Comment fabriquer une poulie pour musculation ?

Fitness et Santé

Comment fabriquer une poulie pour musculation ?

  • La Fabrique Française P'tit Beurre La Fabrique Française 50ml + Booster Nic Up 10ml 18mg
    La gamme La Fabrique Française par US Vaping nous propose de redécouvrir les pâtisseries mythiques de notre gastronomie avec gourmandise ! P'tit Beurre est un véritable petit beurre croustillant . Dosage PG/VG : 40/60 Comment ajouter de la nicotine à mon e-liquide 50ml ? Un e-liquide au format 50 ml ne contient pas de nicotine mais il est tout à fait possible d'en ajouter en utilisant des boosters. En principe, les flacons sont remplis à hauteur de 50 ml mais peuvent en réalité contenir 60 ou 70 ml de liquide. Vous pourrez donc ajouter 1 booster de nicotine pour obtenir un dosage total de 3 mg environ ou 2 boosters pour du 6 mg . environ. Il est conseillé de ne pas ajouter plus de deux boosters dans un e-liquide 50 ml car au-delà, les saveurs seront diluées et le liquide perdra de sa puissance aromatique. Pour ajouter de la nicotine à votre e-liquide, il suffit donc d'ouvrir la fiole et de retirer le bec verseur pour y verser le ou les boosters. Refermez le tout et mélangez bien afin que les molécules se répartissent de façon homogène. L'ajout de nicotine reste finalement la forme la plus simple du DIY mais en cas de doute sur le nombre de boosters à ajouter, notre calculateur est là pour vous aider.
  • LFJ 90 mm Roulement Poulie Nylon, Poulie Musculation, Roue Universelle pour câble Machine Gym équipement Porte de Garage, Porte coulissante poulie (2Pcs)
    La roue de poulie à roulement universel de 90mm est destinée aux équipements de fitness, au système de poulie de porte de garage, porte coulissante poulie, à la machine à câble et à d'autres pièces de rechange. Diamètre extérieur de la poulie musculation: 90 mm; Diamètre intérieur du trou: 10 mm. Epaisseur: 25 mm. Profondeur de la rainure: 10 mm; Largeur de rainure: 10 mm. Convient pour les cordes d'un diamètre jusqu'à 7 mm. L'intérieur de la poulie de câble est en acier solide, l'autre est en nylon durable qui permet à la roue universelle de charger maximale 500kg. La Poulie Nylon 90 mm est légère, résistante à l'usure et a une longue durée de vie. Poulie silencieuse, pas d'étincelles de friction, bonnes performances de sécurité et installation facile. La Roue Nylon remplace progressivement l'ancienne poulie en métal avec sa supériorité unique, a été largement utilisée dans l'équipement de levage comme accessoires de grue à tour.
  • Olivier Pauly Musculation pour l'enfant et l'adolescent : Pourquoi ? Quand ? Comment ?
    Binding : Taschenbuch, Label : Editions Amphora, Publisher : Editions Amphora, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2007-09-05, authors : Olivier Pauly, languages : french, ISBN : 2851807250
  • Sportstech CX608 Crosstrainer pour maison | Événements vidéo & application multijoueur & console Bluetooth | Vélo d'exercice Ergomètre avec ceinture pour Entraînement d'endurance & support de tablette
    ✅𝗗𝗿𝗶𝘃𝗲: Cross-Trainer pour usage domestique avec un volant d'inertie de 12 kg et un système d'entraînement silencieux à courroie crantée - 8 niveaux de résistance manuelle avec système de freinage magnétique et système de manivelle en 3 parties. Rendez votre entraînement à domicile plus efficace que jamais et combinez la musculation et le cardio training ! ✅𝗘́𝗖𝗥𝗔𝗡 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗢𝗡𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡𝗡𝗘𝗟 : Ceinture de pouls incluse, les valeurs compatibles comme la distance, les calories, le pouls, la vitesse et le temps sont affichées. Toutes les informations importantes sur votre entraîneur à domicile en un coup d'œil. Renforcez votre motivation en gardant toujours un œil sur vos progrès. ✅𝗘𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗘𝗙𝗙𝗜𝗖𝗔𝗖𝗘: entraînement du corps entier sur votre stepper, renforce presque tous les muscles et améliore de façon optimale l'endurance. Un appareil de fitness parfait pour brûler les graisses et se muscler. Offrez-vous une nouvelle attitude face à la vie grâce à un entraînement à domicile incroyablement efficace ! ✅𝗛𝗢𝗠𝗘 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝟮.𝟬 : événements vidéo, entraînement et modes multijoueurs : avec KINOMAP + Sportstech, vous pouvez commencer votre entraînement de la prochaine génération. Faites l'expérience d'un entraînement multimédia dans une classe à part grâce à la console compatible App + support de tablette et optimisez votre entraînement de tout le corps ! ✅𝗗𝗶𝗺𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗙𝗔𝗕𝗥𝗜𝗖𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 : 1210 x 550 x 1600 mm (Lxlxh) - grandes pédales antidérapantes - roues de transport pratiques pour un rangement facile + porte-bouteille d'eau - pour votre confort optimal Obtenez la qualité que vous méritez maintenant et mettez-vous en forme grâce à un entraînement efficace de force et d'endurance !
  • Ellaraine Lockie Je fabrique mon papier : Comment fabriquer du papier avec des fruits et des légumes
    Binding : Taschenbuch, Label : Manise, Publisher : Manise, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2006-05-11, authors : Ellaraine Lockie, translators : Ariel Marinie, ISBN : 2841982653
  • Balvi -  Porte Cure-dent Pick a Boo!. Distributeur de Cure-Dents. Grâce à Un Simple Mouvement du socl
    MAGIQUE. En déplaçant du bas vers le haut le corps principal, les cure-dents apparaissent comme par magie dans les mains du personnage. HYGIÉNIQUE. Vous pouvez prendre un cure-dent l'un après l'autre sans avoir à toucher les autres. ORIGINAL. Ajoutez une touche d'originalité à votre table avec ce concept amusant. QUALITÉ. Fabriqué en plastique ABS qui offre une grande résistance et durabilité. Dimensions: 8,9x7,8x3,6 cm  Matériel: ABS
  • Christian Camara Comment fabrique-t-on une poule ?
    Brand : ELLIPSES, Binding : Taschenbuch, Label : ELLIPSES, Publisher : ELLIPSES, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 224, publicationDate : 2008-11-20, authors : Christian Camara, Claudine Gaston, ISBN : 2729840486
  • Favofit 12KN Heavy Duty Locking Carabiner Clips, 4 Pack, Small Screwgate Caribeaners for Gym Hammock Backpack Keychain Dog Leash
    ✅Polyvalent: Ces mousquetons à verrouillage à vis sont parfaits pour de nombreux types d'activités comme le camping randonnée randonnée, ou tout simplement comme mousquetons porte-clés ou mousquetons en laisse et harnais pour chien ✅À toute épreuve: évalué à 12KN, chaque mousqueton en métal rétractable peut être chargé jusqu'à 1200 kg ✅Operation Fonctionnement léger et d'une seule main: avec une conception de la taille d'une paume, ils peuvent être utilisés d'une seule main. Et vous pouvez emporter ces petits mousquetons partout avec vous ✅Durable et antirouille: Fabriqué en aluminium de qualité aéronautique, vous apprécierez l'utilisation de ces mousquetons durables et antirouille ✅Sans accroc: sans arêtes vives, ce sont de parfaits mousquetons non verrouillables pour les porte-clés ou les hamacs
  • Roland Gori La fabrique de nos servitudes: Comment en sortir
    Binding : Taschenbuch, Label : LIENS LIBERENT, Publisher : LIENS LIBERENT, Format : Blaues Buch, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 352, publicationDate : 2022-01-19, authors : Roland Gori
  • Correcteur de Posture, Regolabile Posture Correcteur Dos pour Maintien du dos, du cou et des épaules, Ceinture Dorsale Femme pour Soulage les Douleurs Du Cou, Des épaules et du haut Du Dos (S/M)
    [AMÉLIOREZ VOTRE POSTURE PARTOUT ET À TOUT MOMENT] Le correcteur de posture Vicorrect pour hommes et femmes permet d’ouvrir vos épaules, consolider vos os, améliorer votre système de circulation sanguine, fluidifier votre respiration et développer de bonnes habitudes lorsque vous êtes assis, debout ou lorsque vous marchez. [DÉVELOPPER UNE POSTURE CORRECTE SOI-MÊME ET REPRENDRE CONFIANCE] En ouvrant vos épaules, votre posture sera plus droite. Cette orthèse correctrice de posture peut également soutenir efficacement votre poitrine, en soulignant les courbes de votre corps, vous serez plus belle et plus confiante sur votre lieu de travail. [CONFORTABLE, AJUSTABLE, FACILE À UTILISER] Nous avons conçu notre correcteur de posture dorsal pour qu’il soit utilisable par les hommes, les femmes et les enfants (correcteur de posture pour enfants). Ce corset dorsal est équipé de deux bretelles réglables au niveau de l'abdomen et de deux bretelles réglables au niveau des épaules pour l'ajuster selon vos besoins. De plus, les propriétés respirantes du corset sont adaptées à une utilisation en été. [UNE VIE SANS DOULEUR [Soulager la douleur] Le correcteur de posture Vicorrect est conçu pour apaiser le dos, la nuque et les douleurs dorsales causées par le travail sur le long terme et par le fait de baisser la tête pour regarder le téléphone portable et l'ordinateur. Ce correcteur de posture dorsal est particulièrement adapté aux personnes légèrement bossues, aux personnes ayant la tête inclinée, aux personnes travaillant à long terme dans un bureau et aux employés de bureau. [AVOIR UNE POSTURE CORRECTE EST SÉDUISANT ET PROTÈGE VOTRE DOS POUR LES FEMMES ET LES HOMMES] Le corset dorsal beige correcteur de posture est visuellement confortable et esthétique et proche de votre couleur de peau. Il se remarque difficilement lorsqu'il est porté sous les vêtements. Le corset dorsal a une texture plutôt agréable et reste élégant lorsqu'il est porté à l'extérieur.
  • Philippe Arnaud La fabrique des jugements: Comment sont déterminées les sanctions pénales
    Binding : Taschenbuch, Label : LA DECOUVERTE, Publisher : LA DECOUVERTE, Format : Blaues Buch, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 342, publicationDate : 2022-02-24, authors : Philippe Arnaud, ISBN : 2348067986
  • Poudre de protéines multicollagène - 5 types de peptides de collagène d'origine alimentaire - Bovin nourri à l'herbe hydrolysée, poisson de mer sauvage & poulet en liberté, non aromatisé, Halal, 400g
    ✔ FORMULE MULTI-COLLAGENE : Afin de fournir le collagène de la plus haute qualité disponible, notre collagène est formulé à partir de plusieurs sources, y compris les œufs, le poulet, le poisson et le bovin hydrolysé. Ensemble, ces sources créent un mélange synergique qui fournit cinq types différents de collagène, les types I, II, III, V et X. Soigneusement conçue et perfectionnée avec amour, notre protéine multi-collagène est optimisée pour une puissance et des résultats maximaux. ✔ POURQUOI LE COLLAGÈNE ? : Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain, constituant une grande partie de la peau, des cheveux, des ongles et des tissus conjonctifs. Cependant, la production de collagène diminue à mesure que nous vieillissons et il est important de maintenir nos niveaux naturels à un niveau élevé. ✔ 100 % D'ORIGINE ÉTHIQUE : Notre formule contient du collagène hydrolysé provenant à 100 % de bovins nourris à l'herbe et élevés en pâturage, de poissons d'eau profonde d'élevage sauvage, de poulet fermier et de membrane de coquille d'œuf. ✔ CLEAN & PURE : Chez Revive Naturals, nous savons que des ingrédients de haute qualité créent des résultats de haute qualité. Nous achetons avec amour chaque ingrédient aux États-Unis. Nous le gardons pur et simple, sans jamais ajouter de charges, de conservateurs ou de produits chimiques indésirables. Notre devise : "Des ingrédients purs, des résultats purs". ✔ BASSE CALORIE, HAUTE PROTÉINE : Notre poudre de protéines multi-collagène contient 10 grammes de protéines puissantes dans chaque cuillère, à seulement 36 calories par dose. Sans odeur et sans goût, il est facile à intégrer dans votre alimentation. Ajoutez simplement une cuillère pleine dans un smoothie, secouez ou buvez. La poudre se mélange également instantanément dans un liquide pour faciliter son ajout à votre cuisine. Cela ne pourrait pas être un ajout plus simple à votre alimentation !
  • Brahim Marrakchi Comment fabrique-t-on un kamikaze ?: Casablanca, 16 mai 2003
    Binding : Taschenbuch, Label : Koutoubia, Publisher : Koutoubia, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2009-04-02, authors : Brahim Marrakchi, ISBN : 2753804095
  • Collectif De Lesbos à Calais : Comment l'Europe fabrique des camps
    Binding : Taschenbuch, Label : Le Passager Clandestin, Publisher : Le Passager Clandestin, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 160, publicationDate : 2017-05-11, authors : Collectif, ISBN : 236935075X
  • Christiane Dorion Tout ça, comment ça se fabrique ?
    Binding : Album, Label : Quatre Fleuves, Publisher : Quatre Fleuves, medium : Sonstige Einbände, publicationDate : 2012-07-20, authors : Christiane Dorion, ISBN : 2841969088
  • Rob DeSalle Comment Fabriquer Un Dinosaure. La Science De Jurassic Park (Points Sciences)
    Binding : Taschenbuch, Label : Seuil, Publisher : Seuil, PackageQuantity : 1, medium : Taschenbuch, publicationDate : 1999-04-16, authors : Rob DeSalle, David Lindley, languages : french, ISBN : 2020367068
  • David Watson Comment fabriquer son papier à partir de matériaux naturels ou recyclés (Loisirs Créatif)
    Binding : Taschenbuch, Label : Lethielleux, Publisher : Lethielleux, NumberOfItems : 1, medium : Taschenbuch, publicationDate : 1993-03-22, authors : David Watson, languages : french, ISBN : 224927911X
  • Emmanuel Henry La fabrique des non-problème - Ou comment éviter que la poli: Ou comment éviter que la politique s'en mêle
    Binding : Taschenbuch, Label : SCIENCES PO, Publisher : SCIENCES PO, Format : Blaues Buch, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 176, publicationDate : 2021-09-16, authors : Emmanuel Henry, ISBN : 2724627954
  • Jean-Michel Quatrepoint La dernière bulle : Comment Wall Street a phagocyté Obama et a fabriqué une fausse reprise
    Binding : Taschenbuch, Label : Mille et une Nuits, Publisher : Mille et une Nuits, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2009-09-09, authors : Jean-Michel Quatrepoint, languages : french, ISBN : 2755501324
  • Trump, Mary L. Trop et jamais assez: Comment ma famille a créé l’homme le plus dangereux du monde: Comment ma famille a fabriqué l'homme le plus dangereux du monde
    Brand : ALBIN MICHEL, Binding : Taschenbuch, Label : Albin Michel, Publisher : Albin Michel, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 250, publicationDate : 2020-10-01, authors : Trump, Mary L., ISBN : 2226457445
  • Sharpe-K Comment fabriquer ses bijoux en pâte polymère : Pour créer bagues, bracelets, pendentifs...
    Binding : Bibliothekseinband, Label : Marabout, Publisher : Marabout, medium : Sonstige Einbände, publicationDate : 2015-04-01, authors : Sharpe-K, languages : french, ISBN : 2501100913
  • Eric Favre La créativité entrepreneuriale expliquée aux nouveaux talents : Comment fabriquer autre chose que du miel dans une ruche (sans se faire piquer)
