Comment bien travailler les tractions ?

Fitness et Santé

Comment bien travailler les tractions ?

Comment bien travailler les tractions ?
  • Wonderbox Coffret cadeau - Accès spa & massage à proximité de Disneyland Paris - Beauté & bien-être
    Coffret cadeau Wonderbox - Comment ne pas se laisser envoûter par le savoir-faire traditionnel thaïlandais ? Avec le spa Dream Castle, votre rêve va devenir réalité. Ce centre vous propose de découvrir un art ancestral qui permet de laisser circuler les énergies et de retrouver l'harmonie intérieure. Ce lieu de 300 m2 est dédié aux soins les plus complets, pour votre bien-être. Une pause de détente en Seine-et-Marne.nnCette activité comprend :nn-1 modelage californien - 60 minnn-1 accès illimité au spa, au hammam, au jacuzzi à la piscine et à la salle de sportnnPrivilège :nn-1 thé offertnn-20% de remise sur laddition du bar restaurant sur demande dun coupon à laccueil du spannNotez bien :nnInterdit aux mineursnnOffre non adaptée aux femmes enceintes, soins spécifiques possibles avec supplément lors de la réservationnnLes prestations pourront être refusées en cas de contre-indications médicales, grossesses qui nauraient pas été spécifiées à la réservationnnPrestation écourtée en cas de retard et due en cas de non présentation du client à lheure du rendez-vousnnEn arrivant sur place, prendre les ascenseurs sur la droite et descendre au niveau zéronnAnnulation minimum 24h à lavance, réservation obligatoire par téléphonennÉquipement à prévoir : un maillot de bain, une serviette, des sandales, une tenue de sport, une caution de 10 pour le pass des vestiaires, une pièce d'identité, votre couponn - Coffret cadeau Wonderbox
  • Oreiller de Traction Cervicale Flex Kare - Coussin de massage Chiropratique, soulagement de la douleur, dispositif orthopédique, alignement de la colonne cervicale, étirement du cou et des épaules.
    ✔️SOULAGEMENT EFFICACE DE LA DOULEUR: pour vos douleurs chroniques au cou, hernie discale, migraines, cervicalgie des textos/text-neck. Profitez de quelques minutes par jour détendre votre corps, esprit et soulager efficacement la raideur de la nuque ✔️HAMAC CERVICALE DE CONCEPTION ERGONOMIQUE ET SCIENTIFIQUE : Oreiller de haute qualité, design adapté aux courbes de la colonne cervicale humaine. ✔️PRATIQUE ET EFFICACE: Sentez vous détendu en 10 à 15 minutes par jour. Relaxant, léger et simple. Accompagner d'un sac pour vos déplacements. Effet soulageant. À utiliser sur un terrain plat. Matériel 100% polyuréthane, modérément dur pour supporter le cou et prendra forme sans déformation au fur et à mesure de son utilisation. Très facile d'entretien, nettoyer avec un chiffon propre un peu humide ✔️CONVIENT A DIFFÉRENTES PERSONNES: personnel qui ont constamment la tête baissée comme ceux qui travaillent au bureau, les phubbers, joueurs jeux vidéos, chauffeurs. Des personnes qui travaillent pendant de longues heures, convient aussi aux personnes âgées ✔️SUPPORT CLIENT DE QUALITÉ : Nous apprécions chaque client qui achète nos produits, c'est pourquoi nous offrons une garantie de remboursement intégral de 30 jours et une garantie d'un an pour tout défaut du produit
  • Dickies Pantalon de travail GDT PREMIUM - poches genouillères - 275 g/m² - noir/gris - taille 52
    Note - Regardez Bien Le Guide Des Tailles Avant De Choisir, La Marque Dickies Taille Grand. Caractéristiques Techniques : Modèle : Pantalon De Travail Gdt Premium Composition : 98% Coton, 2% Lycra, 275 G/m² Renforts : Cordura® 100% Nylon Couleurs : Noir Et Gris Taille : 52 Entrejambe : 79 Cm Poches Pour Genouillères, Avec Insertion Par Le Haut Taille Élastiquée Fermeture À Glissière Et Bouton Passants Plus Large Pour Un Meilleur Maintien Triple Couture Intégrale Points D'arrêt Renforcés Renfort À L'entrejambe Ourlet Renforcé En Cordura® Inserts Rétro-réfléchissants Multi-poches : 2 Poches Italiennes Doublées 1 Poche ''ticket'' Dans La Poche Italienne Gauche 1 Poche Cargo Renforcée En Cordura® Sur La Cuisse Gauche Avec Rabat 1 Double Poche Mètre 1 Poche Téléphone - Dickies - Pantalon De Travail Gdt Premium - Poches Genouillères - 275 G/m² - Noir/gris - Taille 52
  • La Methode Delavier de musculation chez soi
  • ZODIO Plan de travail réversible avec rebord en bambou 40x60x2cm
    Planche à découper en bambou conçue spécialement pour être posée sur le bord du plan de travail. Le bambou résiste très bien à l'humidité. - Découvrez nos meilleures idées de décorations et recettes de cuisine pour Noël. Pensez au retrait 2h en magasin!
  • RockDove Pantoufles Originales Bicolores avec Mousse à mémoire de Forme pour Homme, 44/45 EU, Gris foncé et Bleu
    Le style à dos ouvert permet un enfilage facile. Les côtés supérieure et arrière ajustés aident à empêcher votre pantoufle de tomber de votre pied, surtout lorsque vous descendez les escaliers La mousse à mémoire de forme s’adapte aux contours de votre pied pour un confort doux ; choyez-vous après une longue journée de travail, ou comme cadeau pour votre mari ou père qui travaille dur, en donnant à ses pieds fatigués un repos bien mérité L'empeigne en maille gaufrée respirante vous aide à éviter la transpiration des pieds, gardant vos orteils au sec et inodores. Fabriqué à partir de matériau 100 % végétalien et lavable en machine La semelle en caoutchouc robuste avec traction antidérapante vous permet de sortir de la maison pour aller chercher le courrier ou promener le chien Astuce de taille : pour trouver la meilleure taille, veuillez vous référer à notre « Tableau des tailles » à côté du menu de sélection des tailles. Si vous avez des pieds larges, nous vous recommandons une taille plus large
  • VOGUE Table de travail inox pliante Vogue
    La table inox pliante est idéale pour les cuisines itinérantes. Pliable, transportable, robuste et facile à installer, elle répondra entièrement à toutes vos attentes. Elle conviendra aussi bien à
  • Chostky Rangement De La Boîte À Jouets Boîte De Rangement Des Pour Enfants 60*50*40cm Boîtes Pour Enfants Avec Roues Caisse Animé Conçue Pour Pour Les Chambres D'enfants (Bleu)
    🎁 Cultivez les habitudes de rangement des enfants : cette boîte de rangement jouera un rôle clé dans la chambre des enfants. Il peut être utilisé pour guider les enfants à être responsables de leurs propres affaires, apprendre aux enfants comment les organiser et leur permettre de développer de bonnes habitudes de rangement. Nous encourageons les parents et les enfants à travailler ensemble pour rendre le nettoyage plus amusant ! 🎁 À l'attention des enfants : notre boîte de rangement spécialement conçue pour les enfants a une hauteur idéale pour que les enfants puissent facilement choisir et placer des objets. Fabriqué en panneaux de fibres de haute qualité, il est robuste et durable. Chaque coin de la boîte est arrondi, et un kit anti-basculement est ajouté au fond pour augmenter la sécurité des jeux familiaux. 🎁 Déplacez-vous sans effort : il y a 4 petites roues au fond de la boîte, et une "corde de traction" pousse sur le nez mignon. Tirez simplement sur la corde et la boîte peut être facilement remorquée, sans avoir à tenir la boîte pour se déplacer. Tout peut être facilement emporté n'importe où et ne laissera pas de rayures sur le sol. 🎁 Profitez du plaisir du jeu : cette boîte de rangement de dessin animé est un complément parfait à la chambre des enfants ou à l'espace de jeu. Vos tout-petits vont adorer cette boîte de rangement de dessin animé. Ils peuvent l'utiliser pour ranger leurs poupées et leurs livres bien-aimés et explorer la fantaisie avec des jouets. World et découvrez à quel point il est facile de les organiser ! 🎁 Rangement parfait : la boîte de rangement en bois a une taille de haute qualité de 23,6 x 15,7 x 20,8 pouces / 60 x 40 x 53 cm, ce qui vous offre suffisamment d'espace pour ranger des vêtements, des jouets, des livres ou d'autres objets. L'apparence mignonne convient aux chambres d'enfants, aux salons, aux salles de jeux et à d'autres espaces.
  • ISACCO Pantalon de Travail à Élastique Femme En Lin
    Découvrez notre Pantalon de Travail à Élastique Femme en Lin !  Pantalon de Travail à Élastique Femme en Lin  Ce pantalon de travail est doté d'un cordon de serrage qui permet d'ajuster parfaitement la taille. Il est très confortable et léger à porter, parfait pour se sentir bien durant votre journée de travail. Ce Pantalon de Travail est adapté au secteur de médical, mais également de l'esthétique ainsi que de la restauration. Caractéristiques techniques  60 % Coton, 40 % Lin Taille élastique Trois poches 
  • HOMCOM Banc de Musculation Appareil à Abdo Hauteur réglable 55,5 x 137,5 x 50-68 cm 2 Bandes de résistances + Ressort Central Traction Acier Noir Rouge
    ✅ BANC DE MUSCULATION AVEC SANGLES ÉLASTIQUES IDÉAL POUR UN USAGE POLYVALENT : pompes, abdominaux, étirements, exercices des jambes, etc... ✅ NOMBREUX ACCESSOIRES FOURNIS : 2 sangles élastiques (bandes de résistances) + ressort central de traction pour l'optimisation de vos entraînements de prise de force ✅ HAUTEUR AJUSTABLE : support de genoux et banc réglable sur 4 positions afin de s'adapter aux différentes morphologies et niveaux d'exercices ✅ MATELAS ET MOUSSES ANTIDÉRAPANTES GRAND CONFORT : matelas épaisseur 5 cm avec revêtement revêtement synthétique et mousses genoux antidérapante : idéal pour votre bien-être et maintien ✅ MONTAGE FACILE, RAPIDE : grâce à la notice d'assemblage illustrée fournie
  • Mylookpro Tunique de travail rose manches courtes LENA
    Tunique de travail Femme à manches courtes, se ferme à l'aide d'une fermeture glissière. Une découpe simple et efficace pour les métiers de la beauté ou bien du dans le domaine médical. Un incontournable. Découvrez la tunique de travail rose manches courtes pour FemmeCette jolie tunique rose à manches courtes pour femme se ferme à l'aide d'une glissière noire pratique. Des rappels de couleur noir se trouve sur les poches pour un style tendance. Cette tunique de travail femme peut être portée pour différentes professions dans le domaine de la beauté, esthétique, ou dans le domaine médical. La matière qui compose cette tenue professionnelle pour femme est un tissu composé de Polyester et Coton, confortable et résistant. Cette blouse de travail pour femme dispose d'une découpe simple et facilement adaptable à toute morphologie. Caractéristiques techniques de cette jolie tunique professionnelle femme pas chère Coloris : Rose Dimensions : Longueur: 80 cm Tailles disponibles : de 0 à 6 : taille 0 = 36/38, taille 1 = 40/42, taille 2 = 44/46, etc Composition : 65% polyester et 35% coton Domaine d'utilisation : Médical et restauration Comment entretenir votre vêtement professionnel? A laver à 60°C en machine Repassage au fer froid (110°C), l'utilisation de la vapeur est à proscrire Nettoyable à sec
  • Zerone Corde de Triceps Portable, Corde de Musculation de Biceps Corde d'Entraînement de Bras avec Attachement pour Appareil à Poulie, Longueur de 70cm
