Comment débloquer son dos Soi-même ?
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9398 Boîte cadeau à personnaliser à remplir soi-même - CEWEBoîte cadeau à personnaliser à remplir soi-même Offrez la plus belle des attentions dès l’emballage ! Concevez votre boîte avec vos photos et glissez votre cadeau à l’intérieur. Émotions garanties, pour une double surprise. Format : - Dimensions de la boîte : 30,5 x 21 x 3,5 cm - Emplacement intérieur : 25,5 x 18,5 x 3,5 cm Informations spécifiques : - Papier digital satiné - 350 g/m² certifié FSC® - Dessus de la boîte et intérieur à personnaliser avec photos ou texte A remplir soi-même : - Emplacement intérieur (25,5 x 18,5 x 3,5 cm) à remplir avec votre cadeau personnel -
Enfin libre d'être soi-même !: Les relations miroir : révélateur de qui nous sommes. Mieux se connaître -
Glossy Toys Gode en verre Glossy N°21Voici le cadeau idéal à offrir à votre chérie ou à s'offrir à soi-même, pour se donner du plaisir avec un gode sexy et 100% girly ! Fabriqués en verre, les jouets de la marque Glossy Toys sont rési... -
INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE: La Compétence N° 1 pour Une Vie Meilleure | Débloquer le Pouvoir des Émotions, Améliorer vos Relations et Prospérer dans votre Carrière -
303 LIVRE PHOTO CEWE A4 Panorama - 26 PagesLIVRE PHOTO CEWE A4 Panorama Livre photo de mariage, livre photo de naissance, album photo de voyage... Le livre photo CEWE A4 Panorama se prête à toutes les occasions. Personnalisable à souhait, ce livre de photos est un beau cadeau à offrir à ceux que l'on aime... ou à soi-même ! Un livre photo de qualité professionnelle Le livre photo CEWE A4 Panorama existe en format d'environ 28 x 21 cm. Ces dimensions se prêtent particulièrement bien aux albums photo de mariage, de naissance ou de voyage. Votre livre photo peut comporter de 26 à 202 pages et jusqu'à 27 photos par page. Créez-le en ligne grâce au logiciel ou à l'application (si vous utilisez un smartphone ou une tablette). Accompagné d'une boîte cadeau recouverte de toile noire, il fera un cadeau élégant pour Noël, un anniversaire ou toute autre occasion. Livre photo A4 Panorama : choisissez la couverture et le papier Selon l'orientation de vos photos, vos goûts et vos idées, vous pouvez choisir le type de couverture et la qualité du papier. - 2 types de couverture : souple ou rigide, la couverture est personnalisée avec une ou plusieurs photos et un titre sur la tranche. - 5 qualités de papier photo : papier satiné, papier brillant, papier satiné premium mat, papier photo mat et papier photo brillant. Des outils pour un livre photo personnalisé Dans le logiciel de création gratuit, des outils sont à votre disposition pour laisser libre cours à votre créativité. - Ajoutez des effets sur vos photos : décorez vos pages avec un vaste choix de cadres, de titres et autres motifs. - Images clipart : comblez les espaces vides avec des images clipart en rapport avec le thème de votre livre photo personnalisé. - Arrière-plans : ajoutez un arrière-plan uni ou à motifs pour rendre votre album photo unique. - Cartes : insérez une carte pour mieux illustrer le lieu de vos vacances, avec 2 styles de cartes disponibles. Caractéristiques Format : Panorama 28x21 cm Couverture : Couverture souple ou couverture rigide Nombre de pages : de 26 à 202 Type de papiers : Papiers certifiés FSC® (FSC-C101851) Papier digital : satiné, brillant ou mat Premium Papier photo : satiné, brillant ou mat Premium -
Débloquer les chakras - Yoga kundalini -
KOOROOM Kit Reparation Tubeless KOOROOM REPARATION CREVAISON TUBELESSKooroom vous présente son kit de réparation Tubeless : Permet de réparer soi-même une crevaison et regonfler un pneu Tubeless en attendant la réparation définitive par votre réparateur habituelContenu du Kit :Un tube de solution vulcanisant5 mèchesUn alésoirUne lame coupante3 cartouches de CO2Un raccordUne protection de mainsOutil mèche insertionHousse de transportCaractéristique cartouche16G Co2 CartridgeModel: 16 gTaille: D22 * L: 88.6 mmThread: 3/8 -24 unfGas: 16g+/- 1g industriel grade Co2Dimensions:Longueur: 16.5 cmLargeur: 13.5 cmHauteur: 5 cmMode d'emploi :Trouvez et retirez l'objet qui a causé la crevaisonAppliquez la solution vulcanisante sur l'outil d'alésage. Introduire L'outil d'alésage dans l'orifice puis le faire aller et venir jusqu'à ce qu'il circule librement.Choisissez une mèche et placez la en son milieu dans l'outil crochet.Introduisez la mèche dans le trou de la crevaison à l'aide du crochet et la faire ressortir de moitié du pneu.... Tournez le crochet d'un quart de tour puis le retirer le plus délicatement possible.A l'aide de l'outil coupant, sélectionnez l'excédent de mèche qui dépasse au plus ras du pneu.Si le trou occasionné par la crevaison est trop important, confiez la réparation du pneu à un professionnel. -
