résistant à l'usure et aux chutes, léger, il peut être utilisé pendant une longue période. Une charge de 200 kg constitue un entraînement solide base pour pompes, Marches murales, appuis renversés et plus encore. Nouveau design : les poignées push-up professionnelles sont équipées d'accessoires en caoutchouc, haute stabilité, pour éviter de glisser, elles protègent votre sol des rayures et des bruits, les poignées push-up de forme ergonomique réduisent la pression sur le vôtre Les mains, les poignets et les coudes lors de l'exécution de pompes ; Plus de douleur au poignet. Bonne prise en main : Recouvert d'un rembourrage en mousse (haute densité, épaissie, avec profil ondulé), repose confortablement dans les mains, absorbe la transpiration et est antidérapant. Cela vous permet d'effectuer des séquences de mouvements de manière stable et efficace. Avec une base rembourrée pour une stabilité et une
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  • HOMCOM Station de musculation Fitness entrainement complet - barre de traction, à dips, banc de musculation pliable, poignées push-up, sac de frappe - acier
    Cette superbe station de musculation Fitness pour entrainement complet haut et bas du corps vous permettra de tonifier et développer tous vos muscles ! Elle vous offrira donc les meilleures conditions pour réaliser un entrainement soutenu et diversifié. Vous profiterez du plaisir du sport à domicile sans contrainte de déplacement pour une efficacité optimale ! Caractéristiques : - Station de musculation Fitness idéale pour réaliser un entrainement complet du haut et bas de votre corps et ainsi travailler, tonifier les muscles de vos bras, jambes, lombaires, fessiers et abdominaux - Nombreux équipements : barre de traction, barres à dips, banc de musculation pliable, poignées push-up, sac de frappe, support porte-haltères réglable à 3 niveaux - Station d'entrainement multifonction : exercices variés possibles : abdominaux, tractions, dips, pompes, boxe (sac de frappe intégré), etc... - Banc pliable : pratique pour économiser de l'espace lorsque vous ne l'utilisez pas - Banc & coudières
  • HOMCOM Station de musculation Fitness entrainement complet - barre de traction, à dips, banc de musculation pliable, poignées push-up, bandes résistance
    Cette station de musculation Fitness pour entrainement complet haut et bas du corps vous permettra de tonifier et développer tous vos muscles ! Elle vous offrira donc les meilleures conditions pour réaliser un entrainement soutenu et diversifié. Vous profiterez du plaisir du sport à domicile sans contrainte de déplacement pour une efficacité optimale ! Caractéristiques : - Station de musculation Fitness idéale pour réaliser un entrainement complet du haut et bas de votre corps et ainsi travailler, tonifier les muscles de vos bras, jambes, lombaires, fessiers et abdominaux - Nombreux équipements : barre de traction, barres à dips, banc de musculation pliable, poignées push-up, 2 bandes de résistance - Station d'entrainement multifonction : exercices variés possibles : abdominaux, tractions, dips, pompes, rowing, etc... - Banc pliable : pratique pour économiser de l'espace lorsque vous ne l'utilisez pas - Hauteur barre de traction réglable à 7 niveaux de 1,81 à 2,29 m - Banc & coudières
  • ZQYRLAR Barres push-up pour hommes et femmes, poignée en mousse extra épaisse et barres antidérapantes, poignées push up parfaites pour le sol, équipement de
    Description du produit Taille: 20 * 12 * 13CM Couleur: noir Matériel: PVC + mousse Contenu de l'emballage: une paire de supports push-up 1. 【Design moderne】 Le design en forme de S entièrement en acier inoxydable allie stabilité et faible poids. Les poignées sont conçues pour offrir un soulagement optimal à vos articulations lors de l'exercice, ce qui le rend à la fois confortable et doux pour vos articulations. En raison de la conception et de la légèreté, vous pouvez emporter ces poignées avec vous où que vous alliez. 2. 【Entraîne plusieurs muscles en même temps】 L'entraînement avec les poignées push-up est idéal pour travailler efficacement les triceps, le muscle de la poitrine ainsi que l'épaule et certaines parties des muscles du dos. 3. 【Antidérapant avec une bonne adhérence】 Le rembourrage en mousse de haute qualité avec motif côtelé assure une prise ergonomique et ferme lors de l'utilisation des poignées de poussée. Chaque poignée est attachée à deux coussinets en mousse
  • ZQYRLAR Barres de Push Up - Équipement d'entraînement à domicile Poignée Pushup avec poignée en mousse rembourrée et structure robuste antidérapante
    Description du produit Taille: 14 * 22 * ​​13cm Couleur: noir bleu Matériel: PVC / poignée en mousse Contenu de l'emballage: 2 * support push-up 1. 【Antidérapant】 Les pieds sont équipés d'attaches en caoutchouc au bas pour éviter le glissement et le bruit; En même temps, ils protègent votre sol des rayures, et les poignées de support même s'il y en a plusieurs 2. 【Poignées rembourrées en mousse】 Les poignées rembourrées sont confortables à tenir, absorbent la transpiration et sont antidérapantes. Entraînez-vous également à ne pas perdre votre adhérence et à avoir toujours une adhérence stable, même si vous avez les mains moites. 3. 【Facile à emporter avec vous】 Les poignées push-up sont très légères et peuvent être démontées, faciles à emporter avec vous, économiser de l'espace; facile à transporter, stocker et assembler, adapté à une utilisation intérieure et extérieure. 4. 【Entraînement multifonctionnel parfait】 Avec les poignées pour des pompes parfaites, vous pouvez entraîner une