    【Entraînement de Triceps】:Cette corde de triceps portable peut vous aider à développer le groupe musculaire, tels que le triceps, le biceps, l’épaules et l’abdominaux. Et elle peut être utilisée avec l'équipement de câble de pile de poids pour optimiser la contraction des triceps. 【Large Extrémité】:Cette corde de musculation de biceps est conçue avec les larges extrémités en caoutchouc solide, ce qui vous permet de l’utiliser d’une manière plus confortable. Et légère et compacte, elle vous permet de la ranger et la transporter facilement. 【Application Multiple】:Cette corde de triceps portable convient aux occasions multiples comme la maison, le bureau, le gym, la salle de sport, etc. Et elle convient simultanément à un usage domestique et un usage professionnel. Et elle peut aussi servir d’un bon cadeau pour vos amis ou vos familles. 【Matériaux de Haute Qualité】:Cette corde de musculation de biceps est principalement fabriquée en nylon tressé épais de haute qualité, ce qui la rend robuste, sûre et résistante à la corrosion pour vous offrir une sensation confortable et une longue durée de service. 【Service après Vente】: On vous expédie cet article de l’Europe, vous pourrez le recevoir dans un bon délai. N'hésitez pas à nous faire part de vos questions et préoccupations. Notre équipe de service clientèle vous répondra dans 24 heures(sauf le week-end).
  • Mylookpro Pantalon de travail noir Mixte ANDRE
    Pantalon de travail pour les métiers du secteur médical, ou de la restauration collective, aussi bien pour homme et pour femme. Coloris noir, vêtement avec ceinture élastiquée, pratique et confortable. Sans poches. Découvrez le pantalon de travail noir confortableN'attendez plus pour essayer ce pantalon professionnel léger, idéal à porter dans le secteur médical ou bien dans le secteur de la restauration collective. Cette tenue professionnelle deviendra rapidement un indispensable dans votre dressing professionnel. Ce vêtement de travail possède une ceinture élastiquée, un entre-jambe de 80 centimères. Ce pantalon professionnel est sans poches. Pour encore plus de choix dans vos pantalons professionnels homme et pantalons de travail femme, regardez notre large gamme de produits sur Mylookpro. Caractéristiques techniques de ce pantalon professionnel noir pas cher Coloris : Noir Détails du produit : ceinture élastiquée, entre-jambe 80 cm, sans poche Tailles disponibles : de 0 à 6 : taille 0 = 36/38, taille 1 = 40/42, taille 2 = 44/46, etc Composition : 65% polyester et 35% coton ; 195 grs Domaine d'utilisation : idéal pour les métiers du médical et de la restauration, pantalon médical homme, pantalon médical femme, pantalon métier restauration collective. Comment entretenir votre vêtement professionnel pratique? A laver à 60°C en machine Repassage au fer froid (110°C), l'utilisation de la vapeur est à proscrire Nettoyable à sec
  • Toozey Longe pour Chien 5m / 10m / 15m Laisse Chien avec Poignée et Sac de Rangement Longue Corde, Laisses de Dressage étanches pour Chiens de Grande et Petite Taille, Laisse de Chien Robuste
    ◆ DURABLE ET FORTE : Fabriquée à partir de clips en alliage de zinc de haute qualité, de PVC et de polyester de haute qualité, la longe pour chien peut supporter jusqu'à 200 kg de tension, ce qui est très sûr et robuste pour la formation de petits / moyens / grands chiens ◆ PLUS LIBRE ET FACILE À TENIR : Le mousqueton pivotant à 360 degrés en forme de D de la laisse pour chien empêche votre chien de s'emmêler avec la corde lorsqu'il court partout et la poignée de couture vous offre une prise en main confortable pour tenir fermement la laisse ◆ IMPERMÉABLE ET RÉSISTANT AUX BASSE TEMPÉRATURE : La laisse de dressage longue pour chien n'absorbera pas les odeurs / l'eau et ne deviendra pas lourde les jours de pluie. Même en hiver froid, il peut encore garder sa flexibilité adaptée à tous les temps ◆ COULEUR ANTIDÉRAPANTE ET LUMINEUSE : La surface de la laisse de chien longue est conçue comme un grain de cuir pour éviter de glisser de la main. Avec une saturation élevée et des couleurs vives, il peut être clairement vu dans l'herbe et les arbustes, idéal pour suivre votre chien ◆ RÉSISTANT À LA SALETÉ ET FACILE À NETTOYER ET À RANGER : La saleté est facile à nettoyer avec un détergent neutre et ne laisse rien sur la longue laisse du chien après le nettoyage. La laisse de dressage pour chien est livrée avec un sac en filet, facile à ranger et à transporter
  • ISACCO Blouse bleue de travail Homme
    Blouse bleue de travail Homme Il est bien évidemment que la productivité dans le travail est liée, de manière générale, aux dispositions dans lesquelles s?exécutent ce travail. C'est pourquoi, il est primordial que chacun pense à prendre les meilleures dispositions avant d'aborder toute tâche et la menée à bien. c'est donc dans ce but qu'ont été élaborées cette superbe blouse bleue homme. C'est une blouse de travail pour homme . En effet, cette blouse assez ample vous permet, premièrement d?éviter d'user vos vêtements que vous mettez aux quotidiens, mais surtout vous met dans les conditions optimum de travail. Ce sont des vêtements solides qui vous garantissent une longue durée de vie et qui sont peu exigeant lorsqu'il s'agit de les laver. Deuxièmement, ces blouses donnent une coloration professionnelle à votre activité. D'abord l'uniformité qui ressort de l'usage de ces blouses retient l'attention de vos potentiels clients et servent à faire la différence entre vous et les autres. Ainsi, cette blouse vous confère une identité qu'il vous faudra préserver. C'est un accessoire pour tous les artisans et dans tous les domaines d'activités de ce secteur . C'est une blouse d'atelier, par conséquent c'est certainement le meilleur ami de tout atelier qui se veut professionnel. Ce vêtement de travail pour homme est disponible dans toutes les grandes surfaces notamment chez Castorama et leroy merlin. Cette blouse de travail bleue homme pas cher, est à la portée de toutes les bourses.  Même si vous êtes un fanatique du bricolage, c'est également un outil que vous devez avoir dans votre atelier. - Composition de cette blouse de travail pour homme: 35% Coton 65% Polyester
  • Raw 18755 1 rouleuse en plastique de chanvre 110 mm pour feuilles king size, 2 carnets de cartons filtres, 2 carnets de feuilles king size Classic, 2 carnets de feuilles Organic
    Ce n’est pas une rouleuse en plastique ordinaire ; d’autres rouleuses peuvent sembler similaires, mais sont souvent cassées après un mois. Raw sait comment fabriquer des rouleuses haute performance avec lesquelles on peut rouler des dizaines de milliers de cigarettes. Rouler une cigarette est 10 fois plus facile grâce à la rouleuse RAW. De conception simple, compacte et utile, la rouleuse vous permet de rouler une cigarette parfaite, rapidement, facilement et sans problèmes. Une qualité et une consistance incroyables à chaque fois. Rouleuse à cigarettes RAW King Size en plastique de chanvre, 110 mm. Spécialement conçue pour les feuilles à rouler RAW King Size. Fonctionne également avec toutes les feuilles king size, standard ou longues, même avec les feuilles en rouleau, il suffit de couper la longueur de feuille adaptée. Fabriquées à partir de matériaux recyclables, les rouleuses RAW sont faites de plastique de chanvre spécial respectueux de l’environnement. La machine utilise du vinyle double couche à haute résistance à la traction, ce qui lui confère une durée de vie presque éternelle.
  • ISACCO Tunique de travail Brasilia noire et rose fuschia
    Blouse de travail noire et rose, coupe tunique, Idéal pour les métier de la beauté, de la santé, ou du bien-être comme esthéticienne, aide soignante, assistante dentaire, ou Infirmiére Tunique de travail Brasilia noire et rose fuschiaCette tunique de travail noire et rose pour femme se distingue par sa coupe orginale et moderne.  Légère et confortable à porter, elle s'enfilera rapidement grâce à ses boutons pression En polycoton, cette tunique de travail femme se repasse facilement et son tissu est trés résistante aux lavages en machines ou à la main. Sa finition et son liseret offre une touche d'originalité à cette tunique de travail  femme avec ses parements de couleur rose fuschia Vous avez trouvé la tunique de travail femme moderne et agréable à porter qu'il vous faut.  Disponible en quatre coloris: Noir/rose, Noir/Bleu Azur, Noir/vert, noire/rouge
  • intervisio Collier de Serrage Grande Taille 530 mm x 4,8 mm, Attache Câble, Serre Câbles Grand Rilsan Nylon, Colliers Serre-Cable 530mm, Noir, Lot de 100 Pièces
    100 pièces attaches de câble grande taille intervisio 530mm x 4,8mm, couleur noir, résistance à la traction 22 kg, diamètre de serrage maxi 140 mm; DÉCOUVREZ COMMENT VOUS POUVEZ RENDRE VOTRE VIE 100 % SANS TRACAS! - Grâce aux attaches câbles premium par intervisio vous pouvez enfin vous rassurer que tous vos câbles lâches soient parfaitement organisés, votre maison ou bureau est bien rangé et qu'aucun accident se produira! FERMEZ. ATTACHEZ. EH VOILA! - Notre ensemble élite comprend 100 attaches de câble grand, super-fort, robuste et durable. De plus, ils sont faits de nylon de qualité supérieure, résistant aux UV qui peut résister à des températures allant de -40°C à 85°C; VOTRE SATISFACTION EST NOTRE PRIORITÉ #1! - À Intervisio, nous pensons que vous méritez les attaches câble les plus durables, flexibles et fiables pour vos tâches quotidiennes! C'est pourquoi nous vous offrons cet set exclusif de 100 attaches au prix le plus concurrentiel! De plus, si vous n'êtes pas satisfait à 100 % de nos attaches robustes à fermeture rapide, nous offrons fièrement une garantie de remboursement complet de 30 jours, sans tracas!
  • VOGUE Table de travail inox pliante Vogue
    La table inox pliante est idéale pour les cuisines itinérantes. Pliable, transportable, robuste et facile à installer, elle répondra entièrement à toutes vos attentes. Elle conviendra aussi bien à
  • Ceinture Lombaire et Dorsale de Maintien Soulagement de Douleur Soutien le Bas du Dos Band Elastique Homme et Femme (18 cm) Noir Small
    Le bandage est fait de matériau respirant, qui fournit un maximum de confort pendant l'utilisation. Grâce aux 8 nervures de rigidité modélisées, le rachis lombaire est stabilisé. La fixation de sangles supplémentaires de la région lombaire fournit le niveau nécessaire de compression et de fixation, tout en réduisant la douleur dans la partie inférieure de la colonne vertébrale.Conçu pour vous aider à améliorer et à maintenir votre posture, tout en maintenant le dos dans sa position naturelle. USAGE MEDICAL: Fixation rigide de la colonne lombo-sacrée pendant la période de rééducation après une blessure, prolapsus du rein, déplacement du disque intervertébral. Système de fixation permettant d'adapter et de distribuer la fixation. Fait de matériaux de haute qualité pour un confort et une respirabilité optimaux. Peut être utilisé comme support lors d'activités physiques ou simplement comme une routine quotidienne, en aidant à stabiliser le bas du dos et à éviter les blessures. Convient pour le sport, la gymnastique et le fitness: football, basketball, rugby, baseball, volleyball, camping, randonnée, hockey sur glace, tennis, patinage, cyclisme, course, escalade Cela peut également être d'une grande aide pour votre dos si vous devez soulever et porter des objets lourds. CONFORT: matériau extensible et respirant, ajustement serré, ferme et stable. 8 stabilisateurs assurent une fixation rigide. Les fermetures velcro permettent de l’ajuster à votre forme, des sangles velcro élastiques à double traction permettent une meilleure répartition de la charge de la colonne lombaire. Bien cousu, doux pour la peau. Environ 7 ”(18 cm) de large. 3 tailles: petit: jusqu'à 27½ "-35½" (70-90 cm), moyen: 36 "-43½" (91-110 cm); grand tour de taille de 111-135 cm (44 "-53"). HAUTE QUALITÉ: Le fabricant a 15 ans d’expérience dans la conception et la production d’appareils orthopédiques. L'utilisation de normes élevées et de matériaux de haute qualité assure la longévité des produits, la correspondance exacte à leurs fonctions et leur efficacité.