    Binding : Taschenbuch, Label : Favre Sa, Publisher : Favre Sa, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2014-01-02, authors : Eric Favre, ISBN : 2828913805
  • unbekannt Dis, comment c'est fait... : Un livre plein de surprises pour découvrir comment sont fabriqués 6 objets de la vie quotidienne
    Binding : Album, Label : Bayard Jeunesse, Publisher : Bayard Jeunesse, medium : Sonstige Einbände, publicationDate : 2016-05-04, translators : Etienne Gomez, languages : french, ISBN : 2747062163
  • Anaïs Vaugelade Comment Fabriquer Son Grand Frere, un livre d'anatomie et de bricolage
    Binding : Gebundene Ausgabe, Label : ECOLE DES LOISIRS, Publisher : ECOLE DES LOISIRS, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 64, publicationDate : 2016-11-09, authors : Anaïs Vaugelade, ISBN : 2211231047
  • Fournisseur Cultura Manifeste pour la décolonisation de l'humanité femelle t.5 - comment se fabrique l'hégémonie de l'humanité mâle
    Ce livre présente un condensé de la situation actuelle et planétaire d asservissement de la moitié de l humanité sexuée femelle par l autre moitié sexuée mâle. Cette situation est abordée ici sous un angle neuf, celle du processus de fabrication de l hégémonie de l humanité mâle. En réalité, les humains sexués sont interdépendants. L'humanité mâle dépend au moins autant de l'humanité femelle que l'inverse. Pourtant elle impose sa suprématie. Par quels moyens ? C'est ce que l'ouvrage décrypte très concrètement.
  • Fournisseur Cultura Les confitures solaires et comment fabriquer un four solaire
    Des fruits, du soleil, pas ou peu de sucre, et la magie des confitures solaires s'opère. Ce livre, poétique et pratique, est d'abord un recueil intuitif pour réaliser à moindres frais des recettes originales saines qui vous surprendront par leur simplicité et les savoureux résultats obtenus. Après avoir expliqué leur philosophie - directement inspirée des abeilles - et le pari d'une confiture cuite grâce à l'action bénéfique du soleil, les auteurs délivrent les plans d'un four solaire en bois, détaillés étape par étape. Ils permettront à tout un chacun de fabriquer et d'adapter à ses besoins le four de ses rêves, et de faire un pas de plus vers l'autonomie.
  • Fournisseur Cultura De lesbos à calais : comment l'europe fabrique des camps
    De Lesbos à Calais, une myriade de lieux de mise à l'écart émaille les parcours des migrants. Ces camps se forment partout où la circulation des migrants est empêchée, aux portes d'entrées vers l'Europe comme aux frontières nationales. Ils apparaissent aussi dans les lieux de mise en attente des migrants : attente de la reconnaissance d'un statut administratif stable, d'un logement, d'une prise en charge. Enfin, les camps ont de longue date été les lieux où s'articulent les logiques d'enfermement, de contrôle et de tri des migrants.Logiques toujours à l'oeuvre au sein des hotspots, réponse de l'Union Européenne à la « crise des migrants ».Ces camps sont différents dans leurs morphologies (camps ouverts, camps fermés), par leurs fonctionnements (autogestion des migrants, gestion humanitaire, enfermement sur le modèle carcéral, etc.), de par les acteurs qui les investissent. Penser ensemble ces bidonvilles des bordures urbaines, les campements en villes, les centres de rétention et hotspots, fait néanmoins apparaitre le continuum auquel ils participent, celui d'une mise à l'écart des migrants, d'un traitement par le temporaire. Cet encampement transforme les frontières en des espaces de mise en attente où s'organise la vie des migrants.Ces espaces de relégation sont aussi des lieux d'où émergent des prises de conscience collective, des modes d'agir et de revendications politiques de la part des migrants. Ils sont également les lieux où se cristallisent des formes de solidarités citoyennes et riveraines qui débordent la seule hospitalité publique instaurée institutionnellement. Par leurs seules présences ces camps transforment les espaces urbains, des murs s'érigent pour barrer le passage, des barrières se dressent pour empêcher des installations de migrants.En cela, le retour des camps en Europe, censé répondre à la « crise des migrants », révèle la réalité d'une crise politique et d'une crise de l'hospitalité qui fait du provisoire et de la mise à l'écart les seules manières de penser la gestion des migrations contemporaines.
  • Fournisseur Cultura La fabrique de la défiance... et comment s'en sortir
    Hiérarchie, inégalités et défiance : telle est la véritable devise de la société française !Hiérarchisée à l'excès, élitiste, conflictuelle, cette organisation de notre société mine les relations sociales mais aussi la confiance en l'avenir et la croissance. Diffusée à l'ensemble du corps social (entreprises, salariés, partenaires sociaux, Etat.), cette logique empêche pour l'instant la France de sortir de l'engrenage du déclin annoncé. Depuis 10 ans, ses effets pervers sont accentués par le manque de transparence du gouvernement, de capacité intégratrice du système scolaire et la mauvaise qualité des relations sociales. Autant d'entraves à l'économie française.Pourtant, le déclin n'est pas une fatalité : les nombreuses réformes menées à l'étranger offrent des pistes pour sortir de l'ornière.
  • Fournisseur Cultura Les artisans de l'imaginaire : comment la télévision fabrique la culture de masse
    Vingt millions de fidèles chaque soir, en France. Plus de deux millions de téléspectateurs pour le moindre téléfilm. Plus de trois heures par personne et par jour : la télévision façonne largement notre univers mental. Elle colonise notre temps libre, « télémorphose » nos vies, et nourrit notre imaginaire, véhiculant une « culture de masse » qui nous imprègne tous, même ceux qui s'en défendent et la critiquent.Face à cet état de fait, rien de plus surprenant, et de plus limitant pour le débat que notre ignorance de la réalité sociologique et des finalités de ceux qui « fabriquent » cette culture spécifique dans sa variante française.Nous sommes ici loin de la puissante et riche industrie américaine du spectacle. Derrière nos quelques grands groupes télévisuels se cache un milieu restreint, fonctionnant dans une logique de réseaux et de connivence, modelé par l'intervention de l'État sous la bannière de l'« exception culturelle »: celui des producteurs de télévision et des petites entreprises qu'ils dirigent.Fruit de la première grande enquête jamais réalisée auprès des producteurs de télévision et d'une parfaite connaissance de ce milieu, cet ouvrage soulève le couvercle. Sans parti pris polémique, avec un regard sociologique parfois amusé, mais toujours rigoureux, il nous permet d'appréhender les modalités de l'intervention, sur notre vie démocratique, de ces industries de l'imaginaire qui se rêvent critiques et sont passées championnes dans l'art de renvoyer au public une vision « enchantée » et positive de la collectivité nationale.Monique Dagnaud, sociologue, directrice de recherche au CNRS, enseigne à l'Institut d'études politiques de Paris et à l'École des hautes études en sciences sociales. Elle a été membre du CSA de 1991 à 1999.La rencontre de l'individu moderne et des industries culturelles. L'audiovisuel : un secteur modeste, mais levier de l'économie moderne. Fabriquer de l'éphémère. Un métier passion. Engagés en soi et pour soi. La création en vue d'un plébiscite. À qui profite l'économie de l'audiovisuel oe L'exception culturelle : une politique artisanale au service du marché intérieur. La morale médiatique. L'espace public : imaginaire rousseauiste et défoulement.
  • Fournisseur Cultura La fabrique du mensonge - comment les industriels manipulent la science et nous mettent en danger
    Une part de l'activité des grandes entreprises consiste aujourd'hui à manipuler la science, pour instiller le doute.Les fabricants de tabac, les premiers, recrutèrent de faux experts, firent publier des études biaisées, organisèrent des fausses conférences scientifiques et corrompirent des sociétés savantes afin de convaincre que le tabac n'était peut-être pas responsable du cancer du poumon.Les mêmes procédés ont été remis au goût du jour pour dédouaner l'amiante de ses méfaits, pour relativiser ou nier le réchauffement climatique, pour faire du déclin des abeilles un «mystère» sans lien avec les nouvelles générations d'insecticides - sans oublier le bisphénol A, l'un des plus graves scandales sanitaires de ces dernières décennies, ni les OGM, pour lesquels la puissance des intérêts en jeu est telle que les chercheurs ne peuvent plus s'exprimer librement...Stéphane Foucart décortique les mécanismes de ces manoeuvres ; il montre comment abîmer la science et détruire le savoir met nos vies en danger.
  • Fournisseur Cultura La fabrique de l'humanité : comment notre cerveau explique la famille, l'économie, la justice, la religion
    Il n'y a aucune raison valable pour que les sociétés humaines ne soient expliquées et décrites avec la même précision que les autres mécanismes de la nature. Pourquoi y a-t-il des conflits entre les groupes humains ? Pourquoi les gens accordent-ils du crédit aux rumeurs ? Pourquoi y a-t-il des religions ? Les sociétés peuvent-elles être justes ? Comment expliquer la morale ? Comment sont organisées les familles humaines ? Qu'est-ce que le genre ? Comment les êtres humains peuvent-ils comprendre l'économie ?Au-delà des antagonismes inné/acquis et nature/culture et des théories usuelles sur la religion, le genre, l'économie ou encore la politique, Pascal Boyer s'appuie sur les récentes découvertes de la biologie de l'évolution, de la génétique, de la psychologie et d'autres champs de recherche pour déconstruire nos croyances. Il nous livre ainsi une toute nouvelle approche de la transmission culturelle et de la mémoire collective, et une analyse novatrice des mécanismes qui poussent l'être humain à vivre en société et à coopérer. Lisez le nouveau livre captivant de Pascal Boyer. Il changera à tout jamais votre compréhension de la société et de la culture. Dan Sperber (anthropologue, lauréat du prix Claude Lévi-Strauss 2009) Le travail le plus important sur la science de la culture humaine depuis des années. Leda Cosmides (psychologue, colauréate du prix Jean Nicod 2020)
  • Fournisseur Cultura Comment fabrique-t-on une poule?
    Comme pour l'omelette, on ne fait pas de biologie sans casser des oeufs. Car dans l'oeuf, on trouve tout: à manger bien sûr et parfois même un poussin. d'ailleurs, peut-être avez-vous tenté en revenant du marché de conserver délicatement un ou deux oeufs à 37â°c?vous en étiez sûr, avec leur label a. b. , un poussin en sortirait 21 jours plus tard. seulement, ça n'a pas marché. alors comment fabrique-t-on une poule? manifestement, la solution vous échappe mais après ce livre, les secrets de fabrication du vivant, cellules, adn, gènes, développement, nutrition, respiration, reproduction. N'auront plus rien de mystérieux. rassurez-vous, ce n'est pas difficile, d'autant que les grands noms de la science, dont une brochette de prix nobel, viendront à la rescousse. en bonus, vous aurez (enfin!) la réponse à la question: qui de l'oeuf ou de la poule.
  • Fournisseur Cultura Comment l'agriculture fabrique ses paysages - un regard géographique sur l'évolution des campagnes d'europe, des andes et d'afrique noire
    La renaissance rurale se nourrit de résidents et de touristes attirés par le caractère de nature tranquille que proposent les paysages agricoles.Pourtant. l'agriculture moderne, confrontée à des exigences de prix et de productions standardisées, est accusée de dégrader le patrimoine paysager par des suppressions de haies, des recalibrages de chemins ou des bâtiments disgracieux. Cet ouvrage vise à expliquer les processus à l'oeuvre dans cette fabrication des paysages par l'action agricole, montrant ainsi aux contemplatifs que les paysages agricoles n'ont cessé d'évoluer dans l'histoire mais aussi aux agriculteurs qu'une modernisation productive peut intervenir sans faire table rase des paysages hérités.Considérant que les formes du paysage sont la résultante de processus productifs, il examine dans le temps long la manière dont ceux-ci ont évolué à mesure que la population augmentait (du Néolithique à l'époque Moderne) puis se sont à nouveau transformés par la mécanisation contemporaine et subissent enfin une mise en tension insidieuse par la multiplication des normes et des périmètres nés des politiques environnementales.Nourrissant l'examen de cas empruntés à la France mais aussi aux Andes et à l'Afrique, le coeur de cet ouvrage propose des approfondissements théoriques visant à éclairer la relation unissant processus et formes dans l'action productive agricole et dévoile ainsi les principes généraux qui commandent l'évolution des paysages ruraux. Écrit par un géographe ouvert à l'agronomie, cet ouvrage s'adresse aux étudiants avancés et aux chercheurs des deux disciplines intéressés par les dynamiques des paysages agricoles ou soucieux d'intégrer les contraintes spatiales dans l'étude du développement agricole.Au-delà, les responsables agricoles, attachés à faire connaître hors de leur sphère professionnelle les contraintes géographiques de leur métier, ou encore les acteurs de l'aménagement et du développement rural, désireux d'expliquer la genèse des paysages qu'ils cherchent à promouvoir, trouveront large matière à réflexion.
  • Fournisseur Cultura Chine : comment l'occident se fabrique des ennemis
    « La peur et l'inconnu vont de pair. Ce qu'on ne connaît pas nous inquiète. Ce que le monde nous réserve aussi. Nous sommes tous conservateurs par nature. La peur de l'autre est sans cesse présente dans tous les discours politiques car nos démocraties ne fonctionnent que sur ces deux boutons. On se fait élire parce qu'on fait moins peur que l'autre. Comment alors résister à la tentation perverse de fausser le tableau et de tromper le badaud ?Comme il n'y a pas plus éloigné de nous que la culture et l'histoire du peuple chinois, comment s'étonner alors de voir ce grand pays, ce grand peuple être sans cesse présenté comme un danger ?Ne serait-ce pas nos propres fantasmes que nous projetons ? ».La Chine est l'objet de tant de fantasmes économiques et culturels qu'une salutaire mise au point s'imposait.S'appuyant sur une documentation solide, peu présentée par les médias occidentaux, Serge Berthier examine ces questions qui inondent les plateaux télévisés : la Chine ment-elle ? Veut-elle imposer son mode de vie ? Oppresse-t-elle sa population ?Les réponses ne sont pas celles que nous attendons, elles peuvent étonner, voire déranger. Et c'est bien l'un des objectifs assumés de cet ouvrage qui vise à rétablir quelques vérités.Oui, présenter la Chine comme le « méchant », c'est relayer une fiction utile imaginée par des adversaires ou des concurrents de l'empire du Milieu. C'est aussi participer à un racisme étatique dirigé contre un pays que nous méconnaissons grandement.
