Comment choisir une barre de musculation ?
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VEVOR Chaînes de Musculation Olympique, Lot de 2, Kit Chaîne Lestée de Musculation Chromée pour Barres Haltères Olympiques, 12 kg, Système de Lestage par Chaîne, Longueur 1,6 m, ArgentéVEVOR Chaînes de Musculation Olympique, Lot de 2, Kit Chaîne Lestée de Musculation Chromée pour Barres Haltères Olympiques, 12 kg, Système de Lestage par Chaîne, Longueur 1,6 m, ArgentéPaquet de 2 Chaînes d'HaltérophilieSolide & RobusteCollier DurableConception DétachablePour Barres OlympiquesApplication VariéeCollier Noir (Diamètre, Longueur) : 5 cm / 2 pouces, 8 cm / 3 pouces,Longueur de Chaque Maillon de Chaîne : 12 mm / 0,47 pouce,Longueur de Chaque Chaîne : 1,6 m / 5 pieds,Nombre : Paquet de 2 -
Power Twister Professionnel Barre à Ressort pour la Musculation des pectoraux/épaules, 20 kg, 30 kg, 40 kg, 50 kg, 60 kg, Ressort Musculation, Appareils Bras - Noir - 50kgTension Dimensions: 20 kg, 30 kg, 40 kg, 50 kg, 60 kg pour vous choisissez, DOBEN marques d'origine Matériaux: Carbone qualité ressorts en acier et poignée antidérapante en plastique ABS Mobile et pratique, en bureau ou à l'école, à la maison, et ainsi de suite Barre de torsion pour Appareils bras, l'épaule et exercises Parfait pour la construction de force dans le haut du corps -
VEVOR Barre Olympique Musculation Barre pour Halterophilie Professional Barbell Bar for Weight Lifting Entraînement Complet du CorpsVEVOR Barre Olympique Musculation Barre pour Halterophilie Professional Barbell Bar for Weight Lifting Entraînement Complet du CorpsHaute QualitéConstruction Haut de GammePoignées Moletées ConfortablesBande de Protection Utiles (GRATUITS)Très Bon EffetApplication à Grande ÉchelleManchon (Diamètre et Longueur) : 50 mm / 1,968 pouces, 320 mm / 12,6 pouces,Longueur : 2 m / 6,5 pieds / 78,7 pouces,Poids de la Barre : 15 kg / 33 lb,Matériau : Acier Allié, Acier,Zone de Maintien (Diamètre et Longueur) : 25 mm / 0,98 pouce, 1100 mm / 43,3 pouces,Résistance à la Traction : 170 000 PSI,Capacité : 1200 lbs / 544 kg,Convient aux Plaques Olympiques de 2 -
TecTake 402582 Accessoire d'Entraînement, 1 Haltère Longue et 6 Poids, Haltère de Musculation, Barre de Curl en Acier 4 x 2,5 kg + 2 x 5 kgVous voulez façonner votre silhouette et vous muscler de manière ciblée ? Alors choisissez les haltères curl polyvalents de TecTake // Longueur : 120 cm // Diamètre : 2,5 cm. Sa forme ergonomique garantit un entraînement efficace. Les surfaces de prise nervurées offrent une prise sûre. Comme vous pouvez varier à volonté les disques compris dans la livraison, cet appareil de sport convient autant aux débutants qu’aux utilisateurs confirmés // 4 disques de 2,5 kg // 2 disques de 5 kg // Poids tige : 4,8 kg. Le filetage trapézoïdal et la fermeture en étoile assurent la bonne fixation des disques. Prêt pour l’entraînement ? Avec l’haltère curl de TecTake, vous êtes paré au mieux pour de nombreux exercices de musculation. -
VEVOR Chaînes de Musculation Olympique, Lot de 2, Kit Chaîne Lestée de Musculation Chromée pour Barres Haltères Olympiques, 16 kg, Système de Lestage par Chaîne, Longueur 1,6 m, ArgentVEVOR Chaînes de Musculation Olympique, Lot de 2, Kit Chaîne Lestée de Musculation Chromée pour Barres Haltères Olympiques, 16 kg, Système de Lestage par Chaîne, Longueur 1,6 m, ArgentPaquet de 2 Chaînes d'HaltérophilieSûr & RobusteColliers DurablesConception DétachablePour les Barres OlympiquesApplication VariéeCollier Noir (Diamètre, Longueur) : 5 cm / 2 pouces, 8 cm / 3 pouces,Poids Total de Deux Chaînes : 16 kg / 35 livres,Longueur de Chaque Maillon de Chaîne : 16 mm / 0,62 pouce,Longueur de Chaque Chaîne : 1,6 m / 5 pieds,Nombre : Paquet de 2 Pièces