  • NORTH WAYS Pantalon de travail en coton stretch Howard gris et noir North Ways
    Un pantalon de travail ultra ergonomique pour vous apporter confort et sécurité au travail, par North Ways. Découvrez le pantalon de travail Howard gris/noir de North WaysIl est essentiel d'être bien équipé sur son lieu de travail. Mylookpro vous recommande les vêtements de travail, des équipements de protection individuelle de la marque reconnue North Ways afin d'exercer votre profession tout en confort et sécurité.  Découvrez ce pantalon de travail homme, certifié EPI, vous permet de travailler dans la règlementation, obligatoire pour certaines professions. Sa certification NF EN 14404 + A1 niveau 1 vous garantie une bonne protection des genoux sur des sols plats avec une résistance à la pénétration d?au moins 100N.  La matière technique oxford tech vous protège des frottements intenses, accrocs et perforation, également déperlant, il résiste à l'eau tout en étant respirant ! On apprécie grandement les portes genouillières, la ceinture ajustable et ergonomique pour le confort, la protection des lombaires, la poche amovible à porter du côté de votre choix ! N'attendez plus pour vous équiper de cet habit de travail, recommandé par Mylookpro ! Existe en deux coloris : Gris/noir, ou noir. Caractéristiques techniques pour ce pantalon de travail pas cher North ways Coloris vert olive/Noir Certifié NF EN 14404 + A1 niveau 1 Protection lombaire. Ceinture ergonomique auto-ajustable MOOV'. 1 poche amovible et déplaçable de gauche à droite par zip. Divers compartiments. 2 poches cavalières. 1 poche mètre + 1 poche zippée. + 1 poche crayons côté droit. 1 poche plaquée + 1 poche smartphone à rabat auto agrippant côté gauche. 2 poches arrières plaquées avec renfort. Porte genouillères. Renforts bas de jambes. Ourlet 2 longueurs.  Ce produit est un EPI : équipement de protection individuelle Taille disponible : du 36 au 56 Composition : En Twill coton élasthanne 98% Coton 2% Elasthanne 300 g/m² Renforts en Oxford 600 100% Polyester avec enduction PU Domaines d?utilisation: Idéal pour métiers manuel, sur les chantiers, le travail agenouillé, plombier, éléctricien, maçon, charpentier, etc... Instructions de lavage Lavage à 30°C en machine Blanchiment à proscrire Séchage en sèche linge à proscrire Nettoyage à sec à proscrire Repassage au fer chaud (150°)
  • Mylookpro Pantalon de travail gris Mixte ANDRE
    Pantalon de travail pour les métiers du secteur médical, ou de la restauration collective, aussi bien pour homme et pour femme. Coloris doux gris, vêtement avec ceinture élastiquée, pratique et confortable. Sans poches. Découvrez le pantalon de travail gris confortableN'attendez plus pour tester ce pantalon de travail moderne, idéal à porter dans le secteur médical ou bien dans le secteur de la restauration collective. qui deviendra un indispensable dans votre dressing professionnel. Ce vêtement professionnel possède une ceinture élastiquée, un entre-jambe de 80 centimères. Ce pantalon professionnel est sans poches. Pour encore plus de choix dans vos pantalons professionnels homme et pantalons de travail femme, regardez notre large gamme de produits sur Mylookpro. Caractéristiques techniques de ce pantalon professionnel pas cher Coloris : Gris Détails du produit : ceinture élastiquée, entre-jambe 80 cm Tailles disponibles : de 0 à 6 : taille 0 = 36/38, taille 1 = 40/42, taille 2 = 44/46, etc Composition : 65% polyester et 35% coton  ; 195 grs Domaine d'utilisation : idéal pour les métiers du médical et de la restauration, pantalon médical homme, pantalon médical femme, pantalon métier restauration collective. Comment entretenir votre vêtement professionnel tendance? A laver à 60°C en machine Repassage au fer froid (110°C), l'utilisation de la vapeur est à proscrire Nettoyable à sec
  • Mylookpro Tunique de travail grise manches courtes LENA
    Tunique de travail Femme à manches courtes, se ferme à l'aide d'une fermeture glissière. Une découpe simple et efficace pour les métiers de la restauration ou bien du dans le domaine médical. Un incontournable ! Découvrez la tunique de travail grise pour FemmeCette jolie tunique manches courtes pour femme coloris Gris se ferme à l'aide d'une glissière noire. Des rappels de couleur noir se trouve sur les poches pour un style tendance. Cette tunique de travail femme peut être portée pour différentes professions dans le domaine de la restauration ou dans le domaine médical. La matière qui compose cette tenue professionnelle pour femme est un tissu composé de Polyester et Coton, confortable et résistant. Cette blouse de travail pour femme dispose d'une découpe simple et facilement adaptable à toute morphologie. Caractéristiques techniques de cette jolie tunique de travail femme pas chère Coloris : Gris Dimensions : Longueur: 80 cm Tailles disponibles : taille 0 à 6 : Taille 1 = Taille S / Taille 2 = Taille M ... Composition : 65% polyester et 35% coton Domaine d'utilisation : Médical et restauration Comment entretenir votre vêtement professionnel? A laver à 60°C en machine Repassage au fer froid (110°C), l'utilisation de la vapeur est à proscrire Nettoyable à sec
  • NORTH WAYS Veste de travail polaire matelassée Gloster bleu marine North Ways
    Veste de travail en polaire confortable pour homme ou pour femme. Col fourré, polaire douce et confortable, travaillez chaudement et tout en bien-être. Adoptez cette polaire de travail confortable Gloster North Ways Dans certains certains d'activités professionnelles, pour pouvez être confronté au froid ou au frais. North Ways conçoit des tenues professionnelles afin de répondre au mieux aux besoins des travailleurs. Mylookpro a sélectionné cette marque car les modèles sont composés de matières résistantes, de découpes ergonomiques. La veste chaude de travail en polaire possède un col doublé fourré pour un confort maximum, glissez vous dans un gilet de travail confortable tout doux et chaud afin d'avoir un réel bien-être lors de vos journées. Les deux poches repose mains zippées et la poche intérieure de cette veste de travail en polaire pas chère sont ultra pratiques.  Ce gilet de travail polaire possède des ajustements en scratch sur le bas des côtés, pour s'adapter à votre morphologie et à vos déplacements. Caractéristiques techniques pour cette veste polaire de travail pas chère Coloris Bleu Marine Intérieur col doublé fourrure. 2 poches repose mains zippées.  1 poche intérieure.  Double poignets avec poignets intérieurs élastiqués.  Bas côtés ajustables. Taille disponible : du S au 4XL Composition :Polaire 100% Polyester Acti-fleece anti-pilling 340 g/m² Ouatinage : 100% Polyester 120 g/m² Intérieur : 100% Polyamide et col fourrure 100% Polyester. Domaines d?utilisation: Travail en entrepôt, industrie, artisanat, extérieur, milieux frais, etc... Instructions de lavage Lavage à 30°C en machine Blanchiment à proscrire Séchage en sèche linge à proscrire Nettoyage à sec à proscrire Se repasse au fer chaud (150°C)
  • NORTH WAYS Sweat de travail à capuche en maille tricot Jaguar bleu North Ways
    Une veste de travail en forme de gilet à capuche pour travailler confortablement tout en tendance ! Il est bien chaud grâce à sa maille tricot. Découvrez la sweat de travail chaud et confortable North WaysTravaillez tout en confort et tendance grâce aux vêtements de professionnels conçus par North Ways, aux dessins français, à la qualité et au confort inégalables. Le gilet de travail est composé de maille tricot apportant une infinie douceur et confort pour votre travail au quotidien. Sa capuche doublée vous tient chaud à la tête et protège de la pluie et du vent. On vous recommande cette veste de travail pas chère alliant style, excellent rapport qualité/prix, agréable à porter, avec une très belle couleur bleue. Avec ce sweat de travail confortable, soyez tendance sur votre lieux de travail ! Caractéristiques techniques de ce vêtement gilet de travail tendance pas cher Coloris bleu Capuche doublée.  2 poches repose mains.  Broderie sur bras gauche.  Renforts coudes.  Finition brod côtes. Taille disponible : du S au 4XL Composition : En Maille tricot envers gratté 100% Polyester 325 g/m2 Doublure capuche en Jersey 100% Coton Domaines d?utilisation: gilet de travail pour tous les métiers Instructions de lavage Lavage à 30°C en machine Blanchiment à proscrire Séchage en sèche linge à proscrire Nettoyage à sec à proscrire Se repasse au fer chaud (150°C)
  • Lahti Pro Veste de travail L40407 Premium - 100% coton 270 g/m² - noir/gris/vert - taille S
    Note - Regardez Bien Le Guide Des Tailles Avant De Choisir, La Marque Lahti Taille Grand. Caractéristiques Techniques : Modèle : Veste De Travail L40407 Premium Composition : 100% Coton, 270 G/m² Renforts : 100% Polyester 600d Couleurs : Noir, Gris Et Vert Renforts Sur Les Épaules, La Tailles Et Les Coudes Col Montant Fermeture Centrale À Glissière Sous Patte Poignets Réglables Par Bande Velcro Taille Réglables Par Boutons Ventilations Sous Les Bras : Maille, Avec Fermeture À Glissière Inserts Rétro-réfléchissants Taille : S Multipoche : 2 Poches Basses 1 Poche Avec Soufflet Sur La Poitrine Gauche, Avec Rabat Fermé Par Velcro 1 Poche Téléphone Sur La Poitrine Droite, Avec Rabat Fermé Par Velcro 1 Poche Porte-stylos 2 Poches Intérieures - Lahti Pro - Veste De Travail L40407 Premium - 100% Coton 270 G/m² - Noir/gris/vert - Taille S
  • Lahti Pro Jean de travail multipoche L40517 - 340 g/m² - bleu jean foncé - taille 3XL
    Note - Regardez Bien Le Guide Des Tailles Avant De Choisir, La Marque Lahti Taille Grand - Lahti Pro - Jean De Travail Multipoche L40517 - 340 G/m² - Bleu Jean Foncé - Taille 3xl
  • Högert Pantalon de travail multipoche EDGAR II HÖGERT - 270 g/m² - renforts Oxford 600D - beige - taille L
    Note - Regardez Bien Le Guide Des Tailles Avant De Choisir, La Marque Högert Taille Différemment. Caractéristiques Techniques : Modèle : Pantalon De Travail Multipoche Edgar Ii Composition : 97% Coton, 3% Élasthanne, 270 G/m² Renforts : Polyester Oxford 600d Couleur : Beige Taille : L Poches Pour Genouillères Renforcées Eléments Réfléchissants Textile Élastique Pour Un Mouvement Sans Restriction Ajustement Latéral Par Bande Élastique Multipoche : 2 Poches Avant Profondes 2 Poches Arrière Robustes Avec Rabats Velcro 1 Poche Cargo - Högert - Pantalon De Travail Multipoche Edgar Ii Högert - 270 G/m² - Renforts Oxford 600d - Beige - Taille L
  • Lahti Pro Veste de travail L40407 Premium - 100% coton 270 g/m² - noir/gris/vert - taille L