  • Fournisseur Cultura Le bien et le mal : comment les fabriquer facilement
    Tu en as assez de l'air du temps ? Trop épais, trop stagnant ? Tu en as marre d'être post-moderne, moderne tardif ou encore moderne mélancolique et emberlificoté ? Alors écoute-moi bien. Voici du neuf, de l'amusant, de l'exaltant ! Sur le chemin des Lumières, il reste des pas nouveaux à faire. Par exemple ?Sortir d'une dépendance, d'une minorité dont nous sommes seuls responsables : celle qui nous a fait croire que le Bien et le Mal, éternels et universels, étaient depuis toujours déjà inscrits sur des tables de lois posées dans différents endroits du monde extérieur : chez divers dieux, dans la Nature, chez un seul Dieu tout-puissant, chez l'Homme, dans la Révolution, dans l'Histoire... et j'en oublie. Nous étions comme des enfants cherchant des oeufs de Pâques dans les buissons : où que nous les découvrions, ces tables de lois nous dépassaient. Il est temps de reconnaître que nous nous sommes racontés des histoires à nous-mêmes.
  • Fournisseur Cultura Le repas des fauves - comment la gauche et la droite ont fabrique une nouvelle generation de capital
    Un nouveau désastre, comparable à celui du Crédit lyonnais, menace les finances publiques. Pourtant, les autorités de la place de Paris feignent de croire que les poursuites engagées par les États-Unis à propos du rachat de la compagnie d'assurances Executive Life ne concernent pas les intérêts français. Comme d'habitude, le citoyen est soigneusement tenu à l'écart de dossiers dont la connaissance pourrait l'indigner. Plongeant au coeur de quelques holdings, dont ceux de François Pinault et Jean-Charles Naouri, Fabrizio Calvi et Thierry Pfister révèlent les pratiques et éclairent les enjeux de ces tractations secrètes. Balzac disait qu'à l'origine de toute fortune se cachait un crime : le dernier en date vient de se dérouler sous nos yeux. Les avoirs retirés au Lyonnais dans le cadre de son plan de redressement ont été bradés au profit d'un petit cercle. Jamais à ce point il n'avait été donné d'assister à la nationalisation des pertes et à la privatisation des gains. Pourquoi, lorsque l'inspection des Finances fait apparaître l'ampleur de certains trafics, le gouvernement se refuse-t-il à saisir le parquet de faits d'apparence délictueuse ? Fabrizio Calvi et Thierry Pfister ont déjà publié aux éditions Albin Michel L'oeil de Washington, en 1997.
  • Fournisseur Cultura Spaceship - comment fabriquer un vaisseau spatial ?
    Peter Diamandis est le fils d'un immigré grec qui rêvait de voir son fils devenir médecin. Mais à l'âge de huit ans, l'enfant assiste en direct à l'exploit d'Apollo XI se posant sur la Lune. Son unique objectif devient alors « l'Espace ».Dans les années 1990, un tel projet relevait de la science-fiction mais Diamandis trouve son inspiration dans l'âge d'or de l'aviation. Si Lindbergh a effectué son premier vol transatlantique pour empocher 25 000 dollars, son aventure a fait de lui l'homme le plus célèbre du monde et il a galvanisé l'industrie de l'aviation. Pourquoi n'en serait-il pas de même pour l'espace ? C'est ainsi que le pilote d'essai Mike Melvill est devenu le premier astronaute commercial qui a dépassé la vitesse du son en 80?secondes. En fait, les petites équipes conçues par Diamandis ont réussi à faire ce que seuls les gouvernements les plus puissants avaient réalisé jusqu'ici.Le livre de Julian Guthrie relate cette aventure exceptionnelle à laquelle participent des personnages exceptionnels comme Richard Branson. En créant plusieurs sociétés consacrées au vol spatial privé et au lancement de microsatellites, Diamandis a réalisé son rêve : il a tracé un chemin vers une ère nouvelle.
  • Fournisseur Cultura La fabrique de l'ennemi - comment réussir son storytelling
    Les clés pour comprendre et construire son storytelling d'entreprise, de territoire ou de personnalité.
  • Fournisseur Cultura Comment l'enfant échoue - l'école ou la fabrique de l'échec
    Grâce au talent de conteur de John Holt, on comprend intimement comment il s'est rendu compte qu'enseigner ne pouvait qu'être inefficace et dommageable, même dans les classes conviviales qu'il avait mises en place : l'école est structurellement inadaptée pour apprendre.Grâce à des récits précis et pleins de vie issus de son observation de l'apprentissage en cours (ou pas) dans ses classes et aux notes qu'il a apportées vingt ans plus tard pour compléter la première édition, on voit comment John Holt a progressivement perdu foi en la capacité de l'école à se réformer : il est devenu à partir des années 1970 le penseur majeur du unschooling (autrement appelé « apprentissages autonomes »). De plus en plus de gens cherchent aujourd'hui à se défaire de la vision de la société centrée sur l'école, et c'est stimulant de lire les fondements de la pensée de John Holt.Ce livre sera utile aux parents qui hésitent encore à déscolariser un enfant en souffrance à l'école, ils comprendront pourquoi ce sera mieux pour lui, même si ce choix demande des aménagements familiaux compliqués. Il intéressera ceux qui veulent en savoir plus sur l'histoire de la pédagogie : on assiste en direct à la prise de conscience par Holt de l'impossibilité intrinsèque de la forme scolaire de transmettre quoi que ce soit à un enfant - en dehors de la soumission et de la dévalorisation de sa propre expérience.
  • Fournisseur Cultura La fabrique de la défiance ... et comment s'en sortir
    Hiérarchie, inégalités et défiance, est la véritable devise de la société française, selon les auteurs. Hiérarchisée à l'excès, élitiste, conflictuelle, l'organisation de la société mine les relations sociales, la confiance en l'avenir et la croissance. Pourtant, le déclin n'est pas une fatalité. Certaines réformes, menées à l'étranger, offrent d'autres pistes. Prix lycéen Lire l'économie 2012.
  • Fournisseur Cultura Décrochage - comment l'intelligence artificielle fabrique de nouveaux esclaves
    On prophétise partout les bouleversements annoncés de l'intelligence artificielle sur le marché du travail. Or deux événements d'actualité permettent de déjà faire un bilan de ce qui se passe quand on remplace le jugement et la capacité de décision humains par de l'automatisation et l'intelligence artificielle. Le premier s'est déroulé récemment : par deux fois, un Boeing 737 a percuté le sol en raison du fonctionnement intempestif d'un automatisme, faisant en tout 346 morts. Le second événement est à venir : le procès du crash du Rio-Paris dont on vient de commémorer le dixième anniversaire. Dans ces deux cas, il s'agit d'une technologie qui prétendait substituer des artéfacts à l'intelligence humaine.Ces accidents touchent aux fondements mêmes de ce à quoi nous voulons que notre avenir ressemble. Il s'agit d'une question sociologique, politique, philosophique et économique.En s'appuyant sur l'exemple de l'aviation, l'auteur traite de trente-cinq ans d'expérience de l'automatisation et de l'IA, et remet en question le bien-fondé du remplacement par des artéfacts de l'initiative et de l'intelligence humaines. Il dresse le vrai bilan des applications des technologies, se penche sur le déclin de la productivité, qu'il remet en question, il déconstruit le discours de ceux qui prophétisent « la fin du travail » et montre que c'est finalement toute la nouvelle mythologie managériale, de la réduction du coût du travail, et ses conséquences socio-économiques qui sont en jeu.Avec ce livre, sous saurez pourquoi vous avez raison d'avoir peur de prendre l'avion et pourquoi il ne faut pas laisser à n'importe quel prix l'intelligence artificielle piloter nos machines et nos vies.
  • Fournisseur Cultura La fabrique des jugements : comment sont déterminées les sanctions pénales
    Chaque année, plus de 600 000 personnes sont condamnées par la justice française. Leurs sanctions s'étalent de légères amendes à de lourdes peines de prison. Ces jugements font l'objet d'une exposition médiatique intense, de critiques nombreuses et d'évaluations contradictoires. La justice pénale est tour à tour qualifiée de laxiste, de discriminatoire et de partiale ; elle est accusée de s'acharner sur certains ou de représenter les intérêts d'un groupe ou d'une classe... Pourtant, cette défiance masque une relative méconnaissance des mécanismes de la décision judiciaire. Pour expliquer ses modulations, de nombreux paramètres sont évoqués. Parfois inconciliables, ceux-ci vont d'un légalisme strict - les juges ne feraient qu'appliquer la loi à la lettre - à un contextualisme absolu - les peines prononcées dépendraient de « ce que les juges ont mangé au petit déjeuner ».À partir d'un travail de recherche inédit fondé sur l'analyse de vastes bases de données individuelles, en particulier le casier judiciaire national français, ce livre déconstruit les verdicts pour en analyser les déterminants. Comment l'avalanche de lois et les mesures prises par l'exécutif infléchissent-elles le travail des magistrats ? La justice est-elle rendue uniformément sur l'ensemble du territoire ? Est-elle influencée par l'actualité ou les caractéristiques des parties ? Quels biais sont susceptibles de l'affecter ? Les critères des juges diffèrent-ils de ceux des citoyens ?En répondant à ces questions fondamentales et en éclairant les relations entre le pouvoir politique et l'institution judiciaire, Arnaud Philippe nous permet d'envisager la « demande de sévérité » exprimée par les sondages et l'« inflexibilité » sécuritaire affichée par les élus sous un tout autre jour.
  • Fournisseur Cultura La fabrique de la pensée : comment se forment et se déforment nos pensées quotidiennes
    La pensée n'est pas spécifique à l'homme ; elle est apparue très progressivement, et non d'un seul coup : d'abord, il y eut des animaux qui, comme les poissons, eurent des pensées automatiques, puis vinrent les émotions avec les oiseaux, et enfin une véritable aptitude de réflexion chez les mammifères et surtout les hommes. Dans un style simple et imagé, la fabrique de la pensée décrit ainsi dans un premier temps cette évolution de la pensée avec la vie. puis, s'attardant sur l'homme, l'auteur nous fait prendre conscience de la relativité de nos pensées, nous montrant comment elles sont tributaires des différents organes de notre cerveau : le résultat de nos réflexions peut être totalement différent suivant leurs aptitudes. Ainsi, nos connexions neuronales, répétitives, associatives, ou comparatives, déterminent notre esprit d'analyse ou de synthèse, notre amygdale du cerveau est source d'émotions et de traumatismes, notre cortex préfrontal est le centre de la planification et de la mémoire de travail, notre hippocampe est essentiel pour nous permettre de mémoriser des informations... au fil des pages, on apprend à penser avec plus de recul et à être davantage maître de soi, parce que l'on comprend enfin comment nos idées, tristes ou gaies, se mettent en place.
  • Collectif Comment c'est fabriqué - Collectif - Livre
    Occasion - Bon Etat - Megascope - Grand Format - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • Raymond Rouzic Comment fabriquer son mobilier - Raymond Rouzic - Livre
    Occasion - Etat Correct - Jauni - Les sélections de système D - Poche - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • Fournisseur Cultura Musculation - votre performance étape par étape
    Combinant l'expérience de deux experts en force et préparation physique, ce guide maximisera votre développement grâce à une approche progressive de la musculation utilisant charges de poids (poids libres et machines) et répétitions. Apprenez quels exercices ciblent quels muscles et comment les exécuter correctement et en toute sécurité.Dans cet ouvrage, vous trouverez :Plus de 30 exercices illustrés par des photographies ;Des instructions étape par étape pour calculer des charges d'entraînement sûres ;Des conseils pour aborder les séances et concevoir un programme d'entraînement global sur mesure ;Des recommandations en nutrition pour maximiser vos résultats.
  • Fournisseur Cultura Musculation - anatomie et mouvements - un guide de coaching pour accroître votre masse musculaire de façon ciblée
    Pour accroître votre masse musculaire, vous devez savoir comment vos muscles fonctionnent. Ce guide de coaching présente les exercices les plus efficaces pour renforcer et tonifier les principaux groupes musculaires. Tous les exercices sont présentés avec des instructions claires, étape par étape, des photographies en couleurs et des illustrations anatomiques détaillées pour voir comment les muscles travaillent au cours de chaque exercice.
  • Fournisseur Cultura Posture et musculation - initiation, rééducaion, prévention, performance
    Apprenez à gérer votre placement corporel et découvrez une nouvelle approche sécuritaire et performante du renforcement musculaire fondée sur la maitrise de la posture.Comment débuter le renforcement musculaire ? Quel type de travail peut être préventif et utilisable en rééducation ? Quelles pistes pour l'évolution de la performance ? Voici autant de questions auxquelles cet ouvrage se propose d'apporter des réponses.En se fondant sur une approche rationnelle de l'organisation de la posture et de la juste coordination, l'auteur envisage une nouvelle voie de développement qui ne privilégie pas seulement l'intensité, le volume ou la vitesse, mais qui se fonde sur le respect du placement juste et qui place la contrainte sur l'organisation de la posture. Découvrez une approche éducative, prophylactique, performante et considérablement évolutive.
  • Fournisseur Cultura Guide de musculation des bras
    C'est sur cette double base que s'appuie cet ouvrage en expliquant comment développer rapidement des bras : imposants et esthétiques ; les plus fonctionnels possible afin d'accroître ses performances sportives.Les programmes y sont développés en fonction : de ses objectifs ; de sa disponibilité ; du matériel dont on dispose ; du sport dans lequel on souhaite s'améliorer. Ce livre s'adresse à un double public : Les personnes qui désirent établir un programme d'entraînement le plus efficace possible sans avoir à lire d'ouvrages de musculation généralistes qui traitent de tous les muscles à la fois. Ce guide va à l'essentiel en se focalisant à 100 % sur les bras.Les sportifs qui désirent approfondir leurs connaissances sur les muscles des bras en complément des ouvrages de musculation de référence déjà écrits par ces deux auteurs.
  • Andreas Malm Comment Saboter un Pipeline
    Brand : FABRIQUE, Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : LA FABRIQUE, Publisher : LA FABRIQUE, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 160, publicationDate : 2020-04-17, releaseDate : 2020-06-19, authors : Andreas Malm, ISBN : 2358721956