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Hop-Sport Banc de Musculation Pliable HS-1055 avec Pupitre de Curl, Papillon et Curler pour Les Jambes Comprend un Set d'haltères de 38 kg à 129,5 kg à Choisir (74 kg)JEU 74 KG: (1x barre d'haltères, 1x barre de curl SZ, 2x barre d'haltères, 8x verrous en étoile, plaques de poids en plastique dans la configuration suivante : 2x 10 kg, 4x 5 kg, 4x 2,5 kg, 6x 1,25 kg) Banc de musculation avec papillon, leg curler et support d'haltères, construction en acier solide avec couche de haute qualité, pliage pratique et peu encombrant. Rack à haltères : poids : 20 kg, encombrement : 152 cm x 126 cm x 110 cm /LxWxH/, support d'haltères : distance : 59,5 cm, charge max : 120 kg, construction en acier, 3 barres de sécurité pour les haltères. Les ROULETTES BÉBES sont fabriquées en plastique de haute qualité, ce qui garantit la durabilité du produit pendant de nombreuses années d'utilisation intensive. BARRE D'HARMONIE Barre d'haltères : longueur : 167 cm, poids : environ 9 kg, barre de curl SZ : longueur : 120 cm, poids : environ 7 kg, barres d'haltères : Longueur : 52 cm, poids : environ 1,5 kg -
VEVOR Chaînes de Musculation Olympique, Lot de 2, Kit Chaînes Lestées de Musculation Chromée, pour Barres Haltères Olympiques, 16 kg, Système de Lestage par Chaîne, Longueur 1,6 m, Bleu pour FitnessVEVOR Chaînes de Musculation Olympique, Lot de 2, Kit Chaînes Lestées de Musculation Chromée, pour Barres Haltères Olympiques, 16 kg, Système de Lestage par Chaîne, Longueur 1,6 m, Bleu pour FitnessPaquet de 2 Chaînes d'HaltérophilieSûr & RobusteColliers DurablesConception DétachablePour les Barres OlympiquesApplication VariéeCollier Noir (Diamètre, Longueur) : 5 cm / 2 pouces, 8 cm / 3 pouces,Poids Total de Deux Chaînes : 16 kg / 35 livres,Longueur de Chaque Maillon de Chaîne : 16 mm / 0,62 pouce,Longueur de Chaque Chaîne : 1,6 m / 5 pieds,Nombre : Lot de 2 Pièces -
Lyndwin Barre Tirage Musculation, Barre de Tirage Dos, Arrière Levier de Tension Épaule Tirant Tige Barre Tirage Dos Musculation Accessoire Tirage Musculation (84cm)【BARRE DE GYM POLYVALENTE】 Barre de tirage musculation peut coller à machine à câble, système de poulie, permettre de pull down et lift up. La barre tirage dos est idéale pour effectuer la pull down, triceps appuyez sur down, lignes verticales, boucles de barre droite. 【POIGNÉE ANTIDÉRAPANTE】 La poignée tirage musculation EVA antidérapante est confortable pour la tenir. Éviter de glisser même avec des mains en sueur. Lyndwin accessoire tirage dos musculation à base d'acier de haute qualité, le poids maximal de la charge est de 300 lb. 【DESIGN INCURVÉ】 Lyndwin barre tirage musculation dos adopte un déclin ergonomique unique, ce qui rend le poignet plus à l'aise pendant la formation. La barre de tirage a 2 tailles pour choisir, 84 cm et 94 cm. 【ENSEMBLE D'ENTRAÎNEMENT MUSCULAIRE】 La barre tirage dos 84 cm peut faire des dizaines d'exercices. Il a un effet significatif dans la formation des muscles du haut du corps, comme les épaules, le dos de latissimus, l'arrière deltoïde. Le colis comprend une barre de tirage musculation et un mousqueton. 【LARGEMENT UTILISÉ】 La barre de tirage peut entraîner la flexion du biceps, les triceps pull-down, le bâtiment musculaire, l'exercice arrière. Que vous soyez un expert débutant ou de fitness, cette barre de barre de force est un excellent outil de formation. -
VEVOR Chaînes de Musculation Olympique, Lot de 2, Kit Chaîne Lestée de Musculation Chromée pour Barres Haltères Olympiques, 16kg/35lb, Système de Lestage par Chaîne, Longueur 1,6 m, NoirVEVOR Chaînes de Musculation Olympique, Lot de 2, Kit Chaîne Lestée de Musculation Chromée pour Barres Haltères Olympiques, 16kg/35lb, Système de Lestage par Chaîne, Longueur 1,6 m, NoirPaquet de 2 Chaînes d'HaltèresSûr & RobusteColliers DurablesConception DétachablePour les Barres OlympiquesApplication VariéeCollier Noir (Diamètre, Longueur) : 5 cm / 2 pouces, 8 cm / 3 pouces,Poids Total de Deux Chaînes : 16 kg / 35 livres,Longueur de Chaque Maillon de Chaîne : 16 mm / 0,62 pouce,Longueur de Chaque Chaîne : 1,6 m / 5 pieds,Nombre : Lot de 2 -
