Comment fixer une barre de traction sur de la brique ?
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M.t.s. Porte Charge Latéral En Aluminium + 2 Barres De Serrage, À Fixer Sur Galerie Alu, OuLe porte charge latéral MTS, en aluminium, permet detransporter, de manière simple et sécurisée, des charges lourdes, encombrantes ou fragiles. Il est possible d’équiper le côté gauche ou les 2 côtés du véhicule. 2 barres de maintien MTS sont incluses, avec leur rangement prévu sur le PCL. MTS s’adapte à toutes les règles européennes, en proposant selon le pays un kit réfléchissant supplémentaire. Livrable uniquement avec une galerie MTS. -
ONETWOFIT Barre de Traction Murale avec 6 Trous Plus Stable pour Une Utilisation en intérieur et en extérieur, Poids Maximum : 200 kg OT103…【Exigences Requises pour le Montage Mural】 Un mur en béton ou en brique est recommandé pour le montage de cette barre de traction et de cette station Dip. NE PAS installer sur les cloisons sèches, les murs en plâtre et cavité. Cette barre de traction et chaise romaine multifonctions va vous permettre de faire un maximum d'exercices. Idéal pour les tractions, exercices dorsaux, pull-ups 【Plus Ferme et Plus de Sécurité】: Notre produit adopte le tube d’acier de qualité, ajoute le le tube transversal porteur et prolonge le plage de fixation. La conception à 6 trous de la Barre de Traction Murale est plus stable et plus fiable que la conception à 4 trous du produit standard. Si vous êtes en train de chercher un tige de traction different de celui qui est ordinair, alors notre tige de traction mural sera votre meiileur choix. Le poids maximum est de 200kg 【DURABLE】: Barre en acier solide avec revêtement en poudre noire pour prévenir la rouille et la corrosion et prolonger la durée de vie, et rendre vos exercices plus libres. Avec notre produit, vos activités ne seront plus restreints. Comme il peut vous offrir un endroit plus fixe et un structure plus stable, cet appareil convient à toutes les morphologies 【Multifonctionnel】 Peut être utilisé pour une variété d'exercices qui développent efficacement les muscles de la poitrine, des bras, du dos et du tronc, avec tractions à la barre, tractions, station de dip, élévation de jambes. Permet de travailler les bras, de tonifier les muscles abdominaux et dorsaux, les jambes, le tout dans un espace réduit. Peut économiser votre temps et vos coûts, est le choix idéal dans la famille 【Facile à assembler】Instructions complètes et tout le matériel de montage sont inclus. La brique ou le bloc de béton est une excellente surface pour monter cette barre de traction et cette station de dip. NE PAS installer sur une cloison sèche. Ce tige de traction peut satisfaire vos exercices des tractions avec toutes gestes. si vous êtes en train de chercher un tige de traction different de celui qui est ordinair, alors notre tige de traction mural sera votre meiileur choix -
M.t.s. Demi Galerie Aluminium (+rouleau) À Fixer Sur Barres De Toitles galeries MTS en aluminium sont optimisées pour une utilisation professionnelle des plus exigeantes. Les galeries sont entièrement soudées permettant un ensemble très solide et très simple à installer. L'Aluminium permet d'optimiser la capacité de charge sur le toit et s'harmonise parfaitement avec le véhicule. -
Leogreen Barre de Traction Fixation murale Dip Station, Fitness Fixation Murale Support, pour TRX, Sac de Boxe, élingues Poignées Antidérapantes, Max 200 kg, 95 x 73 x 47cmLa barre de traction 2 en 1 avec montage au plafond : Idéal pour la boxe, les exercices avec cordes de résistance, avec sangle TRX et élingues. Vous n'avez plus besoin d’appareils séparés pour effectuer ces exercices Cette barre de traction murale est faite de matériaux de haute qualité et conçue par des professionnels ; supporte des tractions jusqu'à 200 kg ; appareil simple mais efficace pour votre entraînement La brique/ mur en Ciment / mur en brique rouge massive ou mur massif en carreaux de béton est une excellente surface pour monter cette barre de traction et cette station de dip Il est possible de saisir la barre de traction en prises larges, parallèles ou étroites. Les 8 poignés antidérapantes vous offre une multitude de possibilités pour vos exercices de musculation Grâce à cette barre de traction multifonctions, faites de votre maison un studio de fitness : Utilisez les 3 anneaux pour pendre un punching-ball, des sangles de TRX, des élingues ou pour utiliser des cordes de résistance. Idéal pour, entre autres, les tractions, exercices dorsaux, pull-ups, etc -
M.t.s. Porte Charge Latéral En Aluminium + 2 Barres De Serrage, À Fixer Sur GalerieLe porte charge latéral MTS, en aluminium, permet de transporter, de manière simple et sécurisée, des charges lourdes, encombrantes ou fragiles. Il est possible d’équiper le côté gauche ou les 2 côtés du véhicule. 2 barres de maintien MTS sont incluses, avec leur rangement prévu sur le PCL. MTS s’adapte à toutes les règles européennes, en proposant selon le pays un kit réfléchissant supplémentaire. Livrable uniquement avec une galerie MTS.
