Bar de traction porte

Fitness et Santé

Bar de traction porte

  • gdegdesign Bar bois massif 2 portes avec rangements - Ramata
    Un grand bar design en bois massif d’acacia ou de palissandre. 2 portes avec plateau extensible et de nombreux rangements pour bouteilles et vaisselles. Comptoir moderne.
  • Ultrasport Barre porte multifonctions, barre traction avec prise souple, entraîneur haut corps peut être utilisé sur porte sur la ou solsans perçage, pour fitness musculation, chargé jusqu'à 80 kg
    La barre de traction parfaite si vous êtes locataire, car elle ne nécessite pas de faire de trous ou de réaliser une installation fixe; la barre de traction se retire sans problème et sans laisser de résidus Les poignées rembourrées de cette barre de porte permettent d'avoir une bonne prise lors de chaque exercice ;poignée Ø de la poignée en mousse Env 3 cm; convient également comme barre de fitness pour enfant Cette barre de porte permet un entraînement du buste optimal : renforcement des abdominaux et des muscles des bras; musculation ainsi qu'isolation et renforcement des dorsaux Barre de traction idéale pour les cadres de porte d'une largeur de 61 à 81 cm max. env et d'une profondeur de 12 à 16 cm; il suffit d'accrocher la barre en haut d'un cadre de porte pour commencer l'entraînement du buste Matériau de la barre de traction; conception en acier robuste et résistante, poignée en mousse de qualité; la barre de porte a une capacité de charge maximale de 80 kg
  • gdegdesign Mini bar design 2 portes en bois de palissandre - Bertol
    Un grand minibar moderne ou meuble haut de rangement 100 cm, en bois massif de palissandre. Dispose de rangements pour bouteilles et verres. 2 portes battantes.
  • Amazefan Barre de traction pour porte avec poignées extensibles longueur réglable de 70 à 100 cm
    <ul> <li> Gain de place et multifonction : avec la barre de traction AmazeFan, vous n'avez pas besoin d'un coin spécial gym dans votre pièce, juste un cadre de porte approprié ou 2 murs parallèles adaptés. Elle peut être fixée à différentes hauteurs de porte pour divers exercices. Pour faire non seulement des tractions, mais aussi des abdominaux, des pompes, des crunchs et même des étirements. Et vous pouvez la démonter facilement.</li> </ul> <ul> <li> Robuste et sûre : Cette barre est fabriquée en fer hautement durable qui ne cassera pas même utilisée par des personnes lourdes. Avec ses 2 poignées en caoutchouc antidérapantes, elle n’abîmera pas vos cadres de porte lors de l'installation. Elle est assez solide pour supporter un utilisateur de 130 kg, pour effectuer des tractions et des crunchs de suspension. 2 sangles de poignet de qualité professionnelle pour protéger vos poignets des blessures pendant les entraînements.</li> </ul> <ul> <li> Poignée confortable : Selon les recherches et les tests, les différentes distances de préhension peuvent être utilisées pour exercer différentes parties des muscles. Concept ergonomique, poignées antidérapantes et extra-longues en mousse pour garantir des exercices confortables. Grande variété d’exercices. Poignées en mousse épaisses offrant une barre de traction plus confortable, pour minimiser la fatigue des mains.</li> </ul> <ul> <li> Installation facile : Super facile à installer en quelques minutes. Tout ce dont vous avez besoin : un cadre de porte pour installer cette barre et vous entraîner immédiatement. Tout ce que vous avez à faire : tourner chaque côté dans des directions alternées et la barre s'étendra des deux côtés du cadre de porte. Faites pivoter jusqu'à ce qu'elle ne puisse plus tourner pour vous assurer qu'elle soit suffisamment fixée sur les deux murs.</li> </ul> <ul> <li> Contenu : 1 barre de traction, 1 guide de bienvenue (français non garanti), 2 sangles de poignet de qualité professionnelle.</li> </ul>
  • POLAR Arrière-bar 4 portes Polar Série U
    Pour des boissons toujours fraîches, prêtes à servir. Le système de refroidissement par air forcé permet un retour rapide à la température optimale après ouverture des portes. Chaque unité est dotée d'un régulateur de température intégré et d'une fonction de dégivrage semi-automatique avec intervalle de temps pour un
  • Movit® Barre de Traction à Visser pour Cadre de Porte, réglable de 63 cm à 100 cm, capacité de Charge Maximum 350kg, Pull up Bar, caoutchoucs latéraux, Couleur Noir/Orange
    Dimensions réglables: de 63 cm à 100 cm (système de téléscope en continu). Faites des tractions à la maison ou en voyage. Facile à transporter. Sa capacité de charge maximale avec matériel de fixation va jusqu'à 350 kg (150 kg sans matériel de fixation). Matériel de fixation inclus - Matériau: Acier chromé. Entrainement optimale du haut du corps afin de renforcer les muscles du bras, de l'abdomen et du dos.
  • POLAR Arrière-bar Polar Série U 3 portes et 2 tiroirs
    Gardez vos boissons au frais avec cet arrière-bar de la marque POLAR. Contrôle de température intégré et dégivrage automatique. Le refroidissement à air forcé permet un refroidissement rapide et
  • Magnoos Barre de Traction Matador | Premium Barres de Musculation pour la Porte | Amovible Simple | sans Vis ou Fixation | Fitness, Gym, Sportive, sur Pied, Exercise | Rembourrage Antidérapant