  • ZQYRLAR Barre de Sit Up pour Floor Assistant Chest Workout Yoga Bands at Home Workout Équipement de fitness multifonctionnel pour extracteur de jambe /
    Description du produit Taille: 26 * 7 * 16cm Couleur: noir Matériel: acier laminé à froid + mousse haute élasticité + caoutchouc Contenu de l'emballage: 1 * aide au sit-up 1. 【BARRES DE SUPPORT À DOUBLE RANGÉE】 : Assistant de situp amélioré, avec des barres de soutien à double rangée avancées, plus solides et confortables, ce qui offre une plus grande efficacité. 2. 【AUTO-ASPIRATION FORTE】 : Asseyez-vous d'aspiration, puissance d'aspiration stable, antidérapante et non lâche. Cet assistant de sit-ups vous permet de libérer vos mains et de faire des exercices vous-même. 3. 【TROIS HAUTEURS RÉGLABLES】 : L'exerciseur de perte de poids abdominal a une hauteur de trois positions, vous pouvez facilement ajuster la hauteur qui vous convient en fonction de différentes actions. 4. 【CONFORTABLE ET SOLIDE】 : La barre de sit-up auto-amorçante a une finition solide, la couverture en mousse sur les poignées et les fils sont tous sans coins ni bords, doux, épais et antidérapants. 5. 【LÉGER ET
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    Appareil d'exercice sans banc pour renforcer les muscles du torse. Parfait pour renforcer le corps. Il vous permet d'effectuer des tractions, des pompes, des dips, etc. Grâce à sa hauteur réglable, vous pouvez facilement passer d'un type d'exercice à un autre et pour différentes hauteurs. Il possède une structure en acier solide et stable, pouvant supporter jusqu'à 200 kg. Cette tour d'exercice de home gym est idéale pour réaliser une grande variété d'exercices, renforcer vos bras, vos abdominaux, vos épaules, votre poitrine et votre dos, et vous donner une belle allure sans avoir à vous rendre à la salle de sport. Améliore la posture et réduit les douleurs dorsales en faisant travailler les muscles du dos et des abdominaux. De taille parfaite pour une utilisation en intérieur et facile à ranger. CARACTERISTIQUE:CARACTÉRISTIQUES : Comprend un coussin de protection pour le dos et des coudières. De plus, il est doté de pieds antidérapants qui assurent une sécurité encore plus grande.
  • COXOLO 5 en 1 Pull Up Bar 101*49*21cm
    OBTENEZ DES AVANTAGES ILLIMITÉS DE L'EXERCICE CHIN UP/PULL UP Travaillez votre dos, vos épaules, votre poitrine, vos bras, vos triceps, vos biceps, vos lats et le devant de vos abdominaux !!! Barre d'entraînement du haut du corps : Transforme n'importe quelle porte en salle de sport personnelle; s'installe en quelques secondes. Convient aux portes standard, excellent pour les tractions, les pompes et les redressements assis. La barre de traction du cadre de porte utilise un levier pour se tenir contre la porte afin qu'il n'y ait pas de vis et aucun dommage à la porte. SPÉCIFICATIONS DU PRODUIT: Convient aux portes de 24 à 32 pouces pouvant supporter jusqu'à 300 lb La couleur noire Emballer: 1 x barre de traction GARANTIE Garantie de remboursement d'un mois et retour de 60 jours Bénéficier à: Prévenir les blessures et les douleurs au dos Renforcez les principaux groupes musculaires de vos bras Augmentez la vitesse à laquelle vous brûlez des calories Tonifier la taille et la
  • YONGQING ®Pull-up Rod Door Frame Pull UP Household Strength Trainer Fitness Machine Sit Up - Noir - Yongqing
    Description: - Possibilité d'effectuer des mouvements de tractions et de poussées dans 5 positions différentes - 12 prises confortables grâce à une mousse anti-transpirante - Bonne adhérence Caractéristiques tehniques: - La barre se met en place et s'enlève en quelques secondes et vous permet d'alterner pompes et tractions. - Compatible sur des portes de 800 à 1004mm de large et de 70 à 83mm de profondeur. - Elle peut supporter 200kg mais assurez vous de la résistance du cadre de porte avant ! Le colis inclus: 1*Barre de Traction pour fitness (104*41*21CM)
  • Play Up Pull tricoté en laine mélangée avec logo
    Pull tricoté en laine mélangée avec logo
  • Play Up Pull tricoté en laine mélangée avec logo
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  • Play Up Pull avec col rond et imprimé
    Pull avec col rond et imprimé
  • YONGQING Pull-up Rod Door Frame Pull UP Household Strength Trainer Fitness Machine Sit Up - Noir
    Description: - Possibilité d'effectuer des mouvements de tractions et de poussées dans 5 positions différentes - 12 prises confortables grâce à une mousse anti-transpirante - Bonne adhérence Caractéristiques tehniques: - La barre se met en place et s'enlève en quelques secondes et vous permet d'alterner pompes et tractions. - Compatible sur des portes de 800 à 1004mm de large et de 70 à 83mm de profondeur. - Elle peut supporter 200kg mais assurez vous de la résistance du cadre de porte avant ! Le colis inclus: 1*Barre de Traction pour fitness (104*41*21CM)