ROMIX Barre de Tractions Porte, Réglable Acier Robuste Pull Up Bar avec Poignée Amovible et Levier de Serrage, Multifonction Barre de Traction Exercice Équipement pour Fitness Musculation Entraînement【FORTE ET SÉCURITAIRE】 La barre de tractions est en acier inoxydable épais pour supporter un poids allant jusqu'à 200 kg. Des coussinets en caoutchouc antidérapants protègent cadre de porte dommages 【MÉCANISME DE VERROUILLAGE ROBUSTE】 Notre ROMIX barre musculation comprend un verrou verrouillage de sécurité loquet unique qui empêche barre se desserrer et garantit sa stabilité pendant l'exercice 【POIGNÉES À MAIN CONFORTABLES】 Poignée antidérapante barre traction porte offre un confort maximal pour minimiser la fatigue main après un entraînement fréquent et empêche la formation callosités 【APPLICATION POLYVALENTE】 Pull up bar assure un entraînement sûr avec meilleure satisfaction pour renforcer vos biceps, triceps, poignets et noyau. Transformez votre porte-façon en salle gym domicile 【INSTALLATION FACILE】 Installer le multifonctionnel bar de traction facilement, tournez simplement chaque côté dans directions alternatives. Idéal pour largeur porte de 28.38"- 38.18" (72 - 97 cm) -
VEVOR Barre de Musculation Haltère 8 po Barre Equipement d'haltérophilie Dead Lift Lifting SquatBarre de Musculation Haltère 8 po Barre Equipement d'haltérophilie Dead Lift Lifting SquatHaute QualitéConstruction Haut de GammePoignées Moletées ConfortablesBoucles & Bande de Protection UtilesTrès Bon EffetApplication à Grande ÉchelleLongueur : 2,2 m / 7,2 pi,Manchette (Ø & Longueur) : 50 mm / 1,968 po, 410 mm / 16 po,Convient : Plaques Olympiques 2 -
PROIRON Halteres alteres Musculation Homme,20KG Halteres Fonte,Barre Musculation,Poids,fabriqués à 100% en Fonte,Idéal pour Le Fitness, l'haltérophilie, Le Fitness, la Gym à Domicile💪Composition de l'ensemble haltère：4x2,5 kg disque+4x1,25 kg disque+4x0,5 kg disque+2xBarre+4xVerrou+1xBarre d'haltère 💪Jeux d'haltères en fonte : produits fabriqués à 100% en fonte, un partenaire d'exercice fiable.D'autres marques sont remplies de sable, qui peut facilement fuir. 💪Poids réglables : un ensemble d'haltères PROIRON pour toute la famille.2,5 à 20 kg, vous pouvez choisir librement l'intensité d'entraînement appropriée. 💪Plus respectueux de l'environnement et plus sûrs : les haltères en fonte peinte sont plus respectueux de l'environnement que les haltères en béton, et leur plus petite taille les rend plus sûrs pour vos exercices. 💪Profitez de l'ultime expérience d'exercice du premier fabricant d'haltères au monde : PROIRON est la première marque de sport au monde. Pour toute insatisfaction, veuillez nous contacter. -
VEVOR Chaînes de Musculation Olympique, Lot de 2, Kit Chaînes Lestées de Musculation Chromée pour Barres Haltères Olympiques, 20 kg, Système de Lestage par Chaîne, Longueur 1,6 m, Bleu FitnessVEVOR Chaînes de Musculation Olympique, Lot de 2, Kit Chaînes Lestées de Musculation Chromée pour Barres Haltères Olympiques, 20 kg, Système de Lestage par Chaîne, Longueur 1,6 m, Bleu FitnessPaquet de 2 Chaînes d'HaltérophilieSûr & RobusteColliers DurablesConception DétachablePour les Barres OlympiquesDiverses UtilisationsCollier Noir (Diamètre, Longueur) : 5 cm / 2 po, 8 cm / 3 po,Poids Total de Deux Chaînes : 20 kg / 44 livres,Longueur de Chaque Maillon de Chaîne : 18 mm / 0,7 po,Longueur de Chaque Chaîne : 1,6 m / 5 pieds,Nombre : Lot de 2 Pièces
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ANNA-FIT Chaise Romaine, Tour de Musculation Multifonction, Fitness pour Un entraînement varié à la Maison. Barre de Traction réglable, Barre de dips Charge 200 kg Vendue💪【 MULTIFONCTION 】 : Cette chaise romaine vous permettra de pratiquer tous vos exercices de musculation et de poids du corps. Traction, dips, abdominaux, triceps, pectoraux ou même fessiers, vous serez en mesure de travailler facilement l’ensemble des muscles de votre corps. 【 AGRÉABLE ET CONFORTABLE 】 : Les poignées sont recouvertes d’une surface anti-dérapante vous permettant ainsi d’avoir un meilleur grip lors de vos exercices tout en empêchant les blessures au niveau des mains et des poignets. Les mousses de protection des coussins et dossiers sont de haute densité et recouvert de tissus oxford rouge et noir afin de ne être cassant a l’usage et vous permettent de réaliser vos mouvements en toute quiétude et confort. 💪【 MODULARITÉ 】 : Que vous soyez un débutant ou un sportif accompli, cette chaise romaine vous permettra de progresser à votre rythme. La hauteur est ajustable et réglable sur 6 positions allant de 1,93 à 2,28 m convenant ainsi pour les personnes de toutes tailles. 