    ✅ SANS VISSAGE - PRÊT À L’UTILISATION IMMÉDIATEMENT - Pas d’assemblage requis Il suffit de la déplier et de la placer dans le cadre de la porte. Après l’exercice, elle peut être pliée en l’espace de quelques secondes pour être rangée de façon ergonomique. ✅ e-BOOK PDF GRATUIT: Quelques jours après votre achat, vous recevrez également un eBook gratuit en anglais avec d'autres informations utiles ainsi qu'un manuel en anglais pour votre nouvelle barre de traction. ✅ PLUS HAUTE DE 20 % QUE LES AUTRES BARRES COMPARABLES - MARGE DE MOUVEMENT OPTIMALE - Plus besoin de plier les jambes. Idéale pour les personnes de grande taille. Spécialement développée pour les cadres de porte:  Profondeur du cadre de porte jusqu’à 21 cm | Largeur de la porte jusqu’à 92 cm ✅ SOLIDITÉ MAXIMALE - CONSTRUCTION ROBUSTE & DE QUALITÉ. Le design innovant réduit les oscillations ou vibrations gênantes de la barre. Tenue fiable dans le cadre de la porte garantie pour des charges de jusqu’à 130 kg. Pour tous ceux qui souhaitent tirer le plus de potentiel du produit: Comment faire ma première traction / encore plus de tractions? Comment atteindre un développement musculaire maximal? Un regard détaillé dans les coulisses des tractions. ✅ TENUE PARFAITE & PRISE EN MAIN CONFORTABLE – Dites au revoir aux cloques sur vos mains! Poignées en mousse plastique confortables pour une prise en main sûre - Résistantes et antidérapantes. Le diamètre extra large & optimisé de la barre (3,5 cm) vous assure une prise en main parfaite. ✅ GARANTI 100 % SATISFAIT OU REMBOURSÉ - Votre satisfaction est garantie! Si, pour une quelconque raison, vous deviez ne pas être absolument satisfait de la barre de traction MAGNOOS, il vous suffit de le renvoyer dans un délai de 60 jours. Notre aimable service client vous remboursera la totalité du prix - sans chipoter. Placez dès maintenant votre barre de traction MAGNOOS dans votre panier.
  • POLAR Arrière-bar trois portes coulissantes Polar Série G noir 330L
    L'arrière bar 3 portes Polar Série G 198 litres est conçu pour maximiser les ventes de boissons car il permet de présenter et faciliter l'accès aux boissons sur 4 étagères. L'éclairage LED et les portes sécurisées double vitrage verrouillables aident à réduire les coûts de fonctionnement.
  • Movit® Barre de Traction à Visser pour Cadre de Porte, réglable de 63 cm à 100 cm, capacité de Charge Maximum 350kg, Pull up Bar, caoutchoucs latéraux, Couleur Noir/Blanc
    Se fixe sur les portes sans perçage. Dimensions réglables: système de téléscope en continu. Faites des tractions à la maison ou en voyage. Facile à transporter. Sa capacité de charge maximale avec matériel de fixation va jusqu'à 350 kg (150 kg sans matériel de fixation). Matériel de fixation inclus - Matériau: Acier chromé. Entrainement optimale du haut du corps afin de renforcer les muscles du bras, de l'abdomen et du dos.
  • POLAR Arrière-bar deux portes coulissantes Polar Série G noir 208L
    L'arrière bar 2 portes Polar Série G 198 litres est conçu pour maximiser les ventes de boissons car il permet de présenter et faciliter l'accès aux boissons sur 4 étagères. L'éclairage LED et les portes sécurisées double vitrage verrouillables aident à réduire les coûts de fonctionnement.
  • Amazon Brand-Umi Barre de Traction, Barre de Traction réglable d'une capacité de 200 kg, sans vis, pour Le Cadre de Porte de 72 à 92 cm
    【Barre de traction sans vis pouvant supporter un poids maximal de 220 kg】Cette barre de traction pour porte possède des extrémités à la structure en forme de losange spécifiquement conçue selon un brevet déposé. Lorsqu'une force est appliquée sur cette barre de traction, sa structure en forme de losange répartit cette force sur l'ensemble du cadre de la porte, ce qui vous permet de la fixer en toute sécurité sur le cadre. Plus le poids est lourd et plus elle est robuste. 【Revêtement en PVC permettant de protéger votre cadre de porte】Afin d'éviter tout dégât potentiel sur votre cadre de porte à cause de la pression exercée, un revêtement souple a été ajouté au niveau de chaque extrémité de cette barre de traction. Ce dernier permet également d'éviter tout glissement de la barre de traction une fois fixée à votre cadre de porte. 【Technologie de réglage sans paliers permettant de l'adapter à la majorité des cadres de portes】Cette barre de traction réglable possède un design interne fileté à haute densité permettant aux utilisateurs de régler sa longueur de 72 à 92 cm. 【Système de verrouillage anti-glissements】Son système de verrouillage anti-glissements en acier inoxydable permet d'éviter que la barre ne tourne lors de son utilisation, pour une sécurité accrue. 【Grips souples et flexibles】Les grips en nylon et rembourrage en mousse souple se la barre protégeront vos mains. Ces grips sont déplaçables sur la barre de traction, afin de vous permettre de toujours trouver la meilleure position lors de votre séance de sport.
  • POLAR Arrière-bar deux portes coulissantes Polar série G noir 198L
    L'arrière bar 2 portes Polar Série G 198 litres est conçu pour maximiser les ventes de boissons car il permet de présenter et faciliter l'accès aux boissons sur 4 étagères. L'éclairage LED et les portes sécurisées double vitrage verrouillables aident à réduire les coûts de fonctionnement.
  • Sportneer Barre de traction pour cadre de porte - Sans vis - Capacité de plus de 200 kg - Barre de traction - Réglable de 75 à 94 cm - Avec tapis en PVC- Poignée douce