Trodat 5435 4.0 Typo Professional Line Tampon Dateur à Personnaliser soi-même – encrage automatique rechargeable, Encre de Couleur Bleu et Rouge, format de L‘Impression 41 x 25 mmComposez-vous même votre propre texte et créez ainsi votre propre tampon personnalisé – date et mois en français, couleur Rouge – 2 lignes disponibles pour composer votre texte, couleur Bleu – hauteur des caractères 4 mm – Kit de composition et pince inclus. Tampon robuste en acier inoxydable - Mécanisme optimisée pour impression propre, sans vibration ni glissement De nombreuses améliorations pour une utilisation facile et propre – marquage du document à un endroit précis grâce à la fenêtre de positionnement - date facilement réglable avec les molettes, languette de préhension sur la cassette d’encrage pour garder les doigts propres. La dernière génération de cassette d’encrage ne sèche pas et garantit une impression de couleur uniforme. Encre à base d’eau, indélébile selon les critères de la norme DIN ISO 14145-2. Cassette d’encrage de rechange 6/50/2 Les tampons Professional Line sont climatiquement neutres de série: ils sont fabriqués à base de plastique recyclé permettant une réduction de la consommation des matériaux. L’investissement dans des projets de protection climatique permet de compenser l’empreinte carbone résiduelle inévitable -
EXOTAN Daybed en bambou - Bamboo• Daybed en bambou • Matière : Bambou• Dimensions totales : 198 x 135 x 70 cm• Coussins en tissu d'extérieur spunpoly taupe • Rembourrage en mousse standard • Piétement en bambou • Utilisation à l'intérieur et extérieur • Il est conseillé de ranger les coussins après utilisation • À monter soi-même -
Libérez votre plume: 59 ateliers d'écriture pour débloquer votre créativité et réveiller l'écrivain qui sommeille en vous -
EXOTAN Fauteuil de jardin en teck - St Peter• Fauteuil de jardin en teck• Matière : teck FSC® • Dimensions totales : 80 x 70 x 80 cm• Cadre en bois de teck FSC®• Piétement et accoudoirs en bois • Coussins en tissu d'extérieur gris • Rembourrage en mousse à séchage rapide • Utilisation à l'intérieur et extérieur • À monter soi-même • Faire un -
Confiance à 2000 %: Un livre inspirant pour retrouver sa confiance en soi, son estime de soi et son pouvoir de séduction (Développement personnel) -
EXOTAN Table basse de jardin en teck - San Remo• Table basse en teck FSC® • Matière : teck FSC® • Dimensions totales : 40 x 100 x 50 cm• Piétement en teck FSC®• Couleur : naturel • Utilisation à l'intérieur et extérieur• À monter soi-même• Garantie 2 ans -
À la Découverte de Soi-même: Ressors de ce voyage avec le cœur rempli de confiance en soi!: Journal ligné 122 pages - Format moyen | 15,24 x 22,86 cm | 6 x 9 pouces -
EXOTAN Lot de 2 chaises de jardin style scandinave blanche - Lotus• Chaise de jardin style scandinave blanche • Matière : teck FSC®• Dimensions totales : 80 x 44 x 47 cm• Couleur de l'assise : blanche • Piétement conique en teck couleur naturelle • Assise en polypropylène résistante aux UV• Utilisation à l'intérieur et extérieur • À monter soi-même • Garantie 2 an -
Appareil de massage de la nuque, pour massage manuel, pour masser soi-même les points-clés et fascias de la nuque avec boule à fascias, roséÉlimination des tensions dans la nuque – avec l’appareil de massage individuel de Lacui Care : L'appareil de massage convient pour l’auto-traitement. Vous pouvez masser votre nuque à la maison ou au bureau de façon confortable et vous relaxer. Un bienfait pour le corps et l'esprit après une journée stressante. Vous pouvez utiliser l’appareil de massage Lacui Care pour le shiatsu, pour le massage des points-clés ou celui des fascias de la nuque. Décrivez des cercles en exerçant une légère pression sur les endroits à traiter. Ainsi, vous pouvez masser les fascias collés et les points-clés de façon douce, détendu, simple et efficace. Utilisation : L'appareil a été développé pour le massage des fascias et des points-clés de la nuque. Souvent, nous n’avons pas assez de force dans les mains ou n’atteignons pas beaucoup des endroits tendus. Avec les balles de massage souples, vous débloquez les tensions, les ciblez avec précision et les éliminez durablement. Avec l’appareil, procédez à un traitement selon la méthode de compression ischémique. En raison de l’effet de levier exercé par les deux poignées, vous n’avez pas besoin de beaucoup de force. Vos avantages avec l’appareil Lacui Care : L’appareil de massage est léger, maniable, stable et trouve sa place dans presque tous les sacs. Ainsi, vous aurez votre appareil toujours avec vous et profiterez de la détente qu’il vous offre à n’importe quel moment. Que vous soyez en voyage ou à l’aise sur le sofa à regarder un film, ou que vous travailliez au bureau – l’appareil de massage est toujours à portée de main. Les balles de massage ou de fascias souples vous aideront à vous détendre. Enfin une vie débarrassée des tensions nerveuses dans la nuque. En tenant l’appareil d’un côté, par ex. en travaillant sur l’ordinateur, vous soulagez les tensions musculaires dans la nuque et les épaules. Avec l’appareil Lacui, vous pouvez soulager les tensions à la main et vous traiter vous-même. Une musculature du cou détendue améliore la qualité du sommeil, réduit les maux de tête et énergise pour la journée. Détendez-vous. -