    Note - Regardez Bien Le Guide Des Tailles Avant De Choisir, La Marque Lahti Taille Grand. Caractéristiques Techniques : Modèle : Veste De Travail L40407 Premium Composition : 100% Coton, 270 G/m² Renforts : 100% Polyester 600d Couleurs : Noir, Gris Et Vert Renforts Sur Les Épaules, La Tailles Et Les Coudes Col Montant Fermeture Centrale À Glissière Sous Patte Poignets Réglables Par Bande Velcro Taille Réglables Par Boutons Ventilations Sous Les Bras : Maille, Avec Fermeture À Glissière Inserts Rétro-réfléchissants Taille : L Multipoche : 2 Poches Basses 1 Poche Avec Soufflet Sur La Poitrine Gauche, Avec Rabat Fermé Par Velcro 1 Poche Téléphone Sur La Poitrine Droite, Avec Rabat Fermé Par Velcro 1 Poche Porte-stylos 2 Poches Intérieures - Lahti Pro - Veste De Travail L40407 Premium - 100% Coton 270 G/m² - Noir/gris/vert - Taille L
  • Lahti Pro Pantalon de travail multipoche L40520 Pro - tissu Canvas - noir/gris - taille 2XL
    Note - Regardez Bien Le Guide Des Tailles Avant De Choisir, La Marque Lahti Taille Grand - Lahti Pro - Pantalon De Travail Multipoche L40520 Pro - Tissu Canvas - Noir/gris - Taille 2xl
  • Högert Short de travail multipoche - renforts 600D Oxford 235 g/m² - gris - taille XL
    Note - Regardez Bien Le Guide Des Tailles Avant De Choisir, La Marque Högert Taille Différemment. Caractéristiques Techniques : Modèle : Short De Travail Multipoche Composition : Tissu Rip Stop, 65% Polyester, 35% Coton, 235 G/m² Renforts Oxford - 600d Couleur : Gris Taille : Xl Doux Et Confortable Multipoche : 1 Poche Étui 2 Poches Plaquées 1 Poche Téléphone 2 Poches À L'arrière Avec Passants Pour Ceinture - Högert - Short De Travail Multipoche - Renforts 600d Oxford 235 G/m² - Gris - Taille Xl
  • Lahti Pro Jean de travail mutlipoche L40518 - 270 g/m² - renforts 300D - bleu jean/noir - taille L
    Note - Regardez Bien Le Guide Des Tailles Avant De Choisir, La Marque Lahti Taille Grand - Lahti Pro - Jean De Travail Mutlipoche L40518 - 270 G/m² - Renforts 300d - Bleu Jean/noir - Taille L
  • Högert Salopette de travail multipoche HÖGERT - renforts Oxford 600D - 270 g/m² - beige/noir - taille XL
    Note - Regardez Bien Le Guide Des Tailles Avant De Choisir, La Marque Högert Taille Différemment. Caractéristiques Techniques : Modèle : Salopette De Travail Multipoche Composition : 97% Coton, 3% Élasthanne, 270 G/m² Renforts : Polyester Oxford 600d Couleurs : Beige Et Noir Taille : Xl Bretelles Élastiquées, Réglables Et Fermées Par Boucle Automatique Poches Pour Genouillères Renforcées Dos Élastiqué Pour Plus De Confort Ceinture Fermée Par Boutons Anneau Porte-clés À La Ceinture Multipoche : 1 Double Poche Sur La Bavette : 1 Fermée Par Rabat Et 1 Fermée Par Velcro 2 Poches Italiennes 2 Poches À L'arrière Plaquées Avec Rabat 1 Poche Latérale Plaquée Avec Rabat 1 Poche Mètre - Högert - Salopette De Travail Multipoche Högert - Renforts Oxford 600d - 270 G/m² - Beige/noir - Taille Xl
  • Högert Short de travail multipoche - renforts 600D Oxford 235 g/m² - gris - taille LD
    Note - Regardez Bien Le Guide Des Tailles Avant De Choisir, La Marque Högert Taille Différemment. Caractéristiques Techniques : Modèle : Short De Travail Multipoche Composition : Tissu Rip Stop, 65% Polyester, 35% Coton, 235 G/m² Renforts Oxford - 600d Couleur : Gris Taille : Ld Doux Et Confortable Multipoche : 1 Poche Étui 2 Poches Plaquées 1 Poche Téléphone 2 Poches À L'arrière Avec Passants Pour Ceinture - Högert - Short De Travail Multipoche - Renforts 600d Oxford 235 G/m² - Gris - Taille Ld
  • Dickies Pantalon de travail EVERYDAY - 240 g/m² - noir/rouge - taille 52
    Note - Regardez Bien Le Guide Des Tailles Avant De Choisir, La Marque Dickies Taille Grand. Caractéristiques Techniques : Modèle : Pantalon De Travail Everyday Composition : 65% Polyester, 35% Coton, 240 G/m² Couleurs : Noir Et Rouge Entrejambe : 79 Cm Taille : 52 Poches Pour Genouillères Externes Fermeture À Boutons Multipoche : 2 Poches Italiennes 2 Poches Arrière 2 Poches Cargo, Avec Rabat Fermé Par Velcro 1 Poche Téléphone Sur La Poche Cargo Droite, Avec Rabat 1 Poche Pour Règle - Dickies - Pantalon De Travail Everyday - 240 G/m² - Noir/rouge - Taille 52
  • Högert Salopette de travail multipoche HÖGERT - renforts Oxford 600D - 267 g/m² - gris - taille S
    Note - Regardez Bien Le Guide Des Tailles Avant De Choisir, La Marque Högert Taille Différemment. Caractéristiques Techniques : Modèle : Salopette De Travail Norme : En 340 : 2006 Composition : 65% Polyester, 35% Coton, 267 G/m² Renforts : Polyester Oxford 600d Couleur : Gris Taille : S Bretelles Élastiquées, Réglables Et Fermées Par Boucle Automatique Poches Pour Genouillères Renforcées Dos Élastiqué Pour Plus De Confort Ceinture Fermée Par Boutons Anneau Porte-clés À La Ceinture Boucle Porte-marteau Sur Le Côté Gauche Coutures Renforcées Multipoche : 2 Poches Sur La Bavette : 1 Poche Avec Soufflet Et Rabat, 1 Poche Plaquée 2 Doubles Poches Avant Avec Soufflet 2 Poches À L'arrière Avec Soufflet Et Rabat 1 Poche Latérale Avec Soufflet Et Rabat 1 Poche Pour Téléphone 1 Poche Mètre - Högert - Salopette De Travail Multipoche Högert - Renforts Oxford 600d - 267 G/m² - Gris - Taille S
  • Helly Hansen Workwear Veste de travail multipoche AKER Helly Hansen - 310 g/m² - bleu cobalt/bleu nuit - taille XL
    Note : La Marque Helly Hansen Est Norvégienne, Il Est Donc Important De Bien Regarder Le Guide Des Tailles Avant De Choisir La Taille De Votre Vêtement. Caractéristiques Techniques : Modèle : Veste De Travail Multipoche Gamme : Aker Taille : Xl Couleurs : Bleu Cobalt/bleu Nuit Composition : 65% Polyester, 35% Coton - 310 G/m² Helly Tech® Protection Tricot Brossé À L’intérieur Du Col Fermeture Éclair Centrale Vislon Ykk® Sur Le Devant Manches Articulées Bandes Réfléchissantes Manchons Élastiques Boucle Sous Le Rabat De La Poche Sur Le Côté Gauche De La Poitrine Pour Carte D’identification Réglage Par Bouton-pression À L’ourlet Dos Allongé Multipoche : Poches Sur La Poitrine Avec Rabat Et Bouton Pression Poche Sur La Poitrine Avec Fermeture Éclair Ykk® Poche Pour Téléphone Portable Sur Le Côté Droit De La Poitrine Poches Pour Les Mains Avec Boutons-pression En Plastique Pour La Fermeture - Helly Hansen Workwear - Veste De Travail Multipoche Aker Helly Hansen - 310 G/m² - Bleu Cobalt/bleu Nuit - Taille Xl
  • Lahti Pro Pantalon de travail multipoche L40520 Pro - tissu Canvas - noir/gris - taille XL
    Note - Regardez Bien Le Guide Des Tailles Avant De Choisir, La Marque Lahti Taille Grand - Lahti Pro - Pantalon De Travail Multipoche L40520 Pro - Tissu Canvas - Noir/gris - Taille Xl
  • Lahti Pro Pantalon de travail mutlipoche L40506 Premium - 100 % coton 270 g/m² - noir/gris/vert - taille L
    Note - Regardez Bien Le Guide Des Tailles Avant De Choisir, La Marque Lahti Taille Grand - Lahti Pro - Pantalon De Travail Mutlipoche L40506 Premium - 100 % Coton 270 G/m² - Noir/gris/vert - Taille L
  • Dickies Veste de travail GDT290 - 290 g/m² - gris/noir - taille 2XL
    Note - Regardez Bien Le Guide Des Tailles Avant De Choisir, La Marque Dickies Taille Grand.caractéristiques Techniques : Modèle : Veste De Travail Gdt290composition : 100% Coton, 290 G/m²couleurs : Gris Et Noirfermeture Centrale À Glissière, Sous Patte Fermée Par Velcropoignets Réglables Par Bande Velcrotaille Réglable Par Bande Velcrosoufflet D'aisance Dans Le Dospoches :2 Poches Basses2 Poches Poitrine, Avec Rabat 1 Poche Téléphone Sur La Manche Gauche, Avec Rabat - Dickies - Veste De Travail Gdt290 - 290 G/m² - Gris/noir - Taille 2xl
  • Lahti Pro Jean de travail multipoche L40510 - 340 g/m² - bleu jean/noir - taille 3XL
    Note - Regardez Bien Le Guide Des Tailles Avant De Choisir, La Marque Lahti Taille Grand - Lahti Pro - Jean De Travail Multipoche L40510 - 340 G/m² - Bleu Jean/noir - Taille 3xl
  • Högert Pantalon de travail multipoche EDGAR II HÖGERT - 270 g/m² - renforts Oxford 600D - beige - taille S
    Note - Regardez Bien Le Guide Des Tailles Avant De Choisir, La Marque Högert Taille Différemment. Caractéristiques Techniques : Modèle : Pantalon De Travail Multipoche Edgar Ii Composition : 97% Coton, 3% Élasthanne, 270 G/m² Renforts : Polyester Oxford 600d Couleur : Beige Taille : S Poches Pour Genouillères Renforcées Eléments Réfléchissants Textile Élastique Pour Un Mouvement Sans Restriction Ajustement Latéral Par Bande Élastique Multipoche : 2 Poches Avant Profondes 2 Poches Arrière Robustes Avec Rabats Velcro 1 Poche Cargo - Högert - Pantalon De Travail Multipoche Edgar Ii Högert - 270 G/m² - Renforts Oxford 600d - Beige - Taille S
  • Lahti Pro Pantalon de travail multipoche L40520 Pro - tissu Canvas - noir/gris - taille 3XL
    Note - Regardez Bien Le Guide Des Tailles Avant De Choisir, La Marque Lahti Taille Grand - Lahti Pro - Pantalon De Travail Multipoche L40520 Pro - Tissu Canvas - Noir/gris - Taille 3xl
  • Högert Pantalon de travail multipoche EDGAR II HÖGERT - 270 g/m² - renforts Oxford 600D - beige - taille XL
    Note - Regardez Bien Le Guide Des Tailles Avant De Choisir, La Marque Högert Taille Différemment. Caractéristiques Techniques : Modèle : Pantalon De Travail Multipoche Edgar Ii Composition : 97% Coton, 3% Élasthanne, 270 G/m² Renforts : Polyester Oxford 600d Couleur : Beige Taille : Xl Poches Pour Genouillères Renforcées Eléments Réfléchissants Textile Élastique Pour Un Mouvement Sans Restriction Ajustement Latéral Par Bande Élastique Multipoche : 2 Poches Avant Profondes 2 Poches Arrière Robustes Avec Rabats Velcro 1 Poche Cargo - Högert - Pantalon De Travail Multipoche Edgar Ii Högert - 270 G/m² - Renforts Oxford 600d - Beige - Taille Xl
  • Lahti Pro Pantalon de travail mutlipoche L40506 Premium - 100 % coton 270 g/m² - noir/gris/vert - taille S
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  • Timberland Pro® Pantalon de travail Interax poches Holster Timberland Pro noir
    Ce pantalon de travail à poches holster est aussi bien robuste que fonctionnel
  • HOMCOM Établi d'atelier - établi métallique - plan de travail - panneau perforé, niche, tiroir, placard verrouillable - métal MDF noir
    L'établi avec panneau perforé et rangements est l'équipement indispensable de tout atelier ou garage. Vous pourrez ainsi réaliser tous vos travaux de bricolages plus confortablement et efficacement. Vous garderez vos outils et visserie à portée de main et bien rangés. Caracteristiques : - Établi d'atelier métallique indispensable pour toute opération de bricolage : sciage, montage, vissage, ponçage, etc... - Établi avec grand plan de travail dim. 90L x 47l cm vous offrant une grande surface de travail - Multi-rangement : grand panneau perforé (20 crochets inclus), tiroir, placard verrouillable (2 clés fournies), niche - Conception, fabrication de qualité : panneau MDF de 15 mm d'épaisseur de haute qualité, cadre en métal robuste (charge max. reco. de 100 Kg), piètement antidérapant, usage pérenne - Table de travail bricolage adaptée aux néophytes comme aux professionnels - Montage facile, rapide à l'aide du manuel d'assemblage illustré fourni Spécifications : - Couleur : noir - Materiaux principaux : métal, MDF classe E1 - Dim. totales : 98,5L x 48l x 140H cm - Dim. plateau : 90L x 47l x 1,5H cm - Dim. panneau perforé : 89L x 48l x 0,45H cm - Dim. tiroir : 40,6L x 37l x 6H cm - Dim. placard : 44L x 48l x 53H cm - Dim. niche : 22L x 85l x 14H cm - Dim. étagère placard : 44L x 45l cm - Charge max. recommandée : 100 Kg (au total), 20 Kg (panneau perforé), 10 Kg (tiroir), 20 Kg (plan de travail), 20 Kg (étagère/placard) - Livraison effectuée en un colis - Réf. : B71-052
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Comment progresser en traction supination ?