💪【 SOLIDE ET STABLE 】 : Fabriqué à partir d’acier laqué noir , cette chaise romaine multifonction est parfaitement stable et . Toutes les soudures sont inspectées minutieusement vous garantissant ainsi un produit solide et sans défauts. Les protections anti-dérapantes lui permettent de rester parfaitement stable même lorsque vous êtes en mouvement. ✅【 GARANTI SATISFAIT OU REMBOURSÉ 】 : Choisir ANNA-FIT c’est choisir un produit fiable qui vous accompagnera pendant de longues années. Vous bénéficiez à ce titre d’une garantie constructeur de 1 ans ainsi que d’une garantie « satisfait ou remboursé » de 30 jours suivant votre achat afin de nous le retourner sans frais. Parce que votre satisfaction est notre principale motivation notre service client français vous réponds sous 24h tous les jours de la semaine ! -
VEVOR Chaînes de Musculation Olympique, Lot de 2, Kit Chaîne Lestée de Musculation Chromée pour Barres Haltères Olympiques, 20 kg, Système de Lestage par Chaîne, Longueur 1,6 m, ArgentVEVOR Chaînes de Musculation Olympique, Lot de 2, Kit Chaîne Lestée de Musculation Chromée pour Barres Haltères Olympiques, 20 kg, Système de Lestage par Chaîne, Longueur 1,6 m, ArgentPaquet de 2 Chaînes d'HaltérophilieSûr & RobusteColliers DurablesConception DétachablePour les Barres OlympiquesApplication VariéeCollier Noir (Diamètre, Longueur) : 5 cm / 2 pouces, 8 cm / 3 pouces,Longueur de Chaque Maillon de Chaîne : 18 mm / 0,7 pouce,Longueur de Chaque Chaîne : 1,6 m / 5 pieds,Nombre : Paquet de 2
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METIS Manchon à Squat en Mousse [Noir/Orange] - Rembourrage pour Haltère de Musculation - Accessoires pour Barre de Musculation Fitness - Matériel Sport/Gym (Orange)REMBOURRAGE EN MOUSSE POUR HALTÈRES LONGUES DE MUSCULATION - Le manchon à squat METIS est la meilleure façon de protéger votre corps et votre équipement lorsque vous vous entraînez à la gym ou à la maison. CHOISISSEZ LE COULEUR QUE VOUS PRÉFÉREZ - Le manchon à squat est disponible en deux couleurs, noir et orange, pour que vous puissiez choisir celui que vous préférez pour la gym à la maison ou commerciale. CONVIENT COMME SUPPORT DE NUQUE OU SUPPORT DE HANCHES - Le matériel d'entraînement pour les haltères de musculation peut être utilisé pour protéger les hanches et la nuque pendant les séances d'entraînement. RÉDUISE L'INCONFORT ET LA TENSION - Avec une conception ergonomique, le manchon à squat reste parfaitement en place sur les omoplates sans compromettre la technique - pour la confiance et pour éviter l'inconfort pendant les squats. ACCESSOIRES DE GYM ANTIDÉRAPANTS POUR HOMME ET FEMME - Le matériel de fitness pour l'entraînement à la maison est fabriqué d'une mousse NBR douce qui est antidérapante pour garder l'haltère en place. -
VEVOR Barre de Tractions Capacité Maximale 100kg Barre de Traction Mural Barre Fixe Barre de Musculation de Gymnastique Barres Parallèles de Construction Robuste pour Muscle Abdominal Fitness GymVEVOR Barre de Tractions Capacité Maximale 100kg Barre de Traction Mural Barre Fixe Barre de Musculation de Gymnastique Barres Parallèles de Construction Robuste pour Muscle Abdominal Fitness GymDurable et robusteDifférentes hauteursFacile à monter et à démonterGrande capacitéExercices diversAvantages multiplesLargeur de la Barre Supérieure : 113 cm,Poids Net : 19,5 kg,Matériau : Fer avec Revêtement en Poudre,Distance entre les Barres d'Appui : 60 cm,Capacité : 100 kg / 220 lb,Couleur : Noir + Rouge,Dimension de l'Image : 113 x 117 x 200 cm -
wuuhoo® Barre d'haltère Longue Henry – 180cm, 150cm ou 120cm Barre de Musculation, Ø25mm Standard, Acier chromé, Poignées moletées – Équipement de Gym à Domicile, capacité 70 kg - 90 kg 120 cmPOUR SE MUSCLER. Vous avez déjà fait de l'exercice aujourd'hui ? Avec notre barre longue Henry de wuuhoo, vous pouvez transformer votre maison en une salle d'entraînement personnelle. ENTRAÎNEMENT MUSCULAIRE POLYVALENT. Avec notre barre d´haltère Henry de wuuhoo vous pouvez faire de nombreux exercices de fitness fonctionel et pour renforcer les muscles, comme les biceps, les triceps ou la poitrine. COMME LES PROS. Henry peut s’utiliser de l'haltérophilie olympique ou en position allongée. Pendant l´exercises les disques restent toujours solidement bloqués sur la barre. Les poignées moletées sont pour la meilleure tenue des mains. ENTRAÎNEMENT INDIVIDUEL. Le nombre de kilos que vous pouvez soulever dépend de vous ! Créez votre propre programme d'entraînement et améliorez vos qualités d´entraînement. Quel sportif, wuuhoo! EN SAVOIR PLUS SUR HENRY. Matériau : acier chromé I Longueur : 180 cm, 150 cm ou 120 cm I Poids : 6,6 kg I Diamètre : 25 mm I Capacité de charge : 70 - 90 kg -