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Gorilla Sports Barre de Traction Murale adaptée pour Les Kipping Pull-upsBARRE DE TRACTION MURALE - Structure en acier avec capacité de charge maximale de 150 kilogrammes ENTRAINEMENTS - Grâce aux différentes possibilités de prises, cette barre permet de travailler les bras, les épaules, les abdominaux et le dos. Elle est adaptée pour les tractions en supination, les kipping pull-ups ou les levées de jambes. Elle est également utilisable avec des bottes d'inversion (Gravity Boots). POINTS FORTS - Support de haute qualité avec kit de fixation pour mur béton/brique - Poignées moletées pour une meilleure prise en main | Barre longue de 108 cm et 3,5 cm de diamètre DIMENSIONS - 121 x 61 x 40 cm | poids : 9 kilogrammes LIVRAISON - 1 barre de traction en acier avec son support mural + chevilles de fixation et notice de montage -
M.t.s. Porte Charge Latéral En Aluminium + 2 Barres De Serrage, À Fixer Sur Galerie, Ou DemiLe porte charge latéral MTS, en aluminium, permet de transporter, de manière simple et sécurisée, des charges lourdes, encombrantes ou fragiles. Il est possible d’équiper le côté gauche ou les 2 côtés du véhicule. 2 barres de maintien MTS sont incluses, avec leur rangement prévu sur le PCL. MTS s’adapte à toutes les règles européennes, en proposant selon le pays un kit réfléchissant supplémentaire. Livrable uniquement avec une galerie MTS.
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PullUpFitness-Barre de Traction Murale-Chaise Romaine Murale - Barre de Traction démontable, Chaise Romaine démontable, poignées antidérapantes, Dips Station Fixation InclusBARRE DE TRACTION ET CHAISE ROMAINE MULTIFONCTIONS : La barre de traction est démontable de votre mur, cet appareil équivaut à 7 autres appareils de musculation : Parfait pour les tractions et exercice au poids de corps. MONTAGE MURAL, AMOVIBLE : Fabriquée en acier de haute qualité, vous devez fixer 4 crochés à votre mur afin d'avoir une stabilité maximal et pour pouvoir utiliser l'appareil en mode traction ou en mode chaise romaine. L'appareil supporte jusquà 150kg POSSIBILITÉS ILLIMITÉES D’EXERCICES : Cette barre de traction et chaise romaine multifonctions va vous permettre de faire un maximum d'exercices. Idéal pour les tractions, exercices dorsaux, pull-ups. Votre entraînement n’a aucune limite ! Après l'entraiement retirer votre appareil du mur, il ne restera que les 4 crochets de fixation. COUSSIN ET POIGNÉES CONFORTABLES: Pour un entraînement sûr et efficace, l'équipement posséde des poignées rembourrées. Des poignées antidérapantes procurent un confort pendant l'entrainement.Une prise ferme, fiable et sûre est garantie pour tout type d’exercice. Résistants à la déchirure, coussins matelassés, à haute densité et rembourrés procurent un confort optimal. FACILE À MONTER : Instructions complètes et tout le matériel de montage sont inclus. La brique ou le bloc de béton est une excellente surface pour monter cette barre de traction et cette station de dip. NE PAS installer sur une cloison sèche. -
M.t.s. Porte Charge Latéral En Aluminium + 2 Barres De Serrage, À Fixer Sur Galerie AluLe porte charge latéral MTS, en aluminium, permet de transporter, de manière simple et sécurisée, des charges lourdes, encombrantes ou fragiles. Il est possible d’équiper le côté gauche ou les 2 côtés du véhicule. 2 barres de maintien MTS sont incluses, avec leur rangement prévu sur le PCL. MTS s’adapte à toutes les règles européennes, en proposant selon le pays un kit réfléchissant supplémentaire. Livrable uniquement avec une galerie MTS.