Comment soulever 500 kg ?

Comment soulever 500 kg ?

On peut mesurer la force nécessaire pour tourner le cric pour porter des charges proches de 500 kg. Essayez de soulever un côté de la voiture. Enfin, c’est de cela que sont faits les crics. Pour mesurer le volume, utilisez un tournevis puissant (si vous en avez un) ou un tournevis droit ou des vis réglables.

Comment soulever des bagages ? Pour soulever et transporter correctement la charge, quelques règles de base doivent être respectées :

  • Tenez-vous debout. …
  • Face et charge. …
  • Allumez vos genoux. …
  • Vous pouvez à peine charger. …
  • Soulever avec le dos droit. …
  • Amenez les bagages le plus près possible du corps.

Comment monter une charge ?

Comment soulever une charge très lourde ?

Avant de porter une lourde charge, prenez votre appui à droite et recherchez l’équilibre. Écarte tes jambes! Faites toujours face à la charge à soulever pour éviter d’incliner la table. Soulevez la charge avec les genoux en pliant les jambes pour garder la colonne vertébrale droite.

Comment bien soulever une charge ?

Gardez les bagages aussi près que possible du coffre. Pliez les genoux et approchez le poids à soulever de vos pieds. De cette façon, tout votre corps travaille, pas seulement votre dos. Soulevez la charge retenue : ne vous penchez jamais en avant pour faire votre effort.

Comment lever une lourde charge sans moteur ?

Gardez les bagages aussi près que possible du coffre. Pliez les genoux et approchez le poids à soulever de vos pieds. De cette façon, tout votre corps travaille, pas seulement votre dos. Soulevez la charge retenue : ne vous penchez jamais en avant pour faire votre effort.

Comment lever une charge lourde seul ?

Si les bagages sont lourds et que vous disposez d’un espace restreint pour les déplacer, nous vous recommandons fortement d’utiliser une charrette à bras ou un transpalette. Ces ascenseurs sont attachés aux jambes, vous permettant de déplacer le poids à l’aide du système de levier !

Comment hisser une charge lourde ?

Choisissez un palan, une flèche ou un treuil qui vous convient. Déplacer de lourdes charges au travail. Pour les soulever ou les hisser, il est bon de s’aider de levage, de flèche ou de treuil, par exemple.

Comment soulever une pierre ?

Pour escalader un gros bloc dans la deuxième ou la troisième leçon, il existe un moyen simple : il suffit de soulever la clôture d’un côté, de faire glisser la pierre à l’intérieur, puis de soulever le bloc d’un côté. se glisser dans un rocher.

Comment déterrer une grosse pierre ?

Une assistance technique sera nécessaire. Attachez les sangles et tirez la voiture. – Soit plus que le corps, consiste à tirer la pierre avec un bâton, une fois d’un côté, une fois de l’autre.

Comment déplacer des rochers ?

Vous pouvez les déplacer un peu plus loin à l’aide d’un palan, les faire glisser, ou même à l’aide d’un bâton et d’un cylindre en bois. Vous pouvez également utiliser les téléchargements, bien que cette solution soit la plus simple et la plus coûteuse.

Qui a inventé le kettlebell ?

Qui a inventé le kettlebell ?

La kettlebell pèse 10 à 12 kilogrammes et a été inventée par les forces spéciales russes, entre la bouilloire et la cloche, qu’il faut porter longtemps…

Quels muscles le kettlebell utilise-t-il ? Kettlebell Swing travaille principalement sur les ischio-jambiers, les fessiers et les muscles du dos.

Quel poids pour débuter le kettlebell ?

Une personne non formée novice au kettlebell : 8 kg. 16 kg : le premier niveau de poids utilisé dans la compétition. 24 kg : le deuxième niveau de poids utilisé dans la compétition. 32 kg : le troisième niveau de poids utilisé dans la compétition.

Quel poids pour se muscler ?

Un poids de 5 kg convient aux femmes qui ont déjà acquis de l’expérience en musculation ou en exercice ponctuel. Pour les hommes : 5 kg pour le premier athlète sans expérience d’entraînement et 10 kg pour l’athlète avec expérience.

Quel muscle fait travailler le kettlebell ?

Travail des muscles : épaules, abdomen et colonne lombaire. Secouer la tête est un jet de pierre. Il consiste, bras fléchis avec le haut du bras, kettlebell dans la main, à tendre le bras droit à l’aide d’une petite rotation/extension des jambes.

Qui a inventé le kettlebell ?

Kettlebell est un poids de 10 à 12 kilogrammes créé par les forces spéciales russes, entre la bouilloire et la cloche, qu’il faut tenir longtemps…

Pourquoi kettlebell ?

Kettlebell est un outil puissant et bien connu pour produire des exercices cardio, généralement dans un mouvement circulaire. Cela vous met dans la meilleure position pour augmenter votre fréquence cardiaque. Vous encouragez donc à la fois la qualité de l’endurance et la force.

Pourquoi kettlebell ?

Kettlebell est un outil puissant et bien connu pour produire des exercices cardio, généralement dans un mouvement circulaire. Cela vous met dans la meilleure position pour augmenter votre fréquence cardiaque. Vous encouragez donc à la fois la qualité de l’endurance et la force.

Quel poids pour kettlebell Swing ?

Dans l’absolu, si vous êtes débutant et que vous ne souhaitez pas investir beaucoup, je vous conseillerais donc le kettlebell 1 dont le poids est adapté pour faire des kettlebell swings. Globalement, cela équivaut à 16 kg pour les hommes et 8 kg pour les femmes.