    【Sans perçage, super sûr】 : la barre de traction Sportneer utilise une technologie de fixation innovante pour maintenir la barre en place sans perçage. Deux coussinets en PVC intégrés élargis résolvent le risque de tomber facilement pendant l'exercice. La base et la barre sont reliées par 4 points fixes métalliques qui garantissent que le tapis en PVC est pressé vers l'extérieur si la barre glisse de la base, ce qui fournit un design résistant aux chutes pour l'utilisateur. Système de verrouillage mécanique amélioré : la sécurité est importante chez Sportneer, c'est pourquoi nous garantissons l'utilisation sûre de cette barre de pompes pour les utilisateurs de tous âges, des adolescents aux personnes âgées. Il est livré avec un nouveau verrou à double engrenage rotatif à 360° aux deux extrémités pour protéger la barre de traction contre le desserrage. Cette barre de traction Sportneer a passé une série de tests de recherche et de développement et est certifiée plus sûre et plus résistante que d'autres équipements similaires. Capacité de plus de 200 kg : vous êtes une grande personne ? Est-il difficile de trouver de bonnes barres de traction pour soutenir votre poids ? Ne vous inquiétez pas, cette barre de traction peut supporter des poids allant jusqu'à 200 kg avec facilité. Plus la charge est lourde, plus elle est robuste. En termes de durabilité, il est conçu avec une combinaison d'un tuyau en acier extérieur de 2 mm et d'un tuyau intérieur en acier de 1,5 mm pour garantir que cette barre de traction dure des années sans déformation ni casse. Installation facile : l'installation est assez facile. Guidé par des instructions détaillées, plus 5 directions de flèche sur la surface et des niveaux à bulle aux deux extrémités pour rendre votre installation facile. Tout ce que vous avez à faire est de l'étendre à la longueur et à la hauteur confortables et vous êtes prêt à partir. Veuillez vous assurer que votre porte ou mur est assez solide pour l'installation. Les carreaux de céramique, le verre ou les structures non solides ne sont pas des surfaces idéales pour installer la barre de fitness. Structure extensible intégrée : cette barre de traction pour couloir est différente de la plupart des barres en mousse à 2 sections sur le marché. Il est livré avec un guidon ultra long en coton antidérapant intégré qui soutient une prise en main flexible. Il est résistant à la transpiration, inodore et résistant à l'usure. Il suffit de tourner la barre pour l'ajuster à n'importe quelle taille de 74,9 cm à 94 cm pour obtenir la dimension idéale pour votre entraînement comme les tractions, les abdominaux, les pompes, les étirements et plus encore
  • INFRICO Arrière bar vertical Premium 2 portes 435 litres
    Arrière-bar vertical Premium 2 porte vitrées, structure en acier recouvert de PVC noir. Arrière-bar haut de gamme pour ceux qui recherchent un arrière-bar vertical design, fonctionnel
  • Ultrasport Barre traction 2 voies, réglable pour portes 65 à 103 cm long, Barre traction acier robuste, poids maximum jusqu 100 kg, barre traction porte pour entraînement efficace haut corps
    Barre de traction à 2 poignées réglable en largeur. Elle peut être fixée au cadre de porte sans faire de trou pour un entraînement ponctuel. Pour une utilisation à plus long terme, des vis et le matériel nécessaire au montage sont fournis La barre d'entraînement offre des poignées rembourrées pour une bonne prise et une irritation réduite des paumes de la main. Elle convient aux femmes et aux hommes et peut supporter jusqu'à 100 kg Dotée d'embouts en caoutchouc transparents de chaque côté, elle ne laisse aucune trace sur le cadre de porte, et peut même être installée dans un appartement en location Acier stable et utilisation facile grâce au système télescopique Diamètre de la barre : env. 30 mm, longueur : 65 à 103 cm, réglable pour une bonne tenue sur le cardre de porte Livrée avec matériel de montage – Barre de traction pouvant supporter jusqu'à 100 kg – disponible en 2 couleurs : noir et argent
  • COOLHEAD Arrière-bar noir 315 litres - 2 portes
    Ce modèle d'arrière-bar noir de 315 litres 2 portes est fiable et polyvalent. Il est idéal pour maintenir tout type de bouteille et canette à la bonne température. ✅ 315 litres ✅ 2 portes ✅ Couleur noir ✅ Coolhead ✅
  • HOMCOM Barre de Traction - Barre de Porte - Pull up Bar - Barre d'étirement Musculation pour Cadres de Porte - Acier Gris
    ÉQUIPEMENT NE NÉCESSITANT AUCUN MONTAGE : barre de traction pull up barre de porte ne nécessitant aucun perçage ni vissage ! (note : équipement adapté aux chambranles de portes d'une profondeur comprise entre 2 et 2,5 cm) ENTRAINEMENT VARIÉ D'UNE GRANDE EFFICACITÉ : équipement de qualité idéal pour un entrainement varié et soutenu pour la musculation ; Grande efficacité prouvée : les tractions sont plus efficaces pour muscler les biceps que soulever des haltères SESSION COMPLÈTE : équipement particulièrement adapté pour travailler votre endurance, l'amplitude de vos mouvements, et tonififer vos muscles MATÉRIAU DE QUALITÉ : conception et fabrication en acier tubulaire robuste pour votre confort et sécurité optimums d'utilisation CONFORT : poignées capitonnées antidérapantes et résistantes à la transpiration
  • L2G Arrière bar réfrigéré 3 portes vitrées battantes 330 litres
    Arrière-bar avec 3 portes vitrées en skin-plate noir (acier laqué). Intérieur en aluminium estampé. Caractéristiques produit : Carrosserie skin plate noire Intérieur aluminium estampé Réfrigération assistée +2°C/+8°C à 32¨°C Fermeture à clé Dégivrage automatique Réfrigérant R600A Eclairage intérieur en LED Température
  • Fitem Barre de Traction Noir – Barre de Porte - Pull up Bar – Chin up Bar – Barre de Musculation Haut du Corps – Acier Solide Supporte jusqu'à 130kg