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JX FITNESS Barres de Traction Murale, Barre de Fitness Gym à Domicile Pull Up Bar Faire Des Exercices TRX et Boxe Training Workout◆ Promotion complète, plus haut et plus gros avec la force portante, plus ferme et plus de sécurité: notre produit adopte le tube d’acier de qualité, ajoute le le tube transversal porteur et prolonge le plage de fixation. Notre produit adopte le support de triangle pour le rendre plus stable; bien sûr, notre produit choisit le structure tubulaire circulaire afin de réduire la collision blessé pendant les exercices et rendre vos exercices plus libres. Coffre-fort à utiliser jusqu'à 275lb. ◆ Un tige de traction avec plus de fonctions : ce tige de traction peut non seulement satisfaire vos exercices des tractions avec toutes gestes, mais aussi combiner d’autres equipements de conditionnement physique comme le le ceinture de boxe , le bande deTRX, le corde de résistance pour expérimenter de diverse exercices de la santé. ◆ Un endroit plus large: si vous êtes en train de chercher un tige de traction different de celui qui est ordinair, alors notre tige de traction mural sera votre meiileur choix. Avec notre produit, vos activités ne seront plus restreints. Comme il peut vous offrir un endroit plus fixe et un structure plus stable. ◆ Renforcer vos muscules, rectifier vos gestes, devenir plus beau dans vos vêtements: notre tige de traction peut faire devenir votre maison un centre de gymnase. De plus, notre produit est destine à faire des exercices de traction et de dos, de soulever des jambes, etc. Il peut renforcer les muscles dorsale, les muscles de l’épaule et la façade du ventre et figurere la taille parfait. Ainsi vous serez plus beau et forme. ◆ Le produit a 2 ans guaranties: vous pouvez l’acheter avec assurance, comme ce type de tige de traction a 2 ans guaranties et les services tout au long de la vie. Si vous avez des questions, n’hésitez pas de nous téléphoner. -
Gymrex Chaise romaine de musculation - 4-en-1 - Barres doubles et de traction GR-PT50Pour obtenir un corps d’athlète, l’entraînement du haut du corps et des muscles fonctionnels (core training) est une condition sine qua non. Renforcez les muscles de votre torse et de votre tronc à l’aide de la chaise romaine GR-PT50 pour transformer votre silhouette et avoir celle dont vous avez toujours rêvé. Cet équipement comprenant barres doubles et de traction combine un total de quatre appareils et offre ainsi une expérience d’entraînement idéale dans un espace relativement restreint. Il permet d’effectuer de nombreuses variantes et d’entraîner l’ensemble de la musculature. Le sport et la santé occupent une place de plus en plus importante dans nos vies — c’est un élément essentiel pour l’équilibre personnel et la prévention. Voilà pourquoi Gymrex propose des appareils de fitness de qualité. -
ONETWOFIT Barre de Traction à Montage Mural Multifonctionnelle, Station de Dip pour Gym en Intérieur à la Maison, Power Tower Set Equipements d'entrainement Stands Support de Dip de 440 Lbs OT126【Exigences Requises pour le Montage Mural】 Un mur en béton ou en brique est recommandé pour le montage de cette barre de traction et de cette station Dip. NE PAS installer sur les cloisons sèches, les murs en plâtre et cavité. 【Construction en Acier Robuste 】Cette barre de traction murale est fabriquée en acier robuste. Elle offre une stabilité et une rigidité exceptionnelles et supporte des charges allant jusqu'à 440 livres. 【Multifonctionnel】 Peut être utilisé pour une variété d'exercices qui développent efficacement les muscles de la poitrine, des bras, du dos et du tronc, avec tractions à la barre, tractions, station de dip, élévation de jambes. 【Coussin Confortable et Durable 】Résistants à la déchirure, coussins matelassés, à haute densité et rembourrés procurent un confort optimal lorsque vous travaillez votre abdomen, votre taille, votre poitrine et vos membres supérieurs. 【Facile à assembler】 4 ancres de suspension robustes de 7 mm. Pour le montage et l'installation, vous aurez besoin de : Un marteau perforateur de 12 mm pour les murs en béton ou en briques. -