Comment se servir du kettlebell ?

Placez un kettlebell de 20 cm devant vous, ajustez vos bras, verrouillez vos genoux et baissez vos épaules. Allumez ensuite la clochette entre vos jambes et calmez la chute en faisant votre contrat. S’il sort, assurez-vous qu’il n’est pas trop long aux épaules.

Comment travailler avec des poids ?

Comment travailler avec des poids ?

– Position latérale : debout, portez un haltère dans chaque bras, bras croisés avec le corps. Levez vos bras sur les côtés, jusqu’à ce qu’ils soient horizontaux. Vous pouvez maintenir la position des bras parallèles au sol pendant quelques secondes puis relâcher lentement. Travail des muscles : muscles des épaules.

Comment se muscler les bras avec du poids ? Portez le poids sur chaque bras et tendez vos bras vers le plafond. Pliez ensuite les genoux et abaissez lentement les bras derrière la tête jusqu’à ce que le poids touche presque le sol. Ramenez vos mains au point de départ. Répétez le mouvement 15 fois de suite.

Comment s’entraîner avec des poids ?

Pour renforcer votre bassin, le muscle entre votre cou et votre épaule, vous pouvez faire un exercice simple : les omoplates. Cela implique de soulever des haltères dans chaque bras (que vous maintenez d’abord avec votre corps), puis de fléchir vos épaules pour soulever l’équilibre.

Pourquoi s’entraîner avec des poids ?

L’entraînement avec un poids supplémentaire vous permettra de gagner en force, en endurance et en volume musculaire tout en renforçant votre esprit et en repoussant les limites du corps et de l’esprit. En levant l’équilibre, vous apprendrez votre véritable identité et ce que vous pouvez faire.

Quel poids soulever pour se muscler ?

Un poids de 5 kg convient aux femmes qui ont déjà acquis de l’expérience en musculation ou en exercice ponctuel. Pour les hommes : 5 kg pour le premier athlète sans expérience d’entraînement et 10 kg pour l’athlète avec expérience.

Quel poids pour muscler les fesses ?

Quel poids pour muscler les fesses ?

Les squats avec des écailles augmentent la masse musculaire. “Pas avant avec poids”: Debout, les hanches pieds écartées, le dos droit, tenez 2 kilogrammes dans chaque bras.

Quels sont les meilleurs sports pour muscler les fessiers ? Les jeux qui fonctionnent avec les fessiers, le patin à glace et le roller vous donneront la meilleure base. La position la plus proche vous donnera la flexibilité que vous attendez. Si le tonus du dos que vous recherchez, courir, nager ou faire du vélo vous permettront de gagner en qualité musculaire.

Quel poids pour muscler fessiers ?

Début : Pour commencer, nous placerons la charge minimale, environ 2,5 kg. Moyen : Nous allons grandir plus vite de 2,5 kg à 2,5 kg. Au bout de plusieurs mois, on peut mettre entre 10 et 20 kg. Force : Les athlètes en bonne position font leur liste avec 25 kg et plus.

Comment prendre du volume sur les fesses ?

Pour améliorer la fonction du gluten, Shannon recommande de faire des squats courts et des fentes avec un poids lourd sur vos épaules (le poids dépend vraiment de votre niveau), puis une série d’étirements, en utilisant uniquement le poids du corps.

Pourquoi je n’arrive pas à muscler mes fessiers ?

3- Vous négligez les jambes Ce qui est recommandé, ce sont des squats lourds pour activer au maximum les jambes. Effectuez des mouvements pliométriques rapides, tels que des squats, des squats, etc., pour améliorer la fonction de tous les muscles de votre corps.

Pourquoi je n’arrive pas à muscler mes fesses ?

3- Vous négligez les jambes Ce qui est recommandé, ce sont des squats lourds pour activer au maximum les jambes. Effectuez des mouvements pliométriques rapides, tels que des squats, des squats, etc., pour améliorer la fonction de tous les muscles de votre corps.

Comment ne plus avoir les fesses flasques ?

Leçon 1 : Pliez le sol, penchez-vous vers l’intérieur, fléchissez les jambes, talon près des fesses, levez au maximum les hanches, sans lever les épaules. Maintenez pendant 30 secondes. Abaissez vos fessiers, puis relevez-les avant qu’ils ne touchent le sol. Répétez 20 fois avant de vous reposer.

Comment activer ses fessiers ?

Anatomiquement, l’une des fonctions majeures des muscles fessiers est l’extension des hanches. Dans la plupart des exercices qui font travailler le bas du corps : squats, soulevés de terre, balançoires…