Pourquoi je n’arrive pas à faire des tractions ?

Pourquoi je n'arrive pas à faire des tractions ?

Pour réussir votre drag, nous vous recommandons de suivre les consignes suivantes : Étirez votre main le plus loin possible lors de la descente. Évitez de tourner en vous déplaçant pour ajuster votre corps. Souvient toi de respirer! Expirez en montant et respirez en descendant.

Quel muscle travaillera pour soulever? La partie forte travaille avec de nombreux muscles, à savoir les muscles du dos, les pectoraux, les trapèzes et les rhomboïdes.

Quand faire des tractions ?

ButFaire des pompes tous les jours
Augmentez votre force musculaireAdditif
Augmenter la masse musculaire& # xd83c; & # xdd7e; Oui
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Prenez soin de vos muscles actuelsAdditif

Comment debuter les tractions ?

Nous vous recommandons de commencer avec les bras levés (c’est-à-dire les paumes face à votre visage). En fonction de la distance entre vos bras, choisissez une distance au moins égale à la largeur de vos épaules. Pour ce programme, vous aurez besoin d’élastiques.

Quelles chevilles pour barre de traction ?

Quelles chevilles pour barre de traction ?

Le morceau doit être aussi gros que le bas, voire plus long pour d’autres réparations. l’œil est poussé dans le trou exposé, résistant à la confusion par friction.

Où la barre de traction sera-t-elle réparée ? Marquage de la tige d’extraction sur le mur La tige d’extraction doit être ajustée à la hauteur de l’utilisateur : Le corps ne doit pas toucher le sol lorsque vous redressez les genoux fléchis.

Quelle cheville pour fixer une barre de traction ?

BodyStrongFitness Pack de 8 ancrages professionnels en acier de 14 mm (paquet 8) pour montage mural, barre de traction et ligne.

Comment installer une barre de traction Domyos ?

Suspendu à la barre à la main, soulevez la jambe (genoux qui se connectent à la poitrine), tout en faisant pivoter le bassin. Pour tous les exercices, veillez à placer vos mains de manière à ce que le bâton soit placé dans un chemin d’expansion.

Comment fixer du placo sans rail ?

Comment fixer du placo sans rail ?

À l’aide de bouchons, retirez les anciens systèmes. Gardez le toit lisse pour éviter de causer des dents dans le placo une fois installé. N’oubliez pas de fortifier les saints en les foutant. La deuxième étape consiste à couper le placo avant de le placer au plafond.

Comment plaquer une pièce ? Comment installer des murs placo?

  • Cadre sécurisé. Tout d’abord, fixez votre trou au sol et au plafond avec une vis, puis fixez le bon contenu.
  • Placez le plafond. Fixez ensuite le plafond en ligne droite.
  • Sanya placo. Le plafond doit être installé au milieu de deux panneaux muraux. …
  • Collaborer.

Comment plaquer sans rail ?

Peut-on installer placo sans rail ? Il est possible de continuer à poser de la colle contreplaqué ou de placer des plaques sur du bois. Dans la mesure du possible, nous vous conseillons de suivre la stratégie d’installation traditionnelle, qui est plus fiable.

Comment installer les rails de placo ?

Tout d’abord, il est nécessaire de couper les canaux Placo® à la taille souhaitée. Il faut faire des trous dans le sol et percer tous les 50 à 60cm. Une fois cette étape terminée, les trous sont réparés à l’aide de bouchons à pression qui ne nécessitent que l’installation d’un marteau, ou l’utilisation d’une vis.