VEVOR Barre de Poids Olympique en Acier 317kg Barre de Traction d'Haltères de Plaques Longueur 221cm Fixation de Barre de Sécurité pour Renforcement Entraînement Musculaire Maison Gymnastique FitnessVEVOR Barre de Poids Olympique en Acier 317kg Barre de Traction d'Haltères de Plaques Longueur 221cm Fixation de Barre de Sécurité pour Renforcement Entraînement Musculaire Maison Gymnastique FitnessHaute Capacité de ChargeConception AntidérapanteBarre Courbées de SécuritéCoussins ConfortablesÉquipement PolyvalentDifférente ApplicabilitéDiamètre de la Zone Centrale : 3 cm / 1,2'',Longueur : 221,28 cm / 87,12'',Poids : 20 kg / 44 lb,Matériau : Acier,Diamètre des Coudes : 5 cm / 2'',Capacité : 317,51 kg / 700 lb,Longueur du Tampon : 30,48 cm / 12'' -
HOMCOM Barre de Traction Barre de Fitness Fixation Murale Support Sac de Frappe ou Sangles TRX intégré Charge Max. 150 Kg Acier NoirÉQUIPEMENT 2 EN 1 POUR PLUS D'EFFICACITÉ : barre de traction avec support sac de frappe ou sangles TRX intégré ENTRAINEMENT VARIÉ : équipement de qualité idéal pour un entrainement varié et soutenu pour la musculation et/ou divers sports de combat : boxe anglaise, française, thaï, free fight, taekwondo, etc… (usage polyvalent du support : sac de frappe, sangles TRX, poire de vitesse, etc...) SESSION COMPLÈTE : équipement particulièrement adapté pour travailler votre endurance, l'amplitude de vos mouvements, et tonififer vos muscles MATÉRIAUX DE QUALITÉ : conception et fabrication en acier tubulaire robuste avec 2 x 4 points de fixation murale ; 4 poignées capitonnées antidérapantes et résistantes à la transpiration : confort et sécurité optimums d'utilisation MONTAGE FACILE : assemblage rapide à la portée de tous (manuel illustré fourni) -
VEVOR Barre de Tractions Capacité Maximale 100kg Barre de Traction Mural Barre Fixe Barre de Musculation de Gymnastique Barres Parallèles de Construction Robuste pour Muscle Abdominal Fitness GymVEVOR Barre de Tractions Capacité Maximale 100kg Barre de Traction Mural Barre Fixe Barre de Musculation de Gymnastique Barres Parallèles de Construction Robuste pour Muscle Abdominal Fitness GymDurable et robusteDifférentes hauteursFacile à monter et à démonterGrande capacitéExercices diversAvantages multiplesLargeur de la Barre Supérieure : 113 cm,Poids Net : 19,5 kg,Matériau : Fer avec Revêtement en Poudre,Distance entre les Barres d'Appui : 60 cm,Capacité : 100 kg / 220 lb,Couleur : Noir + Rouge,Dimension de l'Image : 113 x 117 x 200 cm -
Barre traction droitePermettra de travailler vos butterfly pull-up, muscle up, etc Idéale pour le cross training -
VEVOR Barre Olympique 2,01 m Barre de Musculation Acier Allié 15 kg Résistance Traction 170 KPSI Haltérophilie Entraînement Musculation Développé Couché Squats pour Plaques Olympiques de 50 mm FemmesVEVOR Barre Olympique 2,01 m Barre de Musculation Acier Allié 15 kg Résistance Traction 170 KPSI Haltérophilie Entraînement Musculation Développé Couché Squats pour Plaques Olympiques de 50 mm FemmesHaute QualitéGrande Capacité de ChargeConstruction de Haute QualitéPoignées Moletées ConfortablesTrès Bon EffetApplication à Grande ÉchelleManchon (Diamètre et Longueur) : 50 mm / 1,968 pouces, 320 mm / 12,6 pouces,Longueur : 2 m / 6,5 pieds / 78,7 pouces,Poids de la Barre : 15 kg / 33 lb,Matériau : Acier Allié, Acier,Zone de Maintien (Diamètre et Longueur) : 25 mm / 0,98 pouce, 1100 mm / 43,3 pouces,Résistance à la Traction : 170 000 PSI,Capacité : 1200 livres / 544 kg,Convient aux Plaques Olympiques de 2 pouces / 50 mm: -
HYJBGGH Power Tower Barre De Traction Et Dips Murale, Barre Horizontale sur La Surface De La Poutre Latérale du Faisceau pour La Maison, Équipement De Fitness (Color : Black)【Poignées en mousse antidérapante de haute qualité】: Notre équipement de traction comporte des poignées de confort faites avec une poignée en mousse confortable et à haute densité, pour une prise ferme et antidérapante.Renforcez la tige porteuse pour éviter les blessures pendant l'exercice. Il permet aux poignées étroites, larges et neutres d'effectuer une variété d'exercices pour travailler plusieurs muscles 【barre de traction et dips murale】: Faites de l'exercice intense avec cette barre de traction murale! Nos barres de fitness sont durables et fabriquées en acier durable, vous permettant de façonner votre corps avec un pull-up 【Facile à monter】: Cette barre de traction montable est livrée avec tout ce dont