    INSTALLATION FACILE : Se monte dans la plupart des Portes Standard ou entres 2 Murs juste en "DÉVISSANT" chaque extrémité jusqu'à fixation, ensuite tourner le milieu de la barre pour consolider le serrage; Comprend des supports et des vis Pour un Montage Sécurisé DEVELOPPEMENT MUSCULAIRE COMPLET : Permet un Entraînement Varié et Approfondie des Muscles du Haut du Corps : Bras (Biceps, Triceps, Longs Supinateurs), Pectoraux, Dorsaux, Trapèzes, Abdominaux... AJUSTABLE : Longueur Réglable de 62cm à 100cm pour s'adapter à tous les cadres ou supports ROBUSTE et CONFORTABLE : Structure en Acier très Solide Résistant à une charge Maximale de 130kg, Poignets en Mousse Confortables et Agrippantes pour Réduire la Fatigue des Mains UTILISABLE N'IMPORTE O٠: grâce à son Kit de Montage, la Barre peut être placée où vous voulez, et vous pouvez la transporter facilement avec ces 1,5 Kg
  • COOLHEAD Arrière-bar vitré inox 138 litres - 1 porte
    Arrière-bar vitré inox Cool Head Europe 138 litres avec une porte en acier équipé d'un verre de sécurité trempé tempéré avec cadre en acier, d'une serrure et de lampes LED. Il possède une porte à fermeture automatique, des pieds et des clayettes réglables.
  • Porte serviette Towel Bar
    La solution intelligente et économique de stockage de votre couverture ! Le CoverCatch est la solution idéale pour maintenir la couverture à proximité et hors du terrain. Installez les bras au bas du spa pour une vue dégagée, ou plus haut pour bénéficier de plus d'intimité.
  • L2G Arrière bar réfrigéré 3 portes coulissantes vitrées 330 litres
    Arrière bar horizontal en skin plate (tôle laquée) noire avec un intérieur en aluminium estampé. L'arrière bar propose du froid positif, avec une plage de température allant de +2°C à +8°C
  • POLAR Arrière-bar Polar Série U 2 portes et 4 tiroirs
    Gardez vos boissons au frais avec cet arrière-bar de la marque POLAR. Contrôle de température intégré et dégivrage automatique. Le refroidissement à air forcé permet un refroidissement rapide et
  • INFRICO Arrière bar réfrigéré 1 porte vitrée 140 litres
    Arrière-bar Premium 1 porte vitrée, structure en acier recouvert de PVC noir. Arrière-bar haut de gamme pour ceux qui recherchent un arrière-bar design, fonctionnel et ultra-performant.
  • CARAT Arrière bar réfrigéré 4 portes battantes 630 litres
    Caractéristiques : Structure extérieure en skinplate noir.Finition intérieure en aluminium.Passage de porte de 440 mm.Isolation de 40 mm.Groupe réfrigéré logé à droite gaz R134A.Dégivrage et évaporation des condensats automatiques.Serrure.Froid positif ventilé 0/+10°C.Alimentation : MONO 230 VPuissance : 350
  • L2G Arrière bar réfrigéré 2 portes vitrée battantes 208 litres
    Arrière-bar 2 portes vitrées en skin-plate noir (acier laqué). Intérieur en aluminium estampé. Caractéristiques produit : Carrosserie skin plate noire Intérieur aluminium estampé Réfrigération assistée +2°C/+8°C à 32¨°C Fermeture à clé Dégivrage automatique Réfrigérant R600A Eclairage intérieur en LED Température :
  • POLAR Arrière-bar une porte pivotante Polar Série G noir 138L
    L'arrière bar une porte Polar Série G 138 litres est conçu pour maximiser les ventes de boissons car il permet de présenter et faciliter l'accès aux boissons sur 2 étagères. L'éclairage LED et les portes sécurisées double vitrage verrouillables aident à réduire les coûts de fonctionnement.
  • LIEBHERR Arrière bar 1 porte vitrée battante - 141L
    Arrière bar positif avec carrosserie époxy noir et porte vitrée. La nouvelle finition Blackline, avec carrosserie époxy noir et cuve en ABS grise apporte à l'appareil un design sobre et élégant pour s'intégrer parfaitement aux différentes ambiances.
  • COOLHEAD Arrière-bar vitré noir 315 litres - 2 portes
    Cet arrière-bar vitré noir de 315 litres, fiable et polyvalent. Il est idéal pour maintenir tout type de bouteille et canette à la bonne température.✅ 315 litres ✅ 2 portes ✅ Coolhead ✅
  • COOLHEAD Arrière-bar vitré inox 228 litres - 2 portes
    Cet arrière-bar vitré en inox Cool Head Europe est idéal pour vos bar gràace à sa capacité de 228 litres. Il est équipé d'une porte en acier avec verre de sécurité trempé tempéré avec cadre en acier, d'une serrure et de lampes LED. Il possède une porte à fermeture automatique, des pieds et des clayettes réglables.
  • L2G Arrière bar réfrigéré 1 porte vitrée battante 138 litres
    Arrière-bar 1 porte vitrée en skin-plate noir (acier laqué). Intérieur en aluminium estampé. Caractéristiques produit : Carrosserie skin plate noire Intérieur aluminium estampé Réfrigération assistée +2°C/+8°C à 32¨°C Fermeture à clé Dégivrage automatique Réfrigérant R600A Eclairage intérieur en LED Température : +2°C
  • IDMarket Meuble bar industriel en bois et métal avec portes et étagères