EXOTAN Lot de 2 chaises de jardin style scandinave noire - Lotus• Chaise de jardin style scandinave noire• Matière : teck FSC®• Dimensions totales : 80 x 44 x 47 cm• Couleur de l'assise : noire• Piétement conique en teck couleur naturelle • Assise en polypropylène résistante aux UV• Utilisation à l'intérieur et extérieur • À monter soi-même • Garantie 2 ans -
Perles Terahertz à faire soi-même, favorisent une bonne conductivité thermique, les perles Terahertz augmentent le métabolisme pour la fabrication de bijouxConduction thermique : Terahertz avec une bonne conductivité thermique et des caractéristiques de chaleur spécifiques, juste une petite quantité d'énergie pour augmenter et baisser la température. Amélioration physique : Terahertz contient une variété d'oligo-éléments nécessaires au corps humain, l'usure à long terme peut augmenter le métabolisme humain et améliorer la forme physique. Favorise le métabolisme : les perles Terahertz peuvent fournir des nutriments rafraîchissants aux cellules, aider à ajuster l'équilibre des cellules humaines, améliorer le métabolisme des matériaux et le métabolisme énergétique. Bijoux DIY : les perles naturelles Terahertz sont excellentes pour les perles, la fabrication de bijoux, les cadeaux de bricolage, les arts et l'artisanat, vous permettant de faire des colliers, bracelets, boucles d'oreilles, bagues, etc. Utilisation sûre : la chaîne Terahertz est fabriquée en pierre d'énergie naturelle, sûre et pour votre peau et votre corps, ce qui vous permet de les utiliser en toute confiance. -
Mobistoxx Haute barre dressing FREEDOM grisTout simplement captivante, cette barre dressing sera l’ajout idéal aux armoires de la même collection. * Structure: Métal * Coloris: Gris * Dimensions: H. 185 cm, L. 51 cm, P. 31 cm * Montage: A monter soi-même à l’aide de la notice de montage * Garantie: 2 ans (+ prolongation possible) -
Bol chantant tibétain avec boîte en soie, coussin en soie et maillet, bol de méditation fait à la main pour le yoga et la pleine conscience, cadeau exquis pour la famille, les amis ou vous-mêmeMagnifiquement fabriqué à la main : le bol chantant tibétain est fabriqué à la main, sélectionné et inspecté pour une qualité sonore, la boîte et le coussin sont également entièrement cousus à la main, et chaque bol chantant est ; le bol est fabriqué à la main dans les contreforts de l'Himalaya par des artisans népalais pour créer une ambiance apaisante et méditation Améliore le yoga, la méditation, la prière et l'esprit : les bols chantants tibétains sont utilisés dans le monde entier pour le yoga et la méditation par des praticiens de la spiritualité, des enseignants de toutes sortes et ceux qui cherchent à faire l'expérience d'une belle résonance quotidienne. Le son et les vibrations favorisent un état détendu adapté à la méditation profonde, à la pensée créative et aux messages intuitifs Contenu de l'emballage : 1 bol chantant martelé à la main de 8,6 cm, 1 coussin en soie cousu à la main, 1 maillet, 1 boîte en soie cousue à la main Taille raisonnable : vous pouvez mettre le bol sonore, les coussins et les bâtons en bois dans une boîte en soie ; vous pouvez transporter la boîte en soie avec vous, l'apporter aux cours de yoga, au bureau ou à l'extérieur Conseils : placez un demi-bol d'eau dans le bol chantant, placez le bol à plat sur votre paume, et ne touchez pas son bord avec vos doigts à plat, tapotez le bord une fois avec l'autre main tenant le maillet, puis placez le pilon dans le sens des aiguilles d'une montre et tournez-le dans le sens des aiguilles d'une montre, le bol va bourdonner et devenir plus fort au fur et à mesure que le pilon tourne plus fréquemment. Jolis motifs de déchirure. les on the water et progressivement bouillante -
Mobistoxx Barre dressing FREEDOM grisTout simplement captivante, cette barre dressing sera l’ajout idéal à la commode de la même collection. * Structure: Métal * Coloris: Gris * Dimensions: H. 120 cm, L. 96 cm, P. 31 cm * Montage: A monter soi-même à l’aide de la notice de montage * Garantie: 2 ans (+ prolongation possible) -