vous avez besoin pour la fixer au mur de votre bureau, de votre salle de sport ou de votre garage, afin que vous puissiez vous entraîner selon votre horaire 【Outil de fitness ultime】: Notre barre de traction est un outil de gym à domicile innovant utilisé par les experts et les débutants pour remettre leur corps en forme. En montant cet outil sur votre mur, vous éviterez de vous rendre au centre de remise en forme après une journée de travail bien remplie. Idéal pour les tractions, les immersions, etc. Hauteur d'installation recommandée: 200-230 cm 【Exigences pour le montage mural】: La brique de béton / le mur de ciment solide / le mur de brique rouge solide / le mur de tuiles solides sont une excellente surface pour monter cette barre de traction et cette station d'immersion. NE PAS installer sur un mur de brique creux / mur de brique en nid d'abeille / cloison sèche / panneau sandwich. Des instructions complètes et tout le matériel de montage sont inclus -
Gymrex Barre de traction murale - Blanche GR-PU110WRenforcez les muscles de votre torse et de votre tronc à l’aide de la barre de traction GR-PU110W pour transformer votre silhouette et posséder celle dont vous avez toujours rêvé. Cet équipement comprenant trois groupes de prises offre une expérience d’entraînement idéale dans un espace relativement restreint. Il permet une vaste gamme de variantes à l’aide desquelles vous pouvez cibler la majeure partie de votre musculature. Le sport et la santé occupent une place de plus en plus importante dans nos vies — c’est un élément essentiel pour l’équilibre personnel et la prévention. Voilà pourquoi Gymrex propose des appareils de fitness de qualité. -
Gorilla Sports Barre de Traction Professionnelle multiprises, Multi Chin, Multi poignée, Montage MuralConvient pour le renforcement musculation et notamment le dos - En prise serrée pour les bras. Barre de traction murale - Se fixe au mur par perçage pour plus de solidité - Le mur auquel elle sera fixée doit être de préférence en béton pour plus de robustesse. Charge maximale : 150 kg - Couleur : noir - Conçue pour une utilisation intensive. Dimensions : L 122 x P 51 x H 34 cm - Diamètre de 30 mm. -
Ribimex Treuil électrique à fixer 4 TTreuil électrique 12 V à fixer. Idéal pour tirer dans tous les domaines, tel que canotage, trekking, 4x4, caravaning, camping, mais aussi dans le domaine de l industrie, des travaux forestiers ou de jardinage - Moteur 12 V : 3.6 cv - Traction maximum charge statique : env 4080 Kg - Déroulement du câble par télécommande électrique ou manuelle - Enroulement du câble par commande électrique - Câble en fil d acier torsadé : diam 8.3 mm : 29 m - Câble électrique : env 1.5 m - Câble télécommande : env 3.2 m - Poids net : env 35 Kg - Accessoires inclus : Guidage quadruple du câble, crochet, matériel de montage, commande à distance filaire et câble de batterie -
Trixie Barre de fixation pour filet de protection - L 128 - 320 cmUn filet de protection Trixie empêche votre chat de commettre des actes risqués. Cette barre télescopique vous permettra de bien le fixer. Les barres de fixation s'installent sans vis ni trou de mur à mur ou du sol au plafond, juste en les... -
VEVOR Barre de Tractions Capacité Maximale 300kg Barre de Traction Mural Barre Fixe Barre de Traction Multifonctions Barres Parallèles Muscle Abdominal Construction Robuste Fitness GymVEVOR Barre de Tractions Capacité Maximale 300kg Barre de Traction Mural Barre Fixe Barre de Traction Multifonctions Barres Parallèles Muscle Abdominal Construction Robuste Fitness GymCadre d’acier renforcéBarre de traction 5 en 1Formation 5 en 1Structure triangulaire solideDétails supérieursApplication largeCouleur: Noir,Capacité maximale: 661lb(300kg),Matériel: Acier 11#,Dossier: Cuir PU,Dimension du coussinet de bras: 11.8x4.7x1.4 -
Gymrex Barre de traction murale - Noire GR-PU110BRenforcez les muscles de votre torse et de votre tronc à l’aide de la barre de traction GR-PU110B pour transformer votre silhouette et posséder celle dont vous avez toujours rêvé. Cet équipement comprenant trois groupes de prises offre une expérience d’entraînement idéale dans un espace relativement restreint. Il permet une vaste gamme de variantes à l’aide desquelles vous pouvez cibler la majeure partie de votre musculature. Le sport et la santé occupent une place de plus en plus importante dans nos vies — c’est un élément essentiel pour l’équilibre personnel et la prévention. Voilà pourquoi Gymrex propose des appareils de fitness de qualité. -