    Invitez le design industriel chez vous avec notre meuble de bar avec portes et étagères DETROIT ! Ce meuble industriel, avec ses 2 longs plateaux en bois et ses deux placards fermés, est à la fois tendance et pratique pour vous permettre d'organiser et de ranger de façon discrète et élégante toutes vos affaires.Avec ses lignes épurées et ses coloris sobres et chaleureux, ce meuble de rangement, moderne et tendance, apportera du caractère à votre salon ou cuisine. Le métal noir et le bois clair rappellent le look industriel. L'association du métal noir et du bois lui permettent de s'adapter parfaitement à n'importe quelle déco !Ce meuble de bar réversible pourra aussi facilement être utilisé pour séparer votre cuisine ouverte de votre salon. Il peut se placer à votre guise contre un mur ou au milieu d'une pièce. A l'arrière du meuble, vous pourrez ajouter des tabourets de bar et vous en servir comme une véritable table haute !Doté d'une maxi capacité de rangement, ce buffet haut est équipé d'un double plateau en bois, de 2 placards, chacun disposant d'une étagère intermédiaire et de deux étagères centrales. Fonctionnels, les 2 placards dissimuleront aisément toute votre vaisselle tandis que les compartiments ouverts permettront d'exposer vos objets de décoration. La niche dotée d'un rebord sécurisera le rangement de vos verres !Ses deux plateaux (PB épaisseur 1,2 cm) au coloris naturel et finitions soignées, d'une longueur de 113 cm, vous serviront de plan de travail ou vous offriront la possibilité de poser vos verres et bouteilles lors de vos apéritifs entre amis ou en famille ! Les 4 pieds de 8,5 cm de hauteur et la structure en métal vous garantissent stabilité et robustesse.Ce meuble de bar bar avec portes et étagères est l'élément indispensable pour avoir une déco tendance !Dimensions du meuble bar design industrielDimensions globales : Longueur 113 cm x largeur 40 cm x Hauteur 94 cmHauteur entre les deux grands plateaux : 20,5 cmHauteur des portes : 60 cmHauteur de l'étagère du haut à l'intérieur des placards : 23,5 cmHauteur de l'étagère du bas à l'intérieur des placards : 35 cmHauteur des étagères centrales : 29 cmHauteur des pieds : 8,5 cmMatériaux : panneaux de particules de 1,2 cm d'épaisseur et tubes en métal 1,6 x 1,6 cmÀ monter soi-mêmeVous pouvez associer ce meuble de bar avec nos tabourets de bar DETROIT. Retrouvez tous nos modèles de tables hautes, dessertes ou éléments de cuisine ainsi que notre industrielle sur notre boutique en ligne !
  • Grenier Alpin Bar 3 Portes Traversantes Pin Massif Avec Coeur Praz - Grenier Alpin
    Ce joli bar en pin massif teinté ciré habillera votre séjour d'un style montagne. On aime l'association des lignes épurées et des sculptures en forme de coeur, du bois couleur miel et des poignées en métal noir : un mariage des formes et des couleurs réussi, pour donner à votre intérieur un air de véritable chalet contemporain. Au recto, une barre transversale est intégrée sous le plateau, pour vous permettre d'y accrocher vos textiles de cuisine. Au verso, vous bénéficiez d'un tiroir au dessus de chaque porte, pour vous proposer un espace de rangement supplémentaire.
  • INFRICO Arrière bar vertical Premium 1 porte 280 litres
    Arrière-bar vertical Premium 1 porte vitrée, structure en acier recouvert de PVC noir. Arrière-bar haut de gamme pour ceux qui recherchent un arrière-bar vertical design, fonctionnel et
  • POLAR Arrière-bar Polar Série U 1 porte et 2 tiroirs
    Gardez vos boissons au frais avec cet arrière-bar de la marque POLAR. Contrôle de température intégré et dégivrage automatique. Le refroidissement à air forcé permet un refroidissement rapide et
  • Decor Walther BAR Porte-rouleau de papier toilette, 0856676 BAR TPH1
    Série : BAR, Largeur : 170, Hauteur : 20, Profondeur : 70, Coloris : acier inoxydable mat, Matière : Acier inoxydable
  • Decor Walther BAR Porte-serviettes, 0859617 BAR HTH1
    Série : BAR, Largeur : 50, Hauteur : 50, Profondeur : 360, Coloris : bronze foncé, Matière : Laiton
  • Decor Walther BAR HTE Barre porte-serviettes, 0856360 BAR HTE60
    Série : BAR, Largeur : 600, Hauteur : 20, Profondeur : 60, Coloris : noir mat, Matière : Laiton
  • QDM Arrière bar réfrigéré 3 portes coulissantes vitrées 320 litres
    Arrière-bar réfrigéré avec trois portes vitrées pour un accès facile à vos produits. Cet arrière-bar propose un stockage total de 320 litres, un éclairage intérieur et une plage de température de +2°C à +8°C.
  • Decor Walther BAR HTE Barre porte-serviettes, 0856400 BAR HTE80
    Série : BAR, Largeur : 800, Hauteur : 20, Profondeur : 60, Coloris : chrome, Matière : Laiton
  • Decor Walther BAR Porte-serviettes, 0859660 BAR HTH1
    Série : BAR, Largeur : 50, Hauteur : 50, Profondeur : 360, Coloris : noir mat, Matière : Laiton
  • Decor Walther BAR Porte-serviettes, 0856560 BAR HTH
    Série : BAR, Largeur : 250, Hauteur : 20, Profondeur : 60, Coloris : noir mat, Matière : Laiton
  • INFRICO Arrière bar réfrigéré 3 portes vitrées 330 litres
    Arrière-bar Premium 3 portes vitrées, structure en acier recouvert de PVC noir. Arrière-bar haut de gamme pour ceux qui recherchent un arrière-bar design, fonctionnel et ultra-performant.
  • Decor Walther BAR HTE Barre porte-serviettes, 0856260 BAR HTE40
    Série : BAR, Largeur : 400, Hauteur : 20, Profondeur : 60, Coloris : noir mat, Matière : Laiton
  • Decor Walther BAR HTE Barre porte-serviettes, 0856376 BAR HTE60
    Série : BAR, Largeur : 600, Hauteur : 20, Profondeur : 60, Coloris : acier inoxydable mat, Matière : Acier inoxydable
  • Decor Walther BAR Porte-rouleau de papier toilette, 0856660 BAR TPH1
    Série : BAR, Largeur : 170, Hauteur : 20, Profondeur : 70, Coloris : noir mat, Matière : Laiton
  • POLAR Arrière-bar vertical double porte coulissante Polar Série G
    Gardez vos boissons fraîches à portée de main à tout moment grâce à cet arrière-bar grande capacité Polar double porte coulissante. Il possède une variété de fonctions dont un contrôleur de
  • Decor Walther BAR WBG Porte-brosse WC mural, 0856960 BAR WBG
    Série : BAR, Largeur : 80, Hauteur : 410, Profondeur : 80, Matière :
  • Decor Walther BAR Porte-rouleau de papier toilette, 0856600 BAR TPH1
    Série : BAR, Largeur : 170, Hauteur : 20, Profondeur : 70, Coloris : chrome, Matière : Laiton