  • Play Up Pull avec col rond et imprimé
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  • Play Up Pull à col roulé en coton biologique
    Pull à col roulé en coton biologique
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  • Play Up Pull tricoté en laine mélangée avec logo
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  • KINGSO Accueil Gym Profession Dip Station Power Tower Pull Up Bar équipement d'entrainement de musculation
    Emballage inclus: 1 x tour de traction Matériau: acier Modèle: HS-410 Couleur: noir Taille: < br /> L * W: 91 * 73cm / 35.8 * 28.7inch Hauteur: 150-230cm / 59-90.6inch Capacité de charge: 150kg Scène applicable: équipement de fitness, fitness et beauté , Sports Caractéristiques: -Facile à assembler et adapté à la mise en forme à domicile. -Matériau de tuyau en acier durable, assez sûr et stable. -Peut être utilisé pour les tractions à barres horizontales et à barres parallèles et les tractions de jambes, la flexion de l'avant-bras, les tractions, etc. , station de push-up, barre parallèle unique et autres exercices de musculation. Facile à entraîner les muscles abdominaux, les bras, le dos, la poitrine, les épaules et les muscles des jambes. -Poignées antidérapantes confortables: la salle de gym à domicile avec des poignées en néoprène souple, empêche de glisser et pas d'ampoules sur les mains, aide à minimiser la main fatigue après de longs exercices. -Services de vente: S'il y a un
  • Puma Pull up, taille S, bleu chiné
    Blanchissement - Conseils de soin: blanchiment non autorisé Caractéristiques: respirant Col: col rond Coupe: normal Entretien professionnel des textiles - instructions d'entretien: nettoyage à sec non autorisé Instructions de repassage: ne pas repasser à chaud (110 °C), attention pendant repassage à vapeur Lavage- instructions d'entretien: lavage délicat 30 °C Longueur de bras: manches courtes Motif: uni Occasion: mode de loisir Style: basic Séchage - Instructions d'entreti
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  • Puma Pull up, taille M, blanc
    Blanchissement - Conseils de soin: blanchiment non autorisé Caractéristiques: respirant Col: col rond Coupe: normal Entretien professionnel des textiles - instructions d'entretien: nettoyage à sec non autorisé Instructions de repassage: ne pas repasser à chaud (110 °C), attention pendant repassage à vapeur Lavage- instructions d'entretien: lavage délicat 30 °C Longueur de bras: manches courtes Motif: uni Occasion: mode de loisir Style: basic Séchage - Instructions d'entreti
  • TIGA Pull Up Station Muscle Training Power Home Gym Station Workout Haut du corps Fitness Outil de musculation
    【Spécifications】 Matériau: tube d'acier Couleur: noir Hauteur ajustable: 165cm-210cm Taille: (L) x (W) 75 x 82 cm / 30 x 32 pouces (appr.) 【Caractéristiques】 ● Facile à assembler et adapté à la mise en forme à domicile ● Matériau de tuyau en acier durable, assez sûr et stable ● Peut être utilisé pour les tractions à barres horizontales et à barres parallèles et les tractions de jambe, la flexion de l'avant-bras, les tractions, etc. 【 Emballage inclus】 1 X Pull Up Les instructions de la station ne sont pas incluses. J'espère une belle journée! 【Avis】 - Veuillez permettre une légère différence de dimension en raison de la mesure manuelle. - Veuillez considérer les tailles réelles dans la liste car les images sont généralement agrandies pour afficher les détails. - En raison des différents lots de production, les détails du produit peuvent être un peu différents. Si vous faites attention à la différence, veuillez l'acheter avec précaution. - En raison de la différence de lumière et
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    Description du produit Taille: 27 * 4,5 * 35,5 CM Couleur: violet Matériel: acier à ressort Contenu de l'emballage: * Rally 1. 【Durable et hautement élastique】 Conception à double ressort, beaucoup plus solide, durable et difficile à déformer. La surface du ressort est plus lisse et la capacité de prévention de la rouille est renforcée. Le meilleur choix pour développer vos muscles. 2. 【Conception améliorée de la pédale de pied】 L'élargissement et l'allongement des pédales profilées vous offrent une expérience d'exercice confortable. Avec la conception intérieure de la pédale fixe et robuste, l'équipement est doté d'une utilisation de longue durée. 3. 【Exercice de l'abdomen, du tronc, du bras, de la poitrine et des jambes】 La position debout et assise est correcte. Méthode d'utilisation différente pour différents exercices. Idéal pour tonifier et renforcer le ventre, la taille et les jambes, les bras, les hanches, les cuisses et travaille sur le ventre en même temps. 4. 【Perdez du
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    Description du produit Taille: 24,5 * 4,5 * 35 CM Couleur: violet Matériel: acier à ressort Contenu de l'emballage: 1 * tendeur 1. 【Équipement multifonctionnel pour sit-up】 L'équipement d'exercice le plus puissant! Cet équipement d'exercice sit-up peut effectuer une variété d'exercices, parfaits pour l'entraînement des bras, l'entraînement des épaules, l'entraînement de la taille, l'entraînement des hanches et l'entraînement des jambes. C'est un excellent outil pour perdre du poids et construire votre corps parfait. La bande d'exercice convient aux hommes et aux femmes, pour éliminer la graisse et tonifier le corps, en construisant un noyau et des abdominaux solides. Vous pouvez ajuster l'étanchéité des tubes en fonction de votre entraînement. 2. 【Rencontrez l'ergonomie Eesign】 Cet équipement d'exercice de fitness assis a des poignées en mousse super douce et des pédales antidérapantes, ce qui est sûr et écologique, très confortable et durable. Il peut réduire le stress et améliorer