VEVOR Barre de Tractions Capacité Maximale 300kg Barre de Traction Mural Barre Fixe Barre de Traction Multifonctions Barres Parallèles Muscle Abdominal Construction Robuste Fitness Gym Power TourVEVOR Barre de Tractions Capacité Maximale 300kg Barre de Traction Mural Barre Fixe Barre de Traction Multifonctions Barres Parallèles Muscle Abdominal Construction Robuste Fitness Gym Power TourCadre d’Acier RenforcéDeux Méthodes d'InstallationFormation 5 en 1Structure Triangulaire SolideDétails SupérieursApplication LargeDimension du Coussin de Bras : 11,8 x 7,9 x 1,4 -
VEVOR Barre de Tractions Capacité Maximale 300kg Barre de Traction Mural Barre Fixe Barre de Traction Multifonctions Barres Parallèles Muscle Abdominal Construction Robuste Fitness Gym ArgentVEVOR Barre de Tractions Capacité Maximale 300kg Barre de Traction Mural Barre Fixe Barre de Traction Multifonctions Barres Parallèles Muscle Abdominal Construction Robuste Fitness Gym ArgentCadre d’acier renforcéBarre de traction 5 en 1Formation 5 en 1Structure triangulaire solideDétails supérieursApplication largeCouleur: Argent,Capacité maximale: 661lb(300kg),Matériel: Acier 11#,Dossier: Cuir PU,Dimension du coussinet de bras: 11.8x4.7x1.4 -
Gymrex Barres à dips - Poignées rembourrées - 100 kg GR-MG111Les barres à dips sont un outil polyvalent pour entrainer les muscles du haut du corps. Munies de deux prises, elles offrent le support idéal pour les exercices de traction, de répulsion et la sollicitation des abdominaux. Ces barres à dips polyvalentes peuvent être installées dans une pièce de petite taille ou une salle de sport privée et permettent de renforcer le dos, le thorax, les épaules, le ventre, les triceps et les biceps de façon efficace et progressive. En raison de sa construction, cette tour de musculation multifonction met à disposition une incroyable variété d’exercices au poids du corps grâce auxquels les débutant·e·s et les expert·e·s peuvent s’entrainer efficacement et développer rapidement leurs muscles. L'appareil ne se contente pas d'entrainer vos muscles, mais améliore également votre endurance, votre coordination, votre posture et votre équilibre. Les barres sont munies de deux prises rembourrées et conviennent non seulement aux tractions, mais aussi aux répulsions et à différents types de relevés de jambes. En même temps, elles favorisent l'exécution correcte des mouvements et préviennent les sollicitations fautives. Deux poignées antidérapantes offrent une bonne prise et empêchent les mains de glisser, même pendant la pratique intensive. Ces barres à dips très robustes peuvent supporter une charge maximale de 100 kg. La structure solide est construite à base d'acier de qualité (Q235), un matériau particulièrement hygiénique et facile à nettoyer. Grâce au matériel de montage et à la notice détaillée inclus dans la livraison, ces barres à dips peuvent être installées en un rien de temps pour entrainer efficacement tout le haut du corps. Elles sont démontables et peuvent donc être rangées en toute facilité dans un espace réduit. -
Gymrex Barres à dips - Montage mural - 4 prises - Rembourrées - 120 kg GR-PU 120Ces barres à dips pour montage mural sont un accessoire de musculation compact permettant d'entrainer tous les muscles du haut du corps. Munies de coussins et de quatre prises, elles offrent le support idéal pour les exercices de traction, de répulsion et la sollicitation des abdominaux. Qu’on les pose dans une petite pièce ou dans une salle de sport privée : ces barres à dips polyvalentes permettent de renforcer le dos, le thorax, les épaules, le ventre, les triceps et les biceps de façon efficace et progressive. En raison de sa construction, cette barre de traction murale multifonction met à disposition une incroyable variété d'exercices au poids du corps grâce auxquels les débutant·e·s et les expert·e·s peuvent s'entrainer efficacement et développer rapidement leurs muscles. La barre est munie de quatre prises et elle convient non seulement aux tractions, mais aussi aux répulsions et à différents types