VEVOR 2m Barre d'Haltères Poids Musculation 544KG Equipement Haltérophilie Gymnastique2m Barre d'Haltères Poids Musculation 544KG Equipement Haltérophilie GymnastiqueHaute QualitéConstruction Haut de GammePoignées Moletées ConfortablesBande de Protection Utiles (GRATUITS)Très Bon EffetApplication à Grande ÉchelleManchon (Diamètre et Longueur) : 50 mm / 1,968 pouces, 320 mm / 12,6 pouces,Longueur : 2 m / 6,5 pieds / 78,7 pouces,Poids de la Barre : 15 kg / 33 lb,Matériau : Acier Allié, Acier,Zone de Maintien (Diamètre et Longueur) : 25 mm / 0,98 pouce, 1100 mm / 43,3 pouces,Résistance à la Traction : 170000 PSI,Capacité : 1200 lbs / 544 kg,Convient aux Plaques Olympiques de 2 -
Sportstech Barre de Traction Fixation Murale KS300 Musculation Fitness 3 Anneaux pour TRX, Punching-Ball, élingues poignées antidérapantes, Exercices Pull-ups matériel de Fixation Inclus Max. 300 KG✅ 𝗔𝗽𝗽𝗮𝗿𝗲𝗶𝗹 𝗺𝘂𝗹𝘁𝗶𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻: la barre de traction 4 en 1 pour la fixation murale offre la possibilité de remplacer 4 autres appareils : idéal pour la boxe, Power Ropes, exercices avec bande TRX et boucles. ✅ 𝟯 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗵𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻: saisissez la barre de traction professionnelle dans la position large, parallèle ou étroite. Les 6 poignées antidérapantes vous offrent des possibilités illimitées pour vos exercices. ✅ 𝗗'𝗶𝗻𝗻𝗼𝗺𝗯𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗱'𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁: notre barre de traction vous fait devenir un centre de fitness à la maison : utilisez les 3 œillets pour un sac de frappe, TRX ou pour les Power Ropes & Schlingen. Avec eBook ✅ 𝗣𝗼𝗶𝗴𝗻𝗲́𝗲𝘀 𝗮𝗻𝘁𝗶-𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀: pour un entraînement antidérapant et efficace, nous avons équipé notre barre de traction avec poignées rembourrées. ✅ 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻: la KS300 pour fixation murale offre un maintien optimal grâce à des entretoises robustes en V et en transversal. 8 chevilles spéciales pour charges lourdes sont également incluses dans la livraison. -
VEVOR Chaînes de Musculation Olympique, Lot de 2, Kit Chaînes Lestées de Musculation Chromée pour Barres Haltères Olympiques, 12 kg, Système de Lestage par Chaîne, Longueur 1,6 m, Bleu pour FitnessVEVOR Chaînes de Musculation Olympique, Lot de 2, Kit Chaînes Lestées de Musculation Chromée pour Barres Haltères Olympiques, 12 kg, Système de Lestage par Chaîne, Longueur 1,6 m, Bleu pour FitnessPaquet de 2 Chaînes d'HaltérophilieSûr & RobusteColliers DurablesConception DétachablePour les Barres OlympiquesApplication VariéeCollier Noir (Diamètre, Longueur) : 5 cm / 2 pouces, 8 cm / 3 pouces,Poids Total de Deux Chaînes : 12 kg / 26 livres,Longueur de Chaque Maillon de Chaîne : 12 mm / 0,47 pouce,Longueur de Chaque Chaîne : 1,6 m / 5 pieds,Nombre : Lot de 2 Pièces
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VEVOR Barre Olympique 2,01 m Barre de Musculation Acier Allié 15 kg Résistance Traction 170 KPSI Haltérophilie Entraînement Musculation Développé Couché Squats pour Plaques Olympiques de 50 mm FemmesVEVOR Barre Olympique 2,01 m Barre de Musculation Acier Allié 15 kg Résistance Traction 170 KPSI Haltérophilie Entraînement Musculation Développé Couché Squats pour Plaques Olympiques de 50 mm FemmesHaute QualitéGrande Capacité de ChargeConstruction de Haute QualitéPoignées Moletées ConfortablesTrès Bon EffetApplication à Grande ÉchelleManchon (Diamètre et Longueur) : 50 mm / 1,968 pouces, 320 mm / 12,6 pouces,Longueur : 2 m / 6,5 pieds / 78,7 pouces,Poids de la Barre : 15 kg / 33 lb,Matériau : Acier Allié, Acier,Zone de Maintien (Diamètre et Longueur) : 25 mm / 0,98 pouce, 1100 mm / 43,3 pouces,Résistance à la Traction : 170 000 PSI,Capacité : 1200 livres / 544 kg,Convient aux Plaques Olympiques de 2 pouces / 50 mm: -