Soulevez votre corps vers le terrain comme vous le faisiez auparavant, mais tournez votre corps vers votre main gauche. Une fois que vous êtes en haut de la barre, asseyez-vous un moment et tordez votre bras droit, puis abaissez-vous au sol et revenez à la position de départ.

Est-ce bien de faire des tractions tous les jours ?

Est-ce bien de faire des tractions tous les jours ?

Faire des tractions tous les jours ne vous permettra pas de gagner de la masse musculaire avec succès. On ne peut pas bien faire son corps… au contraire. Pour y parvenir, vous devez fournir beaucoup d’efforts chaque jour, et un exercice excessif vous sera bénéfique à long terme.

Quels sont les avantages du pull-up ? En effet, les coques hautes utilisent le poids du corps pour demander du muscle à renforcer et cela n’utilise pas le poids du corps ou une mécanique externe. Les coques font travailler les muscles du dos, des bras, des épaules et des abdominaux en synergie.

Est-ce que c’est bon de faire des pompes tous les jours ?

Faire des pompes tous les jours aide à renforcer le haut du corps. C’est un exercice qui vous permet de fléchir vos épaules et votre poitrine, et ainsi d’améliorer la force de votre haut du corps.

Est-il efficace de faire des pompes ?

Les pompes vous feront avoir des muscles et des pectoraux. Dans ce cas, ils sont très bons, surtout si vous êtes mince comme la plupart des personnes que j’ai formées. Vous travaillerez la grande, la moyenne et la petite zone pectorale supérieure près de la clavicule.

Quelle fréquence faire des pompes ?

L’idéal est de faire 3 à 4 séances de musculation avec des exercices de pompes par semaine. Au minimum, incluez une journée complète de la semaine dans votre emploi du temps pour permettre à vos muscles de s’adapter.

Est-ce que les tractions muscle ?

Pronation traction, quels muscles sont sollicités ? L’exercice est un parfait exercice de musculation qui permet de faire travailler une grande variété de muscles : muscles du dos, épaules, bras (biceps et triceps), trapèzes, gaine abdominale.

Est-ce bien de faire des tractions tous les jours ?