Dans le cas des tractions, c’est la même chose. Vous devez le faire plus souvent pour y arriver rapidement. Au début, 3 fois par semaine est un bon rythme. Réduisez ensuite à 2 fois lorsque vous êtes capable de faire au moins 3 séries de 8 pour les 2 versions (supination et pronation).

Comment avancez-vous dans la traction féminine ? Et quand on est une femme, mieux vaut passer par là pour réussir son premier coup plutôt que d’aller tout droit vers la barre horizontale. Profitez-en pour faire un mouvement vraiment net en desserrant les épaules en haut et en serrant les omoplates en bas pour recruter au mieux le dos !

Comment progresser en traction rapidement ?

Malheureusement, très peu utilisée, la perte de poids avec élastique est une aide précieuse pour avancer sans se blesser lors des tractions. Vous pouvez effectuer vos tractions avec une bonne amplitude et avec un bon contrôle du mouvement et de l’habillement de vos omoplates. Cette évolution vous permettra de vous développer rapidement.

Comment augmenter le nombre de traction ?

Pour augmenter le nombre de tractions, vous disposez des options suivantes :

  • exécution lente de tous les mouvements.
  • abaisser délibérément le mouvement vers le haut.
  • ralentir délibérément le mouvement.
  • exécution rapide de l’ensemble du mouvement.
  • effectuer le mouvement ascendant rapidement.

Comment progresser en traction pronation ?

Comme pour la technique des tractions en pronation, gardez vos coudes parallèles à votre corps et ne les écartez pas. Faites 3 séries x répétitions et reposez-vous 1’30 minutes entre les séries. Dès que vous pouvez faire 8 répétitions par. Set, passez à l’exercice suivant.

Quels muscles travaillent lors des tractions ?

Quels muscles travaillent lors des tractions ?

Le dossier agit sur plusieurs muscles, à savoir les muscles du dos, le sternum, les trapèzes et les rhomboïdes.

Quel muscle fonctionne le soulevé de terre ? Le soulevé de terre est un exercice de musculation très complet. Il permet principalement le développement des cuisses, des fessiers et des muscles de tout le dos, mais pas seulement.

Est-ce bien de faire des tractions tous les jours ?

Ne faites pas de pompes tous les jours pour aller plus vite. Laissez à votre dos le temps de récupérer complètement après chaque entraînement avant de commencer une nouvelle séance.

Quel muscle fait travailler les tractions en pronation ?

Lors des tractions à barre fixe réalisées avec les mains très écartées en pronation (paumes tournées vers l’avant) les muscles du dos sont les plus sollicités, et notamment la partie inférieure du trapèze, du rhomboïde, du grand dorsal et du grand rond..

Comment s’améliorer en dips ?

Comment s'améliorer en dips ?

Redressez vos coudes vers l’extérieur, penchez-vous en avant et collez votre menton dans votre poitrine. Pliez lentement vos coudes et abaissez votre corps jusqu’à ce que vos bras soient presque parallèles au sol. Ne descendez pas trop bas et interdisez à quiconque de sauter de la position du but.

Comment faire trempette pour les pectoraux? Les profondeurs

  • Placez vos mains sur des barres parallèles à un espace légèrement plus grand que la largeur de vos épaules.
  • Abaissez jusqu’à ce que vos pectoraux soient au niveau de vos mains (plus ou moins selon votre souplesse) tout en inclinant légèrement votre torse vers l’avant.

Comment debuter les dips ?

Trempettes. Asseyez-vous sur un banc et placez vos mains sur le bord. Déplacez vos fesses vers l’avant, jambes fléchies et bras tendus. Pliez vos coudes pour amener vos fesses au sol et poussez sur vos bras tout en gardant vos coudes à vos côtés.

Quels muscles travaillent quand on fait des dips ?

Le dip est un exercice de musculation qui utilise le poids du corps pour renforcer les triceps. Une petite leçon d’anatomie : un bras est constitué de deux muscles principaux, le biceps et le triceps.

Comment être fort en tractions ?

Comment être fort en tractions ?

RENFORCEZ VOS BRAS Le renforcement de vos biceps vous aide à devenir plus fort lors des tractions. Ajoutez un bloc de force à votre entraînement des biceps, par ex. Un ensemble de 8 avec un mouvement de base comme EZ bar curl suivi d’un ensemble de 15 répétitions au bureau de Larry Scott.

Quand faut-il pondérer les tractions ? Après un peu de pratique, une fois que vous maîtrisez suffisamment les tractions et que vous pouvez faire 3 à 4 séries de 10 à 15 répétitions, vous pouvez envisager de faire des tractions pondérées.

Pourquoi je ne progresse pas en traction ?

Manque de patience. Il y a de fortes chances que si vous ne faites pas déjà 10 répétitions de pompes, la route vers 20 répétitions ou muscle ups est encore un peu lointaine. Viser le progrès à long terme est une règle d’or dans le sport.