  • Fournisseur Cultura En 31 jours, découvrez comment vous pensez
    Et si vous deveniez philosophe en 31 jours ?C est l amusant défi que vous propose de relever cet ouvrage. En 4 semaines et 31 petites expériences, en forme d énigmes, de jeux, d exercices pratiques à faire soi-même chaque jour.Vous y apprendrez ainsi à fabriquer des lunettes pour voir le monde la tête en bas et à construire un lit de clous ou encore comment passer chez vous un week-end à la mode trappiste , comment pratiquer la transmission de pensée, comment manipuler l opinion d autrui ou avoir toujours raison dans les discussions ; vous vous perdrez en conjectures sur vous-même et sur l identité d autrui, sur la fiabilité de votre mémoire ou la fragilité de votre raison.Humour, bizarreries et paradoxes, exemples parfois loufoques empruntés à la vie de tous les jours ou à la culture populaire, curiosités scientifiques ou psychologiques donnant à réfléchir : une autre façon d apprendre à penser par soi-même. Mieux qu une suite de leçons, un ouvrage interactif proposant non d apprendre la philosophie, mais de la pratiquer vraiment.
  • Fournisseur Cultura Comment l'enfant apprend - ou le besoin vital de comprendre
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    En 1821, l'Anglais Thomas Hulm, dit Hall , acquit à Gien un terrain pour construire une fabrique de faïence fine.On y produisit alors des pièces blanches, toutes simples. Après des débuts consacrés à la recherche d'une technique de qualité, la manufacture se lança à partir de 1840 dans la concurrence en multipliant des décors peints à la main ou imprimés répondant aux différentes modes : vues de sites divers, rébus et proverbes, chansons et scènes de moeurs, souvent reliés en séries. La manufacture connut son plein essor au cours de la seconde moitié du XIXe siècle grâce à la reproduction de décors du XVIIIe siècle, en particulier celle des lambrequins rouennais.Inspiration Renaissance, style rocaille, décors de petit feu, influence de l'Extrême-Orient entre autres, ainsi que reprise ou interprétation de nombreuses formes anciennes signent la production de Gien. L'extraordinaire diversité des formes et surtout des décors qui caractérisent la faïence fine de Gien dénote une créativité inextinguible qui lui a permis d'assurer sa pérennité jusqu'à aujourd'hui.Depuis 1984, une politique artistique offrant des modèles aux décors d'un goût très sûr permet à tous ceux que l'austérité de la forme nue rebute d'acquérir de beaux et charmants objets. Cet ouvrage, qui réunit les différents aspects de cette fabrication, est un guide pour mieux reconnaître une faïence de Gien.
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  • Fournisseur Cultura Comment les géants du numérique veulent gouverner nos villes - la cité face aux algorithmes
    Le premier essai qui pose la question du rôle et de l'influence des GAFA dans la Cité. La fabrique et la gestion des villes sont aujourd'hui confrontées, comme de nombreuses autres activités, au remplacement de décisions humaines par des décisions algorithmiques. Le problème, concernant la cité, est que la substitution n'est pas seulement technique et professionnelle : elle est aussi politique. Elle ne touche pas que les métiers et les emplois ; elle affecte la capacité des responsables locaux et des citoyens à penser et à porter des projets de société.Une confrontation majeure est donc engagée entre la cité politique, matrice historique des démocraties occidentales, et la ville-service numérisée proposée par les géants de l'économie numérique que sont Google, Apple, Facebook, Amazon, Uber et les milliers de start-up qui gravitent autour de ces entreprises. Celles-ci ont un objectif commun : prendre des positions dominantes sur les marchés urbains (logement, transports, services municipaux) qui constituent plus du tiers des dépenses des ménages.Si notre société a pris conscience de l'influence croissante des acteurs de l'économie numérique sur ses choix, elle hésite entre la fascination devant les promesses d'un « salut par la technologie » et la peur d'un monde placé sous surveillance généralisée. En prenant l'exemple des villes et de la démocratie locale, Jean Haëntjens nous explique que l'avenir n'est pas à espérer ou à redouter, mais à conquérir.
  • Fournisseur Cultura Comment reconnaître une porcelaine de saint-cloud ?
    Installée sur les bords de la Seine en 1666 pour fabriquer de la faïence à la manière de Delft, la manufacture de Saint-Cloud découvrait, une dizaine d'années plus tard, un secret de porcelaine tendre. Elle l'exploita avec succès à la fin du XVIIe siècle. On y inventa les tasses à café, à thé ou à chocolat, d'innombrables petits pots à fard et, pour la table, toutes sortes d'objets destinés à remplacer ceux en orfèvrerie disparus sous le coup des édits somptuaires de Louis XIV. Avec des broderies très françaises en camaïeu bleu, des chinoiseries traduites dans une délicate palette de grand feu quelquefois rehaussée d'or, et d'amusants décors d'imbrications en blanc, la manufacture de Saint-Cloud initia l'Europe à la porcelaine tendre. Quand les fours s'éteignirent en 1766, Sèvres, à quelques lieues de là, avait pris le relais depuis déjà une décennie. Cet ouvrage, qui réunit les différents aspects de cette fabrication, est un guide pour mieux reconnaître une porcelaine de Saint-Cloud.
  • Fournisseur Cultura Comment fossiliser son hamster - et autres expériences épatantes à faire chez soi
    À la cuisine, dans la salle de bains ou dans le jardin, notre cher foyer peut facilement se changer en laboratoire scientifique d'avant-garde.Rien d'autre n'est requis qu'un peu de curiosité pour fabriquer des glaçons pointus, vérifier que l'eau chaude gèle plus vite que l'eau froide, mesurer la vitesse du son avec un marteau et celle de la lumière avec un four à micro-ondes, voire extraire son propre ADN ! Les phénomènes les plus étranges se révèlent ici sur un coin de table : comprendre pourquoi un spaghetti tenu par les deux bouts se casse toujours en trois morceaux procure une intense satisfaction intellectuelle ; choisir entre les méthodes inertielle et centrifuge pour se servir de ketchup est plus directement utile, mais non moins satisfaisant.Quant à l'expérience de fossilisation du hamster, elle est facultative.
  • Fournisseur Cultura Comment les médicaments nous soignent-ils ?
    Qu'est-ce qu'un médicament ? Comment le fabrique-t-on ? Quels chemins emprunte-t-il dans notre corps ? Comment agit-il ? Existe-t-il un médicament sans effets indésirables ? Les médicaments d'aujourd'hui seront-ils ceux de demain ? Ces derniers nous soigneront-ils mieux ? Les Petites Pommes du Savoir : Des réponses brèves, claires et sérieuses aux questions que vous vous posez sur le monde.
  • Fournisseur Cultura Les manipulateurs pervers narcissiques - comment protéger son entreprise
    Notre société fabrique de plus en plus de manipulateurs pervers narcissiques. Savoir les reconnaître dans le monde professionnel, dans l'environnement de travail, est devenu essentiel, car détourner le regard c'est être complice de leurs délits.Savoir les identifier avant de les embaucher, ainsi qu'apprendre à les gérer pour vous préserver, épargner un collègue, une équipe, un service, voire l'entreprise toute entière, compte désormais parmi les priorités du management.Cet ouvrage permet de prévenir ou de limiter les dommages considérables, autant d'ordre psychologique que financier, occasionnés par les manipulateurs pervers narcissiques en entreprise, d'une part en informant de manière préventive, d'autre part en apportant des solutions concrètes et adaptées.Une fois averti et formé, votre discernement et les techniques éprouvées que vous aurez apprises vous permettront de pointer et d'enrayer immédiatement les dysfonctionnements provoqués par ces manipulateurs toxiques et destructeurs, de les maintenir à distance.L'auteur ouvre aussi le débat en reliant le sujet à des thèmes essentiels de notre société du XXIe siècle et vous propose des pistes de réflexion.Formatrice de terrain, spécialisée dans les « Soft Skills » compétences relatives au savoir-être et à la personnalité, l'auteure a utilisé à la fois ses expériences d'employeur et ses expériences de consultante pour vous livrer une synthèse pédagogique opérationnelle du sujet.
  • Fournisseur Cultura La fabrique du droit du commerce international - réguler les risques de capture
    Si la participation des opérateurs économiques dans la création des normes juridiques est un thème bien connu des sciences sociales, peu de juristes se sont aventurés dans les méandres de la fabrique du droit. L'ouvrage a précisément cet objectif : découvrir et apprécier comment le droit du commercial international se fait au sein de la Commission des Nations unies pour le droit commercial international (CNUDCI) et de l'Institut international pour l'unification du droit privé (UNIDROIT). L'auteure vient plus spécifiquement explorer les risques pouvant résulter de cette participation, en particulier les risques de « capture », un concept emprunté au droit américain de la régulation. En effet, lorsque l'influence est d'une intensité telle qu'elle fait perdre au législateur son indépendance et le conduit à adopter une norme biaisée, elle devient source de préoccupation. Pour que la participation des opérateurs économiques au processus normatif puisse en améliorer la qualité et renforcer son caractère démocratique, c'est donc à la condition que le risque de capture soit maîtrisé.La première partie de l'ouvrage vise à mieux comprendre le phénomène de la capture, en identifiant ses traits caractéristiques et ses enjeux tandis que la seconde partie invite à une réflexion sur un encadrement juridique apte à prévenir les risques de capture dans les activités normatives de la CUDCI et d'UNIDROIT.
  • Fournisseur Cultura La fabrique scolaire de l'histoire - illusions et désillutions du roman national
    Pourquoi et comment apprendre l'histoire ? Huit années ont passé depuis la première édition de La Fabrique scolaire de l'histoire et l'ouvrage a rejoint les classiques sur l'enseignement de l'histoire-géographie. Dans la continuité du premier volume, cette deuxième édition entièrement refondue poursuit la réflexion amorcée sur les spécificités de l'histoire enseignée en entrant plus profondément dans le détail des pratiques.Entre-temps, les programmes ont changé, les clivages se sont accentués et les attentats de 2015 ont eu des conséquences importantes sur l'enseignement. Si l'histoire scolaire a toujours été tiraillée entre finalités civiques, identitaires et critiques, il semble bien que la dernière soit aujourd'hui la plus maltraitée. Pour les auteurs de ce recueil, la pratique et l'expérimentation restent les meilleures manières de pallier les empêchements des prescriptions officielles.Mais l'enjeu est avant tout de participer à redéfinir les contours d'une école républicaine malmenée par le démantèlement du service public. Il en va de la légitimité de la posture enseignante, trop souvent réduite à la fausse évidence de l'« autorité », mais aussi des finalités politiques d'une école dont on prétend sans arrêt réparer les pannes d'ascenseur (social) par la destruction de ses fondations.Laurence de Cock, membre du bureau du Comité de vigilance face aux usages publics de l'histoire (CVUH), est professeure d'histoire-géographie en lycée à Paris et chargée de cours en didactique de l'histoire et sociologie du curriculum à l'université Paris-Diderot. Elle a consacré une thèse en sciences de l'éducation au « fait colonial à l'école » depuis les années 1980. Elle est notamment l'auteure, aux éditions Agone, de Comment Nicolas Sarkozy écrit l'histoire de France (2008).Au sommaire : Préface (Suzanne Citron), Introduction (Laurence De Cock), Élaboration des programmes (Patricia Legris), Formation des enseignants (Hayat El Kaaouachi), Enseignement de l'histoire aux États-Unis (Samuel Kuhn), Construction identitaire par l'histoire scolaire (Charles Heimberg), Géohistoire (Vincent Capdepuy), Le prisme géopolitique dans l'enseignement de l'histoire (Vincent Casanova), Enseignement de la colonisation (Françoise Lantheaume), Enseignement de l'histoire de l'immigration (Véronique Servat), L'enjeu du complotisme (Servane Marzin), L'enseignement de l'histoire à l'école primaire (Géraldine Bozec).
  • Fournisseur Cultura Ma fabrique à burgers veggies
    Comment allier fast et good food ?Clea et Estérelle vous proposent de confectionner chez vous vos propres burgers veggies.Avec 6 recettes de buns, 13 steaks végétaux et 18 sauces et accompagnements, vous avez ainsi à portée de main une vraie fabrique à burgers pour composer à l'in?ni et selon vos envies vos burgers maison !
  • Fournisseur Cultura La fabrique réactionnaire - antisémitisme, spoliations et corporatisme dans le cuir (1930-1950)
    Prix d'histoire de l'Académie François-Bourdon, Fondation Arts et Métiers 2005 Durant le régime de Vichy, les spoliations antisémites ont concerné environ 50000 biens de toute nature et ont impliqué l'engagement de l'administration française, mais aussi celui de la société. Comment se met en place l'adhésion à une politique d'exclusion ? Comment s'élaborent les mécanismes du rejet de l'autre, qu'il soit juif, étranger, concurrent sur le plan économique ? Plus largement, quelles relations peut-on établir entre crises économiques et crises politiques ? Quel rôle ont exercé les classes moyennes patronales ?Un processus réactionnaire s'élabore, se construit, se fabrique. Pour en décrire les étapes, les contours, les facteurs d'explication, Florent Le Bot prend le parti de s'intéresser au monde du cuir. Il aboutit au constat que l'engagement d'une partie des professionnels dans la spoliation de leurs confrères juifs s'inscrit dans un rejet plus ancien et plus profond des mutations de l'économie, imputées dès les années 1930 à quelques grands groupes désignés comme « juifs » (les Chaussures André), stigmatisés comme étrangers (le groupe Bata), ou aux artisans juifs originaires d'Europe de l'Est.Les revendications protectionnistes, à tonalité xénophobe et antisémite, les postures réactionnaires d'opposition à la modernisation industrielle dessinent ainsi une ligne de continuité, des années 1930 aux années 1950, et ce malgré la réalité des restitutions de biens spoliés après guerre.En mêlant histoire politique, économique et sociale, ce livre permet de comprendre les mouvements de fond de la société française à la veille des Trente Glorieuses.
  • Fournisseur Cultura La fabrique des etats de facto : ni guerre ni paix
    Comment expliquer la survie des États de facto, ces régions séparatistes qui échappent au contrôle des capitales et qui proclament leur indépendance sans pour autant obtenir la reconnaissance internationale ? Bien qu'ils possèdent les attributs étatiques, ils sont considérés comme des « trous noirs » et restent de ce fait invisibles et isolés aux yeux du monde entier.Alors que la plupart des écrits se concentrent sur l'impasse diplomatique et les jeux de pouvoir géopolitique, l'auteure, sans nier l'importance de ces facteurs, met en lumière les processus internes de ces anomalies du système international. Elle montre comment ces entités politiques fabriquent une capacité économique et institutionnelle ainsi qu'une identité collective, qui, au fil du temps, réussissent à institutionnaliser les États de facto et à les ancrer dans l'imaginaire collectif.Appuyée par une impressionnante documentation et une connaissance intime du terrain - notamment en Abkhazie et en Transnistrie -, l'auteure rompt avec l'image de simples marionnettes d'un État-patron. Ainsi, malgré le gel des conflits dans une situation qui se maintient entre guerre et paix, la construction des États de facto se poursuit et confère à ces derniers un certain degré de légitimité.Cet ouvrage remarquable présente une lecture fort originale du monde postsoviétique.