VEVOR Barre de Musculation Haltère Barre Equipement d'haltérophilie Dead Lift Lifting SquatBarre de Musculation Haltère Barre Equipement d'haltérophilie Dead Lift Lifting SquatHaute QualitéConstruction Haut de GammePoignées Moletées ConfortablesBande de Protection Utiles (GRATUITS)Très Bon EffetApplication à Grande ÉchelleManchon (Diamètre et Longueur) : 50 mm / 1,968 pouces, 320 mm / 12,6 pouces,Longueur : 2 m / 6,5 pieds / 78,7 pouces,Poids de la Barre : 15 kg / 33 lb,Matériau : Acier Allié, Acier,Zone de Maintien (Diamètre et Longueur) : 25 mm / 0,98 pouce, 1100 mm / 43,3 pouces,Résistance à la Traction : 170 000 PSI,Capacité : 1200 lbs / 544 kg,Convient aux Plaques Olympiques de 2 -
VEVOR Chaînes de Musculation Olympique, Lot de 2, Kit Chaîne Lestée de Musculation Chromée pour Barres Haltères Olympiques, 20kg/44lbs, Système de Lestage par Chaîne, Longueur 1,6 m, NoirVEVOR Chaînes de Musculation Olympique, Lot de 2, Kit Chaîne Lestée de Musculation Chromée pour Barres Haltères Olympiques, 20kg/44lbs, Système de Lestage par Chaîne, Longueur 1,6 m, NoirPaquet de 2 Chaînes d'HaltérophilieSûr & RobusteColliers DurablesConception DétachablePour les Barres OlympiquesApplication VariéeCollier Noir (Diamètre, Longueur) : 5 cm / 2 pouces, 8 cm / 3 pouces,Longueur de Chaque Maillon de Chaîne : 18 mm / 0,7 pouce,Longueur de Chaque Chaîne : 1,6 m / 5 pieds,Nombre : Paquet de 2
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SPARTEK Banc de musculation olympique multi-positions SPARTACUS de SPARTEKLe banc SPARTACUS se compose de chandelles réglables en hauteur pour poser une barre et permettant d'effectuer les mouvements dans différentes positions. Il est aussi équipé d'un leg extension et d'un leg curl afin de solliciter les jambes sur le même appareil. Son dossier inclinable vous permet de réaliser une très grande variété d'exercices tout en garantissant votre sécurité. Le banc est entièrement pliable, facilitant ainsi son rangement. Exercices possibles (liste non-exhaustive) : Pectoraux : Développé couché (plat/incliné), pull-over Dos : Rowing barre, bûcheron Epaules : Développé militaire, rowing menton Bras : Curl haltères Abdominaux : Crunch, oblique Jambes : Leg extension, leg curl Caractéristiques : Structure en acier robuste Revêtement en vinyle durable Chandelle - repose barre en acier réglable en hauteur Coussins fermes Repose pieds Entièrement pliable pour un gain de place 11 positions pour le dossier Dimensions produit : L197 x l98 x H95-106 cm Dimensions plié : L90 x l98 x H178 cm Dimensions sellerie dossier : L67 x l26-37 x H04 cm Dimensions sellerie assise : L36 x l26-37 x H04 cm Poids maximum utilisateur : 130 kg Poids maximum repose barre : 100 kg Poids maximum leg extension : 40 kg Le banc SPARTACUS est réservé à un usage privé Garantie : 2 ans Le délai de livraison de ce produit vous sera confirmé dans votre panier.SpécificitésAcier : Ce matériau offre robustesse et longévité. Extrêmement solide et résistant aux chocs, il gardera l'aspect d'origine dans le temps. Très utilisé dans la fabrication de mobilier moderne, l'acier peut être travaillé de différentes manières. Poli, il apportera un aspect plus doux et plus mat à votre décoration. Brossé, il donnera une touche à la fois design et soignée à votre meuble. Inoxydable, il apportera une plus grande longévité à vos objets. -
SPARTEK Banc de musculation olympique multi-positions SPARTACUS de SPARTEKLe banc SPARTACUS se compose de chandelles réglables en hauteur pour poser une barre et permettant d'effectuer les mouvements dans différentes positions. Il est aussi équipé d'un leg extension et d'un leg curl afin de solliciter les jambes sur le même appareil. Son dossier inclinable vous permet de réaliser une très grande variété d'exercices tout en garantissant votre sécurité. Le banc est entièrement pliable, facilitant ainsi son rangement. Exercices possibles (liste non-exhaustive) : Pectoraux : Développé couché (plat/incliné), pull-over Dos : Rowing barre, bûcheron Epaules : Développé militaire, rowing menton Bras : Curl haltères Abdominaux : Crunch, oblique Jambes : Leg extension, leg curl Caractéristiques : Structure en acier robuste Revêtement en vinyle