Niepoort Late Bottled Vintage Porto 2018 0,75 ℓLe Late Bottled Vintage Port de Niepoort est un exemple du type soi-disant traditionnel Late Bottled Vintage qui est très populaire aujourd'hui comme port. Il est produit uniquement à partir de vins rouges corsés, tous du même millésime et vieillit pendant 4 à 6 ans dans de grandes cuves en bois, après quoi il est mis en bouteille sans aucune sorte de filtration. Si l'œil attire le regard avec sa couleur rouge rubis incroyablement concentrée, les notes de baies, d'épices et de chocolat noir se détachent, enveloppées dans un fond floral léger et élégant. En bouche, il est expressif et frais, séduisant, avec une belle consistance. Le tanin est présent mais il est très doux tandis qu'une fraîcheur vineuse vive caractérise la longue finale. Excellent avec des plats à base de viandes aromatiques comme le chevreuil ou l'agneau, il préfère les desserts au chocolat surtout s'il est noir. -
GRE Coffre de filtration composite H96 cm avec serrure à clé<p>Coffre de filtration composite pour piscine - Hauteur 96 cm</p><ul><li>En composite</li><li>Panneaux pré-assemblés, à monter soi-même</li><li>Possibilité de l'adosser à la piscine ou à un mur</li><li>Livré avec un fond (pas de plancher)</li><li>Ouverture par le dessus ou en façade par une trappe</li><li>Livré avec une serrure à clé</li><li>Pour tout type de piscine, conforme à la norme C15-100</li><li>Dimensions : 80 x 60 cm x H 96 cm</li></ul> -
GRE Coffre de filtration composite H 115 cm avec serrure à clé<p>Coffre de filtration composite pour piscine</p><ul><li>En composite</li><li>Panneaux pré-assemblés, à monter soi-même</li><li>Possibilité de l'adosser à la piscine ou à un mur</li><li>Livré avec un fond (pas de plancher)</li><li>Ouverture par le dessus ou en façade par une trappe</li><li>Livré avec une serrure à clé</li><li>Pour tout type de piscine, conforme à la norme C15-100</li><li>Dimensions : 80 x 60 cm x H 115 cm</li><li>Poids : 100 kg</li></ul> -
Atmosphera Plante artificielle, pot en céramique, H16 cm - Modèle 1,Modèle 2,Modèle 3Cette plante artificielle Atmosphera est un cadeau idéal à offrir à un proche ou à soi-même.Un accessoire décoratif chaleureuxCette petite plante grasse artificielle est... -
Atmosphera Bouquet composé, H35 cm - BlancPour offrir ou à s'offrir soi-même, ce joli bouquet composé Atmosphera apportera une touche de romantisme à votre intérieur.Une composition florale réalisteCet arrangement... -
Baumalu Poêle 24 cm Olympe BaumaluSpécialiste de la cuisson depuis 1971, l’entreprise alsacienne Baumalu met son expérience au service du faire soi-même avec succès. Elle fabrique ses articles en cuivre et distribue une sélection d’ustensiles de cuisson et d’accessoires rigoureusement sélectionnés. La conception en 3 couches de qualité supérieure de la poêle inox triple épaisseur avec revêtement anti-adhérent Olympe 24 cm lui permet d’avoir une excellente circulation et une répartition optimum de la chaleur. La couche du milieu en aluminium est insérée entre une couche intérieure et extérieure en acier inoxydable 18/10 de la meilleure qualité. Cette fabrication en sandwich combine les avantages de chaque matériau l’aluminium garantit une cuisson uniforme des aliments ainsi qu’une économie de l’énergie utilisée tandis que l’inox assure une montée rapide en température sans point de surchauffe. Le tout est complété par un revêtement anti-adhérent révolutionnaire, résistant à l’utilisation d’ustensiles en métal et bien utile pour cuire les préparations ayant tendance à attacher. L’inox 18/10 est reconnu pour sa robustesse et ses qualités hygiéniques, il confère à la poêle une grande durabilité ainsi qu’une facilité d’utilisation et de nettoyage. La base de la poêle formée d’un seul bloc évite le risque de décollement de la semelle et elle reste toujours propre. Dotée d’un manche creux en inox, riveté pour une meilleure isolation et plus de résistance, la poêle inox triple épaisseur avec revêtement anti-adhérent Olympe propose une prise en main ergonomique et sûre. Elle est compatible tous feux y compris l’induction et passe au lave-vaisselle. Retrouvez du plaisir à cuisiner : cette poêle vous propose une maitrise de la cuisson pour que cuisiner soit encore plus agréable. Les saveurs, les couleurs et les qualités nutritionnelles de vos aliments restent intactes faites vos meilleurs plats ! Retrouvez la notice d'utilisation des produits de la gamme Olympe. Découvrez toutes nos poêles de cuisson Baumalu. -
Hit Diffusion FLUTE A BEC, COLLECTION DETENTE + CDUn répertoire de douze pièces originales de styles variés, dans des tonalités simples, pour instrumentiste débutant. L'accompagnement piano fourni est de même difficulté que la partie flûte, et permet de jouer à plusieurs dès le début de l'apprentissage, ou chez soi avec un orchestre enregistré sur le CD. Livre + CD Existe aussi pour le saxophone, la clarinette et la flûte traversière."Loin, très loin, Marchand de sable, Mamita, La boîte à musique, Nevada, Lune rousse, La forge, La pont des soupirs, Le cerf-volant, Amazone, Rythm ans blues, Kermezen" -