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    Cette Pull Up bandes 5 ensemble comprend des bandes d'exercice de différentes couleurs et de tension, qui vous permettent d'utiliser des bandes simples ou plus pour contester différents niveaux et d'atteindre des objectifs plus élevés. Avec l'ancre de porte, poignées et crochets, vous pouvez essayer des séances d'entraînement plus intéressants en utilisant les bandes de résistance. Ce kit est compact emballé dans le sac de transport, léger et portable, très pratique pour effectuer des routines de formation où que vous soyez. Fonctionnalités: 5pcs exercent des bandes avec différentes couleurs et gammes de tension: Orange 0-15LB, Rouge 15-35LB, Noir 25-65LB, Violet 35-85LB, Vert 50-125LB. Utilisez une seule bande ou de combiner plusieurs bandes pour effectuer contester la force de mouvement. Fait de latex naturel, les bandes de boucle plats sont respectueux de l'environnement et se loger confortablement autour de votre corps. Le matériau robuste est résistant à la déchirure et construit
  • Puma Pull up, taille S, blanc
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  • Puma Pull up, taille L, blanc
    Blanchissement - Conseils de soin: blanchiment non autorisé Caractéristiques: respirant Col: col rond Coupe: normal Entretien professionnel des textiles - instructions d'entretien: nettoyage à sec non autorisé Instructions de repassage: ne pas repasser à chaud (110 °C), attention pendant repassage à vapeur Lavage- instructions d'entretien: lavage délicat 30 °C Longueur de bras: manches courtes Motif: uni Occasion: mode de loisir Style: basic Séchage - Instructions d'entreti
  • Pius Gabor Baskets basses 'Soft Pull up' - Noir - Taille: 45 - male
    Matériau: Cuir; Pointe de la chaussure: Bout rond; Matériau: Cuir lisse, Textile; Type de fermeture: Fermeture à lacets; Motif: Couleur unie; Design: Mélange de matériaux, Laçage 6 trous, Semelle crantée, Talon renforcé; Extras: Etiquette patch / étiquette flag, Bord de tige rembourré, Semelle souple, Semelle extérieure anti-dérapante
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    Matériau: Cuir; Pointe de la chaussure: Bout rond; Matériau: Cuir lisse, Textile; Type de fermeture: Fermeture à lacets; Motif: Couleur unie; Design: Mélange de matériaux, Laçage 6 trous, Semelle crantée, Talon renforcé; Extras: Etiquette patch / étiquette flag, Bord de tige rembourré, Semelle souple, Semelle extérieure anti-dérapante
  • Pius Gabor Baskets basses 'Soft Pull up' - Noir - Taille: 46 - male
    Matériau: Cuir; Pointe de la chaussure: Bout rond; Matériau: Cuir lisse, Textile; Type de fermeture: Fermeture à lacets; Motif: Couleur unie; Design: Mélange de matériaux, Laçage 6 trous, Semelle crantée, Talon renforcé; Extras: Etiquette patch / étiquette flag, Bord de tige rembourré, Semelle souple, Semelle extérieure anti-dérapante
  • VOLKSWAGEN Barres de toit UP Cross (08/11-) G3 Clop Airflow - Volkswagen
    Pack complet pour Volkswagen UP Cross à partir d'Août 2011, avec barres longitudinales ouvertes. Le pack contient : - 2 barres de toit profilées G3 Clop Infinity en aluminium. Ces barres de toit sont vendues seules et sont prêtes à être installées sur les barres longitudinales de votre véhicule.
  • Thule Barres De Toit Wingbar Evo - Volkswagen Up! 11/17-12/99 - Thule
    Thule WingBar EVO - moderne et presque silencieuxLe Thule WingBar EVO en aluminium léger pour votre VW UP! pose de nouveaux jalons grâce à son design en forme d'aile pour la réduction de l'énergie acoustique et de la résistance à l'air. À côté du design élégant, les barres de toit se distinguent aussi par la très haute qualité, l'aérodynamisme et une capacité de charge élevée. Les barres de toit pour VW UP! du fabricant de marque Thule vous permettent de transporter votre équipement de manière sûre et simple ainsi qu'avec style jusqu'à destination. Les accessoires comme les coffres de toit, les porte-vélos et les porte-skis, se montent rapidement et aisément grâce au coulissement dans la rainure en T intégrée. Ces barres de toit ont été développées spécialement pour votre véhicule sans fixation particulière des barres de toit (par ex. sans points fixes, gouttière, profilé en T et barre transversale). Le Thule WingBar EVO a été soumis en plus du test en soufflerie aussi aux tests
  • VOLKSWAGEN Barres de toit UP Cross (08/11-) G3 Clop Infinity - Volkswagen
    Pack complet pour Volkswagen UP Cross à partir d'Août 2011, avec barres longitudinales ouvertes. Le pack contient : - 2 barres de toit profilées G3 Clop Infinity en acier Ces barres de toit sont vendues seules et sont prêtes à être installées sur les barres longitudinales de votre véhicule.
  • VOLKSWAGEN Barres de toit UP (08/11-) Menabo Tema Acier - Volkswagen
    Pack complet pour Volkswagen UP à partir d'Août 2011 avec toit normal, sans fixation particulière. Le pack contient : - 2 barres de toit profilées Menabo Tema en acier - 4 pieds de toit Menabo Tema - le kit de fixation 016G permettant l'installation du matériel. Menabo propose des produits d'excellent rapport qualité/prix, sans négliger l'esthétique ni la performance. Ces produits sont d'excellentes alternatives aux marques haut de gamme bien plus onéreuses.. Montage facilité grâce aux notices de montage incluses.