durable Chandelle - repose barre en acier réglable en hauteur Coussins fermes Repose pieds Entièrement pliable pour un gain de place 11 positions pour le dossier Dimensions produit : L197 x l98 x H95-106 cm Dimensions plié : L90 x l98 x H178 cm Dimensions sellerie dossier : L67 x l26-37 x H04 cm Dimensions sellerie assise : L36 x l26-37 x H04 cm Poids maximum utilisateur : 130 kg Poids maximum repose barre : 100 kg Poids maximum leg extension : 40 kg Le banc SPARTACUS est réservé à un usage privé Garantie : 2 ans Le délai de livraison de ce produit vous sera confirmé dans votre panier.SpécificitésAcier : Ce matériau offre robustesse et longévité. Extrêmement solide et résistant aux chocs, il gardera l'aspect d'origine dans le temps. Très utilisé dans la fabrication de mobilier moderne, l'acier peut être travaillé de différentes manières. Poli, il apportera un aspect plus doux et plus mat à votre décoration. Brossé, il donnera une touche à la fois design et soignée à votre meuble. Inoxydable, il apportera une plus grande longévité à vos objets. -
Carpyen Suspension Carpyen MEI-Suspension 2 lumières en Porcelaine L105cm Modèle A DoréSuspension de la collection Mei Mobil, éditée par Carpyen, est composée d'une rosace de plafond (dorée, noire ou blanche en fonction du modèle choisie), de deux câbles d'alimentation, d'une barre transversale légèrement arcquée en métal supportant deux diffuseurs suspendus de forme boule striée en Porcelaine. D'inspiration japonaise, la suspension Mei Mobil nous transporte directement vers les merveilles des pays orientaux. La forme de son diffuseur nous rappelle celles des lanternes, qui offrent une lumière douce et agréable, propice au bien-être et à la détente. Designée par Nahtrang Disseny, la suspension Mei Mobile existe en différentes finitions, qui pourront se compléter pour créer un ensemble harmonieux. Mei Mobile est compatible avec un variateur : vous pourrez varier l'intensité lumineuse de votre luminaire, si vous êtes équipé d'un variateur déjà installé chez vous et d'une ampoule dimmable. Ampoule : 2x25W LED E27 (non fournies) -
Lucide Applique murale Lucide MIZAR-Applique murale LED Salle de Bain Métal L60cm NoirApplique murale Mizar éditée par Lucide. Cette applique murale moderne (format intermédiaire) est composée d'une structure en barre fabriquée en aluminium noir. L'aluminium de haute qualité et le design épuré ont été spécialement choisis et conçus pour une utilisation sûre dans les zones humides, telles que la salle de bains. Cette applique de 60 centimètres de large sera un allié indispensable dans une salle de bains moderne. LED : 1x11W LED (intégrées) - 2700°K (couleur blanc chaud) - 460 Lumens - CRI>80 -
Lucide Applique murale Lucide MIZAR-Applique murale LED Salle de Bain Métal L90cm NoirApplique murale Mizar éditée par Lucide. Cette applique murale moderne (grand format) est composée d'une structure en barre fabriquée en aluminium noir. L'aluminium de haute qualité et le design épuré ont été spécialement choisis et conçus pour une utilisation sûre dans les zones humides, telles que la salle de bains. Cette applique de 90 centimètres de large sera un allié indispensable dans une salle de bains moderne. LED : 1x11W LED (intégrées) - 2700°K (couleur blanc chaud) - 460 Lumens - CRI>80
Comment choisir la taille d’une barre de musculation ?
La taille de la barre Une longueur de 1,20 mètre peut être plus que suffisante pour un usage occasionnel et domestique, mais avec une pratique plus régulière elle atteint vite ses limites. La longueur de 1,70 mètre est recommandée pour les performances professionnelles.
Quelle taille de barre olympique ? Aujourd’hui on vous dit tout ! Ces barres ont un diamètre olympique de 50 mm, un diamètre dit “standard” en musculation. Ainsi, ils peuvent accueillir tous les poids, disques ou pare-chocs olympiques de taille standard.
Comment choisir sa barre d’haltérophilie ?
Selon votre pratique, nous vous conseillons d’éviter les barres olympiques avec un indice inférieur ou égal à 160 000 PSI (ou 160 000 PSI), qui ont une très faible résistance à la traction. Nous vous recommandons d’opter pour des cotes d’au moins 180 000 PSI (ou 180 000 PSI).
Quelle barre pour musculation ?