Hit Diffusion CLARINETTE, COLLECTION DETENTE + CDUn répertoire de douze pièces originales de styles variés, dans des tonalités simples, pour instrumentiste débutant. L'accompagnement piano fourni est de même difficulté que la partie clarinette, et permet de jouer à plusieurs dès le début de l'apprentissage, ou chez soi avec un orchestre enregistré sur le CD. Livre + CD Existe aussi pour le saxophone, la flûte traversière et la flûte à bec."L’antillaise, Pauline s’endort, Jazzy, Réponse blues, Five click, Jessie, Michka, Babylou, Ping pong, Sixties , Juste un air, Nostalgia" -
Atmosphera Cactus artificiel, pot en ciment, D6,5 cm - TerracottaCe n'est pas parce qu'on n'a pas la main verte qu'on n'a pas le droit d'avoir des plantes chez soi ! Même si dans le cas des cactus, ils n'ont pas vraiment besoin de soins. Et... -
Atmosphera Cactus artificiel, pot en ciment, D6,5 cm - GrisCe n'est pas parce qu'on n'a pas la main verte qu'on n'a pas le droit d'avoir des plantes chez soi ! Même si dans le cas des cactus, ils n'ont pas vraiment besoin de soins. Et... -
Atmosphera Cactus artificiel, pot en ciment, D6,5 cm - Vert clairCe n'est pas parce qu'on n'a pas la main verte qu'on n'a pas le droit d'avoir des plantes chez soi ! Même si dans le cas des cactus, ils n'ont pas vraiment besoin de soins. Et... -
OKAIDI Pochette cadeau grand format - Beige - Size: 9A - GarconUn cadeau à offrir ? Cette pochette cadeau aux pictos multicolores est l'emballage idéal pour un cadeau de naissance, d'anniversaire ou pour toutes les occasions de faire plaisir. Pochette livrée à plat, à monter soi-même pour y insérer votre cadeau. Fabriquée en France pour une réduction de l'empreinte carbone et sur un papier certifié FSC. Ne convient pas pour les produits volumineux tels que les manteaux ou gigoteuses. -
FESTOOL Lot de 5 Tiroirs SYS-AZ-Set - 500767Rangement à monter soi-même. Un système de rangement personnalisé pour tous les SYSTAINER Classic et T-LOC. Pour monter facilement et rapidement un système d'étagères personnalisé avec tiroirs extractibles dans une plaque perforée de 32. Le tiroir extractible permet d'ouvrir entièrement le SYSTAINER sans devoir le sortir de l'étagère. Le verrou protège contre les accès non autorisés. pour la construction d'un système individuel d'étagères dans une plaque perforée de 32 -
Ocadeau Couteau Laguiole poche à monterCouteau Laguiole à monter soi même et personnalisé sur la lame. Ce couteau est d'autant plus original qu'il sera à monter par vos soins à réception. Vous disposez de tous les éléments pour le montage et la lame se personnalise avec une gravure texte de votre choix. -
Ocadeau Etiquette bagage personnaliséeEtiquette à bagage à se confectionner soi même. Etiquettes rectangles spécialement conçues pour être accrochées sur les bagages vous permettant ainsi d'inscrire vos coordonnées et.ou de mettre une photo. -
Pandora Maillon double Marry ME MEEngage-toi envers la personne la plus importante de ta vie – toi-même – avec le Double Link Marry ME Pandora ME. Fini à la main et gravé du mot « Self love » (Amour de soi), ce maillon double en argent sterling est doté d’un maillon rectangulaire arrondi relié à une petite bague à solitaire. Portez le vôtre entre les connecteurs d’agencement sur vos bracelets ou colliers à chaîne à maillons Pandora ME, ou accrochez-le à une paire d’anneaux pour un style unique. -
HBM Kit de réinitialisation de piston de frein universel HBM, 13 piècesRemplacer soi-même les plaquettes de frein devient possible avec ce kit professionnel. Vous recevez les différents outils dans une mallette rouge robuste avec poignée intégrée. Tous sont fabriqués en métal de haute qualité, ce qui leur offre une bonne durabilité. -
Dille&Kamille Lessive en poudreà diluer, recharge, 50 gLessive en poudreà base de savon de Marseille. Recharge pour notre lessive en poudre en bouteille. À diluer soi-même avec de l'eau (bouillie) afin d'obtenir une lessive liquide. Très respectueuse de l'environnement : sa composition est douce, aucune eau n’est transportée et la bouteille en verre est réutilisable à l'infini. La recharge est disponible séparément. Pour une maison et un avenir sans plastique ! Utilisation : Remplissez la bouteille avec de l’eau bouillie et chaude. Agitez, laissez refroidir et votre lessive est prête à l’emploi ! Convient pour 750 ml de lessive liquide, soit 10 à 15 lavages À base de savon doux de Marseille, de soude et de bicarbonate de sodium. Pour tous les types de linge Ingrédients : Aqua, Potassium Cocoate, Glycerin, Sodium Cocoamphoacetate, Xanthan Gum, Potassium Olivate, Aloe Barbadensis Leaf, Extract, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Citric Acid -