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    Conseils d'utilisation du blouson avec chapeau et voile Les blousons sont prélavés et sont lavables à la machine à 60°C. Les voiles doivent être lavés à la main.   Comment bien s'habiller pour l'apiculture ? Pour tout savoir sur les vêtements de protection et les accessoires indispensables à la visite de vos ruches, un guide pratique sur les vêtements apicoles est disponible sur notre blog. Vous pouvez également vous tourner vers notre kit apiculteur débutant : vêtements de protection et matériel qui vous offrira les outils et les vêtements de base à petit prix.
  • ISACCO Tunique médicale noire Femme Monaco
    Tunique Médicale manche courte Noire Tunique médicale noire Femme Monaco Comment bien choisir sa tunique médicale femme ? Les offres de tunique médicale pas cher vous accordent un large choix de tunique médicale couleur déclinée en plusieurs styles et au meilleur prix. Pour l'achat de blouse médicale, les modèles mis à votre disposition révolutionnent tant en style qu'en matière. Vous n'aurez plus de difficultés à trouver des vêtements élégants et colorés à porter à votre aise et pour le grand bonheur de vos clients.Les professionnelles du secteur médical peuvent désormais se réjouir avec la collection de tunique phamacienne nouvelle génération expressément conçue pour chacune de leur spécialité. Confortable et légère, la blouse pharmacie contemporaine opère un changement impressionnant en évoquant ses lignes épurées et un style résolument chic et coloré. Faites-vous plaisir sur votre lieu de travail avec une tunique médicale noire de qualité et moderne. Une blouse médicale noire très tendance à manches courtes et avec une fermeture éclaire intégrale vous offre un véritable confort au port ainsi qu'une esthétique remarquable qui vous fera sentir éternellement belle. Fermeture éclaire intégrale Manches courtes 2 Poches devant 65% Polyester , 35% Coton
  • Apiculture.net - Matériel apicole français Gants en cuir qualité supérieure - 6
    Comment bien s'habiller pour l'apiculture ? Pour tout savoir sur les vêtements de protection et les accessoires indispensables à la visite de vos ruches, un guide pratique sur les vêtements apicoles est disponible sur notre blog. Vous pouvez également vous tourner vers notre kit apiculteur débutant : vêtements de protection et matériel qui vous offrira les outils et les vêtements de base à petit prix.
  • Apiculture.net - Matériel apicole français Vareuse avec chapeau et voile - S
    Conseils d'utilisation de la vareuse avec chapeau et voile Les vareuses sont prélavées et sont lavables à la main.   Comment bien s'habiller pour l'apiculture ? Pour tout savoir sur les vêtements de protection et les accessoires indispensables à la visite de vos ruches, un guide pratique sur les vêtements apicoles est disponible sur notre blog. Vous pouvez également vous tourner vers notre kit apiculteur débutant : vêtements de protection et matériel qui vous offrira les outils et les vêtements de base à petit prix.
  • Apiculture.net - Matériel apicole français Gants en cuir qualité supérieure - 8
    Comment bien s'habiller pour l'apiculture ? Pour tout savoir sur les vêtements de protection et les accessoires indispensables à la visite de vos ruches, un guide pratique sur les vêtements apicoles est disponible sur notre blog. Vous pouvez également vous tourner vers notre kit apiculteur débutant : vêtements de protection et matériel qui vous offrira les outils et les vêtements de base à petit prix.
  • Apiculture.net - Matériel apicole français Gants en cuir qualité supérieure - 9
    Comment bien s'habiller pour l'apiculture ? Pour tout savoir sur les vêtements de protection et les accessoires indispensables à la visite de vos ruches, un guide pratique sur les vêtements apicoles est disponible sur notre blog. Vous pouvez également vous tourner vers notre kit apiculteur débutant : vêtements de protection et matériel qui vous offrira les outils et les vêtements de base à petit prix.
  • Apiculture.net - Matériel apicole français Vareuse avec chapeau et voile - XXL
    Conseils d'utilisation de la vareuse avec chapeau et voile Les vareuses sont prélavées et sont lavables à la main.   Comment bien s'habiller pour l'apiculture ? Pour tout savoir sur les vêtements de protection et les accessoires indispensables à la visite de vos ruches, un guide pratique sur les vêtements apicoles est disponible sur notre blog. Vous pouvez également vous tourner vers notre kit apiculteur débutant : vêtements de protection et matériel qui vous offrira les outils et les vêtements de base à petit prix.
  • Apiculture.net - Matériel apicole français Blouson avec chapeau et voile - L
    Conseils d'utilisation du blouson avec chapeau et voile Les blousons sont prélavés et sont lavables à la machine à 60°C. Les voiles doivent être lavés à la main.   Comment bien s'habiller pour l'apiculture ? Pour tout savoir sur les vêtements de protection et les accessoires indispensables à la visite de vos ruches, un guide pratique sur les vêtements apicoles est disponible sur notre blog. Vous pouvez également vous tourner vers notre kit apiculteur débutant : vêtements de protection et matériel qui vous offrira les outils et les vêtements de base à petit prix.
  • Apiculture.net - Matériel apicole français Blouson avec chapeau et voile - 4XL
    Conseils d'utilisation du blouson avec chapeau et voile Les blousons sont prélavés et sont lavables à la machine à 60°C. Les voiles doivent être lavés à la main.   Comment bien s'habiller pour l'apiculture ? Pour tout savoir sur les vêtements de protection et les accessoires indispensables à la visite de vos ruches, un guide pratique sur les vêtements apicoles est disponible sur notre blog. Vous pouvez également vous tourner vers notre kit apiculteur débutant : vêtements de protection et matériel qui vous offrira les outils et les vêtements de base à petit prix.
  • Apiculture.net - Matériel apicole français Blouson avec chapeau et voile - 3XL
    Conseils d'utilisation du blouson avec chapeau et voile Les blousons sont prélavés et sont lavables à la machine à 60°C. Les voiles doivent être lavés à la main.   Comment bien s'habiller pour l'apiculture ? Pour tout savoir sur les vêtements de protection et les accessoires indispensables à la visite de vos ruches, un guide pratique sur les vêtements apicoles est disponible sur notre blog. Vous pouvez également vous tourner vers notre kit apiculteur débutant : vêtements de protection et matériel qui vous offrira les outils et les vêtements de base à petit prix.
  • SAFETY JOGGER Chaussure de sécurité montante lightweight Absolute noire SP1 ESD SRC
    Ces chaussures de sécurité montantes pour Homme SP1 Absolute noire de Safety Jogger bénéficient des normes de sécurité SP1 ESD et SRC ESD tout en offrant un look et une legereté maximum. Comment choisir ses chaussures de sécurité ?Faite le choix de  cette chaussures de sécurité montante incroyablement légèreCette chaussure de sécurité ultra légere et sa semelle SJ-3FIT sont parmi les modèles incontournables des espaces de travail hybrides. Grâce à ses caractéristiques uniques, telle qu?une semelle interne hybride amovible avec un système interne de circulation de l?air et absorption des chocs, vous aurez à vos pieds la chaussure la plus légère du marché. En plus d?être ultraconfortable, cette chaussure ultralégère a une performance de flexibilité maximale. Son embout en nano-carbone est ultraléger, ceci combiné à une semelle interne caractérisée par notre technologie unique SJ-3FIT. Cette technologie SJ-3FIT est un concept flexible et modulable qui permet l?ajustement de la largeur de la chaussure. Tout ce que demandent vos pieds pour travailler sans difficulté ! Semelle intérieur amovible Technologie SJ-3FITTravailler en toute sécurité est crucial, cependant, avoir des chaussures de sécurité bien ajustées est la clé du confort de vos pieds. La technologie SJ-3FIT est conçue pour garantir un ajustement optimal, car des chaussures qui vous vont à la perfection, vous offrent également plus d?adhérence ce qui vous garantit plus de sécurité. Semelle exterieure anti-dérapant certifié SRCLa norme SRC répond en même temps aux conditions de la norme SRA et SRB, ce qui signifie que la chaussure a été testée sur un carrelage humide (sous-sol en céramique) recouvert d?eau et de détergent et sur sol en acier recouvert de glycérine. Les résultats des tests d?adhérence démontrent que la semelle Safety Jogger réussit les tests haut la main, dépassant même le score nécessaire pour atteindre la norme. Semelle SJ HybridLa norme SRC répond en même temps aux conditions de la norme SRA et SRB, ce qui signifie que la chaussure a été testée sur un carrelage humide (sous-sol en céramique) recouvert d?eau et de détergent et sur sol en acier recouvert de glycérine. Les résultats des tests d?adhérence démontrent que la semelle Safety Jogger réussit les tests haut la main, dépassant même le score nécessaire pour atteindre la norme. La nouvelle semelle révolutionnaire SJ HYBRID a été développé avec une structure perforée exceptionnelle. Ceci assure la légèreté, la respiration de l?air et le confort tout au long de la journée. La semelle interne SJ Hybrid offre un meilleur niveau de soutien de toute la surface du pied, tout en conservant les caractéristiques telles que la zone d?impact des chocs, le support de la voûte plantaire, l?absorption des chocs, la décharge électrostatique. Avec la semelle SJ Hybride à vos pieds, nous vous garantissons fraicheur et confort toute la journée Embout de protection en Nano CarboneLe matériel innovant en carbone Nanofibre rend cet embout de...
  • SAFETY JOGGER Chaussure de sécurité lightweight ligero noire et orange SP1 ESD SRC
    Ces chaussures de sécurité SP1 Ligero noire de Safety Jogger bénéficient des normes de sécurité SP1 ESD et SRC tout en offrant un look moderne et une légèreté maximum. Comment choisir ses chaussures de sécurité basse ?Faite le choix de  cette chaussures de sécurité basse incroyablement légèreCette chaussure de sécurité ultra légere et sa semelle SJ-3FIT sont parmi les modèles incontournables des espaces de travail hybrides. Grâce à ses caractéristiques uniques, telle qu?une semelle interne hybride amovible avec un système interne de circulation de l?air et absorption des chocs, vous aurez à vos pieds la chaussure la plus légère du marché. En plus d?être ultraconfortable, cette chaussure ultralégère a une performance de flexibilité maximale. Son embout en nano-carbone est ultraléger, ceci combiné à une semelle interne caractérisée par notre technologie unique SJ-3FIT. Cette technologie SJ-3FIT est un concept flexible et modulable qui permet l?ajustement de la largeur de la chaussure. Tout ce que demandent vos pieds pour travailler sans difficulté ! Semelle intérieur amovible Technologie SJ-3FITTravailler en toute sécurité est crucial, cependant, avoir des chaussures de sécurité basse bien ajustées est la clé du confort de vos pieds. La technologie SJ-3FIT est conçue pour garantir un ajustement optimal, car des chaussures qui vous vont à la perfection, vous offrent également plus d?adhérence ce qui vous garantit plus de sécurité. Semelle exterieure anti-dérapant certifié SRCLa norme SRC répond en même temps aux conditions de la norme SRA et SRB, ce qui signifie que la chaussure a été testée sur un carrelage humide (sous-sol en céramique) recouvert d?eau et de détergent et sur sol en acier recouvert de glycérine. Les résultats des tests d?adhérence démontrent que la semelle Safety Jogger réussit les tests haut la main, dépassant même le score nécessaire pour atteindre la norme. Chaussure de sécurité avec semelle SJ HybridLa norme SRC répond en même temps aux conditions de la norme SRA et SRB, ce qui signifie que la chaussure a été testée sur un carrelage humide (sous-sol en céramique) recouvert d?eau et de détergent et sur sol en acier recouvert de glycérine. Les résultats des tests d?adhérence démontrent que la semelle Safety Jogger réussit les tests haut la main, dépassant même le score nécessaire pour atteindre la norme. La nouvelle semelle révolutionnaire SJ HYBRID a été développé avec une structure perforée exceptionnelle. Ceci assure la légèreté, la respiration de l?air et le confort tout au long de la journée. La semelle interne SJ Hybrid offre un meilleur niveau de soutien de toute la surface du pied, tout en conservant les caractéristiques telles que la zone d?impact des chocs, le support de la voûte plantaire, l?absorption des chocs, la décharge électrostatique. Avec la semelle SJ Hybride à vos pieds, nous vous garantissons fraicheur et confort toute la journée Embout de protection en Nano CarboneLe matériel innovant en carbone Nanofibre...
  • SAFETY JOGGER Chaussure de sécurité lightweight ligero noire SP1 ESD SRC