  • Thule Barres De Toit Wingbar Evo - Volkswagen Up! 11/12-12/99 - Thule
    Thule WingBar EVO - moderne et presque silencieuxLe Thule WingBar EVO en aluminium léger pour votre VW UP! pose de nouveaux jalons grâce à son design en forme d'aile pour la réduction de l'énergie acoustique et de la résistance à l'air. À côté du design élégant, les barres de toit se distinguent aussi par la très haute qualité, l'aérodynamisme et une capacité de charge élevée. Les barres de toit pour VW UP! du fabricant de marque Thule vous permettent de transporter votre équipement de manière sûre et simple ainsi qu'avec style jusqu'à destination. Les accessoires comme les coffres de toit, les porte-vélos et les porte-skis, se montent rapidement et aisément grâce au coulissement dans la rainure en T intégrée. Ces barres de toit ont été développées spécialement pour votre véhicule sans fixation particulière des barres de toit (par ex. sans points fixes, gouttière, profilé en T et barre transversale). Le Thule WingBar EVO a été soumis en plus du test en soufflerie aussi aux tests
  • Thule Barres De Toit Wingbar Evo - Dodge Ram 1500 Pick-up 10/08-12/99 - Thule
    Thule WingBar EVO - moderne et presque silencieuxLe Thule WingBar EVO en aluminium léger pour votre DODGE RAM 1500 Pick-up pose de nouveaux jalons grâce à son design en forme d'aile pour la réduction de l'énergie acoustique et de la résistance à l'air. À côté du design élégant, les barres de toit se distinguent aussi par la très haute qualité, l'aérodynamisme et une capacité de charge élevée. Les barres de toit pour DODGE RAM 1500 Pick-up du fabricant de marque Thule vous permettent de transporter votre équipement de manière sûre et simple ainsi qu'avec style jusqu'à destination. Les accessoires comme les coffres de toit, les porte-vélos et les porte-skis, se montent rapidement et aisément grâce au coulissement dans la rainure en T intégrée. Ces barres de toit ont été développées spécialement pour votre véhicule sans fixation particulière des barres de toit (par ex. sans points fixes, gouttière, profilé en T et barre transversale). Le Thule WingBar EVO a été soumis en plus du test en
  • VOLKSWAGEN Barres de toit UP Cross (08/11-) G3 Clop Steel 110cm - Volkswagen
    Pack complet pour Volkswagen UP Cross à partir d'Août 2011, avec barres longitudinales ouvertes. Le pack contient : - 2 barres de toit profilées G3 Clop Steel en acier Ces barres de toit sont vendues seules et sont prêtes à être installées sur les barres longitudinales de votre véhicule.
  • VOLKSWAGEN Barres de toit UP (08/11-) Menabo Tema Alu - Volkswagen
    Pack complet pour Volkswagen UP à partir d'Août 2011 avec toit normal, sans fixation particulière. Le pack contient : - 2 barres de toit Menabo Tema en aluminium gris - 4 pieds de toit Menabo Tema - le kit de fixation FIX016G permettant l'installation du matériel. Menabo propose des produits d'excellent rapport qualité/prix, sans négliger l'esthétique ni la performance. Ces produits sont d'excellentes alternatives aux marques haut de gamme bien plus onéreuses. Montage facilité grâce aux notices de montage incluses.
  • VOLKSWAGEN Barres de toit UP (08/11-) Thule WingBar Evo Alu - Volkswagen
    Pack complet pour Volkswagen UP à partir d'Août 2011 avec toit normal, sans fixation particulière. Le pack contient : - 2 barres de toit Thule WingBar Evo 127 cm - 4 pieds de toit Thule Evo Clamp 7105 - le kit de fixation 5022 permettant l'installation du matériel. Thule est le spécialiste du matériel de transport. La société suédoise est le leader du marché dans le domaine des barres de toit, coffres de toit et autres accessoires pour systèmes de portage auto. France Attelage vous offre une large gamme de la marque Thule et vous propose les meilleurs prix tout au long de l'année.
  • Thule Barres De Toit Squarebar - Volkswagen Up! 05/16-09/18 - Thule
    Thule SquareBar - simple et solideVous cherchez une base solide pour le transport des skis, des snowboards, des vélos et autres charges pour votre VW UP! ? Alors les barres de toit SquareBar du fabricant de marque Thule sont ce qu'il vous faut. La traverse en acier galvanisée avec un recouvrement en plastique résistant noir donne au Thule SquareBar, pour votre VW UP!, justement cette stabilité maximale. Ces barres de toit ont été développées spécialement pour votre véhicule sans fixation particulière des barres de toit (par ex. sans points fixes, gouttière, profilé en T et barre transversale). Le fabricant suédois mise avec leThule SquareBar sur la qualité et la sécurité. Ces barres de toit satisfont les exigences de la norme City-Crash.
  • VOLKSWAGEN Barres de toit UP (08/11-) Thule SquareBar Acier - Volkswagen
    Pack complet pour Volkswagen UP à partir d'août 2011 avec toit normal, sans fixation particulière. Le pack contient : - 2 barres de toit Thule Evo SquareBar 127 cm - 4 pieds de toit Thule Evo Clamp 7105 - le kit de fixation 5022 permettant l'installation du matériel. Thule est le spécialiste du matériel de transport. La société suédoise est le leader du marché dans le domaine des barres de toit, coffres de toit et autres accessoires pour systèmes de portage auto. France Attelage vous offre une large gamme de la marque Thule et vous propose les meilleurs prix tout au long de l'année.
  • Thule Barres De Toit Thule Squarebar - Dodge Ram 1500 Pick-up 10/08-12/99