Dille&Kamille Mélange pour beurre aux herbes, biologique, boîte métallique, 20gLe meilleur beurre aux herbes est celui qu'on fait soi-même ! Choisissez un beurre de ferme de qualité et laissez-le à température ambiante pour le faire ramollir. Incorporez-y nos herbes spéciales, selon votre goût. Un jeu d'enfant, grâce à notre mélange d'herbes spécial ! Pour plus de fraîcheur, ajoutez quelques gouttes de jus de citron. Utilisez ce mélange d'herbes aussi pour sublimer une mayonnaise ou une vinaigrette. 100 % biologique Boîte réutilisable Ingrédients : pointes d'aneth (32 %), graines de fenugrec bleu, ail (28 %), basilic, feuille de livèche d'origine biologique -
Dille&Kamille Graines de plantes aromatiques, biologique, fenouilRien de plus savoureux que le fenouil cultivé à la maison ! Un légume plein de fraîcheur au goût anisé que l'on peut varierà l'infini. Grillé, à la vapeur, en salade ou même en infusion. Le fenouil est une plante vivace que l'on peut très facilement semer et cultiver soi-même et qui développe en outre de très jolies ombelles jaunes. Les graines des fleurs peuvent également être consommées et utilisées dans différentes préparations. -
Dille&Kamille Graines de plantes aromatiques, biologique, cibouletteCultiver sa propre ciboulette, c'est amusant et facile. Avec son subtil arôme d'oignon, la ciboulette apporte saveur et couleurà d'innombrables plats. Très facile de cultiver soi-même, cette herbe aromatique développe de magnifiques fleurs en forme de boutons rose lilas. Les tiges et les fleurs peuvent être consommées. Vous pouvez couper la ciboulette toute l'année, elle repousse continuellement. -
Dille&Kamille Kit de semis pour mini légumesTomates cerises, carottes rondes, radis et mini pastèques : quoi de plus savoureux que des mini légumes cultivés soi-même, au jardin, dans son potager ou en pot ? Ce kit comprend 4 sachets de graines, 4 pots de culture + pastilles de terre de coco et 4 étiquettes à planter. Pour accélérer le processus, réalisez vos présemis à l’intérieur, sur un rebord de fenêtre en pleine lumière et bien au chaud (20°C). -
Dille&Kamille Kit de semis pour jeunes jardiniersRadis, cresson, carottes et petits pois : quoi de plus savoureux que des légumes cultivés soi-même ! Ce kit comprend 4 sachets de graines, 4 pots de culture + pastilles de terre de coco et 4 étiquettes à planter. Pour accélérer le processus, réalisez vos présemis à l’intérieur, sur un rebord de fenêtre en pleine lumière et bien au chaud (20°C). -
HBM Kit d'extraction de dent par vide HBM Prof, extracteur à percussion, retrait de dent sans pulvérisationIl est possible de réparer soi-même une bosse qui se trouve sur la carrosserie d'une voiture ou d'une moto. Grâce à ce débosseleur HBM et à ses accessoires pratiques, vous pourrez réparer rapidement et facilement tous les dommages mineurs causés sur une carrosserie, sans avoir à percer de trou au préalable. En effet, cet appareil fonctionne grâce à la pression de l'air, créant un vide à l'endroit de la bosse, puis la réparant grâce à la force d'impact générée, qui peut aller jusqu'à 100 kg. De quoi réparer facilement toutes sortes de dégâts. Les pièces de cet ensemble sont également de haute qualité. -
HBM 63 pièces pour la réparation des fils de bougies de préchauffage M8 - M12Une bougie de préchauffage dure généralement très longtemps. Cependant, il se peut qu'il faille également la remplacer. Le remplacement de la bougie de préchauffage est facile à réaliser soi-même, si l'on est un peu bricoleur. Pour cela, il faut bien sûr disposer des bons outils. Ce jeu complet d'outils et de pièces est spécialement conçu pour réparer les filetages des bougies de préchauffage dans le bloc moteur de la voiture. Avec cela, vous avez toujours tout à portée de main pour un remplacement précis de la bougie de préchauffage. -
Dille&Kamille Graines de légumes, biologique, betteraves rougesQuoi de plus savoureux que des betteraves cultivées soi-même ! Natures, grillées, en ragoût, salade ou smoothie...les betteraves sont très faciles à semer et à cultiver. environ 75 graines, bon pour 1 m2 Produit aux Pays-Bas Semer en rangs distants de 30 à 35 cm, dans un sol nutritif à un endroit ensoleillé. Lorsque les plants auront atteint une hauteur d’env. 5 cm, les éclaircir en laissant 10 cm entre les plants restants. -
Ocadeau Mug verre givréMug en verre effet givré à personnaliser soi même. Créez vous une tasse originale en apposant la photo de votre choix tout autour de ce mug en verre à l'aspect givré (ou opaque). -
Imagibul création Oxybul Pizza en bois à partager - BlancCar on est jamais mieux servi que par soi même, cette pizza en bois invite votre petit cuisinier à préparer la pizza de ses rêves ! Avec un système à bandes agrippantes, il colle les ingrédients facilement préhensibles pour composer sa pizza : champignon, salade, tomate, oignon... c'est lui qui choisit les associations, même les plus osées ! Inventer de nouvelles pizzas, toujours plus originales, surprend ses clients et développe son imagination. Quelle fierté de la découper en quatre parts grâce à la roulette pour la servir ensuite à ses clients !