de relevés de jambes. Des coussins au niveau du dos et des avant-bras garantissent un ajustement parfait et un entrainement en tout confort. Ils favorisent en même temps l’exécution correcte des exercices et évitent les sollicitations fautives. Quatre poignées antidérapantes offrent une bonne prise et empêchent les mains de glisser même pendant la pratique intensive. Ces barres à dips très robustes présentent une capacité de charge maximale de 120 kg s’expliquant d’une part par un bâti solide, et d’autre part par une fabrication en acier de qualité. Ses coussins respirants sont revêtus de cuir synthétique particulièrement hygiénique et facile à nettoyer. Grâce au matériel de montage et à la notice détaillée que contient la livraison, ces barres à dips murales peuvent être installée en un rien de temps à la hauteur adéquate, puis employées pour entrainer efficacement tout le haut du corps. -
Trixie Fixation pour balustrade pour filet de protection pour chat -...Un filet de protection Trixie empêche votre chat de commettre des actes risqués. Cette barre télescopique avec fixation pour balustrade vous permet de fixer simplement et efficacement le filet au garde-corps de votre balcon, qu'il soit de section... -
Gymrex Appareil de musculation multifonction - 150 kg - 24 poids de 6,8 kg GR-CS 100Cet appareil de musculation multifonction Gymrex permet d’entrainer efficacement de nombreux groupes musculaires grâce à sa barre de traction et à ses poignées hautes et basses tirables sans à-coups. La station traction livrée avec 24 poids empilables et sélectionnables de 6,8 kg peut être utilisée pour renforcer le dos, le ventre, le thorax, les épaules, les triceps et les biceps en fonction de la forme physique de chaque utilisateur ou utilisatrice. La grande liberté de mouvement qu’elle offre pendant les exercices contribue à accroitre la coordination et, surtout, à fortifier les muscles profonds. Cette poulie constitue un matériel de musculation polyvalent, idéal pour la maison, qui convient autant aux novices qu’aux expert·e·s, quels que soient leurs objectifs de fitness ! Cette station de tirage se caractérise par une construction bien pensée avec deux colonnes de poids indépendantes et des poignées de traction situées près du sol et en hauteur. Elle met à disposition une grande variété de réglages et de combinaisons qui permettent l’exécution d’une quantité quasi infinie d’exercices, laquelle rend possible un entrainement efficace et une prise de masse rapide ; écarté à la poulie haute, oiseau à la poulie basse, flexion des biceps, rotation du buste, levé latéral, rétropulsion et tirage à deux bras à genoux ne sont que quelques exemples des exercices possibles. Une barre de traction vient parfaire l’équipement d’entrainement pour tout le corps. Le revêtement antidérapant des poignées garantit une bonne prise et il empêche les mains de glisser même pendant les efforts intenses. Il favorise l’exécution correcte des mouvements et prévient les sollicitations fautives. Cette station de tirage poulie très robuste convient aux utilisateurs et utilisatrices pesant maximum 150 kg. Sa capacité de charge s’explique d’une part par un bâti solide, d’autre part par une fabrication en acier durable et de qualité. Grâce au matériel de montage et à la notice détaillée contenus dans la livraison, l’appareil de musculation multifonction peut être installé en un rien de temps, puis employé pour entrainer efficacement tout le corps. -
AERFAST ANB1550C CLOUEUR BRADS BETON/ACIER 18-50 MMCloueur de finition pour la fixation dans le béton de pointes en acier trempé pour une meilleure résistance mécanique . Ce cloueur ANB1550C a été spécialement conçu pour fixer un profil à l'aide de brads G15 ( gauge de 15) dans des parpaings ou des briques. Léger, puissant et maniable sont les qualités de ce cloueur pneumatique de finition. Vous souhaitez fixer vos plinthes , vos baguettes de décoration ou encore vos moulures dans du béton ? Alors ne cherchez plus, c'est le cloueur AERFAST ANB1550C qu'il vous faut ! Seulement 1.9 Kg pour une meilleure précision , le cloueur ANB1550C est équipé d'un chargeur droit et d'un sélecteur de tir. Livré en boîte carton + embout anti-marquage + assortiment de 3000 clous en 18-20-25 mm Comment choisir son cloueur ?