    Ces chaussures de sécurité SP1 Ligero noire de Safety Jogger bénéficient des normes de sécurité SP1 ESD et SRC tout en offrant un look moderne et une légèreté maximum. Comment choisir ses chaussures de sécurité basse ?Faite le choix de  cette chaussures de sécurité basse incroyablement légèreCette chaussure de sécurité ultra légere et sa semelle SJ-3FIT sont parmi les modèles incontournables des espaces de travail hybrides. Grâce à ses caractéristiques uniques, telle qu?une semelle interne hybride amovible avec un système interne de circulation de l?air et absorption des chocs, vous aurez à vos pieds la chaussure la plus légère du marché. En plus d?être ultraconfortable, cette chaussure ultralégère a une performance de flexibilité maximale. Son embout en nano-carbone est ultraléger, ceci combiné à une semelle interne caractérisée par notre technologie unique SJ-3FIT. Cette technologie SJ-3FIT est un concept flexible et modulable qui permet l?ajustement de la largeur de la chaussure. Tout ce que demandent vos pieds pour travailler sans difficulté ! Semelle intérieur amovible Technologie SJ-3FITTravailler en toute sécurité est crucial, cependant, avoir des chaussures de sécurité basse bien ajustées est la clé du confort de vos pieds. La technologie SJ-3FIT est conçue pour garantir un ajustement optimal, car des chaussures qui vous vont à la perfection, vous offrent également plus d?adhérence ce qui vous garantit plus de sécurité. Semelle exterieure anti-dérapant certifié SRCLa norme SRC répond en même temps aux conditions de la norme SRA et SRB, ce qui signifie que la chaussure a été testée sur un carrelage humide (sous-sol en céramique) recouvert d?eau et de détergent et sur sol en acier recouvert de glycérine. Les résultats des tests d?adhérence démontrent que la semelle Safety Jogger réussit les tests haut la main, dépassant même le score nécessaire pour atteindre la norme. Chaussure de sécurité avec semelle SJ HybridLa norme SRC répond en même temps aux conditions de la norme SRA et SRB, ce qui signifie que la chaussure a été testée sur un carrelage humide (sous-sol en céramique) recouvert d?eau et de détergent et sur sol en acier recouvert de glycérine. Les résultats des tests d?adhérence démontrent que la semelle Safety Jogger réussit les tests haut la main, dépassant même le score nécessaire pour atteindre la norme. La nouvelle semelle révolutionnaire SJ HYBRID a été développé avec une structure perforée exceptionnelle. Ceci assure la légèreté, la respiration de l?air et le confort tout au long de la journée. La semelle interne SJ Hybrid offre un meilleur niveau de soutien de toute la surface du pied, tout en conservant les caractéristiques telles que la zone d?impact des chocs, le support de la voûte plantaire, l?absorption des chocs, la décharge électrostatique. Avec la semelle SJ Hybride à vos pieds, nous vous garantissons fraicheur et confort toute la journée Embout de protection en Nano CarboneLe matériel innovant en carbone Nanofibre...
  • SAFETY JOGGER Chaussure de sécurité montante lightweight Absolute bleue marine SP1 ESD SRC
    Ces chaussures de sécurité haute SP1 Absolute bleue marine de Safety Jogger bénéficient des normes de sécurité SP1 ESD et SRC tout en offrant un look et une légèreté maximum. Comment choisir ses chaussures de sécurité ?Faite le choix de  cette chaussures de sécurité montante incroyablement légèreCette chaussure de sécurité ultra légere et sa semelle SJ-3FIT sont parmi les modèles incontournables des espaces de travail hybrides. Grâce à ses caractéristiques uniques, telle qu?une semelle interne hybride amovible avec un système interne de circulation de l?air et absorption des chocs, vous aurez à vos pieds la chaussure la plus légère du marché. En plus d?être ultraconfortable, cette chaussure ultralégère a une performance de flexibilité maximale. Son embout en nano-carbone est ultraléger, ceci combiné à une semelle interne caractérisée par notre technologie unique SJ-3FIT. Cette technologie SJ-3FIT est un concept flexible et modulable qui permet l?ajustement de la largeur de la chaussure. Tout ce que demandent vos pieds pour travailler sans difficulté ! Semelle intérieur amovible Technologie SJ-3FITTravailler en toute sécurité est crucial, cependant, avoir des chaussures de sécurité bien ajustées est la clé du confort de vos pieds. La technologie SJ-3FIT est conçue pour garantir un ajustement optimal, car des chaussures qui vous vont à la perfection, vous offrent également plus d?adhérence ce qui vous garantit plus de sécurité. Semelle exterieure anti-dérapant certifié SRCLa norme SRC répond en même temps aux conditions de la norme SRA et SRB, ce qui signifie que la chaussure a été testée sur un carrelage humide (sous-sol en céramique) recouvert d?eau et de détergent et sur sol en acier recouvert de glycérine. Les résultats des tests d?adhérence démontrent que la semelle Safety Jogger réussit les tests haut la main, dépassant même le score nécessaire pour atteindre la norme. Chaussure de sécurité avec semelle SJ HybridLa norme SRC répond en même temps aux conditions de la norme SRA et SRB, ce qui signifie que la chaussure a été testée sur un carrelage humide (sous-sol en céramique) recouvert d?eau et de détergent et sur sol en acier recouvert de glycérine. Les résultats des tests d?adhérence démontrent que la semelle Safety Jogger réussit les tests haut la main, dépassant même le score nécessaire pour atteindre la norme. La nouvelle semelle révolutionnaire SJ HYBRID a été développé avec une structure perforée exceptionnelle. Ceci assure la légèreté, la respiration de l?air et le confort tout au long de la journée. La semelle interne SJ Hybrid offre un meilleur niveau de soutien de toute la surface du pied, tout en conservant les caractéristiques telles que la zone d?impact des chocs, le support de la voûte plantaire, l?absorption des chocs, la décharge électrostatique. Avec la semelle SJ Hybride à vos pieds, nous vous garantissons fraicheur et confort toute la journée Embout de protection en Nano CarboneLe matériel innovant en carbone Nanofibre...
  • RST Gilet RST Safety jaune fluo 2XL
    Gilet Route Adulte RST Safety jaune fluo Idéal pour votre sécurité. Bandes réfléchissantes subtiles, jaune fluorescent pour être bien vu. Entièrement doublée et respirante, permettant de la porter avec d'autres vêtements sans surchauffer. ASSISTANT TAILLEVeste et Blouson RSTTaille UniverselleXSSMLXL2XL3XL4XL5XLTour de poitrine en cm (A)97102107112117122127132137
  • Talbot Tablier blanc à bavette broderie anglaise
    Tablier blanc de serveuse à bavette avec broderie anglaise Tissu en Polycoton Tablier blanc à bavette broderie anglaiseTablier de service avec broderie anglaise sur la bavette de couleur blanche. Les deux larges liens remontant autour du cou enveloppe bien la poitrine. Ce tablier se ferme par deux rubans dans le dos et possède 2 poches basses sur le devant.  La qualité de ce tissu en popeline, 65% polyester/ 35% coton, 180gr/m², vous offrira un sèchage rapide. Tablie bavette Anny, broderie anglaise, Polycoton 65/35 Tissu 65% polyster et 35% coton, 180 grammes/m2 Fabrication Francaise
  • DYNEKE Casaque Vétérinaire deperlante motifs animaux Gris et Vert
    Casaque de vétérinaire Unisexe avec motifs d'animaux, ou aussi bien tunique médicale. Tunique qui s'enfile, matière microfibre imperméable. Encolure en V, manches courtes. Léger, confortable, 3 poches. Découvrez la tunique Vétérinaire avec imprimés animal Cette tunique médicale est idéale pour les vétérinaires avec un rappel d'animaux imprimés à l'avant. Elle se porte également très bien dans le secteur médical et tous les métiers qui s'y rapportent : infirmières, infirmier, aide-soignante, etc... Cette casaque Unisexe imperméable est à manches courtes avec un col en V. La matière est imperméable et très confortable car se compose de microfibre noir, au dos en tissu mesh respirant noir. Le texile repousse les liquides, est très doux au toucher et très léger. Cette tenue médicale possède 3 poches, une poche poitrine et deux poches inférieure. Caractéristiques de la tunique médicale manches courtes pas chère Coloris gris avec imprimés vert Tissu microfibre imperméable Au dos, mesh respirant noir Manches courtes 1 poche poitrine, 2 poches basses Encolure col V Enfilable Longueur: 71 cm Composition : 100% Polyester Taille : XS au XXXL Lavable à 60°
  • Ixon Gants cuir Ixon RS Tempo Air noir S
    Gants cuir moto Ixon RS Tempo Air noir RS Tempo Air est parfait pour les motards adeptes occasionnels de la piste. Ce produit 100% cuir, aéré grâce à son cuir perforé, vous offrira un excellent confort de pilotage. Style bien marqué, doté d’une coque et de renforts sur la tranche, ce gant vous protégera et vous maintiendra parfaitement. -Coque de protection des articulations sur le dos de la main -Slider paume -Renforts moussés sur les doigts -Renfort de la tranche -Cuir perforé dos de la main + paume -Large manchette avec serrage -Poignet avec patte de serrage élastique -Cuir flex sur le dessus des doigts et le dos de la main -Homologation CE ASSISTANT TAILLE Pour bien choisir ses gants moto, munissez vous d’un mètre ruban. Sans serrer il faut mesurer votre tour de main, c'est à dire, le tour de la paume sans le pouce. Reportez vous ensuite au tableau de correspondance ci-joint.Gants Homme Ixon :Taille adulteXSSMLXL2XL3XL4XLTaille EU6/77/88/99/1010/1111/1212/1313/14Taille en cm19/2020/2121/2222/2323/2424/2525/2626/27
  • Ixon Gants cuir Ixon RS Tempo noir blanc XL
    Gants cuir moto Ixon RS Tempo noir blanc RS Tempo est parfait pour les motards adeptes occasionnels de la piste. Ce produit 100% cuir, au style bien marqué, et doté d’une coque et de renforts sur la tranche. Excellent produit qui vous protégera et vous maintiendra parfaitement en cas de chute. -Coque de protection des articulations sur le dos de la main -Slider en bas de paume -Renforts moussés sur les doigts -Renfort de la tranche -Large manchette avec serrage -Poignet élastiqué avec patte de serrage -Cuir flex sur le dessus des doigts et le dos de la main -Homologation CE ASSISTANT TAILLE Pour bien choisir ses gants moto, munissez vous d’un mètre ruban. Sans serrer il faut mesurer votre tour de main, c'est à dire, le tour de la paume sans le pouce. Reportez vous ensuite au tableau de correspondance ci-joint.Gants Homme Ixon :Taille adulteXSSMLXL2XL3XL4XLTaille EU6/77/88/99/1010/1111/1212/1313/14Taille en cm19/2020/2121/2222/2323/2424/2525/2626/27
  • ISACCO Veste de cuisine tissu anti taches et manches courtes
    Veste de cuisine Asymétrique boutonnage pression, 100% Microfibre Veste de cuisine tissu anti taches et manches courtes Avec un style plus classique, la veste de cuisine tissu anti tâche avec des manches courtes est une tenue de travail idéale aussi bien pour les amateurs de cuisine que pour le grand chef cuisinier. Une tenue professionnelle de cuisineLa veste adhère à la fois aisance et fonctionnalité dans la réalisation d?un bon plat. Une tenue blanche de cuisine fabriquée intégralement à partir du polyester, avec des manches courtes, elle offre une grande liberté de mouvement dans l?accomplissement des arts culinaires. Taillée avec un tissu léger super dry, un traité antitache, elle est un vêtement de travail approprié pour tous les cuisiniers, amateurs et professionnels, aimant son travail. Ainsi, les marmitons peuvent apprécier librement son amour pour la cuisine, en essayant divers plats sans pour autant se soucier de salir sa tenue, puisque cette dernière est équipée d?un dispositif antitache efficace à tout instant. Une veste adéquate pour tous les cuisiniers La veste blanche de cuisinier possède tout ce qui est pour accorder un look très distingué à son porteur. Elle octroie un style classique à tout chef cuisinier et aux apprentis. C?est une veste de cuisine coupe asymétrique qui permet à son usager d?associer élégance et confort durant chaque instant de travail. Une veste de qualité haut de gamme, elle est une référence pour être une veste pâtissière, une veste de cuisine ete. Comme la veste professionnelle de cuisine grise, veste de cuisine noire manches courtes et boutons pressions, elle est lavable et mise au sec à 60 ° C.  100% Polyester , Qualité Haut de gamme Fermeture par boutons pressions, Col asymétrique, Manches courtes, poche poitrine et poche stylo Couleur blanc Tissu léger Superdry, traité anti-taches, 130gr/m2 Entretien : Lavage à 60°C. Séchage possible à 60°c maximum.Disponible du S au XXL   
  • ISACCO Veste de cuisine noire Tissu extra light