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Vente-unique Lot de 2 panneaux muraux de douche vert clair en aluminium avec profilés - 2x L. 90 x H. 210 cm ITZIARLes + produits Installation simple, rapide et sans travaux Hydrofuge et Imputrescible Facilement découpable et perçableVous désirez apporter une touche de couleur à votre espace de douche sans entreprendre des travaux pénibles ? Choisissez nos panneaux muraux ITZIAR au style épuré, installables soi-même très simplement ! Un achat comprend : deux panneaux muraux de douche ITZIAR, un profilé d'angle, deux profilés de finition, un scotch waterproof, une colle waterproof Conseils d'installation S'assurer que les murs de douche soient bien d’aplomb et la surface dépoussiérée, propre et sèche Effectuer les mesures avant la pose et le redécoupage si nécessaire (laisser le film protecteur) Repérer la position de vos arrivées d’eau et de votre colonne de douche, puis percer les panneaux en conséquence (laisser le film protecteur). Attention : laisser une petite marge de sécurité (2-3 mm) afin d’éviter d’éventuelles tensions Fixer le profilé d’angle et présenter les panneaux pour effectuer une dernière vérification Etaler la colle waterproof fournie le long des deux tranches verticales de chaque panneau et coller les profilés Appliquer le scotch waterpoof sur la face arrière des panneaux afin d’assurer leur maintien le temps que la colle sèche et étaler la colle waterproof restante sur le dos du panneau (nous vous recommandons d’utiliser également de la colle silicone ou du mastic PU afin d’assurer un maintien encore plus solide) Installer les panneaux, retirer le film protecteur et laisser sécher 24 heures avant utilisation Nous vous recommandons d’ajouter un joint de silicone afin d’assurer l’étanchéité avec votre bac de douche Caractéristiques Couleur (nuance) : Vert clair Matière : Aluminium, Polyéthylène Epaisseur métal : 1.2 mm Traitement : Anti-rayure Taille : 2x90x210 cm Nombre de plaques : 2 Utilisation : Intérieur Surface (m²) : 3.78 m² Epaisseur panneaux : 3 mm Matière des profilés : aluminium Epaisseur profilés : 5 mm Hydrofuge imputrescible Découpable à l'aide d'une meuleuse ou d'une scie à disque diamant Perçable à l'aide d'une scie clocheDimensions Longueur (cm) : 90 cm Hauteur : 210 cm Profondeur : 90 cmSpécificitésAluminium : ce matériau offre robustesse et légèreté pour une excellente longévité et un minimum d'entretien. Il a également la faculté d'être très résistant face aux d'intempéries.LivraisonLe délai de livraison de ce produit vous sera confirmé dans votre panier.Veillez à bien vérifier les dimensions de votre porte/escalier pour la livraison.ColisColis n°1 : Longueur 213 cm, Largeur 93 cm, Hauteur 4 cm, Poids 16 kg,
Pourquoi les vertèbres se bloquent ?
Alors, non, la vertèbre ne peut pas bouger et le blocage sensoriel que l’on peut ressentir est en fait le résultat de la contracture musculaire des petits muscles profonds qui peuvent bloquer le mouvement d’une ou plusieurs vertèbres : c’est le blocage de la colonne vertébrale.
Comment ouvrir les vertèbres ? Étirez vos bras devant votre poitrine et placez vos mains sur vos épaules. Étirez-vous plusieurs fois en effectuant de petits mouvements sur le rouleau et revenez doucement à la position de départ. Cet exercice pour le dos vous aide à étirer votre dos pour le garder droit.
Pourquoi est-ce que je ferme souvent mon dos ? Le poids de l’inquiétude, du stress, de la grande tristesse ou de l’anxiété non résolue… et on a vraiment le “dos plein”. En prendre trop provoque des tensions et des tensions, en commençant par la mâchoire, puis le cou, le muscle trapèze, et tout le dos : hop, le dos fermé !
Pourquoi mes vertèbres se bloquent ?
Lors d’un mouvement brusque, le petit muscle qui relie les deux vertèbres se ferme pour se protéger de la déchirure. Un blocage primaire est créé. Le problème est qu’il n’y a pas de système de retour en arrière naturel pour supprimer ce type de blocage.