Faire des tractions tous les jours ne vous permettra pas de gagner de la masse musculaire avec succès. Vous ne ferez pas bien votre corps… au contraire. Pour y parvenir, vous devez fournir beaucoup d’efforts chaque jour, et un exercice excessif vous sera bénéfique à long terme.

Quel muscle travaille les tractions supination ?

Quels muscles sont utilisés ? Que vous fassiez des tractions à la main ou à la main, vous ciblez en fait les mêmes muscles : les dorsaux, les muscles des bras, les abdominaux et même les pectoraux.

Quand faire des tractions ?

Faire des tractions quotidiennes est un bon moyen d’entretenir ses muscles et sa force : dos (grand dorsal, sous-épineux, trapèze), bras (surtout biceps et avant-bras), et dos (abdomen, oblique).

Est-ce dur de faire des tractions ?

C’est pourquoi les tractions sont une partie importante de l’entraînement pour tous ceux qui recherchent un dos plus large. Cependant, les tractions sont difficiles : il faut donc avoir de l’énergie pour les faire correctement.

Est-ce que tout le monde peut faire des tractions ?

Les tractions sont un exercice intense qui nécessite peu ou pas d’équipement (un endroit pour s’accrocher ou une barre de traction) et n’importe qui peut le faire efficacement avec cet entraînement. Il s’agit d’un exercice de callisthénie de base.

Comment fixer une barre de traction sans vis ?

Comment fixer une barre de traction sans vis ?

Comment casser une barre de dragage ? Voici comment connecter une machine murale …. Connaître l’emplacement:

  • Tenez-vous face au mur.
  • Étirez vos mains.
  • Faire une marque au milieu des bras.
  • Tracez une ligne à cet endroit.
  • Vérifiez la position horizontale.
  • Positionnez la zone de traction sur le chemin.

Comment fixer barre de traction dans parpaing ?

J’enlève la barre, prends une perceuse à béton de 11mm et prolonge les trous où j’ai percé avant de passer les chevilles. Je mets les chevilles Molly et les fixe avec quelques tournevis (les fixer empêche immédiatement la dernière partie de tomber dans l’éolienne).

Comment fixer une barre de traction Decathlon ?

Sans vis : Commencez par modifier la longueur de votre barre en tordant les deux extrémités de la barre. Ensuite, serrez la partie médiane de la barre pour améliorer la longueur. Pour garder votre barre libre pendant l’effort, déplacez le petit anneau bleu sur l’un des 2 crans et le tour est joué.

Quelle cheville pour fixer une barre de traction ?

BodyStrongFitness Lot de 8 chevilles en acier de 14 mm (lot de 8) Support mural professionnel, barre de traction et ligne.

Comment tenir le plus longtemps sur une barre de traction ?

Gardez votre corps en mouvement et alignez vos jambes, vos fessiers et votre tronc pour vous aplatir le plus possible. Gardez vos bras tendus et pressez les omoplates ensemble pour plus de stabilité. Commencez par tenir pendant 5 secondes et augmentez pendant 30 secondes à mesure que votre force et votre contrôle s’améliorent.

Quels exercices avec une barre de traction ?

Exercice : dos au sol, placez vos mains dessus et étirez vos bras. Pliez vos coudes jusqu’à ce que vos murs atteignent le sol, puis levez vos bras tendus. Respiration : expirez pendant la descente, inspirez pendant la montée.

Comment fixer une barre de traction sur du placo ?

La seule façon de mettre en place une machine coulissante est d’utiliser le cadre de porte comme dans les trois images. Le haut à droite ne suffit pas. L’obstacle est de verrouiller la porte qui ne peut pas être fermée. Une autre option consiste à utiliser un cadre métallique posé sur le sol.

Comment fixer une barre de traction entre deux murs ?

Pour installer la “barre de traction”, connectez-la simplement à votre cadre de porte en vous assurant qu’elle est bien fixée. La barre sans réglage est conçue pour être posée directement sur votre porte et accrochée à celle-ci.

Quelle cheville pour fixer une barre de traction ?

BodyStrongFitness Lot de 8 chevilles en acier de 14 mm (lot de 8) Support mural professionnel, barre de traction et ligne.

Quelle partie du dos travaille les tractions ?

Quelle partie du dos travaille les tractions ?

Situés au milieu du haut du dos, le muscle trapèze et le muscle grand dorsal sont les principaux muscles stimulés lors de la traction.

Quels sont les pull-ups les plus efficaces ? Tirer-étirer le bas du dos (légèrement) peut améliorer la fonction des muscles du dos. Au lieu de cela, une poitrine bien droite sera idéale pour travailler encore plus les biceps.

Comment travailler le dos en traction ?

Câlins debout Pliez les genoux et descendez. Essayez de porter le plus de poids possible avec vos mains et votre dos et avec le moins de poids possible avec vos pieds. La même chose en montant : travailler les mains et le dos.

Comment travailler le dos avec une barre de traction ?

Exercice : dos au sol, placez vos mains dessus et étirez vos bras. Pliez vos coudes jusqu’à ce que vos murs atteignent le sol, puis levez vos bras tendus. Respiration : expirez pendant la descente, inspirez pendant la montée.

Comment se muscler le dos traction ?

Les muscles du dos doivent être les muscles frontaux et doivent être étirés pour fonctionner. Une traction parfaite commence par une position calme avec les bras tendus, sans fermer les hanches. Il se termine lorsque vos omoplates sont complètement intégrées et que votre menton dépasse le point de traction.