  • Fournisseur Cultura La fabrique des managers
    Comment se fabriquent les managers ? La figure des managers tend à s'idéaliser, se préciser et vient concurrencer la figure française des cadres. C'est essentiellement par des aprentissages informels en situation que les managers apprennent leur métier. L'ouvrage étaye l'idée d'un manager qui émerge de processus de maturation plutôt que d'un manager inné.
  • Fournisseur Cultura La fabrique de l'échec scolaire - tableau noir, tableau blanc
    Le nombre des élèves qui peinent en sixième est considérable. Par où passent les voies de la non-réussites à l'école ? Comment dès les premières minutes de classe et tout au long de la maternelle s'organisent les déterminants d'un destin évitable ? Quels sont les points aveugles de la fabrique de l'échec scolaire ? Comment ce que l'enfant est avant l'école détermine son potentiel d'échec ? Comment l'ignorance de l'école se transforme en ignorance des enfants ? Quels sont ces savoirs exigés et non enseignés qui président au devenir scolaire ?
  • Fournisseur Cultura La fabrique des start-up
    Leur potentiel est immense, mais elles ne représentent encore en Europe que quelques dixièmes de points de PIB. Comment faire passer nos start-up à l'échelle et démultiplier leur création de valeur? Dans quelle mesure la création de start-up est-elle industrialisable? De l'autre côté du spectre, les grands groupes peuventils décupler leur rythme de croissance grâce à des projets de nature entrepreneuriale?Grâce à La Fabrique des start-up, fondé sur deux décennies de pratique, d'observation et riche en exemples, vous allez voir se dessiner les différentes composantes de l'économie entrepreneuriale. Vous maîtriserez les subtils mécanismes par lesquels les start-up peuvent réussir et comprendrez comment un écosystème solide peut se dresser au milieu d'un environnement imprévisible. Vous découvrirez les outils et les méthodes qui ont permis à l'entrepreneuriat de passer à une vitesse industrielle ces dernières années.Chapitre après chapitre, vous apprendrez la place exacte de chaque acteur dans la chaîne de valeur, et comment répliquer avec eux les succès entrepreneuriaux:- incubateurs et accélérateurs;- fonds de capital-risque;- start-up studios;- initiatives intrapreneuriales.Un cinquième et dernier chapitre vous apportera, à travers l'exemple des industries créatives, des sources d'inspiration très concrètes pour lancer à répétition de nouvelles start-up à succès.Startupper en action ou en devenir, cadre ou dirigeant d'une entreprise établie qui souhaite accélérer son innovation, La Fabrique des start-up est le guide indispensable pour tracer votre voie dans le nouvel écosystème entrepreneurial, coeur de l'économie de demain.
  • Fournisseur Cultura Mémoire et traumatisme - l'individu et la fabrique des grands récits
    Pour la première fois, Boris Cyrulnik est interrogé non sur la seule capacité des êtres à se reconstruire après un choc (la résilience), mais sur les dynamiques cérébrales de la mémoire et sur les liens entre ces dynamiques indi¬viduelles et la mémoire collective. Comment se construit la mémoire individuelle? Comment interagit-elle avec les grands récits construits par la société et relayés, aujourd'hui, par la télévision, la radio, les livres ou les musées ? Plus qu'un récit à deux voix, la rencontre entre Denis Peschanski et Boris Cyrulnik est une clé pour mieux com¬prendre les questions mémorielles. Deux voix qui témoignent de l'urgence d'une approche pluridisciplinaire pour comprendre les dynamiques de la mémoire.
  • Fournisseur Cultura Evariste galois - la fabrique d'une icône mathématique
    Comment Évariste Galois, tué en duel à 21 ans, a-t-il pu devenir célèbre au point qu'une théorie algébrique porte son nom ? Caroline Ehrhardt s'intéresse à son parcours individuel et interroge les pratiques des mathématiques, notamment dans le milieu scolaire.Tué au cours d'un duel en 1832, Évariste Galois fut avant d'être reconnu pour sa théorie des groupes célébré par les républicains qui se sont emparés de la mémoire de ce jeune jeté en prison deux fois pour son engagement. Ce n'est qu'une dizaine d'années après sa mort prématurée que ses travaux mathématiciens furent publiés et reconnus. La légende du génie malheureux incompris de ses contemporains était née. Caroline Ehrhardt s'intéresse à la fois à l'individu, et au contexte savant dans lequel ce jeune étudiant s'inscrivait. Elle interroge ainsi les pratiques des mathématiques, notamment dans le milieu scolaire où se forma Galois. Comment étaient-elles enseignées ? Quels étaient les sujets d'examens à l'école polytechnique où Galois fut un candidat malheureux avant de se rabattre sur l'École normale ? À la croisée de l'histoire sociale et de l'histoire des mathématiques, l'auteur apporte un portrait complet du mathématicien loin du mythe, et contribue à enrichir l'histoire de l'enseignement.
  • Fournisseur Cultura La fabrique du sexe
    Comment tel homme, telle femme a été fabriqué, façonné, induit ? Il n'y a pas de savoir sur le sexe qui puisse faire l'économie d'un savoir sur la filiation. Face aux nouvelles donnes familiales, voici le coup de gueule d'un psychanalyste de terrain pour civiliser l'amour et construire une scène amoureuse où chacun des sexes aurait sa place. Pierre Babin dénonce l'injonction à la performance sexuelle, à la pérennisation d'un prêt-à-sexuer où chacun devrait ressembler à tous. Un fascisme ordinaire. Cette conversation témoigne d'une psychanalyse avant tout art du litige, du cas singulier, loin des mots d'ordre.
  • Fournisseur Cultura C'est malin poche - je fabrique moi-même mes produits d'hygiène
    Dans ce guide pour apprendre à fabriquer ses produits d'hygiène à la maison, découvrez :Pourquoi et comment faire ses produits d'hygiène soi-même ;Les ingrédients naturels et actifs de base essentiels pour réaliser ses propres produits d'hygiène : savons, huiles, bicarbonates, émulsifiants, conservateurs... Plus de 60 recettes pour fabriquer ses propres produits, adaptés à ses besoins : soins visage (gommages, masques, démaquillants, lotions...), corps (crèmes...), cheveux (shampooing) et produits d'hygiène divers (gels douche, dentifrices, déodorants...).
  • Fournisseur Cultura Fabriquer le luxe - le travail des sous traitants
    Comment le luxe est-il fabriqué ? Ce livre porte ici le regard sur l'arrière-cour, mal connue et souvent dissimulée de la production des produits précieux, le travail des sous-traitants. La beauté des produits manufacturés, l'attachement aux marques et les défis technologiques, esthétiques et calendaires inscrivent les opérations de ces fabricants dans l'univers du luxe, mais ils doivent aussi faire face à des mutations considérables liées à l'intégration des petites maisons dans de grands groupes internationaux et à une demande de plus en plus versatile qui pousse aux innovations et à la mondialisation de l'offre comme de la demande.Ces industriels ont dû adapter leur modèle de production, passant de la pièce unique au module semi-fini et de la seule fabrication à une offre de service plus large. On verra que le luxe est une industrie encore protégée par les made-in mais qui doit faire face à une mutation organisationnelle déjà entamée au niveau international. L'ouvrage propose une enquête empirique au coeur de fabriques d'horlogerie et de parfum, en France et en Suisse.L'auteur connaît bien le milieu pour avoir passé une partie de sa vie professionnelle dans une grande entreprise de parfum de luxe qu'elle a désormais quitté pour l'université technologique de Compiègne où elle est enseignante-chercheuse en gestion, membre du laboratoire COSTECH.
  • Fournisseur Cultura Fabriquer huiles, savons, dentifrices... : à base de plantes locales
    Que faire du calendula qui pousse si bien dans le jardin ? Quelle huile locale utiliser pour nourrir ses cheveux, et comment la fabriquer ? Aurélie Valtat partage ses recettes faciles et efficaces d'huiles, hydrolats, savons, déodorants, dentifrices et shampoings naturels pour une salle de bain minimaliste, le tout avec des produits locaux, accessibles et sains. Ce guide vous propose toutes les bases, des conseils de culture des végétaux à la réalisation de recettes adaptées à chaque type de peau.
  • Fournisseur Cultura La fabrique de la laideur
    Les contributions en esthétique, littérature, sociologie, anthropologie et psychanalyse réunies dans ce volume interrogent l'étroite articulation entre laideur, altérité et stigmatisation sociale ou condamnation morale ;Elles montrent comment la fabrication de la laideur résulte d'une émotion socialement fabriquée mettant en jeu la relation entre individu et communauté ;La catégorie du laid apparaît comme historiquement et culturellement construite ; elle vise aussi à rejeter comme dépassée la norme du « beau » pour mettre en oeuvre une esthétique de l'expressivité, voire de l'« im-beau ».
  • Fournisseur Cultura Ne pas dépasser la ligne ! fabrique des identités et contrôle du mouvement dans les lieux de transit
    Nous nous déplaçons souvent. Ces déplacements constituent une expérience importante de notre existence. Que nous soyons migrant, voyageur ultra-premium ou navetteur, percevons nous combien nos expériences de déplacement sont hétérogènes ? Et savons-nous pourquoi et comment elles sont produites et organisées?Cet ouvrage présente pour la première fois en France les travaux du théoricien majeur de la mobilité : Tim Cresswell. Ses thèses sont confrontées à la connaissance intime du fonctionnement d'Eurostar de Mikaël Lemarchand et éclairées par le regard humaniste de la photographeGéraldine Lay.Les auteurs nous font découvrir comment l'Union européenne, l'espace Schengen et les politiques commerciales des opérateurs de transport fabriquent des expériences du mouvement différentes à travers l'exemple de deux des plus grands carrefours de la mobilité en Europe : l'aéroport de Schiphol à Amsterdam et la Gare du Nord à Paris.On comprend que nos mobilités sont bien plus que le simple déplacement d'un point A à un point B et engagent des questions politiques et sociales essentielles sur le partage d'un monde commun.Cet ouvrage est construit autour de la question de la mobilité analysée comme production sociale du mouvement. Une analyse que Tim Cresswell a notamment développée dans un livre inédit en France, On the Move. À partir de la traduction d'un de ses chapitres, consacré spécifiquement à l'aéroport Schiphol, et d'une introduction inédite à sa pensée, Tim Cresswell ouvre un champ de réflexion encore inexploré en France et nous invite à penser la mobilité comme une combinaison du mouvement physique, de sa signification et de l'expérience que l'on en fait. Cette grille de lecture révèle la mobilité comme une ressource inégalement partagée, au coeur de la production des (et de la résistance aux) hiérarchies sociales..
  • Fournisseur Cultura La métropole performative ? échelles de la fabrique métropolitaine rouennaise
    Se dire métropole, est-ce la faire advenir ?En quoi son seul énoncé produit-il des effets ?Comment, en tant qu'institution, peut-elle accompagner voire impulser de nouvelles relations interterritoriales ?À ces questions est apportée ici une réponse centrée sur la Métropole Rouen Normandie, qui se distingue par son équation politique singulière et un jeu d'échelles à trois dimensions entre métropole élargie, Axe Seine et région Normandie.
  • Fournisseur Cultura Fabriquer ses couteaux comme un pro
    Le couteau est le premier instrument fabriqué par l'homme. D'abord en pierre puis en métal, il nous accompagne aujourd'hui encore dans notre quotidien et la fascination pour cet instrument demeure intacte.La 1ère partie du livre vous expliquera comment est fait un couteau, les différents matériaux possibles pour la lame comme le manche, la science de l'affutage. En 2nde partie vous apprendrez, grâce à de nombreux pas à pas, à fabriquer vos couteaux de A à Z : le travail de la lame et celui du manche, enfin l'assemblage. Le livre débute avec le couteau droit puis le pliant, comment forger une lame, s'initier à l'acier « Damas », les formes japonaises, etc.Un livre pratique qui vous initiera à l'art de la coutellerie.
  • Fournisseur Cultura Hits ! enquête sur la fabrique des tubes planétaires
    Les chansons de Britney Spears, Rihanna ou Katy Perry reposent sur l'expertise d'une poignée de producteurs et d'entrepreneurs relativement méconnus, qui répondent au nom de Denniz PoP, Dr. Luke, Max Martin ou Stargate. Qui sont ces artisans des hits mondiaux ? Comment travaillent-ils ? Quels sont leurs cahiers des charges ? Avec cette enquête vivante et richement documentée, John Seabrook nous plonge au coeur des studios d'enregistrement, là où se fabrique - et s'impose - la norme en matière de musique pop. Son analyse des tubes planétaires mêle approche ethnographique, savoir-faire musicaux, récits de vie et analyses du marché. Multipliant les points de vue, Hits ! Enquête sur la fabrique des tubes planétaires est un document exceptionnel pour la réflexion sur les musiques populaires actuelles.
  • Fournisseur Cultura Droit de l'urbanisme et de l'aménagement - la fabrique de la ville
    Cet ouvrage expose les principes et les enjeux du droit de l'aménagement urbain, d'un point de vue opérationnel et économique : son objet est de savoir comment construire son projet urbain selon ces deux logiques, dans la plus grande sécurité juridique et financière. Il propose un panorama de tous les outils juridiques mis à la disposition des collectivités et des aménageurs pour fabriquer la ville.BIO AUTEUR : Docteur en droit, inscrit au barreau de Bordeaux, il est avocat au cabinet Delavallade - Gelibert - Delavoye. Il dispense également deux cours sur « L'urbanisme opérationnel et le financement d'équipements publics » et sur les travaux publics dans le Master II droit de l'urbanisme, de la construction et de l'immobilier à l'Université de Bordeaux, et un troisième en droit de l'urbanisme à l'Institut d'études économiques et juridiques appliquées à la construction et à l'habitation (ICH) au Conservatoire national des arts et métiers (CNAM) d'Aquitaine.
  • Fournisseur Cultura La fabrique des classiques africains - écrivains d'afrique subsaharienne francophone
    Comment une oeuvre littéraire accède-t-elle au rang de « classique » lorsque son auteur est issu d'Afrique subsaharienne francophone, l'une des zones les plus déshéritées du monde selon les standards culturels internationaux ? Si les noms de Léopold Sédar Senghor et d'Ahmadou Kourouma se sont imposés partout, pourquoi d'autres auteurs, portés au pinacle en Europe, restent-ils peu connus dans leurs pays d'origine, quand les textes d'Aminata Sow Fall et de Seydou Badian, étudiés et discutés au Sénégal et au Mali, ne le sont pas en France ?Ce livre propose une histoire sociale collective de ces écrivains depuis 1960. Il distingue deux protagonistes majeurs : des intermédiaires culturels (organisateurs de festival, éditeurs, agents littéraires), souvent français, et des auteurs nés et socialisés en Afrique subsaharienne francophone, dont les trajectoires sont situées les unes par rapport aux autres dans un espace littéraire africain en recomposition.Nourri de nombreux entretiens, fondé sur le dépouillement d'archives inédites et sur une étude statistique, cet ouvrage majeur décrit par quels mécanismes symboliques et matériels des oeuvres d'écrivains originaires d'Afrique subsaharienne francophone sont devenus, sous différentes formes, des classiques africains.