    Veste de cuisine double boutonnage et manches courtes Tissu Extra light, 65% Polyester 35% Coton Veste de cuisine noire Tissu extra light Vous avez besoin d?acheter des vêtements de cuisine professionnelle pour bien exercer l?un des métiers de la cuisine et de la restauration ; la veste de cuisine noire tissu extra light est conçue pour répondre à toutes vos attentes. Pratique, élégance et confort. La veste de cuisine extra light présente des finitions élégantes et confortables. Cette veste de cuisinier possède une allure impeccable avec un double boutonnage, un col officier avec motif Maori et en manches courtes. Elle est pratique en cuisine avec sa poche poitrine et sa poche stylo.Vous pouvez la porter avec un pantalon de cuisine gris et une toque grise pour vous permettre un style chic et tendance. Elle est disponible en toute taille du S au XXL. Pour vous ; chef cuisinier, pâtissier ou boulanger ; cet uniforme de travail vous offre à la fois praticité et bien être. Cette tenue de cuisinier est fabriquée avec le tissu extra light de 125gr/m2, aussi conçue avec des matières de haute qualité: 65% en polyester et 35% en coton qui vous procurera une sensation de légèreté et de confort jamais égalée. Conseil d?entretien Cette tenue de travail extra light est lavable en machine à 60°C en cycle normal et peut-être séchée à 60°c maximum.  65% Polyesther 35% Coton , Tissu Extra light 125gr/m2 Fermeture par boutons, Col officier avec motif Maori, Manches courtes, poche poitrine et poche stylo Couleur noir Entretien : Lavage à 60°C. Séchage possible à 60°c maximum.Disponible du S au XXL   
  • RST Gilet RST Safety jaune fluo M
    Gilet Route Adulte RST Safety jaune fluo Idéal pour votre sécurité. Bandes réfléchissantes subtiles, jaune fluorescent pour être bien vu. Entièrement doublée et respirante, permettant de la porter avec d'autres vêtements sans surchauffer. ASSISTANT TAILLEVeste et Blouson RSTTaille UniverselleXSSMLXL2XL3XL4XL5XLTour de poitrine en cm (A)97102107112117122127132137
  • ISACCO Tunique professionnelle d'esthétique noir Onyx
    Déclinée en deux couleurs, en noir et blanc, cette blouse vous procurera le look d?une vraie esthéticienne même si vous êtes en cours d?apprentissage. La tenue adéquate pour une apprentie esthéticienne Bien plus qu?une simple blouse, la tunique professionnelle d?esthétique noir Onyx est le genre de blouse qui accompagnera les apprenties esthéticiennes. Elle s?adapte à votre travail puisqu?avec ses manches longues qui sont pliables, c?est sûr et certain qu?elle ne vous gênera pas. À part cela, agréable à porter, cette tunique médicale est fabriquée à partir de la matière résistante et confortable : le Polyester et le coton. Possédant un col en V, la blouse professionnelle d'esthetique noir offre une aisance optimale lorsque vous le portez. Tunique idéale en toutes saisons, c?est le type de blouse qui offre une aération optimale pendant l?été et une chaleur convenable durant l?hiver. Tunique professionnelle d?esthétique noir Onyx : La tunique de travail adapté Facile d?entretien, la tunique professionnelle femme est lavable à 60 °. Il faut noter que ce n?est pas le genre de blouse de travail qui se délave si facilement. Il résiste à tout type de lavage, que ce soit un lavage à la main ou un lavage à la machine. Pour que vous puissiez ranger les accessoires importants comme le téléphone, la bague, les peignes et les brosses, elle possède 2 poches.  Ainsi, que vous soyez une apprentie dans l?esthétisme ou une confirmée, une pharmacienne ou une aide-soignante, vous pouvez opter pour cette tunique de travail. D?ailleurs, d'ailleur certaines de nos clientes ont voté pour cette blouse esthéticienne anti humidité et ont donné leur avis comme étant la tunique fiable pour un travail bien fait. Manches 3/4 100% Polyester Tissu Superdry resistant à l'humidité et à l'eau
  • Ixon Gants cuir Ixon RS Tempo Air noir blanc XL
    Gants cuir moto Ixon RS Tempo Air noir blanc RS Tempo Air est parfait pour les motards adeptes occasionnels de la piste. Ce produit 100% cuir, aéré grâce à son cuir perforé, vous offrira un excellent confort de pilotage. Style bien marqué, doté d’une coque et de renforts sur la tranche, ce gant vous protégera et vous maintiendra parfaitement. -Coque de protection des articulations sur le dos de la main -Slider paume -Renforts moussés sur les doigts -Renfort de la tranche -Cuir perforé dos de la main + paume -Large manchette avec serrage -Poignet avec patte de serrage élastique -Cuir flex sur le dessus des doigts et le dos de la main -Homologation CE ASSISTANT TAILLE Pour bien choisir ses gants moto, munissez vous d’un mètre ruban. Sans serrer il faut mesurer votre tour de main, c'est à dire, le tour de la paume sans le pouce. Reportez vous ensuite au tableau de correspondance ci-joint.Gants Homme Ixon :Taille adulteXSSMLXL2XL3XL4XLTaille EU6/77/88/99/1010/1111/1212/1313/14Taille en cm19/2020/2121/2222/2323/2424/2525/2626/27
  • ISACCO Tunique blanche esthéticienne Vendôme
    blouse d'estheticienne pas cher 100% coton Tunique blanche esthéticienne VendômeCette tunique esthéticienne est idéale pour toutes vos prestations quotidiennes. Dans un univers ou l?hygiène prime, une tache de vernis, de cire ou bien d?huile est bien vite arrivée, c?est pour toutes ces raisons qu?il est primordial d?avoir une tenue impeccable. Cette tunique est légère  et facile d?entretien. Manches longues ou courtes au choix. Qualité exceptionnelle 100% coton ; repassage léger ; col Mao ; elle est très pratique grâce à sa poche plaquée carré. Attache facile grâce à ses 3 boutons. La tunique médicale est le parfait vêtement pour accomplir un travail d?esthéticienne. Vu que le domaine d?esthétique exige des travailleurs bien habillés et bien propre. Cette tunique blanche estheticienne peut assurer le bon fonctionnement de vos activités.En effet, sa manche courte permet une facilité de mouvement au niveau des bras et sa longueur collabore à un déplacement facile. La Blouse SPA joue aussi un rôle important de protection pendant une séance de mise en beauté qui peut durer de quelques heures. Cette Blouse blanche SPA permet une protection parfaite contre certaines tâches ou les éventuelles impuretés causées par les produits ou qui peuvent provenir des clients après le nettoyage des parties à travailler.Cette  blouse blanche est fabriquée dans un tissu totalement en coton, la blouse médicale coton vous permet un confort toute au long de la journée. Le bien-être ne se limite pas seulement sur le métier, mais il est aussi important pour le lieu de travail. C?est pour cela que cette tunique blanche est fabriquée spécialement pour garder la légèreté en faisant bien circuler l?air et en dégageant les transpirations. Cette tunique médicale Femme existe en version à manches longues Manches courtes Col mao 100% coton Lavage à 60°C Fermeture par boutons du cou à l'aisselle gauche Poche plaquée côté droit Disponible du S au XXL, colori blanc.
  • ISACCO Blouse esthéticienne noire Beauty Look
    Tunique de travail noire pour esthéticienne Blouse esthéticienne noire Beauty Look La beauté commence par votre tenue. Une tenue d'estheticienne doit vous ressembler.Vous travaillez dans un monde de beauté, de l'esthetique ou du bien être et vous devez donner l'exemple y compris avec la blouse ethéticienne noire ou si vous préférez la Tunique esthéticienne noire. nous vous proposons des modèles seyants comme cette blouse esthetcienne avec boutonnage sur le côté. Manches courtes, pli dans le dos, 35% coton et 65% polyester. Deux poches plaquées dans le côté , son petit col Mao donnera un certain genre à cette blouse esthéticienne noire. Pour choisir vos vêtements pour estheticienne nous vous proposons des vêtements professionnels d'un excellent rapport qualité-prix. Votre image c'est d'abord un vêtement adapté à votre profession. Acheter cette blouse esthéticienne noire qui vous mettra encore plus en beauté. Deux poches plaquées côtés Col Mao Fermeture par boutons sur côté Manches courtes Plis dans le dos 65% polyester/35% coton 195gr/m2 Coutures renforcées
  • Ixon Gants cuir Ixon RS Tempo noir M
    Gants cuir moto Ixon RS Tempo noir RS Tempo est parfait pour les motards adeptes occasionnels de la piste. Ce produit 100% cuir, au style bien marqué, et doté d’une coque et de renforts sur la tranche. Excellent produit qui vous protégera et vous maintiendra parfaitement en cas de chute. -Coque de protection des articulations sur le dos de la main -Slider en bas de paume -Renforts moussés sur les doigts -Renfort de la tranche -Large manchette avec serrage -Poignet élastiqué avec patte de serrage -Cuir flex sur le dessus des doigts et le dos de la main -Homologation CE ASSISTANT TAILLE Pour bien choisir ses gants moto, munissez vous d’un mètre ruban. Sans serrer il faut mesurer votre tour de main, c'est à dire, le tour de la paume sans le pouce. Reportez vous ensuite au tableau de correspondance ci-joint.Gants Homme Ixon :Taille adulteXSSMLXL2XL3XL4XLTaille EU6/77/88/99/1010/1111/1212/1313/14Taille en cm19/2020/2121/2222/2323/2424/2525/2626/27
  • Ixon Gants cuir Ixon RS Tempo Air noir 2XL
    Gants cuir moto Ixon RS Tempo Air noir RS Tempo Air est parfait pour les motards adeptes occasionnels de la piste. Ce produit 100% cuir, aéré grâce à son cuir perforé, vous offrira un excellent confort de pilotage. Style bien marqué, doté d’une coque et de renforts sur la tranche, ce gant vous protégera et vous maintiendra parfaitement. -Coque de protection des articulations sur le dos de la main -Slider paume -Renforts moussés sur les doigts -Renfort de la tranche -Cuir perforé dos de la main + paume -Large manchette avec serrage -Poignet avec patte de serrage élastique -Cuir flex sur le dessus des doigts et le dos de la main -Homologation CE ASSISTANT TAILLE Pour bien choisir ses gants moto, munissez vous d’un mètre ruban. Sans serrer il faut mesurer votre tour de main, c'est à dire, le tour de la paume sans le pouce. Reportez vous ensuite au tableau de correspondance ci-joint.Gants Homme Ixon :Taille adulteXSSMLXL2XL3XL4XLTaille EU6/77/88/99/1010/1111/1212/1313/14Taille en cm19/2020/2121/2222/2323/2424/2525/2626/27
  • ISACCO Blouse infirmier
    Blouse médicale, coupe mixte avec un col officier possédant 3 poches et des manches courtes. Blouse infirmier Une blouse professionnelle bien entretenue et de qualité reflète le respect du travail de chaque personne. Vous travaillez dans le domaine de la santé et vous etes à la recherche de la tenue médicale qui met en valeur votre personnalité?? La blouse hopital dédiée pour les infirmiers vous va à merveille.   La blouse medicale pour Homme En tant que professionnel dans votre domaine, vous devez bien choisir vos tuniques de travail. Notre tunique d'infirmier est celle qui va avec votre style. Elle est une blouse de couleur blanche à manches courtes qui vous permet d?effectuer tous vos mouvements délicats durant la pratique de vos tâches quotidiennes. Pour plus de simplicité, la blouse est dotée de trois poches, celle de la poitrine vous sert à classer vos petits outils comme le stylo ou le thermomètre. Les deux poches inférieures serviront pour le rangement de votre ordonnance et divers outils médicaux. La tunique a été conçue spécifiquement dans le but de vous offrir une totale aisance tout en gardant votre élégance et votre dynamisme.  Une blouse standard et de qualité En plus d?être une blouse pour les infirmiers, elle peut s?adapter à tout le personnel du service de la santé. Pour plus de satisfaction, elle est conçue à partir du polycoton, un matériel léger facilement lavable. Certains clients affirment avoir porté cette blouse à titre de tunique ostheopathe, ils sont satisfaits de sa polyvalence. Manches courtes Col Officier 3 Poches devant, ( 2poches bas, 1 poche poitrine, 1 poche brassiere ) Coupe Mixte 35% Coton, 65% Polyester, 195 gr/m2
  • Ixon Gants cuir Ixon RS Tempo noir blanc L
    Gants cuir moto Ixon RS Tempo noir blanc RS Tempo est parfait pour les motards adeptes occasionnels de la piste. Ce produit 100% cuir, au style bien marqué, et doté d’une coque et de renforts sur la tranche. Excellent produit qui vous protégera et vous maintiendra parfaitement en cas de chute. -Coque de protection des articulations sur le dos de la main -Slider en bas de paume -Renforts moussés sur les doigts -Renfort de la tranche -Large manchette avec serrage -Poignet élastiqué avec patte de serrage -Cuir flex sur le dessus des doigts et le dos de la main -Homologation CE ASSISTANT TAILLE Pour bien choisir ses gants moto, munissez vous d’un mètre ruban. Sans serrer il faut mesurer votre tour de main, c'est à dire, le tour de la paume sans le pouce. Reportez vous ensuite au tableau de correspondance ci-joint.Gants Homme Ixon :Taille adulteXSSMLXL2XL3XL4XLTaille EU6/77/88/99/1010/1111/1212/1313/14Taille en cm19/2020/2121/2222/2323/2424/2525/2626/27
  • Tyvek Surbottes Tyvek protection type 5 et 6
    Surbottes Tyvek protection type 5 et 6Ces surbottes Tyvek sont dotés d'un élastiques de serrage afin que celles-ci restent bien en place. Elles assurent une protection optimale contre les éclaboussures et les particules chimiques.Ces couvres bottes Tyvek sont de taille unique et leurs semelles antidérapantes permet de ne pas glisser sur les sols mouillés. De protection type 5- 6 elles elles garantissent une protection contre: - les particules chimiques solides en suspension dans l'air - limitée contre les pulvérisations liquides Caractéristiques Techniques:Couleur : blancTaille : taille uniqueAntistatique (EN 1149-1)EN 14126 Conditionnement : Sachet de 20 surbottes soit 10 pairesCarton de 200 unités soit 100 paires.