Pourquoi les vertèbres se bloquent-elles ? La sensation de mal de dos provient de la tension dans les muscles profonds de la colonne vertébrale, éventuellement associée à l’action de nombreux muscles (mouvement brusque, trop important et/ou inapproprié pour le corps).
Comment se débloquer le dos tout seul ?
Comment ouvrir son propre dos ?
- Reposez-vous les premiers jours pour éviter les symptômes douloureux.
- Appliquez de la chaleur sur la zone de la taille.
- Marchez le plus vite possible, 5 à 10 minutes plusieurs fois par jour.
- Faites des exercices simples et courts pour développer l’ouverture et “l’échauffement” des muscles du dos.
Comment arrêter le bloc arrière? Chaud, relaxant. Garder le dos cambré provoque des contractions musculaires, les défenses de l’organisme. Le point chaud aide à détendre les muscles. Prenez un bain ou une douche chaude, ou préparez une bouillotte que vous laisserez sur la zone douloureuse pendant 20 minutes.
Quelle est la meilleure position quand on a un lumbago ?
Dormir sur le dos est généralement préférable pour les douleurs lombaires. Cependant, vous n’êtes pas obligé de rester allongé toute la journée. Malgré un traitement médical pour la douleur du lumbago, vos muscles peuvent devenir raides, ce qui a peu de chances de guérir.
Comment se débarrasser d’un lumbago ? Enfermé dans le dos : que faire en cas de lombalgie ?
- 1) Restez au lit le moins possible.
- 2) Mettez la chaleur sur le bas du dos.
- 3) Couvrir d’huiles essentielles.
- 4) Faites un peu de recul.
- 5) Pratiquez des exercices de clôture.
- 6) Voyagez autant que possible.
Est-il recommandé de voyager avec un lumbago ? TRAVAIL : ne pas rester en mode “canapé” Si un lumbago survient, il peut être très douloureux et même rendre la marche impossible, mais il faut marcher le plus possible. Si c’est possible, allez vous promener, si ce n’est pas possible de marcher, essayez de rassembler un peu les jambes, étirez le dos.
Où loger si vous souffrez de lombalgie ? Redressez-vous et regardez vers l’avant sans forcer le cou. Garder le dos contre la chaise ou utiliser un coussin ou un dossier si cela est inconfortable (surtout dans le bas du dos) Éviter de rester assis pendant de longues périodes. Il est bon de faire une pause toutes les heures pendant 10 minutes.
Qui soigne le lumbago ?
Habituellement, des analgésiques et l’avis d’un médecin suffisent pour aller mieux. Si votre douleur au bas du dos dure plus de 4 semaines, elle peut être chronique.
Quel médecin consulter pour une lombalgie ? Le rhumatologue Ce spécialiste est consulté en cas de maux de dos chroniques ou récurrents.
Un ostéopathe peut-il traiter le lumbago ? La première phase de l’ostéopathie peut soulager votre lombalgie. Il est important de ne pas laisser passer la douleur d’elle-même. Puis à plusieurs niveaux, le traitement de votre ostéopathe évitera que le lumbago ne devienne chronique, en favorisant l’activité compensatoire de l’organisme.
Quel est le meilleur traitement pour un lumbago ?
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont bien adaptés pour traiter les maux de dos. L’ibuprofène, vendu sans ordonnance, en fait partie. Si nécessaire, le médecin peut vous prescrire un médicament anti-inflammatoire très puissant (comme le diclofénac ou le kétoprofène) qui n’est disponible qu’en vente libre.
Quel est le remède contre le lumbago ? Les muscles anormaux font souvent mal : douleurs, douleurs musculaires causées par des douleurs lombaires… Ces cas sont traités à l’aide d’un myorelaxant, qui détend les muscles, par exemple Decontractyl ou Lumirelax. Leurs ingrédients sont la méphénésine ou le méthocarbamal.
Quel est le meilleur anti-inflammatoire pour le dos ? L’ibuprofène ou le kétoprofène en sont des exemples courants. Ces médicaments ont un effet analgésique et analgésique efficace. Ils peuvent être prescrits pour soulager l’arthrose ou, dans ce cas, les maux de dos. Les effets de l’ibuprofène sont meilleurs s’ils sont pris à au moins six heures d’intervalle.
Comment soigner un blocage du bas du dos ?
L’utilisation de compresses chaudes ou froides est souvent efficace. Certaines personnes peuvent soulager la douleur en prenant des analgésiques ou des anti-inflammatoires en vente libre comme l’ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxène (Aleve).
Comment retirer le bloc arrière ? Chaud, relaxant. Garder le dos cambré provoque des contractions musculaires, les défenses de l’organisme. Le point chaud aide à détendre les muscles. Prenez un bain ou une douche chaude, ou préparez une bouillotte que vous laisserez sur la zone douloureuse pendant 20 minutes.
Pourquoi bloque-t-on le bas du dos ? Les causes les plus courantes de lumbago sont une valve fermée dans la région lombaire, des foulures ou des entorses musculaires ou une dégénérescence des disques intervertébraux. Un cas chronique de lumbago peut être causé par la rupture et la protrusion du disque intervertébral.