    Thule SquareBar - simple et solideVous cherchez une base solide pour le transport des skis, des snowboards, des vélos et autres charges pour votre DODGE RAM 1500 Pick-up ? Alors les barres de toit SquareBar du fabricant de marque Thule sont ce qu'il vous faut. La traverse en acier galvanisée avec un recouvrement en plastique résistant noir donne au Thule SquareBar, pour votre DODGE RAM 1500 Pick-up, justement cette stabilité maximale. Ces barres de toit ont été développées spécialement pour votre véhicule sans fixation particulière des barres de toit (par ex. sans points fixes, gouttière, profilé en T et barre transversale). Le fabricant suédois mise avec leThule SquareBar sur la qualité et la sécurité. Ces barres de toit satisfont les exigences de la norme City-Crash.
  • VOLKSWAGEN Barres de toit UP Cross (08/11-) Thule SquareBar Acier - Volkswagen
    Pack complet pour Volkswagen UP Cross à partir d'Août 2011, avec barres longitudinales ouvertes. Le pack contient : - 2 barres de toit Thule Evo SquareBar 118 cm - 4 pieds de toit Thule Raised Rail 7104. Thule est le spécialiste du matériel de transport. La société suédoise est le leader du marché dans le domaine des barres de toit, coffres de toit et autres accessoires pour systèmes de portage auto. France Attelage vous offre une large gamme de la marque Thule et vous propose les meilleurs prix tout au long de l'année.
  • Thule Barres De Toit Wingbar Evo - Fiat Strada Pick-up 04/03-12/99 - Thule
    Thule WingBar EVO - moderne et presque silencieuxLe Thule WingBar EVO en aluminium léger pour votre FIAT STRADA Pick-up pose de nouveaux jalons grâce à son design en forme d'aile pour la réduction de l'énergie acoustique et de la résistance à l'air. À côté du design élégant, les barres de toit se distinguent aussi par la très haute qualité, l'aérodynamisme et une capacité de charge élevée. Les barres de toit pour FIAT STRADA Pick-up du fabricant de marque Thule vous permettent de transporter votre équipement de manière sûre et simple ainsi qu'avec style jusqu'à destination. Les accessoires comme les coffres de toit, les porte-vélos et les porte-skis, se montent rapidement et aisément grâce au coulissement dans la rainure en T intégrée. Ces barres de toit sont compatibles pour votre véhicule doté de barres transversales ouvertes. Votre véhicule est équipé de barres transversales ouvertes si vous pouvez passer la main en dessous des barres transversales. Le Thule WingBar EVO a été
  • VOLKSWAGEN Barres de toit UP Cross (08/11-) Thule WingBar Evo Alu - Volkswagen
    Pack complet pour Volkswagen UP Cross à partir d'Août 2011, avec barres longitudinales ouvertes. Le pack contient : - 2 barres de toit Thule WingBar Evo 118 cm - 4 pieds de toit Thule Raised Rail Thule est le spécialiste du matériel de transport. La société suédoise est le leader du marché dans le domaine des barres de toit, coffres de toit et autres accessoires pour systèmes de portage auto. France Attelage vous offre une large gamme de la marque Thule et vous propose les meilleurs prix tout au long de l'année.
  • VOLKSWAGEN Barres de toit UP (08/11-) Menabo Delta Noir - Volkswagen
    Pack complet pour Volkswagen UP à partir d'Août 2011 avec toit normal, sans fixation particulière. Le pack contient : - 2 barres de toit Menabo Delta en aluminium noir - 4 pieds de toit Menabo Delta - 1 kit de fixation DLKIT10G permettant l'installation du matériel. Menabo propose des produits d'excellent rapport qualité/prix, sans négliger l'esthétique ni la performance. Ces produits sont d'excellentes alternatives aux marques haut de gamme bien plus onéreuses. Montage facilité grâce aux notices de montage incluses.
  • VOLKSWAGEN Barres de toit Volkswagen UP (08/11-) Menabo Delta Alu
    Pack complet pour Volkswagen UP à partir d'Août 2011 avec toit normal, sans fixation particulière. Le pack contient : - 2 barres de toit Menabo Delta en aluminium gris - 4 pieds de toit Menabo Delta - 1 kit de fixation DLKIT10G permettant l'installation du matériel. Menabo propose des produits d'excellent rapport qualité/prix, sans négliger l'esthétique ni la performance. Ces produits sont d'excellentes alternatives aux marques haut de gamme bien plus onéreuses. Montage facilité grâce aux notices de montage incluses.
  • Thule Barres De Toit Wingbar Evo - Fiat Strada Pick-up 06/04-04/06 - Thule
    Thule WingBar EVO - moderne et presque silencieuxLe Thule WingBar EVO en aluminium léger pour votre FIAT STRADA Pick-up pose de nouveaux jalons grâce à son design en forme d'aile pour la réduction de l'énergie acoustique et de la résistance à l'air. À côté du design élégant, les barres de toit se distinguent aussi par la très haute qualité, l'aérodynamisme et une capacité de charge élevée. Les barres de toit pour FIAT STRADA Pick-up du fabricant de marque Thule vous permettent de transporter votre équipement de manière sûre et simple ainsi qu'avec style jusqu'à destination. Les accessoires comme les coffres de toit, les porte-vélos et les porte-skis, se montent rapidement et aisément grâce au coulissement dans la rainure en T intégrée. Ces barres de toit sont compatibles pour votre véhicule doté de barres transversales ouvertes. Votre véhicule est équipé de barres transversales ouvertes si vous pouvez passer la main en dessous des barres transversales. Le Thule WingBar EVO a été
  • Thule Barres De Toit Squarebar - Fiat Strada Pick-up 05/06-12/99 - Thule