  • Fournisseur Cultura La fabrique du chef d'oeuvre
    Il existe incontestablement dans notre pays un art d'écrire que ce soit en roman, théâtre, politique, essais et philosophie. Comment sont nés les chefs d'oeuvre hexagonaux, ces rares ouvrages qui ont été sans cesse réédités depuis leur parution pour accéder au rang de classiques ? Accompagné d'une rédaction prestigieuse, Sébastien Le Fol raconte -pour la vingtaine qu'il a retenu- leur genèse, leur publication, la réception critique (souvent féroce) de leur maître-ouvrage précédant leur triomphe posthume.De Gargantua à La Peste, le lecteur partira à la rencontre de l'histoire méconnue des Essais de Montaigne (Antoine Compagnon), des Fables de La Fontaine (Jean-Michel Delacomptée), du Mémorial de Sainte-Hélène (Thierry Lentz), de Le Rouge et noir (François-Guilllaume Lorrain) des Misérables (Jean-François Khan), des Mémoires d'outre-tombe (Olivier Frébourg), du Voyage au bout de la nuit (Jérôme Dupuis), des Mémoires d'Hadrien (Josyane Savigneau) et de bien d'autres encore, traitées dans des contributions d'une rare qualité.Une approche dynamique et novatrice qui raconte une nouvelle histoire de la littérature (au sens large) justifiant l'adage de Bernard de Fallois selon lequel : « L'histoire d'un roman est un roman ».
  • Fournisseur Cultura La fabrique des masculinités au travail
    En mettant en évidence le lien entre les injonctions productives et la manière dont s'élaborent les masculinités, l'auteure montre comment le système capitaliste modèle et transforme ces dimensions au fur et à mesure de son évolution. Elle examine aussi les réponses différenciées des hommes à ces prescriptions selon leur place dans la hiérarchie et dans l'organisation du travail.
  • Fournisseur Cultura La fabrique de la chine - déconstruction d'un discours occidental.
    Alors que la Chine attire aujourd'hui tous les regards, Mobo Gao pose une question décisive : comment notre connaissance et notre compréhension occidentales de la Chine sont-elles construites ? Selon quel point de vue, quels jugements de valeurs implicites ou grille de lecture, l'image que nous avons de la Chine est-elle forgée ? S'inspirant des travaux d'Édouard Saïd sur l'orientalisme, Gao aborde 11 thèmes historiques ou culturels fondamentaux pour comprendre la Chine d'aujourd'hui et nous livres des explications stimulantes propres à désaxer notre regard et dévoiler une Chine paradoxale car elle-même animée d'intenses débats. L'auteur n'hésite pas à aborder de front des questions propices à de vives controverses, mais avec sérénité et rigueur intellectuelle. Par-là il met au jour les partis pris politiques et les cadres conceptuels inavoués des commentateurs de la Chines, aussi bien de droite que de gauche.
  • Fournisseur Cultura Je fabrique ma bière - le livre du débutant
    Tout le monde parle de bière artisanale, tout le monde boit de la bière artisanale ! Ce guide de brassage vous montrera comment préparer facilement et simplement votre première bière blonde au goût agréable. Pas à pas, ce livre vous guide à travers toutes les étapes de préparations jusqu'à la bière prête à boire.Vous pouvez ensuite faire preuve de créativité : avec ces bases sur les ingrédients et le processus de brassage, vous pouvez créer votre bière selon vos goûts ou essayer 10 recettes typiques pour 10 styles de bière différents.Avec des points de contrôle à respecter, des conseils et des instructions étape par étape, vous deviendrez un brasseur accompli.Compact, pratique, créatif.
  • Fournisseur Cultura Revue vst n.127 - la fabrique de la maltraitance
    La maltraitance institutionnelle ne se réfère pas uniquement aux horreurs régulièrement dénoncées dans les médias. Elle peut se nicher dans les mille petits riens du quotidien qui, si on n'y prend garde, peuvent générer autant de souffrances accumulées. Si nous avons des outils pour lutter contre le pire, comment lutter contre le quotidien banal qui devient automatique ? Éviter de fabriquer la maltraitance, c'est pouvoir interroger les pratiques, se référer à des projets, savoir se situer vis-à-vis des usagers. C'est être formé, encadré, contrôlé quelle que soit sa place dans l'organigramme. C'est aussi, pour les institutions et les tutelles, créer les conditions du bien-être pour les personnels : statuts, conditions de travail, évolutions professionnelles, mobilités. Lutter contre la maltraitance passe par le respect des usagers et de soi-même, plutôt que par le respect d'un protocole.
  • Fournisseur Cultura Fabriquer des exercices de français
    Cet ouvrage propose à tout enseignant de français une méthodologie fondée sur une typologie formelle pour créer ses propres exercices : comprendre comment est construit un exercice permet d'en générer d'autres à l'infini sur le même principe. Pour chaque exercice, des exemples de niveaux différents accompagnés de commentaires invitent à créer des variantes et des adaptations.
  • Fournisseur Cultura La fabrique d'une minorité - les jummas au bangladesh
    Des minorités discriminées sur des bases nationales, ethniques, culturelles ou religieuses existent un peu partout dans le monde. Mais pour les Jummas du Bengladesh, comment en est-on arrivé là ? Il s'agit pour Nicolas Paul de décrire la « fabrique » d'une minorité opprimée. Ce terme fabrique signifie que ce processus est contingent et non orienté vers une fin. Cette étude cherche à évaluer comment ces minorités sont encore menacées, quelles formes de domination ont-elles subies ?
  • Fournisseur Cultura La fabrique de l'entrepreneuriat - anti-manuel à l'usage de tous
    Environ 3 millions de Français souhaiteraient entreprendre. Au final, le nombre réel de créations d'entreprises se situe autour de 500 000.Pourquoi un tel écart entre ceux qui songent à entreprendre et ceux qui passent vraiment à l'action? Et surtout comment se fabrique l'entrepreneuriat? Quelles en sont les pratiques, les outils et les éléments dont il faut s'affranchir pour passer à l'action et réussir?L'auteur propose ici, de manière originale et novatrice, de s'intéresser non pas seulement à l'objectif - la création d'entreprise - mais à la situation entrepreneuriale qui l'accompagne. L'idée est ainsi de modifier le regard porté par les uns et les autres sur l'entrepreneuriat (entrepreneurs, accompagnateurs, enseignants, étudiants, politiques et la société dans son ensemble).Pour cela, l'ouvrage s'appuie sur un concept fort: l'agir entrepreneurial, défini par plusieurs composantes : soi/l'idée, l'opportunité, le projet entrepreneurial, le modèle et le plan d'affaires...
  • Fournisseur Cultura La fabrique des saints
    Qu'est-ce qu'un saint ? Comment devient-on saint ? Qui décide ? Suivant quels critères ?   L'Église a reconnu plus de 10 000 saints et 2500 sont en attente de canonisation. A priori, est reconnu  comme siégant au paradis et donc saint celui ou celle dont la vie a été édi?ante et qui, ayant au ciel  l'oreille de Dieu, peut être «suppliqué« avec succès.   Mais à y regarder de plus près, la sancti?cation est aussi un enjeu politique et économique. Reconnaître  un saint en son sein permet à l'Église d'honorer une communauté. Disposer d'un saint permet à une  localité de rayonner et d'attirer. La sancti?cation traduit un rapport de pouvoir et un échange. L'auteur  parcourt  l'histoire  de  l'Église  de  ses  origines  à  nos  jours  à  l'aune  de  la  fabrication  des  saints  en  distinguant six périodes : pour affrmer ses racines hébraïques, le chrisBanisme naissant fait saints 41  personnages de l'Ancien Testament; le temps obscur des martyrs de la première Église, clandesBne,  fournit près de 30 % des effectifs de saints, le plus souvent reconnus fort longtemps après leur vie; la  sancB?caBon  au  Moyen  Âge  est  surtout  accordée  aux  nobles;  à  parBr  de  la  Renaissance,  les  corporations réclament chacune leur saint; de la RévoluBon française au milieu du XXe siècle, l'Église  honore surtout des martyrs des révolutions et des incarnations de l'engagement social de l'Église; de  nos  jours,  la  mondialisation  est  la  principale  préocupation  avec  une  volonté  de  la  papauté  de  rééquilibrer une cohorte de saints par trop européenne.  À  l'aide  d'outils  d'analyse  économique,  l'auteur  s'interroge  sur  des  sujets  aussi  étonnants  que  pertinents : les avantages comparatifs de la religion chrétienne, le coût de fabrication d'un saint, sa  rentabilité, la «mutualisation» des saints lors des canonisations collectives, etc. Cette analyse rigoureuse  se double de récits et d'anecdotes savoureuses qui donnent à l'ouvrage l'attrait d'un roman.  La démarche d'AugusBn Mohrer est volonBers iconoclaste mais nullement anBreligieuse et sa verve  aPrera même quelques ?dèles. 
  • Fournisseur Cultura La fabrique de l'innovation - théorie et pratique de la conception innovante (2e édition)
    Comment éclot une innovation de rupture ? Comment les concepts et les connaissances s'influencent-ils réciproquement dans la fabrique de l'innovation ? Quels sont les « états mentaux » des innovateurs ? Cet ouvrage est le fruit de la rencontre entre un innovateur en série et entrepreneur reconnu dans le monde des affaires, et un chercheur qui accompagne les mutations des projets innovants depuis trente ans. Ce qui les réunit, c'est la passion de l'innovation et le désir de comprendre et de faire comprendre les processus créatifs de rupture.Même si l'innovation de rupture est rare, car difficile à engendrer et à répéter, nous pouvons tous être des innovateurs. C'est le message optimiste de ce livre.La nouvelle édition s'enrichit d'un nouveau chapitre sur les stratégies et l'organisation de l'innovation en entreprise, et d'un épilogue sur les montres connectées.
  • Fournisseur Cultura Sûreté nucléaire et facteurs humains - la fabrique française de l'expertise
    Elles sont les spécificités de la régulation française des risques nucléaires ? Comment les experts contribuent-ils à la sûreté des installations nucléaires ? C'est à ces questions que cet ouvrage apporte des réponses. Issues d'une recherche réalisée en partenariat avec l'Institut de radioprotection et de sûreté nucléaire (IRSN), les thèses qui y sont défendues s'appuient sur un examen des pratiques des spécialistes des facteurs humains de la sûreté nucléaire. L'auteur montre que la régulation française de la sûreté nucléaire repose sur le maintien d'un dialogue technique approfondi entre l'Autorité de sûreté nucléaire, l'IRSN et les exploitants. Ce mode de gestion des risques est surnommé French cooking par les Anglo-Saxons, adeptes, eux, d'une approche réglementaire plus formelle, davantage lisible par la société civile. Ce dialogue technique n'est pourtant pas sans qualités, notamment dans le domaine des facteurs humains et organisationnels, où il permet de faire progresser l'état des savoirs, qui demeure lacunaire. À l'heure d'une renaissance du nucléaire et face à des velléités de normalisation européennes et mondiales susceptibles de conduire à un alignement sur le modèle anglo-saxon, le French cooking pourrait ainsi retrouver ses lettres de noblesse. Par l'originalité des données recueillies (trois expertises sont intégralement restituées), ce travail intéressera bien sûr les étudiants, enseignants-chercheurs et professionnels de la gestion des risques, mais aussi les citoyens désireux de connaître les rouages de la sûreté nucléaire.
  • Fournisseur Cultura Fabrique de l'homme pervers
    De plus en plus nombreux dans notre société, les pervers narcissiques constituent près de 10 % de la population. Ils ont une organisation psychique très rigide et archaïque, caractérisée par l'emprise et la jouissance. Leur destructivité est considérable.Comment les repérer ? Y a-t-il un profil type de victime ? Comment sortir de leurs griffes ?Plus largement, quelle est l'importance de l'éducation, des rôles spécifiques de la mère et du père dans la fabrique de cette perversion ?Encore plus largement, notre société n'est-elle pas en train de se transformer en une véritable fabrique de pervers ordinaires ? 
  • Fournisseur Cultura Dispositifs du visible et de l'invisible dans la fabrique des territoires
    Comment fabriquons-nous nos territoires ? Que ce soit les discours, les écritures médiatiques, la visualisation cartographique ou l'analyse de données, ces dispositifs de mise en visibilités contribuent à la définition et à la production de nos quartiers, de nos lieux de socialisation et de nos activités dans l'espace public. Cet ouvrage aborde des processus sociaux de territorialisation par lesquels les sociétés, les collectifs, les acteurs donnent du sens à leur espace de vie et le redéfinissent. Il montre la manière dont s'engagent et se confrontent différentes représentations, par exemple autour des jeunes et des médias d'information, de l'inclusion numérique, de la mutation d'un quartier, de la gestion de crise, de ce qui fait mémoire et patrimoine.
  • Fournisseur Cultura L'ethnicité, fabrique marketing ?
     Cet ouvrage collectif, fruit d´un projet de recherche financé par l´ANR, propose d´explorer le rôle des consommateurs, des entreprises et des institutions dans la fabrique de l´ethnicité. Après avoir clarifié les concepts, leur origine et leur mesure, la deuxième partie étudie comment le marché s´approprie l´ethnicité et la troisième partie appréhende la construction de formes identitaires proches telles que le régionalisme, lecosmopolitisme ou la « seconde » génération.L´ambition des auteurs est de « bousculer les idées reçues et les stéréotypes en matière d´ethnicité et soulever la question de l´importance des définitions et des concepts lorsqu´on analyse l´ethnicité et son évolution. Surtout, cet ouvrage propose une vision dynamique de l´ethnicité et le mot Fabrique est particulièrement éclairant du contenu de l´ouvrage, de son caractère stimulant et original, pour les chercheurs comme pour les entreprises ». (Bernard Pras, Préface de l´ouvrage).En outre, il examine les directions que peut prendre le marketing ethnique entre inauthenticité, forme de reproduction déterministe de l´identité ou éclectisme et cosmopolitisme inscrits dans l´esprit de l´autonomie et de l´existentialisme. « S´il sait participer de ce que Bergson appelait les sociétés ouvertes, contre les sociétés closes, il peut monter la rue Saint-Jacques. » (Philippe Robert-Demontrond, postface).Un ouvrage dirigé par Amina Béji-Bécheur et Nil Özçaglar-Toulouse, avec les contributions de Christel de Lassus, Delphine Dion, Julie Emontspool, Marie-Hélène Fosse-Gomez, Hélène Gorge, Manel Hadj Hmida, Maud Herbert, Bernard Pras, Fatima Regany, Eric Rémy, Philippe Robert-Demontrond, Pilar Rojas, Ouidade Sabri, Virginie Silhouette-Dercourt, Lionel Sitz, Celina Stamboli-Rodriguez, Mourad Touzani, Luca M. Visconti, Sondes Zouaghi.