Est-ce bien de faire des tractions tous les jours ?

Faire des tractions tous les jours ne vous permettra pas de gagner de la masse musculaire avec succès. Vous ne ferez pas bien votre corps… au contraire. Pour y parvenir, vous devez fournir beaucoup d’efforts chaque jour, et un exercice excessif vous sera bénéfique à long terme.

Est-ce que les tractions muscle ?

Pronation traction, quels muscles sont sollicités ? L’exercice est un parfait exercice de musculation qui permet de faire travailler une grande variété de muscles : muscles du dos, épaules, bras (biceps et triceps), trapèzes, gaine abdominale.

Quand faire des tractions ?

Faire des tractions quotidiennes est un bon moyen d’entretenir ses muscles et sa force : dos (grand dorsal, sous-épineux, trapèze), bras (surtout biceps et avant-bras), et dos (abdomen, oblique).

Quel partie du corps travail les tractions ?

L’exercice est un parfait exercice de musculation qui permet de faire travailler une grande variété de muscles : muscles du dos, épaules, bras (biceps et triceps), trapèzes, gaine abdominale. En cas de sur-traction, l’accent est mis sur le dos et surtout sur les dorsaux.

Quand je fais des tractions Est-ce que les abdominaux travaillent ?

Une zone de traction facile comme la barre Pullup & Dip est tout ce dont vous avez besoin pour travailler vos abdominaux. Essayez les 10 meilleurs exercices de traction à faire et analysez le corps et la force dont vous aurez besoin.

Comment arriver à faire 20 tractions ?

Comment arriver à faire 20 tractions ?

Si vous voulez pouvoir faire 20 tractions d’affilée, vous devrez augmenter judicieusement votre volume d’entraînement. En effet, si vous ne faites pas assez de répétitions lors de votre entraînement, vous ne développerez pas la patience nécessaire pour atteindre cet objectif.

Pourquoi est-ce que je ne peux pas faire de tractions ? Pour répondre à la question “Pourquoi ne peux-je pas faire de tractions”, plusieurs scénarios possibles : Vous commencez en fait à vous construire un corps et dans ce cas, vos muscles ne sont pas encore assez renforcés pour être plus efficaces que votre première traction.

Est-ce bien de faire des tractions tous les jours ?

Faire des tractions tous les jours ne vous permettra pas de gagner de la masse musculaire avec succès. Vous ne ferez pas bien votre corps… au contraire. Pour y parvenir, vous devez fournir beaucoup d’efforts chaque jour, et un exercice excessif vous sera bénéfique à long terme.

Est-ce que les tractions muscle ?

Pronation traction, quels muscles sont sollicités ? L’exercice est un parfait exercice de musculation qui permet de faire travailler une grande variété de muscles : muscles du dos, épaules, bras (biceps et triceps), trapèzes, gaine abdominale.

Est-ce que c’est bon de faire des pompes tous les jours ?

Faire des pompes tous les jours aide à renforcer le haut du corps. C’est un exercice qui vous permet de fléchir vos épaules et votre poitrine, et ainsi d’améliorer la force de votre haut du corps.

  • Decor Walther BAR HTE Barre porte-serviettes, 0856300 BAR HTE60
    Série : BAR, Largeur : 600, Hauteur : 20, Profondeur : 60, Coloris : chrome, Matière : Laiton
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    Emprunts d'une marque d'authenticité et d'une élégance associée au style art déco et au bois exotique, les meubles de la collection ORPHEA sublimeront votre intérieur. Vous serez séduit par le contraste entre la solidité d'une structure en bois massif et la délicatesse des détails déco dorés. Très pratiques, ils disposent également de nombreux rangements. Caractéristiques techniques: Structure : Bois de Sheesham massif Piètement et poignées : Métal doré Rainures dorés style art déco Coloris: Naturel 2 portes 7 cases range-bouteilles 2 compartiments Dimensions totales : L72 x P45 x H91cm Dimensions du grand compartiment : L68 x P43 x H32cm Dimensions du petit compartiment : L26 x P43 x H34cm Le bois de sheesham, aussi appelé palissandre des Indes, est un bois à la couleur variant entre le doré et le brun, avec des touches de pourpre. Très apprécié pour sa teinte et sa résistance aux termites, il est le matériau de prédilection pour le bois de rose. Il est aussi simple à entretenir: un chiffon mouillé suffira à venir à bout des tâches. Du fait de leur caractère naturel et unique, les meubles en bois massif peuvent présenter de légères nuances de teintes. C'est ce qui leur confère toute leur noblesse et leur charme. Meuble à monter soi-même. Veillez à bien vérifier les dimensions de votre porte/escalier pour la livraison. Le délai de livraison vous sera confirmé dans le panier.Dimensions et colisMeuble de bar ORPHEA : Produit : Longueur 45 cm, Largeur 72 cm, Hauteur 91 cm, Poids 44 kgColis : Longueur 76 cm, Largeur 76 cm, Hauteur 49 cm, Poids 44 kg
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  • Chefook Arrière-Bar Réfrigéré 320 Litres -1°C/+6°C Avec 3 Portes Battantes
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  • Chefook Arrière-Bar Réfrigéré 618 Litres +2°C/+8°C Avec 4 Portes Battantes
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