    Thule SquareBar - simple et solideVous cherchez une base solide pour le transport des skis, des snowboards, des vélos et autres charges pour votre FIAT STRADA Pick-up ? Alors les barres de toit SquareBar du fabricant de marque Thule sont ce qu'il vous faut. La traverse en acier galvanisée avec un recouvrement en plastique résistant noir donne au Thule SquareBar, pour votre FIAT STRADA Pick-up, justement cette stabilité maximale. Ces barres de toit sont compatibles pour votre véhicule doté de barres transversales ouvertes. Votre véhicule est équipé de barres transversales ouvertes si vous pouvez passer la main en dessous des barres transversales. Le fabricant suédois mise avec leThule SquareBar sur la qualité et la sécurité. Ces barres de toit satisfont les exigences de la norme City-Crash.
  • U - POWER SRL. U-power Srl. - Bottes de sécurité Walter T. 42 noir cuir pull-up S3 SRC EN ISO 20345
    S3 SRC EN ISO 20345
  • U - POWER SRL. U-power Srl. - Bottes de sécurité Walter T. 43 noir cuir pull-up S3 SRC EN ISO 20345
    S3 SRC EN ISO 20345
  • Jallatte - U-Power Chaussure de sécurité Jalcross taille 42 noir/orange S3 SRC ESD EN ISO 20345 cuir pull-up/nylon
    selon DIN EN ISO 20345:2011 · S3 SRC ESD · matériau extérieur : tige en croûte de cuir souple avec inserts Cordura® · doublure 3D Lining : respirant et résistant à l'abrasion · embout en plastique perforé avec membrane thermoactive · semelle intérieure FleXtane « no-metal » résistante à la perforation · assise plantaire ESD : formé en continu et anatomiquement · respirant et amortissant · semelle PU/TPU extrêmement flexible et sportive · sans métal · selon DGUV 112-191 · largeur 11 Autres caractéristiques techniques: · Coque de protection des orteils: plastique · Semelle intermédiaire: sans métal · Version: sans métal · Norme: EN ISO 20345 sur demande, également disponibles à partir de la pointure 38
  • AIMONT Chaussure de sécurité Roky taille 43 noir S3 SRC ESD EN ISO 20345 cuir pull-up
    selon DIN EN ISO 20345 · S3 SRC ESD · matériau extérieur : cuir pull-up doux et souple, hydrofuge · doublure OverDry : respirant et résistant à l'abrasion · embout d'aluminium Alu-Lite · Flex-System Zero: semelle résistant à la perforation « no metal » · assise plantaire Comfort Plus ESD continue, forme anatomique, extrêmement respirante · semelle PU/PU 98 Grip · selon DGUV 112-191 · largeur 11 Autres caractéristiques techniques: · Coque de protection des orteils: aluminium · Semelle intermédiaire: sans métal · Version: hydrofuge · Norme: EN ISO 20345 disponibles également à partir de la pointure 35 et en pointure 48 sur demande
  • AIMONT Chaussure de sécurité Roky T. 39 noir cuir pull-up S3 SRC ESD EN ISO 20345
    selon DIN EN ISO 20345 · S3 SRC ESD · matériau extérieur : cuir pull-up doux et souple, hydrofuge · doublure OverDry : respirant et résistant à l'abrasion · embout d'aluminium Alu-Lite · Flex-System Zero: semelle résistant à la perforation « no metal » · assise plantaire Comfort Plus ESD continue, forme anatomique, extrêmement respirante · semelle PU/PU 98 Grip · selon DGUV 112-191 · largeur 11 Autres caractéristiques techniques: · Coque de protection des orteils: aluminium · Semelle intermédiaire: sans métal · Version: hydrofuge · Norme: EN ISO 20345 disponibles également à partir de la pointure 35 et en pointure 48 sur demande
  • Jallatte - U-Power Chaussure de sécurité Jalcross taille 45 noir/orange S3 SRC ESD EN ISO 20345 cuir pull-up/nylon
    selon DIN EN ISO 20345:2011 · S3 SRC ESD · matériau extérieur : tige en croûte de cuir souple avec inserts Cordura® · doublure 3D Lining : respirant et résistant à l'abrasion · embout en plastique perforé avec membrane thermoactive · semelle intérieure FleXtane « no-metal » résistante à la perforation · assise plantaire ESD : formé en continu et anatomiquement · respirant et amortissant · semelle PU/TPU extrêmement flexible et sportive · sans métal · selon DGUV 112-191 · largeur 11 Autres caractéristiques techniques: · Coque de protection des orteils: plastique · Semelle intermédiaire: sans métal · Version: sans métal · Norme: EN ISO 20345 sur demande, également disponibles à partir de la pointure 38
  • U - POWER SRL. U-power Srl. - Bottes de sécurité Walter T. 45 noir cuir pull-up S3 SRC EN ISO 20345
    S3 SRC EN ISO 20345
  • Jallatte - U-Power Chaussure de sécurité Jalcross taille 44 noir/orange S3 SRC ESD EN ISO 20345 cuir pull-up/nylon
    selon DIN EN ISO 20345:2011 · S3 SRC ESD · matériau extérieur : tige en croûte de cuir souple avec inserts Cordura® · doublure 3D Lining : respirant et résistant à l'abrasion · embout en plastique perforé avec membrane thermoactive · semelle intérieure FleXtane « no-metal » résistante à la perforation · assise plantaire ESD : formé en continu et anatomiquement · respirant et amortissant · semelle PU/TPU extrêmement flexible et sportive · sans métal · selon DGUV 112-191 · largeur 11 Autres caractéristiques techniques: · Coque de protection des orteils: plastique · Semelle intermédiaire: sans métal · Version: sans métal · Norme: EN ISO 20345 sur demande, également disponibles à partir de la pointure 38
  • AIMONT Chaussure de sécurité Roky taille 46 noir S3 SRC ESD EN ISO 20345 cuir pull-up
    selon DIN EN ISO 20345 · S3 SRC ESD · matériau extérieur : cuir pull-up doux et souple, hydrofuge · doublure OverDry : respirant et résistant à l'abrasion · embout d'aluminium Alu-Lite · Flex-System Zero: semelle résistant à la perforation « no metal » · assise plantaire Comfort Plus ESD continue, forme anatomique, extrêmement respirante · semelle PU/PU 98 Grip · selon DGUV 112-191 · largeur 11 Autres caractéristiques techniques: · Coque de protection des orteils: aluminium · Semelle intermédiaire: sans métal · Version: hydrofuge · Norme: EN ISO 20345 disponibles également à partir de la pointure 35 et en pointure 48 sur demande