Quelle barre choisir ? (Comparaison Amazon)
- 1 – Body Revolution (barre de fer à ressort de 1m20, sans poids, utile pour les squats et de nombreux exercices)…
- 2 – Body Revolution EZ (barre courbe en Z idéale pour le curling)…
- 3 – Gorilla Bar (barre de poids hexagonale en fonte : la Trap Bar)
Quelle barre ez choisir ?
Mais pour choisir la bonne barre EZ, un autre critère entre en jeu : la taille du diamètre de la barre.Les barres EZ sont disponibles en 25 mm, 30 mm ou même 50 mm. Il existe des versions 28 mm. Le diamètre est important pour la prise en main de chaque athlète.
Comment charger une barre musculation ?
Après l’échauffement, nous commençons généralement par placer la plaque de poids la plus lourde sur la barre. Cette étape se réalise facilement sur un rack à squat. Sur le terrain, cependant, cela semble un peu plus difficile. Vous devez commencer par soulever une extrémité de la barre et faire glisser le disque dessus.
Comment savoir quel poids soulever ? Les poids de 5 kg conviennent aux femmes qui ont déjà de l’expérience en musculation ou qui s’entraînent occasionnellement. Pour les hommes : 5 kg pour l’athlète novice sans expérience d’entraînement et 10 kg pour l’athlète expérimenté.
Quelle charge choisir en musculation ?
Si votre objectif est de prendre de la masse musculaire, nous vous recommandons de travailler à une charge comprise entre 65% et 80% de votre maximum ou 1RM. Cela signifie que si votre MAX est de 80 kg, utilisez une barre de 60 kg (75 % de votre max).
Quelle charge pour le développé couché ?
Cela dépend de votre niveau, bien sûr, mais si vous êtes intermédiaire, vous devez être capable de faire des séries de plusieurs répétitions avec une charge égale à votre poids corporel, ou 70 kg si vous pesez 70 kg.
Où acheter ses haltères ?
Obtenir vos haltères ou les faire livrer est relativement facile. Que ce soit en ligne, comme Amazon, ou dans un magasin d’articles de sport, comme Decathlon, vous trouverez facilement des ensembles d’haltères.
Combien de poids pour développer les muscles des bras ? Il vaut mieux privilégier les haltères de 1 ou 2 kg pour contrôler le mouvement puis augmenter les charges et progresser. Si vous prenez trop de poids dès le départ, vous risquez de vous blesser », prévient le spécialiste.
Quelle marque d’haltère choisir ?
- 1 – Haltère hexagonale, York Fitness. …
- 2 – Haltères EZ 25kg, Body Trading. …
- 3 – ensemble d’haltères réglables, Proiron. …
- 4 – Lot de 2 haltères, Songmics. …
- 5 – paire d’haltères, Capital Sports. …
- 6 – Ensemble d’haltères Kettlebell, Klarfit. …
- 7 – Jeu d’haltères 30 kg, Vidaxl.
Quel haltère pour commencer ?
Si vous êtes un homme, commencez avec un haltère de 10 à 20 livres. Si vous êtes une femme, commencez par un haltère de 0,5 à 5 kg. Familiarisez-vous avec l’exercice.
Comment choisir le poids des haltères ?
Pour faire le bon choix, vous devez connaître la charge maximale que vous pouvez soulever. Optez alors pour des poids compris entre 60 et 75% de cette charge pour des exercices efficaces et sans douleur. Et surtout, n’hésitez pas à essayer les haltères en magasin avant de les acheter.
Pourquoi faire du step ?
Améliorez votre condition physique et travaillez votre système cardiovasculaire en provoquant une augmentation de la capacité aérobie (meilleure endurance). Avec le step, vous défiez à la fois les systèmes musculaire et cardiovasculaire. Au fur et à mesure des séances, votre respiration s’améliorera, tout comme votre coordination.
Quelle partie du corps l’entrejambe affecte-t-il? Chaque séance entraîne principalement les muscles des cuisses et des mollets, grâce à des exercices de fente, des squats et des petites impulsions. Plus le niveau est élevé, plus le sol est touché fort et plus le corps se muscle. Si vous souhaitez affiner le bas du corps, mieux vaut ne pas augmenter votre pas.
Quels sont les avantages et les bienfaits du step sur l’organisme ?
Voici quelques-uns :
- Le step améliore l’endurance cardiovasculaire et la respiration.
- Le pas travaille l’équilibre, la coordination et la posture.
- Le step permet de se détendre tout en s’amusant.
- Le pas renforce harmonieusement le corps.
- L’étape génère une grande consommation de calories et aide à perdre du poids.
Comment perdre du poids en faisant du step ?
En modulant la résistance, le rythme et la durée de la séance de step, vous bénéficierez d’un entraînement aérobie efficace qui stimule le système cardiovasculaire et favorise la combustion des graisses. Le step permet ainsi une dépense énergétique de 300 à 700 calories pour une heure d’exercice.
Est-ce que le stepper fait perdre du ventre ?
�� En résumé, pratiquer le stepper vous fera maigrir et perdre du ventre. Pour maximiser ces effets, privilégiez les séances longues et de faible intensité pour tirer le meilleur parti du processus de lipolyse de votre corps.