Le timon est une solide tige d’acier horizontale. Il est fixe et équipé de deux poignées mobiles en mousse pour changer la prise (large, normale ou serrée) et donc les exercices. Cela permet de tirer après l’installation en utilisant uniquement le poids du corps et la force des bras.
Quelle cheville pour fixer une barre de traction ?
BodyStrongFitness set de 8 ancrages professionnels en acier 14 mm (8 pcs.) Pour montage mural, pour timon et ligne.
Quelles chevilles pour tirer le menton ? La vis doit être au moins aussi grosse que le goujon ou même un peu plus longue pour mieux la fixer. le joint percé est poussé dans le trou percé, il résiste à la force de traction lorsqu’il est frotté.
Comment faire tenir une barre de traction ?
Pour fixer le timon mural, vous avez besoin d’une perceuse pour les trous de montage, en choisissant le bon diamètre pour les chevilles. Ensuite, placez-les avec un marteau. Enfin, vissez les attaches du levier rétractable aux emplacements d’ancrage sur le mur.
Où fixer barre de traction ?
Marquez la position de la barre rétractable sur le mur.
Comment fixer du Placo sans rail ?
Utilisez des pinces pour retirer les anciennes pinces. Gardez le plafond lisse pour éviter les bosses sur la plaque après l’installation. N’oubliez pas de serrer les pinces en les tournant. L’étape suivante consiste à couper le placo avant de le placer au plafond.
Comment se débrouiller sans rails ? Peut-on installer un placo sans rail ? Il est possible de poursuivre la pose de placo collé ou d’installer vos dalles sur une ossature bois. Dans la mesure du possible, nous recommandons de suivre la technique d’installation classique, qui est plus fiable.
Quel matériel pour poser du placo ?
Matériel d’installation du placoplâtre
- Règle de maçon,
- Un mètre.
- Plaque de plâtre,
- Une assiette de bergers,
- Rails métalliques,
- Supports en métal,
- Rouleaux d’isolation (si nécessaire),
- Visseuse électrique,
Comment poser du placo sur du torchis ?
Re : Mettre du Placoplatre sur un torchis Si vous êtes sûr de vouloir mettre du Placoplatre sur vos murs en torchis, dénaturez votre maison. Lors de l’installation d’une pancarte, il est recommandé qu’il y ait un espace entre le carré et l’épi pour que le mur puisse respirer.
Comment faire une barre de traction extérieur ?
Il suffit de placer la latte dans les chevrons (par souci de solidité, on vient du même côté avec le bois de l’extérieur). Foret métal 8 traversant bois et tige et le tout se fixe avec une vis/rondelle/écrou. D’une part, il assure que la barre ne sort pas, et d’autre part, il l’empêche de tourner.
Où installer le tendeur ? 1. Marquez l’emplacement de la barre de traction sur le mur
- Le corps ne doit pas toucher le sol avec les bras tendus et les genoux pliés.
- L’utilisateur doit pouvoir retirer la barre sans avoir à sauter (sous peine d’endommager l’appareil dans le temps en appuyant sur le mur).
Où faire des tractions dehors ?
Recherchez une clôture lisse. Une clôture solide avec un toit auquel vous pouvez vous accrocher est également un bon moyen de sortir.
Comment fabriquer une barre parallèle ?
Chute parallèle de la tige Croisez les chevilles et pliez légèrement les genoux. Inclinez légèrement votre corps vers l’avant, pliez les bras et renvoyez vos épaules en arrière. Abaissez lentement tout en gardant le contrôle.
Quels muscles travaillent avec les tractions ?
S’allonger tire plusieurs muscles, à savoir les muscles du dos, les muscles pectoraux, les trapèzes et les losanges.
Est-il bon de pousser tous les jours ? Faire travailler ses bras au quotidien est un excellent moyen de maintenir sa masse musculaire et sa force : votre dos (Latissimus dorsi, Infraspinatus, trapèze), vos mains (surtout vos biceps et vos bras) et vos bagages (muscles abdominaux, obliques).
Comment progresser pour faire des tractions ?
Commencez par atteindre la bande horizontale avec 3 séries de 6-8 tractions avec des bandes violettes OU 3 séries de 6-8 tractions avec un élastique rouge sur chaque anneau. Vous pouvez ensuite réduire la tension sur la bande afin que vous puissiez faire vos propres coups en utilisant votre poids.
Pourquoi faire des tractions ?
En fait, la traction utilise le poids du corps pour que les muscles les renforcent, sans l’utilisation de masses ou de machines externes. Les mouvements fonctionnent en synergie avec les muscles du dos, des bras, des épaules et de l’abdomen.
